Tá muinín ar cheann de cholúin bhunúsacha an phósta, taobh le grá, meas agus dílseacht. Mar sin féin, nuair a dhéantar ceann de na piléir seo a lagú, glacann na cinn eile buille go huathoibríoch. Nuair a bhíonn an dílseacht i bpósadh buailte mar go bhfuil do chéile imithe ar strae, féadann sé buille mór muiníne a bhaint astu, agus níl ann ach ceist ama roimh an ngrá agus an meas a bhréagnú freisin. Tá sé ríthábhachtach pósadh a atógáil tar éis neamhchreidimh agus é a chothú le grá, le meas agus le dílseacht gan amhras má tá lánúin ag iarraidh fanacht le chéile.
Mar sin féin, is fusa a rá ná a dhéanamh. Ní próiseas líneach é muinín a atógáil tar éis caimiléireachta agus bréaga. Beidh go leor constaicí ar an mbealach a fhágann go mbraitheann tú mar go bhfuil tú i bhfostú i lúb aon-chéim ar aghaidh-dhá chéim ar gcúl. Mar sin, má tá tú ag dul i ngleic leis an gceist maidir le conas muinín a athbhunú i bpósadh tar éis do pháirtí a bheith meallta, bíodh a fhios agat gur próiseas mall, fada a bheidh ann.
Tá muinín briste ar cheann de na rudaí is deacra le réiteach, go háirithe nuair a bhíonn míchreideamh i gceist. Is féidir le teagmhas amháin do dhearcadh i dtreo an phósta a athrú agus b’fhéidir go n-aireoidh sé fiú mura bhfuil an damáiste déanta. Croch isteach ann, mar cé go mbraitheann sé dodhéanta ar dtús, níl sé. Ar choinníoll go bhfuil an bheirt agaibh sásta an obair chrua a dhéanamh. Agus cad atá i gceist leis an obair chrua sin? Insímid duit le léargais ón síciteiripeoir Jui Pimple (MA sa tSíceolaíocht), teiripeoir oilte um Iompar Mothúchánach Réasúnach agus cleachtóir Leigheas A Bach, a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht ar líne, ar mhuinín a atógáil tar éis míchreidimh.
Conas Iontaobhas a Atógáil i bPósadh? Glac leis an Réaltacht
Clár na nÁbhar
Tá an domhan ina mairimid inniu an-difriúil ó dhinimic thraidisiúnta na lánúine a ullmhaíonn an patriarchy dúinn. Sa lá atá inniu ann, ní hé an fear an t-aon bhuaiteoir aonair sa teaghlach agus ní mná tí amháin iad mná a thuilleadh. Is daoine cumasaithe, neamhspleácha airgeadais iad tromlach díobh a bhfuil a ngairmeacha beatha agus a saol sóisialta féin acu.
Fiú má bhíonn siad ina mban tí, tá stíl mhaireachtála agus freagrachtaí na mná nua-aimseartha go mór difriúil ón saol a bhí ag mná sna glúnta roimhe sin. Cuir leis sin leitheadúlacht an idirlín agus na meán sóisialta, agus níl sé dochreidte do bean phósta chun athcheangal a dhéanamh le sean-stráicé ón gcoláiste le cliceáil cnaipe.
Ligean le rá gur fhorbair do bhean chéile brú ar chomhghleacaí nó d'athcheangail sí le seanfhear, agus chuaigh rudaí as smacht, rud a d'fhág go raibh affair. B'fhéidir go léann tú na comharthaí go raibh sí ag caimiléireacht nó gur admhaigh sí an affair léi féin; bíodh bealach, tá an cat as an mála agus caithfidh tú maireachtáil leis na hiarmhairtí.
