Is rud míthaitneamhach é argóintí i gcaidreamh gan dabht. Is féidir leis na heasaontais, an fhearg agus an frustrachas a thagann leo, an béicíl ag teacht salach ar a chéile, rud a fhágann fadhb gan réiteach, droch-bhlaiseadh a fhágáil. Dá bhféadfaimis ár mbealach a bheith againn, ní bheimis ag troid le duine ar a bhfuil grá againn chomh daor. Ach is é fírinne an scéil ná, is cuma cé mhéad grá atá agat dá chéile, ní féidir le beirt aontú ar gach rud. Sin an fáth a bhfuil argóintí agus troideanna chomh coitianta i gcaidrimh.
Mar sin féin, contrártha leis an tuairim gur féidir le troid thar do dhifríochtaí damáiste a dhéanamh do banna, tá argóintí sláintiúil do do chaidrimh. Chomh fada agus a chleachtann tú teicníochtaí argóinte sláintiúla agus nach dtrasnaíonn tú an líne a rá rudaí meánacha nó gortúla nó a thaispeánann iompar tocsaineach.
Cad iad na teicnící argóinte sláintiúla seo? Cad é an bealach ceart chun argóintí i gcaidreamh a láimhseáil? Labhair muid le comhairleoir Manjari Saboo (Máistreacht sa tSíceolaíocht Fheidhmeach agus Dioplóma Iarchéime i dTeiripe Teaghlaigh agus i gComhairleoireacht Chúram Leanaí), bunaitheoir Maitree Counselling, tionscnamh atá tiomnaithe do leas mhothúchánach na dteaghlach agus na leanaí, chun léargas a fháil ar conas is féidir argóintí i gcaidreamh a bheith sláintiúil. .
An Gnách Argóintí a Bheith i gCaidreamh?
Clár na nÁbhar
Ar tháinig tú trasna ar lánúin riamh nach mbíonn ag troid, ag easaontú nó ag argóint ó am go chéile? Níl? Labhraíonn sé sin ann féin le dosheachanta coinbhleachta agus argóintí i gcaidreamh. Níl aon bheirt, is cuma cé mhéad i info, amharc ar an saol ar an mbealach céanna. Is í an uathúlacht seo a rialaíonn ár bhfreagraí, ár smaointe agus ár mothúcháin a spreagann cásanna éagsúla.
Níl in argóint i gcaidreamh ach léiriú ar na difríochtaí bunúsacha seo. Ós rud é go bhfuil coimhlint agus achrann míthaitneamhach, féadann siad breathnú ar argóintí mar dhroch-rud orainn. Mar a fheicfidh tú go luath, tá an argóint sláintiúil, chomh fada agus a éiríonn linn a bheith sibhialta. Is comhartha é go bhfuil an seomra ag an dá chomhpháirtí a bheith ina dhuine féin agus bheith neamhspleách sa chaidreamh. Ina theannta sin, tugann sé deis duit níos mó a fhoghlaim faoina chéile chomh maith le haon saincheisteanna bunúsacha a d'fhéadfadh a bheith ag cruthú trioblóide i do Paradise a fháil amach.
Tugann argóintí deis duit dul i ngleic leis na saincheisteanna agus na difríochtaí seo le chéile mar fhoireann. Mura ndéanann lánúin troid, tugann sé le fios go bhfuil siad tar éis éirí as a gcaidreamh. Mar sin, ní bheidh sé ina stráice a rá go bhfanann lánúineacha a bhíonn ag troid le chéile. Mar sin féin, ní cruthaítear gach argóint agus troid cothrom. Tugann bratacha dearga áirithe le fios go bhféadfadh do chuid argóintí a bheith mar thoradh ar roinnt fadhbanna bunúsacha tromchúiseacha.
“An bhfuil argóintí i gcaidrimh sláintiúil? An féidir leo cuidiú le banna lánúine a neartú? déarfainn, sea. Tá brí níos leithne ag argóintí i gcaidrimh nuair a chuirtear i bhfeidhm iad i gcásanna éagsúla. Trí argóintí, is féidir le lánúin teacht ar réitigh ar a gcuid saincheisteanna, soiléirithe, suaimhneas intinne, tuiscint níos fearr ar chásanna chomh maith le próisis smaoinimh a chéile. Ligeann sé seo, ar a sheal, láimhsiú níos fearr a dhéanamh ar dhearcadh a chéile,” a deir Manjari.
