17 façons efficaces de faire fonctionner une relation à distance

Demandez à tous ceux qui vivent une relation à distance, et ils vous diront qu'il n'est pas simple de réussir. Les tons sont souvent mal interprétés lorsqu'on communique par SMS, trouver le bon moment pour se parler est un cauchemar, et le désir irrésistible que l'on ressent lorsqu'on s'ennuie de son partenaire peut nous faire douter que cela en vaille la peine.

Bien que les relations à distance comportent leur lot de difficultés, elles sont parfois inévitables. Après tout, le cœur veut ce qu'il veut. Si vous trouvez ce lien indéniable avec quelqu'un qui n'habite pas dans la même ville que vous, il n'est pas judicieux de tout gâcher simplement parce que la distance est un obstacle. De plus, des circonstances comme les exigences professionnelles et les urgences peuvent parfois venir perturber la relation. Dans ces cas-là, comprendre comment survivre aux relations à distance devient primordial.

Alors, qu'est-ce que ça prend exactement ? Un coach de rencontres Geetarsh Kaur, fondateur de The Skill School, spécialisé dans la construction de relations plus solides, vous propose quelques conseils sur les relations à distance qui peuvent vous aider à éviter que la distance n'ait des conséquences sur vos émotions. 

Les défis des relations à distance

Bien que l'issue d'une relation à distance varie d'une relation à l'autre, une chose demeure constante : les défis auxquels un couple doit faire face. Ces défis se révèlent souvent ce qui tue les relations à distanceDes études suggèrent qu'il y a environ 40 % de risque de rupture pour les couples à distance. Et ce n'est pas tout, un autre étude Il semble que lorsqu'une relation à distance se transforme en relation géographiquement proche, le risque de rupture dans les trois premiers mois est d'environ 37 %. Ce taux de réussite déplorable peut s'expliquer par les difficultés suivantes liées aux relations à distance : 

• Selon le NYPost, le plus grand défi auquel sont confrontés les couples LDR est le manque d'intimité physique
• Vous craignez d'être trompé ou vous avez des problèmes de confiance
• Des problèmes de communication
• Faire face à la solitude
• Communication altérée en raison du décalage horaire
• S'éloigner et perdre le lien émotionnel
• Jalousie
• Faire des suppositions et tirer des conclusions hâtives
• Vivre l'insécurité
• Se sentir aliéné
• Devenir possessif, contrôlant et trop exigeant

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Les relations à distance peuvent-elles fonctionner ?

Ces statistiques et la longue liste de défis peuvent vous amener à vous demander si les relations à distance peuvent fonctionner. En réalité, tout dépend de la façon dont les couples à distance gèrent les hauts et les bas. Cependant, des recherches montrent que les relations à distance (RDI) peuvent fonctionner, et même, dans certains cas, s'épanouir. Des études suggèrent que les couples en RDI développent souvent des liens émotionnels plus forts grâce à des efforts de communication accrus, et continuent à vivre des relations plus épanouissantes. relations à distance réussies.

Selon un 2013 étude publié au Journal de la CommunicationLes couples LDR ont tendance à partager des détails plus intimes et à exprimer plus d'affection que ceux vivant géographiquement plus près. Un autre étude dans le Journal de thérapie sexuelle et conjugale Il a été constaté que les relations à distance peuvent favoriser la stabilité relationnelle lorsque les partenaires entretiennent une communication régulière et définissent leurs attentes pour leur avenir commun. La technologie joue ici un rôle crucial, permettant aux couples de rester connectés via les appels vidéo, la messagerie et les réseaux sociaux.

Cependant, maintenir la confiance, gérer les fuseaux horaires et planifier les visites sont essentiels pour surmonter les difficultés. Si les relations à distance demandent des efforts, la distance peut favoriser la résilience et approfondir la relation lorsque les deux partenaires sont engagés. Certaines personnes apprennent à être indépendantes et patientes et se concentrent sur leurs loisirs ou l'apprentissage de nouvelles choses. D'autres se laissent envahir par la solitude, l'insécurité et le manque de contact. 

