12 signes d'engouement qui indiquent que vous n'êtes pas amoureux

Le débat « engouement ou amour » dure depuis des temps immémoriaux. On confond souvent les signes d'engouement avec ceux de l'amour, car ces deux sentiments entraînent des comportements similaires, du moins au début. Cependant, il existe une différence majeure entre les deux : l'engouement est temporaire, tandis que l'amour est permanent. 

Mais si les deux sentiments sont similaires, comment les distinguer dès le départ ? Pour répondre à cette question, il faut comprendre ce qu'est l'engouement. Nous avons discuté avec un psychologue. Nandita Rambhia (MSc, psychologie), spécialisé en TCC, REBT et en conseil de couple, pour aider à faire la lumière sur le sujet.

Qu'est-ce que l'engouement ?

L'amour passionné se caractérise par une forte attirance pour quelqu'un ou quelque chose, mais qui ne dure pas très longtemps. L'un des signes les plus évidents de l'amour passionné est que vous… perdre des sentiments heures supplémentaires. 

L'engouement survient lorsqu'une personne ressent une attirance, une admiration ou une passion sexuelle intense pour une autre personne. Vous en remarquerez des symptômes physiques tels que des papillons dans le ventre, des sueurs et une accélération du rythme cardiaque en sa présence. Notre cerveau libère un mélange de substances chimiques et d'hormones qui provoquent tous ces sentiments d'engouement. Cela nous empêche également de penser clairement.

nandita Rambhia, psychologue

Ces sentiments de courte durée ont tendance à vous rendre obsédé par la personne. 

• Tout chez eux semble parfait
• C'est comme si tu avais trouvé celui-là
• Leur simple présence remplit votre monde de sourires qui ne disparaissent pas
• Vous rêvez toujours d'un bonheur parfait avec eux.

Lorsqu'on leur demande : « À quoi ressemble l'engouement ? », cette utilisateur reddit Il a magnifiquement décrit la différence entre l'engouement et l'amour. « Engouement : j'aime tellement cette personne que je ne vois même pas ses défauts. Amour : je connais cette personne parfaitement, jusqu'à ses plus grands défauts, et je veux quand même être avec elle. »

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Quelles sont les causes de l’engouement ?

Si vous vous demandez souvent : «Suis-je amoureux ou infatué ?Vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens confondent l'engouement et l'amour. Pour différencier l'engouement et l'amour, commençons par identifier les causes de l'engouement.

Voici quelques causes d’engouement énumérées par Nandita :

1. Insécurité et faible estime de soi

Lorsque l'estime de soi dépend d'une validation extérieure, même une petite dose d'attention peut être enivrante. L'affection d'une personne désirée comble temporairement un vide intérieur, transformant son approbation en oxygène. Les psychologues appellent cela l'attachement basé sur la validation, où l'attraction fonctionne comme un apaisement personnel plutôt que comme une connexion.

2. Traumatisme passé ou négligence émotionnelle

Les personnes qui ont grandi en se sentant invisibles ou émotionnellement démunies peuvent inconsciemment rechercher l'intensité comme preuve d'importance. L'engouement imite la sécurité par la passion : il crée un « bruit » émotionnel qui détourne l'attention des vieilles blessures. C'est pourquoi les survivants d'un traumatisme confondent parfois anxiété et alchimie.

3. Solitude et besoins émotionnels non satisfaits

Une solitude prolongée ou un manque d'intimité peuvent amplifier la réaction de récompense du cerveau lorsqu'une nouvelle personne manifeste de l'intérêt. Des études montrent que les niveaux d'ocytocine et de dopamine augmentent plus fortement lorsqu'une personne ressent de la nouveauté après un isolement social, amplifiant ainsi l'engouement.

4. Fantasme et idéalisation

L'esprit modifie souvent la réalité. Nous construisons des histoires mentales qui peuvent transformer l'admiration en obsession. Ce biais d'idéalisation projette nos propres espoirs et désirs non satisfaits sur autrui, ignorant souvent des incompatibilités évidentes.

