Dá gcuirfimis ceist ort cad a choinnigh slán agus seasta thú le bliain nó dhó anuas, is dócha go ndéarfadh an chuid is mó agaibh go bhfuil na buanna is mó aimsithe agat sna dlúthchaidrimh atá agat. Bhí ár gcaidrimh lenár gcairde, lenár dteaghlaigh agus lenár gcomhpháirtithe mar chúis le roinnt chuimhneacháin áthais goidte nach bhfuil chomh minic sin le linn na paindéime seo.
Ach fiú an chuid is fearr de chaidrimh léan agus moill, agus d'fhéadfadh úsáid uaireanta beagán cabhrach. Fiú mura bhfuil aon rud cearr mar sin, beidh deis i gcónaí do chaidreamh a neartú. Agus cén bealach is fearr chun bealaí nua a aimsiú chun do naisc is dlúithe a dhéanamh níos fearr ná trí chomhairle atá sáite i leathanaigh chuid de na leabhair chaidrimh is fearr!
Agus, toisc gur nerds caidrimh atá againn, chuaigh muid ag Bonobology go domhain isteach inár stoic leabhar bibleophile chun cuid de na leabhair chaidrimh is fearr le léamh a thabhairt duit. D’fhéadfadh siad seo cabhrú le do chaidrimh dul ó ‘iontach’ go dtí ‘níos fearr fós’.
21 De Na Leabhair Gaol Is Fearr Le Léigh
Clár na nÁbhar
Cabhróidh na 21 leabhar caidrimh is fearr leat dul trí aon chaidrimh nua a d’fhéadfadh a bheith tosaithe agat, agus léireoidh siad léargas nua ar do chaidrimh thiomanta. Creidim go pearsanta gurb iad seo na leabhair chaidrimh is fearr mar go dtugann siad trí fhachtóir coitianta:
- Tuiscint ar an fadhbanna caidrimh tá tú tar éis a bheith os comhair
- Míniú agus tumadh go domhain isteach chugat cad é nó cén áit a ndearnadh botún
- Réiteach aisiríoch a threoróidh tú níos faide le do thuras tiomanta
Ní gá go mbeadh na leabhair seo ann dóibh siúd a bhfuil fadhbanna caidrimh acu, nó fiú caidrimh rómánsúla amháin. Trí na leabhair seo a léamh d'fhéadfaí caidreamh sláintiúil agus cairdeas a neartú freisin.
1. Ag Fáil an Ghrá atá uait Le Harville Hendrix
Más gnách go mbíonn tú féin agus do pháirtí gafa faoin gcaoi ar cheart duit a bheith le chéile agus conas ba cheart duit freagairt dá chéile, is duitse an leabhar clasaiceach seo ar threoir chaidrimh. Tá os cionn 30 bliain de thaithí ag oideachasóirí agus teiripeoirí caidrimh an Dr Harville Hendrix agus an Dr. Helen Lakely Hunt ag treorú lánúineacha agus ag scríobh faoi chaidrimh, agus léiríonn sé!
Léirítear sa leabhar seo cad a bhaineann le caidrimh, míníonn sé síceolaíocht an ghrá, agus tugann sé soiléireacht duit conas iniúchadh a dhéanamh agus dul i ngleic le cásanna deacra grá ar ár bealaí uathúla féin, in ionad a bheith crochta ar cad ba cheart a bheith.
Léitheoireacht ghaolmhara: Leideanna Inbhraite Chun Coinbhleachta a Réiteach i gCaidreamh
Cé gur chóir duit é a léamh go cinnte má tá do chaidreamh ag tabhairt aghaidh ar thrioblóidí, níl an leabhar seo teoranta do chaidreamh creagach amháin. Tá sé seo ar cheann de na leabhair is fearr le léamh freisin chun bunsraitheanna dea-chaidrimh a thuiscint agus cabhróidh sé leat féin agus le do pháirtí do chaidreamh a thuiscint níos fearr. Molaimid go láidir é mar cheann de na leabhair chomhairle caidrimh is fearr ar chóir do gach lánúin a léamh le chéile chun nascadh le chéile ar bhealach níos meabhrach.