Geetarsh met en lumière si une lien émotionnel Ce qui est possible dans une telle relation, et ce qu'il faut pour la développer et la maintenir. « C'est possible, mais avec beaucoup de complications. Un manque de communication peut engendrer de la fatigue, des insécurités et une mauvaise gestion du temps. Pourtant, l'idée que l'absence rend le cœur plus tendre n'est pas un cliché, c'est un phénomène bien réel. »

« La distance qui vous sépare ne fera que renforcer votre lien et votre enthousiasme à l'idée de retrouver votre partenaire. Vous aurez toujours hâte de passer du bon temps avec lui, et il y aura toujours une dose d'excitation. Même si la séparation géographique a ses inconvénients, il faut toujours se concentrer sur le bon côté des choses », dit-elle.

Bien sûr, il y a des difficultés, et ce sont souvent elles qui ruinent les relations à distance. Si vous apprenez à les gérer correctement, vous avez de fortes chances de surmonter la distance et de construire une relation solide et durable. Comment surmonter ces difficultés et faire fonctionner une relation à distance, vous demandez-vous ? Découvrons-le.

17 conseils pour réussir une relation à distance

Sherry, qui a quitté le Royaume-Uni pour le Canada pour un nouvel emploi trois ans après son mariage avec son amour de jeunesse, Chris, reconnaît que gérer la distance, les fuseaux horaires et les emplois du temps chargés pour faire fonctionner une relation à distance n'est pas une mince affaire. Mais si le cœur vous en dit, ce n'est pas impossible non plus.  

Partageant ses conseils sur les relations à distance avec d'autres personnes dans une situation similaire, elle explique que pour réussir une relation à distance, il faut que les deux partenaires soient sur la même longueur d'onde sur tous les points, des horaires d'appels aux projets futurs. Être en phase est la première étape pour éviter les situations communes. les erreurs que font les couples dans une relation à distanceLa prochaine étape importante est d'établir quelques règles de base pour que tout paraisse simple. Une fois les bases posées, votre amour à distance pourra s'épanouir, même si ce n'est que sur l'écran de votre téléphone (pour l'instant). 

Cela paraît simple ? Si seulement c'était aussi facile à mettre en pratique. Mais pas d'inquiétude, comme toujours, nous avons tout prévu. En nous basant sur les conseils de Sherry et de Geetarsh sur les relations à distance, nous avons compilé 17 astuces pour développer un lien fort malgré la séparation.

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1. Communiquez régulièrement

Une bonne communication est la clé de toute relation saine, et encore plus lorsqu'on essaie de faire fonctionner une relation à distance. Pour rester connecté émotionnellement, il est essentiel de partager ses sentiments et ses émotions avec son partenaire. Si vous passez une mauvaise journée au travail, la personne sur laquelle vous comptez pour vous soutenir devrait être là pour vous écouter, malgré la distance.

En l'absence physique de votre partenaire, vous aurez inévitablement des sautes d'humeur. Dans ce cas, vous devez partager ces sentiments avec votre partenaire pour préserver la paix. intimité émotionnelle L'échange quotidien de SMS et de messages, ainsi que les appels vidéo autant que possible, vous permettront de rester en contact avec votre partenaire et d'atténuer la distance physique. Voici quelques conseils pour maintenir une communication ouverte et saine dans une relation à distance :

• Planifiez des appels vidéo ou téléphoniques, n'attendez pas un appel impromptu
• Exprimez clairement vos attentes et vos besoins, encouragez votre partenaire à faire de même
• Essayez d'opter pour plus d'appels vocaux et vidéo que de messages texte
• Soutenez-vous et rassurez-vous mutuellement en cas de besoin
• Être un auditeur actif
• Établissez un style de communication qui fonctionne pour vous deux
• Assurez-vous que votre partenaire comprend votre message et ne laissez aucun malentendu causer des problèmes.

