11 signes de culpabilité d'infidélité chez votre mari

Amy Winehouse a chanté du point de vue d'un conjoint infidèle : « Je me suis trompée. Comme je le savais. Je t'avais dit que j'étais perturbée. Oui, tu sais que je ne suis pas bonne. » Si vous avez été trompée, vous pourriez être rongée par le sentiment d'avoir été lésée. Mais votre mari infidèle n'a pas la vie facile non plus. Certains signes révélateurs de la culpabilité du mari infidèle montrent clairement qu'il a du mal à accepter sa transgression.

Les hommes se sentent-ils coupables après une infidélité, même si leur partenaire leur pardonne ? Bien sûr, votre homme ne peut échapper à l'anxiété et à la culpabilité après une infidélité. Même Robyn, se mettant du point de vue de « l'autre femme », dit à sa partenaire : « Appelle ta copine. Il est temps que tu aies une discussion. Donne tes raisons. Dis que ce n'est pas sa faute. » Ce que nous essayons de dire, c'est que s'il ne se sent pas coupable, les autres lui rappelleront ses actes.

Qu’est-ce que la culpabilité du mari infidèle ?

Bien que le contexte de chaque cas soit différent, le sentiment de culpabilité est fréquent chez les infidèles, et les signes de culpabilité face à l'infidélité d'un homme sont souvent trop évidents. En effet, le mariage ou une relation durable reposent sur l'engagement, la confiance et la fidélité. Au-delà des différences les excuses que les hommes inventent généralement pour tromper, une innovation Une étude a identifié huit raisons principales expliquant pourquoi certaines personnes trichent. Les voici :

• Colère
• Amour-propre
• Manque d'amour
• Faible engagement
• Besoin de variété
• Négligence
• Désir sexuel
• Situation ou circonstance

Les infidèles souffrent-ils ? L'infidélité est méprisée dans toutes les cultures, car elle n'est pas totalement honnête. Il est donc normal qu'il éprouve des remords. Il sait qu'une fois la confiance trahie, il est difficile de la reconstruire. De ce fait, il se sent terriblement coupable de ses actes (même s'il n'est pas toujours capable de les contrôler). La culpabilité de l'infidélité le ronge généralement, même s'il est excessivement en colère contre son partenaire.

À moins que votre partenaire infidèle soit une sorte de sociopathe ou qu'il ait complètement s'est retiré du mariage émotionnellementIls manifesteront des signes de culpabilité d'infidélité dans leur comportement et leur attitude en votre présence. C'est particulièrement vrai pour les hommes « bien » : des maris généralement perçus comme loyaux envers leur femme et qui ont l'image d'un « père de famille ».

Les Casanovas et les personnes phobiques de l'engagement sont perçus comme des signaux d'alarme et échappent généralement à l'examen, mais un homme pourtant perçu comme un modèle est jugé plus sévèrement. Lorsqu'un mari infidèle regrette, il montre certains signes de sa culpabilité. (Pensez à Bill Clinton et à la façon dont son langage corporel en disait long à la télévision.)

Pour peut-être échapper à la punition, ils tentent de dissimuler ou de rationaliser leurs écarts de conduite. Ainsi, un homme qui manifeste des signes de culpabilité après une infidélité fera probablement quelque chose de totalement inhabituel pour apaiser ses sentiments. Vous remarquerez certainement leur changement de comportement et leur nouvelle vision de la vie. C'est leur façon de gérer intérieurement le désordre qu'ils savent avoir créé.

Lecture connexe: Est-ce qu'il me trompe ou suis-je paranoïaque ? 11 choses à méditer !

Comment la culpabilité de tricherie affecte-t-elle le tricheur ?

Pour le dire franchement, se sentir coupable d'avoir blessé irrémédiablement quelqu'un qu'on aime n'est pas facile à surmonter. Même s'il est difficile de sympathiser avec l'infidèle, la vérité est qu'il est tourmenté par l'effondrement de sa relation. Le dégoût de soi, les regrets et la confusion sont quelques-uns des signes émotionnels qui montrent qu'un infidèle est profondément affecté par ses propres actes et qu'il se sent coupable.

