Epärakastuksen tunne on syvälle juurtunut tunnetila, jossa yksilöt kokevat itsensä luonnostaan ansaitsemattomiksi rakkauteen tai hyväksymiseen. Se johtuu usein menneistä traumoista, hylkäämisistä tai positiivisen vahvistuksen puutteesta, mikä edistää negatiivista minäkuvaa ja haasteita terveiden ihmissuhteiden muodostamisessa ja ylläpitämisessä.
"Olenko minä rakastettava" – 9 syytä, miksi tunnet näin Lue lisää »
Suhteiden aallokossa joudumme usein navigoimaan haasteiden läpi, etsimään ymmärrystä ja tavoittelemaan yhteyttä. Pohdiskellessani omaa matkaani muistan luvun, jossa dynamiikka otti hämmentävän käänteen ja jätti minut kamppailemaan tehtävän kanssa opetella reagoimaan DARVOon. Tuolloin romantiikka väritti minua
Kuinka vastata DARVO:lle: Asiantuntija listaa 7 strategiaa Lue lisää »
Välittävä vai hallitseva? Parisuhteissa on helppo erehtyä sekoittamaan toinen toisiinsa, mutta siinä on ratkaiseva ero – toinen saa sinut tuntemaan olosi rakastetuksi ja toinen pelkääväksi. Kirjoita "Onko poikaystäväni hallitseva? Tietovisa”, arvokas itsetutkiskelutyökalu, joka on suunniteltu parantamaan ymmärrystäsi poikaystäväsi toimista. Kokeneen psykologin laatima
Hallitseeko poikaystäväni? Tietokilpailu Lue lisää »
Parhaimmillaan ihmissuhteet ovat haastavia asioita, ja menneet seksuaaliset traumat tekevät niistä entistä vaikeampia. WHO:n raportin mukaan joka kolmas nainen joutuu fyysisen tai seksuaalisen väkivallan uhriksi maailmanlaajuisesti. Vielä huolestuttavampaa on, että joka neljäs 1–3-vuotias tyttö/nainen on kokenut jonkin muodon.
"Miksi tyttöystäväni löi minua?" – Miehet epäröivät tunnustaa tätä henkilökohtaista kriisiä. Tutkimus sanoo: "Miehiin kohdistuva perheväkivalta kattaa laajan joukon väkivaltaisia tekoja, kuten fyysistä väkivaltaa, henkistä väkivaltaa, seksuaalista hyväksikäyttöä tai taloudellista hyväksikäyttöä." Se on melko aliraportoitu miespuolisia eloonjääneitä ympäröivien myyttien vuoksi. CDC:n mukaan 1 tuumaa
Gray Rock -menetelmä auttaa ihmisiä olemaan vuorovaikutuksessa narsistien kanssa. Tämä artikkeli valaisee harmaan keinutuksen merkitystä ja tapoja käyttää sitä tehokkaasti.
Gray Rock -menetelmä: merkitys, tekniikat ja tapoja käyttää sitä tehokkaasti Lue lisää »
Emotionaalisesti väkivaltainen suhde on sellainen, jossa on jatkuvaa hyväksikäyttöä ja hallitsevaa käyttäytymistä. Pahoinpitelijä hallitsee edelleen uhriaan ja käyttää häpeää, syyllisyyttä, pelkoa, sarkasmia ja kritiikkiä saadakseen haluamansa. Tämä voi tapahtua teoilla tai sanoilla ja usein pahenee ajan myötä. Lopulta hyväksikäyttäjä onnistuu kuluttamaan sen
Emotionaalisen väärinkäytön tarkistuslista – 18 tuhoisaa merkkiä Lue lisää »
Lue tämä asiantuntijapuhe väkivaltaisissa suhteissa käytetyistä kaasunsytytyslauseista ja esimerkeistä, jotka alentavat, epäkunnioittavat ja motivoivat uhria.
9 yleistä narsistista kaasusytytysesimerkkiä, joita toivottavasti et koskaan kuule Lue lisää »
Asiantuntijoiden tukemia näkemyksiä oikeasta tavasta käsitellä romanttisen kumppanin hiljaista hoitoa
Kuinka reagoida hiljaiseen hoitoon – tehokkaita tapoja käsitellä sitä Lue lisää »
Omistushalu ei ole hyvä ominaisuus kumppanissa. Huomaa kaikki omistushaluisen poikaystävän varhaiset merkit, jotta voit säästää itsesi henkisiltä vaurioilta, joita he aiheuttavat.
18 varhaista merkkiä omistushaluisesta poikaystävästä ja mitä voit tehdä Lue lisää »