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2. Assurez-vous que votre communication est productive

Geetarsh explique que la simple communication ne résoudra pas tous vos problèmes. Il est également essentiel de veiller à la qualité de la communication. « La communication repose sur quatre principes : le timing, le ton, la technique et la vérité. Il est essentiel de veiller au choix des mots et au ton employé. »

Comme vous ignorez la situation de votre partenaire, il sera difficile d'évaluer son humeur. Une mauvaise communication entre les humeurs peut souvent conduire à mauvaise communication Ou des disputes. Vous vouliez peut-être annoncer une bonne nouvelle, mais votre partenaire n'a pas passé une excellente journée. Vous voulez peut-être parler de l'avenir, mais votre partenaire est en colère et veut parler de votre dispute.

« Essayez d'évaluer l'humeur de votre partenaire en fonction de la façon dont il communique avec vous et cherchez à comprendre ce qui a pu le mettre dans cet état. Même si vous souhaitez annoncer une bonne nouvelle, cela peut tourner au désastre si vous ne le faites pas au bon moment ou si vous n'utilisez pas les bons mots », conseille-t-elle.

Sherry explique : « Le décalage horaire entre le Canada et le Royaume-Uni est tel que mon mari et moi avons à peine le temps de nous parler deux heures par jour. Mais c'est à nous de décider ce que nous faisons pendant ces deux heures : se plaindre de l'évolution de la situation ou avoir une conversation chaleureuse et romantique qui nous fait sourire. De toutes les choses à faire dans une relation à distance, une communication efficace est primordiale. Assurez-vous que vous et votre partenaire sachiez tous les deux comment vous parler. Utilisez les bons mots au bon moment, et tout se passera bien. Enfin, dans la plupart des cas. »

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3. Se réunir aussi souvent que possible

Idées de rendez-vous à distance, flirt, communication, sextos, discussions sur les réalités de la vie : tous les efforts que vous déployez pour maintenir une relation à distance forte et épanouissante ne porteront leurs fruits que si vous trouvez des moyens de passer du temps ensemble aussi souvent que possible. Cela permettra de maintenir le lien physique et de prendre soin de votre partenaire. vos deux besoins sexuelsLa sexualité et l'intimité physique sont les premières choses à être impactées dans une relation à distance. Veillez donc à vous voir le plus souvent possible. Gérez vos finances et prévoyez un vol ou un voyage en train tous les deux ou trois mois pour rencontrer votre partenaire.

Dès que possible, essayez de vous retrouver pour de courtes vacances ou un road trip ensemble. Vous pouvez parfois aller voir votre partenaire en personne, ou lui rendre visite. Prévoyez des surprises, c'est aussi essentiel. Nous savons que cela pèse sur vos finances, mais considérez cela comme un investissement dans votre relation.

Lorsqu'il n'est pas possible de se rencontrer, planifier tout ce que vous ferez lors de votre prochaine rencontre peut être la meilleure solution. Sherry explique : « J'ai listé tous les endroits que je veux visiter une fois qu'il sera là : la Tour CN, Niagara et Casa Loma. Pendant mon temps libre, je flâne en ville, je vais dans les parcs et j'observe les couples follement amoureux, tout en attendant avec impatience l'arrivée de mon bien-aimé. Voilà comment je m'occupe, en dehors de mon travail et de ma vie sociale. »

4. Gardez vos attentes réalistes

Il est tout à fait naturel de ressentir de l'anxiété, de l'inquiétude, de la colère ou de l'inquiétude au moindre manque de communication ; par exemple, lorsque vous ne recevez pas de réponse immédiate à vos SMS. Cependant, soyez réaliste. Il se peut que votre interlocuteur passe une mauvaise journée au travail et ne puisse pas vous joindre, ou que le décalage horaire soit tout simplement trop important.

« Si votre partenaire semble ne pas vouloir communiquer, c'est peut-être aussi parce que vous n'avez pas bien cerné son humeur ou compris qu'il a simplement besoin d'espace », explique Geetarsh, ajoutant : « Peut-être qu'il va quelque part et que vous l'avez simplement oublié. L'important est de laisser de l'espace à votre partenaire. Ce n'est pas parce que vous êtes en relation à distance que vous devez toujours rester en contact virtuel ou compter vos conversations. » Si vous cherchez des conseils sur les relations à distance, voici un petit conseil : soyez plus tolérant et gérez vos émotions. attentes relationnelles de façon réaliste.

