An Bealach Ceart Chun Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh

Tá deireadh le caidreamh ar cheann de na caillteanais is measa is féidir linn a fhulaingt le linn an tsaoil. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh dul ar aghaidh nó fós ag tóraíocht ar do shean-fhear, d'fhéadfadh cumhacht an chiúin tar éis briseadh a bheith mar an uirlis is cumhachtaí agat. Sea, is féidir linn a fheiceáil conas a d'fhéadfadh sé seo teacht trasna mar rud paradoxical. Níl uait ach spléachadh amháin eile ar do iar-shean, deis iad a shealbhú agus a nguth a chloisteáil uair dheireanach, agus táimid ag rá, "Tá tost cumhachtach."

Is é an toradh a bhíonn ar bhriseadh ná folús bearna i do shaol, a eascraíonn as cuid lárnach de do shaol a bheith sracadh amach. Fágann sé seo, ar a seal, gortaítear tú agus go dtéann tú i ngleic le cumha. Caoineadh ar na seanlaethanta maithe sin nuair a bhí tú buailte lena chéile. Chun teagmháil a dhéanamh le do pháirtí, fuaim a ghutha, an bealach a dtagann a liopaí suas ar bhealach áirithe nuair a bhíonn aoibh gháire orthu.

Mar sin féin, tá muid ag rá leat go mbeidh ciúnas raidió agus aon teagmháil a gheobhaidh tú tríd an crá croí seo. Éist linn áfach. Le léargais saineolacha ón síceolaí agus comhairleoir Juhi Pandey, a dhéanann speisialtóireacht i teiripe teaghlaigh agus comhairleoireacht meabhairshláinte, inseoimid duit conas a oibríonn an chumhacht gan aon teagmháil agus ciúnas i dinimic iar-bhriseadh idir exes a thuiscint cén fáth a oibríonn an straitéis seo beagnach i gcónaí.

An é Tost an Díoltas is Fearr Tar éis Briseadh?

Chun an tábhacht a bhaineann le ciúnas a chur chun cinn tar éis briseadh suas, lig dúinn ceann de na comharthaí athfhriotail is mó tóir ar chumhacht an chiúin leis an scríbhneoir Elbert Hubbard, “An té nach dtuigeann do chiúnas, is dócha nach dtuigfidh sé do chuid focal.” Cuireann sé seo in iúl go leor cén fáth go n-oibríonn an chóireáil chiúin tar éis briseadh suas iontais.

Má tá cinneadh déanta agat páirt a ghlacadh, is dócha go mbeidh difríochtaí, ceisteanna agus míthuiscintí i gceist. Nuair a theip ar do chuid focal na saincheisteanna sin a réiteach agus tú le chéile, conas is féidir leat a bheith ag súil le toradh difriúil anois? Sin an fáth gurb é deireadh a chur leis an gcumarsáid agus fad éigin a dhéanamh ná an bealach is fearr le soiléireacht a fháil maidir le cén fáth nár oibrigh rudaí amach agus cad atá uait amach anseo.

An riail gan teagmhála

Juhi a deir, “Ní mór an riail neamhtheagmhála más mian leat dul ar aghaidh i do shaol. Má tá sé deacair déileáil leis an turcaí fuar, is féidir leat tosú ar chumarsáid a laghdú de réir a chéile. Nuair a shroicheann sé pointe nach gcuireann láithreacht nó neamhláithreacht sean-iarmhair isteach ort rómhór, beidh tú tar éis a dhéanamh amach conas do chumhacht a fháil ar ais ó fhear. Sin go príomha a bhaineann le síceolaíocht gan teagmháil a dhéanamh i ndiaidh briseadh suas.”

Mar sin, cad é an riail neamhtheagmhála? Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, ciallaíonn sé gach teagmháil le seanfhear a ghearradh tar éis briseadh suas - ní hamháin go gcuimsíonn sé seo gan bualadh le do iar-shean-duine nó teacht le duine ach freisin gan labhairt leo, iad a téacsáil, nó dul i dteagmháil leo ar na meáin shóisialta. chomh maith le fad a choinneáil ó chairde frithpháirteach.

