Is minic a fheictear maireachtáil le do pháirtí mar chéim i dtreo rannpháirtíochta nó pósadh. Ach ní théann gach caidreamh amach ar an mbealach is mian leat nó a bheith ag súil leo. Uaireanta, d'fhéadfadh an staid an-bheo sin rudaí a dhéanamh níos measa i do chaidreamh nuair a thuigeann tú go tobann nach bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna faoi go leor rudaí, lena n-áirítear do fhís don todhchaí. Agus tú ag roinnt do shaol laethúil leis an duine seo, tosaíonn sé ag éirí an-soiléir – ní raibh siad ceart duitse. Agus tosaíonn tú ag smaoineamh ar conas briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leis.
Sea, tá sé fíor agus tarlaíonn sé ró-mhinic. Is minic a fhaigheann na haislingí ardaigh agus mil-tinted seiceáil réaltachta rude nuair a thosaíonn tú i do chónaí leis an bhfear nó bean a cheap tú a bheith i do gach rud. Cé go bhfuil sé i bhfad níos deacra scaradh le fear céile ná scaradh ó bhuachaill/chailín, ní mór duit neart machnaimh a dhéanamh i gcónaí ar conas briseadh suas le duine a bhfuil cónaí ort leis. Ní joke ar bith é maireachtáil le chéile agus ansin briseadh suas agus déileáil le mothúcháin ghortaithe.
Is féidir caidreamh cónaitheach a mheas chomh maith le pósadh lúide an fáinne nó an páipéarachas. Mar sin, fiú mura bhfuil aon dhlíthiúlacht ann, tá go leor fachtóirí ann fós a chaithfear a chur san áireamh sula gcinntear bealaí a scaradh. Chun cabhrú leat na deacrachtaí a bhaineann leis an gcinneadh casta seo a thuiscint agus a nascleanúint níos fearr, déan comhairleoireacht ar shíceolaí Shazia Saleem (Máistreacht sa tSíceolaíocht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht idirscartha agus cholscartha, solas ar conas briseadh suas le duine a chónaíonn leat.
12 Leid Chun Briseadh suas le Duine a Chónaíonn Leat
Clár na nÁbhar
Nuair a bhíonn tú i do chónaí le duine, níl sé nádúrtha ach infheistíocht mhór a dhéanamh iontu. Am a chaitheamh ag déanamh na rudaí is breá leat, tar éis an oiread sin cuimhní cinn a thógáil sa phróiseas, ag déanamh iarracht chun teach a thógáil a léiríonn tú mar lánúin - tá an oiread sin a théann isteach i do spás a roinnt le páirtí. Dá bhrí sin, ritheann na fréamhacha go domhain. Mar sin ní mór a bheith íogaireacht mhór i leith mothúcháin a chéile nuair a chuirtear deireadh le caidreamh dá leithéid.
Is cuma cé acu tusa nó do pháirtí atá ag iarraidh deireadh a chur le rudaí, ní bheidh an comhrá briste seo éasca. Éiríonn an scoilt níos deacra fós má tá tú ag imeacht duine is breá leat agus i do chónaí leis ach, mar gheall ar chúiseanna láidre áirithe, féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh go bhfuil tú níos fearr as gan a chéile. B'fhéidir nach bhfuil an caidreamh sláintiúil nó nach bhfuil do pháirtí go maith duit. B'fhéidir go bhfuil éagsúlacht chomh mór idir do spriocanna saoil nach bhfeiceann tú tú féin ag roinnt saol le do SO níos mó.
