An bhfuil mé ag rósmaoineamh nó an bhfuil suim á chailleadh aige? 18 Comharthaí Chun Cabhrú Leat A Aithint

Strus Mothúchánach | | , Scríbhneoir Intimacy & Gaol
Nuashonraithe: 15 Nollaig, 2023
an bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil suim á chailleadh aige
Scaip an grá

“An bhfuil mé ag rósmaoineamh nó an bhfuil suim á chailleadh aige?” “An bhfuil sé i bhfad i gcéin nó an bhfuilim ag déanamh ró-smaoineamh ar an gcás?” Má tá na ceisteanna seo ag dul i d’intinn, seans nach bhfuil tú muiníneach go fóill go bhfuil nó nach bhfuil an fear a bhfuil tú in ann. Ceann de na dúshláin dochreidte a bhaineann le dul i ngleic le damhsa casta an chaidrimh dhaonna is ea a bheith ag smaoineamh an bhfuil suim caillte ag duine nó an bhfuilimid ag déanamh ró-anailís ar an gcás.

Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfuil do leas suntasach eile nó rómánsúil comhsheasmhach ina n-iompraíocht i dtreo tú. Lá amháin tá gach rud fionnuar, agus an lá dár gcionn achar tobann do Guy é féin. Agus tosaíonn tú ag smaoineamh an bhfuil sé ach céim nó má tá an spréach ag tosú ag fáil bháis. Nuair a bhíonn tú i gcás mar seo, is féidir le léargais ar impleachtaí iompar do pháirtí cabhrú leat d'intinn a chur ar a suaimhneas.

Sin go díreach atáimid anseo le tairiscint. Cibé an bhfuil tú i gcaidreamh fadtéarmach nó i lár an rómánsaíochta nua, beidh an mionshonrú seo ar chomharthaí go bhfuil suim á chailleadh aige agus comharthaí go bhfuil ró-smaoineamh agat ar an gcás, beidh sé ina uirlis luachmhar le dul i ngleic le crith na mothúchán a d’fhéadfadh a bheith agat agus a chinneadh cé acu an bhfuil sé in am do chaint chroíúil nó díreach nóiméadach chun na giaranna róghníomhacha a choigeartú.

An Bhfuil Sé i gCéin Nó An Bhfuil Ag Breathnú orm? 9 Comhartha go bhfuil Ró-smaoineamh ort

Wondering, "An bhfuil sé ag cailleadh spéise nó díreach gnóthach?" Níl sé neamhchoitianta amhras agus neamhchinnteachtaí chun dul isteach i gcaidreamh dlúth, rud a fhágann go n-iontas an bhfuil ár gcomhpháirtí i bhfad i gcéin nó an bhfuilimid ag déanamh rómheastachán ar an gcás, rud a chuireann faoi deara imní gan ghá. Mar sin, sula ndíreofá do chuid fuinnimh go léir ar a fháil amach conas a bheidh a fhios agat an bhfuil suim á chailleadh aige, tabhair aird ar na 9 gcomhartha coitianta seo a thugann le fios go bhféadfadh tú a bheith ag smaoineamh go rómhór agus ag déanamh ró-anailís ar an gcás: 

Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil sé ag Cheating Nó An bhfuil mé Paranoid? 11 Rudaí le Smaoineamh!

1. Léim go conclúidí

An bhfuil sé i bhfad i gcéin nó an bhfuil mé ag smaoineamh ró-ard? Nuair a bhíonn tú ag streachailt leis an aincheist seo, tóg céim siar agus lorg comharthaí go bhfuil fear ag dul trí rud éigin. B'fhéidir gurb é sin an fáth go bhfuil sé beagán i bhfad i gcéin. Is féidir le míthuiscintí agus caidrimh faoi bhrú a bheith mar thoradh ar léim go conclúidí.

Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh ró-mhachnamh le fios má léirmhínítear freagra moillithe ar theachtaireacht téacs mar chomhartha cinnte de mhíshástacht gan breithniú a dhéanamh ar fhachtóirí eile. Tá sé tábhachtach a thabhairt do pháirtí leas an amhrais agus cumarsáid oscailte a chleachtadh chun aon imní a shoiléiriú.

