11 signes d'un mariage heureux et sain

Demandez à n'importe quel parent conservateur et il vous dira que la source de tout bonheur sur Terre est le mariage. Mais ces signes d'un mariage sain ne s'appliquent qu'à ceux qui se marient avec la bonne personne. Un mauvais choix, une incompatibilité ou une crise imprévue peuvent engendrer de graves problèmes dans l'union. Mais lorsque vous avez le sentiment d'avoir eu de la chance et qu'il n'y a de place que pour des conflits sains dans votre relation, alors il est évident que vous êtes dans un mariage solide. Touchons du bois ! 

Certains mariages stagnent ou se dégradent avec le temps. Mais cette union sacrée procure un immense bonheur lorsqu'on consacre sa vie à la bonne personne. Selon étudesUn mariage heureux est également lié à une meilleure santé psychologique et physique. Pour savoir comment cultiver un mariage heureux, nous avons contacté un psychologue. Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychologie), spécialisée dans différentes formes de conseil relationnel – des rencontres aux ruptures, et des relations prénuptiales aux relations abusives. 

Les 11 principaux signes d'un mariage sain

Aakhansha explique : « Une relation de couple saine repose sur de nombreux facteurs tels que la confiance, le respect, la foi, la loyauté, l'engagement et la compréhension. Aussi importants soient-ils, il est important d'approfondir la question et de voir comment ils contribuent à apporter une énergie positive à votre vie de couple. » Examinons quelques exemples de mariages sains. Vous pouvez également vous appuyer sur ces signes et exemples pour évaluer la qualité de votre relation.

1. Les deux conjoints sont prêts à apprendre à se connaître 

Aakhansha explique : « En tant que thérapeute de couple, je suis souvent confrontée à ce problème de désintérêt mutuel au fil des ans. Les deux partenaires sont tellement absorbés par leurs responsabilités et devoirs conjugaux qu'ils oublient de s'apprécier ou de se rendre mutuellement heureux. »

Qu'il s'agisse d'élever des enfants, de subvenir aux besoins de la famille ou de prendre soin de parents âgés, les partenaires oublient parfois d'exprimer leur amour mutuel. Cela peut donner à l'un ou aux deux le sentiment d'un manque de connexion émotionnelle, ce qui peut les amener à penser qu'ils sont coincés dans un mariage difficile. Si vous devez… un mariage réussi, alors ne cessez jamais d’apprendre les uns des autres.

L'un des signes importants d'un conjoint aimant est sa curiosité constante à votre égard. Pour un mariage solide et maîtriser les émotions négatives, voici quelques conseils pour continuer à apprendre à connaître votre partenaire :

• Parlez-leur tous les jours avec intérêt et compassion
• Observez leurs actions et leur routine
• Ne vous contentez pas d'écouter, mais faites-leur également sentir qu'ils sont entendus.
• Partagez un repas ensemble et parlez de votre journée 
• Continuez à leur rappeler que vous êtes là pour eux quoi qu'il arrive. 

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2. Vous grandissez individuellement et ensemble 

Ce n'est pas parce que vous souhaitez progresser individuellement que c'est une mauvaise nouvelle pour votre mariage. Cela signifie simplement que vous progressez dans tous les domaines de votre vie. Les couples épanouis croient en l'équilibre entre le développement personnel et le développement personnel.

Que signifie grandir ensemble ? Lorsqu'on lui a demandé Reddit, a répondu un utilisateur : « Cela signifie prendre des décisions ensemble, en collaboration. Concevoir un avenir ensemble et le concrétiser. Tous deux étant façonnés par les mêmes expériences, les mêmes événements. Traverser les moments difficiles ensemble et les voir renforcer vos liens au lieu de vous éloigner. Avec le temps, vous devenez une unité, travaillant ensemble plus instinctivement qu'auparavant. » 

3. Vous vous montrez mutuellement de la gentillesse 

Le secret d'un mariage épanoui, c'est la gentillesse. C'est le ciment qui unit deux personnes. C'est aussi simple que ça. Recherche Il montre que faire preuve de compassion envers son partenaire présente de nombreux avantages. Il montre que faire quelque chose de gentil pour l'être aimé, comme lui préparer son café du matin ou lui témoigner plus d'affection, peut améliorer votre bien-être émotionnel, que votre partenaire le remarque ou non. 

Vous saurez que vous êtes sur la bonne voie lorsque votre mariage sera rempli d’autres émotions et traits positifs comme : 

• Compassion
• Entretien
• Contentement 
• Ingrédients  
• Générosité
• Empathie

4. Vous croyez tous les deux au pardon et à l’oubli

Le pardon est fondamentalement un simple acte qui consiste à abandonner la blessure et le tort que quelqu’un vous a fait. Le pardon dans les relations C'est très important et cela devrait être une valeur fondamentale dans la vie de couple. Un des signes d'un bon conjoint est qu'il ne vous garde ni rancune ni ressentiment. Lorsque vous et votre partenaire êtes sur la même longueur d'onde concernant les excuses et les réparations, vous acceptez qu'il soit simplement un être humain comme les autres, pleinement capable de commettre des erreurs.

Studies ont révélé que le pardon est ce qui rend un mariage sain encore plus fort. Il procure une plus grande satisfaction et une plus grande stabilité conjugale. Pour cultiver un mariage et une relation heureux, choisissez de pardonner consciemment à votre partenaire lorsqu'il vous a blessé inconsciemment par ses paroles ou son comportement. 