5. Utilisez des gadgets pour les relations à distance

À quoi bon vivre à l'ère de la technologie la plus avancée si on n'en exploite pas tout le potentiel ? Parfois, gadgets pour relations à distance peut vous aider à traverser ces jours particulièrement douloureux où vous ne semblez pas pouvoir penser à autre chose qu'à vouloir serrer votre partenaire dans vos bras.

Quand ces jours arrivent, vous pouvez entretenir la flamme avec des gadgets ingénieux. Saviez-vous qu'il existe des lampes qui s'allument dans la chambre de votre partenaire lorsque vous touchez la vôtre, même à des milliers de kilomètres ? Certaines bagues vous permettent de sentir le cœur de votre partenaire battre au doigt, et certains gadgets sexuels utilisent le même principe. Alors, explorez et trouvez-en quelques-unes qui correspondent le mieux à votre personnalité de couple.

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6. N'hésitez pas à envoyer des messages sexuels

Comme nous l’avons vu au début de l’article, le manque de intimité physique C'est généralement le plus gros problème auquel les couples qui ne vivent pas au même endroit doivent faire face. Même si ce n'est pas aussi agréable que la vraie chose, le sexting peut apaiser cette envie, au moins pour un temps.

Il existe bien trop d'applications longue distance qui peuvent rendre ce genre de choses beaucoup plus interactives et amusantes, mais vous n'en avez même pas vraiment besoin. Vous avez déjà les applications de messagerie sur votre téléphone ; il vous suffit de taper du texte ou de passer un appel vidéo et de laisser vos inhibitions de côté. Assurez-vous simplement de ne pas être connecté à un réseau Wi-Fi public. Oh, et utilisez une protection. On parle bien sûr d'un VPN.

Sherry partage ses conseils pour préserver l'intimité lors de relations à distance : « La réussite sexuelle repose sur une intimité émotionnelle profonde, et nous, en tant que couple, ne l'oublions jamais. Les téléphones portables, Skype et les e-mails sont de formidables outils pour rester en contact, même lorsqu'ils vivent ensemble. Dites-vous ce que vous attendez avec impatience : soyez explicite sur Skype ou créatif par e-mail. Parfois, il est également bon de planifier pour éviter les déceptions. »

7. Planifiez et programmez tous vos appels vocaux et vidéo

Surtout lorsque vous vivez dans des fuseaux horaires différents, il est essentiel de décider quand vous pouvez vous parler au lieu d'attendre un appel impromptu de votre partenaire. Même si vous avez l'impression d'être devenus « ces couples qui planifient tout et ne font plus rien d'amusant », il est essentiel de le faire si vous voulez vraiment réussir une relation à distance.

Bien sûr, il est utile de faire un effort supplémentaire de temps en temps et de montrer à son partenaire qu'on s'investit pour lui, malgré la distance. Sherry explique : « Vivre séparément a fait naître notre amour comme jamais auparavant. Chris n'est pas du genre à se coucher tard ; il ne veille même pas pour me souhaiter mon anniversaire. Mais lors de mon premier jour de travail ici, il est resté éveillé jusqu'à 2 h du matin juste pour savoir comment ça s'était passé. Et ça m'a fait fondre. »

La séparation géographique rend la communication extrêmement difficile. Et si vous passez des journées entières sans vous parler à cause d'horaires incompatibles, le ressentiment s'installe progressivement. Des pensées comme : « Pourquoi ne m'a-t-il pas appelé ? Il/Elle ne peut pas prendre 5 minutes pour faire ses tâches ? » peuvent commencer à vous ronger.

Sans jamais vraiment discuter d'une heure fixe pour les appels, vous continuerez à attendre, votre partenaire continuera à attendre et vous vous disputerez à propos de vos messages WhatsApp pour ne pas en avoir assez. temps de qualité Alors, efforcez-vous de consacrer du temps à votre partenaire et à votre relation. 

8. Avoir des objectifs communs

L'amour à distance grandit avec le temps, mais il ne peut grandir que dans une certaine mesure si le les fondations de votre relation sont faiblesEnvisagez-vous vraiment de vivre ensemble après cette période de séparation géographique ? S'agit-il d'une simple « période » ou n'y a-t-il pas de fin en vue ?

