50 asiaa yksinäisenä naisena kehittyneelle persoonallisuudelle

Levitä rakkautta

Minulla on mielenkiintoinen kuuden tyttöystävän piiri. Meillä on joitain yhteisiä piirteitä, jotka voivat selittää, miksi tulemme niin hyvin toimeen. Ensimmäinen on se, että me, kummallista kyllä, olemme kaikki sinkkuja. Toinen on se, että olemme iässä, jota jotkut kutsuvat pidemmälle, eli 40-vuotiaiksi ja sitä vanhemmiksi. Ja lopuksi, osaamme pitää hauskaa ja osallistua moniin hauskoihin aktiviteetteihin. Henkilökohtaisen ja kollektiivisen kokemukseni ansiosta olen täällä jakamassa 50 hauskaa asiaa yksinäisenä naisena.

50 hauskaa asiaa yksinäisenä naisena henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi

Sisällysluettelo

Tiedätkö miksi sinkku on parempi kuin parisuhteessa? Sinulla on mahdollisuus henkilökohtaiseen kasvuun ja itsensä löytämiseen ilman parisuhteen siteitä. On aika kasvaa itsekkäästi ja tutkia kiinnostuksen kohteitasi, matkustaa uusiin paikkoihin ja tavata uusia ihmisiä. Hulluista yksin tekemisestä kotona sinkkujen hiljaisiin harrastuksiin – edessämme on paljon ideoitamme, jotka tarjoavat mahdollisuuden oppia ja kokea uusia asioita.

Tuottavia harrastuksia naimattomille naisille

Harrastustesi ei tarvitse lisätä "tuottavaa" arvoa elämääsi yksinäisenä naisena; ne voivat olla vain hauskoja. Hauskoja on asioita, joihin voit rakastua sinkkuna. Mutta jos etsit toimintaa, joka on hauskaa mutta opettaa sinulle jotain uutta, lue eteenpäin.

En esimerkiksi voinut tehdä ruokaa pelastaakseni henkeni. Joten päätin, että on aika vihdoin opetella koottamaan kunnollinen tai pitäisikö sanoa puolikunnollinen ruokalaji. Todellisuudessa olin tarpeeksi valoisa tietääkseni, etten liittyisi Top Chef -miehistöön. Mutta ainakin voisin kutsua miehiä kylään ja antaa heille aterian vaikutelman. Tässä on nyt lista asioista, joita voit tehdä:

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 40 söpöä asiaa tyttöystäväsi kanssa kotona

1. Mitä tehdä yksinäisenä naisena: Opi uusi kieli

Uuden kielen oppiminen on hauska ja fantastinen tapa haastaa mieltäsi. Lisäetuna on, että sinusta tulee markkinoitavampi työelämässä. Otin ranskan, koska rakastan kielen romanttisen kuuloista. Totta, en ole vielä saavuttanut asiantuntijatason sujuvuutta, mutta minulle ei ole periksi. Voin rehellisesti sanoa, että se on ollut muuttava kokemus. Ja kuka tietää, jonain päivänä voin tapailla ulkomaalaisen kanssa, toivottavasti seksikäs ranskalainen kaveri, joten lisäetu.

2. Osallistu ruoanlaittokurssille

Saatat olla aika kunnollinen kokki. Mutta ruoanlaittokurssi on hauska tapa oppia paljon enemmän. Me kuusi osallistuimme ja saimme kokin opettamaan meille kansainvälisiä ruokia. Istunnot käsittelivät hyvää ruokaa, hyvää viiniä ja paljon tarinoita.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Mitä sinun tulee tietää, kun olet 40-vuotias ja sinkku

3. Aloita blogi

Ilmaise luovuutesi ja jaa ajatuksesi maailman kanssa blogissa. Voit tehdä sen huviksesi tai muiden voimaannuttamiseksi. Se voi jopa olla matka kohti uutta uraa tai ainakin jännittävä tapa ansaita rahaa verkossa.

4. Tutustu yrittäjyyteen

Saattaa olla aika lähteä uudelle uralle. Tai löydä intohimosi tutkimalla lisää sinkkujen harrastuksia. Se voi olla jopa mahdollisuus aloittaa uusi yritys. Eräs ystäväni on niin hyvä tekemään virkkaustuotteita. Hän on onnistunut myymään useita luomuksiaan.