5. Toutes sortes d’intimité sont pratiquées 

Malgré le stress professionnel et l'éducation des enfants, des animaux ou des plantes, si vous et votre partenaire continuez à pratiquer toutes sortes d'intimité, il est évident que vous vivez un mariage heureux. Toute relation sérieuse doit comporter les cinq types d'intimité suivants :

• Intimité physique
• Intimité émotionnelle 
• Intimité intellectuelle
• Intimité spirituelle 
• Intimité sociale 

L’intimité constitue la base de relations saines car elle garantit une communication significative, qui conduit à une meilleure connexion émotionnelle. 

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6. Votre vie sexuelle est géniale

Intimité et sexe ne sont pas synonymes. Mais l'intimité mène assurément à de meilleures relations sexuelles. Le sexe, en revanche, ne mène pas forcément à plus d'intimité. Et vous savez ce qu'on dit ? Quand le sexe est bon, il représente 5 % d'une relation. Mais quand il est mauvais, il représente 95 % d'une relation. 

Si votre bien-être sexuel mutuel est pris en charge, c'est l'un des signes d'un mariage heureux. Studies Il a été prouvé qu'une relation sexuelle sûre et agréable est l'un des facteurs les plus importants pour la santé d'un mariage. Par ailleurs, si vous ne savez pas comment satisfaire votre partenaire, voici quelques conseils :

• Concentrez-vous davantage sur foreplay, ne te précipite pas
• Utilisez des propos obscènes pour pimenter les choses au lit 
• Se toucher souvent tout au long de la journée, de manière non sexuelle
• Expérimenter de nouvelles choses
• Engagez une conversation sur l'oreiller pendant quelques minutes après un rapport sexuel 

7. Pour vous, les conflits sont normalisés

Aakhansha explique : « Un mariage solide ne signifie pas que les partenaires ne se disputent pas. Les couples heureux se disputent avec respect et ne cherchent pas à se rabaisser l'un l'autre juste pour gagner. Si vous normalisez vos conflits et vous disputez de manière saine, en veillant à ne pas blesser votre partenaire, vous avez trouvé le bon endroit. Vous avez un partenaire capable de faire preuve de gentillesse même lorsqu'il est en désaccord avec vous ou en colère. »

Mais quand vous vous battez à plusieurs reprises C'est l'un des signes que l'un des partenaires du mariage n'est pas heureux. Votre santé conjugale globale peut rapidement se dégrader radicalement si ce problème n'est pas résolu immédiatement. 

8. Vous avez des limites saines 

Des limites saines sont essentielles pour la pérennité d'un mariage. C'est la façon dont deux partenaires décident de trouver un terrain d'entente en s'assurant mutuellement qu'ils ne toléreront pas certaines choses. Il existe des limites et des limites que l'autre ne devrait pas dépasser.

Une partie de la exemples de limites saines consistent à

• Un partenaire n'est pas responsable du bonheur de l'autre. Certes, on peut se permettre de petits gestes d'amour pour le bonheur de l'autre, mais on ne devrait jamais être tenu responsable du bonheur ou du malheur d'autrui.
• Pas de violence physique ou émotionnelle comme le gaslighting, l'obstruction, le contrôle de la nature, la manipulation, la culpabilisation et les insultes
• Garder les choses importantes, privées ou difficiles entre soi et ne pas laisser un tiers entrer dans le mariage 
• Parler de manière réaliste des attentes

9. Vous êtes toujours une équipe 

Aakhansha déclare : « Les meilleurs mariages sont fondés sur le travail d'équipe. Un des signes d'un excellent conjoint est la collaboration pour que tout se passe bien. Qu'il s'agisse d'élever des enfants, de faire vivre la famille, de faire des choses. tâches ménagères, ou trouver un moyen de surmonter les difficultés.

Lorsque le travail d'équipe est omniprésent, vous apprécierez automatiquement de passer du temps ensemble, ce qui renforcera encore davantage votre lien conjugal. Formez une équipe – deux contre deux – et voyez votre mariage s'épanouir en un rien de temps. 

10. Vous ne comparez pas votre relation à celle des autres 

C'est aussi important que les autres signes, car lorsque vous comparez votre mariage à celui des autres, vous sentez qu'il manque quelque chose entre vous et votre conjoint. Vous pouvez être pleinement heureux de ce que vous avez si vous ne vous mesurez pas à ceux qui ont des parcours très différents du vôtre.

Ne compliquez pas votre vie de couple en tombant dans le piège de la comparaison. Cela vous priverait de tous vos plaisirs et vous cesseriez d'être reconnaissant pour ce que vous avez déjà. 

11. Vous êtes les meilleurs amis l'un de l'autre

Être ami avec son partenaire est un art. C'est beau, gratifiant et cela rend heureux. Trouver un meilleur ami dans votre conjoint Ce doit être l'une des plus belles relations que vous puissiez vivre. Vous aimez passer du temps ensemble. Vous riez beaucoup et savez vous amuser. Vous vous parlez sans crainte d'être jugés. Vous pouvez être vulnérables l'un envers l'autre. Vous connaissez vos défauts respectifs, mais vous les acceptez tels qu'ils sont. 

Aakhansha, experte en relations amoureuses, affirme : « Un mariage est synonyme de foyers sains où deux personnes peuvent cohabiter en paix. Il faut beaucoup d'efforts pour y parvenir. On ne peut construire une relation solide sans y mettre les efforts nécessaires. » Nous espérons que votre relation est votre havre de paix, un foyer où vous pouvez vous détendre après une journée stressante. 

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