2. Faoi iamh: An Eolaíocht Nua As Ceangal Aosach Agus Mar Is Féidir Leat Cuidiú Leat A Fháil – agus a Choimeád – Grá Le Amir Levine & Rachel SF Heller
Chuala muid go léir faoi cheangaltán. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil cineálacha éagsúla stíleanna ceangail ann agus go gcuireann siad isteach ar an gcaoi a bhfuil grá agat do dhuine éigin? Míníonn an leabhar seo an réasúnaíocht idir astú imníoch, astú seachanta, astú neamheagraithe, agus astú slán, agus ansin déanann sé iniúchadh ar conas a imríonn gach ceann díobh seo ar ár n-iompraíocht i gcaidrimh ghrámhara agus rómánsúla. I bhfocail eile, tugann sé aghaidh ar cheist na conas a théann do stíl cheangail i bhfeidhm ar chaidrimh.
Is leabhar iontach é seo ar chaidrimh a thugann breac-chuntas ar na hábhair imní éagsúla atá orainn faoi chaidrimh, rómánsúil nó eile. Má mhothaigh tú i d’aonair riamh i do imní, más mian leat caidreamh níos fearr agus níos brí a chruthú, nó má tá suim agat i síceolaíocht an ghrá, seo duitse.
Ós rud é go dtugann sé léargais ar oibriú inmheánach d'intinn féin agus go leagann sé amach na truicear taobh thiar de do phatrúin i naisc rómánsúla, tá sé ar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr do dhaoine singil agus dóibh siúd atá i gcaidrimh araon.
3. All About Love Le Bell Hooks
Aon duine atá ag lorg na leabhair chaidrimh is fearr ar a liosta léitheoireachta, ní féidir leo seo a chur amú. Ar chúis shimplí nach bhfuil aon duine ag scríobh faoi ghrá cosúil leis an deilbhín feimineach Bell Hooks. Ó na ceachtanna grá a fhoghlaimímid mar leanaí, go léirithe cultúrtha an ghrá, go scéalta pearsanta dlúth, tugann an leabhar seo brí nua don chaoi a dtuigimid an grá.
Tá sé deacair leabhar caidrimh a thabhairt air mar tá sé i bhfad níos mó. Labhraíonn Hooks faoi chomhnascadh ár saol grá le féin-ghrá, agus an tábhacht a bhaineann le seancheachtanna a dhífhoghlaim agus muid ag foghlaim cinn nua. Má tá tú ag iarraidh ealaín agus cleachtas daoine grámhara a leathnú, agus tú féin, is cinnte gurb é seo an leabhar is fearr duit.
4. Coinnigh Mé Gasta: Seacht gComhrá Ar Son Saoil an Ghrá Le Sue Johnson
Cé atá inár measc nach bhfuil bagáiste caidrimh againn, ceart? Agus is minic a bhíonn sé deacair ag an mbagáiste seo comhráite oscailte agus leighis a bheith againn lenár gcomhpháirtithe agus lenár ngaolta. Bhuel, ná bí buartha, tiocfaidh an Dr Sue Johnson chun do tharrthála. Tugann an leabhar seo amach coincheap na Teiripe Mothúchánach, a thug an Dr. Johnson isteach.
Sa leabhar seo, tógann sí ar ais sinn go dtí na tráthanna nach bhfuil chomh sásta sa chaidrimh agus cuireann sí orainn iad a bhreathnú trí shúile nua trí na seacht gceist leighis seo a chur, rud a fhágann go bhfuil tuiscint níos fearr againn ar ár gcaidreamh, agus conas agus cén áit a bhfuilimid. ag déanamh rudaí mícheart.