“An féidir liom muinín a bheith agam as mo bhean chéile arís tar éis di mealladh?” B’fhéidir go gcaithfidh tú go leor oícheanta gan chodladh ag streachailt leis an gceist seo. B’fhéidir gur mhaith leat seans eile a thabhairt don phósadh mar go bhfuil grá agat fós do do bhean chéile. Nó b’fhéidir gurb é seo do dhúshlán: “Meallaigh mo bhean chéile mé ach deir sí go bhfuil grá aici dom fós. Ach. conas muinín a chur ar dhuine arís tar éis caimiléireachta?
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Gabhaim Leat a Dhéanamh ar do Bhuachaill trí théacs
Cad a chiallaíonn sé
Is é an chéad ord gnó anseo a shuíomh cad a chiallaíonn muinín a atógáil tar éis neamhchreidimh mhothúchánach nó caimiléireacht fhisiciúil. jui a deir, “Ní hamháin go bhfuil muinín ann faoi bheith in ann do pháirtí a chreidiúint gan ceistiú i gcónaí an bhfuil siad ag insint na fírinne nó gan dul i bhfolach taobh thiar dá ndroim chun a fhíorú an bhfuil siad ag insint na fírinne leat. Ciallaíonn sé freisin go bhfuil dóthain muiníne agat ionat féin agus i do pháirtí chun a bheith oscailte agus leochaileach leo arís. Nuair a éiríonn leat an spás sábháilte sin a chothú i do chaidreamh, beidh an chéad chéim glactha agat i dtreo atógáil do phósta i ndiaidh mífhílseachta.”
Léitheoireacht ghaolmhara: 6 chúis go mbíonn gaol ag mná
Rud eile a d'fhéadfadh cabhrú le muinín a atógáil i ndiaidh mídhílseachta ná glacadh leis go bhfuil cúrsaí i bhfad níos coitianta sa lá atá inniu ann b'fhéidir go gcuideoidh sé leat teacht i ngleic le réaltacht ghnó do mhná céile ar bhealach níos éasca. Le déanaí suirbhé le fios go raibh 55% de dhaoine pósta san India mídhlisteanach ar a laghad uair amháin, agus as sin, ba mhná iad 56%.
Chomh fada agus a bhíonn do pháirtí réidh le cúiteamh a dhéanamh agus nach bhfuil tú ag iarraidh dul síos cosán messy an cholscartha, is é an chéad chéim i dtreo an mhuinín a atógáil tar éis caimiléireachta a bheith ag glacadh le réaltacht an méid a tharla. Má tá tú ag fiafraí de, “Rinne mo bhean caimiléireacht orm ach deir sí go bhfuil grá aici dom go fóill. Cad a dhéanfaidh mé?”, b'fhéidir go bhfuil sé in am smaoineamh ar an dara seans a thabhairt di agus obair a dhéanamh ar do phósadh a atógáil tar éis na héagraíochta.
Conas Iontaobhas a Atógáil i bPósadh
Scríobh fear chugainn uair amháin faoi fhoghlaim na neamhchreidimh a mhná céile tar éis di a bheith diagnóisithe le STD. Cé gur iompaigh a saol bun os cionn in aon nóiméad amháin, lorg an lánúin cúnamh gairmiúil agus d'oibrigh siad ar a bpósadh chun nasc a athchruthú arís.
“Ní mhealltar mo bhean chéile mé tar éis di caimiléireacht. Tar éis an tsaoil, conas is féidir liom muinín a chur i mo bhean chéile tar éis di caimiléireacht agus ní hamháin ár bpósadh ach ár bhfolláine a chur i mbaol?" Ba iad seo a chéad smaointe nuair a fuair sé amach go raibh a bhean infidelity. Mar sin féin, nuair a bhí sé in ann a bhunú, le cabhair ó theiripeoir, go raibh sé ag iarraidh an dara seans a thabhairt di, chuaigh siad i ngleic leis an bpósadh a atógáil tar éis míchreidimh mar phróiseas céim ar chéim, ag díriú ar bhuanna beaga agus éachtaí gach lá. .