2. Mionsonraí a shocrú

Fós ag fiafraí díot féin, "An bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil suim á chailleadh aige?" Déanann overthinkers áibhéil ar thábhacht sonraí nó ráitis, rud a fhágann go bhfuil cuma níos tábhachtaí nó pianmhar ar rudaí beaga ná mar atá siad i ndáiríre. Is féidir leis an iompar seo coinbhleacht a spreagadh agus dochar a dhéanamh do chaidrimh.

Mar shampla, is féidir le strus gan ghá a bheith ag díriú ar rud éigin a dúirt do pháirtí le linn argóint. Chun an claonadh seo a chosc, foghlaim chun idirdhealú a dhéanamh idir an neamhriachtanach agus an tábhacht.

3. Comparáid idir caidrimh san am atá caite

An minic a dhéanann tú comparáid idir do chaidreamh reatha agus an t-am atá thart? Má tá, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil tú ag smaoineamh ró-ard i gcónaí. Is é an chomparáid gadaí an-áthas. Ná téigh timpeall á lorg comharthaí nach bhfuil sé i ngrá leat a thuilleadh. Is rud nádúrtha é tarraingt ó thaithí san am atá caite, ach is léiriú soiléir é go bhfuil sé ar fad i do cheann má bhíonn smaointe rialta agat.

4. Athdhearbhú á lorg i gcónaí

Cé gur gnách é a chur ar a suaimhneas ó am go chéile i gcéimeanna tosaigh an chaidrimh, má bhíonn gá leis an t-am ar fad is féidir go mbíonn seans maith agat go ndéanfaidh tú ró-smaoineamh ar rudaí. Má fhaigheann tú tú féin ag iarraidh a chur ar a suaimhneas ó am go chéile, ansin tá seans maith go tá tú ag smaoineamh ró-ard faoi do chaidreamh agus b'fhéidir go bhfuil comharthaí á bhfaca sé go bhfuil suim á chailleadh aige nuair nach bhfuil aon cheann ann.

Éiríonn le caidrimh shláintiúla muinín agus comhthuiscint, agus mar sin tá sé tábhachtach oibriú i dtreo an bhunsraith seo a thógáil seachas do chuid ama a chaitheamh ag crapadh ar cheisteanna cosúil le, “An bhfuil suim á chailleadh aige?”

Léitheoireacht ghaolmhara: “Tá m’imní ag cur as do mo ghaol”: 6 Bhealaí a Dhéanann sé Agus 5 Bhealaí Chun É a Bhainistiú

5. Toimhdí a dhéanamh faoi smaointe do pháirtí

Ag glacadh leis go bhfuil smaointe agus mothúcháin do pháirtí ar an eolas agat gan comhrá macánta a bheith agat faoi na hábhair imní atá agat, is mór an baol é go ndéanfaí rómhachnamh ar rudaí. Is iompar ró-smaoineamh coitianta é iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach cad atá daoine eile ag smaoineamh.

Má tá d’intinn ró-smaoineamh cheana féin ag iarraidh a fháil amach conas a bheidh a fhios agat an bhfuil suim á chailleadh aige, tá seans ann go dtosóidh tú ag léirmhíniú fiú na rudaí is neamhchiontach mar tháscaire go bhfuil sé ag cailleadh suime ionat. is dócha go bhfuil do chaidreamh thart. Is minic a spreagann an claonadh seo an fonn fios a bheith againn nó smacht a fháil ar an dearcadh a bhíonn ag daoine eile orainn, nó a bhfrithghníomhartha a thuar.

an bhfuil sé i bhfad i gcéin nó an bhfuil mé ag smaoineamh rómhór
Má tá tú ag déanamh boinn tuisceana dÚsachtach faoi do pháirtí, is dócha go bhfuil tú ró-smaoineamh

6. “What ifs” gan teorainn

“An bhfuil sé i bhfad i gcéin nó an bhfuil mé ag déanamh ró-smaoineamh ar mo chuid idirghníomhaíochtaí leis?” Sea, b'fhéidir go bhfuil tú. Cad a tharlaíonn má fhágann sé mé? Cad a tharlaíonn má bhriseann muid suas go luath? Cad a tharlaíonn mura bhfuil sé an ceann? Is comhartha soiléir é de shíor ag cur na gceisteanna seo ort féin go bhfuil tú ag smaoineamh rómhór i gcaidreamh agus ag teacht suas leis na cásanna is measa. Tá tú ag déileáil go soiléir leis éiginnteacht i do chaidreamh. Is féidir leis na smaointe seo tionchar suntasach a bheith acu ar do leas mhothúchánach agus ar dhinimic do chaidrimh má thagann siad chun bheith ina bpatrún athfhillteach.