La réaction chimique dans votre cerveau va vous donner l'impression d'être tomber amoureux trop vite, mais ce ne sont peut-être que des signes d'engouement. Ce que vous ressentez est probablement de l'amour passionné, pas du véritable amour.

Qu'est-ce que l'amour?

En amour, les choses sont un peu différentes. Voici quelques exemples. caractéristiques de l'amour selon Nandita :

• L'amour ne s'estompe pas, même lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un depuis des années.
• Les bizarreries et les défauts de votre partenaire ne vous dérangent pas, en fait, ce sont des choses que vous apprenez à aimer chez lui.
• L'amour va bien au-delà de l'apparence physique 

Je sais que plusieurs questions vous viennent à l'esprit. À quoi ressemble l'engouement ? L'engouement peut-il se transformer en amour ? Vous trouverez toutes les réponses ici. Mais d'abord, abordons en détail la différence entre l'engouement et l'amour.

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Différence entre l'engouement et l'amour

Bien que ce soient deux émotions différentes, il est possible de les confondre tant les sentiments sont intenses. Lorsqu'on est épris d'une personne, l'attirance est si forte qu'on a l'impression d'être amoureux, ou du moins, qu'on le souhaite. 

Cependant, l'engouement se manifeste souvent par une perception idéalisée de la personne et non par sa personnalité réelle. Essayons de comprendre différence entre l'amour et l'engouement afin que vous puissiez mieux comprendre ce que vous ressentez. 

12 signes évidents d'engouement qui sont pris pour des signes d'amour

Maintenant que nous avons abordé la signification et les causes de l'engouement, examinons quelques signes d'engouement. Comme indiqué précédemment, il n'est pas rare de confondre engouement et amour. En fait, beaucoup relations sérieuses Commencez par l'engouement. Identifier les signes d'engouement n'est donc pas si simple. 

L'amour voit clair, et en voyant, il continue d'aimer. Mais l'engouement est aveugle ; dès qu'il retrouve la vue, il meurt. – Mary Roberts Rinehart 

L'engouement est bref mais intense. Durant cette période, vos sentiments obscurcissent votre jugement. Jusqu'au jour où vous réalisez que ce sentiment amoureux s'est soudainement dissipé. 

Voici 12 signes d’engouement qui peuvent être confondus avec l’amour :

1. Vous les mettez sur un piédestal

C'est l'un des signes les plus évidents d'engouement chez une fille ou un garçon. Vous les idolâtrez comme s'ils étaient une légende ou un trophée, et vous vous dites sans cesse que vous avez de la chance d'être avec eux. 

L'amour, c'est quand on dépasse cette phase initiale d'amour de chiot et qu'on revient à la réalité, où l'on voit la vraie personne telle qu'elle est et où l'on l'accepte sans réserve. Mais jusque-là, ce qu'on ressent n'est qu'un attraction magnétique. 

Aussi envoûtant que cela puisse être, une fois que le verre de la “perfection” se brise dans un amour fou, on perd l’intérêt pour la personne aussi vite qu’on l’a développé. Après cela, on ne peut plus la regarder avec le même émerveillement.

 – Nandita Rambhia, psychologue

2. Vous n'avez pas envie de connaître la personne

Un autre signe d’engouement féminin ou masculin est d’inventer une version idéalisée de la personne dans votre tête plutôt que d’apprendre à connaître sa véritable personnalité. 

• Votre conversation avec eux est remplie de flirt superflu et rien de substantiel
• Lorsque vous êtes attiré par quelqu'un, vous avez l’impression de connaître cette personne parce que vous avez créé la version parfaite d’elle dans votre tête. 
• Comme vous ne voulez pas ruiner l'idée parfaite que vous vous faites d'eux, vous ne faites même pas l'effort de creuser profondément et d'apprendre à connaître la vraie personne.

