Is fuath liom mo fhear céile - 10 gcúiseanna féideartha agus cad is féidir leat a dhéanamh faoi

“Is fuath liom m’fhear céile” — Ní rud rómánsach é sin a rá faoin bhfear a phós tú. D'éiligh tú air mar an grá do shaol uair amháin. Bhí sé an fear ar thit tú ceann thar sála i ngrá leis mar gheall ar gheall sé a choinneáil do lámh trí tiubh agus tanaí. Bhí sé ar dhuine a cheap tú nach bhféadfá maireachtáil gan. Mar sin féin, áit éigin feadh na slí, d'athraigh na mothúcháin sin. Nuair a fhéachann tú air anois, níl aon ghrá i do shúile. Níl ann ach olc.

Is léir nach áit thaitneamhach í sin le bheith ann agus d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ní hamháin ar cháilíocht do shaol pósta ach ar do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach freisin. Fuair ​​​​taighde amach go bhfuil póstaí míshásta chomh dona le caitheamh tobac. Léiríonn an staidéar na himpleachtaí atá ag cáilíocht an phósta ar ionchas saoil. Is dócha go bhfaighidh daoine atá i bpóstaí míshásta bás go luath. Seans go gcuirfidh an taighde seo eagla ort ach ná bíodh imní ort.

Táimid anseo chun cabhrú leat as do chás trua agus conas é a iompú thart le roinnt cúiseanna féideartha cén fáth go bhfuil fuath agat ar do fhear céile agus cad is féidir leat a dhéanamh faoi i gcomhairle le cóiste folláine mhothúchánach agus mindfulness. Pooja Priyamvada (deimhnithe i nGarchabhair Shíceolaíoch agus Mheabhrach ó Scoil Sláinte Poiblí John Hopkins Bloomberg agus Ollscoil Sydney), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairleoireacht le haghaidh saincheisteanna cosúil le gnóthaí seach-phósta, briste suas, scaradh, brón agus caillteanas.

10 bhFáthanna a bhFuil Tú Déanta i nDámha Do Chéile

An bhfuil sé indéanta fiú duit fuath a thabhairt do d'fhear céile? Arsa Pooja, “Bhuel, is mothúchán láidir é an fuath. Mar sin féin, uaireanta fada ar siúl resentment agus ainsealach coinbhleachtaí i bpósadh d'fhéadfadh go mbraitheann go leor mná gur fuath leo a gcuid fear céile nach bhfuil an chuma air go dtiocfaidh deireadh leis. Is féidir le fuath a bheith ina mothúchán reatha i bpóstaí ina dtarlaíonn mí-úsáid d’aon chineál.”

Mar sin, níl sé neamhghnách nó mínádúrtha fuath do fhear céile. Go deimhin, is fuath le gach duine i bpósadh a gcéile ag pointe éigin. I Cad Fúmsa?: Cuir stop leis an Féiniúlacht ó Do Chaidreamh a mhilleadh, Scríobhann Jane Greer go bhfuil sé dodhéanta maireachtáil le duine gan a bheith ag mothú róshásta agus frustrachas ó am go chéile faoina gcuid gníomhartha. Murar féidir leat éirí as a rá, “Is fuath liom m’fhear céile”, ná bíodh aon imní ort faoi. Ina áit sin, féach ar na fáthanna a mothaíonn tú ar an mbealach seo ionas gur féidir leat a dhéanamh amach cad is gá duit a dhéanamh chun an cás a leigheas:

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Bealaí Le Bheith i do Bhanchéile Níos Fearr Agus Do Phósadh a Fheabhsú

1. Níl aon chomhionannas sa chaidreamh 

Arsa Pooja, “Is féidir le comhionannas a bheith ar cheann de na rudaí a chuireann áthas ar bhean chéile i bpósadh. Mothaíonn sé go bhfuil meas agus grá uirthi. Mothaíonn sé di go bhfuil tábhacht lena tuairimí, a smaointe agus a cuid tuairimí agus go dtugtar aird orthu. Mothaíonn sí go bhfuil cead cainte aici i gcinntí móra agus beaga faoin teaghlach. Nuair nach mbíonn aon chomhionannas i bpósadh, ní thugann an fear céile deis di a intinn a labhairt. Féadann sé seo cur i gcéill do mhná céile an-mheas a chur ar a gcuid fear céile.” 

Nuair a bhíonn éagothroime cumhachta nó streachailt cumhachta i gcaidreamh, is féidir leis a lán fadhbanna a chruthú idir an lánúin. Seans go dtosóidh tú ag déanamh dochair le do pháirtí mura mothaíonn an caidreamh cothrom a thuilleadh. An tusa an t-aon duine atá ag déanamh an obair ar fad timpeall an tí? An tusa an t-aon duine a thugann aire do na leanaí? An tusa an t-aon duine atá ag íoc as gach rud? Más freagra dearfach ar na ceisteanna seo, ní haon ionadh é go bhfuil tú ag rá, “Is fuath liom m’fhear céile”. 

2. Déanann sé do cháineadh agus do mhionnú 

Má tá tú ag fiafraí, “Cén fáth a bhfuil fuath agam do m’fhear céile?”, d’fhéadfadh sé seo a bheith ar cheann de na cúiseanna féideartha. Is féidir le cáineadh leanúnach i bpósadh a bheith pianmhar a láimhseáil. Má fhaigheann do pháirtí an locht ar gach rud a dhéanann tú - bíodh sé do roghanna saoil, do chinntí laethúla, agus fiú an bealach a ghléasann tú suas - is féidir leis a bheith an-dochar agus díobhálach. Mura féidir leat é a ghlacadh a thuilleadh, seo roinnt freagraí ar cad atá le déanamh nuair a dhéanann d'fhear céile belittles tú nó cáineadh thú an t-am ar fad:

• Ná retaliate. Ní dhéanfaidh súil le haghaidh súl é níos fearr. Ní dhéanfaidh aon cháineadh ar ais air ach cúrsaí níos measa
• Labhair leis faoi seo go réidh nuair a bhíonn an giúmar ceart. Inis dó go bhfuil a thuairim gortaithe agat 
• Déan cumarsáid leis. Fiafraigh de an bhfuil rud éigin ag cur isteach air. Mura bhfuil sé sásta leis an gcaidreamh, iarr air a bheith macánta faoi 

3. Ní dheineann sé aon iarracht féachaint go maith ort 

Tá sé seo ar cheann de na comharthaí pósta míshásta. Nuair a bhíonn tú pósta le fada an lá, tá sé éasca tosú ag glacadh lena chéile go deo. Sin nuair a thosaíonn tú ag titim as a chéile agus a thosaíonn mothúcháin dhiúltacha ar nós fuath nó nach dtaitníonn dá chéile ag sní isteach i do cheangal. 

Deir Sophia, léitheoir as Minnesota, gurb é seo a chuir míshásta uirthi ina pósadh. Deir sí, “Is fuath liom m’fhear céile agus m’fhear céile Tá an pósadh ag cur dúlagar orm. Is cuma leis faoina chuma a thuilleadh. Níl mé ag rá go bhfuilim ag súil go mbeidh cuma réalta scannán air gach lá ach ní dhéanann sé iarracht fiú gléasadh suas agus breathnú go deas ar ócáidí speisialta. Agus mothaíonn sé sin gur éirigh sé as aon iarracht a dhéanamh ár bpósadh a choinneáil úr agus suimiúil.”

4. Tá an gnéas tar éis éirí leadránach

Nuair a d’fhiafraigh muid de Pooja an bhféadfadh gnéas leadránach a bheith ina chúis le míshásta i gcaidrimh, d’fhreagair sí, “Ó sea. Is féidir le gnéas leadránach gan nuálaíocht, sásamh nó sásamh a bheith i measc na bpríomhchúiseanna le heaspa sástachta mná céile sa phósadh. Téann comhoiriúnacht ghnéasach go mór lena chinntiú go mbíonn lánúin sásta lena chéile.”