Teicníc í seo a ndéantar tástáil ama uirthi chun cabhrú leat do mhothúcháin a phróiseáil, ghnóthú ó bhriseadh croí, agus cinneadh a dhéanamh ar do ghníomhaíocht amach anseo. Chun go mbeidh sé éifeachtach, ní mór an riail neamhtheagmhála a chleachtadh ar feadh 30 lá ar a laghad. Mar sin féin, tá sé suas go hiomlán duit é a shíneadh chomh fada agus is gá duit a leigheas. Agus fiú go deo.

Gan teagmháil vs ciúnas raidió

Más mian leat úsáid a bhaint as cumhacht an tost tar éis briseadh suas chun do bhuntáiste, cabhraíonn sé freisin le tuiscint a fháil ar an síceolaíocht gan teagmháil tar éis briseadh suas agus conas atá sé difriúil ó chiúnas raidió. Tosaímid trí bhreathnú ar bhrí an chiúnas raidió – ​​téann tú as an gcumarsáid agus ní féidir teacht ort. I gcomhthéacs an chaidrimh, chiallódh ciúnas raidió ní hamháin go ndéanann tú gach teagmháil le do iar-sheanáirí ach go bhfágfá gan é a bheith in ann teagmháil a dhéanamh leat.

Mar sin, nuair a chuireann tú bac orthu ar na meáin shóisialta, aipeanna teachtaire, agus freisin a n-uimhir, tá tú ag cleachtadh ciúnas raidió. Ar an láimh eile, má tá na línte cumarsáide oscailte ach mura gcuireann tú tús le teagmháil, tugtar gan teagmháil a chleachtadh air. Is féidir an dá cheann a úsáid i gcomhar chun an chumhacht tost a úsáid go barrmhaith tar éis a bheith dumpáilte nó comhpháirtí a dhumpáil.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gComhpháirt den tSíceolaíocht Fireann Le linn Riail Gan Teagmhála - Le Tacaíocht ó Shaineolaí

Cén Fáth A Bhfuil Tost Cumhachtach Tar éis Briseadh

Is féidir le dul den radar tar éis briseadh suas a bheith ar cheann de na rudaí is deacra le déanamh, go háirithe nuair a bhraitheann sé go bpléascfaidh do chroí mura gcloiseann tú a nglór i gceart an dara ceann. I dtréimhsí den sórt sin, b'fhéidir go mbeidh tú ag smaoineamh an bhfuil an coincheap "tost cumhachtach" ag coinneáil uisce ar chor ar bith.

Bhuel, chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a gcuidíonn ciúnas leat cumhacht a thabhairt ar ais ó iar-fhear, déanaimis machnamh ar an rogha eile. Tá tú ag lorg sean, chailleann tú iad, teastaíonn uait ar ais iad agus thabharfá rud ar bith chun dul ar ais mar a bhí rudaí. Is féidir leis an dúil seo éadóchas a spreagadh, agus i d’éadóchas, d’fhéadfá tosú ag tumadh do iar-sheanáirí le overtures nach bhfuil siad réidh dóibh.

Ó ghlaonna ar meisce go barráiste teachtaireachtaí téacs, agus poist chripteacha nó ró-mheonacha ar na meáin shóisialta, tá tú ag pléadáil leo go bunúsach, ag impí ar a n-aird. D’fhéadfadh go n-aithneodh tú mar dhuine atá i ngátar agus go foighneach thú, agus d’fhéadfadh go gcaillfidh do iar-sheanchreidmheach aon mheas atá acu ort. Ina theannta sin, mura bhfreagraíonn siad do overtures, is féidir leis tionchar mór a imirt ar do mhuinín agus féin-mheas - ina dhiaidh sin, bac ar an bpróiseas cneasaithe agus freisin tionchar diúltach a imirt ar do chaidreamh amach anseo.

Ar an láimh eile, ceadaíonn an chóireáil chiúin tar éis briste suas duit do féin-mheas agus dínit a choinneáil slán. Féadfaidh tú dul i ngleic leis an bpian millteanach a bhaineann le briseadh croí, ach mura dtabharfaidh tú deis do sheanchara a neamhshuim i leith do phian a léiriú, is féidir leat masla a chur ar ghortú a sheachaint. Mar thoradh air sin, in ionad an féintrua a bheith agat, mothaíonn tú go bhfuil tú de chumhacht agus muinín agat as do chumas dul ar aghaidh agus an saol a chaitheamh ar do théarmaí.