“Is é glacadh an rud is tábhachtaí nuair a bhíonn tú ag iarraidh scaradh le duine a bhfuil tú i do chónaí leo. Nuair a ghlacann tú leis, éiríonn tú cineálta agus atruacha leat féin agus leis an duine eile. Má dhiúltaítear do dhuine amháin, ní bheidh an bheirt agaibh ar an leathanach céanna choíche agus beidh rudaí deacair i gcónaí,” a deir Shazia. Mar sin má tá mearbhall ort faoi conas briseadh suas le duine a chónaíonn leat mar gheall ar mhothúcháin mheasctha agus bagáiste na staire, seo roinnt leideanna le tacaíocht ó shaineolaithe a chabhróidh leat:
1. Bí cinnte gur mian leat bogadh amach
Agus is éard atá i gceist againn, 100% cinnte, toisc go n-athróidh an cinneadh seo go hiomlán an bealach a bhreathnaíonn do shaol laethúil. Ní hé seo an cineál cinneadh is féidir leat a dhéanamh i oiriúnach. Ná bíodh do chinneadh chun deireadh a chur leis an gcaidreamh bunaithe ar troid amháin nó ar bhrú feirge nuair a shocraíonn tú bogadh amach nó iarraidh ar do pháirtí imeacht. Smaoinigh air, sula ndéanann tú aon tuairimí gríosa. Ní hé seo ach droch-dáta a bhfuil tú ag siúl amach as. Tá tú ag smaoineamh ar bhriseadh suas le duine a bhfuil cónaí ort leis agus a bhfuil grá agat dó le fada an lá. Bhí an duine seo ceaptha a bheith mar 'an duine' agus bhí tú ag ceapadh gur leo féin é. Beidh iarmhairtí ollmhóra ag baint le do chinneadh agus ní mór roinnt praiticiúlacht a bhaineann leis an scoilt a réiteach.
Agus is éard atá i gceist againn, 100% cinnte, toisc go n-athróidh an cinneadh seo go hiomlán an bealach a bhreathnaíonn do shaol laethúil. Ní hé seo an cineál cinneadh is féidir leat a dhéanamh le fearg nó i haste. Smaoinigh air, sula ndéanann tú aon tuairimí gríosa. Ní hé seo ach droch-dáta a bhfuil tú ag siúl amach as. Tá tú ag smaoineamh ar bhriseadh suas le duine a bhfuil cónaí ort leis agus a bhfuil grá agat dó le fada an lá. Bhí an duine seo ceaptha a bheith "an duine" agus bhí tú ag ceapadh a bheith acu.
Go mothúchánach chomh maith le cúrsaí airgeadais, beidh sé seo deacair a dhéanamh. Meáigh na buntáistí agus na míbhuntáistí agus meas cé acu an briseadh suas an t-aon iontaoibh atá agat. Díreach mar go bhfuil sé níos éasca siúl amach ná mar a bheadh sé dá mbeadh tú pósta, ní chiallaíonn sé sin nach ndéanann tú ceann ar bith iarracht sa chaidreamh na difríochtaí a réiteach.
Go dtí go bhfuil tú lánchinnte go bhfuil briseadh suas le duine a bhfuil grá agat agus a bhfuil tú i do chónaí leis chun do leasa, agus b'fhéidir, do pháirtí freisin, ar chóir duit an breiseán a tharraingt. Baineann sé ar fad leis an gcinneadh seo a dhéanamh le meon socair, fionnuar agus bailithe. Fiafraigh duit féin go fírinneach, an údaraíonn do chás briseadh suas?
Léitheoireacht ghaolmhara: Nuair a Fágann Duine Tú Lig dóibh Imeacht…Seo Cén Fáth!
2. Déan cumarsáid agus leid ar an bhriseadh suas
Bhí Joyce agus Ryan ina gcónaí le chéile le breis agus dhá bhliain nuair a thosaigh Joyce ag mothú athrú áirithe ina mothúcháin i dtreo a páirtí. Cé nach raibh aon troideanna nó bratacha dearga glaring nuair a bheadh siad am a chaitheamh le chéile, bhí a gcuid caidreamh éirithe gan ghrá. Ní raibh níos mó ná beirt chomhpháirtithe seomra ag roinnt díon. Ós rud é go raibh sí cinnte nach raibh aon todhchaí ag an gcaidreamh, thug sí Ryan amach don dinnéar agus roinn sí a smaointe leis go réidh.