Ní grá agus dílseacht amháin a choinníonn pósadh beo. Tá caidreamh gnéis agus fisiceach díreach chomh tábhachtach. Seo an fáth:

• Forbraíonn sé intimacy mhothúchánach i pósadh idir comhpháirtithe
• Cinntíonn sé fad saoil an chaidrimh 
• Mothaíonn sé go bhfuil tú fós inmhianaithe, grá agus dúil ag do pháirtí
• Laghdaíonn sé strus agus imní

Tá pósadh gan ghnéas ceangailte le scoilt a chruthú idir comhpháirtithe. Má bhraitheann tú go bhfuil an cineál céanna gnéis á fháil agat féin agus ag do fhear céile agus go bhfuil sé tar éis tosú ag mothú mar chore, ansin d'fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na cúiseanna go bhfuil am deacair agat i do phósadh. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Chomhartha Dearmadta Mhothúchánach i bPósadh

5. Do cheil sé ort

Más é a bhrath san am atá caite ceann de na cúiseanna go bhfuil smaointe diúltacha agat fós faoin bpósadh seo, ansin is fearr labhairt leis faoi. Bíodh a fhios aige go bhfuil tú fós neamhchinnte, feargach, gortaithe, nó cibé rud eile a mhothaíonn tú agus go bhfuil tionchar aige ar an dóigh a mothaíonn tú faoi. 

Má tá aiféala ó chroí air as a ghníomhartha agus má dhéanann sé tréaniarracht cabhrú leat dul thar na mothúcháin dhiúltacha iarmharacha agus má theastaíonn uait seans eile a thabhairt duit freisin. atógáil do phósadh, seo cuid de na bealaí inar féidir leat muinín a atógáil i do chaidreamh:

• Scaoil an fearg
• Cleachtadh maithiúnas 
• Seachain áit chónaithe ar an am atá caite 
• Má tá do fhear céile ag déanamh gach rud is féidir leis chun a bhotún a cheartú, tabhair seans dó agus a bheith oscailte d'fhás
• Déan iarracht chomhfhiosach chun an caidreamh a oibriú 

6. Tá sé ag déileáil le andúile nó tá dúlagar air 

D'fhéadfadh andúil a bheith ar cheann de na fáthanna a bhfuil gráin agat ar d'fhear céile. Cibé an bhfuil sé tugtha d'alcól, do chearrbhachas nó do dhrugaí, beidh tionchar diúltach aige ar do phósadh agus ar do shaol. Tá sé nádúrtha gur thug sé ort féachaint ar do chéile agus ar do chaidreamh leis go diúltach. 

Arsa Pooja, “Cúis eile a bhféadfadh fuath a bheith agat do d’fhear céile ná go bhfuil sé ag troid le neamhord giúmar. Tá sé seo fíor go háirithe murar diagnóisíodh a riocht agus má cheapann tú go ngníomhaíonn sé go hearráideach gan aon chúis. I gcásanna mar seo, tá sé ríthábhachtach a bheith cúramach. Ní dhéanfaidh do fearg agus magadh ach níos mó damáiste. Déantar tástáil ar chaidrimh an t-am ar fad. Caithfidh tú seasamh leis agus tacú leis san am deacair seo."

7. Níl a fhios aige an bhrí atá le comhréiteach 

Nuair nach mbíonn comhréiteach i gcaidreamh, bíonn lánúineacha ag imeacht óna chéile luath nó mall. Ag labhairt dó ar an gceist, dúirt an síceolaí Namrata Sharma le Bonobology roimhe seo, “Nuair a labhraímid faoi shláintiúla agus comhréiteach i gcaidreamh, caithfidh an dá pháirtí sa chaidreamh glacadh leis. Mura bhfuil ach duine amháin ag cur isteach, ansin níl sé sin sláintiúil ar bhealach ar bith. Léiríonn sé go soiléir cé chomh tocsaineach is féidir leis an gcaidreamh a bheith. Níl an brú, ualach caidrimh ach ar dhuine amháin.”

Seo an chuma atá ar easpa comhréitigh i gcaidreamh:

• Bíonn an focal deiridh ag do pháirtí i gcónaí, beag beann ar an scéal
• Bhfaighidh tú féin ag muffling do ghuth  
• Ní bhraitheann tú muiníneach ag rá do chuid ionchais, mianta agus mianta  
• Déanann tú an chuid is mó den tabhairt agus ní ghlacann do pháirtí ach  

8. Tá sé santach agus ní thugann sé aire ach dó féin

Is féidir linn go léir a bheith santach uair amháin i gceann tamaill. Is é an méid féiniúlachta atá tábhachtach anseo. Mar shampla, má tá neamhaird á déanamh aige ort toisc go bhfuil sé ag cuardach spriocdháta tábhachtach ag an obair, ní cúis imní é. Agus má chuir sin nó rud éigin mar sin ort rudaí cosúil le, “Cuireann m’fhear céile depressed mé” agus “Is fuath liom m’fhear céile”, b’fhéidir go gcaithfidh tú díriú ar do chuid ionchais caidrimh a shocrú ar bhealach níos réadúla.