5. Opi talouslukutaitoa

Yksinäisenä naisena sinun on hoidettava taloutesi yksin. Talouslukutaidon oppiminen voi turvata tulevaisuutesi. Se auttaa tuntemaan ero taloudellisen riippumattomuuden ja taloudellisen vapauden välillä.

6. Aloita puutarhanhoito

Luonnolla on tapa tuoda rauhan ja tietoisuuden tunnetta. Joten laita hanskat käteesi ja harrasta puutarhanhoitoa. Opinnot liittää puutarhanhoitoon myönteisiä etuja, kuten lisääntyneen liikunnan, paremman ruokavalion, stressin vähenemisen ja sosiaalisten yhteyksien luomisen.

Liittyvät sanat: 9 tapaa olla riippumaton romanttisessa suhteessa

7. Tee vapaaehtoinen aikasi

"Haluan olla sinkku jonkin aikaa, mutta pelkään tyhjiä, yksinäisiä tunteja", sanoin kerran ystävilleni. Yksi heistä ehdotti, että minun pitäisi täyttää tuo aika antamalla takaisin yhteisölle. Ja niin minä tein.

Tapasin jopa uusia ihmisiä antamalla aikaani vapaaehtoisesti arvokkaaseen tarkoitukseen. Ystäväni ja minä osallistumme paikkakuntasiivouksiin vähintään kerran kuukaudessa. Tuntuu mahtavalta tietää, että olemme tekemässä eroa, olipa se kuinka pieni tahansa.

8. Aloita uusi urheilu- tai harjoitusohjelma

Narisevat luut ja painonnousu olivat tarpeeksi syitä meille kaikille ryhmässäni ilmoittautua kuntosalille. Nyt olemme paremmassa kunnossa ja meillä on upeat mahdollisuudet stressiin.

Toimintaa sinkkunaisille löytää itsensä

hauskoja asioita sinkkuna naisena — Ajan viettäminen yksin voi olla hauskaa ja täyttävää

Haluan olla sinkku jonkin aikaa, koska minulla on taipumus menettää itseni suhteisiin. Pitkän aikaa annoin kaikkeni kumppanilleni samalla kun uhrasin asioita, jotka olivat minulle tärkeitä.

Totuus on, että en uskonut selviäväni ilman suhdetta. Vaati voimaa tajuta, että voin olla yksin ja menestyä. Niinpä istuin tyttöystäväni kanssa ideoimaan ideoita sinkkunaisten aktiviteetteihin yksinäisyyden pitämiseksi loitolla.

9. Pohdi elämää

A Quoran käyttäjä vie aikaa itsetutkiskelulle sinkkuna naisena. Hän sanoo: "Nyt on aika kysyä kysymyksiä, kuten mitä haluat elämältä, motiiveja ja syitä olla."

10, Mielen ja kehon yhteys

Vahvista fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi toimilla, jotka rakentavat mielen ja kehon yhteyttä. Näitä ovat jooga, tai chi, meditaatio ja paljon muuta.

Liittyvät sanat: 20 hauskaa tekemistä eron jälkeen!

11. Varaa aikaa itsehoidolle

Viihdy rauhassa viettämällä aikaa yksin. Vieraile luonnon kanssa, mene elokuviin tai meditoi. Huolehdi sinusta ja päästä irti kaikesta muusta. Voit jopa nauttia joistakin itsehoidon ja hyvinvoinnin lahjoja itseäsi varten.

12. Ota kulinaarisia seikkailuja

Ota ystäväsi mukaan, kun mietit, mitä tehdä sinkkunaisena. Ystäväni ja minä varmistamme, että syömme joka kuukausi ruokaa eri kulttuurista. Mausteisista intialaisista curryista länsiafrikkalaisiin maukkaisiin jamseihin ja okrakeittoon olemme maistaneet monia herkkuja.

13. Etsitkö ulkoilua yksin? Lähde yksin matkalle

Yksinmatkan pitäisi aina päästä itsenäisten naisten bucket-listalle. Yksin matkustaminen naisille voi olla tapa puolustaa vapautta. Se on myös loistava tapa purkaa stressiä ja tutustua uusiin paikkoihin omaan tahtiisi. Se voi vahvistaa sinua ja saada sinut tuntemaan olosi uudeksi henkilöksi.