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3. Vous commencez à agir de manière désespérée

L'un des signes incontournables de l'engouement est le désespoir. Dans l'engouement, chaque sentiment est exacerbé à tel point que l'on souhaite que les choses s'accélèrent au plus vite. Ce désespoir est plus fréquent chez femmes peu sûres d'elles et les hommes.

Penser que la personne est presque parfaite est l'un des symptômes évidents de l'engouement. On ne voit que le positif en elle et on se concentre uniquement sur ce qu'on apprécie chez elle. On néglige ses points négatifs à cause de cette admiration intense. À cause de ces idées idéalistes, on a tendance à devenir dépendant, au point d'être prêt à tout pour elle.

Nandita Rambhia, psychologue

Au contraire, en amour, on avance petit à petit. On ne ressent pas le besoin de se précipiter, car on sait qu'on est ensemble.

4. Flirter trop est l'un des signes d'engouement

Vos conversations ne peuvent pas être qualifiées de « véritables conversations » car elles sont essentiellement centrées sur le flirt. 

• Dans presque toutes les conversations, vous flirtez sans cesse et vous vous complimentez sans cesse. On dirait qu'il n'y a rien d'autre à dire. Car c'est la vérité : il n'y a rien d'autre à dire. C'est un signe évident d'engouement mutuel.
• En amour, on peut trouver de l'affection même dans les conversations les plus ennuyeuses. On peut parler de lessive et se dire : « Waouh, j'aime tellement cette personne ! »

Oui, c'est le cas il est sain de flirter Dans une relation, mais seulement jusqu'à un certain point. Si vous vous demandez : « Suis-je amoureux ou entiché ? » Pensez à ce qui se passe lorsque vous devez parler de choses banales, comme votre quotidien. Si ces choses ne vous intéressent pas, ni à eux ni à vous, c'est probablement de l'engouement que vous ressentez.

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5. Tout va trop vite

On dirait que vous êtes pressé et impatient de passer à l'étape supérieure dans votre relation. C'est un signe d'engouement chez une fille ou un garçon. 

• La dopamine vous empêche d’analyser objectivement si la personne vous convient. 
• Vous ne voulez pas penser aux faits ou à la raison, car cela pourrait vous faire réaliser que ce n'est pas le cas. la bonne personne pour vous.

6. Ne pas agir comme soi-même est un signe d'engouement

« Quand on est sous le charme de quelqu'un, on cherche à l'impressionner par tous les moyens. On ne se comporte pas comme d'habitude, mais on incarne une version de soi qu'il apprécie. »

– Nandita Rambhia, psychologue

Ne pas être soi-même ou faire des choses pour impressionner quelqu'un peut fonctionner un temps, mais ce n'est jamais durable. Si, à chaque instant, vous commencez à craindre que révéler votre vraie personnalité ne menace votre relation, c'est un signe d'engouement. Cela vous rendra anxieux et vous inquiétera qu'au moment où cette personne vous connaîtra vraiment, elle disparaisse de votre vie. 

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7. La luxure domine les autres émotions

L'un des signes d'engouement chez un homme ou une femme est qu'il accorde beaucoup plus d'importance au sexe qu'à vous. Il est donc temps de vous demander si vous ressentez de l'amour ou du désir pour lui ou elle.

• Quel est le premier sentiment que vous ressentez lorsque vous voyez votre partenaire ?
• Voulez-vous d'abord les embrasser ou les entraîner dans un long câlin ?
• Est le tension sexuelle palpable?

L'engouement vous rend plus attiré sexuellement par une personne que désireux de passer du temps de qualité avec elle. Si vous avez l'impression que les seules choses que vous désirez faire avec votre partenaire sont de nature sexuelle, sachez que c'est un signe d'engouement.

8. Vous voulez que tout soit parfait dans votre monde

L’un des symptômes de l’engouement consiste à créer une relation parfaite dans votre tête, dépourvue de toute

• Défauts
• Désaccords
• Problèmes de compatibilité

Vous êtes prêt à négliger ou à ignorer tout ce qui menace votre conte de fées.