7. Anailís téacs mhór

An mbíonn tú ag léamh an iomarca i dteachtaireachtaí seachas comhráite díreacha duine le duine a roghnú chun smaointe agus mothúcháin a shoiléiriú? Comhartha ró-smaoineamh is ea teachtaireachtaí téacs nó cumarsáid ar líne a sciúradh le haghaidh bríonna ceilte. Tá easpa toin agus comhthéacs ag baint leis an gcumarsáid scríofa, agus mar sin is minic go ndéanfar míthuiscint uirthi. Is féidir leis a bheith dúshlánach comharthaí a chur in iúl gur chaill sé suim sa téacs. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Amhrais maidir le Gaol – 21 Ceist Le Cur ort Féin Chun Do Cheann a Glanadh

8. Neamhaird a thabhairt ar chomharthaí dearfacha

An bhfuil neamhaird á déanamh agat ar ghnéithe dearfacha do chaidrimh mar gheall ar chúpla rud a tharla le déanaí? Ar chuir sé seo iontas ort, "An bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil sé ag cailleadh suime?" Bhuel, tá seans maith ann go bhfuil tú ag déanamh ró-smaoineamh ar an gcás. Is féidir le ró-mhachnamh dearcadh diúltach a chruthú, rud a fhágann nach ndíreoidh tú ach ar ghnéithe diúltacha do chaidrimh agus neamhaird á déanamh agat ar ghnéithe dearfacha an ghrá agus nasc le do pháirtí

9. Comharthaí fisiceacha strus

Ar fhág an smaoineamh, “An bhfuil sé ag cailleadh suime nó díreach gnóthach?”, tar éis strus agus imní a chur ort? Má fhaigheann tú féin a bheith an-imníoch, teannas muscle a bheith agat agus fiú ag fulaingt ó bhocht codlata, go léir mar gheall ar a bheith buartha faoi do chaidrimh, ansin tá tú ag smaoineamh an iomarca ar an dinimic do chaidrimh bhealach i bhfad ró. Glac anáil dhomhain agus lig do scíth. Feidhmíonn na comharthaí fisiceacha seo mar bhratach dearg go bhfuil d'intinn ró-oibrithe. 

Cad Le Déanamh Má Tá Tú Ag Breathnú ar Dhéanamh i gCaidreamh

Nuair a smaoiníonn daoine rómhór ar chaidreamh, is féidir go dtiocfadh strus gan ghá, míthuiscint agus brú ar an gceangal lena gcomhpháirtí. Ar ámharaí an tsaoil, tá céimeanna cuiditheacha is féidir a ghlacadh chun aghaidh a thabhairt ar an gceist seo agus a mhaolú. Cabhróidh na céimeanna seo leat iniúchadh a dhéanamh ar straitéisí cabhracha chun ró-mhachnamh a dhéanamh i do chaidreamh, léigh ar aghaidh! 