Mar sin féin, tá teicnící argóinte sláintiúla ina fhachtóir cinntitheach ollmhór freisin nuair a thagann sé chun measúnú a dhéanamh an féidir le hargóintí cabhrú le caidreamh. Claonadh cosúil le cóireáil chiúin a thabhairt dá chéile, stonewalling chéile, ní teicnící argóinte sláintiúla iad ainmneacha a chéile, bagairtí a dhéanamh, agus dul i muinín mí-úsáid mhothúchánach nó foréigean fisiceach.
Níor cheart argóintí beaga i gcaidreamh a thiontú ina gcluichí screadaíl tocsaineacha, agus ní thugann sé le fios ach grudges a bheith agat nó scórchárta a choinneáil go bhfuil tú ag plé chun é a “bhuachan”, seachas áit chomhthuiscint a bhaint amach. I gcásanna den sórt sin, is fearr smaoineamh ar theiripe lánúineacha a lorg chun tuiscint a fháil ar cad é an beart is fearr don todhchaí.
Seachas sin, tá argóint mar gheall ar cheisteanna cumarsáide nó difríochtaí tuairimí gnáth agus sláintiúil. “Sea, uaireanta spreagann argóintí díospóireachtaí, troideanna agus praiseach iomlán. Is é cumas an dá chomhpháirtí argóintí i gcaidreamh a láimhseáil an féidir le difríocht tuairime a bheith sláintiúil nó nach ea. Nuair a chuireann tú na teicníochtaí cearta i bhfeidhm chun coinbhleacht a réiteach, féadann argóint a bheith ina huirlis fáis. Léiríonn sé caidreamh sláintiúil dinimiciúil, bunaithe ar chúram, imní agus gean. Mar sin, ba chóir fáilte a chur roimh chroí oscailte,” a deir Manjari.
An bhfuil sé go maith argóint a dhéanamh i gcaidreamh? Chomh fada agus a bhfuil tactics um réiteach coinbhleachta sláintiúil agat sa mhála agus nach ndéanann tú dochar buan do do chaidreamh trí roinnt rudaí díobhálacha a rá faoi theas na huaire, féadfaidh sé a bheith go maith don chaidreamh. Ar mhaithe le peirspictíocht níos fearr ar an líne mhíne a scarann sláintiúil agus míshláintiúil, déanaimis iniúchadh ar cén fáth a bhfuil argóintí tábhachtach i gcaidreamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Ionchais Réadúla I gCaidreamh
12 Cúiseanna Argóintí I gCaidreamh Is Féidir Le Bheith Sláintiúil
An bhfuil tú ag smaoineamh ort féin an bhfuil sé gnáth troid gach lá i gcaidreamh nó cé chomh minic a bhíonn lánúineacha ag troid i caidreamh sláintiúil? Tá seans maith ann go mbainfidh tú féin agus do pháirtí triail as a chéile níos minicí ná a mhalairt. Is féidir leis na rachtanna seo a bheith corraitheach nuair a bhrúchtann siad agus fad a mhaireann an teannas. Ach ná bí cinnte, chomh fada agus nach bhfuil siad mar thoradh ar roinnt saincheisteanna móra, is comhartha maith argóintí i gcaidreamh.
An gnáth argóintí a bheith agat i gcaidreamh? Tá. Go deimhin, tá caidreamh gan argóintí neamhghnácha. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh sé mar sprioc mothúcháin tocsaineacha a chothú faoi chruth “tá an argóint folláin dúinne” mar sprioc. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá gnáth agus cad nach bhfuil, ionas nach ligfidh tú do do dhearcadh sceabhach na bratacha dearga go léir a bhíonn ag súil go mór leat a sheachaint. Seo 12 chúis go bhfuil argóint i gcaidreamh riachtanach chun fanacht le chéile, agus cad atá gnáth agus cad nach bhfuil:
1. Tá tú in ann fadhbanna a phlé
Is minic a bhíonn caidreamh gan argóintí nó troideanna ina chaidreamh ina bhfuil máistreacht ag páirtí amháin nó ag an dá chomhpháirtí ar an ealaín a bhaineann le rudaí a scuabadh faoin gcairpéad. Mar sin féin, ní hé sin an rud ciallmhar a dhéanamh. Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh ar do chuid fadhbanna agus iad a iarraidh ar shiúl.