Cibé an bhfuil tú ag iarraidh caidreamh a chur taobh thiar duit nó má tá súil agat le hathmhuintearas, is é an ciúnas an uirlis is cumhachtaí i do Arsenal, ar na cúiseanna seo a leanas:

• Cuidíonn sé leat leigheas ó phian an bhriseadh suas
• Tugann sé am duit machnamh a dhéanamh ar do shaincheisteanna caidrimh agus cinneadh a dhéanamh ar cad is mian leat i ndáiríre, gan tionchar a bheith agat ar thuairim do iar-sheanáir ar an ábhar
• Tugann sé deis do iar-sheansaí tú a chailleann
• Tugann sé deis duit araon mothúcháin dhiúltacha faoin bhriseadh suas a réiteach agus iad a chur taobh thiar de
• Fágann sé go mbíonn do iar-shean ag iarraidh labhairt leat mar má dhéanann siad, is as a saorthoil atá sé agus níl sé faoi bhrú

Léitheoireacht ghaolmhara: Léiriú ar an Riail Neamhtheagmhála Síceolaíocht na mBan

Cumhacht Gan Teagmhála Agus Tost Tar éis Briseadh

Má imíonn tú tar éis duit a bheith dumpáilte nó deireadh a chur le caidreamh, is féidir leat am a thabhairt duit le haghaidh introspect. Arsa Juhi, “Tá tost ríthábhachtach tar éis briseadh suas. D’fhéadfadh go mbeadh sé pianmhar fanacht i do thosach ach le himeacht ama, beidh tú ag mothú níos mó faoi shíocháin agus ag déanamh iontais duit féin. Nuair a bhíonn tú mothú uaigneach tar éis briseadh suas agus bíodh fonn ort dul i dteagmháil le do iar-sheanáir, tarraing aird ort féin agus rud éigin a dhéanamh a bhraitheann tú níos fearr. Féach ar scannán, áitiú tú féin. De réir a chéile, tosóidh tú a thuiscint nach gcuirtear gach rud beag i do shaol i gcuimhne duit i gcónaí do do iar-sheanáir, agus sin dul chun cinn."

Cén fáth nach bhfuil aon teagmháil agus ciúnas a choinneáil tar éis briseadh chomh tábhachtach sin? Níl ort ach toisc go bhfuil sé níos fearr a bheith mistéireach tar éis briseadh suas ná a bheith clingy agus impigh ar ex chun tú a thabhairt ar ais. Sea, caithfidh tú obair chrua agus foighne a leanúint ar aghaidh leis an rún seo, ach seo an méid is féidir leis cabhrú leat a bhaint amach:

1. Cuireann sé tú i riocht cumhachta

Cén fáth a bhfuil ciúnas chomh cumhachtach tar éis briseadh suas? Bhuel, nuair a thosaíonn tú ag caint le seanchara díreach tar éis briste suas, is gnách go mbíonn dhá chúis i gceist – a chur in iúl dóibh cé chomh suaite is atá tú agus cur ina luí orthu seans eile a thabhairt don chaidreamh nó a thaispeáint cé chomh neamh-tionchar is atá tú. Slí amháin nó slí, cuireann sé cuma éadóchasach agus lag ort. Ar an láimh eile, mura gcoimeádann tú aon teagmháil agus ciúnas iomlán is féidir leat do neamhshuim agus do neodracht a chur in iúl ar bhealach níos éifeachtaí.

Thairis sin, an tábhacht a bhaineann le ciúnas tar éis breakup chun cabhrú leat bogadh ar aghaidh i bhfad níos tapúla ní féidir béim a chur air go leor. Más mian leat go fírinneach an t-am atá caite a fhágáil taobh thiar agus go bhfuil tú cinnte nach bhfuil todhchaí agat féin agus ag do iar-chéile le chéile, is féidir le himeacht ón radar tar éis briseadh cabhrú leat deireadh a chur leis an dráma gan ghá agus díriú ar do leigheas.