Il est important d'avoir ces conversations et de définir trois ou quatre objectifs communs à long terme, outre le désir de vivre ensemble plus tard. Posez-vous les questions suivantes sur les relations à distance pour vous aider à définir des objectifs communs :

• Nous envisageons éventuellement de vivre ensemble, mais où aimerions-nous que cela se produise ?
• Envisageons-nous d'avoir des enfants dans l'avenir ? Comment envisageons-nous de les élever ?
• Quel genre de style de vie souhaites-tu avoir avec moi lorsque nous vivrons ensemble ?
• Y a-t-il une cause qui nous passionne et à laquelle nous aimerions contribuer ensemble en équipe ?
• Quels objectifs à court terme devrions-nous nous fixer pour être sûrs d’atteindre nos objectifs communs à long terme ?

9. Soyez créatif avec des idées de rendez-vous à distance et des gestes romantiques

Comment faire fonctionner une relation à distance ? Ne négligez pas l'importance des idées de rendez-vous à distance et des gestes romantiques. Sherry partage : « Pour notre récent anniversaire de mariage, mon mari s'est fait livrer un bouquet de fleurs et une boîte de chocolats. “C'est le genre de choses qu'on fait pour son amour de lycée, comme un petit sourire”, pourriez-vous dire. Mais c'est tout l'intérêt : raviver ces doux moments !

Il n'est pas difficile d'imaginer à quel point ce geste affectueux aurait fait fondre son cœur et lui aurait donné un élan d'amour pour son partenaire. Si vous souhaitez éprouver ces sentiments, efforcez-vous de trouver des choses douces et attentionnées à faire dans une relation à distance. 

Étant donné à quel point les relations en ligne peuvent être courantes et fluides de nos jours, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas trouver une multitude de façons d'avoir des conversations intéressantes et trouver des activités pour créer des liens.

« Les choses à faire dans une relation à distance peuvent être très différentes de celles des relations plus proches géographiquement. Qu'il s'agisse d'appels vidéo constants, d'envoi de courtes vidéos et de communications plus fréquentes, ces petits gestes peuvent faire toute la différence. L'étincelle est déjà là, il suffit de trouver des moyens de l'attiser. C'est le secret d'une relation à distance réussie », explique Geetarsh. Voici quelques idées à explorer : 

• Planifiez une date d'appel vidéo et commandez votre colis de soins à votre date
• Passez du temps sur un appel vidéo pour essayer d'apprendre une nouvelle compétence : danse, cuisine, yoga
• Restez connectés l'un à l'autre pendant que vous effectuez tous les deux vos tâches respectives
• Créez de l'art ensemble lors d'un appel vidéo
• Préparez le même repas et dînez ensemble
• Regardez votre émission de télévision préférée en boucle

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10. Soyez empathique

Parfois, lorsqu'une personne passe un week-end ennuyeux à la maison et découvre que son partenaire à distance passe un bon moment avec ses amis sans elle, elle s'énerve, ce qui peut même déclencher une dispute. « L'un des plus gros problèmes que j'ai constatés est la façon dont les jeunes compagnons se laissent gagner par la peur de rater quelque chose. Ils pensent que leur partenaire s'amuse comme un fou sans eux et finissent par y réfléchir pendant des heures. Il est crucial de ne pas se laisser abattre », explique Geetarsh.

Au lieu de vous sentir exclu et de commencer une dispute à ce sujet, ou de vous énerver contre votre interlocuteur parce qu'il est un rabat-joie juste parce que vous vous amusez sans lui, entraînez-vous l'empathie dans votre relationEssayez de comprendre le point de vue de votre partenaire et les raisons possibles de sa tristesse. Mettez-vous à sa place et essayez d'analyser la situation objectivement.