Mar sin féin, más rud é nach féidir leis aon rud a fheiceáil níos faide ná é féin agus nach gcuireann sé san áireamh tú, ansin tá sé ar cheann de na comharthaí fear céile santach, duine a d'fhéadfadh go mbeadh doicheall agus fuath agat le himeacht ama. Roinnt comharthaí rabhaidh eile go n-iompraíonn do fhear céile go féiniúil sa chaidreamh ná:

• Déanann fear céile santach na cinntí go léir leis féin
• Níl comhbhá agus cineáltas bunúsach aige
• Ní bhíonn úinéireacht aige riamh ar a bhotúin
• Tá sé thar a bheith cáinteach ort agus tugann sé am crua duit 
• Stop sé ag moladh duit
• Is é an t-aon uair a léiríonn sé gean duit nuair a bhíonn rud éigin uait uait  
• Ní chloiseann sé amach thú agus mothaíonn sé nach bhfeictear agus nach gcloistear thú
• Ní bhailíochtaíonn sé do chuid mothúcháin, smaointe, mothúcháin agus tuairimí

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Rud le Déanamh Nuair Nach bhfuil Fear céile Cairdiúil nó Rómánsúil

9. Ní théann meas ar an dá bhealach

Ní i gcónaí a bhíonn meas ag caint go béasach agus a bheith géilliúil do do pháirtí. Aithníonn Respect go bhfuil duine éigin i do shaol a bhfuil grá agat duit. Is éard atá i gceist le Meas ná a aithint nár cheart dearmad a dhéanamh ar mhothúcháin an duine seo trí iad a cháineadh, a phátrúnacht nó a mhiondealú. Nuair a bhíonn meas agat ar do pháirtí, glacann tú leis ó chroí gur duine difriúil iad ná tusa agus nach gcuirfidh tú do thuairimí agus do thuairimí i bhfeidhm orthu is cuma cad é. 

Ag labhairt di ar chomharthaí na heaspa i gcaidreamh, a Reddit faoi ​​úsáideoir dúirt, “Sílim gur comhartha caolchúiseach é easpa measa i gcaidreamh ag caitheamh a bhfuil á rá agat i gcomhrá as a riocht ar bhealach an-phatrúnach. Is féidir leat easaontú ach déan iarracht a mheabhrú go socraíonn an chaoi a labhraíonn tú le do pháirtí an ton a cheapann an pobal gur iompar inghlactha é a thaispeáint ar ais. Má tá tú drochbhéasach nó dímheasúil, déanfaidh an domhan cóip. Má tá tú tacúil agus ómósach, déanfaidh an domhan cóipeáil.” Más mar sin a chaitear leat i do phósadh, tá sé nádúrtha go mothaíonn tú gur fuath leat d’fhear céile. 

10. Tá d'fhear céile ina bhac idir tú féin agus do aisling

Tá sé i gceist i gcónaí go mbeidh do pháirtí i do chrann taca. Ba chóir dó tacaíocht a thabhairt duit i ngach iarracht - pearsanta, gairmiúil, intleachtúil nó spioradálta. Fear céile tacúil beidh tú a bhrú chun do spriocanna a bhaint amach. Beidh siad ann duit trí do bhua agus do laghdú agus do rath agus teip ar fad. 

