9 façons de réparer un mariage brisé et de le sauver

Même un mariage parfait peut connaître des difficultés. Comme tout dans la vie, le mariage est imprévisible. Il peut se briser comme du cristal sans qu'on s'en rende compte. « Comment réparer un mariage brisé ? » est une question que beaucoup de gens se posent lorsqu'ils cherchent à renouer avec leur mariage.

Lorsque les difficultés commencent à surgir dans un mariage, un couple peut choisir de les ignorer, voire de ne même pas se rendre compte des difficultés auxquelles il est confronté. Invariablement, les deux partenaires s'éloignent l'un de l'autre, avec le sentiment d'être incapables de se parler.

Dans une telle situation, vous pourriez vous retrouver à chercher la réponse à la question « comment sauver un mariage brisé ». Avec l'aide d'un psychothérapeute. Snigdha Mishra (Expert en TCC et REBT du Beck Institute, Philadelphie) spécialisé en hypnose et en thérapie de libération émotionnelle, examinons en profondeur comment réparer un mariage brisé.

Un mariage brisé peut-il être réparé ?

Julie et Peter (noms modifiés) ont été mariés pendant 13 ans. Ils avaient une carrière réussie, de beaux enfants, une immense maison et des parents qui les soutenaient. Sur les réseaux sociaux, ils ressemblaient à un couple très amoureux. Mais Peter a eu une liaison sentimentale avec une collègue de travail. Julie, pensant qu'ils n'étaient que de bons amis, n'a jamais abordé ses doutes ni eu de discussion franche avec Peter.

Avant même de s'en rendre compte, leur manque de communication avait ruiné leur relation. Mais ils voulaient tous deux réparer leur mariage brisé et éviter le divorce. Julie a déclaré : « J'ai dû décider si j'allais me battre pour mon mariage ou le laisser tomber. Oui, c'est difficile de réparer un mariage quand la confiance est brisée. Malgré tout, je voulais me concentrer sur tous les points positifs que nous avions partagés pendant 13 ans et réparer notre mariage. »

Lorsqu'un mariage rencontre des difficultés, les gens préfèrent quitter le navire et divorcer. Plutôt que d'essayer de résoudre leurs problèmes, ils s'exposent à la douleur et au traumatisme de la séparation. faire face à un divorcePour ceux qui ne veulent pas encore abandonner, regarder à l'intérieur et trouver une réponse pour réparer un mariage brisé est la première étape.

Dr. Lee H. Baucom, Ph.D., fondateur et créateur de Save The Marriage et auteur du livre Comment sauver votre mariage en 3 étapes simplesIl tente de simplifier le processus de sauvetage de votre mariage. Selon lui, il s'agit de transformer votre relation et votre vie.

Il affirme que ce n'est pas vraiment la faute des gens si leur mariage bat de l'aile, car très peu de gens connaissent la véritable signification du mariage. « Il est possible de réparer son mariage, et ce n'est pas aussi compliqué que beaucoup le prétendent. »

Dans l'introduction de son livre, Encore un essai, Gary Chapman écrit : « Quand les portes claquent et que la colère fuse, quand les choses ne fonctionnent pas, et même quand votre conjoint a détruit votre confiance, il y a encore de l'espoir. Si vous sentez que votre mariage est au bord de la rupture, ou même si vous êtes déjà séparé, vous pouvez encore donner une dernière chance à votre mariage. »

En termes simples, il est possible de réparer un mariage qui s'effondre. Même si les deux conjoints ne sont pas prêts à s'investir à 100 %, il est possible de réparer seul un mariage brisé. Parfois, les partenaires ont de nombreuses prises de conscience après une séparation. Ils peuvent comprendre, après un certain temps, qu'ils souhaitent réparer un mariage brisé après la séparation. Souvent, cette prise de conscience est la première étape du processus.

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9 façons de réparer un mariage brisé et de le sauver

Lorsqu'un mariage traverse une période difficile, le divorce n'est pas toujours perçu comme une évidence. Même dans les mariages violents, les conjoints s'accrochent à l'espoir que leur partenaire changera et qu'ils parviendront à sauver leur mariage. Il leur suffit de savoir comment « réparer seul un mariage brisé ».

« Le principal problème sous-jacent, et réparable, est que très peu de personnes sont naturellement faites pour le mariage », explique Paul Friedman, fondateur de la Marriage Foundation, qui est passé de médiateur en divorce à médiateur matrimonial pour sauver des mariages. Il faut donc apprendre tout cela. Sinon, vous vous efforcerez de faire preuve de créativité, mais vous ne réussirez jamais.

