Il est naturel d'être protecteur envers son partenaire dans une relation. Mais votre petit ami restreint-il votre liberté et contrôle-t-il vos décisions, notamment vos tenues vestimentaires et vos publications sur Instagram, au nom de la protection ? Si oui, alors vous avez un petit ami surprotecteur et votre relation n'est pas saine.
Pour comprendre la différence entre la protection et la surprotection, en particulier la signification d'un petit ami surprotecteur, nous avons parlé à un coach en bien-être émotionnel et en pleine conscience. Pooja Priyamvada (Certifiée en premiers secours psychologiques et en santé mentale par la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et l'Université de Sydney). Elle est spécialisée dans le conseil en matière de relations extraconjugales, de ruptures, de séparations, de deuils et de pertes, pour n'en citer que quelques-unes.
15 signes que vous avez un petit ami surprotecteur
Table des Matières
Peut-être que vous vous sentez mal à l'aise en présence de votre petit ami, mais que vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi. Ou peut-être que vous avez encore une fois hurlé à cause de votre dernière publication sur les réseaux sociaux, likée par un collègue masculin. Si oui, il est possible que vous ayez un petit ami possessif Mais je ne saisis pas pleinement la signification de la surprotection dans une relation. Voici quelques signes à surveiller :
1. Comportement méfiant
Que signifie lorsqu'un homme est surprotecteur envers vous ? Pooja Il dit : « Il veut savoir ce qui se passe dans votre journée, surveille votre téléphone et vos comptes sur les réseaux sociaux, et se montre critique ou méfiant envers vos amis. Il vous croit incapable de faire vos propres choix et de prendre vos propres décisions. »
Un petit ami surprotecteur pourrait :
- Fouiller dans vos affaires
- Écoutez vos conversations
- Suivez votre position GPS pour savoir où vous allez
- Je vous interroge sans cesse
Lecture connexe: 10 éléments importants de la confiance dans une relation
2. Manque d'espace personnel
Un petit ami surprotecteur ne comprend pas votre espace personnel ou l'importance de votre vie privée. Il ne vous laisserait pas faire certaines choses seule, comme sortir avec vos amis ou même passer une soirée tranquille seule. Construire une relation avec un homme qui ne respecte pas vos limites est un combat qui n'en vaut jamais la peine.
3. Insécurité et jalousie
Pooja souligne : « Il est normal de rechercher l'attention de son partenaire et d'être parfois jaloux ou possessif à son égard. Mais une jalousie et une possessivité régulières seraient certainement malsaines. »
Il y a un côté jaloux en chacun de nous. On a tous ressenti un nœud au ventre quand notre personne préférée semblait prêter attention à quelqu'un d'autre. Mais ensuite, la raison et la confiance en notre partenaire prennent le dessus et on réalise qu'on exagère. Alors, si votre petit ami vous accuse de flirter avec tous les hommes à qui vous parlez, vous avez un problème. C'est un signe évident qu'il est constamment en train de… sentiment d'insécurité à propos des hommes avec lesquels vous interagissez.
Ce genre d'insécurité a souvent tendance à dégénérer en relations abusives. Donc, à moins qu'une communication claire ne puisse tout résoudre, il faut absolument éviter ce genre de personnes.
Lecture connexe: 11 façons dont un partenaire peu sûr de lui peut ruiner une relation et 5 façons d'y remédier
4. Il n'aime pas votre indépendance
Si votre chéri(e) semble avoir du mal à vous laisser faire quoi que ce soit sans lui, c'est généralement parce qu'il/elle veut que votre vie tourne autour de la sienne. Lorsqu'un homme vous dit que vous lui appartenez, vous pourriez penser que c'est un signe d'un petit ami protecteur, de quelqu'un qui se soucie suffisamment de vous pour toujours vous désirer. En réalité, il/elle est probablement plus soucieux(se) de rester dans votre vie et ne peut pas gérer… sortir avec une femme indépendanteSi cela continue à se produire, vous devez fixer des limites claires au lieu d’abandonner tous vos passe-temps et vos amitiés juste pour l’apaiser.