Tá luachanna comhroinnte tábhachtach, bíodh muinín á haththógáil agat tar éis mídhílseachta nó caidreamh á thógáil ón tús. Ní mór don dá pháirtí a bheith tiomanta go comhionann chun rudaí a chur ag obair. Is í an croílár tiomantais sin an eochair chun muinín a fhorbairt agus a chothabháil, go háirithe tar éis í a bhriseadh uair amháin.
Jui Pimple, Síciteiripeoir
Má fhaigheann tú tú féin i staid chomhchosúil, seo 7 gcéim a chabhróidh leat foghlaim conas dul i ngleic le neamhshlándáil tar éis duit a bheith cearr agus muinín a atógáil i do phósadh:
1. Athraigh do dearcadh i dtreo an chaidrimh
Cuir an milleán ar patriarchy nó ar bhlianta riochtaithe, fásann na fir suas ag creidiúint go gcaithfidh siad a bheith ar an ceannasach sa chaidreamh. Mar sin, cé go bhféadfadh gortaíodh go leor mothúchánach a bheith ag baint le do bhean chéile, níl sé ach nádúrtha go bhfuil do ego fireann brúite go mór freisin. Má tá tú ag streachailt le fáil amach conas muinín a fháil ar ais tar éis duit bréag a bheith agat, b’fhéidir gur tús maith é an dearcadh seo i leith caidrimh agus róil inscne a shéanadh.
Conas muinín a chur ar do bhean chéile tar éis di a cheated? “Líonn an grá ar an meas, agus cothaíonn meas muinín. Chun pósadh a atógáil tar éis neamhchreidimh, ní mór duit é a chothú le grá, meas agus muinín. Is é an chéad chéim ina leith sin ná teorainneacha, luachanna agus pearsantachtaí a chéile a urramú,” a chomhairlíonn Jui.
I mbeagán focal, caith le do pháirtí mar dhuine comhionann, comhdhuine a bhfuil a láidreachtaí agus a laigí aige, agus atá díreach chomh so-ghabhálach i leith roghanna amhrasacha a dhéanamh agus atá ag géilleadh do chathú. Cuirfidh sé bac ort ó bheith ag fiafraí díot féin i gcónaí, “Conas is féidir liom muinín a bheith agam as mo bhean chéile arís tar éis di a bheith ag caimiléireacht?”
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Cheater a Ghabháil a Scriosann Gach Rud: 12 Hack
2. Bí macánta agus lig duit féin brón a chur ort
An chéad chéim eile i conas muinín a atógáil I bpósadh, is é atá i gceist le bheith macánta faoi do chuid mothúchán agus mothúchán leat féin agus le do pháirtí. Is nádúrtha go mbraitheann tú brónach agus feargach agus fiú iargúlta ó do pháirtí, go háirithe sna laethanta tosaigh. Ach an bhfuil an rún fanacht sa phósadh níos láidre ná na mothúcháin ghortaithe seo?
Tabhair am duit féin dul i dteagmháil le do mhothúcháin agus tuiscint a fháil ar an dóigh a mothaíonn tú faoin gcás. B’fhéidir gur smaoineamh maith é turas cuardaigh anama a dhéanamh leat féin chun do mhothúcháin a thuiscint, mar go dtabharfaidh an t-achar léargas níos fearr duit. Rinne Keith, a fuair amach go bhfuil a bhean chéile ag déanamh caimiléireachta air le 5 bliana, agus rinne sé a dhícheall an pósadh a chur ag obair ar mhaithe leis na leanaí ach níor éirigh leis sa deireadh.