La plupart des gens trompent leur partenaire sans s'attendre à des répercussions, puis en ressentent le trouble pendant des mois, voire des années. Des recherches ont montré qu'il existe des différences marquées entre les sexes dans la façon dont les gens digèrent la culpabilité. étude montre que les hommes se sentent plus coupables après une infidélité sexuelle, tandis que les femmes se sentent plus coupables après une infidélité émotionnelle. Quoi qu'il en soit, ils éprouvent des remords pour leurs actes.

11 signes de culpabilité chez un mari infidèle

Comment savoir si quelqu'un est coupable de tricherie ? étude Cité dans Le Journal des Relations Sociales et Personnelles déclare que les personnes qui trahissent leur partenaire se sentent souvent mal à cause de leurs erreurs, mais elles essaient de se sentir mieux en réduisant leurs culpabilité de tricherie, en l'expliquant et en le justifiant à outrance. Ces signes manifestes de culpabilité chez un homme qui trompe sa femme.

Tous ces traits de caractère se traduisent par des comportements parfois révélateurs de leurs méfaits (lorsqu'ils tentent de les dissimuler). On peut même dire que les primo-délinquants et les personnes culpabilisantes sont plus faciles à attraper que ceux qui trompent facilement. Si vous êtes venu ici en vous demandant « Comment savoir si mon mari se sent coupable ? », il est temps d'aborder le sujet et de vous donner toutes les informations nécessaires dès aujourd'hui.

Alors, comment savoir si votre moitié montre des signes de culpabilité ? Voici ce à quoi vous devez faire attention :

1. S'en prendre à un mari est l'un des signes de culpabilité d'infidélité.

C'est étrange mais vrai : quand les infidèles se sentent coupables, ils ont tendance à s'en prendre à beaucoup. L'homme qui vous trompe pourrait vous accuser d'être malhonnête dans la relation. L'entraîneur Adrian, de Conseils d'amour à la télévision Sur YouTube, une vidéo parle de ce signe courant et explique : « Ils ne parviennent pas à gérer leurs émotions et leurs insécurités, alors ils projettent leur culpabilité sur vous. Quand quelqu'un est constamment inquiet, cela devrait vous alerter. »

• Manipulation: Il utilise ces attaques pour se défendre, mais en réalité, il vous manipule pour apaiser son anxiété. Quand vous lui demandez pourquoi il est en retard, il se sent offensé. N'étant pas préparé à répondre à la question, il recourt à la diversion.
• Blâmer: En vous blâmant, il essaie de se libérer du fait qu'il a fait quelque chose qu'il n'aurait pas dû faire.
• Souligner vos défauts : Il essaie de vous embrouiller en vous trouvant des défauts, ce qui est facile. Mais c'est aussi un signe évident de tromperie.
• Cela lui donne du pouvoir : Grâce à ses efforts pour inverser la situation, il se sent plus fort. Cela lui permet de se débarrasser de sa culpabilité et de faire de vos soupçons et de vos insécurités le principal problème. Ainsi, lorsque son infidélité sera enfin révélée au grand jour, il pourra vous tenir en partie responsable de la rupture de la relation.

2. Il vous comble soudainement de cadeaux et d'attention

Un signe de culpabilité très courant et le plus facile à surveiller, alors faites très attention au comportement de votre mari. mari trompeur Il passe évidemment moins de temps avec sa partenaire. Mais comme il se sent coupable et ne veut pas que son imprudence soit révélée, il utilise la tactique habituelle de diversion : vous séduire avec du confort matériel.

Si vous avez reçu attention, compliments et gestes affectueux, il est temps de réveiller votre vigilance. Rentrer tôt est une chose qu'il fait constamment maintenant pour passer du temps avec vous, mais il ne s'en souciait jamais auparavant. Votre mari, autrefois distant, se sent peut-être coupable de vous avoir trompé. Il vous montrera combien il vous aime et vous désire dans sa vie, mais c'est uniquement parce qu'il se sent coupable et qu'il essaie de se rattraper.