Ní hé bogadh ar aghaidh an t-aon chás ina bhfuil tost cumhachtach. Is féidir leis a bheith chomh héifeachtach céanna maidir le bua a fháil ar iar. Níl ort ach mar gheall ar neamhaird a dhéanamh ar fhear tar éis briseadh suas nó teagmháil a ghearradh le bean tar éis an bhriste, cuireann sé iontas orthu an raibh an oiread cúraim agat faoin gcaidreamh agus a cheap siad. Nó má tá an oiread sin tionchair agat air agus atá siadsan. Gan fhios a thiomáineann suas an balla iad, agus tá seans maith nach mbeidh siad in ann seasamh i gcoinne tú ag pointe éigin. Mar sin, téigh ar aghaidh, tabhair tost raidió dó, nó tabhair an chóireáil chiúin mhaith sean-aimseartha di agus lig dóibh teacht chugat tar éis briseadh suas.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Buntáistí a bhaineann le Cóireáil Chiúin Agus Cén Fáth Go bhfuil sé iontach Do Gaol

2. Léiríonn sé cé chomh maith agus atá tú ag láimhseáil an bhriseadh suas

Cuimhnigh go eipeasóid de Cairde áit a ndéanann Rachel praiseach do dháta agus ansin téann sí ar aghaidh chuig ólta a dhiailiú Ross le rá leis go bhfuil sí os a chionn agus go bhfuil dúnadh aimsithe aige? Agus cuimhnigh cé chomh mortified a bhí sí ag breathnú Ross éisteacht leis an teachtaireacht sin? Ní thagann aon mhaith as an ólachán ag glaoch sean agus ag insint dóibh conas atá tú thar iad.

Is cuma cad a deir tú, léiríonn an bhfíric gur shroich tú amach go bhfuil tú cúramach. An rud céanna i gcás téacsanna ar meisce. Tá tú aistrithe go bunúsach ó ag iarraidh aird i gcaidreamh ag iarraidh aird ó sean. Seolann sé seo teachtaireacht go bhfuil siad ró-thábhachtach duit. B’fhéidir go dtosódh do iar-sheanáir ar a chreidiúint nach féidir leat feidhmiú gan iad, agus d’fhéadfadh sé go dtosódh tú ag glacadh níos mó measa fós.

Ar an láimh eile, nuair a théann tú díreach as an radar go hiomlán, labhraíonn do chumas chun déileáil le briseadh suas go maith dó féin. Mar sin, lig ort féin siúl amach agus a chur amú ort trí chiúnas raidió a chleachtadh tar éis briseadh suas, nó cuir in iúl di cad atá ar siúl agat trí í a ghearradh amach as do shaol. Nuair a théann bean ina tost ar an raidió nó nuair a leanann fear gan teagmháil tar éis briseadh suas, cuireann sé mearbhall ar an duine eile agus cuireann sé in iúl dó. D’fhéadfaí a mhaíomh gurb é sin an bealach is fearr chun déileáil leis an bhriseadh suas.

3. Tugann sé am duit machnamh a dhéanamh

Is é an chumhacht gan aon teagmháil agus cóireáil chiúin ná go dtugann sé am duit machnamh a dhéanamh. Tugann an t-achar atá agat ó iar-fhear deis duit introspect a dhéanamh ar cad é atá uait i ndáiríre. Ar mhaith leat i ndáiríre dul ar ais le chéile le do sean nó an é taithí an chaidrimh atá ag cur bac ort?

Arsa Juhi, “Nuair a bhíonn am agat machnamh a dhéanamh, is féidir leat smaoineamh ar chásanna a chuir isteach ort agus a mbunchúis a scrúdú. Fiafraigh díot féin cén fáth ar tharla rudaí mar a rinne siad agus cad a d’fhéadfá a bheith déanta ar bhealach difriúil. Tosaíonn tú ag féachaint ar rudaí níos soiléire. B’fhéidir nárbh iad an duine ceart duitse. Nó b’fhéidir go gcaithfidh tú oibriú leat féin le bheith in ann caidreamh folláin rómánsúil a thógáil.” Mar sin, conas a oibríonn ciúnas raidió tar éis briseadh suas sa chás seo? Trí dóthain ama agus fad a chruthú chun ligean duit iniúchadh a dhéanamh ar cad a tharla agus cén fáth ó pheirspictíocht nua.