  • Admháil: Is é an chéad chéim chun ró-mhachnamh a shárú ná a admháil go bhfuil sé ann. Tá féinfheasacht tábhachtach. Déan machnamh ar do chuid smaointe agus gníomhartha chun a aithint cathain agus conas atá tú ag smaoineamh ró-ard i do chaidrimh
  • Cleachtaigh aireachais: Is éard atá i gceist le haireachas a bheith i láthair faoi láthair agus do chuid smaointe a bhreathnú gan smaoineamh. Nuair a aimsíonn tú d’intinn ag rásaíocht le buarthaí nó le smaointe treallúsacha, tóg anáil dhomhain, tumadh isteach san am i láthair, agus stop le rudaí a shamhlú. Cabhróidh sé seo leat fanacht dírithe agus ró-smaoineamh a sheachaint
  • Cumarsáid shoiléir macánta: In ionad áit chónaithe ar smaointe cosúil le conas a fhios más rud é tá suim á chailleadh aige nó cad iad na comharthaí go bhfuil suim á chailliúint aige i dtéacs nó sa saol fíor, bíodh comhrá oscailte macánta agat le do pháirtí. Labhair rudaí amach, labhair faoi do chuid fadhbanna, mothúcháin agus neamhchinnteachtaí. Is féidir le cumarsáid shoiléir soiléireacht a sholáthar, deireadh a chur le amhras, agus do chumarsáid a neartú
  • Socraigh teorainneacha le haghaidh féinchúraim: Teorainneacha a leagan síos chun tosaíocht a thabhairt d’fhéinchúram agus d’fholláine mheabhrach. D’fhéadfadh go mbeadh gá le ham a chur ar leataobh le haghaidh scíthe, caitheamh aimsire nó gníomhaíocht a chuidíonn le do bhrón. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn féinchúram do shláinte mhothúchánach ach laghdaíonn sé anord meabhrach ró-mhór
  • Tarraing d’aird ar do chuid smaointe: Má cheapann tú ró-smaoineamh ort, atreoraigh d’fhuinneamh meabhrach chuig gníomhaíochtaí táirgiúla. Má ghlactar le caitheamh aimsire, le haclaíocht nó le gníomhaíochtaí a bhaineann leis an obair is féidir leat do tharraingt ó aon smaointe imníoch, agus tú a bhrú chun iarracht níos dearfaí a dhéanamh duit féin.
  • Fócas ar an láthair: “An bhfuil mé ag rósmaoineamh nó an bhfuil suim á chailleadh aige?” Má chuireann tú an cheist seo go minic, bíodh a fhios agat gur féidir an iomarca machnaimh a spreagadh nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar bhotúin san am atá caite nó ag déanamh imní faoi thodhchaí éiginnte. Ina áit sin, dírigh ar an am i láthair. Glac leis na heispéiris agus na háthas a roinneann tú le do pháirtí sa lá atá inniu ann, seachas a bheith ídithe ag cásanna fantaisíochta
  • Bí buíoch: Bíodh tuiscint agat ar do chaidreamh agus ar na rudaí maithe i do shaol. Aithnigh agus buíoch go rialta na cáilíochtaí atá uait i do pháirtí. Is féidir le dearcadh buíoch ró-smaoineamh a chosc trí bhéim a chur ar na rudaí dearfacha
  • Glac le neamhfhoirfeacht: Ná bí buartha faoi na mná eile ina shaol. Cuimhnigh, níl aon ghaol gan locht, agus tá neamhfhoirfeacht nádúrtha i gcaidrimh dhaonna. Glac leis go bhfuil láidreachtaí agus laigí agat féin agus ag do pháirtí

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Suim a Chur Leis Arís Go Tapa - 18 Bealaí Surefire

9 Comharthaí Soiléire Tá Ús á Chailleadh aige

Tá comharthaí áirithe le cuimhneamh nuair a chailleann comhpháirtí spéis sa chaidreamh. I measc na gcomharthaí nach bhfuil suim aige agat a thuilleadh d’fhéadfadh go mbeadh cumarsáid laghdaithe, achar mothúchánach agus easpa gean san áireamh. 

Ligeann na comharthaí seo a bhrath go luath duit do chaidreamh a nascleanúint níos fearr, ag tabhairt an deis duit dul i ngleic le saincheisteanna, reignite an spréach, nó cinntí a dhéanamh atá ar aon dul le do dhea-bhail mhothúchánach. Léigh ar aghaidh má tá tú ag smaoineamh, "An bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil suim á chailleadh aige?"

infographic ar an bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil suim á chailleadh aige
Más fíor iad seo, seans go bhfuil suim á chailleadh aige

1. Tá cumarsáid annamh

Comhartha feiceálach amháin de laghdú úis is ea laghdú suntasach ar chumarsáid. Dá mba ghnách le do pháirtí téacsáil, glaonna gutháin a dhéanamh, nó teachtaireachtaí a chur chugat go minic ach is annamh a thionscnaíonn nó a fhreagraíonn cumarsáid anois, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil sé ag infheistiú go mothúchánach sa chaidreamh a thuilleadh.

