Níl aon dúil ghnéis agam agus tá mo fhear céile ar mire: Molann saineolaí cad atá le déanamh

"Táim féin agus m'fhear céile pósta le ceithre bliana, agus cé go bhfuil gach rud eile inár gcaidreamh go breá, tá an cheist faoi dhlúthchaidreamh ag éirí níos measa. Is é fírinne an scéil nach bhfuil aon dúil ghnéasach agam agus go bhfuil m'fhear céile ar mire. Ní nach bhfuil grá agam dó ná nach bhfuilim tarraingteach dó - tá. Ach maidir le dlúthchaidreamh fisiciúil, ní bhraitheann mé tada. Rinne mé iarracht a mhíniú nach bhfuil sé d'aon ghnó, nach bhfuilim ag coinneáil siar gean chun pionós a ghearradh air, ach tógann sé go pearsanta é. Ach níl suim agam i ngnéas, cad is féidir liom a dhéanamh? Deir sé i gcónaí nach bhfuil pósadh gan dlúthchaidreamh inbhuanaithe, go mbraitheann sé nach dteastaíonn agus diúltaithe. Dá mhéad brú a chuireann sé orm, is ea is mó imní a mhothaím, agus is ea is lú is mian liom fiú iarracht a dhéanamh. Ceapann sé go bhfuilim ag déanamh leithscéalta, ach níl a fhios agam i ndáiríre cén fáth a mbraitheann mé ar an mbealach seo. Níl a fhios agam an bhfuil sé hormónach, mothúchánach, nó rud éigin níos doimhne, agus tá eagla orm mura féidir liom é a dhéanamh amach, go gcaillfidh mé é."

Deir sé nach mian leis an gcuid eile dá shaol a chaitheamh i bpósadh gan ghnéas, agus i ndáiríre, ní chuirfinn an milleán air. Ach cad atá le déanamh agam? Mé féin a bhrú? Lig dom féin é a dhéanamh? Mothaíonn sé sin mímhacánta agus croíbhriste ar a bhealach féin. Tá dlúthchaidreamh, comhluadar agus grá fós uaim, ach feiceann sé mo easpa dúil mar dhiúltú bunúsach dó. Tá mé caillte. Conas a chuirfidh mé ina luí air nach bhfuil sé seo faoi? An bhfuil rud éigin cearr liom? An rud é seo is féidir liom a shocrú, nó an bhfuil muid cinnte titim as a chéile mar gheall air?”

Roinn léitheoir an cheist seo linn agus san alt seo, thugamar freagraí duit ar na ceisteanna seo go léir, i gcomhairle le síciatraí agus teiripeoir iompraíochta cognaíche atá lonnaithe i California, An Dr Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht le haghaidh idirscartha agus colscartha, briseadh suas agus dhátú, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta. 

Ní neamhchoitianta a bheith i gcás nach bhfuil do dhúil ghnéis ag teacht le dúil do pháirtí—agus nuair a chuireann sé sin isteach ar do fhear céile, is féidir go mbraitheann sé thar a bheith frustrach. “Níl aon dhúil ghnéis agam agus tá mo fhear céile ar mire. Cén fáth nach bhfuil mé ag iarraidh gnéas a bheith agam le mo fhear céile?” b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh. Nó b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Níl aon dhúil ghnéis agam agus tá sé ag milleadh mo chaidrimh. Cad ba cheart dom a dhéanamh?” 

Tóg anáil dhomhain: is dúshlán iad libido neamh-chomhoiriúnach, ach níl siad dosháraithe. Le foighne, macántacht, agus toilteanas oibriú le chéile, is féidir leatsa agus le do fhear céile an easpa gnéis seo i gcaidreamh a láimhseáil agus teacht amach níos láidre.

Cén Fáth nach dteastaíonn uaim gnéas a bheith agam le mo fhear céile—7 gcúis

Ní chiallaíonn sé go bhfuil rud éigin cearr leat féin nó le do chaidreamh cé go bhfuil do dhúil ghnéis imithe i laghad. Tá go leor cúiseanna ann a mbraitheann mná scoite óna bhféin ghnéasach, agus tá cuid mhaith acu ceangailte le héilimh mhóra an tsaoil, tosaíochtaí athraitheacha, nó athruithe laistigh den chaidreamh. 