4. Tá freagraí á lorg ag do iar-sheansaí

Is é cumhacht an tost tar éis briseadh suas, go háirithe nuair a dhéanann tú é gan réamhrabhadh, ná go bhfágann tú níos mó ceisteanna ná freagraí ag do iar-shean-fhear. Tá sé seo fíor go háirithe má chleachtann tú ciúnas raidió i gcaidreamh tar éis duit a bheith dumpáilte ag an gcóireáil chiúin. Cá bhfuil tú? Cad atá á dhéanamh agat? Cén fáth nár ghlaoigh tú? Céard is brí leis?

Má théann sé ina thost nó má imíonn sé tar éis é a dhumpáil coinnítear mearbhall ar an dumper. Is bealach é chun frithdhiúltú a dhéanamh do shean-daoine a fhágann go gcaillfidh siad aon tuiscint ar chumhacht a cheap siad a bhí acu. Fiú dá mba é do iar-shean- duine a shocraigh páirt a ghlacadh, cuirfidh do neamhláithreacht tobann orthu rudaí a athmheasúnú mar atá siad. I mbeagán focal, é a ghearradh amach, beidh sé chailleann tú. Nó stop teagmháil a dhéanamh léi agus tuigfidh sí do luach ina saol.

Luíonn cumhacht an chiúin tar éis diúltaithe, nó fiú tar éis duit an breiseán a tharraingt ar chaidreamh, go hiomlán ar an bhfíric go spreagann sé fiosracht agus intrigue. Músclóidh do neamhláithreacht i bhfad níos mó ceisteanna ná mar a bhíonn ag broic leanúnach agus ag déanamh iarrachtaí bua a fháil ar iar-fhear. Is féidir le do iar-sheansaí do luach ina saol a bhaint amach agus freagraí á lorg. Fiú má tá tú brón briseadh suas agus ag iarraidh seans eile a thabhairt don chaidreamh, lig dó teacht chugat tar éis briseadh suas, nó lig di an chéad aistriú a dhéanamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Bealaí Cruthaithe Chun Dul Thar Lear Do Iar-Bhuachaill Agus Sonas a Fháil

Conas Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh - 3 Chéim agus 10 Leid

Tá rud amháin cinnte, go bhfreagraíonn mná agus fir araon tost agus achar le fiosracht níos mó agus níos mó suime in ex ná mar a dhéanann siad do overtures leanúnach atá dírithe ar fháil ar ais sean. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh dul ar ais le chéile le sean nó an corda a léim le haghaidh maitheasa, ní féidir leat dearmad a dhéanamh ar chumhacht an chiúin tar éis diúltaithe nó briseadh suas chun an sprioc sin a bhaint amach. Ach conas cumhacht an tost a úsáid tar éis briseadh suas chun a chinntiú go bhfuil an éifeacht inmhianaithe aige? Seo trí chéim le meabhrú:

Céim 1: An riail neamhtheagmhála

Tuigeann tú cheana féin cén fáth a bhfuil ciúnas chomh cumhachtach tar éis briseadh suas chomh maith leis an difríocht idir ciúnas raidió agus gan teagmháil. Anois, déanaimis féachaint ar conas is féidir leat an riail gan teagmháil go héifeachtach. Nuair a chinneann duine amháin an breiseán a tharraingt ar ghaolmhaireacht, ní féidir leis an chothromóid fanacht cairdiúil. Agus is annamh a chinneann an dá chomhpháirtí deireadh a chur le caidreamh ag an am céanna agus ar na cúiseanna céanna.

Mar thoradh air sin, is dócha go mbeidh mothúcháin feirge agus ghortaithe ann a chuirfidh ort roinnt rudaí amaideach a dhéanamh tar éis an bhriseadh suas. Chun a chinntiú nach mbeidh tú ag rá nó ag déanamh rudaí a mbeadh aiféala ort nó a thagann trasna ort mar dhuine atá i ngéarghátar agus éadóchasach ag iarraidh aird, tá sé ríthábhachtach go ngearrann tú gach cineál teagmhála le do iar-shean-sa. Seo conas:

1. Léirscrios iad ó do ghuthán

Scrios a gcuid faisnéise teagmhála ó do ghuthán agus bac a n-uimhir (toisc go bhfuil seans ann go gcuimhníonn tú ar a n-uimhir, agus sa phian agus an t-uafás, seans go mbeidh ort glaoch orthu agus téacs a chur chucu). Nuair a chuireann tú bac ar a n-uimhir, is féidir leis an gcéim bhreise sin de bhualadh an bhlocála agus tú ag iarraidh teagmháil a dhéanamh le sean duine tú a dhíspreagadh ó dhul tríd. Gan trácht ar sin, cuireann sé deireadh leis an bhféidearthacht gan a bheith in ann cur i gcoinne freagra a thabhairt ar a gcuid teachtaireachtaí agus glaonna.