11. N'essayez pas de contrôler les choses

Il n'est jamais facile d'être loin de sa moitié. On a tendance à tout contrôler et à laisser les choses aller à sa guise par manque de temps. Ne commettez pas l'erreur d'être maniaque du contrôle. Notre conseil le plus important pour une relation à distance est de laisser les choses se dérouler naturellement plutôt que de forcer les choses. Il vous faudra du temps pour vous habituer à la distance. Soyez donc patient avec vous-même et votre moitié.

Quand votre partenaire était avec vous, vous avez probablement décidé ensemble où vous iriez déjeuner. Peut-être avez-vous choisi sa tenue pour cette conférence à venir. Mais si vous continuez à faire la même chose dans un relation à distanceÇa pourrait devenir vraiment étouffant. Peut-être même que vous essaierez de mieux contrôler les choses lorsque vous remarquerez que votre partenaire change.

Dans de telles situations, apprendre à être mature et à ne pas se laisser abattre par des broutilles vous sera très bénéfique. Il faut savoir lâcher prise. Votre partenaire mangera ce qu'il lui reste à la cantine du bureau pour le déjeuner, et il ne pourra pas toujours se contenter de la salade saine que vous lui avez préparée à la maison. Acceptez-le et cessez de vous tracasser, et vous constaterez que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde plus souvent que vous ne le pensiez.

12. Établir la confiance

Même si cela peut paraître difficile ou pénible d'être loin de votre partenaire, ne vous méfiez jamais de lui ou ne commencez pas à perdre confiance en votre relation simplement parce que vous ne pouvez pas le voir physiquement. La confiance et la foi sont les piliers de toute relation et les deux partenaires doivent s'efforcer de les entretenir.

La confiance est essentielle à la survie de nombreuses relations à distance. Il y aura des moments où vous aurez l'impression que les choses ne se passent pas comme prévu, mais vous ne pouvez pas laisser l'insécurité influencer votre comportement. Ne faites pas l'erreur de les appeler en vidéo à l'improviste pour vérifier s'ils disent la vérité. Surtout lorsque vous essayez de faire fonctionner une relation à distance malgré le décalage horaire, il est essentiel de prendre du recul et de… faites confiance à votre partenaire« , explique Geetarsh. 

À propos de l'importance de la transparence et de l'honnêteté pour instaurer la confiance dans une relation à distance, Sherry déclare : « L'un des conseils les plus importants pour une relation à distance est de faire preuve d'une foi absolue. Il est très facile de douter des fondements mêmes de sa relation lorsqu'on commence à communiquer avec de nouvelles personnes. Dans de telles situations, être transparent sur les choses non seulement rassurera votre partenaire, mais le rassurera aussi sur le fait que, malgré la distance, les inquiétudes ou les peurs, vous vous appartiendrez toujours l'un à l'autre. »

Par exemple, j'ai ajouté tellement de nouvelles personnes sur les réseaux sociaux depuis mon arrivée. Mon mari comprend que ce n'est pas parce que je cherche à attirer l'attention ou tromperie dans une relation à distance Mais parce que je suis sociable et que je souhaite aussi avoir une vie en dehors du mariage, je dis tout à mon mari, même s'il s'agit d'attentions supplémentaires de la part d'un homme. Ce qui compte, c'est la façon dont je gère cette attention. Vous pourriez vivre sous le même toit et tromper votre partenaire. Il s'agit avant tout d'être éthiquement sensible.

Pour établir la confiance lorsque vous n’êtes pas géographiquement proches, gardez les points suivants à l’esprit :

• Rappelez-vous mutuellement vos projets à long terme
• Parlons de votre avenir ensemble
• Ne laissez pas la paranoïa ou les pensées d'insécurité prendre le dessus sur vous.
• Parlez des choses calmement, discutez de toutes les hypothèses négatives que vous pourriez avoir et dissipez-les
• Être honnête

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13. Soyez patient

La relation à distance met votre patience et votre tolérance à l'épreuve comme aucune autre. Apprenez à rester calme, serein et patient, même lorsque les choses semblent tendues entre vous et votre partenaire. La plupart des problèmes sont dus à la distance ; ne le prenez pas personnellement. Il est également important de ne pas tirer de conclusions hâtives.