“Nuair a fuair mé amach go bhfuil mo bhean chéile ag déanamh caimiléireachta orm, bhí mé, go nádúrtha, scriosta. Ach bhí muid pósta le breis agus deich mbliana agus bhí beirt pháistí álainn againn agus ní raibh mé ag iarraidh cur isteach ar a saol thar mo ghortú. Mar sin, shíl mé, cé chomh deacair is féidir a atógáil pósadh tar éis infidelity a bheith? A fhad is a d’fhanamar le chéile, thiocfadh rudaí ar ais go gnáth. Ach amháin ní raibh siad. Ní raibh mé a mhealladh chuig mo bhean chéile tar éis cheated sí, agus doicheall inár bpósadh ghlac an oiread sin greim orainn go raibh orainn páirt a ghlacadh sa deireadh,” a deir sé.
Míníonn Jui cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus conas is féidir é a sheachaint, “Tá brón deacair agus cruthaíonn sé go leor mothúcháin míchompordacha nach bhfuil an chuid is mó againn in ann déileáil leo. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh sé a bheith tempting na saincheisteanna a scuabadh faoin gcairpéad agus ligean ort gur gnó mar is gnách é. Mar sin féin, ní bhíonn sé sláintiúil do chuid mothúchán a chur i mbuidéil – duitse, do do pháirtí nó don chaidreamh.
“Más mian leat do chuid iarrachtaí muinín a atógáil tar éis caimiléireachta agus bréaga chun torthaí a iompar, caithfidh tú ligean duit féin na mothúcháin diúltacha, míchompordacha, atá ag brú anama a mhothú, oibriú tríothu, agus teacht chun cinn ar an taobh eile, ag mothú níos láidre agus níos mó. le chéile.”
3. A mothúcháin a thuiscint
Nuair a bheidh cinneadh déanta agat an caidreamh collaí a mhaitheamh agus bogadh ar aghaidh, tá sé in am athcheangail le do chéileÉilíonn sé seo freagraí a fháil ar roinnt ceisteanna deacra: Cén fáth ar raibh caidreamh aici? An bhfuil an caidreamh thart? An bhfuil aon seans ann go bhfillfidh sí ar an bhfear eile? An bhfuil sí sásta a bheith ina comhpháirtí comhionann i bpróiseas atógáil an chaidrimh? Agus níos tábhachtaí fós, an bhfuil grá aici duit fós?
“Nuair a fuair mé amach go bhfuil mo bhean ag caimiléireacht orm, bhog mé amach. Ní fhaca mé pointe ar bith fanacht le chéile nuair nach raibh sí in ann fiú an gheallúint phósta is bunúsaí a uaslódáil. Bhí an ghortú chomh láidir sin nach raibh a fhios agam conas muinín a chur as mo bhean chéile tar éis di a bheith ag caimiléireacht,” a deir Bob. Mar sin féin, ní raibh a bhean chéile, Linda, sásta éirí as an bpósadh chomh héasca sin.
“Rinne mo bhean chéile caimiléireacht orm ach deir sí go bhfuil grá aici dom go fóill. Chuir sé seo mearbhall orm níos mó fós. Mar sin féin, chuaigh Linda i bhfostú go fírinneach agus labhair sí go hionraic faoi cad ba chúis leis an gcleamhnas, cén fáth nár stop sí í féin agus cad a thug uirthi ár bpósadh a roghnú thar an gcaidreamh. Bhí sé deacair a chloisteáil ar dtús, ach go mall, thosaigh mé comhbhá lena taithí. Aisteach go leor, inár gcás féin, ba í mo bhean chéile caimiléireachta a ghlac an chéad chéim i dtreo muinín a atógáil i ndiaidh na héagraíochta,” a deir sé.
4. An raibh ann ach gnéas nó rud éigin eile?
An raibh sé an affair mhothúchánach nó fisiciúil amháin? Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios seo agat, toisc go mbíonn sé níos fusa i gcónaí dul i ngleic le paisean fisiciúil nóiméadach ná mar a bhíonn caidreamh domhain mhothúchánach. D'fhéadfadh sé a bheith i bhfad níos deacra muinín a atógáil tar éis neamhchreidimh mhothúchánach mar go bhfuil ceangal domhain forbartha ag do pháirtí le duine eile sa chás seo.
