Käydään läpi yksi useimmin pohdituista kysymyksistä: Onko tauon pitäminen parisuhteessa terveellistä? Jotkut ovat huolissaan siitä, että tauon pitäminen lisää etäisyyttä ja juurruttaa ratkaisemattomia ongelmia, jotka johtavat vain pettämiseen tai täydelliseen ja lopulliseen eroon. Toiset taas ajattelevat, että on todella terveellistä ottaa aikaa itselleen ja pitää taukoa. Tauon pitäminen voi antaa mahdollisuuden ajatella selkeämmästä näkökulmasta ja nähdä parisuhdeongelman aivan uudesta näkökulmasta.
Voiko parisuhteen tauko siis auttaa? Kyllä, ehdottomasti voi. Ei ole koskaan huono ajatus pitää aikaa miettimiseen tai vain purkaa paineita. Kun Rodrigo piti taukoa suhteestaan Mariaan, hän palasi kotiin vanhempiensa luo miettimään, mitä hän halusi tehdä seuraavaksi elämässään. Hän ei puhunut Marialle noin kuukauteen, ennen kuin palasi. Rodrigo tunsi olonsa aidosti rauhallisemmaksi, terveemmäksi ja henkisesti saatavilla Marialle palattuaan. Hän oli valmis palaamaan suhteeseen virkeänä.
Tauon pitäminen parisuhteessa: 5 syytä
Sisällysluettelo
Ihmissuhteet ovat monimutkaisia, monimutkaisia, vivahteikkaita ja sotkuisia. Kun asiat alkavat mennä pieleen, on järkevää ottaa muutama askel taaksepäin ja käsitellä tilannetta sen sijaan, että mutkistaisi sitä entisestään. Tauon pitäminen ei tarvitse olla niin kauhea asia. Se voi itse asiassa olla paras tie toipumiseen ja auttaa pelastamaan suhteen, joka muuten saattaisi rikkoutua lopullisesti. Mielenkiintoista kyllä, se on erittäin hyvä tapa... korjata suhdetta.
Tässä on viisi mahdollista syytä, miksi parisuhteen lopettaminen on järkevää. Muista, että parisuhteen lopettamisen ei tarvitse tarkoittaa eroa.
1. Kun luottamus on rikottu
Luottamus on jokaisen suhteen ydin, ja kun tuo luottamus särkyy, tuntuu kuin koko maailmasi hajoaisi. On hyvä ajatus hiljentyä, vetäytyä sisäänpäin ja tarkastella itseään. Pohdi odotuksiasi, arvioi, ovatko ne realistisia vai eivät, ja miksi luottamuksesi alun perin särkyi.
Pidä muutama päivä yksin retriittiä selvittääksesi tunteitasi ja palataksesi takaisin valmiina kommunikoimaan kumppanisi kanssa terveellisellä tavalla. Tämän ajan pitäminen voi myös auttaa sinua ymmärtämään oman arvosi ja antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä odotuksesi parisuhteeltasi tulisi olla.
Liittyvät sanat:7 tapaa rakentaa luottamusta suhteeseesi vaimosi kanssa hänen suhteensa jälkeen
2. Kun et saa tilaa suhteessa
Jos parisuhteesi aiheuttaa ahdistuksen tunnetta ja arjen vaatimukset ja paineet alkavat käydä liian raskaaksi, pidä tauko kaikesta. Kukaan ei voi työskennellä paineen alla, ja se on merkki siitä, että asiat ovat kiehumassa. Stressi voi tehdä meille enemmän haittaa kuin hyötyä ja voi vapauttaa demonipuolemme, millä on suora vaikutus parisuhteemme/avioliittomme terveyteen.
Astu pois tilanteesta ja vietä aikaa yksin. Tauon pitäminen voi olla todella hyvä idea tällaisessa tilanteessa. Kun tunnet olosi ylikuormitetuksi, sinun on tehtävä joitakin muutoksia. Tila parisuhteessa ja joskus jopa parisuhteesta voi olla todella hyödyllistä. Pidä vapaapäivä töistä, sammuta matkapuhelimesi, varaa kylpyläkäynti ja rentouta kehosi ja mielesi.
3. Kun kipu on liian syvä
Tämä pätee erityisesti tapauksissa, joissa kumppani on pettänyt, valehdellut tai salannut totuuden kumppaniltaan. Se on se hetki, kun sydämesi tuntuu särkyneen palasiksi etkä tiedä, miten käsitellä niin paljon kipua ja tuskaa. Parasta on pitää tauko. Jätä koti, jonka jaat kumppanisi kanssa, ja turvaudu parhaan ystäväsi tai vanhempiesi/sisarustesi luo muutamaksi päiväksi.