Selon la thérapeute de couple Tracy Ross, ce nouveau comportement fait partie des signes courants de culpabilité du mari infidèle : « Ils peuvent être prévenants ou attentionnés d'une manière qui n'est pas habituellement le cas, comme faire des tâches ménagères, planifier des soirées en amoureux, acheter de petits cadeaux… »

3. Son comportement subit un changement radical

Comme il abuse de la confiance et des émotions de sa partenaire, il subit inconsciemment des changements de comportement. Ces changements sont évidents et pourraient indiquer que quelque chose cloche sérieusement dans votre relation. Par exemple, vous cacher des choses sur son téléphone peut être un signe d'infidélité. Il ne veut pas que vous voyiez des SMS ou des appels suspects.

• Il est plus méfiant avec ses gadgets : Change-t-il souvent ses mots de passe ? Ou refuse-t-il soudainement de partager ses coordonnées bancaires ou ses relevés de carte de crédit ?
• Il n’a pas de réponses pour vous : Est-ce qu'il hésite ou refuse d'expliquer pourquoi ? il rentre tard à la maison tous les joursA-t-il reçu trop d'appels tard le soir pour des raisons professionnelles ces derniers temps ? Et quand vous lui posez la question, il balaye la situation d'un revers de main et vous accuse d'être indiscrète. Ce sont des signes classiques et indéniables que votre mari vous trompe avec une autre personne.

Lorsqu'une personne change radicalement de comportement, cela peut être un signe inquiétant de culpabilité chez un homme, explique le coach Adrian. « Mais faites confiance à votre instinct et assurez-vous d'abord de ne pas nourrir vos insécurités. Prenez le temps d'observer son comportement et assurez-vous d'être prête à en discuter avec lui », ajoute-t-il.

Lecture connexe: Comment survivre à une trahison dans une relation ? 8 astuces pour y parvenir !

4. Il essaie d'être le mari et le père parfait

John Legend chantait : « Oh, je regretterai l'erreur que nous avons commise. Il n'y a aucune raison de le lui dire aujourd'hui. Elle n'a pas besoin de savoir, elle n'a pas besoin de savoir. » Comment savoir si quelqu'un est coupable d'infidélité ? En faisant comme si de rien n'était. De plus, un homme rongé par la culpabilité s'efforcera d'être un père attentionné et le mari parfait qu'une femme puisse désirer.

• Il est soudain devenu un père de famille : Il passera plus de temps avec les enfants, les aidant à faire leurs devoirs ou les coachant. Vous recevrez également un coup de main pour les tâches ménagères, une des nombreuses tâches qu'il ne faisait jamais auparavant.
• Il essaie d’être un meilleur partenaire pour vous : Tout d'un coup, dans le conséquences de l'affaireVos désirs seront satisfaits et vos diatribes seront écoutées attentivement. Il pourrait s'agir de signes émotionnels de culpabilité d'infidélité.

D'un autre côté, il pourrait simplement s'agir de techniques de manipulation qu'il utilise pour apaiser vos soupçons. Quelle que soit sa motivation, si votre mari devient trop bon et parfait pour être vrai, il est temps de flairer le pire. Soudain, vos soirées télé ou vos interminables virées shopping ne le dérangent plus.

Au contraire, il s'en moque. Vous pourriez penser qu'il a changé pour le mieux, mais ce ne sont peut-être que les signes d'un sentiment de culpabilité envers son mari infidèle.

5. Les sautes d'humeur et l'irritabilité sont des signes de culpabilité du mari infidèle.

Le célèbre psychologue Guy Winch dit : « Même une légère culpabilité peut vous faire hésiter à profiter des joies de la vie et faire ressortir des émotions négatives. » Alors, si vous constatez que votre homme se sent déprimé et refuse de savourer le bonheur quotidien comme avant, la raison pourrait être ses remords d'infidélité. 

