Tá mo Phósadh ag titim as a chéile - Molann an Saineolaí 13 Bhealaí Chun É a Chasadh

Is turas rollercoaster é an pósadh, a deir siad. D'fhéadfadh sé go mbeadh tú ag spochadh as áthas, nó go gcuirfeadh sé rud beag nause ort le braonacha tobanna, rud a fhágann tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile.' Is réadú tobann é uaireanta, nó is féidir leis a bheith ina mhothúchán niggling le fada an lá as a dtagann nóiméad soiléireachta.

'Tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh'. Rud uaigneach, uaigneach le tabhairt faoi deara, bíodh gur pósadh fada é nó pósadh réasúnta nua. An bhfanann tú agus an n-oibríonn tú rudaí amach? An bhfuil tú go simplí a thabhairt suas agus siúl amach? An labhraíonn tú le duine faoi, nó an gcoinníonn tú leat féin é agus an ndéanann tú iarracht rudaí a oibriú amach?

Tá gach pósadh difriúil agus ar deireadh thiar, tá sé de dhualgas ar na daoine sa phósadh cinneadh a dhéanamh an bhfuil siad ag iarraidh fanacht agus troid, nó go simplí ligean dóibh dul agus siúl amach. Is cinntí deacra iad an dá cheann a dhéanamh, go háirithe nuair a bhíonn an smaoineamh 'tá mo phósadh ag titim as a chéile' chaite agat.

Shíleamar go raibh gá le cúnamh ó shaineolaithe sa chás seo. D'iarr muid Shazia Saleem, (Máistreacht sa tSíceolaíocht), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairleoireacht idirscartha agus colscartha ar cad ba cheart duit a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile' agus conas is féidir leat rudaí a athrú.

Cad iad na Comharthaí Go bhfuil do Phósadh ag titim as a chéile?

Sula dtéann tú ag iarraidh rudaí a chur ina gceart agus a bheith buartha, 'Braithim go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile', tá sé tábhachtach roinnt comharthaí a thuiscint go bhfuil an rud atá eagla ort, i ndáiríre, ag tarlú.

“Nuair a bhíonn beirt i bpósadh, tá sé nádúrtha dóibh a dhéanamh amach go bhfuil rud éigin mícheart nuair a thagann bratacha dearga chun cinn i gcaidreamh,” a deir Shazia. Imlíníonn sí roinnt comharthaí go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile - rudaí le breathnú amach dóibh ionas nach mbeidh tú go hiomlán ag turraing agus iontas, d'fhág ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh.'

• Cumarsáid neamhleor - Saincheisteanna cumarsáide ar cheann de na chéad chomharthaí de phósadh nó de chaidreamh ag teacht as a chéile. Mura bhfuil tú ag caint, ag baint nó ag roinnt do chuid smaointe ar bhealach ar bith, tá briseadh síos ar an gceangal a thug le chéile tú ar an gcéad dul síos
• Tuiscint ar leithlisiú - B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom'. Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma le m'fhear céile, agus ní mise.' Is féidir le díorma a bheith ina chomhartha contúirteach mar ciallaíonn sé go bhfuil seiceáil déanta agat cheana féin ar do phósadh ar leibhéal éigin
• Mothú neamhchinnteachta agus gortaithe - Má bhíonn tú i gcónaí ag mothú crosta i do phósadh, gan a bheith cinnte cén áit a seasann tú le do chéile agus go mothaíonn tú go bhfuil gá agat a chéile a ghortú go minic, tá seans maith ann go bhfuil roinnt scoilteanna ag baint le do phósadh.
• Suaitheadh ​​mothúchánach - Ní fhéadfaidh pósadh a bheith ar fad socair agus rósanna agus Champagne, ach ar bith caidreamh sláintiúil tá buntuiscint ar shíocháin agus ar mhuinín a chaithfidh a bheith níos láidre ná aon argóintí nó achrann a tharlaíonn. Má bhíonn suaitheadh ​​mothúchánach leanúnach ag teacht ar do phósadh, tá sé in am breathnú maith, fada a dhéanamh air.
• sceite - Is comhartha cinnte é a bheith tuirseach i gcónaí i gcaidreamh nó i bpósadh go bhfuil seans ann gur caidreamh tocsaineach é a bhfuil fuinneamh dearfach ag duine amháin nó ag an mbeirt agaibh. Más é do phósadh tuirseach smaoineamh ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh’, seans gurb é sin go díreach atá ag tarlú
• Ní féidir a chur in iúl agus a thuiscint cad atá ag tarlú - Nuair a mhothaíonn do phósadh go bhfuil ceo socraithe isteach ort agus tú ag smaoineamh i gcónaí, ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh’, ach ní féidir leat dul níos faide ná sin, nuair is féidir leat. Ná cuir plean in iúl ná déan plean, is comhartha é go bhféadfadh go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile
• Mothú uaigneas agus gan dóchas - Níl aon rud níos measa ná mothú singil i gcaidreamh nó pósadh toisc go bhfuil tú chomh haonair ainneoin go bhfuil tú sa chaidreamh is dlúithe i do shaol. Nuair a bhíonn tú uaigneach i bpósadh mothaíonn tú go bhfuil gach dóchas caillte agat, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha go bhfuil do phósadh ag dul i laghad agus ag titim as a chéile

Tá mo Phósadh ag titim as a chéile - -13 Leideanna Saineolaithe Chun É a Chasadh

Mar sin, tá sé cruthaithe agat go bhfuil nó go bhféadfadh go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile. B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht. Nó tá tú ag smaoineamh, 'tá mo dhara pósadh ag titim as a chéile agus tá mo chéad deireadh curtha agam cheana féin.' B'fhéidir gur shocraigh tú troid ar son do phósadh ach nach bhfuil tú lánchinnte cén chaoi. Tá roinnt leideanna ó shaineolaithe curtha le chéile againn maidir le conas pósadh atá ag titim as a chéile a iompú thart.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Leideanna Saineolaithe Chun Coinbhleacht a Réiteach i bPósadh

1. Admhaigh go bhfuil do phósadh i dtrioblóid

A ligean ar aghaidh é, ní maith le duine ar bith a admháil go bhféadfaí a mhaíomh go bhfuil an caidreamh pearsanta is tábhachtaí de do shaol neamhfhoirfe, b'fhéidir fiú titim as a chéile. Is rud thar a bheith leochaileach agus scanrúil é ‘Tá mo phósadh ag titim as a chéile’ le cur in iúl. B’fhéidir go gceapfá fiú, ach é a admháil seachas neamhaird a dhéanamh air, go dtiocfaidh fadhbanna nach raibh ann roimhe seo chun cinn.

Tá nuacht againn duit. Ní oibríonn sé riamh agus is cinnte nach gcuideoidh sé leat breathnú ar fhadhb san aghaidh, é a scuabadh faoin brat srl. athchóiriú pósadh. Ní bheidh siad ach ag titim agus ag fás faoi ansin agus faoi dheireadh séideadh suas i d'aghaidh. Níl aon rud á réiteach agat trí ligean ort go bhfuil do phósadh breá sásta, is dócha go bhfuil tú ag déanamh rudaí níos measa.

“Tá an chuid is mó daoine ag séanadh go bhfuil aon sórt trioblóide ina bpósadh agus déanann siad iarracht é a scuabadh faoin gcairpéad. Ach, ag tabhairt aghaidh ar an réaltacht agus ag admháil nach bhfuil aon phósadh foirfe, agus gur féidir, i ndáiríre, scoilteanna agus lochtanna a bheith ag do phósadh ar leith, is féidir iontais a dhéanamh. Is féidir go leor póstaí a shábháil má ghlactar le saincheisteanna nó fadhbanna,” a deir Shazia.

Breathnaigh ar do phósadh agus admhaigh cé go bhféadfadh go leor cáilíochtaí iontacha a bheith aige fós, go bhfuil saincheisteanna ann nach féidir neamhaird a dhéanamh orthu a thuilleadh. Nuair a bheidh do shíocháin déanta agat leis an bhfíric seo, is féidir leat céimeanna nithiúla a ghlacadh chun pósadh briste a shocrú.

2. Fócas ar fhadhb amháin ag an am

Is féidir leis a bheith ró-mhór fadhbanna i bpósadh a admháil, mar is fadhbanna iad gach a bhfeiceann tú ansin. Conas a thosaíonn tú fiú ag dul i ngleic le rudaí nuair is cosúil go bhfuil gach rud ina praiseach? An bhfuil ceist amháin níos tábhachtaí ná an ceann eile agus conas ba cheart duit tosaíocht a thabhairt do rudaí?

Léitheoireacht ghaolmhara: Atóg do Phósadh Le linn Scartha Leis na 13 Leid seo

Samhlaigh go bhfuil carn mór éadaí ar do leaba a chuir tú deireadh le glanadh le míonna. Is carn é a fhásann níos mó agus níos mó agus ar deireadh, níl a fhios agat a thuilleadh cá háit le tosú mar sin déanann tú neamhaird de agus tá súil agam go n-imeoidh sé as féin. Ach ansin socraíonn tú tosú beag - cuir dhá nó trí mhír ar shiúl in aghaidh an lae. De réir a chéile, crapadh an carn agus do leaba cuma níos glaine.

Téigh ar do cheisteanna pósadh ar an mbealach céanna. Cad atá ag cur isteach ort is mó? Cad atá ar bharr an chairn? An é nach bhfaigheann tú féin agus do chéile am ar bith le chéile? An é nach ndéanann siad iarracht aithne a chur ar do theaghlach agus do chairde? Cad é is mó caidreamh bratach dhearg ag stánadh ort san aghaidh?

“Déan iarracht na fadhbanna nó na saincheisteanna go léir atá ag cur isteach ort a aithint agus ansin cuir in ord tosaíochta agus réitigh iad ceann ar cheann bunaithe ar an déine in ionad iarracht a dhéanamh iad go léir a réiteach le chéile. Is fearr i gcónaí díriú ar fhadhb amháin ag an am,” a chomhairlíonn Shazia.

3. Déan an chéad bhogadh

Tá sé chomh tempting a bheith ar fad, 'ní aon cheann den praiseach seo mo locht agus mar sin cén fáth ar chóir dom a bheith ar an gcéad duine a dhéanfaidh iarracht é a dheisiú?' Faighimid é – bheadh ​​sé chomh iontach dá dtuigfeadh daoine eile a gcuid fadhbanna agus fadhbanna leo féin agus go ndéanfadh siad an chéad aistriú. D’fhéadfaimis suí lenár gcosa in airde agus mothú iontach smugach agus níos fearr i gcónaí.

Is é an rud, tá am ann nuair a d'fhéadfadh go mbeadh ort do phósadh a chur os cionn do ego. Nuair is gá duit a chinneadh má tá do hissy oireann agus fearg níos tábhachtaí ná a shábháil ar do phósadh. Agus ansin b'fhéidir go smaoiníonn tú ar bealaí le leithscéal ó chroí a ghabháil le duine a ghortaigh tú. Nó ar a laghad é a phlé.

Má cheapann tú go bhfuil tosaíocht ag do phósadh, tá sé in am an ego mór ramhar sin a chur ar leataobh agus an chéad aistriú a dhéanamh, cibé an bhfuil sé ag tógáil ceiste nó ag moladh am chun cainte. “Ní dhéanfaidh aon dochar an chéad aistriú. Coinnigh an ego nó aon mhothúcháin diúltacha ar leataobh agus bain triail as é a oibriú amach, is fiú an iarracht,” a leagann Shazia béim.

Cuimhnigh ort, má tá tú i gcónaí ag déanamh an chéad aistriú agus é a dhéanamh den chuid is mó toisc nach ndéanfaidh do pháirtí riamh, b'fhéidir go mbeadh sé in am smaoineamh an fiú pósadh den sórt sin a throid ar an gcéad dul síos. Más é do phróiseas machnaimh príomhúil,'is fiú pósadh?' agus 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma le m'fhear céile', fiafraigh díot féin an bhfuil ann ach tú ag troid anseo. Ach tá gach pósadh difriúil, mar sin, a dhéanann tú tú.

4. Cabhair ghairmiúil a lorg

Tá roinnt saincheisteanna ann ar féidir linn sinn féin a réiteach i gcaidreamh, agus d'fhéadfadh daoine eile cluas agus tuairim níos gairmiúla a úsáid. “Mura bhfuil ag éirí go maith le rudaí, is féidir le lánúin iarracht a dhéanamh cúnamh gairmiúil a lorg ó theiripeoir nó ó chomhairleoir - is cinnte go gcabhróidh sé leat cinneadh a dhéanamh agus a dhéanamh amach cad go díreach atá uait duit féin agus do do phósadh,” a chomhairlíonn Shazia.

“Thaistil mé go leor chun oibre agus mar sin ní raibh mé in ann mórán ama a chur isteach i mo phósadh. Bhí a fhios agam go raibh doicheall ar m’fhear céile agus lean mé ag smaoineamh, ‘tá mo phósadh fad-achair ag titim as a chéile’ a deir Leila. “Rinneamar iarracht é a labhairt amach agus níos mó ama a chaitheamh le chéile, ach bhí sé deacair. Mar fhocal scoir, mhol sé dúinn a lorg comhairleoireacht phósta. Bhí drogall beag orm ár bhfadhbanna a chur in iúl do strainséir, ach is féidir liom a rá go sábháilte gur chabhraigh sé go mór leis.”

Is minic gur admháil nach féidir leat do chuid fadhbanna féin a láimhseáil agus tú ag lorg cabhrach. Agus, foghlaimímid ón oiread sin daoine go gciallaíonn a bheith neamhspleách agus láidir a bheith in ann tú féin a réiteach. Ach uaireanta, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin agus do phósadh ag iarraidh cúnamh. Agus, Bonobology's painéal de theiripeoirí a bhfuil taithí acu ach cliceáil ar shiúl.

5. Bí cineálta, fiú nuair a bhíonn sé deacair

Is mór an cineáltas atá againn, ach tá a fhios againn freisin go bhfuil sé chomh héasca sin a rá, ‘bí cineálta’ mar go bhfuil muid ar sheó comhrá cáisiúil. Is scéal eile ar fad é cineáltas a chur i bhfeidhm sa ghnáthshaol laethúil, a bheith cineálta go háirithe nuair a bhíonn rudaí crua agus gortach agus fearg orainn agus tá gá le hobair lasmuigh de fheiniméin an chláir teachtaireachta inspioráideach.

“Is breá liom mo fhear céile, ach bhí roinnt blianta inár bpósadh nuair nach raibh sé in ann a thaispeáint dom ar an mbealach a theastaigh uaim. Chuirfeadh obair, a mháthair tinn agus a riachtanais féin an bealach i gcónaí.

“Mar sin, ar deireadh, shuigh mé síos é agus dúirt mé leis gur fear iontach é, ach go bhfuil mo chuid féin aige riachtanais mhothúchánach chriticiúil níorbh fhéidir leanúint ar aghaidh ag teacht sa dara háit. Thiocfadh liom a bheith snap agus dúirt sé leis nach raibh sé ag tabhairt aon rud leis an bpósadh, ach ní bheadh ​​sé sin fíor agus ní raibh mé ag iarraidh é a ghortú,” a deir Shelly.

“Bí cineálta agus measúil i gcónaí leat féin agus le do pháirtí fiú sna hamanna is deacra mar a luaithe a bheidh an scéal thart, fágfaidh sé níos lú scars agus ciontacht uafásach,” is é tuairim Shazia, agus aontaímid. B'fhéidir nach n-éireoidh le cineáltas do phósadh, ach beidh i bhfad níos lú aiféala ort níos déanaí, is cuma cén bealach a théann rudaí.

6. Ná glac leis gur leo féin go hiomlán an milleán

“Nuair a bhíonn beirt le chéile, tá sé mí-eiticiúil an milleán iomlán a chur ar aon duine amháin. Glac freagracht as do chuid mothúcháin, focail agus gníomhartha féin agus ná téigh milleán ag aistriú,” a deir Shazia.

Is dócha gurb iad cluichí milleán an rud is mó nach gcuidíonn leat agus tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh.' D'fhéadfadh sé a bheith tempting, ar ndóigh, mar gheall ar cé inár measc nach bhfuil a shíl cé chomh simplí i bhfad a bheadh ​​​​sé chun deireadh a chur leis an fhreagracht ar fad ar dhuine eile.

Ach, mar a dúirt muid, níl sé chun cabhrú leat, ná le do phósadh. Más fadhb í an infidelity, agus go bhfuil tú ag déileáil le céile cheating, cinnte nach bhfuil an milleán ort féin nó glacadh leis go bhfuil rud éigin in easnamh i tú. Ach má cheapann tú go fóill gur fiú do phósadh a shábháil agus gur féidir leat dul thar fóir leis, b’fhéidir go mbeadh ort tochailt níos doimhne a dhéanamh agus comhrá a bheith agat faoin scéal.

Is sráid dhá bhealach é glacadh le freagracht agus b’fhéidir go mbeadh sé deacair agat, go háirithe má bhí tú ag pósadh roimhe seo agus mura bhfuil tú ag iarraidh aghaidh a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil do dhara pósadh ag titim as a chéile. Ach is cuid dhílis de casadh timpeall a pósadh ag fáil bháis, mar sin dul ar aghaidh agus a thabhairt dó do lámhaigh is fearr.

7. Fócas ar do ton nuair a labhraíonn tú leo

Tá a fhios againn, tá a fhios againn. Táimid ag iarraidh ort do chuid comhráite pósta a chur in eagar. Is eagarthóirí muid agus táimid uafásach go leor, ach éist linn. Ar mhaith leat i ndáiríre a bheith mar an duine sin a théann, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus tá mé chun gach rud is féidir liom a dhéanamh chun a bheith chomh sciobtha agus chomh brí agus is féidir?' Gan dabht tá tú gortaithe agus b'fhéidir gurb é seo do mheicníocht chun déileáil leis, ach an sábhálfaidh sé do phósadh? Ní bheidh, ní bheidh.

Is féidir leat do chéile a ghlaoch amach as cibé rud atá déanta acu gan é a dhéanamh go huathoibríoch gur duine uafásach iad tríd is tríd. Cuimhnigh cad a dúirt muid faoi a bheith cineálta? Tá sé seo ar cheann de na tástálacha cineáltas sin. Ná bí ag magadh, ná bí searbh sarcastic, ná béic (an iomarca).

Nílimid ag rá go mbeidh sé seo éasca. Go deimhin, b'fhéidir go mbeadh ort roinnt yelling agus snark amach as an mbealach sula mbeidh tú in ann teacht i ton níos fearr nuair a labhraíonn tú leo. Agus tá sé sin ceart go leor. Tar isteach i do fhearg féin, leochaileacht a spreagadh i do chaidreamh agus an comhrá a threorú as sin. Cuir i gcuimhne duit féin gur duine réasúnta maith é seo a d'iompair go dona b'fhéidir nó a chuir díomá ort. Agus is é an freagra ar 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh' ná 'canaig iad le searbhas'.

8. Bíodh foighne agat

Tá a fhios agat conas a thógann sé na blianta caidreamh a thógáil, a chinntiú go bhfuil muinín agat as a chéile agus gur féidir leat saol a chruthú le chéile? Bhuel, tógann sé chomh fada le pósadh briseadh síos agus níos faide fós muinín a atógáil agus tabhair lámhaigh eile do do ghaol.
Is rud é a chaithfidh tú a dhéanamh beagán ar ball, mar sin ná samhlaigh go dtarlóidh sé thar oíche.

Iontaobhas caillte, troideanna seasta, ag cailleadh amach ar an am a chaitear le chéile - carnann sé seo go léir le himeacht ama, rud a fhágann scoilteanna sa phósadh. Rud amháin is ea páipéaráil thar scoilteanna, is rud eile go leor é ag iarraidh iad a dheisiú ón bhfréamh. Mar sin, ná déan iarracht é a Rush.

'Braithim go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile' ní dhéanann sé níos fusa é a bheith ag déanamh machnaimh ar d'intinn ach an oiread. Tá tú ag iarraidh rudaí a athrú i gcaidreamh lag agus tú ag smaoineamh ar cad atá le rá le daoine, cibé acu an bhfuil tú ag caint faoi nó nach bhfuil agus mar sin de. Ní bheidh aon cheann de seo tapa agus éasca, mar sin bí foighneach leat féin agus bí foighneach le do chaidreamh.

9. Ná bheith ró-dhiúltach leat féin

“Nuair a bhí an chuma ar an scéal go raibh deireadh le mo phósadh 5 bliana, ní raibh mé in ann a dhéanamh ach suí thart agus smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht'. Bhí mé ag mothú go deo mar go raibh gach rud mícheart déanta agam, nó nach raibh go leor déanta agam, agus ní raibh aon bhealach a d’fhéadfaí é a shocrú,” a deir Lisa.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Grá A Dhéanamh Féin Agus Do Chorp Beag beann ar an tSochaí

Tagann féinchaint dhiúltach ag géarú orainn ag na hamanna is measa. Is cosúil go díreach nuair a bhíonn muid ar ár n-ísle agus a d'fhéadfadh úsáid a bhaint as caint pep, feall ár n-inchinn dúinn agus coinníonn ag insint dúinn go bhfuil muid daoine uafásach atá ag milleadh ár póstaí. Is cosúil nach bhfuil aon rud a dhéanaimid ceart agus cuirimid an milleán orainn féin as gach rud beag nach dtéann go foirfe.

Bí milis leat féin. Fiú agus tú cineálta le do pháirtí agus tú ag glaoch orthu, cuimhnigh a bheith go maith leat féin freisin. Sea, ní mór duit cuntasacht a ghlacadh agus freagracht i do chaidrimh agus b'fhéidir go bhfuil rudaí ann a d'fhéadfá a dhéanamh níos fearr. Ach ní tharraingeoidh tú féin suas i gcónaí ach tú anuas agus ní chuideoidh sé sin le do phósadh a shábháil.

10. Taispeáin meas

Tá a fhios againn go bhfuil muid tar éis dul ar aghaidh faoi bheith cineálta agus deas agus sin ar fad. Súil níos doimhne, níos sainiúla ar sin is ea meas a bheith agat ar na rudaí a bhfuil grá agat do do pháirtí. Ní hé sin le rá go ndéanann tú lascaine ar na rudaí atá ag dul amú ort nó a chuireann as do mheabhair, ach nuair a bhíonn tú ag iarraidh pósadh a leigheas, téann beagán buíochais i bhfad uait. Tar éis an tsaoil, éiríonn muid go léir trína chéile nuair a bhíonn muid mothú underapprecied i gcaidrimh.

“Is iomaí rud a thaitníonn le mo bhean chéile agus bhí am inár bpósadh nuair a rinne sí a lán rudaí nár thaitin liom a thuilleadh. Ach ní raibh mé ag iarraidh a bheith ar fad, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom' agus dírigh ar na rudaí a chuaigh mícheart amháin,” a deir Harper.

Tá tú féin agus do chéile thar a bheith daonna agus dá bhrí sin an-lochtach. Anois, ar ndóigh, tá rudaí doghlactha agus doshannta i ngach pósadh – mí-úsáid, míchreideamh agus mar sin de – ach más pósadh é atá imithe ar strae mar gheall ar easpa ama agus iarrachta, b’fhéidir go mbeifeá in ann díriú ar na rudaí atá fós go maith. faoi ​​do chéile.

An bhfuil siad i ndáiríre tuisceanach do do riachtanais nuair a fhaigheann siad earraí grósaera nó nuair a bhíonn tú ag féachaint ar an teilifís? An bhfuil a fhios acu cad a theastaíonn uait nuair a bhí drochlá agat nó nuair a bhíonn tú tinn? An gcinntíonn siad go bhfaigheann tú lón pacáilte nuair a théann tú chuig an obair? An bhfuil siad díreach instinctively a fháil do teanga grá? Inis dóibh cad atá á dhéanamh acu i gceart, agus b'fhéidir go n-imeoidh na rudaí atá mícheart leo.

11. Déan dátaí seachtainiúla

Tá sé tábhachtach am cáilíochta a chaitheamh le chéile in aon phósadh. Má tá pósadh fad-achair ag titim as a chéile, tá oícheanta dáta fíor-riachtanach chun a chinntiú go bhfaigheann tú roinnt ama duine le duine, ní hamháin chun na saincheisteanna atá agat a phlé, ach freisin le bheith le chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Bealaí Álainn Chun Do Chéile a Dhéanamh: Spíosaigh Do Phósadh

Ach ní gá duit pósadh fad-achair chun imeacht óna chéile mar lánúin. Tá sceidil ghnóthach, páistí agus mar sin de ar fad ag déanamh aigne chun sinn a choinneáil faoi shultmhar agus tuirseach ar feadh cuid mhór den lá agus féadann sé a bheith deacair am a dhéanamh dá chéile, go háirithe má tá tú trína chéile cheana féin le do chéile agus díreach nach raibh. an t-am chun é a chur in iúl.

Tabhair tosaíocht do lá amháin sa tseachtain ar feadh cúpla uair an chloig nuair a thagann tú le chéile gan aon bhriseadh ná seachrán. Ní ghlacann tú glaonna ná ní amharcann tú ar scáileán nó seachnaíonn tú a chéile. Suíonn tú síos, roinneann tú béile agus cuireann tú i gcuimhne duit féin gur féidir leat saol a thógáil ar fiú a roinnt. Nuair a pósadh nó is tacaíocht é an caidreamh ach ní tosaíocht é, tá trioblóid amach romhainn.

12. Pioc do chuid cathanna

Éist, nach bhfuil tú ag buachan gach argóint agus tá sé pointless chun iarracht a dhéanamh agus mar sin féin, tá tú ag iarraidh fiú pósadh ina bhfuil gach rud troid? Uaireanta, ní dhéanann tú ach géilleadh go grásta agus rudaí a scaoileadh saor mar ní tarbh claí thú agus ní gá duit do ghiall a ghearradh thart ar gach rud beag.

“Níor chuir m’fhear céile na miasa i gceart riamh agus chuir sé ar mire mé agus bhí sé ina phríomhfhoinse troideanna eadrainn. Ní raibh aon rialacha cothroma troda, go háirithe ag am nach raibh ár bpósadh ró-láidir, agus ba bheag nár tháinig sé ina chúis le scoilt suas. Agus ansin, thuig mé, ní raibh mórán imní orm faoi na miasa agus bhí mé díreach ag éirí stubborn, fiú agus mo inchinn scanraithe imithe, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile' a deir Jason.

Is é an chéad imoibriú ar 'mo phósadh fad-achair ag titim as a chéile' nó go díreach 'Braithim go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile' ná scaoll. Agus le scaoll tagann an t-éileamh ort gach rud a dhéanamh troid mar níl a fhios agat conas déileáil leis. Trom, roghnaigh do cathanna. Tá sé thar a bheith sásta troid faoi gach rud agus an troid chéanna a bheith agat arís agus arís eile, agus i ndáiríre ní fiú é.

13. Roghnaigh grá

Mar aois nua mar seo, is dóigh linn go bhfuil sé i ndáiríre sách simplí. Is éard atá i gceist le grá a roghnú freisin féin-ghrá, chun cinneadh a dhéanamh cad a dhéanann tú sásta agus díriú air. Má tá tú ag smaoineamh go bhfuil 'mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom', ní gá duit cúram a dhéanamh duit féin toisc go bhfuil gach duine tar éis a rá leat go bhfuil an pósadh ann go deo. Nó b'fhéidir go bhfuil do dhara pósadh ag titim as a chéile agus gur mhaith leat é a shábháil ní as an ngrá, ach toisc go bhfuil tú chomh tuirseach de rudaí nach bhfuil ag oibriú amach.

Táimid tar éis labhairt go mion faoi conas pósadh atá ag titim as a chéile a shábháil, ach cinntigh go bhfuil tú ag déanamh é ar na cúiseanna cearta. Má tá tú ag fanacht i bpósadh míshásta do na páistí agus tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma le m'fhear céile', níl tú ag roghnú grá.

Uaireanta, is é an rud is grámhara is féidir leat a dhéanamh siúl amach ó chaidreamh. Troid ar a son, sea. Déan gach iarracht é a iompú thart, go hiomlán. Ach is é grá a roghnú ná an rogha is sláintiúla, is macánta a roghnú agus ansin cloí leis. Is deacair pósadh a dhéanamh. Uaireanta, le go n-oibreoidh grá, caithfidh tú éirí as pósadh.

‘Tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht’ smaoineamh a ídíonn uainn gach uair a thagann trioblóidí ar ár bpósadh. Cé nach féidir gach pósadh a shábháil, tá súil againn go gcabhróidh sé seo leat roghanna maithe a dhéanamh agus go gcoimeádann sé tú féin agus do phósadh ar snámh nó ina dhiaidh sin, cabhraíonn sé leat bogadh ar aghaidh le neart agus le misneach.

Ceisteanna Coitianta

Ag Déileáil Le Boredom Sa Phósadh? 10 Bealaí Chun Sárú

Conas Pósadh a Fháil go Síochánta: 9 Leid Shaineolaithe Chun Cabhrú

Grá Tar éis Pósta: 9 mBealach Atá Difríochta Ón Grá Roimh Phósadh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.