Quelques minutes de retard pour répondre à un SMS et vous en concluez immédiatement que votre partenaire vous ignore. Vous entendez la voix d'un homme en arrière-plan pendant qu'elle est au téléphone et vous imaginez immédiatement le pire. Pendant que vous réfléchissez à votre ton partenaire te trompeÇa pourrait bien être juste le livreur de pizza. Restez calme et logique.

14. Laissez l'amour être votre guide

« Les relations à distance en valent-elles la peine ? » se demandait Jenna, tout en envisageant de quitter son partenaire, Red, simplement parce qu'ils doivent déménager dans des villes différentes. Mais bien sûr, Jenna a vite compris que quitter quelqu'un qu'on aime n'est pas facile, même si des milliers de kilomètres nous séparent.

Quand Jenna et Red ont décidé de rester ensemble, ils savaient qu'il ne serait pas facile de trouver comment faire fonctionner une relation à distance. Cependant, parmi tous les moyens de faciliter la vie à distance, ils ont compris que le seul recours était l'amour qu'ils éprouvaient l'un pour l'autre. Retrouver ce qui vous a réunis résoudra la plupart de vos problèmes. N'oubliez pas que l'amour peut vous aider à surmonter toutes les épreuves, même la distance physique.

Il est important de garder à l’esprit que vous vous êtes réunis parce que vous s'aimer l'un l'autreQuand vous vous sentez déprimé, pensez à tous les bons moments partagés jusqu'à présent. Vous pouvez aussi parler de votre prochaine rencontre et faire des projets pour avoir quelque chose à attendre avec impatience. L'amour est une émotion forte. Il peut maintenir les couples à distance soudés. Pour qu'une relation à distance fonctionne, il faudra compter sur lui.

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15. Donnez à votre partenaire plus d'espace que d'habitude

Lorsque vous réfléchissez à la manière de réussir une relation à distance, il y a de fortes chances que l'espace soit en dernière position. Curieusement, c'est l'un des conseils les plus importants que nous vous donnons pour les relations à distance. Une fois séparés, il est crucial d'éviter de créer une sensation de claustrophobie. Trouvez de nouveaux passe-temps ou activités pour profiter de votre propre compagnie. Occupez-vous et rapprochez-vous de vos amis dès que vous avez du temps. Profitez de cette distance pour vous épanouir.

« Les gens ont du mal à comprendre comment tout cela se passe », explique Geetarsh, en parlant de la façon dont espace personnel est un concept qui laisse de nombreux couples perplexes. Il ajoute : « Lorsque vous privez votre partenaire d'un espace sain, au fond de vous, vous savez que vous faites une erreur. Vous n'aimez peut-être pas le harceler ou vous disputer, mais vous répétez sans cesse les mêmes comportements. Pourquoi ? L'un des principaux déclencheurs est le manque de confiance. L'idée est de ne pas être possessif envers votre partenaire. Bien sûr, vous pouvez avoir l'impression de vous éloigner, mais avec la confiance et le respect, vous réaliserez que votre lien n'est pas si instable. »

Il est important d'être patient dans une relation à distance. Si votre partenaire est sorti avec ses amis et ne vous a pas envoyé de SMS avant 2 heures du matin, laissez tomber. Vous pourrez toujours en parler demain. Vous n'êtes probablement pas non plus très enthousiaste à l'idée d'utiliser votre téléphone avec vos amis, n'est-ce pas ?

16. Passez du temps avec vous-même

Pendant que vous laissez de l'espace à votre partenaire, mettez ce temps à profit et trouvez un moyen de profiter de votre propre compagnie. Trouvez un hobby, sortez et vivez une expérience, ou faites quelque chose d'amusant, ne serait-ce que pour avoir un sujet de conversation avec votre partenaire lors de votre prochaine rencontre.

De plus, le secret pour survivre à une relation à distance est de comprendre que vous devez tous deux grandir individuellement pour que la relation puisse évoluer. Plus vous mûrissez, plus la relation mûrit. Alors, n'hésitez pas à recontacter ces amis que vous avez si ouvertement ignorés dès le début de la relation, en espérant qu'ils vous reprennent. Il est temps de vous construire une vie épanouie.