Caithfidh tú timpeallacht a chruthú inar féidir le do bhean chéile na sonraí seo a roinnt leat. Mura bhfuil sibh beirt in ann dul chun cinn a dhéanamh leat féin, is féidir le cabhair a lorg ó theiripeoir gairmiúil cabhrú. Má tá tú i gcás den sórt sin, Painéal saineolaithe Bonobology is féidir leo treoir a thabhairt duit ar an turas seo chun do phósadh a atógáil
“Is é seo an t-am chun an fócas a aistriú ó 'an féidir liom muinín a chur i mo bhean chéile tar éis di a bheith ag caimiléireacht?' go ‘cén fáth ar mhaith liom seans eile a thabhairt do mo bhean chéile agus don phósadh seo?’. An bhfuil sé beartaithe agat fanacht le chéile ar mhaithe leis na leanaí nó an bhfuil tú ag iarraidh oibriú go fírinneach chun pósadh a atógáil i ndiaidh míchreidimh?
“Níl aon fhreagraí cearta nó míchearta sa chás seo. Mar sin féin, cinnfidh do fhreagra cé chomh mór agus a éireoidh leat i do iarracht muinín a atógáil tar éis caimiléireacht agus luí ar thaobh do chéile. Cinnfidh sé freisin an cineál caidrimh a bheidh agat féin agus ag do bhean sa todhchaí. Mar sin, déan d'aon ghnó faoin méid a theastaíonn uait ó do shaol agus ná déan aon chinneadh go héadrom,” a chomhairlíonn Jui.
5. Déan anailís ar do ghaol
Cuid ríthábhachtach de conas muinín a atógáil tar éis caimiléireachta is ea anailís a dhéanamh ar do chaidreamh féin. Cé nach bhfuil aon locht ort as mídhílseacht do mhná céile ar chor ar bith, is féidir gur chas sí ar dhuine eile mar mheicníocht chun déileáil leis an easpa i do phósadh. D’fhéadfadh sé gur toradh éigin bunúsach a bhí ar chaidreamh do mhná céile, saincheisteanna gan réiteach i do phósadhB’fhéidir gur mhothaigh sí nach raibh meas uirthi nó gur mhothaigh sí uaigneach.
Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair breathnú isteach nuair is furasta an milleán a chur ar an duine eile, ní mór duit bealaí cuiditheacha a aimsiú chun an t-achar a dhúnadh agus fíorchumarsáid a chothú. Tá sé ríthábhachtach go n-aithneofaí na scoilteanna a thug spás do thríú duine i do chaidreamh le go mbeidh tú in ann caimiléireacht a dhéanamh amach anseo agus chun oibriú i bpósadh a atógáil tar éis neamhchreidimh.
Ar ndóigh, b'fhéidir nach féidir an anailís oibiachtúil seo a dhéanamh leat féin, go háirithe nuair a bhíonn tú ag streachailt le mothúcháin ghortaithe, pian agus feall. Sin é an fáth teiripe lánúin Is bealach ciallmhar i gcónaí é a ghlacadh i gcásanna den sórt sin.
Léitheoireacht ghaolmhara: Roinneann 5 bhan a dtaithí ar sheastáin aon-oíche
6. Cruthaigh cothromóidí nua le do bhean chéile
Cé gur féidir leat a fháil amach conas muinín a bheith agat as duine éigin arís tar éis caimiléireachta, caithfidh tú tú féin a chosaint ar an bhfíric go n-athróidh an t-aischur seo do chothromóid go deo. Ní bheidh sé níos deacra an pósadh a atógáil trí dhul ar ais chuig an mbealach ina bhfuil rudaí. Ina áit sin, dírigh ar chothromóidí nua a chruthú laistigh de nasc atá ann cheana féin. Cé a fhios tar éis éirí as muinín a atógáil tar éis neamhchreidimh, éiríonn do bhanna níos láidre ná riamh.