Cela vous empêche de voir les défauts ou les signaux d’alarme de votre partenaire et de prendre les mesures nécessaires pour vous protéger du chagrin. 

9. Vous commencez à perdre intérêt

Cela ne fait pas longtemps que votre relation a commencé et vous commencez déjà à vous ennuyer de ce que vous avez tous les deux. 

• Les choses que vous aimiez autrefois chez cette personne ne vous plaisent plus
• Ces papillons que vous aviez l'habitude d'avoir auparavant ne sont plus visibles ni ressentis
• Vous réalisez que vous commencez à perdre tout intérêt pour eux.

Votre partenaire se sent à l'aise avec vous et pourrait même être tomber amoureux de toiMais le fait qu'ils se révèlent sous leur vrai jour et s'ouvrent à vous ne vous attire plus. Ce n'est certainement pas ce à quoi vous vous attendiez, mais c'est ce qui se passe.

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10. Vous commencez à vous sentir seul

Au fil du temps, et à mesure que les premiers échanges physiques s'estompent, vous remarquez un manque de connexion émotionnelle avec votre partenaire. Cette distance, ou complaisance dans une relation est l'un des signes d'engouement. 

• Ils ne se sentent pas comme un espace sûr ou une épaule sur laquelle pleurer, et vous n'êtes pas à eux.
• Vous commencez à vous sentir seul même si vous êtes en couple 
• Vous ne pouvez pas compter sur votre partenaire dans les moments difficiles, car il n'y a jamais eu de compréhension ni d'amour dans votre relation, pour commencer. 

Maintenant que vous le savez, vous vous sentez éloigné d’eux et n’êtes pas disposé à vous ouvrir.

11. Tu fais tout ce qu'ils te disent de faire

Il semblera que tous vos sens ont cessé de fonctionner et c'est en soi le plus grand signe que vous n'êtes pas amoureux. 

• L'amour peut vous envoûter, mais il ne devrait pas vous faire agir de manière insensée. En revanche, l'engouement peut
• Quand on est amoureux de quelqu'un, on ne veut pas le décevoir. On a tendance à faire tout ce qu'il nous dit.
• Votre cerveau poursuit un objectif unique : impressionner votre partenaire et le faire vous aimer. Vous ne remettez pas en question ses manières. 
• S'ils sont violents, contrôlants, obsessionnels, négligents ou collants envers vous, vous ne le remarquez pas. Vous êtes tellement épris d'eux que vous détournez le regard et, par conséquent, choisissez d'ignorer tout. drapeaux rouges de relation.

12. Vous êtes délirant

Enfin, il est important de le dire à voix haute : 

• Vous pensez que vous êtes amoureux, mais en réalité, ce n'est qu'un attirance intense surmonté de désir
• Vous ne pensez pas clairement, vous n'y parvenez tout simplement pas. 
• L'engouement ne cesse de vous faire plonger plus profondément dans vos illusions, vous faisant penser à cette vie parfaite avec la personne parfaite qui n'existe même pas en dehors de votre propre tête.

Pendant une courte période, on est en proie à une illusion de perfectionnisme chez une autre personne. On souhaite que ce fantasme perdure, évitant ainsi de regarder le banal, l'ordinaire et même les signaux d'alarme chez cette personne.

– Nandita Rambhia, psychologue

Si vous n'êtes pas conscient ou avez des illusions sur les manières de votre partenaire, sachez que vous êtes dans une relation d'engouement.

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Combien de temps dure l’engouement ?

Au début, l’engouement semble sans fin, mais les neurosciences dressent un tableau différent.
Selon plusieurs études, la phase d’engouement dure généralement entre 6 et 18 mois, s’étendant parfois jusqu’à deux ans.

Quand il s'estompe

À mesure que la nouveauté décline et que les schémas de la vie réelle s'installent, l'activité dopaminergique chute. Les pics intenses deviennent plus stables, voire disparaissent complètement. Il ne s'agit pas d'un échec, mais d'un ajustement biologique du « mode recherche » à l'équilibre.