Má bhí tú ag smaoineamh, “Cén fáth a bhfuil mo fhear céile chomh díspreagtha sin dom?” nó má bhí tú ag mothú ciontach faoi easpa dúil, tá sé in am tochailt níos doimhne. Is minic a bhíonn na cúiseanna intuigthe go hiomlán agus, thar aon rud eile, is féidir iad a shocrú leis an gcur chuige ceart. Mar sin, sula dtosaíonn tú ag plé le conas déileáil le… pósadh gan ghnéas Mar bhean, déanaimis iniúchadh ar sheacht gcúis choitianta a d'fhéadfadh a bheith ag cur le do libido íseal.

1. Tá tú tuirseach, ní gan suim

Deir an Dr. Batra, “Is í an tuirse ceann de na rudaí is mó a chuireann isteach ar an libido. Idir fhreagrachtaí oibre, bainistiú tí, agus b’fhéidir leanaí a thógáil, bíonn do chúlchistí fuinnimh ag rith íseal. Faoin am a théann tú isteach sa leaba, is é an codladh do phríomhthosaíocht, ní an dlúthchaidreamh.” Is minic a deir mná sa chás seo, “Ní hé nach bhfuil fonn ar bith orm i mo fhear céile; táim chomh tuirseach sin nach féidir liom smaoineamh ar rud ar bith eile.” 

Chun dul i ngleic leis seo, déan féinchúram agus folláine tosaíocht. Tosaigh trí am a chur ar leataobh le haghaidh scíthe agus athnuachana. Is féidir le hathruithe beaga fiú, amhail tascanna a tharmligean nó dul a chodladh níos luaithe, cabhrú leis an bhfuinneamh atá ag teastáil le haghaidh dlúthchaidrimh a atógáil.

2. Teastaíonn splanc ó do chaidreamh

Le himeacht ama, is féidir le caidrimh a mothú sceitimíní agus spraoi a chailleadh. Má bhíonn do chuid idirghníomhaíochtaí le do fhear céile dírithe ar lóistíocht cosúil le billí agus grósaera, ní haon ionadh go mbraitheann an nasc níos praiticiúla ná paiseanta. Deir Susan, cuntasóir, “Nuair a shuigh mé síos chun smaoineamh air, thuig mé nach bhfuil aon dúil agam i mo fhear céile mar tá ár ngnáthamh ró-ghnáthach anois.”

Chun an splanc sin a athbheochan, dírigh ar ag tógáil intimacy mhothúchánachPleanáil dátaí, cuir iontas ar a chéile le gothaí beaga, nó gabh páirt i ngníomhaíochtaí a thaitníonn libh beirt. Cuimhnigh ar a tharraing le chéile sibh ar an gcéad dul síos agus lorg bealaí chun an draíocht sin a athfhionnadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag Lorg Focal a Chur ina Luach Aici Muinín Asat? 300 Smaoineamh

3. Easpa muiníne coirp 

Is féidir le streachailt le híomhá choirp tionchar mór a imirt ar do mhian le dlúthchaidreamh. Má bhraitheann tú féinchomhfhiosach faoi do chuma, is furasta cúlú ó dhlúthchaidreamh fisiciúil. Ach is dócha go bhfeiceann do pháirtí tú trí lionsa i bhfad níos cineálta. 

Molann an Dr. Batra, “Déan iarracht díriú ar fhéinghlacadh agus ceiliúradh a dhéanamh ar a bhfuil déanta ag do chorp duit. Is féidir le héadaí a chuireann ar do chumas mothú go maith nó féindhearbhuithe a chleachtadh cabhrú le do pheirspictíocht a athrú. Cuimhnigh, is minic a bhíonn muinín níos tarraingtí ná aon tréith fhisiciúil.”

4. Tá strus tar éis teacht chuig do sheomra leapa

Is féidir le strus dochar a dhéanamh do gach gné de do shaol, lena n-áirítear do libido. Nuair a bhíonn d’intinn gafa le spriocdhátaí oibre, oibleagáidí teaghlaigh nó... strus airgeadais, is deacair scíth a ligean go leor chun dúil a mhothú. B’fhéidir go ndéanfá ionsaí ar do pháirtí fiú as dlúthchaidreamh a bheith uait. Ach smaoinigh air: An bhfuil sé mícheart a bheith trína chéile faoi gan gnéas a bheith agat má bhíonn tú ag diúltú dó i gcónaí? Nuair nach mbíonn gnéas agat ar feadh i bhfad, is cinnte go mbeidh sé beagáinín frustrach.