Is é an freagra ar an gceist maidir le conas muinín a bheith agat as do bhean chéile tar éis di caimiléireacht ná leathanach nua a chasadh i do chaidreamh. Cuidíonn gníomh mór cosúil le dul ar an dara mí na meala i gcónaí. ag tosú thallTugann sé deis iontach do lánúin cuimhní cinn nua a chruthú, rud a d’fhéadfadh cabhrú le cinn sheanchúiseacha agus ghortacha a scriosadh.
Chun a chinntiú go gcothaítear na mothúcháin dearfacha seo san fhadtréimhse, déan cinnte go gcleachtann tú féin agus do chéile cumarsáid bhríoch leanúnach, go bhfaighidh tú gníomhaíochtaí nua le leanúint le chéile agus infheistiú am cáilíochta chun do phósadh a dhéanamh níos láidre.
7. Fág an t-am atá thart leat féin
Níos tábhachtaí fós, lig don am atá thart a marbh a adhlacadh. Nuair a bheidh tú chomh fada sin le tuiscint a fháil ar conas muinín a athbhunú i bpósadh, ná lig don ghríosú snoop a dhéanamh ar ghuthán do mhná céile nó seiceál a dhéanamh uirthi i gcónaí cá bhfuil tú ag déanamh scrios ar an obair chrua ar fad atá déanta agat. É sin ráite, níl sé nádúrtha ach go bhforbróidh tú instinct le bheith ag faire amach do chomharthaí trioblóide. Tá sé ceart go leor a fhad is nach ndéanann an iompar sin seal obsessive.
Ná húsáid mídhílseacht do mhná mar arm ina coinne gach uair a bhíonn troid nó argóint agaibh. Nó ná diúltaigh di an ceart a cuid imní, fadhbanna agus... a chur in iúl. fadhbanna caidrimh díreach toisc gur bhrath sí do mhuinín. Ní féidir leat pósadh a atógáil tar éis mídhílseachta má bhraitheann do chéile go bhfuil siad gafa i bpianbhreith saoil ag déileáil le cúisimh agus le milleán.
Ceisteanna Coitianta
Moltar go mór cabhair ghairmiúil a lorg ó chomhairleoir caidrimh nó ó theiripeoir. Is féidir le teiripeoirí spás neodrach a sholáthar chun tionchar mothúchánach an chaidrimh a iniúchadh, cabhrú leat aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna gan réiteach, agus treoir a thabhairt duit chun muinín a atógáil.
Mura féidir muinín a atógáil in ainneoin iarrachtaí ó chroí, b’fhéidir go mbeadh gá an caidreamh a athmheasúnú. Is deacair deireadh a chur le caidreamh ach uaireanta is é an rogha is sláintiúla é do gach comhpháirtí má leanann fadhbanna muiníne ar aghaidh.
Smaointe Deiridh
Nuair a bheidh tú tagtha chomh fada seo, éireoidh an dul chun cinn níos fusa, chomh fada agus a choinníonn tú féin agus do chéile deireadh le do mhargadh. Is féidir le atógáil muinín tar éis neamhchreidimh a bheith ina thuras fada crua. Mar sin féin, má tá tú féin agus do chéile fíor-thiomanta chun do phósadh a chur ag obair in ainneoin an tsocraithe ollmhór seo, is fiú an turas deiridh.
18 Comharthaí RABHADH Bean Chéile Cheating Ní Féidir Leat Neamhaird a Dhéanamh
Ag Maireachtáil Gnóthaí – 12 Chéim chun Grá Agus Muinín I bPósadh a Athbhunú
9 Gníomhaíochtaí Chun Muinín a Atógáil i Gaol – Mar a Mholtar Ag Comhairleoir Lánúineacha
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Wow… suaimhneas iontach…bí buíoch as do chuid scríbhneoireachta ar chásanna….