Mura dtugtar aghaidh orthu, féadann fiú na difríochtaí is lú ó lá go lá cur le doicheall agus tagann searbhas isteach sa chaidreamh. Ar an láimh eile, léiríonn argóint i gcaidreamh do chumas aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna de réir mar a thagann siad chun cinn. Laghdaíonn sé seo, ar a seal, an baol go mbeidh scoilteadh níos doimhne idir tú féin agus do pháirtí.
“Arís, ní féidir béim a dhóthain a chur ar thábhacht teicnící argóinte sláintiúla. Bíodh an argóint i bhfoirm díospóireachta agus ní i ndíospóireacht. Má fheiceann tú comhartha go bhfuil díospóireacht mar thoradh ar an bplé, scaoil amach láithreach an cheist atá ar láimh nó an pointe atá á dhéanamh agat. Beidh go leor deiseanna agat féachaint arís air seo agus do dhearcadh a chur in iúl nó glacadh le dearcadh do pháirtí. Le go dtiocfaidh fás sláintiúil ar chaidreamh, níor cheart go mbeadh fócas na n-argóintí caidrimh ag cruthú do phointe,” a deir Manjari.
Mar a thaispeánann Manjari, ní miste an rud é ceisteanna a chur ar nós, “Cé mhéad argóint is gnách i gcaidreamh?”, má bhíonn glao-ainmneacha olc mar thoradh ar d’argóintí go léir a dhéanann dochar breise don chaidreamh. Cé go bhfuil tú in ann do chuid fadhbanna a phlé, caithfidh tú a bheith in ann na cainteanna sin a bheith agat i gceart.
2. Bunaíonn sé comhpháirtíocht chomhionann
An bhfuil argóintí i gcaidrimh sláintiúil? Sea, tá argóintí sláintiúil mar go gcabhraíonn siad leat comhpháirtíocht de dhaoine comhionann a bhunú i ndáiríre. Trí do easaontas a chur in iúl faoi rud éigin atá déanta ag do pháirtí – agus a mhalairt – tuigeann tú nach féidir le ceachtar agaibh ceannasacht a dhearbhú, ag súil go mbeidh an duine eile ar an gceann is cuma.
Tiomáineann an cumas chun d'intinn a labhairt nuair nach n-aontaíonn tú le do pháirtí abhaile an pointe nach dtógfaidh tú na gnéithe nach bhfuil chomh taitneamhach sin de do chaidrimh i do dhul chun cinn. Ina áit sin, cuirfidh tú do chos síos nuair a chomhaireamh sé.
Cuidíonn sé seo le tógáil meas comhráite sa chaidreamh, a théann i bhfad i neartú do banna. An neartaíonn argóintí caidrimh? Nuair is féidir leat bonn comhionann a bhunú ann trína shoiléiriú nach mbeidh tú á bhrú timpeall, is léir go neartóidh bunú an chomh-mheasa do dhinimic.
3. Labhraíonn tú d'intinn
Is iomaí uair a thagann difríochtaí agus easaontais i gcaidreamh mar go mbíonn duine amháin ag súil go dtuigeann an duine eile rudaí áirithe nó go ngníomhóidh siad ar bhealach áirithe gan a n-ionchais a chur in iúl. Nuair nach gcomhlíontar na hionchais seo, bíonn frustrachas mar thoradh air go nádúrtha.
Mar sin féin, ní minic a bhíonn muid in ann na díomá agus na frustrachas seo a chur in iúl faoi láthair. “Bhí fadhb agam i gcónaí maidir le conas a ghearrfadh Jolene as mé gach uair a labhraím. Rinne mé iarracht é a mhaolú ag smaoineamh go bhfuil sé díreach mar go bhfuil sceitimíní uirthi agus go dteastaíonn uaithi labhairt, ach tháinig sé go dtí an pointe nuair a mhothaigh mé nach raibh mé in ann abairt amháin a chríochnú gan cur isteach orm,” a dúirt Richard linn.
“Lá amháin, nuair a bhí muid ag caint faoi na laethanta saoire is fearr linn, bhraith sé go raibh mé ag éisteacht léi agus ní raibh mórán imní uirthi faoi mo thaithí. D'iompaigh an comhrá 'spraoi' ina argóint go tapa nuair a rinne mé screadaíl uirthi gan ligean dom labhairt. Dá gcuirfeá ceist orm cén fáth a bhfuil argóintí tábhachtach i gcaidreamh, déarfaidh mé leat gur chabhraigh siad liom m’intinn a labhairt. Mar sin féin, b'fhearr liom nár labhair mé léi chomh mí-ámharach sin agus nár chuir mé mo mhothúcháin i mbuidéil chomh fada sin gur phléasc siad ag pointe amháin,” a deir sé.
Is asraon sláintiúil iad na hargóintí do na mothúcháin dhiúltacha iarmharacha seo go léir. Cuidíonn sé seo leat trédhearcacht a choinneáil sa chaidreamh. Is cinnte go dtiocfaidh deireadh le hargóintí beaga i gcaidreamh le comhréiteach agus comhthuiscint. Mar sin, in ionad fanacht le pléasctha amach, déan cinnte go labhraíonn tú d'intinn nuair is gá duit. Fiú má tá argóint bheag mar thoradh air.
Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Comhartha Is oth leis Do Ghortú
4. Réitíonn argóintí i gcaidreamh
Deirtear go lánúineacha a throid fan le chéile mar go stiúrann argóintí tú ó fhadhbanna agus i dtreo réitigh. Nuair a théitear rudaí, is mó an seans go dtiocfaidh an dá chomhpháirtí glan faoi cad atá ar siúl ina n-intinn. Ligeann sé seo duit do chuid fadhbanna agus difríochtaí a fheiceáil go soiléir agus oibriú i dtreo réiteach a fháil.
Chomh maith leis sin, nuair a shroicheann tú bunchúis do thrioblóide agus nuair a dhéantar é a mheá, is féidir leat na troideanna céanna a chosc arís agus arís eile. Mar shampla, má tá a fhios agat go gcuireann gníomh nó claonadh áirithe isteach ar do pháirtí, déanfaidh tú iarracht go nádúrtha é a choinneáil slán. Cé gur thaitin leo a bheith ag caint lena chéile, is fuath le Molina an chaoi ar labhair Richard léi ar an mbealach céanna. go poiblí. Shíl sí go raibh cuma chraiceáilte air agus chuir sí an teachtaireacht mícheart amach chuig na daoine timpeall orthu.
Ar dtús, níor thuig Richard cén fáth gur chóir go bhfanfadh feall príobháideach príobháideach, agus roghnaigh sé troid le Molina toisc go raibh sé ag iarraidh an bealach ina labhraíonn sé léi go poiblí a athrú. Dó, ní raibh sé ach ag magadh thart. Ach nuair a mhínigh sí conas a mhothaigh sé di, thuig sé go tapa go raibh drochmheas aige ar a pháirtí.
“An bhfuil sé go maith argóint a dhéanamh i gcaidreamh?” a d'fhiafraigh Risteard, ag cur leis, “Dá mba rud é nár tharla an troid seo, ba mhaith liom a bheith ag caint léi go poiblí mar a rinne mé. Cé a fhios an damáiste a d'fhéadfadh a bheith déanta síos ar an líne. Ní ba mhaith liom go mbeadh sí ag troid liom go poiblí,” a dúirt sé.
5. Cuireann sé deireadh le grudges
Ligean le rá gur sheas do pháirtí suas tú os comhair do chairde. Cé go mb'fhéidir go bhfuil a gcúiseanna acu leis, beidh a ngníomhartha faoi cheangal go gcuirfidh siad isteach ort. Má choinníonn tú é go léir taobh istigh, b’fhéidir go dtosóidh tú ag déanamh grudge agus ag smaoineamh ar bhealaí le teacht ar ais orthu. D’fhéadfadh go dtiocfadh an claonadh seo chun cinn caidreamh míshláintiúil san fhadtréimhse.
Ach trí bheith ag argóint faoi, faigheann tú deis do díomá agus do ghortú a chur in iúl. Níor chóir duit dul i gunnaí ag lasadh, ag súil le háit shona a bhaint amach má osclaíonn tú an doras agus scairt ar do pháirtí. Ina áit sin, in ainneoin an ghortaithe, má insíonn tú do do pháirtí, “Tá an oiread sin gortaithe orm gur sheas tú suas mé, cén fáth a ndearna tú é sin?”, is féidir leat dul i ngleic le rudaí ar bhealach cairdiúil.
Nuair a bheidh tú suaimhneach, b'fhéidir go gcloisfidh tú fiú taobh do pháirtí den scéal le hintinn oscailte. Tugann sé an deis duit an hatchet a adhlacadh agus dul ar aghaidh, gan aon ghríosaí fada ag bagairt ar do bhannaí. An neartaíonn argóintí caidrimh? Nuair a ghlanann tú míthuiscintí agus nuair a fhaigheann tú réidh le do chuid grudges, caithfidh tú do chothromóid a neartú.
Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí chun Athcheangail Tar éis Troid Mhór
6. Cuidíonn argóintí le tuiscint a chothú
Go minic, i saol agus caidrimh, ní bhíonn rudaí dubh agus bán, ceart agus mícheart. Tá go leor réimsí liath le nascleanúint a dhéanamh. Nuair a láimhseálann tú argóintí i gcaidreamh go maith, tugann sé deis duit cás a fheiceáil ó dhá dhearcadh éagsúla. Sa phróiseas, is féidir leat léargas níos fearr a fháil ar sheasamh do pháirtí ar rudaí áirithe nó a gcuid croíluachanna caidrimh agus creidimh.
Cuidíonn sé seo, sa deireadh, le tuiscint níos fearr a thógáil agus tugann sé níos gaire duit. Is féidir le hargóintí beaga fiú i gcaidrimh léargas a thabhairt duit ar na rudaí a thaitníonn agus nach dtaitníonn le do pháirtí, ag cabhrú leat iad a thuiscint níos fearr agus níos dlúithe. Nuair a éiríonn tú níos comhbhá i do chaidreamh, ceanglaíonn sé le chéile tú mar fhoireann.
Mar sin féin, má tá tú ag argóint le gach aon chomhrá agus go bhfuil tú ag fiafraí díot féin, “Cén gnáth-argóint atá i gcaidreamh?”, b’fhéidir go mbeadh ort breathnú ar an bhfáth a mbíonn tú chomh minic sin ag loggerheads. An bhfuil tú in ann a thuiscint cén áit a bhfuil do pháirtí ag teacht, agus sin an fáth go mbíonn an bheocht i gcónaí? Déan iarracht oibriú ar inculcating comhbhá agus d'fhéadfadh an minicíocht laghdú freisin.
7. Cothaíonn argóint i gcaidreamh grá
Réiteach tar éis argóint is féidir le díothú mothúchán agus mothúcháin doiléir a bheith mar thoradh air, rud a d’fhéadfadh an rómánsaíocht a chuimilt arís. Nach bhfuil cloiste againn ar fad faoin ngnéas smidiú atá molta i bhfad! Cruthaíonn argóintí dian mothúcháin dhian, ar féidir leo do chuid claonadh rómánsúil a thiomáint go dtí an chéad leibhéal eile.
Thairis sin, ag troid, agus b'fhéidir gan labhairt lena chéile, a thabhairt duit deis a fheiceáil cé mhéad luach tú a chéile. Nuair a réitíonn tú do chuid fadhbanna agus nuair a athcheanglaíonn tú, cabhraíonn sé leat an fuacht a bhaineann le sweating na rudaí beaga a fheiceáil.
8. Léiríonn sé go bhfuil cúram ort
Meastar go bhfuil caidreamh gan argóintí nó troideanna buartha mar go dtugann sé le fios go bhfuil comhpháirtí amháin nó an dá chomhpháirtí tar éis éirí as an todhchaí le chéile. B'fhéidir gur ghlac siad fiú go raibh a gcuid Tá caidreamh fadtéarmach thart. Ar an láimh eile, nuair a throideann tú fiacail agus tairne chun agóid a dhéanamh nó chun na rudaí a fheiceann tú mar bhagairt do do chaidreamh a mhaolú, tá tú ag obair i dtreo spás níos fearr agus níos folláine a chruthú mar lánúin.
De bharr go gcuireann rudaí idir bheag agus mhór isteach ort, athdhearbhaíonn sé nach bhfuil tú indifferent i leith do pháirtí nó do chaidreamh. “Nuair a bhíonn léaslíne níos leithne ag an argóint a léiríonn imní agus cúram comhpháirtí amháin i leith an chomhpháirtí eile nó an chaidrimh, déanann sé a gcomhpháirtíocht níos fearr agus níos folláine. Seo é nuair a ardaíonn tú os cionn mionargóintí i gcaidrimh agus nuair a throideann tú le leasanna is fearr do pháirtí agus do chaidrimh i gcroílár.
“Mar shampla, níl aon dabht ach go bhfuil sé sláintiúil ag argóint faoi roghanna stíl mhaireachtála shláintiúla toisc go bhfuil imní ort faoi fholláine do pháirtí. Mar sin féin, díreach toisc go bhfuil do chuspóirí glan ní chiallaíonn gur féidir leat cur chuige gan bhac a ghlacadh i leith argóintí.
“Tá cúram áirithe riachtanach fiú nuair a bhíonn an argóint imní. Mar shampla, is tusa agus do pháirtí amháin ba cheart a bheith i gceist leis na hargóintí nó na díospóireachtaí seo. Seans nach é an buntáiste is fearr a bheith ag baint le tuismitheoirí, siblíní nó cairde. B’fhéidir nach gcuirtear fáilte roimh chomhairle ó dhaoine eile,” a chomhairlíonn Manjari.
9. Éiríonn tú i d'éisteoir níos fearr
Ar choinníoll go bhfuil tú ag baint úsáide as teicnící argóinte sláintiúla agus troid go measúil chun aghaidh a thabhairt ar do chuid fadhbanna, is féidir le troideanna agus easaontais tú a dhéanamh i do éisteoir níos fearr. Is claonadh míshláintiúil é labhairt chun pointe a chruthú nó frith-argóint a leathnaíonn an scoilt idir comhpháirtithe rómánsúla. Mar thoradh air sin, bíonn míthuiscintí i bhfeidhm.
Ar a mhalairt, má fhoghlaimíonn tú éisteacht go géar agus iarracht a dhéanamh dearcadh an duine eile a thuiscint, is féidir le hargóintí i gcaidreamh a bheith ina bhealach cuiditheach chun nasc bríoch a fhorbairt leis an duine a bhfuil grá agat dó.
Léitheoireacht ghaolmhara: An Chéad Chomhrac i gCaidreamh - Cad Le Súil a Dhéanamh
10. Argóintí a bhraitheann tú éadrom
Is féidir le troid le do pháirtí a bheith ina eispéireas uafásach fad a mhaireann sé. Cad le meon blazing, yelling agus deora. Ugh! Ach ar mhothaigh tú riamh go bhfuil ualach bainte de do bhrollach nuair a bhíonn tú ag troid agus ag argóint? Sin toisc go bhfuil an t-aeráil tábhachtach chun do chuid frustrachas a éalú agus a bheith ar son na síochána.
Is dea-chleachtas é gan rudaí a choinneáil taobh istigh do gach rud sa saol. Ach tá sé ríthábhachtach go háirithe agus tú ag iarraidh bonn láidir a thógáil le haghaidh caidreamh. Mar sin, má bhí imní ort faoi argóint a dhéanamh go luath i gcaidreamh nó ag troid go minic, ná buail isteach ort féin. Chomh fada is nach bhfuil aon saincheisteanna tocsaineacha ag súgradh, ní chuideoidh troideanna agus argóintí ach do chaidreamh a choinneáil saor ó strus.
11. Coscann sé bogásach
De réir mar a théann an t-am thart, faigheann lánúineacha rithim dá saol le chéile. Cé gur féidir leis a bheith eolach agus compordach, is féidir leis a bheith an-aontonach. Tar éis an ghnáthaimh chéanna, má dhéantar na rudaí céanna arís agus arís eile, is cinnte go laghdaítear spréach agus sceitimíní i do chaidreamh. Go luath, b'fhéidir go dtosóidh tú ag glacadh le chéile go deo.
Is é sin an t-oideas aibí le haghaidh tubaiste. Tá argóintí agus troideanna cosúil le glao tarlaithe a tharraingíonn tú amach as an codladh seo agus a chuirfidh ort a fheiceáil, ó am go chéile, cad atá i gceist. Cuireann an réadú seo cosc ort ó bheith ró-bhog ort le tosaíocht a thabhairt do do pháirtí.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cad Le Déanamh Tar éis Troid Le Do bhuachaill?
12. Fásann tú mar lánúin
Smaoinigh ar na hamanna a raibh tú ag argóint go luath i gcaidreamh. Chuidigh gach plé téite, gach troid, gach argóint leat beagán níos mó a fháil amach faoi do pháirtí. Cuidíonn na fionnachtana seo, ar a seal, leat do spriocanna caidrimh a choigeartú agus cinneadh a dhéanamh ar cad is fearr duitse mar lánúin.
Le himeacht ama, éiríonn tú níos mó ag glacadh le lochtanna a chéile agus buíoch as do chuid láidreachtaí. Cuidíonn troideanna leat a fheiceáil nach féidir leat páirtí a “shocrú” ach cuidiú leo a bheith ina leagan níos fearr díobh féin. An cineál aibíochta seo in éineacht le foighne agus maithiúnas i gcaidrimh is é an rud a chuidíonn leat fás mar lánúin.
An gnáth argóintí a bheith agat i gcaidreamh? Mar is dócha gur féidir leat a insint faoi láthair, tá, agus is féidir leis a bheith sláintiúil chomh maith. Chomh fada agus is féidir leat a dhíspeagadh iad, easaontais faoi cheangal a tharlóidh i gcaidreamh. Cinneann an méid a dhéanann tú leo an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag na heasaontais seo ar do thodhchaí. Is é an rud a chabhraíonn le caidrimh a choinneáil slán agus sona san fhadtréimhse chun do chuid fadhbanna a réiteach trí theicnící sláintiúla argóinte a fhoghlaim.
Tá go leor ráite faoi theicnící sláintiúla argóinte chun a chinntiú nach gcuireann coinbhleacht agus difríocht isteach ar do chaidreamh. Ach cad iad na teicnící réitigh coinbhleachta sláinte seo? Tugann Manjari léargas simplí ach domhain, “Má thagann caint bheag chun cinn ina argóint le do pháirtí agus má bhíonn tú in áit éilitheach, ag cur ceisteanna ar nós “Cén fáth liom?” "Cén fáth i gcónaí mé?" “Cén fáth nach bhfuil tú?”, lig do scíth ar feadh tamaill agus ansin cuir na ceisteanna seo ar ais – “Cén fáth nach mise?” “Cén fáth i gcónaí iad?” “Cén fáth nach bhfuil an bealach eile thart?”
“Is cosúil go bhfaighidh tú freagra iomlán difriúil, agus is cosúil go tobann nach bhfuil aon tionchar ag argóint ar bith a d'fhéadfadh a bheith ina dealga i do thaobh. I mbeagán focal, ní bhíonn argóintí i gcaidreamh sláintiúil ach amháin nuair nach n-eascraíonn siad ó riachtanais fhéinlárnacha chomhpháirtí amháin ach ó leas níos mó na comhpháirtíochta.” Má tá do chaidreamh ag fulaingt ó argóintí míshláintiúla faoi láthair nó mura bhfuil tú ag argóint ar chor ar bith, smaoinigh ar theiripe lánúineacha. Bonobology ar painéal de theiripeoirí a bhfuil taithí acu cabhrú leat a phéinteáil cosán i dtreo caidreamh comhchuí.
Ceisteanna Coitianta
Tá sé tábhachtach argóint a dhéanamh i gcaidreamh mar ní ligeann sé do shaincheisteanna carnadh agus iompú isteach i difríochtaí doréitithe le himeacht ama.
Níl aon riail ar cé chomh minic ba chóir lánúineacha troid agus cén pointe a éiríonn sé míshláintiúil. Is é an rud is tábhachtaí ná argóint a dhéanamh go aibí agus go sláintiúil chun do dhifríocht a réiteach agus ní ar mhaithe le haontachas.
Is é a bheith ag éisteacht go grinn agus ag iarraidh rudaí a fheiceáil ó dhearcadh an duine eile an bealach is fearr chun argóintí i gcaidreamh a láimhseáil. Mar nuair nach n-éisteann tú le tuiscint a fháil ach chun do phointe a bhréagnú agus a chruthú, is féidir le hargóintí éirí gránna.
Léiríonn taighde go n-áitíonn lánúin meán 7 huaire sa lá. Mar sin féin, tá gach caidreamh agus lánúin uathúil. Is féidir leis an rud a oibríonn don chuid is mó daoine nó nach bhfuil. Tá sé ceart go leor argóint agus plé a dhéanamh nuair a bhíonn rud éigin ag cur isteach ort seachas do mhothúcháin a chur i bhfostú.
Mar a deir siad, ná téigh a chodladh feargach. Fan suas agus figiúr sé amach. Is fearr do chuid argóintí a réiteach chomh luath agus is féidir agus gan dul i muinín claonadh mar chóireáil chiúin agus ballaí cloiche díreach chun dul ar ais ag do pháirtí.
Fadhbanna Pósta Céad Bliain: 5 Rud a throideann Lánúineacha Nua-Phósta Faoi
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