Lecture connexe: Son mari l'a maltraitée lorsqu'elle a dit qu'elle voulait retourner au travail après une pause
5. Possessivité
Un des signes d'un petit ami protecteur est qu'il vous traite comme une partenaire égale et vous respecte en tant que personne. Un petit ami surprotecteur, en revanche, vous considère comme sa propriété et insiste sur le fait que vous êtes à lui et à lui seul. Cela peut paraître romantique au début, mais attention aux situations où la situation dégénère et où il devient un homme possessifIl y a une différence entre être ringard et être toxique. S'il ne semble pas faire la différence et vous témoigne souvent son « amour » en essayant de vous tenir à l'écart de vos amis et collègues masculins, il est peut-être temps d'avoir une conversation sérieuse.
6. Droit
Si vous commencez à croire que « mon copain est surprotecteur » parce qu'il se sent tout à fait légitime envers vous, vous avez raison. Pooja affirme : « S'il prend vos décisions à votre place et pense en savoir plus que vous sur votre expérience, cela vient sans aucun doute de son sentiment d'avoir tout à sa disposition et de son comportement surprotecteur, ce qui n'est jamais bien. »
Si votre petit ami s'attend à ce que vous soyez toujours à ses ordres, vous devriez peut-être repenser votre relation. Les histoires de petits amis surprotecteurs nous montrent que ces hommes se sentent en droit de contrôler chaque instant et chaque aspect de votre vie. Et si vous essayez de préserver votre espace personnel, les accusations pleuvront sur vous comme une grêle. Les hommes habitués à ce sentiment de droit peuvent devenir très violents si vous essayez de corriger leur comportement.
Lecture connexe: 7 signes qu'il domine dans la relation
7. Culpabilisation
La culpabilité est un autre signe subtil de surprotection dans une relation. Si vous sortez avec vos amis et passez du bon temps, votre petit ami surprotecteur pourrait vous culpabiliser de ne pas passer ce temps avec lui. Vous finirez par vous sentir coupable de vouloir simplement passer votre journée comme vous l'entendez. Bien que plus difficile à repérer, c'est l'un des signes classiques d'un partenaire surprotecteur.
Pooja dit : «Culpabilisation dans les relations Ce n'est pas acceptable du tout. On ne se limite pas à ses relations amoureuses. On doit avoir d'autres relations tout aussi importantes. Quand un partenaire vous en veut de passer du temps avec vos amis, il souffre d'un profond manque d'assurance.
Lecture connexe: 9 façons d'être indépendant dans une relation amoureuse
8. Trop contrôlant
Les hommes ont naturellement tendance à mener une relation. Mais certains poussent cela à l'extrême et se transforment en maniaque du contrôleCe trait de caractère peut se manifester de manières apparemment anodines, comme choisir systématiquement le menu du dîner à votre place. Mais il peut aussi devenir extrême, comme lorsqu'un homme prétend que vous lui appartenez ou commence à dicter vos choix de carrière et vos fréquentations. Au début, on se demande : « Pourquoi est-il si protecteur envers moi ? », mais une fois habituée, il sera très difficile de retrouver son indépendance.
Lecture connexe: 9 signes qu'il est temps de faire une pause dans une relation
Dans de tels cas, Pooja conseille : « Parlez à votre petit ami lorsqu'il se montre trop autoritaire. Dites-lui que vous vous sentez surveillée et contrôlée. La communication est essentielle, essayez de lui dire ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. »
9. Il est restrictif
Si votre partenaire jaloux et contrôlant Si votre liberté de mouvement est restreinte, c'est un signe évident qu'il est surprotecteur. Ce café où vous adorez vous sera soudainement interdit parce que vous avez souri au serveur. Ou votre soirée entre filles sera annulée après que votre petit ami surprotecteur aura piqué une crise parce que vous êtes sortie sans lui.
Essayez d'étouffer ces tendances dans l'œuf, car si vous le laissez faire, un petit ami surprotecteur persistera jusqu'à vous acculer au point de vous priver de souffle. Rien ne détruit plus vite une relation amoureuse que le sentiment de sortir avec un maniaque du contrôle.
10. Essaie de vous empêcher de porter ce que vous aimez
Certains hommes sont obsédés par vos vêtements. Ils ne comprennent pas que le choix de vos vêtements et la quantité de maquillage que vous appliquez ne dépendent que de vous. Ils vous réprimanderont et vous harcèleront si vous portez des vêtements qui ne couvrent pas chaque parcelle de peau. Vous pourriez vous demander : « Pourquoi mon petit ami est-il surprotecteur ? » Ces tendances naissent d'un sentiment d'insécurité et d'un sentiment de possession mal placé, et peuvent être très néfastes à long terme.
Lecture connexe: Les 10 plus grands repoussoirs pour les femmes
11. Problèmes avec vos réseaux sociaux
Les petits amis surprotecteurs traquent vos réseaux sociaux et mentionnent le moindre détail, comme un simple « j'aime » ou un simple commentaire, qui peut se terminer en dispute. Et malheur à vous si vous osez rire aux blagues d'un autre garçon. Ça vous dit quelque chose ? Alors il est peut-être temps de redevenir quelqu'un d'autre. heureusement célibataire.
Lecture connexe: 19 signaux d'alarme flagrants sur les réseaux sociaux dans les relations que vous ne devriez jamais ignorer
12. Agressivité
Un trait commun à tous les petits amis surprotecteurs est leur instabilité face à une opposition. Ils deviennent agressifs au moindre signe. Leur comportement abusif peut rapidement dégénérer en violence. Ces tendances débutent généralement lentement et s'amplifient progressivement, à mesure que leur agressivité s'intensifie. C'est l'un des plus grands défis. drapeaux rouges de relation.
Pourquoi mon petit ami est-il surprotecteur et agressif, vous demandez-vous ? Pooja explique : « Les raisons peuvent être multiples, allant du manque de confiance au manque de communication dans la relation. Des incidents passés peuvent également engendrer un sentiment d'insécurité envers son partenaire. De même, des problèmes d'enfance, comme un traumatisme d'abandon, peuvent également jouer un rôle clé. »
Recherche souligne que les enfants exposés à la violence familiale dès leur plus jeune âge peuvent devenir agressifs en grandissant. Les données estiment que jusqu'à 275 millions d'enfants dans le monde sont exposés à la violence familiale chaque année.
13. Exigences constantes
Si votre petit ami surprotecteur vous envoie des SMS ou vous appelle sans arrêt toute la journée lorsque vous avez des projets avec d'autres personnes, c'est qu'il ne veut clairement pas que vous vous intéressiez à qui que ce soit d'autre. Il pourrait même en arriver à un point où il chercherait obsessionnellement à accaparer tout votre temps. Si vous lui prenez une journée loin de lui, votre téléphone sera bombardé de SMS et d'appels angoissés.
Lecture connexe: Vous avez un petit ami collant ? Voici comment le gérer !
Alors, qu'est-ce que cela signifie lorsqu'un homme vous surprotège et se comporte ainsi ? Pooja souligne : « Cette surprotection indique la présence d'insécurités sous-jacentes. Vous devriez lui exprimer ce que vous ressentez, essayer de comprendre pourquoi il se comporte ainsi et, si cela vous semble irréconciliable, voir un conseiller ensemble."
Ainsi, comme le souligne Pooja, il n'y a aucun mal à suivre une thérapie de couple. D'ailleurs, même des couples célèbres comme Jennifer Lopez et Alex Rodriguez n'hésitent pas à parler de leur relation. thérapie de couple les a aidés.
14. Vous ne pouvez pas féliciter les autres hommes
Un moyen facile de repérer un petit ami surprotecteur est d'observer sa réaction lorsque vous complimentez d'autres hommes. Il ne supporte pas que vous complimentiez quelqu'un d'autre et cela créerait immédiatement un problème. Il pourrait même aller jusqu'à vous traiter de déloyale. Ces hommes veulent toujours être la cible de vos sourires et de vos compliments et ne supportent pas que vous prêtiez attention à qui que ce soit, même un instant. Il peut arriver qu'un simple sourire amical à un inconnu déclenche chez lui des complexes et le mette en colère.
Vous vous demandez peut-être sans cesse : « Mon copain est surprotecteur et manque d'assurance. Que dois-je faire ? » Dans de telles situations, il est important de prendre position. « Négocier limites critiques « Des luttes de pouvoir surviennent lorsqu'il n'y a pas de sentiment d'autorité et qu'une personne tente de dominer l'autre. Ne laissez pas cela se produire dans une relation », conseille Pooja.
15. Gaslighting et manipulation
La surprotection dans les relations inclut la manipulation et le gaslighting. Les hommes manipulateurs sapent votre confiance en vous au fil des jours, des semaines et des années, jusqu'à ce que vous ne soyez plus que l'ombre de vous-même. Il leur est bien plus facile de vous contrôler s'ils peuvent constamment miner vos choix et vous faire douter de vous-même. Ils perturberont délibérément votre santé mentale, vous maltraiteront émotionnellement et utiliseront vos émotions. phrases de gaslighting sur vous à chaque instant pour vous rendre plus malléable.
De tels égocentriques persisteront jusqu'à ce que vous perdiez toute indépendance. Un tel comportement n'est même pas un signal d'alarme. C'est un panneau d'arrêt de la taille d'un panneau publicitaire.
Il est normal de se sentir protecteur envers ses proches, mais se sentir surprotecteur au point de restreindre quelqu'un n'est jamais sain. Protéger signifierait s'assurer qu'un proche est en sécurité grâce à son niveau de confort et de consentement ; contrôler signifierait outrepasser son consentement concernant sa protection et/ou sa sécurité », conclut Pooja.
Être protecteur est-il un signe d’amour ?
Oui, être protecteur dans une relation dans une certaine mesure peut être une signe d'amourMais il est important de connaître la différence entre amour et toxicité. Contrairement à un partenaire surprotecteur, un partenaire protecteur ne cherche pas à contrôler vos décisions ni à vous isoler. Voici quelques signes d'une attitude protectrice saine chez un partenaire, selon Pooja :
- Respecter ses limites
- Offrir du soutien pour travailler vers vos objectifs
- Prendre position pour vous devant les autres lorsque cela est nécessaire
- Priorise vos besoins
- Trouver un terrain d'entente lorsqu'il y a une différence de préférences ou d'opinions, plutôt que de vous imposer leur choix
- De travail sur les renforcement de la confiance et devenir votre espace sûr
Lorsque vous remarquez que votre partenaire se montre protecteur de cette manière, alors oui, cela peut certainement être un signe d’amour.
Lecture connexe: 12 conseils simples pour bâtir des relations saines
Comment gérer un petit ami surprotecteur
Un petit ami surprotecteur peut vous faire sentir étouffé et misérable, et ce comportement ne peut pas durer. une relation à long termeCependant, un partenaire possessif et contrôlant n'est pas toujours conscient des effets négatifs de ses actes et n'a pas l'intention de vous blesser. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez tolérer ce trait toxique. Voici quelques conseils pour gérer le comportement surprotecteur de votre partenaire :
1. Communication ouverte
Ignorer les signes de surprotection ou attendre que les choses changent d'elles-mêmes est une catastrophe. Tôt ou tard, vous réaliserez que vous ne pouvez plus le supporter et que la relation pourrait alors être irréparable. Pour éviter cela, discutez-en en détail dès les premiers signes d'un tel comportement.
Pooja conseille : « Discutez avec votre partenaire de la cause de cette insécurité et de cette jalousie. Il se peut qu'il ait eu une relation difficile par le passé ou que cela soit dû à un traumatisme d'enfance. De nombreuses raisons peuvent conduire à un comportement contrôlant. Une fois le problème compris, vous pourrez agir pour le résoudre. »
2. Fixez des limites
Une fois que vous avez écouté votre partenaire et compris son point de vue, il est temps d'exprimer vos préoccupations. Assurez-lui que vous travaillerez ensemble pour résoudre ses problèmes, tout en lui faisant comprendre que vous le méritez. le respect dans la relation et je ne ferai aucun compromis là-dessus.
Fixez des limites et indiquez-leur clairement qu'elles sont non négociables, quelles que soient les circonstances. Vous pouvez également les aider à trouver d'autres stratégies d'adaptation afin de ne pas avoir à subir des comportements toxiques ou abusifs.
3. Exprimez souvent votre amour
Parfois, l'insécurité peut surgir lorsqu'un partenaire ne se sent pas suffisamment aimé. Si cela semble être le problème, intégrez des témoignages d'amour réguliers dans votre quotidien. Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir un rendez-vous galant ou un cadeau coûteux pour lui rappeler votre amour. Voici quelques petits gestes pour lui témoigner votre affection :
- Envoyez-leur un SMS ou appelez-les pendant la journée pour leur dire que vous pensez à eux
- Envoyez-moi de temps en temps des messages doux comme « J'ai hâte de te rencontrer ! »
- Dis je t'aime souvent
- Offrez de petits cadeaux en guise de témoignage d'amour
4. Si nécessaire, arrêtez.
N'oubliez pas que vous pouvez soutenir votre partenaire s'il essaie de s'améliorer, mais vous ne pouvez rien faire s'il refuse de changer. Si c'est le cas, cessez de perdre votre temps et… rompre pour vous épargner de nouvelles misères.
Foire aux questions (FAQ)
1. Est-il normal que mon petit ami soit surprotecteur ?
Non. La protection est normale et même saine dans une relation. Mais la surprotection est un trait toxique qui ne doit être ni toléré ni occulté. Il est conseillé d'y remédier dès que vous en remarquez les signes et de partir si la situation ne semble pas s'améliorer.
2. Être surprotecteur est-il un signal d’alarme ?
Oui, c'est un problème majeur. Il ne faut jamais confondre surprotection et amour ou romance. Cela peut entraîner de nombreux autres problèmes relationnels, comme des problèmes de confiance, de la paranoïa et même des abus dans les cas extrêmes.
Pointeurs clés
- Il y a une différence entre être protecteur et surprotecteur dans une relation
- Un petit ami surprotecteur contrôle vos décisions, suit vos moindres activités, vous isole et vous pousse à lui obéir en vous culpabilisant.
- Ce type de comportement peut affecter considérablement votre estime de soi et votre santé mentale.
- Vous pouvez résoudre la situation en ayant une conversation honnête et en fixant des limites.
- Si les choses empirent, partez
Réflexions finales
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi il est si protecteur envers moi, c'est parce que la protection, et même un peu de jalousie, sont naturelles dans les relations. Mais à l'excès, cela devient toxique. Un petit ami surprotecteur contrôle vos décisions, vous isole de vos amis, envahit votre vie privée et vous manipule pour vous forcer à rester dans cette relation étouffante. Vous pouvez utiliser la communication et des limites fermes pour gérer un partenaire surprotecteur, mais si la situation ne s'améliore pas, partez pour préserver votre santé mentale.
21 signes d'une petite amie toxique difficiles à repérer : c'est elle, pas vous
Votre contribution ne constitue pas une œuvre de charité. donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.