Má tá mothúcháin gan réiteach agat atá ag cruthú bacanna caidrimh caidrimh, tóg leat an leabhar caidrimh is fearr seo. Tar éis an tsaoil, tosaíonn gach réiteach le comhrá oscailte macánta. Molaimid go háirithe é seo mar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr do bhuachaillí mar gheall ar dúradh leo éirí níos déine óna n-óige, ní minic a fhoghlaimíonn siad conas a bheith i dtiúin lena gcuid mothúchán. Is cúis leis sin go mbíonn siad ag gníomhú i bhfad i gcéin agus astarraingt ina gcaidrimh le daoine fásta freisin.
5. Na Seacht bPrionsabal chun Pósadh a Dhéanamh Ar Obair Le John Gottman
John M. Gottman a dtugtar an saineolaí caidrimh is fearr i Meiriceá, agus is minic a fheictear a chuid taighde mar an bhuaicphointe treorach maidir le pósadh a dheisiú agus a chothú.
Má tá tú tuirseach de leabhair chaidrimh atá doiléir nó pacáilte leis an iomarca síce-chatter, seo é an leabhar duit. Tugann Gottman straitéisí agus acmhainní eolaíocha soiléire dúinn maidir le cad a oibríonn i bpósadh agus cad a chuirfidh faoi deara iad a bhriseadh. Sa deireadh, is faoin léitheoir atá sé cinneadh a dhéanamh cén cúrsa ar cheart dóibh a dhéanamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 7 gCéim le Comhchuibheas a Shaothrú i Gaol: Insíonn an Saineolaí Tú
Measann lucht acadúil é seo ar na leabhair chaidrimh is fearr do dhaoine atá ag tabhairt céime isteach i dtiomantas agus dóibh siúd atá tiomanta cheana féin agus atá ag tnúth le saol síochánta ach tiomanta.
6. Na 5 Theangacha Grá: An Rún Chun Grá a Maireann Le Gary Chapman
Mar sin, is maith leat seacláid agus bláthanna do sweetheart a thabhairt leat, agus ní fhilleann sí an chomhartha ar ais. Ach, tá sí iontach ag tabhairt barróga agus póg. Is cosúil go bhfuil teangacha do ghrá difriúil. Ní rún ar bith é go bhfuil grá uathúil agus go mothaíonn, go dtugann agus go bhfaigheann gach duine grá ar bhealaí éagsúla.
Ach tá sé dian i gcaidreamh nuair nach bhfuil tú in iúl do ghrá ar an mbealach céanna. Tacaíonn agus cuimsíonn an leabhar grá ag Gary Chapman ar theangacha grá an uathúlacht seo agus insíonn sé duit conas comhchuibheas a chruthú idir speictreamaí éagsúla an ghrá. Mar sin má tá fadhbanna cumarsáide i gcaidreamh, seo chugat.
Tá an leabhar caidrimh seo oiriúnach dóibh siúd agaibh atá ag iarraidh a thuiscint cad is cúis le fadhbanna i do chaidrimh. Admhaíonn tú go bhfuil grá agat dá chéile agus mar sin féin, níl sé ag oibriú amach. Léigh an leabhar seo le chéile, agus b'fhéidir go gcloisfidh tú a chéile níos fearr.
7. Múnlaí: Mná a Mheall Trí Macántacht Le Mark Manson
Breis iontach eile le roghnú na leabhar caidrimh is fearr do bhuachaillí. A dhaoine uaisle, tarraing suas do stocaí agus cuir ort do spéaclaí léitheoireachta. Tá cáil ar Mark Manson mar gheall ar ionracas amh, athnuachana, agus níl aon difríocht idir an leabhar seo. Is é an tuairim atá aige ná go mbaineann an meabhlú níos lú le luí agus níos mó le nascadh. I bhfocail eile, tabhair leat do A-chluiche agus tú ag suirí, ach bí macánta agus cliste faoi.