14. Hanki uusi näkökulma elämään

Synkkä rutiini voi imeä elämisen ilon pois keneltä tahansa. Joten astu ulos rutiiniltasi ja mukavuusalueeltasi ja kokeile uusia asioita saadaksesi uuden näkökulman elämään. Se voisi olla:

Uusien taitojen hankkiminen
Lähdössä yksinmatkalle
Kirjojen lukeminen tai dokumenttien katselu tietyistä ihmisoikeuksista, kuten LGBTQ josta et aiemmin ollut kiinnostunut
Osallistumalla tietoisuutta lisääviin työpajoihin, joissa voit ehkä käsitellä etuoikeutesi tai luontaisia ennakkoluuloja

Liittyvät sanat: 5 syytä, miksi naisten pitäisi usein nauttia itsestään

15. Opi musiikki-instrumentti

Penn Medicinen mukaan uusi harrastus, kuten soittimen oppiminen, voi lisätä kognitiivista voimaa ja vähentää ikääntyneiden ihmisten kognitiivista heikkenemistä. Tämän lisäksi sisäinen taiteilijasi saattaa odottaa pääsevänsä esiin.

16. Kirjoita kirjeitä itsellesi

Kirjeiden kirjoittaminen itselleni antoi minulle mahdollisuuden käsitellä katumuksia, onnistumisia, suhteita ja paljon muuta. Se oli niin upea myyntipiste sille, mitä olin pullottanut.

17. Aivoriihi ideoita

Käytä aikaa ideoiden pohtimiseen siitä, miten voit tehdä elämästäsi (tai kodistasi tai kadustasi) paremman. Saatat paljastaa piilotettuja kykyjä tai jopa innovatiivisia ratkaisuja arjen haasteisiin.

18. Päästä irti tuosta epäterveellisestä tavasta

Olet luvannut päästää irti epäterveestä tavasta. Minun oli tämä kyltymätön tarve makeisiin. Vähennän niitä, ja se tuntuu hyvältä. Mikä on sinun? monet huonot tavat voivat pilata suhteen eikä vain terveyttäsi. Joten ehkä on aika tarkastella itsehoitoa.

19. Aloita projekti

Tee jotain, joka vie paljon aikaasi. Kirjaudu YouTubeen ja opeta itse neulomaan/virkkaamaan perheenjäsenille tai ystäville tai mille tahansa ryhmälle, jolle haluat lahjoittaa. Se voi olla myös huonekalujen rakennusprojekteja ympäri taloa.

Liittyvät sanat: 7 asiaa, jotka tytön tulisi tehdä parhaansa kanssa ennen naimisiinmenoa

20. Löydä ja tutki sisäistä taiteilijaasi

On aika päästää irti sisäisestä taiteilijastasi. Sinulla saattaa olla jotain, josta olet kiinnostunut tai olet hyvä. Tuo luova puolesi esiin uudella harrastuksella, kuten maalaamalla, kirjoittamalla tai valokuvaamalla.

Tekemistä yksinäisenä naisena viikonloppuisin

Tarvitsetko lisää kohteita sinkkunaisten tyttöjen tehtävälistallesi? Temppu on löytää kaikki, mikä tekee sinut onnelliseksi, vaikka se tarkoittaisi hyppäämistä ylös ja alas sängylläsi kuten teit lapsena tai löytämistä tapoja seurustella itsesi kanssa. Haluan jakaa joitakin asioita, joita rakastan henkilökohtaisesti tehdä.

21. Soita kovaa musiikkia ja tanssi mukana

Musiikin soittaminen kovaäänisesti ja tanssiminen mukana: Kaksi suosikkini hulluista asioista, joita teen yksin kotona. Tämän mielettömän toiminnan puhdas ilo tekee sinut niin onnelliseksi ja tekee sen listalleni hauskaa tekemistä eron jälkeen.

22. Puhdista

Se voi kuulostaa tylsältä, mutta siivoaminen voi olla terapeuttista. Käveleminen puhtaaseen tilaan on niin rentouttavaa ja rauhoittavaa.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 35 hyödyllistä lahjaideoita retkeilyn ystäville ja ulkona liikkuville ihmisille

23. Huijaus

Kun pääsen eroon roskista tai ylimääräisistä tavaroista, tunnen oloni heti hyväksi ja virkeäksi. Sotkulla on tapa saada minut alas. Aloita siis täynnä olevasta vaatekaapistasi ja käy läpi koko talo.

Useat tutkimukset sanovat, että ympäristömme voi vaikuttaa positiivisesti tai negatiivisesti kykyymme suorittaa tehtäviä sekä yleiseen mielenterveyteemme. Poistamalla tai hallitsemalla sotkua voimme suoraan vähentää stressiämme ja lisätä luottamusta itseemme.