Cé nár fhógair sí a cinneadh imeacht ansin agus ansiúd, chuir sí tús leis an bpróiseas chun briseadh suas leis. Tóg nóta ó Joyce agus féach conas is féidir é sin a chur i bhfeidhm ar do chás. Toisc gurb é sin an cur chuige ar chóir duit a bheith ag féachaint air agus tú ag briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó agus a bhfuil cónaí ort leis. Seans gur athraigh do mhothúcháin, rud atá intuigthe. Ach ná bac leis na bealaí cumarsáide le do pháirtí.
Sula nglacfaidh tú glaoch deiridh, bíodh an comhrá deacair agat ag tabhairt le fios cad is dócha a thiocfaidh. Smaoinigh air seo mar do straitéis scoir. Tá sé ceart go leor duit smaoineamh ar bhriseadh a ghlacadh sa chaidreamh agus tú i do chónaí le chéile. Téann roinnt lánúineacha pósta tríd idirscarthaí trialach agus is féidir leat an rud céanna a dhéanamh le do pháirtí cónaitheach.
“Bain úsáid as focail chineálta nuair a bhíonn an comhrá agat agus briseadh suas le do pháirtí. Socraigh do theorainneacha go maith freisin, agus cuir in iúl go soiléir iad i do chumarsáid leo. Bí chomh ómósach agus is féidir leat a bheith chun rudaí a chosc ó dul as a riocht. Cuir in iúl don duine eile cad atá tú ag mothú agus cén fáth a roghnaíonn tú é seo a dhéanamh. Ná fág spás le haghaidh tuairimíochta, coinnigh simplí agus soiléir é,” a chomhairlíonn Shazia.
3. Conas briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leo? Déan liosta de na rudaí a gcaithfidh tú aire a thabhairt dóibh
Ní hamháin go gcuirtear deireadh le caidreamh le duine a bhfuil tú i do chónaí leis agus a rá go bhfuil deireadh leis, do mhálaí a phacáil agus dul i mbun stoirme. Tar éis comhrá briste, ní mór duit plean scoir a bheith réidh. Más tusa an té a chuirfeadh é agus go bhfuil ort bogadh amach, bíodh áit agat le dul. Cuir muinín i gcara iontaofa ar féidir leat brath air chun dul tríd an gcéim dheacair seo.
Cuimhnigh, tá do pháirtí i do chóras tacaíochta ar feadh tréimhse an-fhada. Anois agus tú ag caint leo a thuilleadh, is cinnte go mbeidh fonn ort rith ar ais chucu. Sin nuair a thagann do straitéis scoir foirfe i handy. Bíodh áit agat le dul ann, agus bíodh go leor cairde mórthimpeall ort san am crua seo.
Má tá ort briseadh suas le duine nach bhfuil áit ar bith aige le dul, déan iarracht a bheith beagán comhbhách agus cuir roghanna i láthair do pháirtí. B’fhéidir go ligfí dóibh fanacht leat ar feadh tamaill ach smaoineamh ar chodladh i seomraí éagsúla. Cé go bhféadfadh sé a bheith fuar, smaoinigh ar an lóistíocht nach mór a bheith cúramach mar do chíos, do bhillí, do chostais, etc. Mar an gcéanna, nuair a bhriseann tú suas le duine a bhfuil teach agat leis, tá an iomarca tacóidí práis ann. aire a thabhairt do.
Mar sin, ná lig do na mothúcháin agus do ghortú an ceann is fearr a fháil ort. Tar éis duit cinneadh a dhéanamh gurb é briseadh suas le grá do shaol an rud ceart le déanamh, tóg roinnt ama chun do mhothúcháin a phróiseáil sula ngníomhóidh tú ar do chinneadh. Tabharfaidh sé seo deis duit an scaradh a láimhseáil níos praiticiúla. Agus is tábhachtaí fós, déan iarracht fanacht chomh cineálta agus is féidir.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cad iad na Rudaí Ná Le Déanamh Tar éis Briseadh?
4. Bí réidh le haghaidh frithghníomhartha naimhdeacha ó do pháirtí
Nuair a bhíonn cinneadh á dhéanamh agat maidir le briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leis, cuir san áireamh a n-imoibrithe. Mura bhfuil aon leid acu faoina bhfuil ar d’intinn, d’fhéadfadh siad a bheith naimhdeach nó fiú gníomhú deacair. Bhí gobsmacked ar Chloe, mar shampla, nuair a d’fhógair a chailín, Samantha, go raibh sí tar éis titim i ngrá léi agus gur theastaigh uaithi bogadh amach.
Cé gur oibrigh Samantha an rud ar fad ina hintinn agus fiú socruithe déanta di féin, fágadh Chloe go hiomlán sa dorchadas. Mar thoradh air sin, d'éirigh sí naimhdeach agus cosantach. Nuair a shuigh siad síos le plé a dhéanamh ar conas a gcuid rudaí a roinnt, dhiúltaigh Chloe díreach amach as scaradh leis an gcat a ghlac Samantha agus a thug isteach ina teach. Ba é seo an bealach a bhí aici le ‘tilleadh ar ais’ ag Samantha as ucht í a dhumpáil gan searmanas.
I gcásanna den sórt sin, féadann briseadh suas le duine a bhfuil grá agat agus a bhfuil cónaí ort leis a bheith gránna agus míthaitneamhach. B’fhéidir go mbeidh ceisteanna leanúnacha acu faoin bhfáth gur mhaith leat dul amach – ceisteanna nach mbeadh freagraí ar bith agat orthu. Féadfaidh siad iarracht fiú tú a mhúscailt ar ais. Ansin tá ceist airgid ann má tá infheistíochtaí déanta agat le chéile. Is féidir le héarlais slándála d’árasán agus conas é a roinnt a bheith ina ábhar conspóide freisin. Agus má tá leanbh uchtaithe agat nó má bhí leanbh agat, is féidir troideanna a bheith ann faoi choimeád dlíthiúil freisin.
Míníonn Shazia, “Nuair a ghlacfaidh tú leis gur gá duit briseadh suas, beidh cuid díot ullmhaithe go huathoibríoch do na frithghníomhartha seo. A thuiscint gur imoibriú nádúrtha é agitation do pháirtí, toisc go bhfuil siad ag cailleadh córas tacaíochta ríthábhachtach dá saol anois. D'fhéadfadh siad fiú ró-fhreagairt nó arrogance a léiriú. Ba chóir duit iarracht a dhéanamh leanúint ar aghaidh le bheith diongbháilte gurb é an briseadh suas seo go deimhin cad is mian leat agus fanacht socair beag beann ar a n-imoibriú. Tabhair am agus spás dóibh chun taom a meon ionas gur féidir leat beirt labhairt go réasúnach. “
5. Ná tarraing do chairde isteach ann
Agus tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas briseadh suas le duine a chónaíonn leat, ní mór duit an tionchar ar do shaol sóisialta a chur san áireamh. Is cuma cén fad ama a bheidh an caidreamh agat, mar gheall ar do shocruithe maireachtála, beidh cairde frithpháirteacha agat. Nuair a shocraíonn tú deireadh a chur leis an gcaidreamh, féadann an scéal éirí thar a bheith deacair dóibh. B’fhéidir nach mbeadh a fhios acu cé leis ar cheart dóibh labhairt, agus cén cineál comhairle caidrimh nó faisnéis le roinnt leat beirt fiú.
Is é an rud is fearr le déanamh ná gan iad a tharraingt isteach sa praiseach mar is dócha nach mbeadh fonn orthu taobhanna a ghlacadh. Socraigh teorainneacha ann freisin. Mar sin má fhaigheann tú féin agus do beau cuireadh comhpháirteach chuig cóisir, ná déan é a bheith uafásach do chách trí bheith ag taispeáint suas. Chomh maith leis sin, bíodh a fhios agat go bhféadfadh go leor de do chairde comhbhá a dhéanamh leis an té a fhaigheann dumpáil.
Mar an gcéanna, má chuireann tú deireadh go tobann le caidreamh le duine nach bhfuil áit le dul aige gan a bheith tuisceanach ar a gcás, tá sé nádúrtha go dtabharfaidh do chairde breithiúnas ort as do ghníomhartha agus is dócha go mbeidh tú ag taobhú le do iar. Fiú má bhíonn an briseadh suas frithpháirteach, scoilttear cairdeas sa lár nuair a thiteann caidreamh as a chéile. Mar sin, bí réidh le níos mó a chailleadh ná do pháirtí amháin agus bíodh a fhios agat cathain is cóir céim siar a ghlacadh.
6. Roinn na sócmhainní go cairdiúil agus tosaigh ag bogadh ar aghaidh
Tá go leor gnéithe praiticiúla i gceist nuair is mian leat bhriseadh suas le duine a bhfuil teach agat leis. Seans go bhfuil cuma dhomhanda orthu seo ach is féidir le gach ceann acu a bheith ina bpianphointe. Mar shampla, conas a roinnfidh tú an cíos go dtí go mbeidh an léas suas má bhog tú isteach i dteach nua? Cé a gheobhaidh coimeád dlíthiúil na leanaí nó na peataí? Agus conas a scoiltfí an taisce slándála?
Cad faoi na bronntanais a d’fhéadfadh a bheith mhalartaithe agat le linn an ama a raibh cónaí ort le chéile? Cuirfidh na ceisteanna seo agus roinnt ceisteanna eile imní ort nuair a bheidh tú ag smaoineamh ar conas briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leo. Is fearr cuid de na rudaí ábhartha a scaoileadh saor. Mar sin féin, nuair a thagann sé le saincheisteanna móra, ná bíodh leisce ort do chuid riachtanas a lua. Níl tú a bheith santach maidir le do shaol laethúil a dhaingniú.
Conas briseadh suas le duine a bhfuil teach agat nó a bhfuil sócmhainní agat leo? Déan teagmháil le d’iarpháirtnéir a luaithe a bheidh an cinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh agus an bheirt agaibh tar éis dul i ngleic le briseadh suas. Déan liosta de na sócmhainní go léir is gá a roinnt agus téigh thar gach mír, ag cinneadh conas is fearr é a roinnt. Bí daingean ach aireach ionas gur féidir leat beirt a bheith ar an leathanach céanna.
Mura bhfuil an caidreamh atá agat le do iar-chomhluadar cairdiúil nó mura bhfuil tú in ann fanacht go dtí go mbeidh an meon fuaraithe chun gníomhú ar roinnt na sócmhainní, smaoinigh ar an bpáirtí tríú páirtí a bheith páirteach sa phróiseas. Is féidir leat idirghabhálaí a fhostú nó iarraidh ar chara iontaofa cabhrú leat dul i mbun caibidlíochta le do iar-iar.
7. An t-am roimh bhogadh amach
B'fhéidir go bhfuil an caidreamh go maith agus go fírinneach ar a chosa deiridh agus go bhfuil briseadh suas dosheachanta. Ach más rud é nach féidir bogadh amach láithreach, is féidir leis an am le chéile a bheith sách torturous. Chun briseadh suas le duine nach bhfuil aon áit le dul nó briseadh suas nuair nach bhfuil aon áit agat le dul, tá sé ríthábhachtach an cás a láimhseáil go haibí agus chomh socair agus is féidir.
“Nuair nach rogha é bogadh amach láithreach, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná bealaí cumarsáide a choinneáil oscailte agus soiléir. Socraigh teorainneacha duit féin agus coinnigh amach ó aon chineál milleán-aistriú. Nuair a bheidh do pháirtí socair, déan iarracht comhrá aibí a bheith agat leo. Abair leo nach gcaithfidh gach caidreamh maireachtáil go deo agus go bhfuil sé ceart go leor. Ní mór gnáthú a dhéanamh ar bhriseadh suas agus ba chóir duit iarracht a dhéanamh é sin a dhéanamh le do pháirtí,” a deir Shazia.
Déan do spás a idirbheartú le do iar-theach atá le bheith go luath má tá tú ag dul a bheith i do chónaí le chéile fiú tar éis an bhriseadh suas. Ní bheidh sé éasca cosáin a thrasnú leo gach lá. Déan iarracht a bheith croíúil, fiú murar féidir bheith cairdiúil. Ar an taobh eile de, déan cinnte nach ndéanann tú mothúcháin bhréige nuair nach mbíonn aon duine as ciontacht.
Agus cinnte, ná bíodh gnéas agat leo, mar go gcuirfidh sé mearbhall ort araon agus go ndéanfaidh sé rudaí i bhfad níos casta. Ag an am céanna, pléigh agus leag amach na bunrialacha maidir le rudaí mar dhátaí a thabhairt abhaile. Bíodh do theorainneacha i bhfeidhm agus cloí leo nuair a bheidh cinneadh déanta agat ar scoilt.
8. Ná téigh ar thuras ciontachta, bain taitneamh as féinchúram
Nuair a tharraingíonn tú do chosa mar gheall ar a fháil amach conas briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leis, níl ort ach moill a chur ar an rud dosheachanta. Tá sé nádúrtha a bheith ag mothú ciontach, go háirithe mura bhfuil aon chúis ‘bailí’ tugtha ag do pháirtí chun siúl amach orthu, mar shampla mí-úsáid, droch-chóireáil, míchreideamh, etc.
D’fhéadfadh siad impí a chur ort agus iarracht a dhéanamh a ndícheall a dhéanamh chun an caidreamh a shábháil ach má tá gach rogha ídithe agat, cloí le do chinneadh. D’fhéadfadh fiú tráthanna a bheith ann nuair a dhéanann tú an dara buille faoi thuairim do chinneadh, go háirithe nuair a ídíonn an t-uaigneas tú agus nuair a thosaíonn tú ag pinneáil ar do iar. Ag tráthanna mar sin, tá sé riachtanach go mbeidh tú féin-chúraim mar thosaíocht.
Déan cibé rud a thógann sé chun tú a leigheas. Smaoinigh, dialann, caith am le cairde, nó faigh dath gruaige nua! Ní mór duit díriú anois ar mhionsonraí do shaol laethúil chun iarracht a dhéanamh é a dhéanamh níos sásúla, anois nach bhfuil do pháirtí timpeall ort níos mó. Is féidir leis a bheith dian ar an dá chomhpháirtí má scartar suas tar éis an oiread sin a roinnt le chéile, ach ná mothaíonn tú ró-olc faoi. Uaireanta, is fearr briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó ná an pian a shíneadh trí chapall marbh a shlogadh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Rudaí a Bhfuil Ceart go leor Le Dul Tríd Chun Leigheas a Dhéanamh Tar éis Briseadh
9. Tacaíocht a lorg tar éis deireadh a chur le rudaí
Féadfaidh sé am a ghlacadh chun do mhothúcháin a phróiseáil tar éis deireadh a chur le rudaí le duine éigin a bhfuil grá agat dó, fiú más tusa a chuir tús leis. Bí cineálta leat féin agus ná lig do chiontacht ná do mhilleán féin tú a chaitheamh amach. Féadfaidh cuimhní an tsaoil a roinn tú le do pháirtí a bheith chomh úr sin go gcuireann gach rud iad i gcuimhne duit. Ag amanna mar seo, ní gá duit ach díriú ar chos amháin a chur os comhair an chinn eile agus an oiread ama agus is gá duit a cheadú duit féin chun bogadh ar aghaidh.
Lorg tacaíocht inchreidte mar beidh sé de dhíth ort go hiomlán. Má tá tú ag streachailt le briseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat agus a bhfuil cónaí ort le nó dul i ngleic le do iar-iarbhír tar éis na scoilte, is féidir go mbeadh sé thar a bheith cabhrach cabhair ghairmiúil a lorg ó theiripeoir ceadúnaithe. Is féidir le teiripeoir trócaireach cabhrú leat dul i dteagmháil leis na mothúcháin pianmhara agus amh a d'fhéadfadh a bheith agat taobh istigh agus iad a phróiseáil ar an mbealach ceart. Má tá cabhair á lorg agat, comhairleoirí oilte agus taithí ar Painéal Bonobology atá anseo duit.