2. Bain as na meáin shóisialta iad

Chun a bheith in ann leas a bhaint as cumhacht an chiúin tar éis diúltaithe nó briseadh suas, caithfidh an glantóir a bheith iomlán agus iomlán. Ciallaíonn sé sin a bhaint agus blocáil do sean ar gach ardán meán sóisialta chomh maith. Cibé an ndearna an chóireáil chiúin thú nó ar roghnaigh tú fanacht i do thost tar éis deireadh a chur le caidreamh, ní mór an chéim seo, ionas nach mbeidh aon scóip ann le haghaidh rochtana a choinníonn súil ar do sheanchara a fháil ar ais nó an caidreamh a thosú arís.

3. Coinnigh do fad ó chairde frithpháirteach

Ná fiafraigh de chairde frithpháirteacha le haghaidh nuashonruithe ar shaol do iar. Is cosúil gur bealach éasca é chun fanacht ceangailte go tadhlaíoch lena saol ach ní chuirfidh sé ach níos mó pian ort agus ní chuirfidh sé bac ort bogadh ar aghaidh. Chomh fada agus is féidir, déan teagmháil le cairde a theorannú, seachain cásanna sóisialta ina bhféadfadh do iar-chéile a bheith i láthair, agus cuir in iúl dóibh go bhfuil am ag teastáil uait díriú ar leigheas agus bogadh ar aghaidh.

4. Scríobh síos do chuid smaointe

Is é an t-áiteamh chun teagmháil a dhéanamh le sean-fhear an ceann is láidre nuair a fheiceann tú, a dhéanann tú nó nuair a fhaigheann tú taithí ar rud éigin a chuireann i gcuimhne duit láithreach iad. B'fhéidir go bhfuil tú ag breathnú arís ar an seó is fearr leat agus go gcaillfidh tú cuddling leo ar an tolg. Nó cuireann cás magadh ón taobh istigh i gcuimhne duit, rud a chuireann fonn doshéanta ort an téacs “Wish you were” a sheoladh. Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag dul i ngleic le ceisteanna mar, "An dtiocfaidh sé ar ais tar éis cóireála ciúin?" "An gcaillfidh sí mé?" “Cathain a thosaíonn fear ag cur amú ort?” “Ar bhog sí ar aghaidh cheana féin?” Bhuel, is cuma cad atá tú ag mothú, scríobh síos i dialann é, in ionad glaoch nó ag téacsáil do shean.

5. Seachain áiteanna inar féidir leat rith isteach iontu

Ar a laghad ar feadh na chéad 30 lá – an chéim is tábhachtaí d’aon teagmháil – seachain áiteanna inar féidir leat dul isteach i do iar-sheanduine. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a fháil amach conas do chumhacht a fháil ar ais ó fhear nó ó bhean, nó ag baint úsáide as an ródú tost raidió chun an teoiric “gearradh as é, caillfidh sé thú” a thástáil, tá sé ríthábhachtach nach dtiocfaidh tú. duine le duine le do iar go dtí go mbraitheann tú mar go bhfuil greim láidir agat ar do mhothúcháin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Críochnaíonn Gaol Ar Théarmaí Dea

Céim 2: Teagmháil theoranta

Nuair a bheidh tú muiníneach gur bhain an tréimhse neamhtheagmhála leis an gcuspóir, is féidir leat teoranta a atosú déan teagmháil le do shean-. Ciallaíonn sé seo labhairt nó téacsáil uair amháin ar feadh tamaill. Tá sé tábhachtach gur féidir leat – agus gur féidir – dul gan labhairt leo ar feadh laethanta le chéile. Seachas sin, tá an baol ann go dtitfidh tú ar ais isteach i do sheanphatrúin agus mothaíonn tú go bhfuil gá le gach mionsonra beag bídeach agus forbairt nua de do shaol a roinnt leo.