Vous pourriez avoir l'intention de réparer un mariage brisé, mais ne pas savoir comment. Nous avons demandé Snigdha Elle dit : « Il existe différentes manières de réparer un mariage brisé, mais pour que cela se produise, les deux conjoints doivent s'engager dans la cause et suivre la bonne approche pour mettre leurs problèmes derrière eux. »

Elle énumère les étapes à suivre pour réparer un mariage brisé, comme la compréhension des problèmes sous-jacents, la reconnaissance des rôles individuels, l'établissement de limites, le fait de devenir trop émotif ou émotionnellement dépassé, l'inculcation de la conscience de soi concernant les limites individuelles, la communication de ces limites à son conjoint, l'élargissement de ces limites et l'engagement à reconstruire le mariage.

Alors, comment ces étapes pour réparer un mariage brisé peuvent-elles se traduire en actions concrètes et tangibles pour surmonter vos difficultés et raviver votre alchimie de couple ? Ces 9 méthodes pour réparer un mariage brisé sont la réponse :

1. Comprendre où les choses ont mal tourné

Un mariage réussi est un travail constant. Il faut déployer beaucoup d'efforts pour le maintenir dynamique, ce que peu de gens comprennent. Un mariage s'effondre lorsqu'il y a un manque de communication, lorsque l'amour et l'affection se tarissent, ou lorsqu'une crise survient. L'infidélité a également des conséquences néfastes sur le mariage.

Mais si vous souhaitez réparer un mariage brisé et éviter un divorce, vous devez d'abord comprendre où votre relation s'est dégradée et pourquoi il est important de la sauver. Une étude de l'American Psychological Association indique que 20 à 40 % des divorces aux États-Unis sont dus à l'infidélité. Mais le rapport indique également que 50 % des partenaires infidèles sont toujours mariés.

Snigdha explique : « Réparer un mariage brisé après une infidélité ou d'autres revers, c'est identifier le problème qui ronge votre relation. » Même en cas d'infidélité, des facteurs sous-jacents peuvent fragiliser un mariage, laissant la place à une troisième personne.

De même, la plupart des problèmes conjugaux, qu'il s'agisse de disputes incessantes, de manque de respect ou de ressentiment, sont souvent le symptôme d'un problème plus profond. Identifier la cause est l'une des premières étapes pour réparer un mariage brisé.

2. Éliminez les croyances négatives et regardez à l'intérieur

« Elle refuse d'écouter mon point de vue. » « Il ne m'aide pas dans les tâches ménagères ; c'est un mari paresseux. » De telles croyances négatives et tenaces l'un envers l'autre peuvent saper les fondements mêmes du mariage sans que l'un ou l'autre des partenaires ne s'en rende compte. Alors, plutôt que de vous accrocher à ces croyances, efforcez-vous de les changer.

Snigdha suggère d'explorer votre rôle individuel dans l'aggravation de vos problèmes conjugaux. Une fois que vous aurez reconnu et admis que vous avez contribué à la détérioration de la qualité de votre relation, il sera plus facile de pardonner à votre conjoint ses défauts ou ses manquements perçus.

Ensuite, vous pouvez leur expliquer les changements que vous espérez voir chez eux pour progresser dans vos efforts de reconstruction conjugale. Par exemple, vous pourriez vous efforcer de faire comprendre votre point de vue à votre femme ou essayer de lui expliquer que les tâches ménagères doivent être partagées pour que votre vie se déroule harmonieusement.

Peut-être qu'il ne se rend même pas compte que son manque d'intérêt pour les tâches ménagères a un impact considérable sur votre relation. Dès qu'il s'en rendra compte, il essaiera probablement de vous aider. Si vous étiez trop occupé à supposer que votre partenaire partage vos sentiments négatifs à l'égard du mariage, vous ne sauriez jamais ce qui se passe réellement dans sa tête.

Qu'est-ce qu'une mariage brisé Si ce n'est pas le résultat d'une communication défaillante et d'émotions incohérentes, demandez-vous : « Dois-je me battre pour mon mariage ou le laisser tomber ? » Si vous voulez vous battre pour votre mariage, changez vos croyances et soyez ouvert à de nouvelles façons de penser, à une analyse de caractère et à de nouvelles habitudes.