Sa chatagóir ‘leabhar caidrimh is fearr,’ is cinnte go seasann an ceann seo amach, mar go dtugann sé comhairle duit a bheith beagán níos lú mhothúchánach neamhaibí roimh iarracht a fháil do chailín. Tá an leabhar dírithe go príomha ar fhir atá ag iarraidh mná go dtí seo, ach is dóigh linn go bhfuil aibíocht mhothúchánach agus nasc barántúil ina rudaí a d'fhéadfaimis go léir a úsáid inár saol grá.
Mar sin, má tá tú díreach ag dul isteach sa chluiche, agus nach bhfuil tú cinnte faoi na rialacha, pioc suas an leabhar seo le haghaidh beagán cabhrach chun dul amach as do cheann féin, agus isteach i gcroí duine eile.
8. Cothaithe: Saothar Mothúchánach, Mná, Agus An Bealach Chun Tosaigh Le Gemma Hartley
Sea, tá a fhios againn nach cosúil le leabhar caidrimh mórán é seo. Ach déanaimis aghaidh a thabhairt air: Tógann an chuid is fearr de chaidrimh, na tithe is glaine, oifigí a reáchtáiltear go héifeachtach, neart saothair mhothúchánach, agus is mná a ghlacann an chuid is mó de go traidisiúnta. Agus, ní hionann sin agus comhpháirtíocht fíor-chomhionann, is cuma cén caidreamh atá agat. Déan é seo a chomhaireamh i measc na leabhar faoi ghrá agus faoi chaidrimh ar cheart duit léamh dóibh róil inscne a ath-shainmhíniú i do chothromóid, agus déan do chomhpháirtíocht chomh comhlíontach.
Mura bhfuil tú cinnte cad é saothair mhothúchánach, seo líne ón leabhar is breá linn:
'Tá go leor ann do gach tasc a tháirgeann toradh sofheicthe go fisiciúil
céimeanna meabhrach taobh thiar de nach bhfaca fós. Tugtar na céimeanna sin faoi deara den chuid is mó,
á rianú, agus á gcur chun báis ag mná.'
Is léargas é leabhar an iriseora Gemma Hartley ar an tsaincheist uile-fhorleathan seo agus ar na bagáiste mothúchánach a iompraíonn mná dá bharr, ina saol poiblí agus ina saol príobháideach. Agus cé go gcuireann saothair mhothúchánach isteach ar mhná den chuid is mó, níl inti ach ‘saincheist na mban’. Má tá tú ag iarraidh a bheith i do pháirtí, do chara níos fearr, nó más mian leat breathnú ar an gcaoi a dtéann saothair mhothúchánach i bhfeidhm ar chaidrimh, molaimid duit an leabhar seo a léamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Comhionannas Inscne I bPósadh Agus Ag Tabhairt Aire Do Thuismitheoirí Sa tSeanaois
9. Cairdeas Mór: Mar a Choimeádaimid A Chéile Gar Le Aminatou Sow & Ann Friedman
Labhraímid an oiread sin faoin rómánsaíocht mar an raon is airde den dréimire caidrimh. Ach, cad faoi chairdeas? Cad a tharlaíonn dá mba cairdis an caidreamh ba shuntasaí a bhí againn? Sin é croílár na Cairdeas Móire: Mar a Choimeádaimid A Chéile i nDún.
Déanann Aminatou Sow agus Ann Friedman cuntas ar a gcairdeas deich mbliana le greann agus le hintiúlacht, ag caint ar a bheith ag obair le chéile, conas a d’éirigh leo cine ina gcairdeas idirghréasach, oibriú le dlúthchara agus go leor eile.
Más duine thú a bhfuil meas agat ar chairdeas thar aon rud eile agus a cheapann nach bhfaigheann sé a dhóthain creidiúint, pioc suas an leabhar seo, ceann de na leabhair chaidrimh is fearr amuigh ansin. Cruthúnas is ea an píosa sárscríbhneoireachta seo nach gcaithfidh na leabhair chaidrimh is fearr díriú ar théamaí an ghrá rómánsúil. Cuireann sé peirspictíocht úr ar fáil ar an tábhacht a bhaineann le cothromóidí eile inár saol, agus is athnuachana é sin.
10. Conas Titim i nGrá Le Duine ar bith: A Memoir In Essays By Mandy Len Catron
Úsáideann cuimhneachán Mandy Len Catron an stair, an bhitheolaíocht, an teoiric liteartha agus an eolaíocht chun breathnú níos géire ar an ngrá. Is comhrá dlúth é seo leis an údar ar conas is féidir le grá léargas inbhreathnaitheach a thabhairt ar cad a chiallaíonn sé grá a thabhairt duit féin nó do dhaoine eile, grá a bheith agat agus conas a chuirimid an grá seo i láthair an domhain.
Iarrann agus freagraíonn sé ceisteanna ar cad a mhaireann grá agus caidrimh. Tá clú ar Len Catron mar gheall ar aiste mhóréilimh a scríobh sí don cholún Modern Love de chuid The New York Times faoi thurgnamh a rinne sí - ag cruthú caidreamh idir strainséirí ag baint úsáide as sraith 36 ceist. Is leathnú é an leabhar seo, ar go leor bealaí, ar an gcolún a scríobh sí.
Meastar gurb é seo ceann de na leabhair chaidrimh is fearr toisc go bhfreagraíonn sé ceisteanna pearsanta faoi cad é an grá atá ann agus conas a choinnímid air go fadtéarmach.
11. An Enneagram i nGrá Le Stephanie Barron Hall
Leis an leabhar caidrimh is fearr seo mar threoir agat, is féidir leat foghlaim faoi fhéinfhionnachtain, mar aon le grá agus cad a chiallaíonn sé. Úsáideann an leabhar seo córas pearsantachta atá bunaithe ar inspreagadh a chabhróidh leat comhpháirtíochtaí grámhara, bríocha a chruthú.
Díríonn an Enneagram i nGrá ar chaidrimh rómánsúla ach tá sé i gceist duitse má tá tú ag lorg féinchabhrach agus chun do chaidreamh le daoine eile a fheabhsú, bíodh sé ina chomhpháirtí rómánsúil, cara nó duine ar bith eile. Is é an chuid is fearr nach bhfuil sé ach do lánúin.
D’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr do dhaoine singil atá ag lorg bealaí chun naisc níos suntasaí a chothú le comhpháirtithe ionchasacha chomh maith leo siúd ar mian leo caidrimh éagsúla a dhéanamh ina saol níos folláin agus níos sásúla.
12. Conas Bheith i do Dhuine Fásta i gCaidrimh: Na Cúig Eochair Chun Grámhar Aireach Le David Richo
“Smaoiníonn an chuid is mó de dhaoine ar an ngrá mar mhothúchán,” a deir David Richo, “ach ní mhothúchán an oiread sin é grá mar bhealach le bheith i láthair.” Sa leabhar caidrimh is fearr seo, cuireann Richo dearcadh nua ar fáil dúinn ar cad is grá ann agus conas a dhéantar caidrimh agus a thugann brí dár saol.
Bunaithe ar choincheap na Búdachais ar an aireachais, cuireann an leabhar seo cúig mantra thábhachtacha ar fáil do chaidreamh rathúil. Tá an leabhar seo feiliúnach d’aon duine atá ag tnúth lena gcaidreamh a fheabhsú nó atá i dtrioblóid lena gcomhpháirtithe agus atá ag iarraidh an caidreamh a choinneáil síochánta.
Is féidir é seo a bheith i measc na leabhair chaidrimh is fearr freisin do guys atá ag iarraidh iarracht dhícheallach a dhéanamh chun stop a chur le bheith ina leanbh-fhear ina gcaidreamh.
13. Dáibhí Mór: Mar a Athraíonn an Misneach Le Bheith Leochaileach An Bealach a Mhairimid, a Ghrá, a Thuismitheoir agus a Treoraí Le Brené Brown
Bíonn tráthanna inár gcaidreamh nuair a mhothaímid go léir leochaileach, agus is minic a mhúintear dúinn gur comhartha laige í an leochaileacht. Cáiliúil as a Ted Talk, Cumhacht na Leochaileachta, Déanann Brown an scéal a smeach anseo agus labhraíonn sé faoi mar is gníomh misnigh é leochaileacht an ghrá.