24. Ihmisten katselu

Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta ihmisten katseleminen on erinomainen tapa rentoutua. Se on myös niin hauskaa, että saat keksiä niistä villiä tarinoita päässäsi.

Liittyvät sanat: 10 merkkiä maailmankaikkeudesta, että rakkaus on tulossa tiellesi

25. Tavoita vanhoja ystäviä

Jos en halua olla yksin sisällä, vietän laatuaikaa läheisten ihmisten kanssa. Vanhojen ystävien tapaaminen on virkistävää, ja sen kanssa on paljon tekemistä tyttöjengi juhlien aikana tai illanviettoon. Voimme mennä ulos mukavalle illalliselle, seurata suosikkiohjelmaa tai viettää tuntikausia, ellei koko päivän, jutella.

26. Tekemistä vasta sinkkuna: Tuo seksikäs takaisin

Okei, joten olet nyt sinkku, se ei tarkoita, että lakkaisit näyttämään parhaaltasi. Pue päällesi ne seksikkäät asut, jotka olet työntänyt kaappisi takaosaan, ja mene ulos.

27. Hanki uusia ystäviä

Vasta sinkku ja ei ystäviä? Silloin mukavuusalueeltasi poistuminen ja uusien ystävien saaminen ovat parhaita asioita tälle uudelle elämänluvulle. itse asiassa se on erinomainen tapa selviytyä eroista. Näin luot tai laajennat ystäväpiiriäsi:

Liity klubiin tai luo sellainen
Osallistu kurssille ja tapaa uusia ihmisiä, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet
Liity online-foorumeihin ja -ryhmiin tai luo se, jonka haluat nähdä verkossa
Rekisteröidy ystävyyssovelluksiin

28. Kokeile uutta harrastusta kierteellä

Oletko aina pitänyt ystäväsi harrastusta kiehtovana? No, nyt on aika kokoontua heidän kanssaan ja katsoa, mitä uusia taitoja voit oppia. Kun olet tehnyt tämän tai et löydä sitä makuusi sopivaksi, kohdista kiinnostuneena toiseen ystävään.

Liittyvät sanat: 40 asiaa, joista puhua ihastuksesi kanssa

29. Vietä aikaa luonnossa

Yksin ulkoilua on runsaasti. Mene vaellukselle, piknikille puistoon tai vain rentoutua rannalla. Mene eteenpäin ja osta itsellesi a hyödyllinen lahja, jos olet ulkoilutyyppi kuin viinimatkalaukku parantaaksesi aikaa luonnossa.

30. Hemmottele itseäsi kylpyläpäivillä

Yli 50-vuotiaana yksinäisenä naisena tehtävälistalla on oltava päivät itserakkaudelle ja hemmottelulle. Mikä olisikaan parempi tapa tehdä tämä kuin kylpyläpäivä? Voit tehdä sen yksin, tuoda suosikkiihmisesi mukaan tai luoda kylpylän kotiin!

Liittyvät sanat: 7 asiaa, jotka tytön tulisi tehdä parhaansa kanssa ennen naimisiinmenoa

Tekemistä, jos olet naimaton nainen, joka etsii rakkautta

Olet saanut tarpeeksesi sinkkuelämästä ja olet valmis sukeltamaan takaisin deittailualtaaseen. Niin jännittävää kuin se onkin, pelkäät, että asiat ovat saattaneet muuttua deittailukentällä. Loppujen lopuksi siitä on melko kauan. Halusitpa sitten tehdä vaikutuksen mieheen ja saada hänet rakastumaan sinuun tai löydä nainen, joka saa sinut pyörtymään, toimi näin:

31. Laita itsesi ulos

Itsesi näyttäminen on tärkeää, jos olet naimaton nainen, joka etsii rakkautta. Tässä on mitä voit tehdä:

Mene sosiaalisiin tapahtumiin, kuten elävän musiikin esityksiin tai muihin ulkoilma-aktiviteetteihin. Voit löytää rakkauden myös liittymällä online-treffisivustoille
Ole rohkea ja tee ensimmäinen siirto. Älä odota, että sinua lähestytään. Jos näet jonkun, josta olet kiinnostunut, pyydä häntä ulos
Kerro heille tarkalleen, mitä odotat: Seksi, lyhytaikainen sitoutuminen tai vakava suhde

32. Ole aito ja käytä vakuutuksia

Älä esittele itseäsi jonkun muuna treffeillä. Ole aito, sillä oikea henkilö rakastaa sinua sellaisena kuin olet. Äläkä unohda päivittäisiä vakuutuksiasi, jotka sitovat sisäisen voimasi ja arvosi siihen, kuka olet, eivätkä suhteeseesi.

