Ní rud é colscaradh a bhíonn beartaithe ag aon lánúin ar lá a bpósta, ach is réaltacht é fós do go leor. Déanta na fírinne, cé go bhfuil rátaí colscartha laghdaithe óna mbuaic, tá ráta colscartha na Stát Aontaithe fós ag fanacht timpeall 40-50% do chéad phóstaí. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh beagnach leath na bpóstaí teacht chun críche sa deireadh, in ainneoin dea-intinn gach duine. Cén fáth a scarann an oiread sin lánúineacha? Tá gach pósadh uathúil, ach tagann patrúin chun cinn.
Eascraíonn formhór na gcolscarthaí as meascán fadhbanna seachas pléascadh amháin. Thíos, déanfaimid iniúchadh ar na cúiseanna is coitianta a luaitear le colscaradh, ó sháruithe muiníne go scaradh óna chéile, ionas gur féidir leat na comharthaí rabhaidh i do chaidreamh féin a aithint nó comhbhá níos fearr a bheith agat leis an méid a d'fhéadfadh daoine eile a bheith ag dul tríd.
Léargas Tapa: Na Príomhchúiseanna le Colscaradh go hachomair
Clár na nÁbhar
Cad iad na cúiseanna is mó a mharaíonn pósadh, de réir suirbhéanna? Seo léargas tapa bunaithe ar shonraí ar na príomhchúiseanna a bhíonn le lánúineacha tuairisc a thabhairt i gcás colscartha, leis an gcéatadán de dhaoine colscartha a luaigh gach fachtóir:
- Easpa tiomantais – 73%
- An iomarca coimhlinte/argóinte – 56%
- Mídhílseacht (mealladh) – 55%
- Ag pósadh ró-óg – 46%
- Ionchais neamhréadúla – 45%
18 Cúiseanna is Coitianta le Colscaradh
Cé go bhfuil gach pósadh difriúil, bíonn na patrúin taobh thiar de na cúiseanna a gcríochnaíonn siad comhsheasmhach go dochreidte. Mar is féidir leat a fheiceáil, tá saincheisteanna a bhaineann le tiomantas, coimhlint agus feall ag barr an liosta. Anois déanaimis miondealú ar 18 de na cúiseanna is coitianta le haghaidh colscartha, grúpáilte i dtéamaí le go mbeidh sé níos éasca iad a léamh.
Fadhbanna muiníne agus feall
Is í an mhuinín bunchloch an phósta. Nuair a bhristear an mhuinín sin, trí mhí-dhílseacht, meabhlaireacht airgeadais, nó feall a bhaineann le andúil, scoilteann bunús an chaidrimh. saincheisteanna muiníne Is minic a bhíonn siad ina gcúis le briseadh comhaontuithe mar go mbaintear an bonn den tsábháilteacht agus den mhacántacht a choinníonn comhpháirtíocht le chéile. Seo a leanas cuid de na fadhbanna muiníne agus fealltachta is coitianta a mbíonn colscaradh mar thoradh orthu:
1. Mídhílseacht (mealladh)
Is féidir le fáil amach go raibh céile mídhílis pósadh a scriosadh beagnach thar oíche. Ní hamháin an gníomh fisiciúil calaoise atá i gceist, is iad na bréaga, an rúndacht agus an feall a scriosann bunús na muiníne. suirbhéanna, luann breis is leath de lánúineacha atá ag colscaradh (thart ar 55%) caidreamh collaí mar phríomhchúis lena scaradh. Traschultúrtha amháin staidéar a dhéanamh ar fuarthas amach fiú gurb í an neamhdhílseacht ceann de na cúiseanna is coitianta le haghaidh colscartha. Tá an tionchar mothúchánach tubaisteach. Is minic a bhraitheann an páirtí feallta gortaithe go domhain, diúltaithe, agus “nach leor”, agus b’fhéidir go bhfuil an páirtí calaoiseach tar éis éalú ón bpósadh go mothúchánach cheana féin.
"Mothaíonn siad go bhfuil siad 'tite as grá' dá gcéile, agus is minic a bhíonn duine eile ann ar mhaith leo a bheith leis."
— Robert Cohen, aturnae colscartha sinsearach ar cholscarthaí de bharr mí-dhílseachta
Iontaobhas a atógáil i gcás den sórt sin tá sé thar a bheith deacair. Déanann roinnt lánúineacha é a bhainistiú trí mhacántacht agus comhairleoireacht dhian, ach ní féidir le go leor acu. I gcás a lán daoine, trasnaíonn caimiléireacht líne a mharcálann tús dheireadh an phósta.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cathain a Bhfuil Sé Am Colscartha? Is dócha Nuair a Fheicfidh Tú Na 13 Chomhartha seo
2. Neamhdhílseacht airgeadais
Is cúis mhór eile le colscaradh iad fadhbanna airgid, go háirithe nuair a bhaineann siad le feall ar mhuinín airgeadais. Is rud amháin é streachailt le billí le chéile agus rud eile ar fad má tá céile amháin ag carnadh fiachais i ngan fhios, ag cearrbhachas coigiltis, nó ag ceilt airgid. Feall airgeadais is féidir leis gearradh beagnach chomh domhain le mífhílseacht ghnéasach. Déanta na fírinne, staidéir Léiríonn siad go bhfuil ról lárnach ag fadhbanna airgeadais i suas le leath na gcolscarthaí. Ach ní bhaineann sé i gcónaí le heaspa airgid. Is minic a bhaineann sé le nósanna airgeadais neamh-chomhoiriúnacha agus muinín briste a spreagann difríochtaí amhail,
- B’fhéidir go mbeadh céile amháin ina chaiteoir mór, ag caitheamh suimeanna móra ar earraí só, agus an céile eile ina choigilteoir, ag coigilt pinginí.
- Achrann faoi bhuiséid, ceannacháin mhóra, nó caiteachais rúnda
- Strus a bhaineann le déileáil le fadhbanna airgeadais
Tugann dlíodóir colscartha ó Nua-Eabhrac faoi deara, “Is fadhb choitianta í an neamh-chomhoiriúnacht airgeadais ina mbíonn smaoineamh páirtí amháin ar chostas riachtanach cosúil le smaoineamh páirtí eile ar dhramhaíl neamhfhreagrach. Is féidir le strus argóintí airgid leanúnacha an pósadh a nimhiú go mór.”