Is dramhaíl é an obair chrua ar fad a rinne tú chun teagmháil a choinneáil. Is é an smaoineamh atá taobh thiar de theagmháil theoranta ná na huiscí a thástáil agus féachaint an féidir leat labhairt le do iar-sheanáir gan iompú isteach i praiseach te atá leochaileach go mothúchánach. Seo conas:

1. Caitheamh leo díreach mar a dhéanfá duine ar bith eile

Nuair a úsáideann tú cumhacht an chiúin tar éis duit a bheith dumpáilte nó duine a dhumpáil ar an mbealach ceart, ní bhraitheann tú go mbraitheann tú go bhfuil duine éigin ag cnagadh do chuid smaointe agus ag an am céanna labhairt leo. solas suas d'aghaidh, do lá, do shaol. Más é seo an áit a bhfuil tú nuair a chríochnaíonn tú an ciúnas raidió tar éis briseadh suas agus nuair a bhogann tú chuig teagmháil theoranta, beidh tú ag mothú débhríoch go nádúrtha faoi bheith i dteagmháil le do iar-shean. Níor cheart go mbeadh sé deacair iad a chóireáil mar a bheadh ​​duine ar bith le cairde nó le cairde, agus sin an rud ba cheart duit a dhéanamh.

2. Bí gnáth má ritheann tú isteach orthu

Má tá tú in ann dúnadh a bhaint amach le do iar-shaighdiúir tar éis tréimhse chuí gan teagmháil, beidh leigheas níos iomlánaíoch mar thoradh air agus ligfidh sé duit bogadh i dtreo teagmhála teoranta ar bhealach níos orgánach. Mar sin féin, b’fhéidir nach mbeadh sé éasca bualadh leo go pearsanta. Más rud é go dtarlódh sé sin, coinnigh do shuaimhneas agus iompar go gnáth.

• Gan rith ná i bhfolach uathu
• Ná téigh as do bhealach chun iad a sheachaint nó am a chaitheamh leo
• Gan insint dóibh conas atá tú os a gcionn nó cé chomh dona is atá tú ag iarraidh do sean ar ais
• Malartú pleasantries, gabháil le roinnt cainte beag, agus bogadh ar aghaidh, unfazed

Céim 3: Cumarsáid agus tarraingt siar

Nuair a bheidh céim 2 caite agat, tá sé sábháilte glacadh leis go bhfuil áit bainte amach agat inar féidir leat spás a roinnt agus comhrá a bheith agat le seanfhear gan é sin go léir a thabhairt ar ais iar-bhriseadh mothúcháin. Is féidir leat cumhacht an tost a úsáid anois tar éis briseadh suas chun cumarsáid dhearfach a chruthú.

Anois agus go leor ama caite, ba chóir go mbeadh mothúcháin dhiúltacha ar an dá thaobh tar éis dul i laghad, is féidir tógáil ar na mothúcháin dhearfacha, chairdiúla a bhíonn agat agus tú ag caint le seanfhear tar éis seal fada ciúnais trí rudaí a choinneáil croíúil agus ag malartú cumarsáide agus tarraingt siar. Seo conas:

1. Teagmháil eatramhach

Ligean le rá go bhfuil comhrá gutháin fada agat agus tú araon sásta agus sásta. Ag an bpointe seo, ní mór duit cumarsáid a choinneáil siar ar feadh tamaill. Anois go bhfuil a fhios agat go díreach cén fáth go n-oibríonn an chóireáil chiúin le sean, bain úsáid as an eolas seo chun do bhuntáiste trí na línte cumarsáide a oscailt go straitéiseach le haghaidh dáileoga beaga idirghníomhaíochta agus ansin tarraingt siar. Nuair a mhothaíonn daoine go maith nuair a bhíonn tú ag caint le duine éigin – fiú más duine eile iad – bíonn claonadh ag daoine leanúint ar aghaidh ar feadh níos mó. Ach is fána sleamhain é seo a fhéadann tú a chur ar ais i seanphatrúin. Seachain é.

