Les 6 problèmes relationnels que les Millennials évoquent le plus souvent en thérapie

. On le perçoit souvent comme un pansement qui permet aux cœurs de guérir et aux esprits de se rencontrer. Cependant, il arrive aussi que la thérapie devienne une sorte de guerre de tranchées, à la manière de la Première Guerre mondiale, où les personnes impliquées tirent depuis des fossés cachés du terrain émotionnel.

Certains pourraient se demander : « Qu’est-ce que l’amour moderne sans une longue liste d’attentes et de cases à cocher arbitraires… n’est-ce pas ? »

C'est une tendance inquiétante lorsque plusieurs milléniaux que je rencontre en thérapie voient et décrivent leurs relations et leurs partenaires comme un « produit qui fait soupirer » qu'ils ont choisi dans un catalogue luxueux – dont le seul but est de répondre à un de leurs besoins.

« Alors… où est passée ma garantie ? » Ces mots non prononcés sont énoncés silencieusement en séance. Mon défi actuel en tant que thérapeute conjugal est un peu comme faire du hoola-hoop pendant un tremblement de terre. Il y a tant de choses implicites, mais peu de réflexions explicites.

Les 6 problèmes relationnels que les Millennials évoquent le plus souvent en thérapie

« Réparez-le ! C'est un idiot » ou « Réparez-la. Elle est folle » sont des allusions au couple en question, car il estime mériter « quelque chose de bien plus substantiel ou de plus valable ». On aime justifier le coût émotionnel des relations intimes. Cela les pousse à chercher désespérément la preuve qu'ils font la bonne chose avec la bonne personne, au bon moment et de la bonne manière, sans pour autant accepter pleinement leur partenaire et leurs propres imperfections.

Voici 6 des thèmes de discorde les plus courants et des problèmes courants que j’ai rencontrés en conseillant les milléniaux.

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1) Guerre des médias sociaux

Certaines guerres ne se font pas avec des armes et des balles. Elles se font avec des « attentes et des commentaires en ligne ». De nos jours, filles et garçons s'engagent dans une enquête approfondie sur leurs partenaires' comportement en ligne et s'inquiètent de tout écart subjectif par rapport aux attentes formulées. « Comment a-t-elle pu publier ça ? » ou « Comment a-t-il osé aimer une photo publiée par untel ? » conduit à de nombreux malentendus.

Le besoin de prédire ce qu'une personne va faire prend le pas sur le désir de vérifier ses informations plutôt que de jouer au super-espion.

2) Écrans de fumée familiaux

Les couples utilisent leur les attentes de la famille comme des écrans de fumée astucieux pour maintenir leurs partenaires dans l'incertitude, sans s'engager dans aucun projet d'avenir commun. C'est aussi une façon de punir un partenaire. Une fille peut utiliser les normes de son père concernant ce qu'un homme doit faire pour écarter sa partenaire, ou un garçon peut utiliser la vision de sa mère pour l'avenir de son fils afin de manipuler les idées de sa petite amie sur sa carrière et ses préférences sociales. Le couple peut ne pas en prendre conscience autant que approbation de la famille Même si cela peut être un facteur décisif, c'est l'intégrité et l'authenticité de leur parcours partagé qui cimentent réellement leur camaraderie.

3) Argent, argent, argent

Avec la dissolution des rôles de genre traditionnels de l'homme en tant que pourvoyeur et de la femme en tant que femme au foyer, il existe une confusion dans la dynamique du pouvoir partagée par l'homme et la femme dans de nombreux pays. relations millénairesTout le monde gagne de l'argent. Tout le monde aspire à une vie agréable. Les dépenses partagées et les dépenses personnelles deviennent un sujet de discorde fréquent, car un partenaire peut s'attendre à ce que l'autre demande la permission avant d'effectuer un achat ou à ce qu'il s'abstienne de certaines dépenses.

Des ordres sont donnés là où les négociations pourraient s’avérer bien plus utiles, ce qui conduit à des luttes de pouvoir déchaînées et prolongées pour un contrôle absolu.

4) Tout le monde sait tout ?

Pour solliciter les bons conseils d'un ami, des partenaires confient des détails importants de leur vie privée à des personnes extérieures, portant ainsi un coup durable à leur réputation respective dans des moments de vulnérabilité. Trop parler de sa vie privée avec ses amis peut être utile dans certaines situations, mais cela risque aussi d'alimenter les rumeurs et de faire tourner la machine à commérages, où « il faut choisir son camp ». Ces situations deviennent inévitables. terrain propice à la méfiance et la politique qui pourrait encore plus perturber les relations entre un couple avec des spéculations et des commentaires polarisants provenant de sources extérieures.

5) Guerres WhatsApp

Si un SMS reste sans réponse et que les fameuses coches bleues de WhatsApp apparaissent comme un accusé de lecture, un certain sentiment d'insécurité s'installe fréquemment chez de nombreux millennials. Le besoin d'une réponse immédiate et d'une conclusion, selon ses propres conditions et selon son propre calendrier, peut aggraver une situation tendue.Pourquoi ne répond-il pas… « Est-ce qu'il ne m'aime plus ? » ou « Pourquoi ne répond-elle pas ? Je savais que je n'étais pas si important pour elle », peut-être l'une des nombreuses conclusions dramatiques tirées d'une telle situation.

Inutile de préciser que les disputes sur WhatsApp peuvent devenir plus dangereuses que les escarmouches en face à face. Ce que vous écrivez dans votre colère est conservé pour la postérité et affiché comme preuve dès que vous faites une erreur. Cela ne fait que détériorer davantage la relation.

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6) Faire connaître son appel

Dans le monde hyperconnecté d'aujourd'hui, le besoin de projeter une certaine vie a pris le pas sur celui de vivre un certain style de vie. Tout le monde a des animaux adorables, des brunchs exotiques, des rituels de fitness élaborés et de nouveaux looks du jour à publier sur Instagram ! Cela engendre un sentiment généralisé de « dépassement de la moyenne », source d'insécurités accrues dans les relations. Il n'est pas rare qu'un partenaire dise « sa vie est réglée » ou « il a tellement de choses à faire avec ses amis » en réponse à cette autopromotion en ligne, plutôt que de s'engager sincèrement dans la relation. moments partagés ils vivent sans se soucier de « se mettre en valeur ».

On veut souvent « exiger » d'une relation sans rien lui « offrir ». Cela nous amène à l'un des sujets les plus clichés, souvent abordés lors des débats sur les millennials : le sentiment d'avoir droit à plus. Ce désir d'en avoir plus sans fournir d'efforts. Comment amener un couple à prendre conscience de sa propre contribution à ses problèmes relationnels ? Le processus est complexe avec une population de plus en plus exigeante. Il faut y travailler. La vulnérabilité n'est pas un canular et il est certainement bénéfique de ralentir sur l'autoroute de l'information. Parler n’est pas la même chose qu’envoyer des SMS. Fouiner, ce n'est pas regarder quelqu'un en face. Nous sommes des êtres humains avec nos défauts et nos mauvaises habitudes. La seule façon d'avancer dans une relation, c'est d'être engagé dans votre croissance personnelle – que vous soyez un millénaire ou non.

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