Mar an gcéanna, ag tabhairt aird ar a nósanna téacsála agus is féidir le patrúin cumarsáide cabhrú leat na comharthaí a chaill sé spéis i dtéacs a aithint. Tá cuid acu liostaithe thíos:

  • Amanna freagartha mall: Dá dtabharfadh sé freagra láithreach ach go dtógann sé tamall go tobann anois, d’fhéadfadh laghdú sa spéis a léiriú
  • Téacsanna gairide: Má tá a théacsanna gairid, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil suim á chailleadh aige sa chomhrá
  • Gan tionscnamh: Má stopann sé ag cur ceisteanna nó má thugann sé isteach ábhair nua go hannamh, féadfaidh sé a thabhairt le fios go bhfuil níos lú spéise acu comhrá a dhéanamh leat.

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Comhartha Lánmhaithe Níor Chóir duit Briseadh Suas, Fiú Má Mhothaigh Tú

2. Easpa ama cáilíochta

Ní chuireann buachaill tús le pleananna a thuilleadh? Ar thosaigh sé ag cur pleananna ar ceal leat? Is féidir le heaspa ama cáilíochta le chéile a bheith ar cheann de na comharthaí suntasacha go gcailltear suim i gcaidreamh. Má chuireann sé pleananna ar ceal go minic, go seachnaíonn sé gealltanais amach anseo, go leanann sé ag déanamh leithscéalta, nó má tá an chuma air go bhfuil sé míshásta i do chuideachta, ciallaíonn sé nach bhfuil sé ar bís faoin gcaidreamh a thuilleadh.

3. Fad mhothúchánach

Is í an intimacy mhothúchánach an chloch chéim chun a caidreamh sláintiúil. Mura dtugann sé aird ort go mothúchánach a thuilleadh, mura stopann sé a chuid smaointe agus mothúcháin a roinnt, nó mura bhfuil an chuma air go bhfuil imní air faoi do dhea-bhail mhothúchánach, d'fhéadfadh sé seo léiriú a thabhairt ar easpa suime sa chaidreamh. 

4. Athruithe ar stíl chumarsáide

Má tá tú ag iarraidh a fháil amach conas a fhios má tá suim á chailleadh aige, bí ag faire le haghaidh aon athruithe ar an stíl chumarsáide. Dá mba rud é go raibh sé oscailte agus léiritheach ach go seachnaíonn sé anois nó go seachnaíonn sé caint faoi thodhchaí an chaidrimh, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil sé chomh infheistithe agus a bhíodh sé.

Léitheoireacht ghaolmhara: I nGrá Le Fear Neamhfhaighte go Mothúchánach? 10 Leideanna Chun Ceangal Le Eisean

5. Easpa gean

Téann teagmháil súl simplí, dhlúth ar bhealach fada. Is féidir le heaspa dlúthcheangail fhisiciúil nó gean, mar bharróg, phógadh nó lámh a shealbhú, a léiriú a easpa nasc mhothúchánach. Má bhí sé i ngrá roimhe seo agus go bhfuil sé tarraingthe siar anois, d'fhéadfadh sé seo a léiriú nach bhfuil fíor-suim aige agus go bhfuil sé ag seachaint teagmháil fhisiciúil.

6. Bheith níos lú páirteach i do shaol

Tá easpa rannpháirtíochta ar cheann de na príomhchomharthaí go gcailltear suim i gcaidreamh. Nuair a chailleann duine ús, bíonn baint níos lú acu le do shaol. Má bhraitheann tú nach bhfuil a fhios ag do pháirtí cad atá ar siúl i do shaol agus i d'intinn a thuilleadh, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil sé ag glacadh céim siar go ciúin agus go bhfuil an caidreamh ag titim as a chéile.

7. Fearg nó frustrachas méadaithe

Ag smaoineamh ar conas a fháil amach an bhfuil suim á chailleadh aige? Ceann de na comharthaí is soiléire go bhfuil suim á chailleadh aige ná cathain bíonn fearg air an t-am ar fad gan aon chúis dealraitheach. Is féidir le comhpháirtí míshásta éirí feargach nó frustrachas leat go héasca. Is féidir le miondhíospóidí a réitíodh go cairdiúil roimhe seo dul i ngleic le coinbhleachtaí níos suntasaí. Is féidir leis seo tú a thabhairt go pointe ina bhfuil tú ag troid, ag béiceach agus ag argóint. Is táscairí insinte iad seo go léir go bhfuil athrú tagtha ar an gcaoi a mothaíonn do pháirtí fút.

Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Bealaí Simplí le Guy a Dhéanamh Iníon Leat

8. Tosaíochtaí nua

Más rud é ní hamháin nach gcuireann sé tús le teagmháil agus go seachnaíonn sé ceisteanna faoina easpa infhaighteachta ach go roghnaíonn sé tosaíocht a thabhairt do ghníomhaíochtaí eile, do chairde nó do thiomantais eile thar am a chaitheamh leat, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil luach aige ar an gcaidreamh a thuilleadh. mar a bhíodh sé.

9. Pleanáil don todhchaí a sheachaint

Nach bhfuil pleananna á ndéanamh agat don turas fada? Ceann de na comharthaí is soiléire go bhfuil an spréach imithe ná pleanáil don todhchaí a sheachaint nó spriocanna fadtéarmacha a phlé le chéile. Go minic, a comhpháirtí atá infheistithe sa chaidreamh beidh siad ag iarraidh pleananna a dhéanamh don todhchaí agus tú a áireamh sna pleananna sin.

Gaol Chasta

Cad Le Déanamh Nuair Nach Bhfuil Suim Agat A Níos Mó Agat

Ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair nach bhfuil suim aige a thuilleadh? Is féidir leis an bpian a bhaineann le tuiscint nach dtaitníonn an oiread sin le duine a bhfuil an oiread sin suime agat ann a bheith ina eispéireas a bhfuil cáin mhothúchánach air. Seo nuair a mhothaíonn sé go bhfuil do domhan ag titim as a chéile, rud a fhágann tú le rachtaí mothúcháin agus séanadh domhain. Cibé an raibh tú i gcaidreamh fadtéarmach nó ag comhrá ar dtús, d'fhéadfadh sé a bheith thar a bheith pianmhar mothú nach dteastaíonn uait nó nach dteastaíonn uait. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat:

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Rud Le Déanamh Nuair a Bhfuil Tú Ag Drifting Seachas i Do Ghaol

  • Mothúcháin a phróiseáil: Lig duit féin do mhothúcháin féin a mhothú. Tá sé go hiomlán gnáth a bheith gortaithe, mearbhall, agus fiú feargach nuair a thuigeann tú go bhfuil do pháirtí ag cailleadh spéise
  • Seachain toimhdí a dhéanamh: “An bhfuil mé ag rósmaoineamh nó an bhfuil suim á chailleadh aige?”, b’fhéidir go gcuirfeá ceist ort féin go minic. Cé go bhféadfadh sé a bheith soiléir go bhfuil do pháirtí ag cailleadh spéise, tá sé ríthábhachtach gan léim chuig conclúidí gan an cás a phlé leis.
  • Éisteacht ghníomhach: Tá sé ríthábhachtach ligean do do pháirtí a bpeirspictíocht agus a mothúcháin a roinnt gan bhriseadh chun ciall a bhaint as an gcás. Coinnigh do chluasa ar oscailt, coinnigh teagmháil súl, agus lig dóibh a gcroí a labhairt leat
  • Lorg soiléireacht: Le linn an chomhrá, iarr soiléireacht ar an bhfáth a bhfuil spéis á chailleadh ag do pháirtí. Seachain a bheith cosantach nó argóinteach. Is é an sprioc ná tuairim níos fearr a fháil ar a bhfuil ar siúl
  • Déan an gaol a mheas: Tóg am le machnamh a dhéanamh ar shláinte iomlán an chaidrimh. Smaoinigh ar fhreastal sé ar do chuid riachtanas agus ar thug sé tacaíocht agus meas ar a chéile. Tar éis an tsaoil, tá difríocht idir gnóthach agus nach bhfuil suim acu ann
  • Meas a gcinneadh: Má dhearbhaíonn do pháirtí a neamhshuim agus má chuireann sé in iúl go bhfuil fonn air deireadh a chur leis an gcaidreamh, tá sé riachtanach a gcinneadh a urramú, fiú má tá sé pianmhar. Seachain ag iarraidh a chur ina luí air chun fanacht nó ag iarraidh grá
  • Féinchúram agus tacaíocht: Ná tosú ar an gcat ar an bpointe boise, tabhair tosaíocht d’fhéinchúram le linn an ama dhúshlánach seo. Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thugann sólás agus sólás duit, cibé an bhfuil sé ag caitheamh ama le cairde agus le teaghlaigh, ag cleachtadh caitheamh aimsire, nó ag gabháil do theicnící scíthe. Lorg tacaíocht mhothúchánach ó chara is fearr iontaofa nó smaoinigh ar labhairt le teiripeoir nó comhairleoir chun cabhrú leat do mhothúcháin a threorú
  • Am agus leigheas: Caith am ina n-aonar. Bí foighneach leat féin agus lig duit féin brón a chur ort. Is gnách nóiméad dúiseacht de bhrón, fearg, nó mearbhall a bheith agat ach tiocfaidh na mothúcháin seo de réir a chéile leis an am
  • Machnamh amach anseo: Bí aireach faoi rushing isteach i gcaidreamh tiomanta nua go dtí go mbraitheann tú réidh go mothúchánach. Tóg am chun díriú ar d'fhás pearsanta agus d'fholláine
  • Dúnadh agus Bogadh ar Aghaidh: Fós mearbhall faoi cad atá le déanamh nuair nach bhfuil suim aige a thuilleadh? Iarr ar dhúnadh agus déan iarracht a bheith ar an leathanach céanna le do pháirtí, cibé acu trí chomhrá deiridh le do iar-pháirtí nó trí mhachnamh pearsanta agus trí ghlacadh. Faoi dheireadh, nuair a bhíonn tú réidh, oscail tú féin don fhéidearthacht go mbeidh caidreamh nua níos doimhne agat

Príomhthreoir

  • Is féidir leis a bheith deacair mothúcháin chasta agus leochaileachtaí i gcaidrimh a thuiscint, rud a fhágann tú ag smaoineamh an bhfuil do pháirtí ag cailleadh spéise nó an bhfuil tú ag léamh an iomarca ar an scéal.
  • Má tá tú ag léim chun conclúidí, ag socrú ar mhionsonraí, nó ag déanamh boinn tuisceana, seans go bhfuil tú ag déanamh ró-smaoineamh ar rudaí
  • Mar sin féin, má ghníomhaíonn do pháirtí i bhfad i gcéin, nach bhfuil sé ag iarraidh dul i dteagmháil leat, agus go mbraitheann tú mar nach bhfuil tú ag sioncronú a thuilleadh, d'fhéadfadh go gciallódh sé go bhfuil siad, i ndáiríre, ag cailleadh spéise.
  • I gceachtar den dá chás, is féidir leat féinchúram a chleachtadh, díriú ar do mhothúcháin féin, agus an cúnamh agus an tacaíocht cheart a lorg cabhrú leat déileáil leis an réaltacht ar bhealach níos éifeachtaí.

Tá súil againn gur thug na 18 comhartha seo soiléireacht duit agus freagra ar “An bhfuil mé ag smaoineamh ró-mhór nó an bhfuil suim á chailleadh aige?” Má tá tú ag déanamh ró-smaoineamh ar rudaí, d’fhéadfadh go n-éireoidh go mór le féinfheasacht tú a mhilleadh ó chaidreamh iontach maith a mhilleadh mar gheall ar do chuid eagla folaigh agus do chuid easpa slándála. Ar an láimh eile, má tá do pháirtí, i ndáiríre, ag cailleadh spéise, is é díriú ar fhéinfhionnachtain, féinchúram, agus leighis an bealach is fearr chun déileáil leis an taithí phianmhar seo.

Na Bealaí is Fearr chun Rómánsaíocht a Athghiniúint i gCaidreamh

23 Leid Faoi Mhí Le Freagairt Nuair a Théacsaíonn Sé Ar Ais Ar Ais Tú Faoi Dheiridh

Stíl Ceangail Neamhdhaingean i gCaidrimh: Cúiseanna & Conas a Shárú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.




Scaip an grá
Tags:

Leave a Comment

Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Faigh amach conas a phróiseáiltear sonraí do thuairimí.

Bonobology.com