Seo cuid de na comharthaí nach bhfuil d’fhear céile ag tacú le do bhrionglóidí agus b’fhéidir gurb é sin an fáth go bhfuil tú ag rá, “Is fuath liom m’fhear céile”:

• Déanann sé cibé rud is féidir leis chun tú a chur ar seachrán
• Ní cheapann sé go bhfuil do spriocanna tábhachtach 
• Ní thugann sé aon chomhairle duit ná ní roinneann sé a thuairim faoi do chuid uaillmhianta
• Déanann sé an dara buille faoi thuairim duit féin
• Spreagann sé tú ó do chuid brionglóidí agus uaillmhianta a leanúint trí bhraitheann tú nach féidir leat iad a bhaint amach 

Comharthaí Is fuath leat do fhear céile 

Dá luaithe a fheiceann tú na comharthaí seo, is amhlaidh is fearr a bheidh sé duit. Chomh luath agus a aithníonn tú gur fuath leat d’fhear céile, b’fhéidir go mbeidh tú in ann a thuiscint as a dtagann tromlach do cheisteanna. Mura bhfuil a fhios agat cad is cúis le míshásta i do phósadh, d’fhéadfadh go gcabhródh aird a thabhairt ar na comharthaí go bhfuil fuath agat do d’fhear céile:

1. Bíonn tú i gcónaí ag piocadh troideanna leis

Piocann tú troideanna leis i gcónaí agus d'aon ghnó. Tá a sciar féin de dhifríochtaí ag gach lánúin ach ní gá sin argóintí leanúnacha i gcaidreamh agus troideanna a phiocadh thar gach rud beag. Más é sin do fhreagra, tá sé ar cheann de na comharthaí gur fuath leat d'fhear céile. 

2. Tá tú ag smaoineamh ar cheating air 

Is comhartha scanrúil eile é seo de theip ar phósadh. Caitheann an saol temptations chugat gach lá amháin. Is ortsa mar dhuine daonna atá sé freagairt do na temptations sin nó gan freagairt. Mar sin féin, is cinnte go mbeidh sé níos éasca géilleadh do na temptations seo as fuath do fhear céile. Má tá tú tar éis siamsaíocht a chur ar smaointe dul ar strae nó má bhí tú meallta go dtí fear eile go feadh méid gur mian leat gníomhú ar na mothúcháin sin, d'fhéadfadh an bealach a bhraitheann tú faoi do chéile a bheith ina bhunfhachtóir láidir. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Rudaí Gortúla Níor Chóir Duitse nó Do Pháirtí a Dhéanamh Riamh Riamh

3. Tá tú ag siamsaíocht ar an smaoineamh colscartha

“Ar cheart dom m’fhear céile a colscaradh?” — Más smaoineamh athfhillteach é seo i do cheann, is léir go bhfuil tú míshásta. Sula ndéanann tú gníomhú air go práinneach, tóg nóiméad agus labhair le duine den teaghlach iontaofa faoi do mhothúcháin diúltacha i leith d'fhear céile. Nuair a bheidh na mothúcháin amuigh, beidh tuairim gharbh agat cad é an fhadhb. B’fhéidir, mar sin, gur féidir leat labhairt le d’fhear céile faoi agus measúnú a dhéanamh an bhfuil todhchaí ag do phósadh. 

4. Tá tú tar éis éirí maslach

Arsa Pooja, “Tá a bheith maslach ar cheann de na comharthaí gur fuath leat d’fhear céile. Mura bhfuil tú i ngrá le do fhear céile, tá seans ann go léireofar na mothúcháin diúltacha go léir atá á gcothú agat i bhfoirm mhothúchánach nó mothúcháin. mí-úsáid briathartha. " 

Má tá tú tar éis éirí maslach, tá sé in am agat stopadh agus smaoineamh ar na cúiseanna atá ag cur leis an diúltacht seo i d'intinn agus i do chroí. Faigh bealaí nach ligfidh an fuath an ceann is fearr duit. Smaoinigh ar chabhair a lorg chun do chuid spreagthaí a thuiscint agus do chuid freagraí mothúchánacha a bhainistiú ar bhealach níos fearr chun a chinntiú nach ndéanann tú damáiste do do chaidreamh agus go bhfágfaidh tú do chéile gortaithe go mothúchánach.  

5. Is fuath leat am a chaitheamh leis 

Tá caitheamh ama cáilíochta ar cheann de na bealaí chun pósadh a choinneáil beo. Caitheann comhpháirtithe am lena chéile ag déanamh rudaí neamhchoitianta, ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí nua, ag roinnt chuimhneacháin rómánsúla ar nós oícheanta dáta, nó ag scaoileadh amach go simplí ag deireadh lá fada. Is é an t-am comhroinnte seo a dhaingníonn do bhanna agus a choinníonn le chéile thú. Nuair nach mbraitheann tú mar chaitheamh am cáilíochta le do pháirtí, tá sé ar cheann de na comharthaí go bhfuil paiste garbh buailte ag do phósadh. 