Liittyvät sanat: Mitä selibaatti tarkoittaa ja kuinka elää ilman seksiä?

33. Älä kiirehdi mihinkään

Vaikka tilasi on "äskettäin sinkku eikä ystäviä, joiden kanssa viettää aikaa", se ei tarkoita, että kiirehdit ensimmäiseen tiellesi tulevaan suhteeseen. Ota aikaa tutustuaksesi johonkin ennen kuin sitoudut.

34. Mene sokkotreffeille

Ystäväni järjestivät minut sokkotreffeille, ja se oli todella hauskaa. Se ei toiminut, mutta se avasi ehdottomasti silmäni mahdollisuuksille. Treffit keski-iässä ei tuntunut enää niin hankalalta.

35. Jatka myös muiden suunnitelmien tekemistä

Tämä tarkoittaa, että sinun ei pidä unohtaa ystäviäsi ja perhettäsi tai tapahtumia ja paikkoja, joissa haluat vierailla. Seurustelun tulee olla osa elämääsi, ei koko elämääsi.

36. Pidä hauskaa!

Treffien on tarkoitus olla nautinnollinen kokemus. Joten jos se on listallasi tekemistäsi asioista vasta sinkkuna, älä aseta itsellesi liikaa paineita. Sen sijaan katso, mihin se menee orgaanisesti. Tee näinä treffeinä asioita, joista pidät, pukeudu mitä haluat käyttää ja noudata treffisääntöjä.

Tekemistä yli 50-vuotiaana sinkkunaisena

50-vuotiaana ja sitä vanhempana sinulla on paljon maallista kokemusta ja erilaisia ilon lähteitä. Mutta se ei tarkoita, ettet voisi löytää uusia kokemuksia tai edes aloittaa seurustelee 50-vuotiaana jos haluat yrittää uudelleen. Ja sinun ei pitäisi kieltää itseltäsi mahdollisuutta ylimääräiseen onneen. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä yli 50-vuotiaana sinkkunaisena, jotka muuttavat elämäsi.

37. Lähde matkalle

Tiedät yhden niistä sinkkuuden mahtavia etuja? Voit lähteä liikkeelle milloin haluat ilman selitystä kenellekään. Joten huolla autosi, uusi ajokortisi, täytä tankki ja lähde vain tielle. Vieraile uusissa paikoissa, jotka ovat olleet luettelossasi. Tutustu kulttuureihin, tapaa uusia ihmisiä ja pidä hulluna hauskaa.

Liittyvät sanat: Sinkku vs treffit – miten elämä muuttuu

38. Tee muodonmuutos

Makeover on täydellinen itseluottamuksen lisääjä yli 50-vuotiaalle yksinäiselle naiselle. Kokeile uutta hiustyyliä ja kokeile meikkiä. Mitä dramaattisempi muutos, sitä parempi.

39. Vaatekaapin päivityksen aika

Toimintaa sinkkunaisille — Pidä hauskaa yksin tai ystävien kanssa

Uudista ilmettäsi kokonaan uudella vaatekaapilla. Haluat luoda hyvän vaikutelman samalla kun tunnet olosi fantastiseksi.

40. Haasta itsesi

Astu ulos mukavuusalueeltasi kokeilemalla uusia asioita, kuten laskuvarjohypyä tai benjihypyä, poistamalla ennakkoluulojasi tai ystävystymällä alakerran lasten kanssa, joita et aiemmin kestänyt.

41. Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi

50-vuotiaana ja sitä vanhempana kaiken pitäisi olla sinusta kiinni. Joten ajattele asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Mene konserttiin, lue hyvää kirjaa, käy hieronnassa, varaa koko kylpyläpäivä, mene elävän musiikin konserttiin tai vietä päivä rannalla. Tai ole itsekäs ja hanki itsesi a hyödyllinen lahja yli 50-vuotiaille naisille.

42. Katso suosikkiohjelmasi

Rentoudu suosikkiohjelmasi uusintojen parissa ja nauti mielettömästä viihteestä. Yksinoloaika voi olla niin rentouttavaa ja ihana tapa osoittaa itsellesi rakkautta. Muista, että itsestäsi huolehtiminen on tärkeää tässä elämänvaiheessa.