3. Mí-úsáid substaintí agus andúilí
Is féidir le andúil caidreamh a mhilleadhCibé acu alcól, drugaí, cearrbhachas, nó andúilí eile atá i gceist, is minic a fhásann an fhadhb go dtí go n-íosann sí an caidreamh. D’fhéadfadh céile andúileach
- Lie
- Draenáil airgeadas an teaghlaigh
- Faillí a dhéanamh ar fhreagrachtaí
- Fiú bheith maslach
Is féidir leis seo go léir pósadh a bhrú thar an bpointe briste. I staidéar a d’fhoilsigh Síceolaíocht Lánúin agus Teaghlaigh, luaigh thart ar aon trian de lánúineacha a bhí ag colscaradh (thart ar 34%) úsáid drugaí nó alcóil mar fhachtóir suntasach ina gcolscaradh. Is léir na cúiseanna: nuair a bhíonn páirtí amháin i ngreim andúile, is minic a aistríonn a ndílseacht phríomhúil chuig an tsubstaint nó an t-iompar, rud a fhágann go mbraitheann an páirtí eile agus na páistí mar iar-smaointe.
Creimeann an muinín mar gheall ar an gcalaois agus na gealltanais bhriste a bhíonn ag gabháil le andúil go minic. Le himeacht ama, d’fhéadfadh an céile nach bhfuil andúileach a bheith ina chúis imní go bhfuil siad níos mó mar chúramóir ná mar pháirtí, nó go gcaithfidh siad rogha a dhéanamh idir an pósadh a shábháil agus iad féin a shábháil, rud a fhágann gurb é ceann de na príomhchúiseanna le colscaradh é.
Léitheoireacht ghaolmhara: Aiféala Colscartha: Cad É É, Comharthaí, Agus Bealaí Le Déileáil
Briseadh cumarsáide agus coimhlint
Ní chríochnaíonn gach pósadh le feall drámatúil. Bíonn go leor acu ag titim as a chéile go mall mar gheall ar fhadhbanna cumarsáide agus coimhlint leanúnach. Is í cumarsáid shláintiúil fuil bheatha an chaidrimh. Gan í, bíonn fadhbanna beaga ag dul i méid agus bíonn carnadh mar thoradh orthu. doicheall i gcaidreamhNuair a éiríonn gach plé ina argóint nó nuair a stopann comhpháirtithe ag cumarsáid ar fad, bíonn an pósadh ar thalamh an-chreimneach. Féachfaimid ar na cúiseanna coitianta seo le colscaradh:
4. Easpa tiomantais agus iarrachta
“D’imigh muid óna chéile.” “Stop sé/sí ag iarraidh.” Is iad seo na seanfhocail choitianta i gcásanna colscartha. Déanta na fírinne, is minic gurb é easpa tiomantais an phríomhchúis le colscaradh. I gceann amháin suirbhéDúirt 73% de dhaoine colscartha gurbh é easpa iarrachta dóthain ná an dá chéile ina phríomhfhachtóir. Ach cén chuma atá ar easpa tiomantais ó lá go lá? Is féidir leis a bheith chomh simplí agus chomh tromchúiseach le do pháirtí a ghlacadh mar rud cinnte.
- B’fhéidir go dtugann céile amháin tús áite de réir a chéile don obair, do chaitheamh aimsire nó do chairde thar an bpósadh
- Titeann an bheirt pháirtí i ngnáthamh gan dul amach lena chéile
- Is féidir le gan cumarsáid dhomhain a bheith ina chúis le lánúin a bheith ina gcónaí ar uathphíolóta mar chomrádaithe seomra.
Gothaí beaga laethúla cosúil le héisteacht, ag léiriú gean, agus is cosúil le taiscí sa “bhanc grá” iad dul i ngleic le saincheisteanna go réamhghníomhach a choinníonn pósadh saibhir. Nuair a stopann siad sin, ritheann cuntas an chaidrimh folamh sa deireadh. Mar a thugann an Dr. John Gottman faoi deara ó dheich mbliana taighde, cothaíonn lánúineacha a fhanann láidir a nasc go gníomhach i gcónaí, go háirithe i nóiméid laethúla. I gcodarsnacht leis sin, is minic a bhíonn lánúineacha atá ag dul i dtreo colscartha sásta agus a dhéanann neamhaird ar fhadhbanna go dtí go mbíonn sé rómhall.
Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Argóintí Caidrimh a Litríonn Seirbigh Do Bhanna
5. Coimhlint iomarcach agus argóint leanúnach
An mbraitheann tú go n-éiríonn gach comhrá le do chéile ina argóint? Is réamhinsint mhór colscartha iad póstaí ainsealacha ard-choimhlinte. I gceann amháin suirbhéDúirt 56% de lánúineacha colscartha gurbh é “an iomarca coimhlinte nó argóinte” príomhchúis a scaradh. Is gnách go mbíonn easaontú ag lánúineacha, ach is é an chaoi a láimhseálann tú easaontais is tábhachtaí. Má éiríonn fadhbanna beaga níos measa go rialta ina gcathanna nó ina n-easaontais gairm ainmneacha seisiúin, bíonn an comhshaol tocsaineach.
Sainaithníonn taighde ón Dr. John Gottman drochmheas, a léirítear trí ghníomhartha ar nós rolladh súl, maslaí agus magadh, mar an réamhinsint is láidre go gcríochnóidh pósadh le colscaradh. Mar aon leis an drochmheas, is minic a bhíonn “Ceithre Mharcach” Gottman - cáineadh, cosaint agus bac a chur orthu féin - ag galopáil taobh le taobh i gcaidrimh ard-choinbhleachta. Nuair a ghlacann na patrúin dhiúltacha seo seilbh, stopann cumarsáid tháirgiúil agus tosaíonn searbhas.
6. Cumarsáid lag
Comhthreomhar le troid leanúnach tá marfóir caidrimh eile ann: briseadh cumarsáideNí bhíonn gach lánúin atá ag streachailt ag béicíl ar a chéile, stopann cuid acu ag cumarsáid faoi aon rud tábhachtach. Bíonn mothúcháin thábhachtacha faoi chois. Seachnaítear topaicí deacra. Dúnann páirtí amháin nó an bheirt acu a gcúl. Le himeacht ama, bíonn an folús cumarsáide seo chomh marfach don phósadh agus atá naimhdeas glan agus ceann de na príomhchúiseanna le colscaradh.
