Cén Fáth a mbíonn Fadhbanna Íomhá Coirp ag Fir Aeracha

Ba chara é a dúirt liom dá scríobhfadh sé leabhar riamh, go mbeadh an líne tosaigh ina phríomh-charachtar ag caint faoi féin os comhair a theiripeora, “Is féidir leat mé a fheiceáil mar smaoineamh, hipitéis, postulate ach b'fhéidir nach mar smaoineamh é. chorp, ní maith liom é.” D'fhiafraigh mé de, an raibh an carachtar seo ina cheann aerach agus má d'fhulaing sé de bharr saincheisteanna íomhá choirp aerach. D'fhéach sé orm iontas agus d'iarr an raibh mé in ann aigne a léamh. Agus mé ag gáire uaidh, thuig mé cad a bhí an scríbhneoir seo ag iarraidh dul i ngleic leis gan aithne.

An Fhadhb Íomhá Coirp LGBT

Mar dhéagóir ba mhaith liom a bheith ag smaoineamh ar conas a d'fhéadfadh m'athair teacht amach as an seomra folctha chomh compordach gach maidin agus gan ach tuáille fillte timpeall a choim. Bhí sé an-deacair orm teacht amach as an seomra folctha gan léine. D'iompair mé tuáille breise nó T-léine. Ar feadh an ama is faide ní raibh mé in ann é a thuiscint. Is nuair a chuaigh mé isteach i mo chéad chaidreamh le fear gur thuig mé go raibh orm an solas a mhúchadh sula bhféadfainn mo chuid éadaí a bhaint agus grá a dhéanamh. Sin nuair a thuig mé go deimhin go raibh mé ag fulaingt go mór de bharr fadhbanna íomhá choirp aerach agus go raibh mé b'fhéidir fiú ag fulaingt ó neamhord dysmorphic coirp.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag Pleanáil Searmanas Tiomnais? Gach Rud is Gá Duit a Fhios

Ní hamháin domsa atá an néaróg seo faoin gcaoi a raibh cuma nocht orm os comhair mo leannáin. Tá caidreamh fada ag fir agus íomhá choirp. Fuair ​​mé amach go raibh an imní seo roinnte agam le go leor de mo chliaint aeracha. Dhéanfadh go leor acu a rá liom go bhfuil géarghá acu, beagnach éigeantas, le breathnú cosúil le cineál áirithe. “Ní maith le mo bhuachaill béir, ní maith leis ach twinks, ach tá mé ramhar agus clúmhach, cad a dhéanfaidh mé?” Nó “Tá mé gan ghruaig ar chor ar bith agus tá an fear atá mé ag dul amach leis tar éis a rá liom arís agus arís eile nach maith leis codladh le fir ó Dheisceart na hÁise. Táim chomh neirbhíseach.” Tá na steiréitíopaí coirp aeracha seo forleathan agus is féidir leo a bheith ina gcúis le… imní feidhmíochta gnéis agus fiú géarchéimeanna aitheantais.

Tá ról mór ag na meáin shóisialta i náiriú daoine aeracha

Tá sé faoi deara go bhfuil na meáin shóisialta apps ag dul béim a leagan ar na smaointe seo maidir le conas ba cheart a bheith ag duine le bheith tarraingteach. Tá sliotáin ar leith ann: is iad sin jocks, twinks, daddy, hairy, etc. in aipeanna cosúil le Grindr, Hornet agus Planet Romeo a rangaíonn fir de réir a gcineálacha coirp. Titeann fir ar na haipeanna seo atá ag lorg grá, intimacy nó inscne ina n-íospartach do nóisean toimhdithe diúltaithe toisc nach mbíonn siad oiriúnach go minic.

Tá sé ar eolas go maith go ndéantar féiniúlachtaí a tháirgeadh agus a fheidhmiú tríd ár gcomhlachtaí. Agus tá na féiniúlachtaí seo ceangailte go mór le tacú le nó le dúshlán a thabhairt don dearcadh atá ag duine air nó uirthi féin.

Dearcadh saobhadh ar íomhá choirp aerach

I gcás fir aeracha, bíonn nós imeachta forbartha den chineál seo (agus a éifeachtaí) níos suntasaí fós. Tá íomhá choirp agus gnéasacht fite fuaite le chéile i ndáiríre. Fásann siad aníos le heaspa íogaireachta. easpa intimacy agus eagla dhomhain roimh dhiúltú. Tagann a n-aitheantas féin ar a ngnéasacht ar dtús mar thuiscint go bhfuil siad 'difriúil'. Leanann éadóchas ina dhiaidh sin chun an difríocht seo a dhíchódú.

Ach nuair a dhéanann siad sin, tá siad ag cogadh leo féin arís agus iad ag glacadh leo cé hiad féin, agus a saol agus a gcaidrimh lena gcomhpháirtithe a thiontú ina bhealach chun bailíochtú a lorg. Ní théann dearfacht coirp aerach ach titim anuas agus fágtar na fir seo ag mothú gan chabhair agus ag streachailt le cé hiad féin.

Dhá bhliain ó shin, chuir comhghleacaí a tharla mar shíceolaí in iúl dom cé chomh ciontach agus a mhothaigh sé faoina pháirtí a fhágáil, an cineál ciontachta a d’fhéadfadh duine a mharú. Tar éis dó a thuilleadh a scrúdú, dúirt sé liom nach raibh an chiontacht ag baint leis an bhfíric go raibh sé ag briseadh suas agus ag fágáil a pháirtí ina aonar. Bhí sé mar gheall ar an bhfíric go cé go raibh grá aige dó, ní fhéadfadh mo chomhghleacaí mothú ar bith buanna frithpháirteacha ag dul trasna eatarthu. Ní raibh sé ach meallta go gnéasach dó.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé air a bhfuil cúram na cothroime?

Rinne sé caoineadh ar a éadomhain a chuir sé air féin faoi féin. Dúirt mé leis go bhfuil a bheith erudite agus teoiriciúil feasach an-difriúil ón mbealach ár comhlachtaí freagairt agus freagairt. “Is féidir go bhfuil tú eolach go hintleachtúil, go bhfuil solas spioradálta ort, nó fiú aird mhothúchánach ar dhaoine eile, ach ná déan dearmad go bhfuil tú fós laistigh den chorp agus go bhfuil tú ag déileáil le saol lasmuigh a chaitheann go leor steiréitíopaí coirp aeracha ort.”

Is é eagla an bhunchúis

Neale Donald Walsch, ina leabhar Comhráite le Dia, dúirt sé nach fuath atá i gcodarsnacht leis an ngrá. Is é eagla atá i gcodarsnacht leis an ngrá. Is é an chéad eagla ná, “An mbeidh grá aige dom ar ais?” Agus má thosaíonn caidreamh ar bhonn eagla den sórt sin, gheobhaidh sé spás i gcónaí chun é féin a léiriú, rud a fhágann go mbeidh iarmhairtí ann. Ag a chroílár, d’fhéadfadh gurb é seo ceann de na príomhchúiseanna a bhfuil an smaoineamh ar uaigneas agus ar bheith caillte le grá i bhfad níos suntasaí i measc an daonra LGBTQ, rud a fhágann go bhfuil tuilleadh fir aeracha saincheisteanna íomhá coirp.

Leideanna chun Féinmhuinín agus Dearfacht Choirp a Chothú

1. Dírigh ar a bhfuil ar chumas do choirp a dhéanamh
   • Ceiliúradh a dhéanamh ar chumais do choirp seachas a chuma. Tabhair meas ar a neart, a athléimneacht agus a fheidhmiúlacht.
2. Buíochas Cleachtais
   • Liostaigh rudaí is breá leat fút féin, go fisiciúil agus go neamhfhisiciúil araon. Cuidíonn buíochas leis an bhfócas a aistriú ó cháineadh go meas.
3. Timpeall ort Féin Le Dearfach
   • Lean cuntais sna meáin shóisialta agus bí páirteach i bpobail a chuireann cineálacha coirp éagsúla agus dearfacht choirp chun cinn.
4. Dúshlán a thabhairt do Chaighdeáin Neamhréadúla
   • Cuir i gcuimhne duit féin nach féidir go leor léirithe sna meáin ar áilleacht a bhaint amach mar gheall ar scagairí, eagarthóireacht agus peirspictíochtaí cúnga.
5. Gúna le haghaidh Muinín
   • Caith éadaí a fhágann go mbraitheann tú compordach agus muiníneach, beag beann ar threochtaí nó ar ionchais na sochaí.
6. Teorainn Diúltach Féin-Caint
   • Gabh agus athfhrámaigh smaointe féinchriticiúla le dearbhaisc ar nós, “Is leor mé,” nó “Tuillim grá agus meas.”
7. Socraigh Spriocanna Pearsanta Thar an gCuma
   • Dírigh ar spriocanna a bhaineann le caitheamh aimsire, scileanna, nó fás pearsanta chun béim a aistriú ó chuma.
8. Timpeall ort Féin Le Daoine Tacaíochta
   • Caith am le daoine a chuireann misneach ionat agus a thugann ort mothú go bhfuil meas ort as cé tú féin, ní as an gcuma atá ort.
9. Glac páirt i nGníomhaíocht Fhisiciúil a Thaitníonn leat
   • Déan aclaíocht ar mhaithe le spraoi agus folláine seachas ar mhaithe le haeistéitic. Is féidir le gníomhaíochtaí cosúil le damhsa, siúlóireacht, nó ióga giúmar agus muinín a threisiú.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Cuireann sé iontas orm, an mbeidh am ann riamh nuair nach ndéanfaimid, mar shochaí agus mar speiceas, iarracht a thuilleadh rud ar bith nó aon duine a normalú agus dearfacht aerach a chleachtadh chun go mbraithfeadh cuid iomlán den daonra go nglactar leo? Níl le déanamh againn ach snámh. míthuiscintí faoi dhaoine aeracha agus tráma breise a dhéanamh orthu lenár neamhaird ar a roghanna. An mbeidh am ann riamh nach mbeidh orainn sinn féin nó daoine eile a aithint a thuilleadh mar dhaoine atá difriúil óna chéile? Is rudaí iad íomhá choirp agus gnéasacht ar cheart iad a cheiliúradh seachas iad a chur i gcoinne a chéile. Ár gcomhairleoirí tacaíocht chomhbhách, saor ó bhreithiúnas a chur ar fáil chun cabhrú leat dul i ngleic le dúshláin íomhá coirp, muinín a chothú agus féinghlacadh a chothú.

Aon Chorp Dhá Inscne: Mar a tháinig na Chandravanshis chun bheith

Conas Grá A Dhéanamh Féin Agus Do Chorp Beag beann ar an tSochaí

Ag Teacht Amach As an Closet: 4 Gay Coming Out Stories

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach