Tá an chuid is deacra de chaidreamh ag briseadh suas, nach ea? Ach tá a fhios agat cad atá níos déine? Ag déanamh amach conas briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit. Sea, tarlaíonn sé an t-am ar fad, d’fhir ‘deas’ agus do mhná ‘deas’ atá tiomanta do dhílseacht, dá chéile agus d’idéil ard eile an ghrá.
B'fhéidir go bhfuil do pháirtí iontach. Seans go bhfuil amanna iontacha roinnte agat le chéile. Heck, b'fhéidir go bhfuil pleananna déanta agat fiú le maireachtáil le chéile san árasán taibhseach Manhattan sin. Ach an ráthaíocht é sin don ghrá shíoraí? Ní hea; féadfaidh grá cás eile a chur i láthair freisin. Tuigeann tú go tobann nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith in éineacht leis nó léi a thuilleadh.
D’fhéadfadh go n-athródh na cúiseanna ó titim amach as an ngrá go dteastaíonn uait rudaí éagsúla ón saol nó go dtuigeann tú go bhfuil caidreamh tocsaineach agat in ainneoin an ghrá ar fad idir an bheirt agaibh. Is cuma an chúis, nuair a thuigeann tú nach bhfuil caidreamh ag oibriú amach tú, caithfidh tú an rogha deacair a dhéanamh chun briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit. Tá a fhios againn chomh maith agus a dhéanann tú nach bhfuil aon bhealach éasca é a dhéanamh.
Chun cabhrú leis an turas a dhéanamh i bhfad níos lú cánachais ort féin agus ar an duine ag an deireadh glactha, táimid anseo le roinnt leideanna maidir le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit i gcomhairle le cóiste folláine mhothúchánach agus meabhrach. Pooja Priyamvada (deimhnithe i nGarchabhair Shíceolaíoch agus Mheabhairshláinte ó Scoil Sláinte Poiblí Johns Hopkins Bloomberg agus Ollscoil Sydney), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairleoireacht le haghaidh gnóthaí extramarital, briste suas, scaradh, brón agus caillteanas, chun roinnt a lua.
Cén Fáth Ar Chóir Duit Briseadh suas Le Duine a bhfuil Grá Agat?
Clár na nÁbhar
An bhfuil sé mícheart briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit? Níl aon fhreagra fíor ar an gceist seo. Chomh fada agus ba mhaith linn a cheapadh go bhfuil caidreamh go deo agus go bhfuil grá go léir a thógann sé chun beirt a choinneáil le chéile, is é an réaltacht harsh go dtagann an chuid is mó scéalta grá le dáta éaga. Anois, má tá lánúin ag dul trí thréimhse chrua mar gheall ar fhachtóirí seachtracha - cheating i gcaidreamh fad-achair, duine eile, saincheisteanna airgeadais agus mar sin de – is féidir go dtarlóidh an briseadh suas go horgánach. Ach níos minice ná a mhalairt, tosaíonn comhpháirtí amháin go dtiocfaidh deireadh le caidreamh i bhfad roimh an bpáirtí eile.
Éilíonn sé seo go gcaithfidh tú briseadh suas le duine a cheapann gur tusa an duine. Agus nuair a thiteann duine amháin as an ngrá agus an duine eile fós go sona sásta ann, éiríonn an imeacht níos deacra. Conas a bhriseann tú suas le duine a bhfuil grá domhain agat? Nach é sin an rud mícheart le déanamh? Níos tábhachtaí fós, conas a dhéileálann tú le do chuid mothúchán contrártha féin?
Agus caidrimh chomh casta agus atá siad, tá go leor cúiseanna ann a bhféadfadh comhpháirtí amháin a bheith ann a thabhairt suas ar grá cé go bhfuil an ceann eile fós i gceist. Chun a bheith in ann a dhéanamh amach conas a bhriseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat, ní mór duit a fháil ar dtús go bun an fáth é. B’fhéidir gur thit duine agaibh i ngrá le duine eile. B'fhéidir go bhfuil cineál áirithe leadráin curtha isteach agat. Nó b'fhéidir go bhfuil tú i do chónaí le duine ar a bhfuil suim agat ach nach bhfuil grá agat dó; ar a laghad ní leor a bheith ag iarraidh go n-oibreoidh sé.
D’fhéadfadh patrúin mhíshláintiúla a bheith ann don chaidreamh a dhéanann gníomh féinchaomhnaithe a bhriseadh suas. Arsa Pooja, “Uaireanta is féidir go mbeidh grá ag daoine duit ach tá a ngrá tocsaineach duit, ní maith leis do shláinte mheabhrach. Sin nuair a chaithfidh tú dul ar aghaidh le briseadh suas. Chomh maith leis sin, ní mór foréigean de chineál ar bith a bheith do-idirbheartaithe in aon chaidreamh is cuma cé mhéad a mhaíonn do pháirtí go bhfuil grá aige duit ar shlí eile.”
Má tá caidreamh imithe síos an cnoc go pointe nach bhfuil aon filleadh ar ais, is minic a bhíonn sé ciallmhar siúl amach. Ach tá an nuance agus cothromaíocht scoilte aon-thaobh an-chasta. Mar sin féin tá sé riachtanach siúl amach, go simplí mar gheall ar a bheith i gcaidreamh stagnant díreach toisc nach bhfuil tú ag iarraidh a bhriseadh suas le duine atá i ngrá leat tá sé ag déanamh disservice duit féin agus do do pháirtí. Is é an t-aon chéad chéim eile a bheadh ciallmhar ná smaoineamh ar bhealaí le briseadh suas gan an iomarca gortaithe a dhéanamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Dul Thar Dhuine Is Fearr Leat Go Doimhneach – 9 gCéim le Leanúint
Briseadh suas le Duine a bhfuil Grá Agat: 11 Leid Chun É a Dhéanamh Níos Lú
Déanaimis é seo os ard agus soiléir. Nuair a bheartaíonn tú briseadh suas le duine a cheapann gur tusa an duine, beidh sé gortaithe go mór duit. Féadfaidh tú é a stopadh ar feadh i bhfad agus tú ag dul i ngleic leis an aincheist maidir le conas briseadh suas go deas ach muinín dúinn, níl aon bhealach deas é a dhéanamh. Mark Manson, an Nua York Times údar is mó díol de An ealaín subtle Gan F*ck a thabhairt, tá cúpla ceist ina aiste ar an ábhar.
An tusa an té atá á dhumpáil nó an tusa an dumpaire? An ceist mhór amháin nó roinnt fadhbanna beaga is cúis leis an bhriseadh suas lena n-áirítear bás na ceimice idir an bheirt agaibh? Ar mhaith leat fanacht i dteagmháil le do shean-le-bheith go luath? Cad más mian leo teacht ar ais le chéile Le túsa? Mura bhfuil na freagraí ar na ceisteanna seo agat, beidh sé ina thiomána diana.
Mar sin, is é introspection an chéad chéim chun an buille a bhaineann le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit a mhaolú. Nuair a bheidh tú soiléir faoin bhfáth go bhfuil tú ag iarraidh deireadh a chur leis an gcaidreamh, féadfaidh an aincheist maidir le conas briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit tosú ag réiteach cuid mhór. Táimid anseo chun cabhrú leat déileáil le haon dúshláin iarmharacha leis na 11 leid seo maidir le briseadh suas le duine a bhfuil grá mór agat:
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Faigh Thar Briseadh Fast? – 8 Leideanna Chun Preab Ar ais Go Tapa
1. Bí cinnte de do mhothúcháin
Teastaíonn ullmhúchán chun buachaill nó cailín a ghearradh amach. Mar sin déan cinnte cad a bhraitheann tú. Níl sé ciallmhar comhpháirtí a ghearradh amach as do shaol ach aiféala a dhéanamh ar do chinneadh níos déanaí. Is éard atá i gceist le cinneadh den sórt sin ná go nglacfar le hiarmhairtí agus gan imirt le mothúcháin an duine eile. Conas a bhraithfeá dá ndéanfaidís é duit?
Is minic a éiríonn muid chomh fite fuaite lenár mothúcháin féin agus an tionchar a bheidh acu orainn nuair a spreagaimid briseadh suas nach smaoinímid ar an duine eile. Ceann de na freagraí is simplí maidir le conas briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit ná tú féin a chur ina bróga agus roinnt ama a thógáil chun an cás a anailísiú óna bpeirspictíocht. Cabhróidh sé seo leat oibriú ó áit comhbhá.
Níl aon rud níos measa ná briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit agus ansin maireachtáil leis an aiféala a bheith ag gníomhú roimh am. Sula dtabharfaidh tú suas le do pháirtí é, bí cinnte de do chuid mothúchán agus do chinneadh. Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, ná déan faic. Gníomhaigh ach amháin nuair a fhaigheann tú na freagraí ar do cheisteanna agus go bhfuil tú cinnte go bhfuil cúiseanna bailí le briseadh suas.
2. Ná déan é beagnach
Cosúil le gach caidreamh nua-aimseartha, b’fhéidir gur imir an teicneolaíocht páirt a ghlacadh chun an bheirt agaibh a thabhairt le chéile. Ach le do thoil, ná bíodh sé mar bhealach chun tú a thógáil óna chéile. Más mian leat briseadh suas le duine éigin nicely, ná é a dhéanamh ar an teileafón nó trí théacs breakup. Déan é duine le duine, le dínit.
NÍ iontach é briseadh suas le do beau thar théacs ('níl sé ag obair a thuilleadh' nó rud éigin schmaltzy mar sin), nó thar FB nó Instagram nó Whatsapp. Léiríonn sé easpa misnigh ar do thaobh an comhrá deacair a bheith agat. Tá idirghníomhú tuillte ag do pháirtí, cé chomh deacair is a d’fhéadfadh sé a bheith don bheirt agaibh.
Ag labhairt dó faoin mbealach ceart chun briseadh suas le duine a bhfuil grá mór agat duit nó a fheiceann todhchaí leat, molann Pooja, “Sa lá atá inniu ann, tá gach rud beagnach ar ár mhéara - grá, sexting agus fiú briseadh suas. Mar sin féin, tá sé ní hamháin impolite ach freisin rude a bhriseadh suas le duine a cheapann go bhfuil gach rud go breá sa chaidreamh nó duine éigin a raibh tú i gcaidreamh fadtéarmach le húsáid na teicneolaíochta. Ciallaíonn sé nach raibh go leor measa ag ceachtar agaibh ar an gcaidreamh. Déan iarracht an comhrá deacair deireanach seo a bheith agat go pearsanta agus ní trí scáileán.”
3. Roghnaigh dáta cuí
conas a bhriseadh suas le duine a loves tú? Is píosaí tábhachtacha den bhfreagra iad suíomh agus am. Ná caill radharc ar an bhfíric go bhfuil tú chun briseadh suas le duine éigin a bhfuil grá domhain agat. Agus mar sin, is léir go gcaithfidh tú a mhothúcháin a chur san áireamh. Seachain é a dhéanamh ar do chomóradh nó níos gaire dá lá breithe nó ócáid sona éigin mar an Nollaig nó Thanksgiving.
Mura bhfuil tú gortaithe go fisiciúil nó go mothúchánach - ansin caithfidh tú é a bhriseadh láithreach - fan nóiméad tráthúil. Roghnaigh lá síochánta, gan imeacht nuair a bhíonn neart ama agat. Chomh maith leis sin, ná briseadh suas i measc argóint mhór. Fan go n-íslíonn rudaí agus go suaimhneach sula n-insíonn tú do chinneadh dóibh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gCéim de Bhriseadh a Téann Gach Duine Tríd
4. Seachain an chaint “ní mór dúinn labhairt”.
Féadfaidh tú tú féin a ullmhú le haghaidh laethanta deiridh ach le do thoil ná tabhair an t-am sin do do pháirtí le bheith ag súil lena bhfuil le teacht. Ná coinnigh é nó í ag fanacht leis an bhfíorasc. Nuair a deir tú go gcaithfidh tú labhairt, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin práinneach agus struis ann ionas gur dócha go mbeidh siad níos buartha.
Tá an teachtaireacht “Caithfidh muid labhairt” sách scanrúil, a rá ar a laghad. Seans go bhfuil an doiciméad léite cheana féin ag do pháirtí comharthaí go bhfuil briseadh gar agus nach bhfuil rudaí go díreach ina n-aonar idir an bheirt agaibh, mar sin ná fadaigh an phian trí chur orthu fanacht ar an léacht mhór.
Míníonn Pooja, “Conas briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit? Ceapann daoine áirithe gurb é comhrá sceidealta an freagra is fearr ar an gceist seo ach ní fíor sin i gcónaí. Is minic a fhágann réamhsceidealú ‘an chaint’ comhpháirtithe stócach nó stoptar taobh thiar de bhac mhothúchánach. Is fearr comhrá saor in aisce a bheith agat anseo.”
5. Bí macánta faoi na cúiseanna atá agat
Mar a dúirt muid, níl aon bhealach éasca é seo a dhéanamh. Ach sula dtosaíonn tú ag insint dó nó di nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith sa chaidreamh a thuilleadh, cuir tús le do chuid imní a chur in iúl dó. Ní mór cúiseanna bailí a bheith agat le briseadh suas, níl uait ach iad a chur in iúl go soiléir agus go daingean. Ní fiú ionsaí a dhéanamh ar do pháirtí nó líomhaintí a leibhéalú ag an bpointe seo. Gabh buíochas leo as an méid a thug siad le do shaol ina ionad.
Nuair a bhriseadh suas le duine a bhfuil grá mór agat, is fearr díriú ar an “Mise” seachas “tú” nó “muid”. Ciallaíonn sé seo go simplí go gcaithfidh tú do chuid abairtí a thosú le “Sílim”, “Braithim” agus mar sin de. Déan tú féin mar chuid den chomhrá. Níl sé ach nádúrtha go mbeidh mearbhall agus fearg ag baint le do chinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh (mar go bhfuil grá acu fós duit, cuimhnigh? ) i do pháirtí. Mar sin féin, ní mór duit a mhíniú dóibh cén fáth ar mhaith leat briseadh suas in ainneoin an méid a roinneann an bheirt agaibh.
Agus é ag míniú cén fáth a bhfuil sé seo tábhachtach, deir Pooja, “Is rud simplí gan dúnadh a thabhairt duit féin agus do do pháirtí, go háirithe nuair a shocraíonn tú briseadh suas le duine a cheapann go bhfuil gach rud ceart go leor. Níl sé ceart a bheith ag taibhreamh anseo nó gan a bheith ag insint dóibh cad a chuaigh mícheart duit. Ní mór duit a bheith glan i gcónaí agus croí le croí a bheith agat ionas go mbeidh tú féin agus siadsan soiléir ar a gcuid seasamh agus frithghníomhartha. Cuidíonn sé freisin le bogadh ar aghaidh.”
6. Liostaigh na buntáistí a bhaineann leis an scoilt
Sea, d'fhéadfadh go mbeadh liosta níocháin de na fáthanna gur smaoineamh maith é an briseadh suas mar fhreagra brúidiúil cliniciúil ar conas briseadh suas le duine a bhfuil grá agat duit. Ach is féidir leis na buntáistí a bhaineann le bealaí scaradh a liostú, i ndáiríre, an buille a mhaolú beagán agus é a dhéanamh níos éasca do do pháirtí glacadh leis an comharthaí go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh. Nuair a bhíonn tú ag briseadh suas le duine a bhfuil grá mór agat duit, b'fhéidir nach bhfuil siad san fhráma ceart intinne le bheith in ann an chúis atá taobh thiar de do chinneadh a fheiceáil ach caithfidh tú é a litriú amach dóibh ar aon nós.
Fócas ar na rudaí maithe faoin gcaidreamh a fhágáil. B'fhéidir go stopfaidh an bheirt agaibh ag troid agus ag caitheamh a chéile amach. B'fhéidir, tabharfaidh an briseadh suas deis duit araon díriú ar do bhrionglóidí aonair. Seans gur lámhaigh fhada é, ach trína dhéanamh soiléir go mbeadh siad (chomh maith leatsa) níos fearr as gan a chéile, is féidir leat é a dhéanamh níos éasca briseadh suas le duine a bhfuil grá domhain agat.
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha Tá sé fós i ngrá lena iar
7. Déan tapaidh é
Fuaimeanna éadrócaireach cinnte, ach déan iarracht NÍ a shíneadh leis an gcaint. Ní hé an lá a shocraigh tú briseadh suas le do pháirtí an lá a theastaigh uait a bheith as an gcaidreamh. Is é an lá a bhfuil an comhrá agat ach an lá a shocraigh tú leanúint leis. Mar sin, ná moill a chur agus é a chur amach ar feadh ró-fhada.
Mar a dúirt muid cheana, nuair a shocraíonn tú briseadh suas le duine a cheapann gur tusa an duine nó duine a raibh tú i gcaidreamh fadtéarmach leis, bí 100% cinnte de do chinneadh. Ach nuair a chuireann tú an briseadh suas ar do bhord, ná tóg ar ais é. Iompar ar an mbealach ar mhaith leat breathnú siar air. Ná aiféala hurting do pháirtí níos déanaí. Ní bheadh tú ag iarraidh go mbeadh fearg, brón nó ciontacht i do chuimhneacháin deiridh. Chun é a sheachaint, a bheith cinnte, daingean fós cineálta.
8. Ná geall le cairdeas
Seachain an gaiste “is féidir linn a bheith inár gcairde i gcónaí”. Tá sé iontach caidreamh croíúil a bheith agat le do iar-chéile ach tógann sé sin am agus ba cheart go dtarlódh sé sin go horgánach, le himeacht ama. Ag an nóiméad áirithe sin nuair a bhíonn tú ag briseadh suas le duine a bhfuil grá agat, níor cheart duit seachmaill bhréagacha a thabhairt go leanfaidh tú de bheith ina saol nó iarracht a dhéanamh iad a chompord le do chairdeas. Ag an bpointe seo, ní éireoidh le cairdeas a bheith agat le do iar.
Tabhair spás agus meas do do iar-pháirtí. B'fhéidir gurb é an cuspóir atá agat ná briseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat dó agus mar sin b'fhéidir go bhfuil tú ag gealladh go bhfanfaidh tú i do chairde ach a thugann dóchas bréagach do do pháirtí. Seans gurb é an cinneadh seo an freagra ceart ar an gceist, “Conas a dhéileálann tú le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó?”, ach níl le déanamh agat ach do chiontacht féin a mhúchadh. Sa phróiseas, ní bheidh ort ach cúrsaí casta a dhéanamh.
Arsa Pooja, “Ní féidir a bheith ag súil go mbeidh gach duine aibí go leor le bheith ina chairde le do iar. Má ghealltar dóibh go bhfanfaidh tú i do chairde, d'fhéadfadh an bheirt acu gortú a thuilleadh agus níl sé inmholta. Tarraing teorainneacha soiléire le do thoil maidir le nádúr do chuid idirghníomhaíochtaí mura féidir naisc a ghearradh go hiomlán mar gheall ar do chúinsí; mar shampla, más comhghleacaithe an páirtí agus tusa nó má tá leanbh agat le chéile.” Mar an gcéanna, beidh sé ríthábhachtach teorainneacha soiléire a shocrú agus fad áirithe a chruthú má tá cinneadh déanta agat briseadh suas le duine a bhfuil obsessed leat.
9. Téigh isteach sa chrios gan teagmhála
Chomh luath agus a bhriseann tú suas le duine a bhfuil grá agat duit, ná fág aon seomra le haghaidh anonn is anall. Lean an riail gan teagmháil. Roinneann go leor daoine lena gcomhpháirtithe agus tá súil acu go rúnda go rachaidh siad sa tóir orthu toisc go bhfuil siad ag iarraidh bailíochtú. Níl sé seo cothrom. Is féidir le hiompar den sórt sin do pháirtí a thiomáint ar mire. Leagann sé seo bunsraith freisin do chaidreamh ar ais agus arís, atá ina shampla téacsleabhar de thocsaineacht.
Is í an fhadhb atá leis an bpatrún seo ná go gcaillfidh an briseadh suas a éifeacht. Ná coinnigh i dteagmháil go leanúnach tar éis an bhriseadh, ar a laghad ar feadh tamaill. Má tharlaíonn an t-athmhuintearas de réir a chéile lig dó. Ach ná cuir iallach air as ciontacht nó imní. Ná mothaigh an gá atá le híobairt a dhéanamh faoi mheáchan do chinnidh féin. Éiríonn an tréimhse neamhtheagmhála níos tábhachtaí fós nuair a bhriseann tú suas le duine atá obsessed leat nó atá ag éirí as caidreamh míshláintiúil atá marcáilte ag tocsaineacht, mí-úsáid, códspleáchas nó nascadh tráma.
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Rud Le Déanamh Nuair a Bhfuil Tú Ag Drifting Seachas i Do Ghaol
10. Lig do mhothúcháin féin teacht chun tosaigh
In ainneoin go bhfuil cúiseanna bailí agat le do bhriseadh suas, ná bíodh an chiontacht agat ar feadh an chuid eile de do shaol. Gheobhaidh tú féin agus do pháirtí mothúchánach agus tá an-dócha go bhféadfadh an dara ceann a bheith gortaithe nó turraing agus déanfaidh sé iarracht an caidreamh a shocrú. Fiú más tusa an té a tharraing an breiseán ar an gcaidreamh, féadfaidh tú dul trí na céimeanna éagsúla den bhrón tar éis briseadh suas.
Éiríonn caidreamh mar chuid lárnach dár saolta agus dár bhféiniúlacht. Nuair a thagann deireadh leis, is cuma cén cinneadh a rinne sé briseadh suas, fágann sé poll ollmhór, bearna i do shaol. Ní mór duit glacadh leis na mothúcháin míchompordacha, mearbhall go minic, tar éis briseadh suas chun a bheith in ann an poll seo a líonadh agus tosú ag bogadh ar aghaidh.
11. Ná bíodh gnéas acu leo
Seans go bhfuil sé ar intinn agat briseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat dó, ach agus tú róchineálta, b’fhéidir go mbeadh tú ar a gcompord, agus b’fhéidir go dtiocfadh rud eile as. Is é an toradh is measa a d’fhéadfadh a bheith ar chomhrá dian ná críochnú sa leaba leis an duine ar mhaith leat scaradh leis.
Díreach mar go bhfuil imní ort faoi conas déileáil le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó, ní chiallaíonn sé sin go n-éireoidh tú go fisiciúil leo! Cinnte, is féidir go bhfuil an tarraingt fisiciúil fós ann ach ní leor sin mar chúis le gur mhaith leat fanacht sa chaidreamh. Éiríonn níos casta fós siúl amach ina dhiaidh sin.
“Is rud mór gan choinne é codladh le do sheanduine. Is minic a mhaíonn daoine go bhfuil gnéas makeup an chuid is fearr ach ní dhéanann sé ach rudaí níos casta. Má bhíonn gnéas agat le duine éigin a bhfuil sé ar intinn agat briseadh suas leis, beidh tú fós i bhfostú go dlúth go fisiciúil agus go mothúchánach leo, rud nach comhartha maith é,” a deir Pooja.
I ndeireadh na dála, níl aon chúis nó modh ceart nó mícheart ann chun briseadh suas le duine éigin a bhfuil suim agat dó ach nach bhfuil grá agat dó. Ar an drochuair, is réimse amháin é seo nach féidir teimpléad socraithe a bheith ann ach an oiread toisc nach bhfuil a fhios agat cad é mar a dhéanfaidh do pháirtí freagairt. Beidh sé pianmhar fiú má tá todhchaí níos fearr ann don bheirt agaibh. Agus mura n-oibríonn aon rud, ansin lig am ach an leighis a dhéanamh.
Ceisteanna Coitianta
Ar an gcéad dul síos, bí cinnte de do chuid mothúchán. Bí 100% cinnte nach mian leat leanúint ar aghaidh leis an gcaidreamh fiú má chiallaíonn sé sin tús a chur le briseadh suas le duine a bhfuil grá domhain agat.
Déan comhrá duine le duine é. Ullmhaigh go maith sula mbeidh an comhrá agat ach bíodh cúis bhailí agat chun an briseadh suas a thosú. Tá an fhírinne tuillte ag do pháirtí. Tabhair am agus spás dóibh próiseáil agus leigheas.
Ach nuair a ghlacann tú an glaoch sin, ná breathnú siar. Ná briseadh suas thar téacs nó Whatsapp nó na meáin shóisialta. Ná linger i bhfad ró-, é a dhéanamh tapaidh. Ná déan geallúintí bréagacha chun an pian a mhaolú agus déan iarracht bogadh isteach sa chrios neamhtheagmhála díreach tar éis an scoilte.
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