Samhlaigh teaghlach ina mbíonn céilí ag caint faoi sceidil, billí, nó na páistí amháin, ach gan labhairt faoina n-eagla, a n-aislingí, ná a gcuid frustrachas riamh. Nuair a thagann fadhbanna chun cinn (agus bíonn siad i gcónaí), ní shuíonn na lánúineacha seo síos agus ní phléann siad iad. An toradh? Tógann fearg go ciúin. Ní chomhlíontar riachtanais mar nár cuireadh in iúl iad riamh. D’fhéadfadh céile amháin mothú uaigneach go domhain nó neamhaird a dhéanamh orthu gan an céile eile a thuiscint fiú. Mar thoradh air sin, téann an lánúin i ndícheangal agus, sa deireadh, amach an doras.
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha ar Phósadh Gan Grá Agus Mar A Bheith Ag Obair Air
7. Mothú nach bhfuil meas agus luach faoi bhun an mhéid is féidir leat a fháil.
Is féidir cúis choitianta le colscaradh a achoimriú mar “Níl meas agat orm.” Le himeacht ama, d’fhéadfadh go mbraithfeadh céile amháin nó an bheirt acu go nglactar leo mar rud a dhéanann siad. D’fhéadfadh siad a mhothú go ndéantar neamhaird de na rudaí beaga agus móra a dhéanann siad nó go bhfuiltear ag súil leo, gan buíochas ná aitheantas. B’fhéidir nach mbeadh cuma chomh drámatúil ar seo agus caimiléireacht nó troid, ach is féidir le mothú nach bhfuil meas á thabhairt orthu i gcónaí pósadh a nimhiú go ciúin. Éiríonn an páirtí a mhothaíonn nach bhfuil meas air nó uirthi feargach agus i bhfad i gcéin ó thaobh mothúchán de.
B’fhéidir go smaoineoidís, “Cén fáth a bhfuilim ag déanamh mo dhíchill ar son duine nach dtugann faoi deara é ná nach gcuireann cúram air fiú?” Sa deireadh, is féidir leis an míshástacht sin a bheith ina pointe briste. Is minic a chloiseann comhairleoirí pósta gearáin ar nós “Mothaím dofheicthe ag mo chéile” nó “Ní leor aon rud a dhéanaim riamh.” Is bratacha dearga iad sin. Mothú unappreciated b'fhéidir nach mbíonn sé sna ceannlínte mar "chúis" dhrámatúil, ach is í bunús go leor colscarthaí í.
8. Ag fás óna chéile
Ag fás óna chéile Is minic a luaitear é i measc na bpríomhchúiseanna le colscaradh, agus ciallaíonn sé cailliúint de réir a chéile ar cheangal agus ar leasanna comhroinnte. Imíonn an dlúthchaidreamh a shainigh an caidreamh tráth, uaireanta gan ceachtar páirtí a thabhairt faoi deara go hiomlán go dtí go mbíonn sé imithe. Is féidir le hathruithe saoil ar nós gairmeacha beatha, fás pearsanta, leanaí a bheith acu, agus bogadh cathracha céilí a chur ar chosáin éagsúla de réir a chéile. Dúisíonn tú lá amháin agus tuigeann tú nach bhfuil mórán i bpáirt agat seachas stair agus seoladh poist.
Is minic a chuireann lánúineacha a scarann óna chéile síos ar easpa ama cáilíochta le chéile. Le blianta anuas, b’fhéidir nach raibh a n-idirghníomhaíochtaí dírithe ach ar pháistí nó ar chúraimí tí, agus níor infheistigh siad mórán i gcothú an chairdeas nó an rómánsaíochta eatarthu. Mar thoradh air sin, nuair a imíonn seachráin sheachtracha, tuigeann an bheirt gur strainséirí iad beagnach.
Is féidir le scaradh a bheith mar thoradh ar athruithe pearsanta freisin. Ní hionann an duine a phós tú ag 22 bliain d'aois agus an duine céanna ag 42 bliain d'aois, agus uaireanta ní bhíonn na leaganacha forbartha sin dá chéile comhoiriúnach. Faoin am a thugann go leor lánúineacha faoi deara é, braitheann an fad ró-mhór le droicheadú, agus scarann siad a mbealaí go brónach, ag rá "ní hiad na daoine céanna muid a thuilleadh."
Léitheoireacht ghaolmhara: Comharthaí Neamh-chomhoiriúnachta I Gaol
9. Neamh-chomhoiriúnacht agus difríochtaí doréitithe
Bíonn difríochtaí i gceist le gach colscaradh, ach anseo táimid ag caint faoi neamh-chomhoiriúnacht bhunúsach, áit a bhfuil difríochtaí idir beirt daoine croíluachanna, ní bhíonn pearsantachtaí, ná spriocanna saoil ag teacht le chéile go hinbhuanaithe. Is féidir le neamh-chomhoiriúnacht foirmeacha gan áireamh a ghlacadh,
- Coimhlintí pearsantachta, áit a bhfuil duine sóisialta seachtrach agus an duine eile ina fhear baile, agus ní féidir le ceachtar acu comhréiteach a dhéanamh
- Difríochtaí i luachanna lárnacha amhail róil inscne, reiligiúin, agus spriocanna don todhchaí
- Is éard atá i mí-oiriúnacht ná tosaíochtaí, áit a mbíonn luach ag duine ar shlí bheatha agus ar uaillmhian, agus an duine eile ag tabhairt tosaíochta d'am teaghlaigh
- Nósanna stíl mhaireachtála ar nós duine néata in éineacht le duine mall, duine atá ceanúil ar shláinte in éineacht le duine a chaitheann tobac, duine a chaitheann airgead in aghaidh an duine a choigiltíonn airgead.
Go luath i gcaidreamh, is féidir le grá agus dúil na scoilteanna seo a chlúdach. Ach de réir mar a thagann an réaltacht chun cinn, tagann na difríochtaí sin chun cinn. Má tá an bhearna leathan go leor ar rudaí a bhfuil fíorthábhacht leo do dhuine amháin nó don bheirt, tosaíonn an pósadh ag mothú cosúil le tarraingt cogaidh leanúnach ina gcaithfidh duine a chroílár féin a chomhréiteach. Is togra tuirsiúil é seo ina gcaillfidh lánúineacha an tuiscint gur comhpháirtithe fíor iad. Sa deireadh, socraíonn go leor acu go bhfuil siad ró-dhifriúil le go n-oibreoidh siad agus scarann a mbealaí.
Achoimre ar thras-scríbhinn YouTube
Míníonn an físeán seo taighde John Gottman ar an gcaoi a bhféadfadh iompraíochtaí áirithe colscaradh a thuar go cruinn. I measc na bpríomhchomharthaí rabhaidh tá gnólachtaí nuathionscanta crua, na “ceithre chapall” (cosaint, drochmheas, cáineadh, agus bac a chur orthu féin), tuilte mothúchánacha, strus fisiceach, cuimhní diúltacha, agus iarrachtaí deisiúcháin nár éirigh leo. Is é an teachtaireacht ná nach iad na troideanna féin an fhadhb - is é an rud is tábhachtaí ná an féidir le lánúineacha athcheangal agus deisiúchán a dhéanamh i ndiaidh coimhlinte. Ag croílár an scéil, baineann formhór na dtroideanna i ndáiríre le nasc a lorg, ní leis an tsaincheist dhromchla.
Dlúthchaidreamh agus dícheangal mothúchánach
Éilíonn pósadh sláintiúil dlúthchaidreamh, idir fhisiciúil agus mhothúchánach. Nuair a imíonn an dlúthchaidreamh sin, is féidir leis an gcaidreamh tosú ag mothú folamh. Cibé acu saol gnéis neamhshásúil nó neamh-inbhuanaithe atá i gceist nó achar mothúchánach ginearálta idir céilí, is minic a thagann na saincheisteanna seo isteach de réir a chéile ach is féidir leo míshástacht dhomhain a chur faoi deara. Scrúdaímis cuid de na cúiseanna coitianta a bhaineann le colscaradh a bhaineann le dlúthchaidreamh:
10. Easpa dlúthchaidrimh fhisiciúil agus mhothúchánach
Bíonn dlúthchaidreamh ag fás go maith i bpóstaí. Ní hamháin gnéas, ach gean, tairisceana, agus dlúthchaidreamh mothúchánach. Nuair a imíonn dlúthchaidreamh, is féidir le pósadh aistriú go héasca ó chomhpháirtíocht phaiseanta go comhchónaí platónach. Is féidir le tréimhsí fada gan mórán teagmhála gnéis, nó gan aon teagmháil ghnéasach ar chor ar bith, duine amháin nó an bheirt pháirtí a fhágáil diúltaithe, neamh-inmhianaithe, agus frustrachas, rud a fhágann gurb é ceann de na príomhchúiseanna le colscaradh é.
A pósadh gan ghnéas Is ionadh coitianta é agus ní fadhb í i gcónaí má tá an bheirt pháirtithe sásta leis i ndáiríre. Ach de ghnáth, ní bhíonn páirtí amháin ar a laghad sásta leis. Is féidir le heaspa gnéis ainsealach teannas agus uaigneas a chruthú a chuireann isteach ar an nasc. Féadfaidh an céile sin tosú ag smaoineamh an é seo go léir atá ann, agus i gcásanna áirithe féadfaidh sé sástacht a lorg in áit eile.
Is féidir leis an easpa dlúthchaidrimh leathnú lasmuigh den seomra leapa. Má stopann lánúineacha ag roinnt a gcuid smaointe agus mothúchán, nó mura mbíonn am bríoch acu le chéile riamh, cailleann siad an “splanc” agus an cairdeas a choinníonn an grá beo. B’fhéidir go mairfidís faoin díon céanna ach go mbeadh saolta mothúchánacha ar leith acu. Deir go leor daoine a fhaigheann colscaradh gur thit siad as grá nó nár mhothaigh siad aon gean óna gcéile ar feadh i bhfad.
Léitheoireacht ghaolmhara: Easpa Grá agus Dlúthchaidrimh i gCaidreamh
11. Ionchais neamhréadúil
Is féidir le dul isteach sa phósadh le spéaclaí rósacha a chur i mbaol díomá do lánúin. Má tá ionchais neamhréadúla ag duine amháin nó an bheirt pháirtí faoin gcaoi ar cheart don phósadh a bheith, is beagnach cinnte go dteipfidh ar an réaltacht. Le himeacht ama, is féidir leis an díomá sin fearg agus aiféala a spreagadh. Déanta na fírinne, beagnach 45% de dhaoine colscartha i gceann amháin... suirbhé Dúirt an ionchais neamhréadúla faoin bpósadh a chuir lena scaradh. I measc na n-ionchas neamhréadúil coitianta tá rudaí cosúil le,
- "Comhlíonfaidh mo chéile mo chuid riachtanas go léir, mothúchánach, sóisialta, b'fhéidir fiú airgeadais."
- "Beidh an pósadh i gcónaí chomh rómánsúil agus chomh spreagúil agus a bhí sé nuair a bhíomar ag dul amach le chéile."
- "Mura bhfuil ann ach 'fíorghrá', níor cheart go mbeadh sé deacair ná go mbeadh obair ag teastáil uaidh."
Imbhuaileann na creidimh idéalaithe seo leis an réaltacht nach scéal síscéalta leanúnach é an pósadh. Tugann an saol laethúil leadrán, strus, billí agus níochán salach, rud nach bhfuil cosúil le greannáin rómánsúla. Má bhíonn duine ag súil le paisean buan nó má cheapann sé go n-athróidh a bpáirtí go draíochtúil tar éis na bainise, beidh dúiseacht gharbh i ndán dóibh. Teipeann ar go leor pósadh faoi mheáchan an rud a cheap duine ba chóir a bheith i gcomparáid leis an rud atá ann i ndáiríre.
12. Easpa cothromaíocht oibre-saoil
I saol gnóthach an lae inniu, is féidir le bheith “pósta leis an bpost” dochar mór a dhéanamh do bheith pósta le duine. Taighde tá faighte amach go bhfuil seans i bhfad níos airde ann go gcríochnóidh pósadh le duine atá andúileach don obair i gcolscaradh. Cén fáth? Is minic a bhraitheann céile duine atá andúileach don obair uaigneach, scoite amach, agus i riocht an dara háit go ainsealach. Cailltear imeachtaí tábhachtacha teaghlaigh. Cuirtear isteach ar dhinnéir, laethanta saoire, agus fiú comhráite ag am codlata nó déantar iad a íobairt ar mhaithe leis an obair. Le himeacht ama, tosaíonn an caidreamh ag mothú mar iar-smaoineamh.
