Troid I bPósadh - 10 Leid Le Déanamh Ceart

Scaip an grá

Tá a ups agus downs ag gach caidreamh, coinbhleachtaí agus smideadh, troideanna agus maithiúnas. Tá sé ar fad mar chuid den saol. Ach ní féidir troid i bpósadh a chosaint le callousness agus neamhíogaireacht i dtreo mothúcháin do chéile. Tá an chuid is mó de lánúin faoi cheangal easaontú agus argóintí a bheith acu le linn a bpósta, ach an raibh a fhios agat go bhféadfadh quarrel a bheith agat agus tú trócaireach agus measúil i leith a chéile?

Tá sé ar fad faoi conas a throideann tú. Is samplaí clasaiceacha de thocsaineacht iad screadaíl, glaoch ainmneacha, ultimatums a thabhairt maidir le deireadh a chur leis an gcaidreamh, agus mí-úsáidí iomána ar a chéile ar chóir do dhuine éalú uaidh. D'fhéadfá a bheith ag troid thar airgead i bpósadh nó d'fhéadfadh sé a bheith amaideach agus nach bhfuil tábhacht, ach tá go leor rialacha troda i bpósadh a chuirfidh cosc ort bunús do chaidrimh a chíoradh go buan.

An Gnáth Do Lánúineacha Pósta Troid?

Clár na nÁbhar

Taighde amháin, de réir The Guardian, rinne suirbhé ar bheagnach 1,000 duine fásta agus fuair sé amach go raibh lánúineacha a dúirt go raibh siad ag argóint 10 n-uaire níos dóchúla a bheith sásta le chéile ná iad siúd a chuaigh thart ar a gcuid fadhbanna agus a rinne seachrán ar choimhlint. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil gach argóint gnáth agus sláintiúil. Argóintí i gcaidrimh Is féidir a bheith sláintiúil nuair a dhéantar é ar an mbealach ceart agus tá troid i bpósadh dosheachanta. Féadfaidh tú troid fiú gach lá i bpósadh agus fós an grá a choinneáil slán.

D’fhéadfá troid faoi na costais nó faoi cá háit le dul ar saoire le chéile. Déarfaidh tú rudaí a ghortóidh do pháirtí. Beidh tú ag siúl amach i fearg. Beidh tú slam an doras. Beidh tú ag troid thar fhreagrachtaí roinnte i bpósadh agus déanfaidh tú ráitis phearsanta i gcoinne a chéile. D'fhéadfá fiú an chóireáil chiúin a thabhairt dóibh. Ach an bhfuil na bealaí sláintiúla agus údar maith seo le troid i bpósadh? Níl.

Tá sé tugtha go mbeidh an bheirt agaibh ag squabble faoi rudaí nár cheap tú riamh go mbeadh easaontas agat fúthu. Is cuma cé chomh buile is breá leat a chéile. Ag deireadh an lae, is daoine difriúla iad an bheirt agaibh a bhfuil meon, idé-eolaíochtaí agus tuairimí éagsúla acu atá cinnte a bheith ina gcúis le frithchuimilt níos minice ná mar a cheapann tú.

Is gnáthrud é troid i bpósadh nuair a dhéantar é go haireach agus a mheabhrú gurb é an páirtí eile atá páirteach sa chaidreamh seo ná duine nach mbeadh tú ag iarraidh a ghortú d'aon ghnó nó d'aon turas. Téann ár mothúcháin ar seachrán nuair a bhíonn fearg orainn. Tá sé tábhachtach i gcónaí iad seo a choinneáil i gcuimhne:

Tóg anáil sula ndéanann tú aon ráiteas a d’fhéadfadh aiféala a chur ort ar ball
Tá go leor rudaí díobhálacha nár cheart duit a rá choíche nó níor cheart do do pháirtí a rá leat riamh
Ní féidir leat a chéile a ghortú go fisiciúil le linn troda
Más é sin an cás leatsa, caithfidh tú beart a dhéanamh láithreach toisc go bhfuil mí-úsáid fhisiciúil mídhleathach
Ní hamháin sin, tá sé neamhdhleathach fiú bagairt gortaithe nó díobháil a dhéanamh
Sceidealaigh am le chéile chun do mhothúcháin a chur in iúl ar bhealach sláintiúil in ionad a bheith ag béicíl ar a chéile

Ní féidir le beirt smaointe agus smaointe a phróiseáil ar an mbealach céanna. Tá féiniúlachtaí uathúla againn go léir, patrúin smaoinimh, agus pointí truicear éagsúla. B'fhéidir nach spreagfadh an rud a spreagann tú do chuid eile suntasach agus a mhalairt. Má bhraitheann tú féin agus do pháirtí go bhfuil tú ag troid gach lá i bpósadh, is féidir go dtiocfadh neamhoird a bhaineann le strus síos an lána. Sin an fáth go bhfuil muid anseo le leideanna le haghaidh troid chothrom ionas gur féidir leat argóint ar bhealach níos sláintiúla.

Troid i bPósadh - 10 Leideanna Le Déanamh Ceart

Is cineál tiomantais go deo é an pósadh, agus is deis é coinbhleacht foghlaim níos fearr faoin duine ar aontaigh tú an chuid eile de do shaol a chaitheamh leis. Ná bíodh eagla ort roimh choinbhleachtaí. Deis atá ann do do chaidreamh fás in ainneoin na ndifríochtaí athfhillteacha i do chuid smaointe agus mothúcháin. Má tá tú ag fiafraí an féidir troid go cothrom i bpósadh, is ea an freagra. Seo thíos roinnt de na leideanna maidir le troid i bpósadh tar éis leanbh a bheith agat nó díreach tar éis sleamhnú ó chéim mhí na meala:

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Gaol a shábháil?

1. Ná gníomhaigh as fearg

Is é seo an chéad phointe ar mhaith liom aghaidh a thabhairt air mar bhean nua-phósta. Bhí sé go maith ar fad le linn na tréimhse mhí na meala. Ach aon uair amháin an céim mhí na meala thosaigh sé ag fás faint, thosaigh na difríochtaí chun cinn. Bhí na troideanna amaideach go leor agus tharla siad mar gheall ar rudaí fánach ar dtús. Difríochtaí a bhaineann le roghanna scannán nó cén áit agus cad a ithe don dinnéar. Ansin lean na saincheisteanna móra nach raibh na troideanna ná na cúiseanna a bhí leo beag.

Níorbh fhéidir liom a thuiscint an raibh ann ach sinne a bhí ag troid i bpósadh agus ag streachailt le tuiscint a fháil ar a chéile nó an lánúin phósta ar domhan a bhí i gceist. Thuig mé go mall gurb é an dara ceann a bhí ann, agus go bhfuil meon agus toil dá chuid féin ag mo pháirtí, agus go bhfuil gníomhú as fearg ag déanamh dochair dár gcaidreamh.

Ní féidir fearg a rangú mar mhothúchán ceart nó mícheart. Ach is é an rud is féidir a mheas mar cheart nó mícheart ná an bealach a roghnaíonn duine an mothúchán sin a chur in iúl. Is é an chéad riail a bhaineann le troid i bpósadh, nó sa saol i gcoitinne, ná fios a bheith agat conas rialú do fearg agus ní gníomh as é. Nuair a bheidh a fhios agat conas do chuid feirge a bhainistiú agus a chur in iúl, titfidh an chuid eile den argóint ar ais chuig luas cairdiúil a bheidh ina chuidiú don phósadh san fhadtréimhse.

Nuair a iarrtar ar Reddit conas cóir a chomhrac i bpósadh, d'fhreagair úsáideoir, “Tá m'fhear céile agus mé féin cosúil leis an méid nach n-ardaíonn ceachtar againn ár nglór ar chor ar bith. Gan ainm a ghlaoch. Is gnách go mbíonn tuiscint níos fearr ar mhothúcháin nó ar mhodh smaointeoireachta a chéile mar thoradh ar ár n-argóintí/easaontuithe/difríochtaí. Ó am go chéile caithfimid dul ar shiúlóidí i dtreonna difriúla, éalú óna chéile ar feadh tamaillín. Just a calma síos agus teacht ar ais agus a bheith réasúnach agus deas. Bíonn cuddles agus comhréiteach ag baint lenár mothúcháin láidre.”

2. Éist go hionbhách

Tá comhbhá an-riachtanach i ngach caidreamh. Ní hiondúil go mairfidh caidrimh ar feadh i bhfad le a easpa ionbhá. Éist gan cur isteach ar do pháirtí agus déan iarracht tuiscint a fháil ar cad as a bhfuil siad ag teacht. Seas ina gcuid bróga agus féach ar gach rud óna bpeirspictíocht. Coinnigh teagmháil súl agus cinntigh dóibh go bhfuiltear ag éisteacht leo. Nuair a bheidh do pháirtí críochnaithe ag caint, coinnigh do thaobh den scéal ar an mbord.

Ní féidir coinbhleacht a réiteach mura agus go dtí go dtugann an bheirt agaibh aghaidh ar ábhair imní agus imní a chéile. Tabhair am céanna do mhothúcháin a chéile agus éist le comhbhá agus le comhbhá. Trí seo a dhéanamh, is féidir leat faisnéis nua a fhoghlaim faoi do pháirtí agus tuiscint níos fearr a bheith agat ar an gcaoi a n-oibríonn a intinn agus a chroí.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Leideanna Saineolaithe Chun Paiste Garbh I gCaidreamh a Sheoladh

3. Rialacha troda i bpósadh - Ná bíodh ciall ort agus ná tabhair ultimatums

Nuair nach mbíonn cothrom na Féinne ag do pháirtí, tá seans ann go mbeidh siad meabhrach duitse nó go mbeidh tú meáite orthu. Ceann de na rudaí is mó le seachaint anseo ná glaoch ainmneacha agus magadh a dhéanamh ar an duine eile. Stop ag cáineadh iad. I gcónaí troid go measúil le do chéile. Ní chuirfidh ionsaí ar an duine, agus ní ar an gceist, deireadh le do troid. Méadóidh sé an fhadhb agus cuirfidh sé fearg níos mó ar do pháirtí. Is amanna deacra iad seo agus caithfidh tú dul tríd seo le chéile. Ní dhéanfaidh glaoch ar ainmneacha ach an scéal níos measa.

Dúirt cara le déanaí, “Tá m’fhear céile agus mé féin ag troid an t-am ar fad. Gach uair a throidimid, ba mhaith liom an teach a fhágáil láithreach. Níor shíl muid riamh go mbeadh muid ag troid thar airgead i bpósadh. Is é an troid chéanna atá ann ó lá go lá agus bagraíonn sé fiú mé a fhágáil.” Sin sampla de conas troid go héagórach. Má bhíonn bagairt ort imeacht beidh sé ina chúis imní i gcomhpháirtí amháin nó sa dá chomhpháirtí. Chomh maith leis sin, ceann de na rudaí is measa ar féidir leat a dhéanamh le do phósadh ná é a chur i gcomparáid le ceann eile. Tá a fhás, a indibhidiúlacht agus a thábhacht féin ag gach caidreamh. Ní féidir leat caidreamh amháin a chur i gcomparáid le caidreamh eile.

Cuardaigh straitéisí chun troid a stopadh i bpósadh. Ná bíodh do leanaí páirteach sna troideanna ach an oiread. Ná iarr orthu taobhanna a ghlacadh. Beidh tionchar mór aige ar a meabhairshláinte. Sin an riail is mó a bhaineann le troid cothrom i bpósadh.

4. Ná cuir síos ar an tsaincheist

Ceann de na leideanna chun troid i bpósadh ná aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna le meas in ionad neamhaird a dhéanamh orthu. Tá sé seo ar cheann de na dúshláin caidrimh aghaidh gach duine. Nuair a bhíonn do pháirtí ag stealladh a chroí amach agus ag lua ceist go hionraic a chuimil an bealach mícheart leo, ná déan lagmhisneach air agus é a mhaolú. Breathnaíonn sé nach bhfuil tú faoi chúram a gcuid mothúchán, rud atá mícheart ar go leor leibhéil. Cuirfidh sé an villain ort fiú mura ndearna tú aon rud mícheart chun cur isteach ar do chéile.

Chun pointe agus mothúcháin comhpháirtí amháin a chreidiúint agus a thuiscint, ní mór don pháirtí eile an cheist a bhailíochtú ar dtús trí ghlacadh leis go bhfuil fadhb ann nach mór a réiteach. Bíodh a fhios ag do pháirtí go bhfuil tú ann dóibh, agus go bhfuil siad á dtuiscint. Níl aon sásamh agus faoiseamh níos mó ná mar a thuigeann grá do shaol.

infographic ar troid i bpósadh — Rialacha troid aonaigh i pósadh

5. Bíodh tréimhsí fuaraithe agat

Bainistíocht fearg i gcaidrimh an-tábhachtach. Má bhraitheann tú nach mbeidh ceachtar agaibh in ann d’fhearg a smachtú, ansin cuir tréimhse shuaimhnithe ar bun inar féidir leat sos agus anáil dhomhain a ghlacadh. Tá sé cosúil leis an gcnaipe sos a úsáideann Lily agus Marshall ann Conas a dhéanfaidh mé Met Do Máthair. Tá gá le tréimhse shuaimhnithe ionas nach gcaillfidh tú cad atá tábhachtach agus cad a fhanfaidh nuair a bheidh an troid thart - an caidreamh. Tá droch-ghiúmar ort féin agus ar do pháirtí agus b’fhearr nóiméad a ghlacadh chun tú féin a shuaimhniú.

Nuair a throidimid le duine a bhfuil grá againn dó, déanaimid dearmad go minic gurb iad ár ndaoine iad. Tá siad ar ár taobh. Déanaimid troideanna níos tábhachtaí ná caidrimh. Sos agus machnamh ar feadh tamaill sula ndéarfaidh tú rud éigin díobhálach don duine a bhfuil grá agat dó agus a bhfuil grá aige duit. Is foireann tú. Cuimhnigh i gcónaí nach bhfuil tú ag troid lena chéile. Tá tú ag troid fadhb le chéile.

Le haghaidh tuilleadh léargais a fhaigheann tacaíocht ó shaineolaithe, liostáil lenár gCainéal YouTube le do thoil. Cliceáil anseo.

A Reddit roinneann an t-úsáideoir slí a sheanathar chun troid cothrom i bpósadh, “Seo é anseo. Bhí dúil mhór ag mo sheanathair leis an bhfocal seo: “Téigh fionnuar síos sa chraiceann céanna a théadh tú ann.” Is córas foirfe é do dhíospóireachtaí pósta. Má tá tú ag tosú fiú ag mothú exasperated nó gearr tempered, siúil Away. Is beag rudaí sa saol a fhaigheann nó a fhaigheann bás i láthair na huaire argóinte. Is fearr i bhfad siúl amach, gan aon rud díobhálach a rá (pointí a scóráil, etc.), agus dul i ngleic leis níos déanaí le cloigeann níos fuaire.”

6. Leideanna maidir le troid i bpósadh - Fan ar ábhar amháin

Seo ceann de na rudaí a ndearna mé dearmad air botúin neamhdhíobhálach i gcaidreamh, agus ceann atá mé ciontach a dhéanamh. Ba ghnách liom a bheith ag smaoineamh cén fáth a mbíonn mo fhear céile ag argóint le gach rud a deirim. Agus ansin thuig mé go dtarraingím ceisteanna ón am a chuaigh thart agus mé ag dul i ngleic leis an tsaincheist idir lámha. Sin an freagra a fuair mé ar an bhfáth go mbíonn m’fhear céile agus mé féin ag troid an t-am ar fad. Ní raibh mé riamh in ann cloí leis an ábhar céanna a thosaigh an troid. Leanamar ag troid an t-am ar fad faoi cheisteanna éagsúla. Cabhróidh rudaí beaga mar seo leat troid sláintiúil i do phósadh.

Chuirfinn tús le saincheist amháin, agus ansin d’iompódh an argóint isteach i iliomad ábhar a réitíodh seachtainí ó shin. Mar an gcéanna, ná tabhair suas botúin san am atá caite ach chun a chruthú go bhfuil an ceart agat. Tá sé seo ar cheann de na cinn is mó fadhbanna caidrimh choitianta mar is eol do dhaoine daoine eile a thabhairt anuas chun a bhfíréantacht a chruthú. Réitigh saincheist amháin agus ansin bog ar aghaidh go ceann eile. Ní féidir leat na fadhbanna go léir a dhumpáil in aon seat amháin agus bí ag súil go réiteoidh do pháirtí iad go léir in aon turas amháin.

7. Ná cuir balla cloiche ar do pháirtí

Is nós tocsaineach é ballaí cloiche tá an chuid is mó ag daoine chun smacht agus féindóthain a choinneáil. Má tharraingíonn tú siar ón éisteacht lena bhfuil le rá ag do pháirtí agus má dhiúltaíonn tú freagra a thabhairt dó, tugtar ballaí cloiche nó cóireáil chiúin air sin. Mura bhfreagraíonn tú do imní do pháirtí, ní laghdófar na fadhbanna. Faighimid é, tá droch-ghiúmar ort, ach ní chiallaíonn sé sin go dtabharfaidh tú an chóireáil chiúin do do pháirtí.

Níl aon ghaol díolmhaithe ó shaincheisteanna. Ach ná siúil uathu nó seachain iad toisc go gcuireann sé míchompordach tú. Ní chuirfidh Stonewalling bac ach ar fhás do chaidrimh agus déanfaidh sé an grá a mhaolú. An marfóir caidrimh a thugtar air agus sa deireadh beidh díspeagadh agus scaradh mar thoradh air. Chun do chaidreamh sláintiúil agus láidir, ní mór duit aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb le chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí Chun Athcheangail Tar éis Troid Mhór

8. Roghnaigh focail go cúramach

Nuair a bhíonn lánúin ag troid i gcónaí, téann an chuid is mó de na daoine i muinín ráitis mar "rinne tú é seo" agus "rinne tú é sin." Cuireann frásaí mar seo an milleán ar dhuine amháin cé go dtógann sé beirt i gcónaí chun tango. Ag rá rudaí díobhálacha tionchar ar an gcaidreamh. Ní féidir leat a bheith ag súil go nglacann do pháirtí an milleán agus an chuntasacht go léir nuair a bhí an mícheart agat freisin. In ionad an argóint iomlán a dhéanamh ina milleán aisteach, bain úsáid as ráitis shláintiúla ar nós “Braithim” nó “Sílim”. Ní mór duit do chuid abairtí a chumadh ar bhealach cliste, áit a dtosaíonn an comhrá le habairtí sláintiúla.

Ar an gcaoi chéanna, bealach eile chun troid chothrom i bpósadh is ea ráitis hipearbóileacha agus ginearálaithe a sheachaint mar “déanann tú é sin i gcónaí” nó “ní éisteann tú liom riamh” nó “is é seo a dhéanann tú gach uair.” Fócas ar cad atá ag tarlú faoi láthair seachas a bheith débhríoch. Ní chuideoidh áibhéil cás leat agus tú ag troid go cothrom i bpósadh.

scéalta faoi phósadh gan ghrá agus go leor eile

9. Ná dírigh ar a laigí

Tá laigí againn go léir agus ní lú ná a bheith brúidiúil agus fí na laigí sin a úsáid i gcoinne an duine a bhfuil grá againn dó in argóint. I grá neamhchoinníollach, tá muinín acu asat trína gcuid leochaileachtaí a roinnt. Más mian leat an freagra ar an bhfadhb 'cén fáth go bhfuil mo fhear céile agus mé ag troid an t-am ar fad', ansin b'fhéidir go bhfuil tú ag bualadh faoi bhun an chreasa. Ní hé an bealach ceart chun troid i bpósadh rud éigin pearsanta a rá nach mbaineann fiú leis an ábhar atá idir lámha.

Nuair a nochtann duine eachtra an-phearsanta nó rún domhain, is é an fáth gur aontaigh siad a bheith leochaileach leat. Rinne siad é sin toisc go bhfuil grá acu duit. Nuair a leanann tú ag baint úsáide as na laigí agus na pointí íogaire sin chun do pháirtí a ghortú i fearg, ní bheidh ort ach an creideamh atá acu ionat a chailleadh.

10. Troid chun réiteach

Nuair a bhíonn lánúineacha ag troid i gcónaí, ní thuigeann siad nach é cuspóir comhraic amháin ná a thaispeáint go bhfuil tú ar bís leis an duine eile. Ní hé coinbhleacht an t-am ceart chun gach rud atá ag cur isteach ort a scaoileadh toisc go bhfuil an dá pháirtí i mbaol gortaithe agus gortaithe. A thuiscint, a aithint, agus coinbhleacht pósta a láimhseáil ar bhealach atá éifeachtach agus dírithe ar réitigh.

Má tá tú ag troid an t-am ar fad i bpósadh, ansin tá tú ag déanamh mícheart. B’fhéidir nach bhfuil tú ag réiteach na troda ach ag scairteadh agus ag screadaíl ar a chéile le fearg. Ceann de na rialacha a bhaineann le troid i bpósadh ná bealaí a fháil chun an cás a réiteach. Suigh síos tar éis lá fada, bí ar do shocair, agus lorg bealaí chun dul i ngleic leis an bhfadhb atá agat. Éist go réidh le réitigh a chéile.

Má tháinig tú anseo ag lorg freagra ar “cén fáth a mbíonn m’fhear céile ag argóint le gach rud a deirim,” ansin tá súil againn go mbeidh baint ag rud éigin leat as na pointí thuas. Glac leis nach bhfuil aon duine foirfe. Is iomaí bealaí ó chroí le leithscéal a ghabháil. Má tá tú mícheart, ansin déan an rud ceart trí leithscéal a ghabháil. Má ghlacann do chéile leithscéal leat, logh agus déan dearmad. Póg agus a dhéanamh suas.

Príomhthreoir

Is gnáth an troid i gcaidreamh. Léiríonn sé go bhfuil an dá chomhpháirtí sásta a chéile a thuiscint níos fearr agus oibriú trí na fadhbanna
Níl gach troid sláintiúil. Nuair a bhíonn tú sásta le hainmneacha a ghlaoch agus ag magadh, éiríonn sé míshláintiúil. Ní féidir leat a bheith ag béicíl agus ag screadaíl ar a chéile ach an oiread
Más mian leat troid chothrom i bpósadh, is fearr tréimhsí suaimhnithe a bheith agat nuair a bhraitheann tú go mbeidh cúrsaí ag dul in airde.
Ná dírigh ar a laigí agus ná húsáid a gcuid leochaileachtaí ina gcoinne go deo

Má rinne tú indulge in aon cheann de na bealaí troda tocsaineach, ansin cinntigh do pháirtí gurb é an uair dheireanach a d'iompar tú féin é. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú réidh le fáil amach conas dul i ngleic le coinbhleachtaí ar bhealach sláintiúil. Taispeáin dóibh gur athraigh tú. Caithfidh gach caidreamh sláintiúil aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna agus troideann na lánúineacha go léir uair amháin ar feadh tamaill. Is eol duit conas iad a láimhseáil, rud a thabharfaidh an bheirt agaibh le chéile in aimsir choimhlinte. Toisc go bhfuil an méid a dhéanann tú agus an dóigh a n-iompraíonn tú féin le linn troid chomh tábhachtach leis an gcaoi a bhfuil grá agat dá chéile nuair nach bhfuil aon fhadhbanna ann ar chor ar bith.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Feabhra 2023.

Ceisteanna Coitianta

1. Cé chomh minic a throideann an gnáthlánúin phósta?

Tá an troid sláintiúil i gcaidrimh agus, ar an meán, is eol do lánúineacha troid 1 go 3 huaire sa tseachtain. Ceann suimiúil staidéar a dhéanamh ar fuarthas amach go Áitíonn lánúin, ar an meán, seacht n-uaire in aghaidh an lae.

2. Cé mhéad troda atá i bhfad ró-throid i bpósadh?

Bíonn claonadh ag lánúineacha pósta dul i ngleic le go leor rudaí lena n-áirítear airgead, leanaí, córais luacha, tascanna, intimacy, agus in-dlíthe. Má tá do pháirtí agus an pósadh an-tábhachtach duit, ní bheidh aon troid ró-mhór do cheachtar agaibh. Ach amháin ar ndóigh tá an bealach a throideann tú tocsaineach agus maslach. Sa chás sin, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh deireadh le do chaidrimh fiú.

3. Cad is gnáth-throid ann i bpósadh?

Mar a thagraítear dó sa chéad fhreagra, is é 1-3 huaire an gnáthlíon troideanna i seachtaine. Ach tá difríocht idir bealaí sláintiúla agus míshláintiúla chun troid i bpósadh. Chomh luath agus a dhéanann tú é sin amach, ní féidir le troid ar bith tú a tharraingt óna chéile.

An Chéad Chomhrac i gCaidreamh - Cad Le Súil a Dhéanamh

7 Bealaí Troid I gCaidreamh a Choinníonn É

9 Rudaí Le Déanamh Nuair a Thiontaigh Gach Comhrá ina Argóint

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.