Cén Fáth a Éiríonn Caidrimh Tocsaineach? 10 gCúis

Tá caidrimh mar bhunchloch ár saolta sóisialta, rud a thugann comhluadar, tacaíocht agus grá dúinn. Mar sin féin, níl gach caidreamh sláintiúil nó sásúil. Is féidir le cuid acu éirí tocsaineach, rud a fhágann suaitheadh ​​​​mhothúchánach agus iarmhairtí diúltacha don dá chomhpháirtí. San Airteagal seo, déanaimid iniúchadh ar na cúiseanna atá taobh thiar de chaidrimh thocsaineacha, ag tabhairt léargais ar conas a fhorbraíonn siad agus conas is féidir iad a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu.

10 bhFáth a Thiocfadh Caidrimh Chun Cinn 

Meastar go bhfuil caidreamh tocsaineach má tá patrúin iompraíochta mar thréith aige a fhágann go mbíonn ceachtar comhpháirtí míshásta – d’fhéadfadh na patrúin seo a bheith i raon ó mhímhacántacht go neamhshuim, easpa tacaíochta, cáineadh leanúnach, nó iompar rialaithe/ionramhála. Ach cad as a dtagann na patrúin mhíshláintiúla seo? Faighimis amach: 

1. Éiginnteacht agus féinmheas íseal

Is fachtóirí suntasacha iad neamhshlándáil agus féinmheas íseal a bhféadfadh caidreamh tocsaineach a bheith mar thoradh orthu. Nuair a mhothaíonn duine neamhleor nó neamhfhiúntach, féadfaidh sé dul i muinín iompraíochtaí rialaithe nó láimhsithe chun aird agus grá a bpáirtí a choinneáil. I measc na n-iompraíochtaí sin tá éad iomarcach, sealbhaíocht, agus riachtanas ró-mhór le hathdhearbhú, rud a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh don chaidreamh ar deireadh.

2. Cumarsáid lag

Tá cumarsáid mar bhunchloch aon chaidreamh sláintiúil. Nuair a chliseann ar an gcumarsáid le comhpháirtí nó nuair a bhíonn sí neamhéifeachtach, féadann míthuiscintí agus míthuiscintí tarlú. I gcaidreamh tocsaineach, is féidir droch-chumarsáid a léiriú mar argóintí seasta, iompar éighníomhach-ionsaitheach, nó neamhábaltacht mothúcháin agus riachtanais a chur in iúl go hoscailte. Féadann sé seo timthriall tocsaineach a chruthú ina méadaíonn saincheisteanna gan réiteach agus ina gcothaítear doicheall.

3. Neamh-infhaighteacht mhothúchánach

D’fhéadfadh tocsaineacht a bheith mar thoradh ar neamh-infhaighteacht mhothúchánach i gcaidreamh nuair a bhíonn deacracht ag comhpháirtí amháin nó an dá chomhpháirtí ceangal a dhéanamh ar leibhéal mothúchánach. Is féidir é seo a eascairt as tráma san am atá caite, eagla roimh leochaileacht, nó go simplí easpa intleachta mhothúchánach. Nuair nach bhfreastalaítear ar riachtanais mhothúchánacha, d’fhéadfadh mothúcháin aonraithe, frustrachais agus dícheangail a bheith mar thoradh air, rud a d’fhéadfadh tocsaineacht an chaidrimh a dhéanamh níos measa.

Léitheoireacht ghaolmhara: Bagáiste Mothúchánach – Cúiseanna, Comharthaí, Agus Bealaí Le Déileáil

4. Tráma gan réiteach agus bagáiste mhothúchánach

Is féidir le bagáiste mothúchánach gan réiteach nó tráma ó chaidrimh san am atá caite a bheith díobhálach do shláinte comhpháirtíochta nua a iompar. D’fhéadfadh go n-áireofaí sa bhagáiste seo mothúcháin gan réiteach, saincheisteanna iontaobhais, nó patrúin iompraíochta domhain a mbíonn tionchar diúltach acu ar an gcaidreamh reatha. Mura dtugtar aghaidh ar na saincheisteanna seo, féadfaidh patrúin tocsaineacha a bheith mar thoradh orthu a bhaineann an bonn de shláinte agus sonas an dá chomhpháirtí.

5. Códspleáchas

Is patrún iompair é códspleáchas ina mbraitheann duine amháin ar dhuine eile le haghaidh tacaíocht mhothúchánach agus shíceolaíoch, go minic chun aimhleasa a leas féin. D'fhéadfadh dinimic mhíshláintiúil a bheith mar thoradh air seo nuair a éiríonn comhpháirtí amháin ró-fhreagrach as páirtí eile riachtanais mhothúchánacha, cé go mbíonn an comhpháirtí eile ag brath rómhór ar a dtacaíocht. Is féidir leis an éagothroime seo timpeallacht thocsaineach a chruthú ina gcaillfidh an dá chomhpháirtí a mothú neamhspleáchais agus indibhidiúlachta.

6. Ionchais neamhréadúil

Nuair a bhíonn ionchais neamhréadúla ag comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí faoin gcaidreamh, féadfaidh díomá, frustrachas agus doicheall a bheith mar thoradh air. D’fhéadfadh go n-áireofaí ar na hionchais seo tuairimí faoi na róil ar cheart do gach comhpháirtí a bheith acu, an leibhéal tiomantais a theastaíonn, nó an bealach ar cheart grá agus gean a chur in iúl. Nuair nach gcomhlíontar na hionchais seo, féadann sé timpeallacht tocsaineach a chruthú ina mbíonn milleán, cáineadh agus míshástacht i réim.