D’fhéadfadh an céile atá ag obair é a chosaint mar “Táim ag déanamh seo don teaghlach,” ach ní chuireann sin deireadh leis an achar mothúchánach a chruthaítear. Nuair nach mbíonn páirtí amháin “as obair riamh”, bíonn dlúthchaidreamh agus cumarsáid thíos leis. D’fhéadfadh an páirtí nach bhfuil andúileach don obair na dualgais tí agus tuismitheoireachta go léir a iompar leis féin, rud a chothaíonn níos mó fearg. Mura n-athraíonn aon rud, is féidir leis an bhfearg sin cinneadh a dhéanamh imeacht sa deireadh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Comharthaí Painiúla Tá Do Pháirtí ag Glacadh Do Chaidrimh Deonaithe
Brúnna seachtracha agus cúinsí saoil
Uaireanta bíonn cúiseanna an cholscartha mar gheall ar bhrúnna seachtracha nó ar chúinsí saoil a brú a chur ar an bpósadhIs féidir le tosca den sórt sin achrann tromchúiseach a chruthú fiú i lánúin a bhfuil dea-intinn acu. Féachfaimid ar chúpla ceann coitianta:
13. Pósadh ró-óg
Tá tábhacht leis an am sa phósadh. Is minic a bhíonn dúshláin bhreise roimh lánúineacha a phósann ina ndéaga déanacha nó ina bhfichidí luatha, dúshláin a sheachnódh lánúineacha níos sine. Go simplí, nuair atá tú an-óg, b'fhéidir nach mbeadh a fhios agat go hiomlán cad atá uait i bpáirtí. Fásann daoine aníos go minic ina bhfichidí, agus ar an drochuair, ní féidir le roinnt póstaí an fás sin a sheasamh.
Cén fáth go bhfuil sé seo amhlaidh? Fachtóir mór amháin is ea an neamhaibíocht, idir mhothúchánach agus uaireanta airgeadais. B’fhéidir nach mbeadh na scileanna réitigh coinbhleachta ná an fhoighne atá riachtanach don phósadh ag lánúineacha nuaphósta go fóill. Is féidir le saincheisteanna beaga dul in olcas ina n-argóintí móra mar, go hionraic, is féidir le déagóirí agus daoine fásta an-óga a bheith níos impulsive. Ina theannta sin, is minic a bhíonn strusanna seachtracha roimh lánúineacha óga amhail críochnú a chur leis an oideachas, tosú ar ghairmeacha beatha, agus streachailt airgeadais, agus iad ag dul i dtaithí ar an saol pósta ag an am céanna. Is brú mór é sin ar chomhpháirtíocht atá ag tosú amach.
De réir mar a théann na blianta thart, d’fhéadfadh céilí a phós go han-óg a fháil amach faoi dheireadh a bhfichidí go bhfuil siad tar éis fás ina ndaoine an-difriúla ná mar a bhí nuair a dúirt siad “Ceapaim”. An rud a mhothaigh cosúil le fíorghrá ag 19 mbliana d’aois, d’fhéadfadh sé a bheith plúchach nó neamh-mheaitseáilte ag 30 bliain d’aois. Nuair a bhíonn na rudaí seo… teipeann ar phóstaí, is minic a tharlaíonn sé toisc nach raibh na huirlisí ná an féineolas ag an mbeirt fós chun an páirtí ceart a roghnú nó chun dul i ngleic le stoirmeacha an tsaoil le chéile.
14. Easaontas maidir le leanaí agus tuismitheoireacht
Is féidir le leanaí strus agus coimhlint mhór a chruthú freisin. Tosaíonn sé leis an gcinneadh cibé acu an mbeidh páistí acu ar chor ar bith. Mura bhfuil páistí ag teastáil ó chéile amháin i ngan fhios nó go hoscailte agus má tá an céile eile ag iarraidh, is easaontas bunúsach é sin a d’fhéadfadh colscaradh a bheith mar thoradh air mura réitítear é. Fiú nuair a aontaíonn an bheirt páistí a bheith acu, is féidir le difríochtaí i stíl tuismitheoireachta scoilt a thiomáint idir comhpháirtithe.
D’fhéadfadh lánúineacha argóint a dhéanamh faoi gach rud ó mhodhanna smachtbhanna go roghanna oideachais go dtí cé mhéad milleáin a chuirfear ar na páistí. Is féidir leis na coimhlintí seo a bheith dian mar go mbaineann siad le luachanna agus eagla atá ceangailte go domhain. Ní furasta “aontú gan aontú” ar conas duine a thógáil a bhfuil grá agaibh beirt dó. Mura ndéantar iad a bhainistiú, is féidir le coimhlintí tuismitheoireachta timthriall a chruthú de… milleán-aistriú a eascraíonn i ndíomá ginearálta.
Pointe eile is ea nuair a bhíonn deacrachtaí ag lánúin leanaí a bheith acu. Is féidir le neamhthorthúlacht agus strus na gcóireálacha nó na n-iarrachtaí nár éirigh leo caidrimh nach bhfuil soladach ó charraig a bhriseadh, ar an drochuair. Agus má tá riachtanais speisialta nó fadhbanna leighis ag leanbh, is féidir leis an strus breise roinnt póstaí a shárú. Nuair a thugann gach lá argóint nua faoi na páistí, socraíonn roinnt lánúineacha sa deireadh scaradh a dhéanamh seachas leanúint ar aghaidh ag troid os comhair na bpáistí atá siad ag iarraidh a thógáil.
Léitheoireacht ghaolmhara: Na Buntáistí Folaithe a bhaineann le Colscaradh
15. Difríochtaí reiligiúnacha nó cultúrtha
Is cosúil go bhfuil cuma dheas ar an bhfíor-scéal “Buaileann an grá gach rud”, ach i ndáiríre, is féidir le difríochtaí móra i reiligiún nó i gcultúr brú ollmhór a chur ar phósadh. Idirchreidmheach nó lánúineacha interracial Is minic a théann siad isteach i bpósadh agus meas iomlán acu ar chúlraí a chéile. Ach níos déanaí, is féidir coimhlintí teacht chun cinn maidir le conas maireachtáil agus cad iad na luachanna ar cheart tús áite a thabhairt dóibh. Mar shampla, d’fhéadfadh creidimh reiligiúnacha éagsúla teacht salach ar a chéile agus cinneadh á dhéanamh maidir le conas leanaí a thógáil:
- Cén creideamh, más ann dó, a mhúinfear do na páistí?