Molann an Dr. Batra, “Smaoinigh ar aireachas a chleachtadh, ióga a dhéanamh, nó am “gan strus” a sceidealú duit féin agus do do fhear céile le go mbainfidh tú taitneamh as cuideachta a chéile gan aon seachrán.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Dáta Caidrimh Oscailte: Cad é & Cén Fáth a Oibríonn sé

5. Ní spreagúil a thuilleadh gnéas rialta

Nuair nach mbíonn éagsúlacht ar bith i gceist le gnéas, d’fhéadfadh dlúthchaidreamh a bheith intuartha, agus mothú níos mó cosúil le dualgas ná pléisiúr. Bris amach as an ngnáthamh trí eispéiris nua a thriail le chéile. Cibé acu atá tú ag triail le suíomhanna nua, ag tabhairt isteach eilimintí súgartha cosúil le lingerie, nó ag tabhairt aghaidh ar dlúthchaidreamh le fiosracht, is féidir le beagán éagsúlachta difríocht mhór a dhéanamh.

6. Maraíonn an fearg paisean

Gan réiteach coinbhleachtaí pósta nó is féidir le gearáin gan labhairt achar mothúchánach a chruthú, rud a fhágann go bhfuil dlúthchaidreamh fisiciúil níos lú tarraingteach. Cibé acu faoi dhualgais tí, clocha míle dearmadta, nó mothú gan meas, is minic a léirítear fearg mar easpa dúil. Dúirt Emily linn, “Ní raibh mé sa ghiúmar ar feadh i bhfad. Nuair a d’iarr mé cabhair ghairmiúil sa deireadh agus a d’fhiafraigh mé, “Níl aon dúil ghnéasach agam agus tá sé ag milleadh mo chaidrimh. Cén fáth a bhfuil mé chomh casta ag mo fhear céile?” Fuair ​​mé amach go raibh fearg faoi chois agam dó mar gheall ar na freagrachtaí míchothroma.”

Chun é a shárú, labhair faoi do chuid mothúchán ar bhealach cuiditheach. Is féidir le cumarsáid éifeachtach cabhrú leis an aer a ghlanadh agus spás a chruthú do nasc fíor.

7. D’fhéadfadh hormóin a bheith i gceist

Deir an Dr. Batra, “Is féidir le hathruithe hormónacha mar gheall ar théarnamh iar-bhreithe, rialú breithe, nó sos míostraithe difear suntasach a dhéanamh do do libido. Tá na hathruithe seo go hiomlán nádúrtha ach is féidir go mbeadh sé deacair nascleanúint a dhéanamh orthu.” Má cheapann tú go bhfuil athruithe hormónacha ag cur le do libido íseal tiomáint gnéis, téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte. Is féidir leo treoir, cóireálacha nó coigeartuithe stíl mhaireachtála a chur ar fáil duit chun cabhrú leat mothú níos cothroime.

Deir Sam, bean tí 50 bliain d’aois, “Níor thuig mé cén fáth nach raibh fonn orm gnéas a bheith agam le mo fhear céile go dtí gur chaill mé cúpla tréimhse. Is é an ollphéist sos míostraithe atá ag scriosadh ár saol gnéis atá ann.”

Níl aon dúil ghnéis agam agus tá mo fhear céile ar mire - 15 bhealach chun déileáil leis an gcás

Má tá tú gafa i staid frustrach na libidos neamh-chomhoiriúnacha, is féidir go mbraitheann sé mar strus suntasach ar do chaidreamh. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Conas déileáil le pósadh gan ghnéas mar bhean?” nó fiú ag fiafraí díot féin, “An bhfuil sé mícheart a bheith trína chéile faoi gan gnéas a bheith agat?” Is é fírinne an scéil go n-éilíonn na dúshláin seo dul i ngleic leo. cumarsáid oscailte, tuiscint fhrithpháirteach, agus toilteanas réitigh a iniúchadh le chéile. Déanaimis iniúchadh ar 15 bhealach inghníomhaithe chun déileáil leis an easpa gnéis i gcaidreamh.

1. Oscail na geataí tuile cumarsáide

Tosaigh ag plé go macánta agus go hoscailte le do fhear céile. Tugann an Dr. Batra comhairle, “Cuir do chuid mothúchán in iúl go socair, gan an milleán a chur air, agus é a spreagadh chun a chuid féin a roinnt. Is féidir le frásaí ar nós, “Tá meas agam ar ár nasc agus ba mhaith linn oibriú tríd seo le chéile,” an ton ceart a shocrú.” Cuidíonn comhráite macánta le míthuiscintí a ghlanadh agus an bealach a réiteach do réitigh.

Deir Nora, bainisteoir 34 bliain d’aois ag comhlacht ilnáisiúnta, “Bhí mé tar éis cloisteáil faoin éifeacht a bhíonn ag pósadh gan ghnéas ar fhir chéile agus bhí imní mhór orm agus mé ag smaoineamh, “Níl aon dúil ghnéasach agam agus tá mo fhear céile ar mire.” Cé nár dhúirt sé tada liom fós. Nuair a dúirt mé le mo fhear céile faoi dheireadh cé chomh strusmhar is a bhí mé, bhí sé cosúil le meáchan a bheith ardaithe. D’admhaigh sé gur cheap sé nach raibh mé meallta chuige a thuilleadh. Thug an labhairt amach faoi níos gaire dúinn.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Is fuath liom mo chailín: Cén fáth a mbraitheann tú ar an mbealach seo agus cad atá le déanamh agat

2. Aimsigh dlúthchaidreamh neamhghnéasach

Ní gá go mbeadh dlúthchaidreamh fisiciúil ina chúis le gnéas i gcónaí. Is féidir le gothaí simplí cosúil le barróg a thabhairt dá chéile, lámha a shealbhú, nó suathaireacht a thabhairt dá chéile neart a chur leis an ngaol. intimacy mhothúchánach agus cuir i gcuimhne daoibh beirt go bhfuil níos mó i gceist le nasc ná gníomhartha fisiciúla.
Deir Zoey, forbróir gréasáin ina 30idí, “Nuair a d’fhiafraigh mé de chara, “Mothaím nach bhfuil suim agam i ngnéas, cad is féidir liom a dhéanamh?” Mhol sí dúinn tosú ag déanamh suathaireacht coise 10 nóiméad roimh am codlata. Is iontach an chaoi a bhféadfadh rud chomh beag sin ceangal a dhéanamh linn.”

3. Pleanáil dátaí gnéis

D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma neamh-rómánsúil ar sceideal dlúthchaidreamh, ach is féidir leis cabhrú le hionchais a ailíniú agus réamhshuim a chruthú. Déan na chuimhneacháin phleanáilte seo a mheas mar dheis chun athcheangal a dhéanamh seachas mar thuras oibre. Cuir eilimintí spraíúla leis cosúil le cóid rúnda nó socraigh an giúmar le ceol chun é a dhéanamh spraíúil.

seo Reddit úsáideoir ag roinnt comhairle chuimsitheach ar an ábhar, “Tá a fhios agam gur cosúil gurb é an smaoineamh gnéas a sceidealú an rud is lú gnéas ach uaireanta bíonn an réamhullmhúchán dó níos spreagúla fós nuair a bhíonn tú ag súil leis.”

4. Féach ar threisitheoirí libido

Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála, amhail strus a laghdú, codladh a fheabhsú, nó d’aiste bia a choigeartú, tionchar dearfach a imirt ar do libido. a fheidhmiú le chéile nó teicnící scíthe a thriail chun folláine fhisiciúil agus mhothúchánach araon a chothú. Dúirt Sabrina, bean tí a bhí pósta le 6 bliana, “Thosaíomar ag siúl le chéile gach tráthnóna. Ní hamháin gur chabhraigh sé le mo leibhéil fuinnimh, ach thug sé am dúinn labhairt agus nascadh.”

seo Reddit úsáideoir liostaigh siad roinnt borradh libido a chabhraigh leo, “Ba chóir duit féin agus do fhear céile tosú ag aclaíocht le chéile cinnte, cuirfidh sé ar ur beirt mothú “sexy” arís.”

5. Déan turgnamh le pléisiúir eile

Dírigh an fócas ar shiúl ón ngnéas agus déan iniúchadh ar bhealaí eile chun ceangal a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as cuideachta a chéile. Gníomhaíochtaí cosúil leis seo. 

• damhsa
• Ag cócaireacht le chéile
• Nó fiú saoire deireadh seachtaine a thógáil 

is féidir leis an nasc a athbheochan agus atmaisféar suaimhneach a chruthú le haghaidh dlúthchaidreamh.

6. Úsáid greann

Is féidir le gáire a bheith ina chúis iontach le teannas a mhaolú. Déan magadh go spraíúil faoin gcás chun aon mhíshuaimhneas a mhaolú. Mar shampla, má luann sé an easpa intimacy, b’fhéidir go ndéanfá magadh, “Nílimid ach ag sábháil le haghaidh oíche a bhrisfidh taifead!” Coinníonn greann rudaí éadrom agus cabhraíonn sé oraibh beirt mothú níos lú brú.