7. Easpa teorainneacha

Tá teorainneacha sláintiúla riachtanach chun mothú neamhspleáchais agus féinmheasa a choinneáil laistigh de chaidreamh. Nuair nach bhfuil na teorainneacha soiléir nó nach bhfuil siad ann, b'fhéidir go mbraitheann comhpháirtí amháin faoi léigear, faoi smacht nó faoi dhímheas ar an bpáirtí eile. D’fhéadfadh timpeallacht thocsaineach a bheith mar thoradh ar an easpa teorainneacha seo nuair nach dtugtar meas ná luach ar spás pearsanta ná ar riachtanais aonair.

8. Éagothroime cumhachta

Ba cheart go mbeadh caidreamh bunaithe ar chomh-mheas agus ar chomhionannas. Mar sin féin, féadann míchothromaíochtaí cumhachta tarlú nuair a bhíonn ceannasacht nó smacht ag comhpháirtí amháin ar an bpáirtí eile, go mothúchánach, go airgeadais nó go fisiciúil. D’fhéadfadh timpeallacht thocsaineach a bheith mar thoradh air seo ina mothaíonn an comhpháirtí submissive díchumhachtaithe agus ina mothaíonn an comhpháirtí ceannasach i dteideal cinntí aontaobhacha a dhéanamh nó saol a pháirtí a rialú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Caidreamh Dílis – Brí agus Tréithe

9. Iompar maslach

Is minic go mbíonn cineál éigin mí-úsáide i gceist le caidrimh tocsaineacha, bíodh sé fisiciúil, mothúchánach nó síceolaíoch. I measc na n-iompraíochtaí mí-úsáide tá ionramháil, gasshoilsiú, comhéigean, imeaglú agus foréigean. Baineann iompar den sórt sin an bonn de mhuinín, meas, agus sábháilteacht laistigh den chaidreamh, ag cruthú timpeallacht atá díobhálach don dá chomhpháirtí. Tá sé ríthábhachtach iompraíochtaí maslacha a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu chun timthriall na tocsaineachta a bhriseadh agus chun tuilleadh díobhála a chosc.

10. Neamh-chomhoiriúnacht

Is féidir le neamh-chomhoiriúnacht i gcroíluachanna, i spriocanna nó i roghanna stíl mhaireachtála cur le caidreamh tocsaineach a fhorbairt. Nuair nach mbíonn comhpháirtithe in ann talamh coitianta a aimsiú nó comhréiteach a dhéanamh, d’fhéadfadh coinbhleacht leanúnach, míshástacht agus doicheall a bheith mar thoradh air. Ina theannta sin, féadann neamh-chomhoiriúnacht éirí tocsaineach nuair a dhéanann comhpháirtithe iarracht a chéile a athrú nó a gcreideamh a bhrú ar a chéile seachas glacadh le difríochtaí a chéile agus meas a bheith acu orthu.

Caidrimh Thocsaineacha a Aithint agus Aghaidh a thabhairt orthu

Is é an chéad chéim chun dul i ngleic leis an tsaincheist agus cabhair a lorg ná comharthaí caidreamh tocsaineach a aithint. I measc roinnt príomhtháscairí de chaidreamh tocsaineach tá:

1. Ag mothú tuirseach go mothúchánach nó i gcónaí ar an imeall
2. Argóintí nó coimhlintí minice a bheith agat
3. Mothú rialaithe, ionramhála nó brú
4. Do mhothú féin nó do neamhspleáchas a chailleadh
5. Mí-úsáid mhothúchánach, fhisiciúil nó shíceolaíoch a fhulaingt

Má tá amhras ort go bhfuil tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat air caidreamh tocsaineach, tá sé tábhachtach tacaíocht a lorg ó chairde, ó theaghlach, nó ó sheirbhísí comhairleoireachta gairmiúla. Trí dhul i ngleic le bunchúiseanna na tocsaineachta agus oibriú ar fhás aonair agus ar fhéinfheasacht, is féidir an timthriall tocsaineachta a bhriseadh agus an bealach a réiteach do chaidrimh níos sláintiúla agus níos sona.

Is féidir le caidreamh tocsaineach teacht chun cinn ar chúiseanna éagsúla, lena n-áirítear neamhshlándáil, drochchumarsáid, neamh-infhaighteacht mhothúchánach, tráma gan réiteach, códspleáchas, ionchais neamhréadúil, easpa teorainneacha, míchothromaíochtaí cumhachta, iompar maslach, agus neamh-chomhoiriúnacht. Trí na bunchúiseanna seo a thuiscint, is féidir le daoine aonair comharthaí na tocsaineachta a aithint agus céimeanna a ghlacadh chun dul i ngleic leis na saincheisteanna trí chabhair ghairmiúil a lorg nó oibriú ar fhás pearsanta agus féinfheasacht. I ndeireadh na dála, má bhristear saor ó chaidrimh thocsaineacha agus trí naisc níos sláintiúla a chothú is féidir saol níos sásúla agus níos sásúla ó thaobh mothúchán a bheith mar thoradh air.

Cad is Eagla Roimh Thiomantas Agus Conas Déileáil Leis - Comhairle Ó Shaineolaí

An bhfuil Tú i nGrá Ró-ghasta? 8 Fáthanna ar Chóir duit Moilliú a Dhéanamh

Seo an chaoi ar féidir é a sabotage le Bheith Clingy i Gaol

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach