Ag Ullmhú don Atharthacht – 17 Leid Chun Tú Réidh a Fháil

"Athróidh do shaol a bheith i do athair." An é seo a chloiseann tú i gcónaí ó gach duine timpeall ort? Bhuel, tá siad go léir ceart sa toimhde seo. Cé gur féidir leis a bheith scanrúil, is féidir leis a bheith ar an eispéireas is lúcháireach i do shaol. Agus tú ag ullmhú don athair, beidh beagán cabhrach uait, is é sin cinnte!

D'fhéadfadh sé a bheith ina strus d'aithreacha atá ag súil le dul i ngleic leis an bhfreagracht humongach a bhaineann le cúram a thabhairt do leanbh, ach má ullmhaíonn tú roimh ré, laghdóidh sé scála an taisc agus déanfaidh sé cuma soláimhsithe air. Agus freisin an strus ó do shaol a laghdú ag an am céanna. Is féidir le haithreachas a bheith ina áthas íon má tá tú ullmhaithe dó.

Mar sin, má tá an pointe seo i do shaol sroichte agat agus go bhfuil tú ag iarraidh ullmhú le haghaidh atharthachta, seo 17 leid chun tú a ullmhú le bheith i do athair. Tá an liosta moltaí seo curtha le chéile againn i gcomhairle leis an síceolaí Nandita Rambhia, a speisialtóireacht i CBT, REBT, agus comhairleoireacht lánúin, mar sin déan cinnte go leanann tú ar aghaidh ar na leideanna seo agus beidh tú réidh!

Ag Ullmhú don Atharthacht – 17 Leid Chun Tú Réidh a Fháil

Cibé an bhfuil tú réidh le haghaidh leanbh nó nach bhfuil, beidh sé deacair a bheith i do dhaidí. Ach cibé an bhfuil tú réidh nó nach bhfuil, ní bheidh do leanbh ag fanacht. “Caithfidh tú a bheith réidh agus ullamh don lá mór seo a athróidh an saol a chomórfaidh teacht an duine beag bídeach atá ag brath ort le haghaidh gach rud,” a deir Naindita.

Ós rud é nach bhfuil mórán eolais ar conas a ullmhaíonn fir le haghaidh atharthachta, seo staidéar a dhéanamh ar dírithe ar a fháil amach conas a théann an próiseas i bhfeidhm ar an dinimic teaghlaigh agus fuarthas amach go bhféadfadh ullmhúchán cuí don atharthacht sláinte na máthar, an linbh agus an teaghlaigh a fheabhsú, agus cuidiú le forbairt an bhabaí. Mar sin, má tá tú ag dul a bheith i do dhaidí, is é an t-ullmhúchán cuimsithí an eochair.

Cibé an bhfuil an nuacht seo fós i turraing nó má tá an staid áthais bainte amach agat, d'fhéadfadh go n-athróidh do shaol a fháil amach go bhfuil tú chun bheith i do athair. Agus tú ag trasnú cosán an lúcháir agus an eagla, seo chugat 17 leid chun tú a choinneáil i gcuimhne agus tú ag ullmhú don atharthacht.

1. Ullmhaigh d'Aigne don Athrú

Is é an rud is tábhachtaí a chaithfidh dads-le-bheith a dhéanamh ná ullmhú meabhrach don atharthacht. Ní thosaíonn atharthacht nuair a thagann do leanbh ar an saol seo. Tosaíonn sé nuair a thuigeann tú go bhfuil tú ar tí leanbh a bheith agat. Is é an nóiméad sin nuair a thagann tú chun bheith ina athair do leanbh gan bhreith agus sin an nóiméad a gcaithfidh tú tosú ag ullmhú.

Cé go bhfuil roinnt athruithe eile ann a chaithfidh tú a dhéanamh, is é an chéad chéim ná ullmhú meabhrach don atharthacht. Tuig go n-athróidh do shaol, éireoidh rudaí caotic agus hectic mar go mbeidh tú freagrach as duine daonna eile. Ní hamháin sin, beidh díothacht codlata ann freisin, beidh am ag teastáil ó do pháirtí téarnamh ó thaithí luí seoil, go fisiciúil agus go meabhrach, agus is dócha go mbainfidh tú iontas má tá tú ag déanamh rudaí i gceart, cad má fhaigheann do leanbh. Gortaítear, agus mar sin de.

Déan cinneadh ar bhealaí inar féidir leat dul i ngleic leis an strus a bhaineann le teacht an linbh. Roinnt bealaí a d’fhéadfadh cabhrú le aire a thabhairt do do mheabhairshláinte:

• Iriseoireacht
• Meditation
• Socraigh gnáthamh féinchúraim
• Caith roinnt ama sa nádúr gach lá
• Buíochas a chleachtadh
• Socraigh sceideal codlata disciplínithe

2. Tosaigh Baby-Proofing

Tosaíonn an aithreachas go maith roimh theacht an linbh. Cé gur inis muid duit conas tú féin a ullmhú go meabhrach, tá go leor ullmhóidí eile ann a chaithfidh tú a dhéanamh sula dtagann an leanbh. Beidh na chéad chúpla seachtain an-hectic. Rachaidh pleanáil bheag mhachnamhach i bhfad anseo – tá sé seo ar cheann de na leideanna is tábhachtaí d’aithreacha atá ag fanacht lena bheart áthais.

Nuair a bheidh an dáta dlite agat maidir le teacht an linbh, cuir tús le hathruithe beaga a dhéanamh timpeall an tí. Sula dtagann an leanbh, ní mór duit a chinntiú go bhfuil do theach sábháilte do leanbh nuabheirthe a bheith ann. Mar sin, tosaigh ar an bpromhadh leanbh anois agus seachnóidh tú an strus mór seo níos déanaí. Roinnt rudaí le aire a thabhairt dóibh:

• Críochnaigh aon tionscadail DIY atá ar feitheamh timpeall an tí
• Cinntigh nach bhfuil aon rudaí géara ina luí thart
• Más gá rud éigin a dheisiú, déan é a dheisiú anois

Nuair a thosaíonn do leanbh ag bogadh thart, beidh ort a chinntiú go bhfuil aon rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh don leanbh as teacht amach. Bí an-chúramach agus tú ag déanamh promhadh na leanaí mar is gné ríthábhachtach é d’ullmhú don athair.

Léitheoireacht ghaolmhara: Mar A D'athraigh A Bheith i m'Athair Mo Shaol Níos Fearr

3. Tóg Cabhair Ó Leabhair

Níl aon shéanadh go bhfuil do athróidh saolta tar éis leanbh. Mar dhaidí céaduaire, beidh sé deacair rudaí a bhainistiú. Mar sin, sula dtagann an leanbh, scuab suas an t-eolas go léir is féidir leat. Is uirlis iontach í an litríocht i d’Arsenal Atharthachta, mar sin cinntigh go n-úsáideann tú go maith í.

Más mian leat d’fhéadfá do lámh a fháil ar threoir daidí chun cabhrú leat ar an turas seo, ní mór duit dul chuig leabhair. Léigh an oiread leabhar tuismitheoireachta agus is féidir leat. Más mian leat roinnt moltaí, seo roinnt de na leabhair is fearr le haghaidh a bheith ag súil le dads:

• An tAthair Súil: An Treoir Deiridh do Dhaidí le Bheith le Armin A. Brott
• Ó Dhaid go Daid: An Diaper Dude Guide to Thoirchis le Chris Pegula
• Cluiche Baile: Treoir Thaisme don Atharthacht le Michael Lewis

4. Cabhrú le do Chomhpháirtí

Dar le staidéar a dhéanamh ar, is tuismitheoirí tánaisteacha iad aithreacha. Glac leis an bhfíric go mbeidh an mháthair ina phríomhchúramóir le linn na míonna tosaigh. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith ullamh chun cibé rud is gá a dhéanamh chun tacú léi.

Ba chóir go mbeadh cúram a thabhairt do do pháirtí ar an rud is tábhachtaí ar d'intinn. Is í an té a iompraíonn an páiste go téarma agus tagann sé seo lena dúshláin féin m.sh. dúlagar postpartum. Cuimhnigh a bheith i láthair go fisiciúil le do pháirtí chomh maith le tacú léi meabhrach.

Molann Nandita a bheith grámhar, comhbhách agus ionbhách i leith do pháirtí. “Déan do dhícheall féachaint chuige go bhfuil sí i ndea-shláinte agus i ndea-spiorad le linn a toirchis mar bíonn tionchar díreach ag giúmar na máthar ar phearsantacht an linbh,” a deir sí. Mar sin, tabhair aire do do bhean chéile agus féach chuige go bhfuil sí chomh ullmhaithe agus chomh sláintiúil agus is féidir.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Bealaí leis an Rómánsachas a Fháil Ar Ais Tar éis Leanbh a Bheith Agat

5. Oideachas Réamhbhreithe a Thóir

Bíonn tionchar ag an eolas a fhaigheann siad roimh bhreith ar thaithí na dtuismitheoirí ar laethanta tosaigh na tuismíochta. Mar sin, tá sé tábhachtach le linn na chéad seachtaine iarbhreithe mothú slándála agus muiníne a chothú iontu féin. Ba cheart an braistint slándála seo a bhunú do thuismitheoirí mar dhaoine aonair, agus mar lánúin ar mhaithe lena leas féin agus le folláine an linbh.

Agus iad ag ullmhú do theacht an linbh, bíonn claonadh ag tuismitheoirí nua gach rud a dhéanamh le chéile. seo staidéar a dhéanamh ar, áfach, gur cheart don mháthair agus don athair oideachas réamhbhreithe a leanúint leo féin. Deir sé go mbíonn claonadh ag tuismitheoirí nua an t-eolas céanna a ithe, ach gur cheart dóibh díriú ar eispéiris aonair freisin. Tá sé chomh tábhachtach céanna oideachas a fháil mar fhoireann agus mar dhuine aonair. Cabhróidh sé seo leo a neartú mar thuismitheoirí aonair, chomh maith le fanacht mar fhoireann. Tá sé tábhachtach dul tríd na céimeanna tuismíochta ina n-aonar agus le chéile.

6. Faigh Foinse Cabhrach Iontaofa

A staidéar a dhéanamh ar molann sé go bhfuil ról ríthábhachtach ag braistint slándála an athar i ndea-bhail an linbh, na máthar agus féin. Mar sin, tá sé ríthábhachtach foinse chabhrach agus comhairle iontaofa, inniúil agus atá ar fáil i gcónaí a aimsiú. Beidh tionchar dearfach aige seo ar mhothú slándála an athar agus cabhróidh sé leis na tuismitheoirí nua amach freisin.

“Buail le comhghleacaithe, le piaraí, agus le cairde ar aithreacha iad agus faigh oiread eolais phraiticiúil agus is féidir uathu,” a deir Nandita. Is féidir leat freisin cabhair a fháil ó d’athair féin, agus ó bhaill eile den teaghlach agus fiafraí díobh conas a dhéileáil siad leis an athrú seo.

7. Plean Gníomhaíochta a ullmhú

Is ócáid ​​strusmhar ach áthasach é teacht an linbh. Ní mór duit féin agus do pháirtí a bheith chomh ullmhaithe agus is féidir chun an t-eispéireas breithe a dhéanamh éasca. Ní mór cúram a thabhairt do roinnt tascanna ríthábhachtacha ar lá an tseachadta. Mar sin, is é ceann de na leideanna is praiticiúla do dhaidí ná plean gníomhaíochta a ullmhú don lá seachadta.

Cabhróidh pleanáil bheag mhachnamhach anseo. Ullmhaigh don dáta dlite tamall maith roimh ré. Seo iad na céimeanna nach mór duit a ghlacadh:

• Eolas tábhachtach a stóráil agus a eagrú. Cinntigh go bhfuil ainm agus uimhir an dochtúra nó na mná cabhrach agat, uimhir an ionaid bhreithe, agus sonraí teagmhála na ndaoine atá ar fuireachas. Coinnigh an liosta seo áisiúil
• Ullmhaigh mála ospidéil agus cuir na rudaí riachtanacha go léir ann. Coinnigh na taifid leighis ann freisin chun aon hassle ar an dáta dlite a sheachaint
• Ullmhaigh liosta ceisteanna do do sholáthraí leighis agus cuir ceist orthu ar an gcéad choinne é féin. Beidh eolas saothair áisiúil ag an nóiméad deireanach
• Foghlaim conas tascanna tábhachtacha a dhéanamh mar diapers a athrú, suíochán cairr naíonán a shuiteáil, etc

Léitheoireacht ghaolmhara: Bealaí Rómánsúla chun Caidrimh a Choinneáil Beo Tar éis Leanbh

8. Socruithe a Dhéanamh ag an Obair

Cuid den ullmhúchán don atharthacht is ea tuiscint shoiléir a fháil ar an tionchar a bheidh ag atharthacht ar do shaol gairmiúil. Nuair a bheidh an neas-dháta dlite faighte agat ón dochtúir, déan socruithe cuí ag an obair. Cuir in iúl do do chomhghleacaithe go mbeidh tú ag éirí den obair go luath mar go mbeidh do pháirtí ag teastáil uait. Ag cruthú a cothromaíocht saoil oibre chiallódh sé i bhfad níos mó anois.

Tá an t-am réamh-leanbh crua, ach is féidir an t-am tar éis teacht an linbh a bheith níos deacra fós. Mar sin, cinntigh go bhfuil tú thart chun cabhrú le do pháirtí. Tá na chéad chúpla seachtain ríthábhachtach freisin ós rud é go dtógfaidh tú do bhanna leis an leanbh ag an am seo. Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit am cáilíochta a chaitheamh le do leanbh agus go leor ama teaghlaigh a chaitheamh le chéile.

Mar sin, déan na socruithe cuí ag an obair agus caith am do theaghlach faoi shíocháin. Labhair le d’fhostóir agus faigh amach na sonraí go léir. Pléigh an dóigh a bhfuil sé ar intinn agat d'ualach oibre a bhainistiú, cé mhéad lá saoire a bheidh uait, agus mar sin de.

9. Glac páirt i nGrúpaí Tacaíochta Áitiúla

Mar dhaid le bheith i do bhabaí, beidh ort a bheith frantic agus faoi strus de réir mar a thagann teacht an linbh in aice leis. Beidh tionchar ag an strus ar aithreacha sa mhéid is go mbíonn sé deacair feidhmiú i gceart. Tá sé tábhachtach a fháil tacaíocht i gcaidrimh lasmuigh de thuismíocht in amanna mar seo.

Chun dul i ngleic leis an bhfreagracht nua seo, teastaíonn tacaíocht uait. Seachas na leabhair is fearr a léamh le haghaidh daidí atá ag súil leis, ba cheart duit smaoineamh ar dhul isteach i ngrúpaí tacaíochta áitiúla freisin. Cabhróidh labhairt le dads eile nó le haithreacha ionchasacha eile chun rudaí a chur i bpeirspictíocht. Beidh grúpaí eile ann chomh maith cosúil le grúpaí garchabhrach naíonán, ióga leanbh, grúpaí aclaíochta iarbhreithe agus réamhbhreithe, etc.

Cuimhnigh, tá neart i gcónaí i líon! Mar sin, feabhsóidh na grúpaí seo do chuid eolais freisin agus cuirfidh siad tú i dteagmháil le daoine eile atá sa chás céanna leatsa.

10. Ullmhaigh Seomra an Leanbh

Cuid de ullmhú le haghaidh athair le linn toirchis is seomra do leanbh a ullmhú. Is féidir le rudaí nuabheirthe go leor spáis a ghlacadh, agus is fearr áit shainithe a bheith agat dó ionas nach gcuirfidh tú an teach ar fad ort. Ina theannta sin, mura bhfuil sé beartaithe agat comhchodladh a dhéanamh, tá sé ríthábhachtach an leanbh a chodladh ina seomra féin díreach ón tús a chur leis chun nósanna a thógáil.

Ciallaíonn ullmhú chun fáilte a chur roimh leanbh nua aire a thabhairt do na gnéithe seo go léir sula dtagann an leanbh. Ní mór duit roinnt a thiomnú chun seomra an linbh a chomhlánú, troscán leanbh a shuiteáil - crib, tábla athraithe, srl -, agus é a stocáil leis na bunghnéithe go léir. Déan iarracht é a chríochnú faoin 32ú seachtain agus beidh go leor ama agat athbhreithniú a dhéanamh ar na rudaí eile chun ullmhú don bhreith.

11. Caith Am Cáilíochta lena Chéile

Chomh luath agus a thagann an leanbh, beidh tú timpeallaithe ag chaos agus madness, ar a laghad ar feadh na chéad chúpla mí. Agus tú ag tabhairt aire do leanbh nua, ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú araon ar an bhfoireann chéanna. Agus nuair a éiríonn tú gnóthach le cúram leanaí, b'fhéidir nach bhfaighidh tú an t-am le mórán eile a dhéanamh.

“Le cinntiú nach mbíonn do chaidreamh rómánsúil ag fulaingt rómhór, caith roinnt ama le chéile sula saolaítear an leanbh. Déan iarracht teagmháil fhisiciúil a choinneáil agus oibriú ar chaidreamh iontach a chothú lena chéile. Cabhróidh sé seo le nasc a thógáil leis an leanbh freisin,” a chomhairlíonn Nandita.

Léitheoireacht ghaolmhara: Réitíonn 10 Fadhbanna Caidrimh Tar éis Leanbh a Bheith Agat

12. Pleanáil amach buiséad nua an teaghlaigh

Seachas ullmhú meabhrach don atharthacht, ní mór duit oibriú freisin ar na gnéithe praiticiúla a bhaineann le ball nua a chur leis an teaghlach, mar airgeadas. Ó bhille an ospidéil síos go dtí gach rud beag a bheidh de dhíth ar do leanbh. Seans nach bhfuil cuma rómhór orthu seo faoi láthair, ach méadaíonn na costais bheaga seo le himeacht ama.

Ní thugann gach duine dóthain airde ar bhuiséad a theaghlaigh a phleanáil. Ná déan an botún seo. Déan pleanáil chun tosaigh agus coinnigh i gcuimhne conas a bheidh buiséad do theaghlaigh chun freastal ar na costais nua seo. Déan pleanáil chun tosaigh agus cuir san áireamh costais diaper, uachtair, wipes, bileoga crib, etc. Ciallaíonn pleanáil chun cinn nach mbeidh tú gafa i ngan fhios duit agus ní bheidh na costais seo ag dul in olcas gan ghá.

13. Déan cinneadh ar do stíl tuismitheoireachta

Mar sin beidh tú i do dhaidí, agus beidh tú ag obair i dtreo a fháil amach conas a bheith i do athair maith. Cuid riachtanach amháin den phróiseas seo is ea cinneadh a dhéanamh ar an gcineál athar is mian leat a bheith ón tús. Is féidir leat inspioráid a fháil ó do dhaidí féin (má tá caidreamh iontach agat leis), nó ó dhaidí eile timpeall ort chun an stíl is fearr a oireann duit a fháil.

Tá sé ríthábhachtach a bheith i do eiseamláir mhaith do do leanbh, agus cuidíonn scileanna maithe tuismitheoireachta leat dul ann. Bí ann nuair a bhíonn tú ag teastáil ó do leanbh, ach ná bí thar a bheith trócaireach agus ná déan dearmad orthu. Déan iarracht a bheith i do thuismitheoir cothrom, a bheith teanntásach, fós cairdiúil. Bí cineálta, agus tabhair aghaidh ar rudaí nach bhfuil a easpa ionbhá ach le tuiscint agus beidh tú a bheith ina athair iontach.

14. Foghlaim conas tacú le do leanbh nuair a bheidh sé/sí ag fás suas

Is é an freagra ar conas a bheith i do athair maith ná a thuiscint go leanfaidh do ról mar chóras tacaíochta agus mar sholas treorach do do leanbh fiú nuair a bhíonn do leanbh fásta. Bealach amháin chun é seo a dhéanamh ná tacú le nádúr aisteach do linbh. Mar a deir Nandita, "Is iad na leanaí na daoine is aisteach ar domhan."

Is cinnte gur féidir leis an “cén fáth” ag deireadh gach abairte tú a chur ar mire uaireanta ach ná déan iarracht iad a dhúnadh síos nó freagraí míchearta a thabhairt dóibh. Mura bhfuil freagra agat, abair leo go ndéanfaidh tú cuardach agus inis dóibh ar ball. Cruthaigh timpeallacht dhearfach agus chothaitheach do do leanbh. Glan cumarsáide i gcaidrimh ríthábhachtach, agus níos mó fós ná sin nuair a bhíonn tú ag déileáil le duine beag atá chun tú a idolize.

Ní fhéadfaidh sé sin tarlú ach amháin nuair a bhíonn tú dearfach agus cothaitheach mar thuismitheoirí agus nuair a bhíonn spás sábháilte go fisiciúil agat do do leanbh. “Déan iarracht caidrimh dhearfacha agus réamhghníomhacha a thógáil le do leanbh agus lena chéile agus lorg bealaí le spraoi agus gáire a thabhairt isteach i dinimic do theaghlaigh,” a deir Nandita.

15. Bí aclaí agus sláintiúil

Cuid de bheith i do athair maith is ea dul i gcruth fisiceach maith. Nuair a bheidh an leanbh anseo, ní gheobhaidh tú an oiread ama chun aire a thabhairt duit féin mar a rinne tú roimhe seo. Agus cé go bhfuil an atharthacht áthas íon, tá sé struis freisin. Chun an acmhainneacht tuirse a shárú agus tú ag tabhairt aire do leanbh, ní mór duit a bheith oiriúnach. Má tá cúpla punt breise ann nach mór duit a chailleadh, anois tá an t-am agat é a dhéanamh.

Beidh tú i do athair go luath, agus beidh an fhreagracht nua seo ag dul isteach i do chuid ama. Mar sin, lorg gnáthaimh workout atá níos giorra i ré ach a chuimsíonn cleachtaí éifeachtacha. Agus cinntigh go bhfuil tú aclaí go leor le bheith ag rith thart mar beidh roinnt ama ag teastáil ó do pháirtí chun teacht chucu féin tar éis breith linbh.

Léitheoireacht ghaolmhara: An ealaín na meabhlú tar éis leanbh saor in aisce,

16. Faigh an fearas agus an trealamh leanbh

Ceann de na leideanna is tábhachtaí do dhaidí ná an fearas agus an trealamh leanbh a roghnú i bhfad roimh ré. Nuair a shiúlann tú isteach i siopa leanbh, is dócha go mbraitheann tú faoi léigear ag an líon mór roghanna. Is leor an éagsúlacht agus an rogha leathan le go mbeidh eagla ar aithreacha fiúntacha.

Níl na míreanna seo go léir riachtanach, ní gá duit ach cúpla riachtanas. Mar sin, seo liosta de na bunghnéithe atá de dhíth ar gach daidí céaduaire ó thaobh fearas leanaí agus troscán leanaí:

• Crib
• Suíochán carr naíonán
• Tábla á athrú
• Crann diaper
• Bathtub leanbh

Agus tú ag roghnú crib, lorg ceann a chomhlíonann gach caighdeán sábháilteachta is féidir. Seachas na rudaí seo, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag ceannach feisteas nua leanbh de réir mar is gá duit.

17. Ná bí ró-bhéim faoi bheith i do athair maith

Ina leabhar, Ag Tuiscint ar Atharthacht, Deir Tina Miller go leanann lipéid athair maith agus olc ag athrú. Bíonn siad seo faoi réir athruithe leanúnacha agus dá bharr seo bíonn sé deacair d’fhir coinneáil suas leis na caighdeáin síor-athraitheacha seo maidir le bheith ina n-athair maith.

Molann Nandita, “Ná bí buartha, ná bí imníoch, ach cuimhnigh go bhfuil an t-athair ina ifreann ar thiomána le rósaí. Ach, beidh grá agat do gach píosa.” Ná bíodh imní ort faoi bheith i do athair foirfe.

Is gnách go ndírítear an iomarca ar ullmhú d’aithreacha atá le bheith ina n-aithreacha foirfe ar ullmhú le bheith ina n-aithreacha foirfe, tógann sé dola orthu agus d’fhéadfadh go dtiocfadh saincheisteanna sláinte meabhrach. Bíonn tionchar aige seo ar aithreacha agus ar deireadh, ar a scileanna tuismitheoireachta. Mar sin, tóg go héasca é agus bain sult as an taithí. B'fhéidir gurb é seo an píosa comhairle is luachmhaire maidir le hullmhú don athair le linn toirchis. Is ócáid ​​​​áthas é teacht an linbh, déan é mar aon ní amháin!

Ceisteanna Coitianta

1. Conas is féidir liom na gnéithe airgeadais a bhaineann le bheith i m'athair a bhainistiú?
Cruthaigh buiséad a chuimsíonn costais a bhaineann le leanaí, mar chostais leighis, fearas leanaí, agus cúram leanaí. Smaoinigh ar chuntas coigiltis a thosú go sonrach le haghaidh na gcostas seo.

2 .Cad ba cheart dom a fhios faoi chúram nuabheirthe?
Foghlaim na bunghnéithe a bhaineann le beathú, diapering, snámha, agus soothing nuabheirthe. Tóg rang cúraim nuabheirthe má tá sé ar fáil, agus ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh ó ghairmithe cúram sláinte nó ó thuismitheoirí a bhfuil taithí acu.

3. Cad a tharlóidh má mhothaím róshásta nó imníoch faoi bheith i m'athair?
Is gnách é a bheith imníoch. Labhair le do pháirtí, gabh isteach i ngrúpa tacaíochta d’aithreacha nua, agus lorg comhairle ó ghairmithe cúram sláinte. Ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh nuair is gá.

Le macántacht, níl aon duine réidh riamh le bheith ina athair. Tá bheith i do thuismitheoir ar cheann de na rudaí sin sa saol a chuireann strus ort go héasca. Ach má tá tú ullmhaithe dó i bhfad roimh ré, beidh tú ag teacht ar an tasc a bheith beagán níos éasca. Má tá tú ag ullmhú le bheith i d’athair, bain úsáid as an liosta seo chun ullmhú do na míonna corraitheacha, corraitheacha ach traochta atá le teacht. Ach, ná déan dearmad taitneamh a bhaint as an taithí!

Conclúid

Is aistear bunathraithe é glacadh le haithreachas a éilíonn ullmhúchán agus inoiriúnaitheacht. Cé gur féidir leis an ionchas a bheith ró-mhór, tá sé thar a bheith sásúil freisin. Trí ullmhú meabhrach a dhéanamh, an baile a phromhadh do leanaí, eolas a lorg ó leabhair, tacú le do pháirtí, oideachas réamhbhreithe a leanúint, agus dul isteach i ngrúpaí tacaíochta áitiúla, is féidir leat an chéim nua seo a threorú go muiníneach. Cuimhnigh, níl aon bhealach foirfe a bheith i do athair; Baineann sé le bheith i láthair, tacúil, agus taitneamh a bhaint as an turas. Leis an ullmhúchán agus an meon ceart, is féidir leat timpeallacht chothaithe a chruthú do do leanbh agus do theaghlach.

5 Bhealach Athraithe Ár Saol Pósta Tar éis Leanbh

31 Bronntanais Cith Cith is Fearr do Dhaid Agus do Mhamaí Le Bheith

15 Chomhartha Go raibh Tuismitheoirí Tocsaineacha Agat Agus Nach raibh a fhios agat riamh é

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.