3. Réinventez-vous et ne soyez pas rigide

Si vous voulez sauver un mariage qui s'effondre, vous devez d'abord vous examiner vous-même. Le changement est la plus grande constante de la vie, et ce changement nous affecte non seulement en tant qu'êtres humains, mais aussi dans nos relations.

À dix ans de mariage, vous avez changé, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Vous avez peut-être gravi les échelons du succès, êtes devenu très occupé, avez-vous fait preuve d'un peu d'arrogance, avez-vous développé des opinions bien arrêtées… et tout cela a pu s'immiscer dans votre relation.

Au fil de son mariage, Linda (nom modifié) est devenue moins flexible et pensait que dire « non » plus souvent lui permettrait de se donner du pouvoir et de fixer des limites émotionnelles. Mais tous ces « non » aux événements familiaux, aux fêtes entre amis, aux randonnées et aux soirées au bar ont fini par créer un vide dans leur relation.

« J'ai réalisé que nous nous étions éloignés l'un de l'autre parce que j'avais cessé d'être présente à ses côtés lorsqu'il me souhaitait. Jeune épouse, j'étais plus flexible et je l'accompagnais plus souvent. Mais avec le temps, je n'avais plus ni le temps ni l'envie d'être présente », a déclaré Linda.

Snigdha déclare : « S'il est important de fixer des limites pour sauver un mariage brisé, ces limites ne doivent pas être gravées dans le marbre. Les règles rigides ne fonctionnent pas. Il faut être flexible dans ses limites, apprendre à accepter les revers et s'efforcer constamment d'avancer. »

Cette flexibilité vous aidera également à vous réinventer. Or, se réinventer peut signifier différentes choses pour chacun, comme renoncer à ce pyjama mal ajusté que vous portez en télétravail, ou devenir moins querelleur, plus communicatif, moins rigide et plus affectueux. Ces mesures, petites ou grandes, contribuent à réparer votre mariage brisé.

Comment se redécouvrir peut-il contribuer à reconstruire un mariage brisé, vous demandez-vous ? Pour commencer, l'exercice pourrait bien… améliorez votre vie sexuelle. Non, nous ne prétendons pas que le sexe ou la salle de sport vont tout régler, mais à mesure que vous commencez à passer plus de temps à vous réinventer, vous trouvez plus de raisons d'être à l'aise dans votre peau.

Lorsque cette confiance se traduit par une meilleure humeur et davantage de rires, votre relation avec votre conjoint en bénéficiera forcément. Essayez d'analyser les schémas néfastes que vous avez pu adopter et travaillez à devenir progressivement une personne plus épanouie.

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4. Surmonter le dépassement émotionnel pour renouveler la confiance et le respect

La confiance se perd en cas d'infidélité ou simplement si votre conjoint ment. Tenter de réparer son mariage lorsque la confiance est brisée peut être particulièrement difficile. Le partenaire dont la confiance a été brisée peut se sentir submergé par un sentiment de trahison, de colère et de souffrance.

De même, le conjoint qui a menti ou trompé peut avoir son propre lot d’émotions négatives, comme un manque d’épanouissement ou de la colère face à des problèmes passés non résolus.

Snigdha explique : « Il est crucial de surmonter ce sentiment d'accablement émotionnel pour pouvoir reconstruire un mariage qui s'effondre. Gérez et surmontez les émotions négatives telles que la colère, la souffrance, la douleur et la méfiance que vous ressentez peut-être à cause de tout ce qui a mal tourné dans votre mariage. Vous ne pouvez pas progresser avec un tel fardeau émotionnel. »

Si ces sentiments négatifs ne sont pas traités et laissés dans le passé, ils continueront à réapparaître chaque fois qu’un couple subit un revers dans ses efforts pour reconstruire son mariage.

Les couples qui ont réussi à se débarrasser de ce poids pour sauver un mariage brisé disent que le chemin est semé d'embûches, mais que c'est possible. Imaginons que vous essayiez de réparer un mariage brisé après une liaison. Chaque fois que votre conjoint utilise le téléphone ou rentre tard pour travailler, vous pourriez craindre ou soupçonner qu'il ne retombe sur cette mauvaise voie.

Oui, c'est au conjoint infidèle de vous convaincre qu'il est propre, mais vous devez également reconstruire la confiance Laissez l'infidélité derrière vous et ne ruminez pas. Vous devez travailler sur votre mariage après une infidélité. Si votre femme vous manque de respect, il peut être difficile de regagner ce respect. Mais sans cela, vous ne pourrez pas réparer votre mariage brisé.

Alors que Julie et Peter décidaient de tout faire pour préserver leur mariage après l'infidélité de leur époux, ils ont réalisé qu'ils allaient devoir se libérer des émotions liées à l'infidélité. « Reconstruire son mariage après une rupture de confiance n'est pas chose facile. Je dois surmonter l'angoisse de la confiance qui s'est installée, et il lutte aussi contre la culpabilité de l'infidèle », explique Julie. 

Dans de tels cas, prendre une courte pause et passer du temps chacun de son côté peut contribuer à restaurer la confiance et le respect dans une relation. Ce temps seul vous permet d'évaluer la situation sous un angle nouveau.

5. Aspects positifs de la relation par rapport aux limitations individuelles

Entre le paiement des factures, les courses, le remboursement du prêt immobilier, la garde des enfants et les disputes incessantes, nous oublions souvent les aspects positifs de notre relation. Nous ruminons sans cesse les aspects négatifs et pensons que… le mariage est en train de s'effondrer.

Même si vous souhaitez réparer seul un mariage brisé, notez tous les aspects positifs de votre mariage dans un journal et regardez-le chaque jour comme un rappel de ce que vous avez déjà.

Dennis a divorcé de sa femme Esther (noms modifiés) après cinq ans de mariage. « Aujourd'hui, quand je repense au passé, je souris souvent en repensant aux moments drôles, à l'attention et à l'intérêt que nous avions l'un pour l'autre. Mais j'étais tellement aveuglé à ce moment-là que tous ces bons souvenirs ne m'ont jamais été rappelés. Si j'avais vu les aspects positifs de notre relation, nous aurions pu réparer notre mariage brisé », a déclaré Dennis.

« Je voulais réparer mon mariage avec mon mari, mais nous étions incapables d'avoir une conversation. Quand il ne restait que les souvenirs des disputes, c'était comme si c'était peine perdue », a déclaré Esther.

Snigdha explique que ce processus doit être associé à la compréhension de ses propres limites. « Lorsque vous entreprenez de réparer un mariage brisé, la conscience de vos propres limites, qu'elles soient émotionnelles, physiques, financières ou spirituelles, joue un rôle essentiel. Il est donc impératif de comprendre où et pourquoi vous pourriez avoir des difficultés et d'en parler à votre conjoint. »

« Parallèlement, les deux conjoints doivent apprendre à dépasser ces limites et être prêts à intégrer les changements importants pour leur partenaire. Cela permet de créer un espace sain où les deux partenaires peuvent s'épanouir individuellement et collectivement », ajoute-t-elle.

6. Identifiez ce qui vous fait vous battre

Parfois, les disputes s'installent dans un mariage et deviennent si routinières qu'au bout d'un moment, on ne sait même plus pourquoi. Vous souvenez-vous de cette grosse dispute qui a commencé par des plaintes contre la belle-famille, mais qui a fini par aboutir au fait que vous ne vous consultiez jamais pour prendre des décisions ? Résolution de conflit sort par la fenêtre.

Il y a des divergences d'opinions et, l'instant d'après, les esprits s'échauffent. Les disputes peuvent aller d'un sujet aussi trivial que la température de la climatisation ou la question de savoir qui fera le lit le matin, à quelque chose de plus sérieux comme les textos incessants d'un conjoint au milieu de la nuit.

Si vous identifiez précisément ce qui vous dispute, vous pourrez mettre fin aux disputes futiles. Il vous suffira de rester calme et de décider de ne pas vous impliquer dans une dispute. Les disputes peuvent épuiser une relation, mais en éliminant certaines disputes inutiles, vous pourrez réparer votre mariage brisé et le sauver du gouffre.

Voici un petit conseil : la prochaine fois que l'un de vous passe une mauvaise journée et en parle, demandez-lui si vous êtes censé l'écouter ou s'il cherche des solutions. En présumant que vous devez toujours résoudre ses problèmes, vous risquez de lui faire croire que vous ne le croyez pas capable de les résoudre lui-même.

Une fois que les petites disputes qui naissent de rien sont étouffées dans l’œuf, comprendre comment réparer un mariage brisé devient beaucoup plus facile.

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7. Rétablissez la connexion

Renouer avec son conjoint est essentiel, mais cela peut s'avérer être la chose la plus difficile à faire. Une étincelle perdue signifie une perte de communication, d'affection et d'intimité. Lorsqu'un lien se perd dans un mariage, on se retrouve comme deux étrangers vivant sous le même toit et fonctionnant comme deux îles distinctes.

Quand l'amertume s'insinue dans une relationVous constaterez peut-être qu'il n'est plus aussi facile de parler à votre partenaire qu'avant. Mais il est possible de renouer ce lien avec vous grâce aux efforts des deux conjoints, voire d'un seul.

Snigdha affirme que, que vous cherchiez à réparer un mariage brisé après une liaison ou en raison d'autres différends, il est essentiel de privilégier des moments de qualité ensemble. « Ce rituel doit être considéré comme sacré et honoré malgré toutes les autres pressions du quotidien. »

Imaginons qu'un couple décide de passer une heure ensemble exclusivement le week-end, que ce soit pour un café ou un dîner. Un week-end, ils ne peuvent pas le faire à cause d'un emploi du temps chargé ou de l'indisponibilité de l'un des partenaires. Dans ce genre de situation, il est primordial que l'autre partenaire n'en veuille pas à celui ou celle à cause de qui le projet a été annulé.

« Parallèlement, les deux conjoints doivent s'efforcer de compenser cette situation. Reportez le café ou le dîner à la prochaine occasion, ou prolongez le temps passé ensemble le week-end suivant », ajoute-t-elle.

Tenter de renouer cette connexion pourrait également impliquer de reprendre le rituel du café du matin, d'aller jouer au tennis ensemble le week-end ou de cuisiner ensemble dans la cuisine… Si vous pensez à quelque chose du genre « Je veux réparer mon mariage avec ma femme, mais je ne sais plus comment lui parler », passez du temps de qualité avec votre conjoint et apprenez à le connaître à nouveau.

Vous vous aimez peut-être encore, mais vous avez peut-être oublié comment le montrer. Dans ce cas, il vous faut reconstruire la connexion et la romance complètement perdues. Jamais. renoncer à l'amour, prévoir du temps pour chacun peut aider à réparer ces dommages.

8. Travailler sur le mariage

On dit souvent que le mariage est un processus en constante évolution. Il faut y travailler sans relâche pour qu'il fonctionne comme une machine bien huilée. Mais comme vous le savez probablement déjà, c'est plus facile à dire qu'à faire. Même en se concentrant uniquement sur les enfants et en ne prévoyant pas de temps l'un pour l'autre, le mariage peut se dégrader. Vous vous retrouverez alors confronté à une situation difficile en vous demandant : « Comment puis-je réparer un mariage brisé ? »

Vous pensez peut-être même avoir travaillé sur votre mariage. Vous avez peut-être même essayé d'engager la conversation, mais si cela ne porte pas ses fruits, vous risquez de vous reposer sur vos lauriers, convaincu d'avoir fait de votre mieux. Vous pourriez aussi commettre quelques erreurs, comme penser que la meilleure façon de réparer un mariage brisé est de dire une seule fois « On peut parler ? ».

Vous auriez pu déménager pour un meilleur emploi et votre relation est soudainement devenue longue distance. Pendant que votre conjoint s'occupait des enfants à la maison, vous êtes resté dans un nouvel appartement, profitant de la vie dans une nouvelle ville et vous faisant de nouveaux amis.

Vous parliez et téléphoniez régulièrement, vous versiez régulièrement de l'argent sur le compte commun et vous rendiez visite à votre famille tous les mois. Vous n'avez jamais réalisé à quel point votre conjoint(e) s'était senti(e) exclu(e) de la relation jusqu'à ce qu'il/elle commence à envisager un divorce.

Travailler sur le mariage ne signifie pas garder la façade d'un mariage heureux Il s'agit d'approfondir le sujet et de comprendre ce qui le ronge. Cela demande beaucoup plus d'efforts que ce que les conjoints font habituellement.

Mais si vous voulez réparer un mariage brisé et arrêter un divorce, vous devez alors faire 200 % d’efforts pour travailler sur le mariage.

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9. Socialiser ensemble

Lorsque deux personnes commencent à s'éloigner, elles cessent de voir leurs amis et leur famille. Mais si vous souhaitez reconstruire votre mariage brisé, passer du temps avec vos amis est important. Cela peut vous rappeler comment était votre relation lorsque vous étiez avec eux.