10. Ná cuir tús le comhrá díreach tar éis an bhriseadh suas
Más mian leat a fháil amach conas briseadh suas le duine a bhfuil tú i do chónaí leo go cairdiúil, tá rudaí áirithe NÍ FÉIDIR leat a dhéanamh. Ag dul isteach sa chluiche dhátú, díreach tar éis iad a fhágáil, bairr an liosta sin. Fiú má bhí an comhrá agat féin agus ag do pháirtí agus go bhfuil cinneadh déanta agat deireadh a chur le rudaí, ná tosú ar an gcaint nó a bheith ar an bhfiach agus tú ag maireachtáil le chéile fós.
Fan go dtí go n-aistríonn ceachtar agaibh amach, nó go bhfuil na ceangail rómánsúla go léir gearrtha go hiomlán agat agus go bhfuil an lóistíocht déanta agat. Fiú nuair a bheidh tú dul ar ais ar an ardán dhátú, déan iarracht é a choinneáil ar an íseal go dtí go bhfaighidh tú nasc fíor le duine éigin nua, as meas ar do iar.
Ní dhéanfaidh pictiúir de do dhátaí a splancadh ar fud na meáin shóisialta ach masla a chur ar ghortú do do iar, agus féadfaidh siad tosú ag dul i muinín tactics den chineál céanna chun dul ar ais chugat, ag cur an bheirt agat i dtimthriall tocsaineach agus ag cruthú mothúcháin ghortaithe. Gan dabht, bheadh tú gafa i gcath aon-stiúrthóra chun a chruthú cé atá tar éis bogadh ar aghaidh níos gasta. Ar mhaithe leis an am atá caite agat le chéile, ná téigh ann, ionas gur féidir leat an próiseas cneasaithe a thosú ar nóta réasúnta.
11. Cabhraigh lena chéile leis an bpróiseas
Conas a fhágann tú duine a bhfuil grá agat dó agus a chónaíonn leat? Agus tú ag dul i ngleic leis an gceist seo, cuimhnigh i gcónaí go bhfuil buntáiste ag baint le rudaí a choinneáil sibhialta nuair a bhíonn tú ag críochnú rudaí le duine a bhfuil tú i do chónaí leo agus a bhfuil grá agat dó/di. Cuidíonn a bheith milis le do pháirtí más tusa an té a bhriseann na ceangail. Má thagann an cás ar ais, ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh.
Mar shampla, má tá tú ag roinnt cíosa, ansin déan iarracht agus cabhrú leo teacht ar roommate maith a bheidh in ann an cíos a chlúdach nuair a bhogann tú amach. Rud eile is féidir leat a dhéanamh chun an próiseas a dhéanamh níos scanrúla ná cinneadh a dhéanamh ar dháta aistrithe amach. Cinnteoidh sé seo nach gcuirfear moill gan deireadh ar an bpróiseas agus tabharfaidh sé mothú críochnaitheach don chinneadh.
Insíonn Shazia dúinn, “Is é an bealach is fearr chun cabhrú leo a gcuid ama nó spáis a thabhairt don pháirtí. Déan iarracht gan dul thar bord le grá agus gean, mar go bhféadfadh sé seo dóchas a thabhairt dóibh agus gan ach iad a ghortú níos déanaí. Cabhraigh leo ullmhú chun an caidreamh seo a scaoileadh, agus chuige sin, ní mór duit achar áirithe a choinneáil uathu. Lig dóibh rudaí a dhéanamh amach ina n-aonar freisin."
12. Déan ionbhá agus déan iarracht fanacht as teagmháil
B'fhéidir gur mhaith leat é a choinneáil cairdiúil, rud atá iontach, ach sa phróiseas, ná millte rudaí a thuilleadh trí bheith i dteagmháil leo i gcónaí fiú tar éis duit bogadh amach. Ní chuirfeadh sé sin isteach ach ar do phróiseas leighis. B'fhearr naisc a ghearradh go hiomlán tar éis scoilt chairdiúil (chomh fada agus is féidir).
Má d’fhág tú rudaí i do dhiaidh sa teach a roinn tú le do iar, bíodh sin agat. Seachain dul ar ais dóibh nuair a bheidh tú tar éis bogadh amach agus ná spreag do iar-dalta iad seo a úsáid mar leithscéal chun tús a chur le comhráite leat. Tar éis an riail gan teagmháil díreach tar éis an breakup an-tábhachtach mar iarracht tú araon dul i mbun caibidlíochta an spás aon-díreach-briste-suas.
Príomhthreoir
- Ag bogadh ar aghaidh ó bhriseadh suas nuair a bhíonn tú féin agus do pháirtí ag maireachtáil le chéile beidh foighne agus iarracht ag teastáil
- Ná bíodh ar meisce ag glaoch orthu agus ag tabhairt cuireadh dóibh teacht le haghaidh gnéis. Déan iarracht an riail gan teagmhála a leanúint ar feadh tamaill
- Déan iarracht níos mó ama a chaitheamh le do chairde nó cabhair a lorg ó theiripeoir
- Nuair a bhíonn na socruithe maireachtála céanna agat, féadann sé a bheith ina thasc sócmhainní a roinnt. Déan iarracht é a choinneáil chomh cairdiúil agus is féidir
- Rápáil in idirghabhálaí nó cara iontaofa mura féidir leat é a dhéanamh leat féin
- Ná híoslódáil aip dhátú an lá tar éis do bhriseadh suas. Fócas ar do phróiseas leighis ar dtús
Bíonn sé an-deacair i gcónaí briseadh suas leis an duine lena bhfuil tú i do chónaí ós rud é go mbíonn do shaol fite fuaite go domhain. Níl aon bhriseadh réidh ach is deacair an cás seo a thrasnú go háirithe. Beidh pian agus dána ann, agus má ghluaiseann tú amach go fisiciúil beidh tuiscint dhomhain gortaithe agat ós rud é go bhfuil spás speisialta roinnte agat. Sa deireadh, is é a bheith macánta leat féin agus le do chaidreamh tábhachtach.
Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Dheireadh Fómhair 2022.
Ceisteanna Coitianta
Ní féidir leat. Fiú má tá seomraí éagsúla agus toilg ar leith agat, leanfaidh tú ag rith isteach iontu agus beidh ort comhráite a bheith agat fad a fhanann tú sa spás céanna. Bain triail as agus bog amach chomh tapa agus is féidir nuair a scarann tú le do pháirtí cónaitheach. Déan cinneadh roimh ré cén áit ar mhaith leat aistriú chuige.
Is ionann sos a ghlacadh ó dhuine a bhfuil tú i do chónaí leis agus scaradh trialach i bpósadh nó caidreamh fadtéarmach. Má tá an caidreamh i dtrioblóid, d'fhéadfadh bogadh amach ar feadh beagán cabhrú leis an dá chomhpháirtí peirspictíocht a fháil agus smaoineamh maith a dhéanamh air.
Níl aon rogha eile ann seachas comhrá macánta. Ní mór duit a bheith cinnte duit féin ar dtús. Ansin caithfidh tú pleanáil a dhéanamh ar cad a dhéanfaidh tú tar éis bogadh amach - cá háit a n-aistreoidh tú, conas a roinnfidh tú sócmhainní agus costais, agus tabharfaidh tú aire don lóistíocht.
Ní bhíonn sé éasca briseadh suas, agus beidh pian agus gortú ag bogadh amach tar éis caidreamh fadtéarmach. Mar sin féin, rud a fhágann go bhfuil sé níos míshásta go mbeidh go leor lóistíochta le tabhairt faoi deara, rud nach amhlaidh a bheidh mura roinneann an lánúin teach.
Conas Titim As Grá Le Duine éigin - 18 Leid chun É a Chinntiú
15 Chomhartha subtle Tá Briseadh Gar duit Agus Teastaíonn ó Do Chomhpháirtí Bogadh Ar Aghaidh
Conas a Fhios Agat Nuair a Bhfuil Caidrimh Thar Leat? 25 Comhartha a Thaispeánann Mar sin
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