Dans certains cas de relations extraconjugales, sa culpabilité et son inquiétude quant à ce qu'il dirait s'il se faisait prendre peuvent entraîner son anxiété et son irritabilité. Après tout, il existe de nombreuses choses choquantes que disent les tricheurs lorsqu'ils sont confrontésIl pourrait paniquer pour un rien, paraître perdu et triste, ou être incapable de vous regarder dans les yeux lorsque vous souhaitez discuter. Ce sont des signes évidents de culpabilité chez un homme qui tient encore à vous.

« Si cela se produit trop fréquemment, il est temps de discuter avec votre partenaire pour comprendre ce qui se passe », conseille Adrian. « Ne l'attaquez pas et ne le blâmez pas, mais faites-lui savoir gentiment que vous êtes inquiet. » Les sautes d'humeur peuvent refléter l'image que les personnes infidèles ont d'elles-mêmes. Elles sont souvent incapables d'exprimer leur malaise.

Alors, ouvrez la voie à la communication. Si un mari infidèle se sent acculé, il risque de se replier davantage sur lui-même et de s'éloigner de vous. Aussi difficile que cela puisse être, l'empathie et la compassion sont vos meilleures alliées pour le faire sortir de ses gonds et peut-être même l'amener à avouer ses transgressions.

6. Il reste à l'écart et vous exclut de ses plans

Si cela se produit pendant une période prolongée, votre mariage est en péril Certainement. Selon Guy Winch, « la culpabilité peut vous pousser à éviter la personne à qui vous avez fait du tort. » En réalité, cette émotion peut amener un homme à s'éloigner de celle qu'il trompe, ce qui semble contraire à certains des signes de culpabilité liés à l'infidélité évoqués précédemment. Il peut même aller jusqu'à maintenir ses distances ou à éviter les choses et les lieux susceptibles de déclencher de l'anxiété.

• Je t'évite : Ainsi, si votre mari vous trompe, il sera réticent à passer du temps avec vous. Ses week-ends pourraient soudainement devenir plus chargés. Il passera plus de temps au travail et sera souvent injoignable pour éviter d'être confronté à ses absences, son comportement étrange et ses retards.
• Il ne te fait plus sortir : Il vous exclut subtilement de ses sorties. Inutile de préciser qu'il a toujours une excuse pour ne pas vous inviter à sortir ou à ses fêtes de bureau.

Le désir de passer du temps avec son partenaire devrait venir naturellement. S'il a effectivement une liaison, il aura du mal à jongler entre la maison et son amant. D'où les excuses pour cacher l'autre côté de l'histoire.

7. Signes qu'il regrette d'avoir trompé : Il parle de séparation et de divorce

La culpabilité est une émotion puissante, n'est-ce pas ? Peu importe les efforts de votre mari pour réprimer ces regrets et ces remords, ils finiront par trouver un exutoire, d'une manière ou d'une autre. Parmi les manifestations les plus courantes, on trouve des menaces constantes, bien que voilées, de mettre fin au mariage, ce qui pourrait être un signe d'infidélité de votre partenaire. S'il fait souvent allusion au fait que le mariage est terminé et que c'est peut-être la dernière fois qu'il vous verra, considérez cela comme un signe certain d'infidélité.

Remarquez comment, au milieu d'une dispute, il évoquera des séparations de nulle part au lieu de simplement avouer une tricherie Sur vous ? Ne prenez pas cela pour une déclaration sous le coup de l'émotion, car c'est l'un des signes les plus révélateurs de la culpabilité d'un mari infidèle. Il vous insuffle peut-être subtilement l'idée d'une séparation afin d'apaiser sa conscience coupable lorsque vous découvrirez l'existence de l'autre femme.

Comme il vit deux relations à la fois, il pourrait se sentir tiraillé entre les deux femmes de sa vie et même envisager de choisir l'autre plutôt que vous. Pour quelqu'un qui a une autre femme, la rupture du mariage pourrait ne pas sembler si grave à ce moment-là.

Lecture connexe: 5 signes infaillibles que votre partenaire vous trompe – Ne les ignorez pas !