Leagtar béim sa leabhar go bhfuil sé ceart go leor a bheith leochaileach agus eagla a bheith gortaithe agus aghaidh a thabhairt ar dhiúltú i gcaidreamh. Sin ceann de na príomhchúiseanna nach mbeadh an rogha seo de na leabhair chaidrimh is fearr iomlán dá uireasa Daring Go hiontach. Tugann an leabhar ceacht annamh maidir le gan eagla a chur ort ná do mhothúcháin a bhrú uait ach iad a bheith ina n-úinéirí orthu.
Is é an rud a fhágann gurb é seo ceann de na leabhair chaidrimh is fearr ná go múineann sé do léitheoirí conas a bheith leochaileach agus cumhachtach. Tá an chumhacht ag an leochaileacht roinnte bannaí láidre brí a fhoirmiú, agus is lámhleabhar iontach é leabhar Brown dó.
14. Grámhar cróga Le Alexandra H. Solomon
Má chuir tú ceist ort féin riamh an bhfuil tú i gceist a bheith i gcaidreamh, is léamh maith é seo duit. Cabhraíonn an leabhar seo leat ar do thuras féinfhionnachtana agus soláthraíonn sé seicliosta cáilíochtaí a thugann le fios go bhfuil tú réidh le bheith i do chomhpháirtí tiomanta.
Tugann an leabhar féinchabhrach seo treoir duit maidir le conas aire a thabhairt duit féin chun aire a thabhairt do do chaidreamh. Déan é seo a chomhaireamh i measc na leabhar comhairle caidrimh is fearr más mian leat ealaín an fhéinghrá a mháistir, tar éis an tsaoil ní féidir leat cupán folamh a dhoirteadh.
Tá sé seo iontach do dhuine ar bith atá ag iarraidh teacht chun cinn ina gcaidreamh, a bheith ina dhuine níos fearr agus ina chomhpháirtí níos fearr. Léigh é. Táimid cinnte go mbeidh do pháirtí buíoch duit!
15. Abair A Chiallaíonn Tú: Cur Chuige Aireach maidir le Cumarsáid Neamhfhoréigneach Le Oren Jay Sofer
An bhfuil tú go maith ag cumarsáid? Tá dea-chumarsáid ar cheann de na piléir de chaidreamh sláintiúil, ach ní bhíonn sé éasca i gcónaí gach rud a chur in iúl do dhuine a bhfuil grá agat dó. Múineann an leabhar caidrimh is fearr seo duit conas dul i bhfeabhas air.
Bhí cumarsáid ina ceist ag am amháin nó eile i ngach caidreamh. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a rá le do pháirtí nach bhfuil siad iontach ag cócaireacht, nó má tá tú ag iarraidh comhrá a bheith agat faoi airgead, tá sé tábhachtach conas a chuireann tú tú féin in iúl.
Is leabhar é seo atá ceaptha do gach duine atá ag streachailt le comhráite tábhachtacha a bheith acu lena gcomhpháirtithe, nó ag smaoineamh ar conas éisteacht níos fearr. Más mian leat deireadh a chur leis an timthriall traochta 'cad atá cearr?' 'rud ar bith' nó 'an bhfuil tú ceart go leor?' 'tá, tá mé go maith', cuir an leabhar seo le do liosta léitheoireachta, agus liosta léitheoireachta do pháirtí. Agus foghlaim conas a rá cad atá i gceist agat.
16. Conas A Bheith Mar Dhuine Ar Sa Domhan Le Heather Havrilesky
Is í Heather Havrilesky údar Ask Polly, an colún comhairle ag The Cut ag New York Magazine. Más léitheoir rialta an cholúin thú, tá a fhios agat go bhfuil an-chraic aici chun anamacha a threorú trí uiscí trioblóideacha an chaidrimh, léanta poist, imní teaghlaigh, srl.
Bailiúchán de cheisteanna agus freagraí uile-nua is ea Conas A Bheith i do Dhuine ar an Domhan a chabhróidh leat dul trí stoirmeacha do chaidrimh sa lá atá inniu ann go dtí cladach an tsoilsiú is fearr áit a bhfuil tú i do chónaí go sona sásta riamh ina dhiaidh sin le do pháirtí.
Tá ceisteanna sa bhailiúchán seo agus litreacha scríofa chuig Ask Polly, ag fiafraí faoi gach rud ó obair go pósadh go rómánsacha. Agus conas pósadh agus grá a dhéanamh ag obair.
Titeann sé seo isteach i réimse na leabhar caidrimh is fearr dóibh siúd a bhaineann taitneamh as dearcadh géar, greannmhar ar fhadhbanna an tsaoil.
17. Teanga Ceangailte: An Chumarsáid Neamhbhríoch i nGnéas, i gCaol agus i gCaidrimh Le Stella Harris
Mar sin, cé chomh fada agus atá tú i bhfolach ar an lube cumhra i do drawer cois leapa toisc nach bhfuil sé ach comhrá ba mhaith leat a bheith le do pháirtí? Faighimid é. Is féidir le fantasies agus kinks gnéis a bheith deacair a thabhairt suas. Maidir le cumarsáid i gcaidrimh, is é ceann de na bacainní is mó tar éis comhráite deacra faoi shaincheisteanna agus faoi fhadhbanna ná plé macánta faoi mhianta agus fantasies. Ná bí buartha, tá do chúl faighte againn.
Léitheoireacht ghaolmhara: An Dinimic Agus Tábhacht Gnéas I Gaol
Má bhíonn deacracht agat do chuid mianta agus riachtanais a chur in iúl do do pháirtí, b'fhéidir go bhfuil sé in am agat cad atá le rá ag an oideachasóir gnéis Stella Harris a léamh. Cuireann Coach Harris comhairle macánta ar fáil maidir le cad atá uait a iarraidh agus do chuid neamhchinnteachtaí a réiteach. Tá leideanna praiticiúla ann freisin chun náire, éiginnteacht agus ainnise a threorú timpeall ar na comhráite seo.
Ós rud é gur créatúir mianta sinn go léir, molaimid Tongue Tied mar cheann de na leabhair chomhairle caidrimh is fearr do gach duine a bhfuil sé deacair acu a mianta a chur in iúl dá gcomhpháirtithe. Cuimhnigh, tá cead agat an rud a theastaíonn uait a bheith uait, agus spraoi a bheith agat é a dhéanamh!
18. An Ealaín a Thaispeánann Suas Le Rachel Wilkerson Miller
Tá léiriú suas ina chrann taca de gach caidreamh rathúil, lena n-áirítear an caidreamh atá agat leat féin. Meastar go bhfuil The Art of Showing Up ar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr ag saineolaithe. Imrothlaíonn sé timpeall ar mantra simplí. D'fhonn aire a thabhairt do do chaidreamh ar dtús, ní mór duit aire a thabhairt duit féin.
Fuaimeanna simplí, ceart? Bhuel, uaireanta ní bhíonn, agus ansin nuair a thagann an leabhar seo isteach. Easpa ama, cuireann imthosca an-bhlasta orainn, agus sa deireadh déanaimid dearmad ar choinní, caillimid amach ar chomhchruinnithe, agus go ginearálta stopann muid ag taispeáint suas dár ndaoine.
Tá an leabhar caidrimh seo ann do gach duine atá ag iarraidh a bheith ina chomhpháirtí maith dóibh féin agus do dhaoine eile nuair a bhíonn rudaí diana, agus fiú nuair a bhíonn siad éasca.