17. Essayez d'être en sécurité dans votre relation

Vous pouvez essayer toutes les applications de rencontres à distance disponibles ou poser toutes les questions que vous voulez sur les relations à distance. À moins que les fondations de votre relation ne soient pas solides, vous risquez de rencontrer de nombreux problèmes. Si vous aviez problèmes de confiance quand vous étiez dans la même ville, ils étaient obligés d'exploser.

Essayez d'entretenir une excellente communication et de cultiver le respect, la confiance, l'empathie, la gentillesse et l'amour. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire. Si vous avez du mal à comprendre comment faire fonctionner une relation à distance, vous pouvez toujours contacter l'un de ces Le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology et des coachs de rencontres pour vous aider à vous rapprocher l'un de l'autre, malgré les kilomètres qui vous séparent.

Conseils pour survivre à une relation à distance

Si vous cherchez à faire fonctionner une relation à distance et à préserver le lien qui vous unit à votre partenaire, il est tout aussi important d'être conscient de son intensité et de privilégier le bien-être personnel. Geetarsh nous explique que le plus important est de se retrouver en dehors de sa relation. « Sortez avec vos amis, trouvez un passe-temps productif et essayez de vous retrouver en dehors de votre relation. Plus vous passerez de temps avec vous-même, mieux ce sera », conseille-t-elle. Voici quelques conseils supplémentaires pour survivre à une relation à distance sans la laisser nuire à votre bien-être émotionnel et à votre santé mentale :

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• Utilisez la distance pour vous concentrer sur vos loisirs, vos passions et votre croissance personnelle.
• Concentrez-vous sur des objectifs d'auto-amélioration qui améliorent votre vie de manière indépendante
• Maintenez des habitudes de communication saines qui ne surchargent pas votre temps
• Pratiquez la méditation ou tenez un journal pour gérer vos émotions et réduire votre stress.
• Faites de l'exercice régulièrement pour améliorer votre humeur et gérer le stress sur de longues distances
• Passez du temps avec vos amis et votre famille pour éviter le sentiment de solitude
• Respectez un programme quotidien pour créer de la stabilité dans votre vie
• Évitez de comparer votre relation à celle des autres ; concentrez-vous sur votre lien unique
• Faites-vous plaisir avec de petits gestes d'amour-propre, comme une journée au spa ou un repas préféré
• Informez votre partenaire de vos projets à l'avance. Vous prévoyez peut-être d'aller voir un film avec des amis ou de dîner au restaurant. Mais il ne faut pas que votre partenaire l'apprenne alors que vous êtes déjà en plein milieu.
• Ne faites pas l'erreur de sortir avec le beau gosse du bureau ou de contacter un ex.
• Envoyez-vous régulièrement des cadeaux parfaits
• Tenez-les au courant de leurs nouveaux amis et collègues. Vous pouvez même les présenter par chat vidéo.
• Cessez d'être possessif et ne piquez pas de colères à la moindre occasion. Vous finirez tous les deux épuisés.
• Utilisez cette expérience pour devenir plus indépendant et autonome

Pour qu'une relation à distance fonctionne, il faut être raisonnable et mature, ce qui signifie ne pas se laisser submerger par la jalousie lorsque votre partenaire s'amuse avec des amis que vous ne connaissez pas. Évitez les erreurs relationnelles, faites de votre mieux pour être solidaire et assurez-vous d'avoir des objectifs communs à long terme. Si vous n'êtes pas engagé sur le long terme, à quoi bon ?

Questions fréquentes

Réflexions finales

Si les relations à distance comportent leurs propres défis, elles offrent aussi des opportunités de développement personnel, de résilience et d'appréciation plus profonde de l'amour partagé. En adoptant une communication ouverte, une connexion créative et un engagement indéfectible, vous pouvez non seulement faire fonctionner votre relation à distance, mais aussi vous y épanouir.

N'oubliez pas que chaque relation est unique et que ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas convenir à un autre. N'ayez pas peur d'expérimenter, de vous adapter et de trouver votre propre rythme. Surtout, entretenez la flamme de l'amour et chérissez le lien spécial que vous partagez, même à travers les distances.

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