Cela pourrait aussi vous aider à vous libérer de certaines inhibitions que vous avez développées l'un envers l'autre. Rire et passer du temps avec de vieux amis vous permettent d'être vraiment vous-même. Les amis peuvent aussi être d'un grand soutien dans votre quête de guérison.

Snigdha explique : « Lorsque vous essayez de reconstruire votre mariage, vous devez éviter de vous demander : "Pourquoi devrais-je faire ceci ou cela pour mon conjoint si cela ne m'intéresse pas ?" Par exemple, si votre conjoint vous invite à dîner avec ses amis, ne refusez pas en vous demandant : "Qu'est-ce que j'y gagne ?" Vous devez reconnaître l'importance que ce geste peut avoir pour votre partenaire. C'est là qu'il est important de repousser ses limites. »

Les sorties en groupe vous permettent également de vous habiller ensemble, de vous complimenter, de voyager ensemble dans la même voiture et de participer à une fête en couple. Cela pourrait apporter la positivité qui manque actuellement à votre relation.

Non, ce n'est pas aussi simple que d'aller à une fête avec votre partenaire en espérant que cela fera des merveilles pour votre relation. Comme pour tous les autres points de cette liste, passer du temps ensemble est un tremplin vers la réconciliation. Même si vous cherchez à reconstruire un mariage brisé après une séparation, passer du temps ensemble peut vous y aider.

Lorsque vous vous engagez tous les deux à optimiser votre dynamique, rien ne vous empêche de renouer avec votre conjoint. Maintenant que vous savez ce qu'il faut faire, abordons la question logique suivante : peut-on réparer un mariage brisé sans thérapie ?

Est-il possible de réparer un mariage brisé sans thérapie ?

Que vous essayiez de comprendre comment réparer un mariage brisé seul ou en travaillant aux côtés de votre partenaire, la question du conseil ou thérapie de couple La question se pose. Est-il possible de réparer un mariage brisé sans thérapie ? Ou peut-on trouver des solutions par soi-même ?

Snigdha affirme que la réponse dépend entièrement de votre situation. « Tout d'abord, si une personne souhaite réparer un mariage brisé sans accompagnement, elle doit évaluer si elle et son conjoint possèdent les compétences nécessaires pour surmonter leurs difficultés. Une aide extérieure est essentielle, car les couples manquent souvent du pragmatisme nécessaire pour identifier et résoudre les problèmes conjugaux. »

Il n'est pas obligatoire de recourir à une aide extérieure sous forme de thérapie ou de suivi psychologique. Mais l'intervention d'un tiers impartial peut certainement améliorer les choses. Réparer un mariage qui s'effondre demande beaucoup d'efforts. S'engager à poursuivre ce travail n'est pas chose facile. Une influence extérieure peut vous aider à rester sur la bonne voie.

Bien sûr, il n'est pas rare que des couples surmontent leurs difficultés seuls. Cependant, cette possibilité ne peut être généralisée. Cela dépend des compétences des deux partenaires, des difficultés qu'ils tentent de surmonter, de la gravité des difficultés rencontrées par le couple et de leur capacité à les surmonter.

Parfois, les différences émotionnelles, intellectuelles, économiques ou spirituelles entre les conjoints sont si marquées qu'il devient difficile d'être sur la même longueur d'onde. Dans ce cas aussi, l'intervention d'un tiers peut être utile.

Si le coaching et la thérapie ne vous conviennent pas, vous pouvez explorer d'autres moyens de réparer un mariage brisé. De nombreux ouvrages et publications sont disponibles pour vous aider.

Il faut beaucoup d'efforts, de temps et de patience pour surmonter les difficultés. Il faudra peut-être un an, deux ans, voire trois ans, pour que votre mariage se rétablisse et que vous retrouviez une alchimie. S'engager sur une si longue période exige une grande conviction de la part des deux partenaires : leur mariage est bien plus important que leurs problèmes.

Il est possible de réparer une relation brisée et de sauver votre mariage. Une première étape importante pour la guérison est de consulter des thérapeutes, de lire des livres ou de discuter avec des amis qui ont déjà renoué leur mariage et de suivre leurs conseils. Vous pouvez remettre votre relation sur les rails si vous savez comment réparer un mariage brisé, seul ou avec un partenaire. Si vous avez actuellement besoin d'un thérapeute conjugal pour vous accompagner dans cette période difficile, Bonobology propose une solution. multitude d'expérimentésérapistes prêt à vous aider.

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