Quand cela évolue vers l'amour

Si la vulnérabilité mutuelle, la confiance et un soutien émotionnel constant se développent au cours de cette phase, l’engouement peut se transformer en attachement mature.
Cela se produit lorsque :

• Les deux partenaires révèlent progressivement leur véritable identité
• Les conflits se gèrent par la communication, pas par la panique
• Besoins émotionnels se rencontrent par la confiance, pas par le frisson

L'engouement est généralement de courte durée, mais il peut durer d'un mois à trois ans, même dans une relation à distance. Il survient lorsqu'on ne connaît pas encore suffisamment bien une personne et qu'on choisit de ne s'attacher qu'à ce qu'on connaît. Mais en rencontrant souvent la personne et en comprenant d'autres facettes de sa personnalité, l'engouement s'atténue peu à peu.

– Nandita Rambhia, psychologue

Transformer l'engouement en une connexion plus profonde

L'engouement peut être l'étincelle ; l'amour est la lente brûlure qui le maintient. Le laisser évoluer plutôt qu'imploser :

1. Remplacez la fantaisie par la curiosité:Posez de vraies questions, pas des questions idéalisées
2. Cultiver la sécurité émotionnelle:Partagez vos insécurités honnêtement ; écoutez sans jugement
3. Équilibrer l'individualité et l'intimité:L'amour grandit lorsque deux personnes entières se choisissent l'une l'autre à plusieurs reprises, et non lorsqu'une personne comble le vide de l'autre.
4. Sois patient:La véritable connexion se développe avec le temps, le conflit et la confiance, et non avec une excitation constante

Risques et pièges d'un engouement incontrôlé

L'engouement peut être beau, mais sans prise de conscience, il peut devenir émotionnellement coûteux. Voici quelques risques liés à un engouement profond pour quelqu'un :

1. Pensée obsessionnelle

L'engouement perturbe le système de récompense du cerveau, à la manière d'une substance addictive. La dopamine monte en flèche lorsque vous anticipez un contact, et le cortisol grimpe en flèche lorsque vous n'avez pas de nouvelles. Ce cycle chimique constant alimente la rumination et vous rend émotionnellement instable.

Comment cela se présente

• Vous rejouez les conversations et analysez chaque mot ou emoji, à la recherche d'un sens caché
• Vous actualisez les messages ou les réseaux sociaux à plusieurs reprises pour voir s'ils ont été consultés ou s'ils ont répondu
• Même pendant le travail, les repas ou le sommeil, les pensées à leur sujet s'immiscent sans y être invitées ; ce que les neuroscientifiques appellent la cognition romantique intrusive.
• Vous ressentez un soulagement temporaire après avoir reçu de l'attention, suivi d'une envie lorsque la communication s'arrête
• Vous pouvez même fantasmer sur des scénarios futurs comme des vacances, un mariage, un emménagement, même si vous en savez peu à ce sujet.
  

Pourquoi ça arrive

Le cerveau libère de la dopamine par anticipation, et non par satisfaction. Ainsi, plus l'engouement est incertain ou indisponible, plus il devient addictif.

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2. Détresse émotionnelle

L'engouement est euphorique à son apogée et insupportable lorsqu'il retombe. Le cerveau alterne entre pics de dopamine et baisses de cortisol, créant un tourbillon émotionnel de va-et-vient.

Modèles émotionnels typiques

• Euphorie lorsqu'ils envoient des SMS, des compliments ou montrer de l'affection
• Anxiété ou tristesse lorsqu'ils retirent ou retardent une réponse, déclenchant la peur du rejet
• Votre estime de soi fluctue en fonction de leur attention ou de leur disponibilité
• Les symptômes physiques comprennent des palpitations cardiaques, une perte d’appétit, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil.
• Les malentendus mineurs semblent catastrophiques, conduisant à la rumination, à la culpabilité ou à la panique.

3. Ignorer les signaux d'alarme

L'engouement obscurcit le jugement en idéalisant la personne au lieu de la percevoir avec justesse. Le besoin de préserver l'imaginaire prend le pas sur la logique, ce qui conduit à minimiser ou à rationaliser les signes avant-coureurs.