- An ndéanfar iad a bhaisteadh nó an mbeidh bar mitzvah acu?
- Cé na laethanta saoire a cheiliúrfaidh an teaghlach, agus conas?
Mura bhfuil céilí ar an leathanach céanna, is féidir go mbeadh coimhlintí minice agus fiú brú ón teaghlach leathnaithe mar thoradh air. Is féidir le difríochtaí cultúrtha, amhail teacht ó eitneachtaí nó náisiúntachtaí difriúla, míthuiscintí nó easaontais a bheith mar thoradh orthu freisin maidir le róil, stíleanna cumarsáide, nó ionchais teaghlaigh. D’fhéadfadh cultúr amháin a bheith ag súil go mbeadh gaolta leathnaithe á óstáil ag an lánúin go minic nó go dtacódh siad baill teaghlaigh go airgeadais, ach d’fhéadfadh sé seo a bheith ionsáiteach nó trom don chéile ó chultúr eile.
Le himeacht ama, is féidir leis na difríochtaí seo dinimic "sinn i gcoinne iad" a chruthú. Mura bhfuil ceachtar duine sásta oiriúnú nó mura n-aontaíonn sibh go bunúsach faoi phríomhluachanna saoil (spioradálta nó cultúrtha), ní fhéadfaidh an frithchuimilt maolú choíche. Ar an drochuair, ní sháraíonn an grá scoilteanna doimhne i ndearcadh an domhain i gcónaí.
16. Cur isteach teaghlaigh agus fadhbanna le gaolta céile
Deir an seanfhocal, “Nuair a phósann tú duine, pósann tú a dteaghlach.” I gcás roinnt lánúineacha, is féidir le gaolta cleamhnaithe agus teaghlach leathnaithe a bheith ina bhfoinse struis leanúnach a chuireann isteach ar an bpósadh sa deireadh. B’fhéidir go mbíonn tuismitheoirí céile ró-chur isteach orthu féin, ag cáineadh gach rud ó conas a bhainistíonn an lánúin airgead go dtí conas a thógann siad na páistí. Nó d’fhéadfadh céile amháin fanacht chomh gafa lena dtuismitheoirí féin go nglacann siad le taobh na dtuismitheoirí i gcónaí thar thaobh a gcéile. Is féidir leis na cásanna seo fearg mhór a chruthú. Má teorainneacha le in-dlíthe mura bhfuil siad socraithe agus measúil, is féidir leis an gcur isteach athrú ó chráite go briseadh pósadh, rud a fhágann gurb é ceann de na príomhchúiseanna le colscaradh é.
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Leid Inghníomhaithe Chun Tú Féin a Dhéanamh Ó Chealla
Fadhbanna tromchúiseacha agus neamh-idirbheartaithe
Ar deireadh, i measc na bpríomhchúiseanna le colscaradh tá na cinn is tromchúisí lucht briste caidrimhIs saincheisteanna iad seo nach mbíonn mórán spáis iontu go minic le haghaidh comhréitigh ná caoinfhulaingthe. Nuair a bhíonn na tosca seo i láthair, is minic nach mbíonn colscaradh intuigthe amháin ach riachtanach ar mhaithe le sábháilteacht agus folláine duine. Seo iad na cinn is mó:
17. Foréigean agus mí-úsáid teaghlaigh
Is réaltacht thragóideach í an mhí-úsáid i roinnt póstaí agus tá sí i measc na bhforas is coitianta le haghaidh colscartha. Áirítear leis seo,
- Foréigean fisiciúil, amhail bualadh, tachtadh, nó aon díobháil choirp
- Mothúchánach agus mí-úsáid briathartha, amhail díspeagadh leanúnach, iompraíochtaí rialaithe, bagairtí nó imeaglú
- Mí-úsáid ghnéasach, lena n-áirítear éigniú pósta nó comhéigean
- Mí-úsáid airgeadais, áit a rialaíonn comhpháirtí amháin an t-airgead agus an tsaoirse go léir
Sáraíonn na rudaí seo go léir an muinín agus an tsábháilteacht bhunúsach atá ceaptha a thairiscint ag an bpósadh. Is é an rud is croíbhriste ná go mbíonn go leor íospartach ag fulaingt mí-úsáide le blianta sula bhfágann siad, go minic mar gheall ar eagla, spleáchas airgeadais, nó dóchas go n-athróidh an páirtí mí-úsáideach. Ach de ghnáth, leanann an timthriall foréigin ar aghaidh nó méadaíonn sé. Sa deireadh, faigheann go leor an misneach chun colscaradh a dhéanamh mar bhealach chun maireachtála agus cosaint a fháil, go háirithe má tá leanaí i gceist.
Léitheoireacht ghaolmhara: Mar a Dhéileáil sí Le Tinneas Meabhrach a Céile
18. Fadhbanna sláinte meabhrach neamhchóireáilte
Is féidir le deacrachtaí sláinte meabhrach brú ollmhór a chur ar phósadh, go háirithe mura bhfuil an duine atá ag fulaingt ag bainistiú a riocht go gníomhach. Le bheith soiléir, ní chuireann tinneas meabhrach dochar do phósadh. Déileálann go leor lánúineacha le chéile agus fásann siad le chéile trí dhúlagar, imní, neamhord dépholach, srl., leis an gcóireáil agus an tacaíocht chuí. Mar sin féin, nuair a bhíonn fadhb sláinte meabhrach tromchúiseach nó gan chóireáil, is féidir léi staid neamh-inbhuanaithe a chruthú. Mar shampla,
- D’fhéadfadh céile a bhfuil neamhord dépholach neamhchóireáilte air dul ar thuras caiteachais nó pléascadh amach i bhfeirg le linn céimeanna mania, ansin dul i ngleic le tarraingt siar domhain dúlagair ar feadh seachtainí, rud a fhágann an páirtí eile ar imeall i gcónaí.
- D’fhéadfadh duine a bhfuil dúlagar trom air a bheith neamh-infhaighte go mothúchánach agus neamhábalta cur leis an gcaidreamh nó leis an saol teaghlaigh, rud a chuirfeadh iallach ar a bpáirtí na freagrachtaí go léir a iompar agus cúram leanúnach a sholáthar.