7. Tabhair aghaidh ar an eilifint hormónach sa seomra

Má tá amhras ann go bhfuil míchothromaíochtaí hormónacha ann, iarr comhairle leighis. Is féidir le soláthraí cúram sláinte cabhrú le fadhbanna bunúsacha a aithint agus cóireálacha nó coigeartuithe stíl mhaireachtála a mholadh chun tacú le libido níos sláintiúla. Reddit úsáideoir roinn comhairle mhionsonraithe maidir le sláinte hormónach agus libido, “Is cosúil go bhfuil tú íseal i roinnt de do hormóin cosúil le estrogen agus progesterone, b’fhéidir fiú testosterone (agus ocsatóicin)”

8. Bí ag déanamh suirí gan gealltanais

Is féidir le suirí a chur i gcuimhne do do fhear céile go bhfuil tú fós meallta chuige, fiú mura bhfuil tú réidh le haghaidh dlúthchaidreamh iomlán. Is féidir le téacsanna súgartha, moladh, nó fiú wink trasna an tseomra... coinnigh an spréach beo gan brú breise.
Deir Zara, ealaíontóir, “Thosaigh mé ag fágáil nótaí beaga greamaitheacha le teachtaireachtaí mealltacha ina bhosca lóin. Is rud beag é, ach lasann sé suas gach uair.”

9. Buail le chéile sa lár

Deir an Dr. Batra, “Faigh comhréiteach a oireann daoibh beirt. Má bhraitheann dlúthchaidreamh laethúil rómhór, aontaigh ar mhinicíocht a bhraitheann inbhainistithe agus sásúil don bheirt pháirtí.” Bíonn caidrimh ag fás go maith ar chothromaíocht agus ar thuiscint. Má bhíonn níos mó gá ag páirtí amháin le dlúthchaidreamh fisiciúil ná ag an bpáirtí eile, tá sé ríthábhachtach plé oscailte, macánta a bheith ann faoi ionchais. Ba chóir go ndíreodh an comhrá seo ar riachtanais mhothúchánacha agus fhisiciúla gan bhrú ná ciontacht.

• Pléigh cad a mhothaíonn compordach daoibh beirt agus socraigh ionchais réadúla
• Más mian le páirtí amháin níos mó dlúthchaidrimh, déan iniúchadh ar bhealaí chun dlúthchaidreamh a chothú lasmuigh den ghnéas, amhail barróg, suathaireacht, nó gothaí geanúla.
• Má bhraitheann ceachtar páirtí strusmhar, tuirseach nó róbhuartha, tabhair tús áite do nasc mothúchánach thar mhinicíocht fhisiciúil

Léitheoireacht ghaolmhara: Rud nach dtaitníonn Leo Man I mBean Agus Cad is maith leis

10. Iarr teiripe le chéile

Is féidir le teiripe lánúineacha spás neodrach agus tacúil a sholáthar chun imní bhunúsach a iniúchadh, bíodh siad mothúchánach, síceolaíoch nó caidrimh. Is féidir le teiripeoir oilte cabhrú le bacainní dlúthchaidrimh a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu, amhail tráma san am atá thart, libido neamh-mheaitseáilte, nó cliseadh cumarsáide.

• Is féidir le gairmí cleachtaí a mholadh chun nasc mothúchánach a fheabhsú agus dúil a athbheochan.
• Is féidir le teiripe cabhrú le comhpháirtithe mothú sábháilte ag cur a gcuid imní in iúl gan eagla roimh bhreithiúnas
• Uaireanta, bíonn tionchar ag saincheisteanna cosúil le strus, imní nó deacrachtaí íomhá coirp ar an dlúthchaidreamh. Is féidir le teiripeoir cabhrú leat dul i ngleic leis na dúshláin seo.

Painéal saineolaithe Bonobology Is féidir le lánúineacha cabhrú le hathcheangal agus a nasc a neartú trí thacaíocht threoraithe.

11. Déan am duit féin

Tá cúram pearsanta ríthábhachtach chun cothromaíocht mhothúchánach agus folláine iomlán a choinneáil. Nuair a bhraitheann páirtí amháin traochta go mothúchánach nó go fisiciúil, is féidir leis dul i bhfeidhm ar an dlúthchaidreamh agus ar an nasc. Is féidir le ham a thógáil chun athluchtú ina n-aonar caidreamh níos sláintiúla agus níos sásúla a chruthú.

• Cibé acu ióga, aclaíocht, dialann a scríobh, nó caitheamh aimsire atá i gceist, is féidir le rudaí a thugann áthas feabhas a chur ar an ngiúmar agus ar an bhfuinneamh foriomlán.
• Má thosaíonn caidreamh ag mothú rómhór, is féidir le beagán spáis cabhrú le comhpháirtithe meas níos mó a bheith acu ar a chéile.
• Nuair a bhíonn an bheirt pháirtithe ag tabhairt aire dóibh féin, tugann siad níos mó dearfachta agus sástachta isteach sa chaidreamh.

12. Athbhreithnigh cad a spreag tú roimhe seo

Le himeacht ama, d’fhéadfadh caidrimh an sceitimíní a bhí ann ag an tús a chailleadh. Mar sin, smaoinigh siar ar an tús. céimeanna do chaidrimhCad a chuir sceitimíní ort an uair sin? Is féidir le hathchuairt a thabhairt ar na chuimhneacháin sin nó na heispéiris sin a athchruthú mothúcháin mhealladh agus dlúthchaidrimh a athbheochan.

• Cad iad na gníomhaíochtaí a thug sibh níos gaire dá chéile? An raibh siad ag déanamh oícheanta dáta spontáineacha, ag comhráite domhain, nó ag magadh go spraíúil?
• Tabhair cuairt arís ar áiteanna speisialta, gléas suas le haghaidh dáta, nó tabhair iontas dá chéile le gluaiseachtaí beaga a bhíodh ag cur sceitimíní oraibh.
• Is féidir le rud éigin nua a thriail le chéile, amhail rang damhsa nó sos deireadh seachtaine, tarraingt úr a spreagadh.

13. Socraigh teorainneacha soiléire

Bí trédhearcach faoi cathain nach mbíonn tú ar fáil i ndáiríre le haghaidh dlúthchaidrimh. Is féidir le cumarsáid shoiléir faoi theorainneacha míthuiscintí a laghdú agus cabhrú le do fhear céile mothú measúil. Laghdaíonn sé an brú díot rud éigin cosúil le, “Ní anocht, ach déanaimis pleanáil don Aoine.” ach tugann sé rud éigin dó le bheith ag súil leis freisin.

14. Ailínigh do theangacha grá

Is féidir le tuiscint a fháil ar theangacha grá a chéile an bhearna a líonadh. Molann an Dr. Batra, “Más í a theanga ghrá í teagmháil fhisiciúil, faigh bealaí chun é a chur in iúl gan a bheith ina chúis le gnéas, amhail barróg nó cuimilt droma.” Ar an nóta céanna, má cheapann tú nach bhfuil d’easpa dúil ghnéis ann toisc nach bhfuil sé ag teacht le do theanga ghrá, cuir in iúl dó é agus cuir do chuid riachtanas in iúl go soiléir.

15. Ceiliúradh a dhéanamh ar bhuaite beaga

Is fiú ceiliúradh a dhéanamh ar gach céim i dtreo dlúthchaidreamh a atógáil. Cibé acu comhrá ó chroí, gáire comhroinnte, nó nóiméad dlúthchaidrimh fhisiciúil atá i gceist, neartaíonn aitheantas a thabhairt don dul chun cinn an iarracht agus an tiomantas atá á dhéanamh agaibh beirt.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Ní gá go gciallódh libido neamh-chomhoiriúnach deireadh le dlúthchaidreamh nó le nasc i do phósadh. Trí chéimeanna beaga, inghníomhaithe a ghlacadh agus tús áite a thabhairt do chumarsáid oscailte, is féidir leat muinín, paisean agus tuiscint a atógáil. Cuimhnigh, ní hamháin go bhfuil dlúthchaidreamh faoi ghnéas; baineann sé le nasc a roinnt a neartaíonn bhur gcomhpháirtíocht. Le foighne agus le hiarracht, is féidir leatsa agus le do fhear céile an dúshlán seo a shárú agus teacht níos gaire fós ná riamh.

Conas Tosú ar Dhátú: Leideanna do Thosaitheoirí & dóibh siúd atá ag Tosú Arís

Díchódú Mealltachta Gnéasach: Cén Fáth a bhfuil Mealltacht Ghnéasach Chomh Mór agam do Dhuine? 

Cad is gean ann i gcaidreamh agus conas é a léiriú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.