8. Votre vie sexuelle connaît un essor

Soudain, votre homme sera plus excité que jamais et vous serez surprise par la nouveauté qu'il apporte à l'amour. Non seulement il essaiera de nouvelles choses au lit, mais vous aurez aussi plus de relations sexuelles que jamais. C'est une façon de compenser sa liaison extraconjugale, et un désir renouvelé pour vous pourrait bien être un signe de culpabilité chez un homme.

• Avoir plus de relations sexuelles : Ce qui était autrefois des périodes de disette pendant des semaines se transforme maintenant en relations sexuelles sur le comptoir de la cuisine le matin avant d'aller travailler. Même lorsque vous vous disputez, il trouve le moyen de transformer la situation en énervement pour éviter toute véritable discussion sur vos problèmes. Avant même de revenir à la question initiale de la raison de votre dispute, vous êtes déjà au lit. Ce changement de comportement peut paraître encourageant au premier abord, mais vous devez commencer à prêter attention à ce qui se trame dans la tête de votre homme.
• Faire plus d'efforts : Soudain, il y a tous ces nouveaux mouvements dans le lit, votre la vie sexuelle est pimentée, et il est devenu plus attentif sexuellement. Vous pourriez vous sentir passionnément aimée grâce à sa libido accrue. Attention ! Tout cela pourrait être dû à une aventure sexuelle avec quelqu'un d'autre.

Cela pourrait aussi indiquer qu'il regrette d'avoir trompé et souhaite se racheter. Ou peut-être qu'il ne veut pas éveiller de soupçons. Il n'y a aucun moyen de le savoir, alors mieux vaut combiner ce comportement avec d'autres signes de la façon dont un homme réagit après une tromperie, et observer.

9. Il développe des intérêts et des passe-temps inhabituels

C'est génial, non ? Mais quand ce sont les conséquences de son sentiment d'infidélité, aucun passe-temps n'est acceptable. Son nouveau passe-temps pourrait être le fruit de sa nouvelle passion. Développer de nouveaux passe-temps ou goûts est toujours sain, mais seulement si c'est naturel et en harmonie avec sa personnalité. Si votre mari, qui déteste la salle de sport, s'adonne au tapis de course avec acharnement, c'est étrange. Cela pourrait indiquer qu'il se prépare pour quelqu'un.

Peut-être qu'il a même recommandé lire ensemble un livre d'histoire d'amour tel que Pride and Prejudice Un livre dont il se moquait à chaque fois qu'on en parlait. Ou si votre amoureux non-fumeur trouve soudain cool de fumer une cigarette, cette fumée n'est pas sans étincelles. Peut-être que son autre partenaire fume et que c'est de là qu'il a pris cette habitude.  

Les gens changent et peuvent adopter de nouvelles habitudes, bonnes ou mauvaises, auprès d'amis ou de personnes extérieures. Mais parfois, ces nouveaux centres d'intérêt ne sont qu'un écran de fumée pour masquer leur véritable nature. Même les loisirs peuvent être des signes évidents d'infidélité.

10. Les signes de culpabilité d'un mari infidèle peuvent être non verbaux

Certains signes émotionnels peuvent également indiquer un sentiment de culpabilité lié à l'infidélité. Certains des principaux signes de culpabilité d'un mari infidèle peuvent être détectés par des signaux non verbaux comme le contact visuel. Si votre homme a une liaison et que la culpabilité pèse lourdement sur lui, cela se verra dans son langage corporel et ses expressions, surtout si vous abordez des sujets « déplaisants » qui suscitent un sentiment de culpabilité.

Par exemple, essayez d'aborder le sujet de l'infidélité ou de partager l'histoire d'un ami qui s'est livré à des pratiques sexuelles. des choses qui s'apparentent à de la tricherieIl pourrait rougir, ne pas pouvoir soutenir votre regard, se mettre sur la défensive ou ne pas partager vos opinions véhémentes sur la trahison. Soyez particulièrement attentif à son regard, car il révèle ce qui se passe réellement en lui.

Les hommes consciencieux qui se sentent déjà coupables de leurs actes seront certainement affectés. Soyez attentif à ces signaux non verbaux, car vous pourrez peut-être déceler les signes de culpabilité chez un homme.

