Conas Gaol Fada Idirnáisiúnta a Choinneáil Beo

Scaip an grá

Fásann achar an croí níos gile, a deir siad. Ach ní luann siad de ghnáth cé chomh deacair is atá sé déileáil leis an bhfad. Tá sé deacair ar aon nós caidrimh fadraoin (LDRanna). Caith fanacht i dtíortha éagsúla isteach sa mheascán agus déanann sé an cás níos deacra déileáil leis. Ní siúlóid sa pháirc é caidreamh fad-achair idirnáisiúnta a chothabháil. Tagann sé lena shraith dúshlán agus cruatan féin.

Le níos mó agus níos mó daoine ag bogadh thar lear le haghaidh oibre agus lánúineacha ag roghnú a bheith i gcaidreamh fadraoin idirnáisiúnta go príomha mar gheall ar chúiseanna gairmiúla, is díol spéise é a fheiceáil conas a chothaíonn agus a chothaíonn siad a gceangal lena gcuid daoine eile. Labhair muid le síceolaí comhairleach Cúltaca Jaseena (MS Psychology), ar saineolaí bainistíochta inscne agus caidrimh é, faoi na fadhbanna a bhíonn le sárú ag lánúineacha idirnáisiúnta agus faoi conas caidreamh fada a spreagadh.

Fadhbanna I gCaidreamh Idirnáisiúnta Caidrimh

Clár na nÁbhar

Níl aon chaidreamh gan fadhbanna ach is féidir leis na fadhbanna seo iomadúil a dhéanamh nuair a bhíonn lánúin ag tabhairt faoin dúshlán a bhaineann le bheith óna chéile go fisiciúil. Tá sé de cheangal go dtiocfaidh coinbhleacht i gcaidreamh fadraoin thar lear chun cinn agus lánúineacha ag iarraidh a bheith ag maireachtáil óna chéile. Is féidir freisin a comhartha caidreamh sláintiúil ós rud é go léiríonn sé go bhfuil tú ag iarraidh a chur ar an gcomhpháirtíocht oibriú in ainneoin gach seans. Léiríonn sé go bhfuil grá agus cúram agat dá chéile agus go bhfuil tú i bhfad ró-thábhachtach dá chéile chun an caidreamh a fhágáil.

É sin ráite, braitheann rath an chaidrimh fhada idirnáisiúnta ar an mbeirt atá i gceist agus ar an gcothromóid a roinneann siad. Braitheann sé ar an méid a theastaíonn uait go n-oibreoidh sé agus ar an iarracht atá tú sásta a dhéanamh chun an caidreamh a choinneáil ar bun. Jaseena a deir, “Nuair a chónaíonn lánúin óna chéile, ní thagann siad le chéile go minic. Caithfidh siad iarracht bhreise a dhéanamh chun a mbanna a choinneáil. D’fhéadfadh go dtógfadh sé níos mó ama ar lánúineacha intimacy a fhorbairt i gcaidreamh fad-achair idirnáisiúnta.” Seo roinnt fadhbanna a d’fhéadfadh a bheith ag lánúineacha idirnáisiúnta i gcaidreamh fad-achair thar lear:

1. Éiginnteacht, éad, mí-chreideamh

Tosaíonn mothúcháin amhrais, eagla, neamhshlándála agus éad chun cinn nuair a bhíonn tú i gcaidreamh idirnáisiúnta fada. Má chónaíonn tú óna chéile ar feadh tréimhsí fada, féadann tú ró-shealbhú a dhéanamh ar do pháirtí. Tagann eagla ort go gcaillfidh tú iad. Éiríonn tú neamhchinnte faoi na daoine a bhfuil do pháirtí ag fanacht leo. Má chaitheann siad níos mó ama le daoine eile is féidir éad a chur ort. D'fhéadfadh d'intinn dul i léig mura bhfreagraíonn siad do théacsanna ar feadh níos mó ná uair an chloig.