Cad Le Déanamh Nuair a Fuathann Tú Do Fear céile 

Nuair nach n-imíonn rudaí áirithe de réir do mhianta agus gur tusa an t-aon duine a chuireann isteach ar gach rud, b’fhéidir go mbraitheann tú suffocated sa phósadh. Ní haon ionadh go bhfuil tú trína chéile le do chéile agus go bhfuil tú gafa i gcaidreamh.

Féadfaidh na mothúcháin dhiúltacha go léir i leith do chéile a fhágann tú ag mothú neamhchinnte faoi thodhchaí an phósta, tar éis an tsaoil, ní bhíonn sé éasca i gcónaí siúl amach. Ní fhanann ach an oiread i bpósadh nach dtugann aon rud duit ach míshásta. Mar sin, más mian leat do phósadh slán a fhágáil, ní mór duit an status quo a athrú. Seo roinnt leideanna cabhracha maidir le cad ba cheart a dhéanamh nuair is fuath leat d’fhear céile:

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Bealaí Gleoite Chun Do Chaidreamh a Fheabhsú Agus a Neartú

1. Bíodh comhrá macánta agat leat féin 

Sula labhraíonn tú le d’fhear céile nó le haon duine eile faoi seo, fiafraigh díot féin: An fuath liom m’fhear céile, nó an fuath liom cuid de na rudaí a dhéanann sé? D'fhéadfá fuath a fháil ar chuid dá chuid quirks agus tréithe. Mar shampla, b’fhéidir gur fuath leat go dtugann sé tosaíocht dá chuid oibre nó dá theaghlach thar tú. D'fhéadfá fuath a fháil ar an gcaoi a bhfuil sé cáinteach ort nó conas clocha sé tú tar éis troid. An bhfuil gráin agat air, áfach, mar gur sháraigh tú do ghrá dó? An fuath leat é mar gur thit tú i ngrá le duine eile? 

Ní mór é seo a réiteach sula ngéillfidh tú “Is fuath liom m’fhear céile”. Féadann a chuid aisteach agus nósanna cur isteach ort ach is féidir oibriú orthu trí chumarsáid shláintiúil. Ach mura mothaíonn tú grá nó imní de chineál ar bith ina leith, b’fhéidir go bhfuil an ceart agat fiafraí de, “Ar cheart dom m’fhear céile a colscaradh?” 

2. Fócas ar an gcaidreamh a atógáil 

Scríobh Sonia, bean tí agus báicéir ó San Francisco, chugainn, “Is fuath liom m’fhear céile. Ní dóigh liom go bhfuil grá agam dó a thuilleadh. Ar cheart dom colscaradh a fháil?” Tá sé an-mhór smaoineamh ar cholscaradh a fháil fiú sula ndéantar iarracht an caidreamh a shábháil. Tabhair seans deireanach amháin é. Seo cuid de na bealaí is féidir leat Íosluchtaigh grá i pósadh arís:

• Flirt níos minice. Téigh i dteagmháil lena chéile níos mó. Tabhair ar ais an spraoi i do chaidreamh
• Bí leochaileach lena chéile. Labhair amach do chroí
• Sracfhéachaint ar theangacha grá a chéile agus cuir do ghrá in iúl i dteanga a bhain le do pháirtí agus a mhalairt 
• Déan spás chun am cáilíochta a chaitheamh le chéile. Téigh ar dhátaí dinnéir. Gan fón póca, gan troideanna, agus gan caint faoi leanaí agus obair
• Turgnamh sa leaba. Fiafraigh dá chéile cad ba mhaith leat a dhéanamh

Arsa Pooja, “Coimeád ar aghaidh leis an gcumarsáid. Má tá sé stoptha, ansin faigh bealaí chun cumarsáid a dhéanamh arís, agus déan rudaí a d'úsáid tú a dhéanamh i gcéimeanna tosaigh an phósta. Déan do pháirtí a bhraitheann grá agus meas. Roinn do chuid rudaí laethúla leo. Faigh leasanna comónta agus oibrigh chun do chaidreamh collaí a fheabhsú.” 