Lecture connexe: 10 questions à poser à votre conjoint infidèle

11. Lorsque votre mari vous trompe, son comportement sur les réseaux sociaux est déplacé

Les signes de culpabilité d'un mari infidèle peuvent également être détectés par une activité inhabituelle sur les réseaux sociaux. Au début, vous lui demandiez de consulter votre story, votre statut ou une nouvelle publication. Mais maintenant, il est devenu trop actif sur ces plateformes.

• Je te bombarde d'amour en ligne : S'il ne vous suivait pas sur Instagram ou Facebook jusqu'à présent, il pourrait soudainement s'y mettre et abuser des likes, des partages et des commentaires. Vos publications sont commentées avec des mots flatteurs, ce qui vous rend méfiant.
• Se retirer complètement : À l'inverse, il pourrait se retirer des réseaux sociaux et hésiter à publier des photos de vous deux ensemble, à partager des souvenirs ou à trop commenter vos publications. Peut-être par crainte des répercussions sur sa nouvelle relation.

C'est simple. Les médias sociaux affectent les relations et reflète notre réalité. Tout changement radical de comportement sur les réseaux sociaux peut être le résultat de signes émotionnels de culpabilité. Surveillez donc son comportement en ligne pour repérer les signes courants de culpabilité. Mais ne réagissez pas de manière excessive et ne tirez pas de conclusions hâtives sur la seule base de deux signes de culpabilité d'infidélité.

Comment gérer la culpabilité liée à la tricherie ?

Si vous avez déjà été infidèle, vous connaissez sans doute l'océan de sentiments confus qui l'accompagne. Rares sont les couples qui survivent à une infidélité. Certains pardonnent et oublient plus facilement après. thérapie de couple, la plupart des couples se séparent après un épisode d’infidélité.

Si vous ressentez cette culpabilité depuis un certain temps, sachez que vous n'êtes pas seul. Même si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous culpabiliser pour le moment, voici ce que vous devriez faire pour surmonter vos remords :

• Le moyen le plus simple est d’être vrai avec votre partenaire et avec vous-même : Aborder votre infidélité avec votre partenaire est une chose. Mais avez-vous été honnête avec vous-même quant à vos raisons ? Il est temps de réfléchir et de comprendre ce qui se passait dans votre relation initiale, et d'évaluer véritablement les points faibles, sans chercher à blâmer qui que ce soit.
• Confiez-vous à quelqu’un d’autre que votre partenaire : Puisque votre partenaire a été la victime et se sent terriblement blessé par vous, il n'est pas en mesure de vous offrir le soutien dont vous avez besoin. Alors, au lieu de l'appeler et de lui dire combien vous vous sentez mal, parlez-en à quelqu'un d'autre, comme un membre de votre famille ou un ami proche.
• mettre effort dans votre relation: Si vous avez décidé de quitter votre nouvelle relation et de vous réconcilier avec votre partenaire principal, faites tout ce qu'il faut pour lui faire comprendre que vous l'aimez (sans lui offrir de Birkin ni de vacances). D'abord, laissez-lui de l'espace, mais faites-lui savoir combien vous regrettez et que vous souhaitez vous racheter. Lorsqu'il/elle se calme, dites-lui que vous êtes déterminé(e) à arranger les choses et prouvez-le par vos actes quotidiens.

Avec ces signes évidents de culpabilité d'infidélité chez votre mari, vous ne serez pas prise au dépourvu si vos problèmes conjugaux s'aggravent. Vous pourriez également trouver des moyens de réparer votre mariage avant qu'il ne soit trop tard. Avec du temps, les choses pourraient s'améliorer. Soyez vigilante, méfiante et ne vous laissez pas berner. Restez intelligente et gérez la situation en gardant la tête haute.

Questions fréquentes

Infidélité : faut-il avouer avoir trompé son partenaire ?

5 femmes révèlent pourquoi elles ont pardonné à leur mari infidèle

Je ne peux pas oublier la liaison de mon mari et je me sens tourmentée

Votre contribution ne constitue pas une œuvre de charité. donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.