D'fhéadfadh sé ceist a chur ort freisin faoi dhílseacht do pháirtí. Dar le Jaseena, “Ní féidir le lánúineacha atá i gcaidreamh fadraoin idirnáisiúnta bualadh lena chéile ach uair nó dhó sa bhliain. Tá siad faoi cheangal bhraitheann uaigneach sa chaidreamh ag pointe éigin. Nuair a thagann an t-uaigneas isteach, tá seans ard ann go mbeidh míchreideamh ann – mothúchánach nó gnéasach nó an dá rud.” Bíonn éad agus neamhchinnteacht ann i bhformhór na gcaidrimh ach téann siad in olcas nuair a bhíonn tú i LDR.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Smaointe Fad Caidrimh Dáta

2. Deacracht mothúcháin a chur in iúl

Bíonn claonadh ag lánúineacha i gcaidreamh fadraoin idirnáisiúnta taithí a fháil ar ghuairne mothúcháin. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt cúiseanna ann – airgeadas, scaradh fisiciúil, obair, criosanna ama, fadhbanna eile ó lá go lá, suaitheadh inmheánach, agus mar sin de agus mar sin de. Nuair a bhíonn tú i do chónaí seachas do pháirtí, bíonn sé deacair do chuid mothúchán agus frustrachas a chur in iúl go hiomlán nó i gceart. Is minic a chailleann lánúineacha láithreacht fhisiciúil a chéile.

Is minic a chuireann streachailtí seachtracha an tsaoil le suaitheadh mhothúchánach. Ach roghnaíonn tú do mhothúcháin a shlánú agus aghaidh nó aghaidh shona a chur ort os comhair do pháirtí in iarracht iad a chosaint. Ní mian leat do pháirtí a bheith buartha fút, agus is é sin an fáth a roghnaíonn tú ligean ort, gan a thuiscint nach mbeidh ach mar thoradh air. droch-chumarsáid agus doicheall.

3. Dúshláin chumarsáide

De réir Jaseena, “Tá an chumarsáid éirithe níos compordaí agus níos fusa de bharr dul chun cinn teicneolaíochta. Mura féidir le lánúineacha labhairt mar gheall ar a ngealltanais faoi seach, ní féidir leo ach teachtaireachtaí téacs a fhágáil ar WhatsApp. Is féidir leis seo an fad idir iad a laghdú. I go leor cásanna, bíonn níos mó cumarsáide ag lánúineacha i gcaidreamh fad-achair idirnáisiúnta ná lánúineacha a chónaíonn le chéile. Mar sin féin, is féidir leis an gcumarsáid chéanna a bheith ina cúis le saincheisteanna caidrimh. Itheann ró-chumarsáid suas spás pearsanta i gcaidreamh.”

Tá cumarsáid ríthábhachtach do chaidreamh rathúil. Tá sé níos tábhachtaí fós i LDR idirnáisiúnta mar tá sé ar cheann de na bealaí beaga agus is tábhachtaí do lánúin iad féin a chur in iúl, taispeáin gean, agus a nasc a neartú. I gcaidreamh fadraoin idirnáisiúnta, is dúshlán mór í an chumarsáid mar gheall ar chriosanna ama éagsúla. Má tharlaíonn go bhfuil an iomarca cumarsáide á dhéanamh agat, b'fhéidir go raibh tú ag cur isteach ar do chodladh agus ar rudaí eile, rud a d'fhéadfadh greannacht a bheith mar thoradh air a díríonn ar an gcomhpháirtí sa deireadh.

Mar sin féin, is féidir le lánúineacha idirnáisiúnta barraíocht nó róbheag cumarsáid a dhéanamh le bheith i dtíortha éagsúla, agus d’fhéadfadh coinbhleacht a bheith mar thoradh ar an dá rud. Ina theannta sin, d'fhéadfadh ionchais agus riachtanais éagsúla a bheith ag comhpháirtithe maidir le cumarsáid. B'fhéidir gur mhaith le duine teachtaireachtaí gleoite agus rómánsúla a fháil uair nó dhó sa lá agus an ceann eile ceart go leor gan aon teachtaireacht amháin a fháil i rith an lae agus gan ach labhairt lena pháirtí níos déanaí sa lá nó san oíche nuair a bhíonn an t-am acu araon. D'fhéadfadh laethanta a bheith ann freisin nuair nach bhfuil aon rud le labhairt acu.