Todennäköisesti olet liian henkisesti ylikuormittunut voidaksesi tarkastella tilannetta objektiivisesti ja saatat polttaa siltoja pelkästä vihasta ja inhosta. On viisasta antaa itsellesi aikaa käsitellä tuskaa, ehkä käydä ammattilaisen luona, ennen kuin ajattelet kumppanisi ristiinnaulitsemista.
4. Kun olet hämmentynyt
Aina kun asiat eivät ole järkeviä, olet emotionaalisesti ja henkisesti hämmentynyt eikä selkeyttä näy missään, parasta on pitää tauko ja antaa ajan ratkaista asiat itse. Jos sinusta tuntuu, ettei mikään ole järkevää ja asiat romahtavat jatkuvasti, sinun on painettava sitä taukonappia ennen kuin tilanne pahenee.
Voit kokeilla terapiaa, koska niitä on paljon. neuvonnan edut tällaisissa olosuhteissa. Voit myös uppoutua uuteen harrastukseen tai matkustaa selvittääksesi, mikä todella on vialla. Mutta tämä saattaa olla merkki siitä, että nyt on aika keskittää energiasi itseesi.
Liittyvät sanat: Mies vs nainen eron jälkeen – 8 tärkeää eroa
5. Kun tunnet olevasi eron partaalla
Kun olet saanut tarpeeksesi etkä jaksa enää ja sinusta tuntuu, että ainoa tapa selviytyä tästä helvetistä on erota kumppanistasi – silloin on aika pitää tauko kaikesta ja antaa sille vielä yksi mahdollisuus selviytyä.
Se on vaikeaa, mutta sinun täytyy luottaa parisuhteeseesi; muistaa kaikki hyvät asiat kumppanissasi; muistaa, miksi rakastuit häneen alun perin, asettua hänen asemaansa ymmärtääksesi hänen näkökulmansa tarinaan ja ottaa aikaa ollaksesi täysin varma siitä, mitä todella haluat – eron vai suhteen uuden mahdollisuuden.
Jos päätät pitää tauon, yhteydenotto elämäntaidonvalmentajaan tai terapeuttiin tänä aikana voi auttaa sinua selkeyttämään asioita. Ja kun olet palannut suhteeseen, sinun on priorisoitava ongelmista puhumista ja niiden ratkaisemista ilman konflikteja. Tauon pitäminen on vain ajan, tilan ja energian antamista itsellesi palata ongelmiin, jotka aiheuttivat tauon, terveemmällä tavalla.
UKK
Sen ei luultavasti pitäisi kestää yli kuukautta. 30 päivää on riittävä aika arvioida suhdetta uudelleen ja päästä takaisin jaloilleen.
Kyllä, ne tekevät niin. Kun ihmissuhteet alkavat käydä ylivoimaisiksi, saatat tarvita pientä muutosta ja hyvinvointia ja rauhaa. Suhteessa olon päätyttyä pystyt paremmin käsittelemään ihmissuhdeongelmiasi saatuasi ymmärrystä.
Kyllä, se ehdottomasti voi olla. Tauon pitäminen suhteessa ei välttämättä tarkoita eroa. Se tarkoittaa vain aikaa irtiottoa, jolloin voit arvioida asioita uudelleen selkeämmin. Se voi kirkastaa ajatuksiasi ja auttaa sinua ymmärtämään, mitä todella tarvitset elämältä ja parisuhteelta.
11 helppoa ja tehokasta vinkkiä selviytyäksesi sydänsuruista rikkomatta itseäsi
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Suhteessa tulee useita vaiheita, jolloin siitä tulee tukehduttavaa. Joskus liika läheisyys tukahduttaa meidät. Ja joskus jokin haava vaatii hengähdystauon. Ja tällaisina aikoina meidän on tunnustettava se tosiasia, että joskus asian päästäminen irti ja itsellemme ansaitsemamme tilanteen käsittelyyn tarvittavan tilanteen antaminen on parasta, mitä voimme itsellemme tehdä. Koska et voi auttaa ketään tilanteessa, jossa olet itse vaurioitunut sisältäpäin ja tarvitset parantumista. Siksi on tärkeää pitää tauko tällaisissa tilanteissa.
Joo aivan oikein! Ja usein se tekee ihmeitä. Se voisi TODELLA mahdollisesti pelastaa kuolevan parisuhteen. KOSKA MINÄ KOIN SEN. 🙂