3. Glac leis mar atá sé 

Má cheapann tú go gcaithfidh do pháirtí a bheith foirfe i ngach gné den saol agus den saol, b'fhéidir go bhfuil do chuid tuairimí faoi chaidrimh agus faoin saol, go ginearálta, an-mhífheidhmeach. Táimid go léir neamhfhoirfe inár mbealaí. Tá ár lochtanna orainn go léir. Díreach toisc go bhfuil dearcadh difriúil ag do pháirtí ná tú féin nó go bhfuil cúpla tréithe aige nach bhfuil ag teacht le do phearsantacht, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil siad mícheart. 

Seo ceann de na cinn is mó leideanna chun pósadh comhchuí a thógáil: Ní mór duit a chur ina luí ar do pháirtí go nglactar leis agus go bhfuil grá aige dó. Maith leis. Meas a chreidimh, a luachanna agus a intleacht. Admhaigh dó. Déan bhraitheann sé bailíochtaithe. Déan iarracht breathnú ar rudaí tar éis dó a bhróga a chaitheamh ar feadh uair amháin. B'fhéidir go dtosóidh tú ag déanamh comhbhá leis. 

4. Bíodh meas agat air as na rudaí maithe go léir a dhéanann sé 

Bí buíoch dó nuair a dhéanann sé rudaí ar do shon, fiú na rudaí beaga. Thug sé gloine uisce leat gan tú a iarraidh air? Gabh buíochas leis. Creid é nó ná creid, is comhartha an-mhachnamhach é. An bhfuil do lámh aige agus é ag trasnú an bhóthair? Gotha an-chosanta a thaispeánann an cúram atá air fút.  

Arsa Pooja, “Uaireanta, ní bhaineann tógáil pósadh sona le laethanta saoire agus turais daora a ghlacadh. Baineann sé le ham a chaitheamh lena chéile i do chompord do bhaile. Tá aird dhearfach ar cheann de na rudaí is mian leis an duine. Mothaíonn do pháirtí go maith fúthu féin. Sin an fáth a théann meas i bhfad i bpóstaí sláintiúla.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí Chun Faigh Amach As Gaol Neamhshláintiúil

5. Cabhair ghairmiúil a lorg 

Má tá tú féin agus do pháirtí i bhfostú agus nach bhfeiceann tú bealach amach as do chuid fadhbanna, is fearr triail a bhaint as comhairleoireacht lánúineacha agus tú ag iarraidh do phósadh a atógáil. Beidh eolas níos fearr ag comhairleoir deimhnithe chun na fadhbanna fánach agus móra go léir a bhainistiú. Is féidir le gairmí ceadúnaithe cabhrú leat do scileanna cumarsáide a fheabhsú agus cabhróidh siad freisin le d’ionchais a bhainistiú ar bhealach sláintiúil. Ag Bonobology, cuirimid cúnamh gairmiúil ar fáil trínár painéal ceadúnaisd comhairleoirí ar féidir leo cabhrú leat dul ar chonair i dtreo téarnaimh.

Cuimhnigh, bhí grá ollmhór ann uair amháin idir tú féin agus do pháirtí in ionad an fhuath a mhothaíonn tú dó inniu. Le cumarsáid, iarracht agus léirthuiscint, is féidir leat an spréach idir tú féin agus d'fhear céile a athinsint. Ná caill dóchas go fóill, agus níos tábhachtaí fós, ná bí ró-ghafa leis na mothúcháin dhiúltacha seo a chaithfidh tú ina leith. Bí réidh le breathnú ar an gcás seo ó thaobh neodrach de más mian leat cúrsa do chaidrimh a chur ina cheart.  

Conas Gaol Tocsaineach a Dhéanamh - Eolas ón Saineolaí

Conas a Inseoidh Má Bhfuil Do Chomhpháirtí Luaithe Faoi Chaimiléireacht?

23 Leid Faoi Mhí Le Freagairt Nuair a Théacsaíonn Sé Ar Ais Ar Ais Tú Faoi Dheiridh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.