4. Easpa caidreamh fisiciúil

Easpa gnéasach nó intimacy fisiceach is fadhb mhór í i gcaidreamh fad-achair idirnáisiúnta. Is riachtanas fisiceach agus bitheolaíoch é gnéas, tar éis an tsaoil. Ina theannta sin, is mór an t-uafás é gan duine a bheith agat chun tú a choinneáil, do theagmháil, do chulaith nó do barróg nuair a bhíonn tú i do shoghonta. Is pianmhar é gan ghualainn a bheith ag caoineadh ort agus tú ag streachailt go mothúchánach. Is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a ghlaoch agus a caoineadh ar an nguthán nó ar fhísghlaonna. Ach ní bhuaileann aon rud an tsíocháin a bhraitheann tú i n-arm an duine ghrá. Is féidir le duine uaigneas agus leithlisiú a dhéanamh de bharr easpa teagmháil fhisiciúil.

Seo roinnt fadhbanna a bhíonn le sárú acu siúd a mbíonn caidreamh fada acu thar lear de ghnáth. Más mian leat an caidreamh a chur ag obair, ní mór duit oibriú i dtreo na fadhbanna seo a réiteach, nó d'fhéadfadh drochthionchar a bheith acu ar do chomhpháirtíocht. Anois go bhfuil na fadhbanna pléite againn, déanaimis labhairt faoi conas caidreamh fadachair a spreagadh.

Rudaí Le Déanamh Chun Caidreamh Idirnáisiúnta Fadchaoin a Choinneáil Beo

Ní píosa císte é caidreamh fadraoin idirnáisiúnta a chothabháil. Arsa Jaseena, “Caithfidh lánúin a chinntiú go gcaitheann siad méid réasúnta ama ag tuiscint dá chéile mar i gcásanna den sórt sin is féidir le míthuiscint éirí níos gasta. Ba cheart go mbeadh neart macántachta idir na comhpháirtithe. Oibrigh i dtreo muinín a chothú sa chaidreamh. Tá nascadh mothúchánach riachtanach mar go n-oibríonn an caidreamh go príomha ar láidreacht mhothúchánach an chaidrimh.”

Má tá tú ag lorg comhairle maidir le caidreamh fadachair chun é seo ar fad a bhaint amach, táimid anseo duit. Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an spréach a choinneáil beo i do chaidreamh agus do LDR a spíosadh, ó scileanna cumarsáide a fheabhsú agus muinín a thógáil go dtí dul ar dhátaí fíorúla rómánsúil agus cuairteanna iontasacha a íoc. Seo an rud a cheapaimid a oibreoidh is fearr:

Léitheoireacht ghaolmhara: 55 Teachtaireachtaí Rómánsúla Miss U Chun Do SO

1. Tá cumarsáid ríthábhachtach

Míníonn Jaseena, “Comhsheasmhach agus leanúnach tá cumarsáid riachtanach chun caidreamh fada-achair idirnáisiúnta a oibriú. Ach cuimhnigh ort, níor cheart go n-imreoidh an comhrá faoi chúrsaí airgeadais, oibre agus teaghlaigh amháin, nó aon fhadhbanna eile ó lá go lá. Ba chóir do lánúin i LDRanna labhairt faoina chéile oiread agus is féidir ionas nach gcaillfidh siad amach ar chomh gar agus ar an dlúthchaidreamh. Pléigh gach rud lena chéile agus déan comhchinntí. Tabhair tosaíocht do do chaidreamh.”

Déan cumarsáid le gach macántacht. Ná scrios do mhothúcháin nó aon chineál doicheall nó fearg a d’fhéadfadh a bheith ort. Má tá suaitheadh inmheánach ag dul duit, labhair le do pháirtí faoi. Má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin mícheart faoin gcaidreamh nó faoin mbealach ina bhfuil tú ag déileáil leis an bhfad, cuir in iúl do do pháirtí é. Roinn do mhothúcháin faoi bheith scartha óna chéile, léirigh grá agus gean ó bhéal, agus labhair faoi na rudaí a bhfuil tú ag súil leo nuair a thosaíonn tú ag maireachtáil le chéile. Is é an smaoineamh ná gach bealach cumarsáide a choinneáil oscailte. Cabhróidh sé seo freisin le muinín a chothú sa chaidreamh.