- Is féidir le neamhoird phearsantachta cosúil le neamhord pearsantachta narcasach nó teorann cur isteach go mór ar chumarsáid agus ar mhuinín, rud a fhágann go mbíonn mí-úsáid mhothúchánach nó patrúin chaotic i gcaidreamh mar thoradh air uaireanta.
I gcásanna den sórt sin, is féidir leis an strus a bheith ollmhór ar an gcéile sláintiúil. Féadfaidh siad mothú ciontachta, bróin agus tuirse a bheith acu agus iad ag iarraidh cabhrú lena bpáirtí, agus is minic a fhulaingíonn siad iompraíochtaí díobhálacha ar ais. Má dhiúltaíonn an páirtí breoite cóireáil, má shéanann sé an fhadhb, nó mura bhfuil na cóireálacha éifeachtach go leor, féadfaidh an pósadh dul in olcas agus titim as a chéile sa deireadh.
An féidir na príomhchúiseanna seo taobh thiar de cholscaradh a chosc?
Cé nach bhfuil aon slat draíochta ann chun caidreamh a chosaint ar cholscaradh, is féidir aghaidh a thabhairt ar go leor de na saincheisteanna coitianta thuas nó fiú iad a sheachaint le hiarracht réamhghníomhach. Seo roinnt leideanna praiticiúla, gníomhaíochta-dhírithe do lánúineacha ar mian leo a bpósadh a neartú:
- Infheistigh i gcumarsáid: Déan nós de labhairt go cúramach agus éisteacht le do chéile go rialta. Ná lig do imní fás i dtost. Smaoinigh ar chomhairleoireacht nó ar cheardlanna lánúineacha. cumarsáid a fheabhsú scileanna sula n-éiríonn coimhlintí níos doimhne. Is cosúil le cothabháil do phósadh é idirphlé oscailte, macánta. Coinníonn sé rudaí ag rith go réidh.
- Socraigh ionchais réalaíocha: Cuir i gcuimhne duit féin nach bhfuil aon chaidreamh foirfe. Beidh ardú céime, ísliú céime, agus codanna leadránacha eatarthu. Ná déan comparáid idir do phósadh agus grá Hollywood ná do bheatha meán sóisialta. Bí ag súil go dtiocfaidh amanna deacra, agus aontaigh mar lánúin aghaidh a thabhairt orthu mar fhoireann seachas smaoineamh go gciallaíonn “go mbeidh sibh sásta go deo na ndeor” gan aon iarracht. Is féidir le hionchais a choinneáil réadúil go leor díomá a sheachaint.
- Bainistigh airgeadas le chéile mar fhoireann: Is fusa déileáil le saincheisteanna airgid nuair a bhíonn an bheirt pháirtithe páirteach agus trédhearcach. Cruthaigh buiséad le chéile, comhaontaigh ar spriocanna móra airgeadais, agus bíodh seiceálacha airgid rialta agat. Ar an mbealach seo, ní bhíonn aon iontas gránna ann cosúil le fiachas i bhfolach. Nuair a dhéanann tú cinntí airgeadais le chéile, tógann sé muinín. Má bhíonn deacrachtaí ag duine agaibh nó ag an mbeirt agaibh le caiteachas nó le fiachas, smaoinigh ar chomhairleoir airgeadais a fheiceáil. Ná lig do fhadhbanna airgid fás i rúndacht.
- Tóg am le haghaidh dlúthchaidreamh agus meas: Is cuma cé chomh gnóthach is a bhíonn an saol, cuir am cáilíochta ar leataobh. D’fhéadfadh sé seo a bheith chomh simplí le comhrá 15 nóiméad gach oíche gan cur isteach, oíche dháta seachtainiúil, nó sos rómánsúil ó am go chéile. Chomh maith leis sin, cuir buíochas in iúl go laethúil. Abair go raibh maith agat as na rudaí beaga, mol a chéile, agus taispeáin gean. Is í an eochair chun do phósadh a "chruthú ó thaobh caidreamh collaí de" ná an nasc mothúchánach agus fisiciúil a choinneáil láidir. Cuidíonn sé libh beirt mothú go bhfuil meas agus grá agaibh sa bhaile.
- Iarr cabhair go luath le haghaidh fadhbanna tromchúiseacha: Má thugann tú faoi deara comharthaí fadhb mhór, bíodh sé mí-úsáid substaintí, deacrachtaí sláinte meabhrach, nó fiú coimhlint leanúnach, ná fan le cabhair ghairmiúil a fháil. Bíonn go leor lánúineacha ag moilliú go dtí go mbeidh an iomarca damáiste déanta. Is féidir le teagmháil a dhéanamh le teiripeoir, grúpa tacaíochta, nó dochtúir ag an gcéad chomhartha trioblóide cosc a chur ar ghéarchéim dul in olcas. Ní bhíonn sé éasca riamh a admháil go bhfuil cabhair ag teastáil ó phósadh, ach méadaíonn aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna níos luaithe seachas níos déanaí go mór na seansanna go sábhálfar an caidreamh.
Ceisteanna Coitianta
Is minic a bhíonn easpa cumarsáide, strus airgeadais, mídhílseacht, neamh-chomhoiriúnacht, agus cailliúint dlúthchaidrimh i measc na bpríomhchúiseanna le colscaradh. Is féidir le hionchais neamhréadúla, mí-úsáid substaintí, nó cur isteach teaghlaigh a bheith i measc na bhfachtóirí eile a chuireann leis an gcolscaradh. D’fhéadfadh go mbeadh fás ar an bhfearg i measc lánúineacha nach n-éiríonn leo coinbhleachtaí a réiteach go luath, rud a fhágann go bhfuil sé deacair an réiteach a réiteach. Is féidir le comharthaí rabhaidh a aithint go luath agus comhairleoireacht a lorg cabhrú le colscaradh a chosc, cé gur minic gurb é scaradh an rogha is sláintiúla do gach comhpháirtí.
Briseann mídhílseacht muinín agus cruthaíonn sí créachta mothúchánacha doimhne. Bíonn go leor lánúineacha ag streachailt le mothúcháin fealltachta, éad agus feirge, a fhéadann leanúint ar aghaidh fiú tar éis athmhuintearais. Is minic a thugann cúrsaí mothúchánacha nó fisiciúla aird ar shaincheisteanna bunúsacha cosúil le heaspa airde nó riachtanais neamhchomhlíonta. Cé go dtéann roinnt lánúineacha ar ais le teiripe agus cumarsáid oscailte, méadaíonn sárú muiníne arís agus arís eile an dóchúlacht go mbeidh colscaradh ann go suntasach. Éilíonn cneasú trédhearcacht, iarracht agus toilteanas an nasc mothúchánach a atógáil.
Sea, is cúis mhór le brú pósta é strus airgeadais. Is féidir le easaontais faoi chaiteachas, fiacha nó coigiltis dul in olcas ina n-argóintí leanúnacha, rud a chreimeann an nasc mothúchánach. Féadfaidh lánúineacha an milleán a chur ar a chéile as deacrachtaí airgeadais, rud a d’fhéadfadh an fearg a dhéanamh níos measa. Is féidir le cumarsáid shoiléir faoi airgead, buiséadú comhroinnte, agus pleanáil airgeadais réalaíoch teannas a laghdú, ach is minic a chuireann coinbhleachtaí leanúnacha gan réiteach faoi chúrsaí airgeadais le colscaradh.
Tá an chumarsáid ríthábhachtach do phósadh sláintiúil. Is féidir le drochchumarsáid míthuiscintí, fearg agus dícheangal mothúchánach a bheith mar thoradh air. Is dóichí go gcoimeádfaidh lánúineacha a roinneann mothúcháin go hoscailte, a éisteann go gníomhach agus a réitíonn coinbhleachtaí ar bhealach cuiditheach nasc láidir. Is féidir le cleachtais shimplí, cosúil le seiceálacha rialta nó ráitis “Mothaím”, cosc a chur ar shaincheisteanna beaga dul in olcas. Gan chumarsáid éifeachtach, is féidir fiú fadhbanna beaga carnadh, rud a mhéadaíonn an baol colscartha le himeacht ama.
Príomhthreoir
- Is minic a bhíonn colscaradh mar thoradh ar bhriseadh cumarsáide agus ar choinbhleachtaí gan réiteach.
- Lagaíonn mífhílseacht, cailliúint muiníne, agus dícheangal mothúchánach pósadh
- Méadaíonn strus airgeadais, tosaíochtaí difriúla agus neamh-chomhoiriúnacht an teannas
- Is féidir le muinín, cumarsáid oscailte agus luachanna comhroinnte a neartú cabhrú le colscaradh a chosc
Smaointe Deiridh
Is annamh a bhíonn cúis amháin i gceist le colscaradh. Is minic a bhíonn sé ina chomhcheangal fadhbanna a thógann suas go dtí go n-éiríonn an caidreamh neamh-inbhuanaithe. Is rud pearsanta go mór é cinneadh a dhéanamh colscaradh a fháil agus is minic a bhíonn sé pianmhar. I gcásanna áirithe, mar shampla, mí-úsáid leanúnach nó andúile contúirteacha, is féidir gurb é deireadh a chur leis an bpósadh an rogha is sláintiúla do gach duine atá bainteach leis. Níl aon náire ann é sin a aithint. I gcásanna eile, d'fhéadfadh lánúineacha a bheith ag smaoineamh an bhféadfaidís an scaradh a chosc trí fhadhbanna a réiteach níos luaithe nó ar bhealach difriúil.
Má thug tú faoi deara roinnt comharthaí rabhaidh i do chaidreamh féin agus tú ag léamh seo, bíodh misneach agat. Is é an chéad chéim ná an fhadhb a aithint. Labhair le do pháirtí, smaoinigh ar chomhairleoireacht, agus cuimhnigh cén fáth ar roghnaigh sibh a chéile. Thar aon rud eile, bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar. Bíonn beagnach gach lánúin ag streachailt ag pointe éigin, agus tá go leor acu tar éis teacht ar ais ón imeall níos láidre. Sa deireadh thiar, is turas é an pósadh, agus cé gur féidir leis an mbóthar a bheith creagach, is minic a aimsíonn lánúineacha a dhéanann nasc níos doimhne ar an taobh eile. Agus dóibh siúd nach ndéanann, tá saol agus fás ann tar éis colscartha freisin. Ar aon nós, is céim i dtreo caidrimh níos sláintiúla é tuiscint a fháil ar na cúiseanna coitianta colscartha seo agus, tá súil againn, níos lú briseadh croí sa todhchaí.
10 gComhartha ar Phósadh Gan Grá Agus Mar A Bheith Ag Obair Air
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
14 Aip Chomh-Tuismitheoireachta is Fearr do Lánúineacha Scartha
12 Aip Dhátaithe is Fearr do Cholscartha
Na Buntáistí Folaithe a bhaineann le Colscaradh
Barr Tactics Dlí do Dhíospóidí Ailiúnais Idir Tuismitheoirí
Aiféala Colscartha: Cad É É, Comharthaí, Agus Bealaí Le Déileáil
Na Buntáistí agus na Míbhuntáistí a bhaineann le Bheith i do Dhlíodóir Colscartha Féin
15 Comhartha subtle Ach Láidre Go Críochnóidh do Phósadh le Colscaradh
10 Rudaí Le Déanamh Agus tú ag Smaoineamh ar Cholscaradh
10 Leid Do Thuismitheoirí Colscartha Le Déileáil go hÉifeachtach le Comhchoimeád
9 Tactics Colscartha Sneaky Agus Bealaí chun iad a Chomhrac
Conas Déileáil Le Colscaradh Mar Fhear? FREAGRAÍ SAINEOLAITHE
11 Bhealaí Le Fanacht Slán Le Linn Colscartha
7 Rudaí Tábhachtacha Le Eolas Faoi Dhul Ar Scaradh
Na Rialacha is Fearr maidir le Scaradh i bPósadh Chun É a Rathú
Uaigneach Tar éis Colscartha: An Fáth a mbíonn Fir chomh Deacair Déileáil leis
Conas Saol Tar éis Colscartha a Atógáil: Leanaí a Láimhseáil, Airgead, Dhátú, Agus Féin-Ghrá
Teip Póstaí Cáiliúla: Cén Fáth a Bhfuil Colscarthaí Cáiliúla Chomh Coitianta agus Chomh Daor?
Colscaradh Marthanach ag 50: Conas Do Bheatha a Atógáil
Colscaradh Liath 101 – Treoir Chun Colscaradh Tar éis Pósta Fada
Comhairle Shaineolaí - Cathain a Glaoitear É A Scor I bPósadh