Licenciements courants avec signal d'alarme

• Refus d'incompatibilité : Se convaincre que « nous sommes simplement différents » au lieu de reconnaître des valeurs ou des objectifs de vie contradictoires
• Érosion des limites : Tolérer le manque de respect, l'incohérence ou indisponibilité émotionnelle pour maintenir la connexion vivante
• Attention sélective : Se concentrer uniquement sur leur charme ou leur alchimie, en ignorant l'instabilité ou la manipulation
• Excuses : Attribuer un mauvais comportement au stress, à un « traumatisme passé » ou à vos propres erreurs
• Ignorer l'intuition : Un malaise intérieur silencieux, qualifié de réflexion excessive ou de « dramatisation »

Racine psychologique

Cela découle d’un biais d’idéalisation ; votre cerveau filtre littéralement les informations pour protéger l’illusion de la perfection, privilégiant la récompense au réalisme.

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4. Sacrifice malsain

Lorsque l'engouement domine votre monde émotionnel, l'équilibre et l'identité commencent à s'éroder. Le désir de maintenir une proximité prend le pas sur le soin de soi et les limites personnelles.

Sacrifices comportementaux typiques :

• Négliger ses loisirs ou ses passions : Renoncer à des activités créatives ou à des routines de fitness pour rester disponible pour eux
• Retrait social : Passer moins de temps avec les amis et la famille qui pourraient remettre en question l'intensité de la relation
• Le travail et la concentration diminuent : Perte de productivité parce que votre attention reste émotionnellement concentrée ailleurs
• Négligence de soi : Alimentation perturbée, sommeil de mauvaise qualité ou ignorance des besoins personnels pour s'adapter à leur emploi du temps
• Dépassement financier ou temporel : Cadeaux excessifs, voyages ou réorganisation des engagements pour une réciprocité minimale

Effet à long terme :

Lorsque l’engouement s’estompe, les gens se sentent souvent vides, épuisés ou pleins de ressentiment, réalisant qu’ils ont investi de l’énergie dans une illusion plutôt que dans une croissance mutuelle.

Signes	Engouement	Love
Émotionnel	C'est exaltant, mais fragile. Les sautes d'humeur dépendent de l'attention ou de la réciprocité.	Se sent stable et émotionnellement en sécurité, même en cas de conflit.
Cognitive	Poussé par la fantaisie et la projection, il ignore les défauts.	Évaluation réaliste ; accepte les forces et les faiblesses du partenaire.
Comportementale	Envoi de SMS impulsif, vérification obsessionnelle, priorité donnée à l'apparence ou à l'approbation.	Soins constants, empathie et soutien mutuel.
Physiologique	Rythme cardiaque rapide, insomnie, perte d’appétit, agitation, « papillons ».	Calme physiologique ; réconfort et confiance dans la proximité.
Style de pièce jointe	Plus fort chez les personnes ayant un attachement anxieux-préoccupé ; dépendance émotionnelle rapide.	Équilibre sain dans un attachement sécurisé.
Durée	Intense mais temporaire ; 6 à 18 mois en moyenne.	Se renforce grâce aux expériences partagées ; peut durer des décennies.
motivation	Désir de posséder, d'être désiré ou de combler un vide émotionnel.	Désir de nourrir, de protéger et de grandir ensemble.
Réponse aux conflits	Sujet à la jalousie, aux réactions excessives, au repli sur soi.	Utilise des tentatives de communication et de réparation.

Questions Fréquentes Posées

Réflexions finales

L'engouement et l'amour peuvent souvent se ressembler. L'amour est censé durer toute la vie, tandis que l'engouement est éphémère. Lorsqu'on est entiché, on a tendance à se concentrer sur les attributs physiques, le désir devenant l'émotion dominante. Si l'engouement peut se transformer en amour, ce n'est pas toujours le cas ; il ne faut donc pas toujours se faire d'illusions. 

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