2. Coinnigh an grá beo

Tá sé seo ar cheann de na comhairle idirnáisiúnta is tábhachtaí maidir le caidreamh fadachair. Le go n-oibreoidh comhpháirtíocht den sórt sin, ní mór duit coinnigh an spréach beo. Déan rudaí le chéile, téigh ar dhátaí fíorúla rómánsúil, nó seol bronntanais iontas dá chéile. Is féidir go leor rudaí spraíúla a d’fhéadfá a dhéanamh le chéile, mar shampla cluichí lánúineacha a aimsiú le himirt ar líne, ag cócaireacht agus ag ithe agus iad ag caint lena chéile ar fhísghlao, ag dul ar thuras fíorúil músaem, ag tosú ar chóisir Netflix, ag seoladh litreacha grá, ag glacadh páirte. rang le chéile, etc.

3. Buail le chéile chomh minic agus is féidir leat

Arís tá sé seo ríthábhachtach comhairle idirnáisiúnta um chaidrimh fhada nach mór duit a choinneáil i gcuimhne. Tá sé níos éasca turais rialta a dhéanamh agus tú ag fanacht i gcathracha éagsúla mar go bhfuil sé níos saoire agus go dtógann sé níos lú ama. Ach cuairt a thabhairt ar do pháirtí agus tú i do chónaí i dtíortha éagsúla is cluiche liathróide iomlán difriúil é mar go gcosnaíonn taisteal idirnáisiúnta buama. Mar sin, ní mór duit do chostais a shábháil agus a bhainistiú más mian leat cuairt a thabhairt ar do pháirtí chomh minic agus is féidir leat.

I gcaidreamh fadraoin idirnáisiúnta, ná fág tréimhsí fada ama gan a chéile a fheiceáil. Tá do chuid ama le chéile luachmhar. Déan do chuairteanna a phleanáil go maith. Má bhíonn a fhios agat go bhfuil tú chun bualadh le do cheann speisialta go luath beidh tú ag tnúth leis an gcuairt agus tugann sé mothú na síochána agus an tsonais duit. Is féidir leat freisin turas a ghlacadh le chéile chuig suíomh a bhfuil an bheirt agaibh ag iarraidh cuairt a thabhairt air le fada an lá.

4. Oibrigh ort féin

Tugann LDR deis duit oibriú agus tosaíocht a thabhairt duit féin. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach do neamhspleáchas a choinneáil le haghaidh dinimic shláintiúil. Tá saol agat lasmuigh de do chaidrimh fhada idirnáisiúnta agus caithfidh tú é a chaitheamh mar is mian leat. Fócas ar do chuid oibre agus gairme. Obair ar thionscadail phearsanta. Foghlaim scil nua, tog an caitheamh aimsire sin nach bhfuair tú am dó roimhe seo, oibrigh ar d'aclaíocht agus do shláinte, nó rith maratón más mian leat. Is é an smaoineamh chun infheistíocht a dhéanamh i agus i ndáiríre a fhios agat féin.

A athlua, idirnáisiúnta caidreamh fad-achair Is obair chrua í, mothaeoidh tú uaigneach uaireanta, go gcaillfidh tú do pháirtí gach lá, agus cosnóidh sé go leor airgid duit. Ach beidh sé ar fad fiú é má tá grá agat do pháirtí agus gur mhaith leat a bheith in éineacht leo. Baineann sé go léir le cé chomh tábhachtach agus atá do pháirtí duit. Tá sé dúshlánach ach, ag an am céanna, is fiúntach é mar is dócha gurb é LDR an tástáil is fearr ar do ghrá dá chéile. Leagann sé bunús láidir do do chaidrimh agus neartaíonn sé do bhanna mar lánúin.

23 FaceTime Dáta Smaointe Chun Do Bhanna a Neartú

18 Rudaí Le Bíodh a Eolas Roimh Tosaigh le Gaol Fada

21 Bronntanais Fadchaidrimh Do Do Pháirtí

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.