43. Käperry hyvän kirjan pariin

Hullut tunnit tarkoittavat, että et voi lukea niin paljon. Varaa siis hetki aikaa eksyäksesi kuvitteelliseen maailmaan hetkeksi. Tai oppia treffivinkkejä joiltakin parhaat suhdekirjat joka täyttää sydämesi.

44. Adoptoi eläin

Sinulla ei ehkä ole lapsia tai saatat olla tyhjä pesijä. Silloin eläinystävän adoptio voi olla täydellinen tapa välttää liikaa yksinoloaikaa, mikäli olet valmis tähän valtavaan vastuuseen etkä ota sitä kevyesti.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Yli 50-vuotiaat miehet – 11 vähemmän tunnettuja asioita, jotka naisten tulisi tietää

45. Lepotila

Sinun ei aina tarvitse olla ulkona tai seurustella. Nauti yksinolostasi ilman paineita tehdä muuta kuin rentoutua.

46. Tutustu treffisivustoihin

Vaikka et haluaisi päästä sitoutuneeseen suhteeseen, salli itsellesi rento tapailun ilo. Löydät paljon samanhenkisiä ihmisiä aikuiset treffisovellukset ja -sivustot.

47. Päästä irti menneisyydestä

Olla onnellinen 50-vuotiaana ja sinkkuna, päästä irti menneestä loukkaantumisesta ja petoksesta. Jos joku loukkasi sinua tai petti sinut, anna hänelle anteeksi ja jatka eteenpäin. Tai aloita parantuminen loukkaantumisesta, vaikka et voisi antaa anteeksi.

48. Työskentele unelman toteuttamiseksi

Itsenäisen naisen bucket-listalla on oltava unelman toteuttaminen. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin vihdoin oppia ajamaan pyörällä. Tai seikkailunhaluisempi, kuten yksinmatka eksoottiseen paikkaan. Tai uraan liittyvä, kuten oman yrityksen perustaminen.

49. Opi sukupolven historiasi

Kuinka paljon tiedät sukujuuristasi? Käytä sukututkimussivustoja, kuten ancestry.com, saadaksesi lisätietoja alkuperästäsi.

50. Laadi uusi lista elämän tavoitteista

Sinkkutyttöjen tehtävälista ei olisi täydellinen ilman tätä. Päivitä lista elämäsi tavoitteista ja merkitse se, mitä olet saavuttanut, mitä et ole saavuttanut ja mitä haluat saavuttaa. Tulevaisuudessa on paljon odotettavaa.

Siinä se on. 50 toimintaa naimattomille naisille kotona, ulkona tai ulkona. Ainoa asia, mitä sinun tarvitsee tehdä, on olla valmis omaksumaan tai ainakin kokeilemaan uusia kokemuksia. Maailma on osterisi, joka odottaa sinua loistamaan kuin helmi, joka olet.

UKK

1. Kuinka sinkkunainen voi pysyä onnellisena?

Tähän kysymykseen ei ole yksiselitteistä vastausta, sillä mikä tekee yhden ihmisen onnelliseksi, ei välttämättä toimi toiselle. Jotkut asiat voivat kuitenkin kohottaa mielialaasi, kuten:
– Vietä aikaa rakkaiden kanssa
– Tee asioita, joista aidosti nautit ja jotka vahvistavat sinua
– Pidä huolta fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi
– Harjoittele kiitollisuutta
– Aseta itsellesi tavoitteita

2. Kuinka lopetan yksinäisyyden tunteen ollessani sinkku?

On normaalia tuntea olonsa joskus yksinäiseksi, varsinkin jos olet tottunut olemaan parisuhteessa. On kuitenkin asioita, joita voit tehdä yksinäisyyden torjumiseksi:
– Keskustele syviä, henkilökohtaisia ja merkityksellisiä keskusteluja ystävien ja perheen kanssa
– Liity sosiaalisiin ryhmiin tai klubeihin, jotka ovat arvojesi mukaisia
– Käytä aikasi vapaaehtoisesti yhteisön tarpeisiin
– Ota lemmikki, jos olet valmis pitämään niistä huolta ikuisesti
– Ota kurssi tai työpaja pitääksesi mielesi kiireisenä

12 tapaa löytää onnea eron jälkeen ja parantua kokonaan

10 tapaa olla onnellinen yksin ja vastustaa yksinäisyyden tunnetta

11 parasta kotona käytettävää mikrodermabrasiosarjaa [Tuotteet 2022]

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.