2. Ná racaigh seancheisteanna

Nuair a thosaíonn tú ag caint, déan cinnte nach n-osclaíonn tú seancheisteanna agus gearáin. Is féidir go n-éireoidh an cás as smacht go tapa go leor nuair a athosclaítear seanchréachta. Is féidir an dul chun cinn go léir atá déanta agat go dtí seo a chur ar ceal. Ina áit sin, dírigh ar am maith a bheith agat agus taitneamh a bhaint as cuideachta a chéile, ionas go bhfágann tú tar éis blas searbh-milis nuair a tharraingíonn tú siar cumarsáid, rud a fhágann go mbíonn do sheanchara ag iarraidh níos mó.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Cúiseanna A Bhfuil Do Iar-Te agus Fuar - Agus Conas Déileáil Leis

3. Réitigh nó bog ar aghaidh – Tá sé in am rogha a dhéanamh

Má tá tú ag smaoineamh, cathain a thosaíonn fear a chailleann tú tar éis briseadh suas nó nuair a thosaíonn bean aiféala ar bhriseadh suas, is é do fhreagra faoi láthair. Is cinnte go gcuirfidh an chumarsáid dhearfach, mhothálach sin ort, go mbeidh tú ag tnúth le níos mó. Féadann sé seo an cumha a chur suas agus an doras a oscailt don athmhuintearas. Más rud é sin a bhfuil tú araon oscailte dó, anois an t-am chun cinneadh a dhéanamh conas ba mhaith leat a láimhseáil do ghaol 2.0. Má tá an bheirt agaibh tar éis bogadh ar aghaidh agus má aontaíonn tú nach bhfuil tú feiliúnach mar pháirtnéirí rómánsúla, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar thús le caidreamh láidir folláin platonic.

Cad A Bhaineann an Chumhacht Tost Tar éis Briseadh amach?

Anois, go bhfuil tú tar éis cumhacht an tost a chur i bhfeidhm go rathúil tar éis briseadh, cad eile? Braitheann an cheist ar an bhfreagra sin ar a bhfuil uait. Nuair a bheidh cumarsáid dhearfach bunaithe agat trí úsáid a bhaint as ciúnas tar éis briseadh suas, tá an dóchúlacht go ndéanfaidh do iar-sheansmaoineamh ar a gcinneadh an-ard.

Má bhíonn tú as láthair, agus ansin láithreacht straitéiseach, caithfidh siad tú a fheiceáil i bhfianaise nua. Má thosaigh tú ag baint úsáide as an gcóireáil chiúin agus cumhacht gan teagmháil mar mhodh chun iad a bhuachan arís, is é seo an áit ar féidir leat an léim sin a ghlacadh. Ach, ag tosú thar caidreamh ní cinneadh é ba chóir a dhéanamh go héadrom. Déan cinnte go meáigh tú féin agus do iar-shean-fhear agus go bpléifidh tú na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir sula ndéanann tú cinneadh agus ná bí i do shuí sa mhothúchán atá mar thoradh ar chumhacht an chiúin.

“Uaireanta, d'éirigh le daoine dul i ngleic le haidhm rudaí a réiteach le sean ach cuireann an tréimhse neamhtheagmhála orthu a thuiscint nach é seo an beart is fearr. Más sin an áit a bhfuil tú, lig duit bogadh ar aghaidh saor ó chiontacht,” a chomhairlíonn Juhi. Fiú má shocraíonn tú gan dul ar ais le chéile, cabhraíonn ciúnas tar éis briste suas leat caidreamh croíúil a choinneáil le hiar. Nó ar a laghad, féach orthu i bhfianaise dhearfach, rud a ligeann duit breathnú siar ar do chaidreamh gan grudges nó mailís.

Is é fíorchumhacht an tost tar éis briseadh suas ná go gcuireann sé saor tú ó d'eagla, ó do chosc agus ó do spleáchas ar dhuine eile. Is fút féin a roghnaíonn tú a dhéanamh leis an tsaoirse sin. Chun an leas is fearr a bhaint as an radar tar éis briseadh suas, tá sé ríthábhachtach go dtosóidh tú ar an bpróiseas seo le coincheap réamhshocraithe den toradh. Tóg rudaí céim amháin ag an am, agus féach ar an áit a dtéann an cosán chun cinn.

Ceisteanna Coitianta

5 Chéim Chun Dúnadh Tar éis Briseadh a Chinntiú

7 Rudaí a Insíonn Aon Duine Duit Faoi Bhrasú

Conas Faigh Trí Bhriseadh Aonair?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach