Le traitement silencieux dans une relation est-il une violence émotionnelle et mentale ?

Le silence dans une relation a des effets négatifs qui peuvent sérieusement perturber la dynamique du couple. Dans certains cas, la violence psychologique découle de ce silence, et la situation ne fait que s'aggraver.

Aucun mariage ni aucune relation ne peut fonctionner sans une bonne communication. C'est pourquoi l'un des conseils les plus courants pour entretenir une relation saine est de ne pas se coucher en étant fâché l'un contre l'autre et d'essayer de résoudre ses différends ou disputes le plus tôt possible.

Le traitement silencieux dans une relation : s’agit-il d’abus émotionnel et mental ?

J'ai rencontré pour la première fois le « traitement silencieux » lorsqu'une cliente d'une quarantaine d'années s'est effondrée lors d'une séance et a dit qu'elle « ne pouvait plus le supporter » et qu'elle était sérieusement envisageant le divorcePour le monde extérieur, cela ressemblait à un mariage normal et parfait.

Un couple urbain, instruit, prospère professionnellement, avec une belle maison, des enfants qui réussissent bien à l'école, etc. Pour quiconque était extérieur, leur mariage paraissait normal et sans problème. Il n'y avait aucune violence physique ou verbale au sein du couple.

Mais ce que le monde voit ne correspond pas vraiment à ce qui se passe. Elle se noyait dans cette relation.

Comment gérer le traitement silencieux ?

Les conséquences d'un traitement silencieux peuvent s'apparenter à des violences psychologiques et à un traumatisme. Pour y faire face, rien de mieux que de consulter un professionnel et de demander conseil à des personnes ayant vécu une expérience similaire.

Dans ce cas, par exemple, le couple a fait semblant d’être véritablement amoureux et affectueux, mais en réalité, il la traumatisait et elle avait du mal à s’en sortir chaque jour.

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Personne n’a compris sa situation difficile

En tant que conseillère de 24 ans, fraîchement diplômée, cela me semblait une raison étrange et radicale pour que ma cliente quitte un mariage parfaitement correct. Je ne comprenais tout simplement pas pourquoi elle voudrait quitter un mariage « sain ».

Au fur et à mesure des séances, on pouvait voir le traumatisme auquel elle était confrontée en raison de son ignorance. comment gérer le traitement silencieux dans le mariage et à quel point cela nuisait à la structure même de la relation. Ma cliente avait atteint un stade où elle pleurait et se sentait stressée.

Ses interactions non verbales quotidiennes avec son conjoint la pesaient lourdement et elle avait l'impression de ne plus pouvoir vivre sous son toit. Selon ma cliente, elle se sentait comme prise en otage, car personne, même sa famille et ses amis, ne comprenait pourquoi cela représentait un tel problème pour elle.

Pourquoi il est important de parler dans une relation

La communication est la base de tout mariage stable. Un manque de communication au sein d'un couple engendre des malentendus, des idées fausses et des pensées négatives de part et d'autre.

Le conjoint qui subit le silence commence à interpréter la situation à sa manière, tente de le cajoler, de le supplier, voire de recourir au silence pour lui donner une leçon. Ce « conflit silencieux » se résume à une situation de pouvoir et de contrôle, et quel partenaire s'inclinera le premier, présentera ses excuses et normalisera la situation ?

C'est comme une relation parent-enfant ou employeur-employé, où le parent/patron s'attend à des excuses pour tout tort perçu de la part de l'enfant/employé. C'est un jeu de pouvoir sans gagnant.

Le silence est une arme dans un jeu de pouvoir

Le traitement silencieux est l’arme la plus courante lutte de pouvoir dans une relation Utilisé par les partenaires l'un contre l'autre, il est souvent mal compris. Il devient un outil pour « contrôler » et « punir » l'autre. Le silence est une forme de violence psychologique et mentale.

Cela prive une personne de son estime de soi et engendre en elle un sentiment de culpabilité et d'inutilité. Parfois, les couples passent des jours, voire des semaines, à se faire traiter en silence.

Ce comportement peut survenir après une dispute ou soudainement, sans raison apparente, laissant la personne désorientée. Il peut aussi s'arrêter aussi brutalement qu'il a commencé. Les effets du silence sont durables dans une relation, et une fois le lien brisé, le couple continue de se détériorer.

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Une forme d'interaction difficile

Ma cliente a révélé que son conjoint pouvait passer des jours sans parler, puis se remettre soudainement à parler normalement, faisant comme si de rien n'était. Ou bien, elle parlait à son conjoint, qui refusait de répondre ou de signaler sa présence.

Les mauvais jours, elle disait se sentir émotionnellement maltraitée lorsqu'il évoquait ses complexes et reprochait à ses parents de l'avoir élevée comme ils l'avaient fait. Il commentait ses préférences sexuelles et commençait à les ridiculiser à voix haute.

Pour éviter de faire des vagues, ma cliente choisissait de suivre le courant. Elle ne lui dénonçait jamais son comportement, de peur d'être à nouveau soumise au silence. Cependant, 15 ans de ce comportement avaient eu des conséquences néfastes sur ma cliente. Son mari refusant de considérer cela comme un « problème », ils ont fini par se séparer, car elle ne supportait plus ce comportement.

Il est normal que des couples soient en colère, voire furieux, et ne se parlent pas pendant plusieurs heures. Cependant, prolonger le silence pendant des jours, voire des semaines, est considéré comme une forme de violence psychologique et mentale.

Cette forme de violence détruit le mariage ; les couples s'éloignent et la connexion émotionnelle au sein de la relation s'en trouve altérée. La plupart du temps, le silence et les dissimulations deviennent la norme, et bientôt, votre partenaire n'est plus votre interlocuteur privilégié.

La meilleure solution pour les couples est d'accepter de ne pas être d'accord. Accordez-vous quelques heures de répit si nécessaire, mais résolvez tout problème dès le lendemain ou dans la semaine. Ne laissez pas votre ego prolonger cette phase de silence et ruiner votre mariage.

Maintenir le flux de communication

Évitez le silence, car il constitue une forme de violence dans toute relation et crée des tensions au sein du couple et de la famille. La communication doit être maintenue à tout prix pour que la relation reste pertinente et prospère.

Si vous êtes victime de ce silence, abordez le problème et parlez à votre partenaire de l'impact que cela a sur vous, sur votre ressenti et sur votre relation. Si votre partenaire ne reconnaît pas le problème, il est préférable de consulter un conseiller conjugal ou une thérapie individuelle.

Mais reconnaissez d'abord qu'il s'agit de violence psychologique et que vous n'êtes pas responsable du comportement de votre partenaire. Vous méritez le respect dans une relation saine.

Il n'y a absolument aucune excuse à la violence dans une relation, qu'elle soit mentale ou physique. Même si cela peut sembler un choix difficile, il est parfois préférable de quitter la personne plutôt que de rester dans la relation et d'essayer de traverser chaque jour dans la douleur.

Parfois, il est bon de se donner la priorité, surtout dans les relations où le concept fondamental de communication est irréparable.

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