19. Cúpláil i mBraighdeanas: An Erotic Agus an Intíre a Réiteach le Esther Perel
Is saineolaí aitheanta ar fhaisnéis erotic í an teiripeoir lánúineacha Esther Perel. Ní hea, ní hé sin le rá faisnéis erotic a aimsiú. Ina áit sin, deir Perel sa leabhar seo go bhfuil dúil gnéasach féin cliste, agus gur féidir é a chothú i gcaidrimh fhadtéarmacha má úsáidtear faisnéis.
Má tá tú i passionless nó caidreamh gan ghnéas agus go bhfuil tú ag smaoineamh ar do thaitneamh a bhaint as áit eile, b'fhéidir go bhféadfá an leabhar seo a léamh ar dtús. Tagann 20 bliain de thaighde Perel i bhfeidhm agus í ag caint faoi áthas agus spraoi a thabhairt ar ais i dúil gnéasach fadtéarmach, agus conas é a choinneáil spreagúil agus paiseanta. I gcás lánúineacha atá ag lorg leabhair faoi ghrá agus faoi chaidrimh chun an spréach a athinsint, ní mór an ceann seo a léamh.
20. Grá & Meas: The Love She Most Desires; An meas atá de dhíth air go géar Emerson Eggerichs
Cad a theastaíonn ó gach duine i gcaidreamh? Tá sé simplí go leor - grá agus meas. Ach iad seo a bhaint amach? Níl sé chomh simplí sin. Tá roinnt leideanna ag an Dr Emerson Eggerichs duit. Míníonn an leabhar seo conas grá agus meas a choinneáil i do chaidreamh fiú tar éis na mblianta fada de bheith i do chónaí le chéile. I bhfocail eile, conas an spréach a choinneáil beo.
Cáilíonn sé seo mar an leabhar caidrimh is fearr agus is cinnte go mbeadh sé ar do liosta léitheoireachta má tá tú ag iarraidh do chaidreamh creagach nó nach bhfuil chomh carraigeach a thuiscint agus gur mian leat é a athrú go rud níos brí.
21. An Pósadh Uile-Nó Rud ar bith: Mar a Oibríonn Na Póstaí is Fearr
Le hEli J. Finkel
Deir léirmheas ar an leabhar áirithe seo, “Tá struchtúr na bpóstaí rathúla nua-aimseartha le fios sa pheirspictíocht nua inspioráideach úsáideach seo ar an gcaidreamh is tábhachtaí is féidir a bheith ag duine.”
Is cosúil go bhfuil an réamhrá seo sách maith le cén fáth a measann na saineolaithe é a bheith ar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr.
Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Leideanna Chun Pósadh Rathúil
Áitíonn Eli J. Finkel, cé go raibh an pósadh níos luaithe ar fad faoi chosaint agus seasmhacht, go bhfuil spriocanna éagsúla féinfhionnachtana agus fáis phearsanta ag pósadh nua-aimseartha. Conas mar sin a dhéanaimid na spriocanna nua seo a threorú i ndomhan nua, agus muid fós ag foghlaim ó na póstaí sean-aimseartha?
Is é an Pósadh Uile-Nó Rud ar bith do dhuine ar bith atá pósta, nó ar mian leis a bheith, nó a bhíodh. Cosúil le gach rud eile, tá pósadh ag athrú, agus tá roinnt hacks iontacha ag Finkel don ghnáthnós nua seo.
Tá sé deacair foghlaim faoi ghrá ó leabhair, ach tá súil againn go gcabhraíonn siad seo leat grá níos fearr a fháil agus castachtaí caidrimh nua-aimseartha a thuiscint le beagán níos doimhne. Ní bhíonn grá éasca agus níl aon treoir ann chun é a dhéanamh, ach hug, teastaíonn uainn gach cúnamh is féidir linn a fháil.
An Cuidíonn Sé Le Labhairt Faoi Chomh-Airgeadas Roimh Phósadh
An Féidir le Leabhair Caidrimh a Shaibhriú Agus Lánúin a Dhéanamh Níos Dlúithe Fás
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
