11 Bealaí le Cumarsáid i gCaidrimh a Fheabhsú

Is cuid thar a bheith tábhachtach é cumarsáid a bheith agat le do pháirtí. An bhfuil imní ort go minic faoi conas cumarsáid a fheabhsú i gcaidrimh agus ina dhiaidh sin banna níos fearr a fhorbairt le do pháirtí? Creid é nó ná creid, tá bealaí simplí ann i ndáiríre chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidrimh a chuideoidh leis bláthú.

Cé go bhfuil a fhios againn go bhfuil cumarsáid ómósach tábhachtach, déanann gach duine againn botúin chumarsáide. Cabhraíonn cumarsáid shláintiúil leat dinimic shláintiúil a chruthú agus méadaíonn sí braistint muintearas. Mar sin féin, is í an fhadhb atá ann ná nach dtuigeann an chuid is mó de lánúin an difríocht idir caint agus cumarsáid.

Is éard atá i gceist le feabhas a chur ar chumarsáid ná go gcaithfidh tú labhairt faoi rudaí lasmuigh den dromchla agus dul go domhain. Ciallaíonn sé freisin éisteacht leis an méid nach bhfuil do pháirtí ag rá. Agus ní gá duit iarracht a dhéanamh an-deacair. Tá bealaí simplí, triailte agus tástálaithe ann chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidrimh ar féidir leo cabhrú leat nascadh níos fearr le do mhuintir.

Ní mór duit tosú leis na bunghnéithe nuair a smaoiníonn tú ar bhealaí chun feabhas a chur ar chumarsáid i gcaidrimh – ansin is féidir leat a bheith ag tnúth le hidirghníomhaíochtaí sóisialta agus rómánsúla dearfacha a bheith agat. Le caith roinnt léargais saineolaí ar an ábhar, ní mór dúinn le linn inniu cóiste caidreamh agus intimacy Yogmayaa Shivanya (deimhnithe go hidirnáisiúnta i módúlachtaí teiripeacha EFT, NLP, CBT, REBT), a speisialtóireacht i bhfoirmeacha éagsúla comhairleoireachta lánúin.

Cad is cúis le droch-chumarsáid i gcaidrimh?

Is féidir liom glacadh leis go bhfuil bearna ollmhór mhothúchánach agus fhisiceach tar éis tarlú le déanaí idir tú féin agus do pháirtí, agus ní féidir leat a bheith ag smaoineamh, “Cad atá ar siúl againn? Conas a d’éirigh muid chomh fada óna chéile?” Bhuel, is dócha gur cheart duit breathnú ar na botúin chumarsáide atá á ndéanamh agat mar lánúin.

Go hionraic, conas is féidir leat a bheith ag súil le feabhas a chur ar chaidrimh ag baint úsáide as cumarsáid má chaitheann an bheirt agaibh níos mó ama ag barróg do ghutháin phóca agus ríomhairí glúine seachas cuairt a thabhairt ar an saol fíor chun comhrá a bheith agat? Fiú amháin san am beag a éiríonn leat a chur ar leataobh dá chéile, bíonn smaointe eile ag seachrán agus ag caitheamh leat i gcónaí.

Is féidir le lánúin imeacht óna chéile freisin mar gheall ar éad nó sealbhaíocht a léiríonn páirtí amháin nó an bheirt acu. D’fhéadfadh roinnt míthuiscintí tarlú nuair nach mbíonn tú ar an eolas faoi theanga an ghrá an duine eile. Chomh maith leis sin, má theipeann ort d’ionchais a choinneáil faoi smacht agus gur mian leat do pháirtí gníomhú mar laoch atá in ann gach rud a shocrú go draíochta, beidh deacrachtaí agat agus tú ag aimsiú bealaí chun cumarsáid a fheabhsú le do pháirtí.

De réir Shivanya, “Go príomha, fuaireamar amach i ré an lae inniu gurb é an t-am an príomh- culprit. Ní bhraitheann go leor daoine réidh cumarsáid a dhéanamh go simplí toisc nach bhfuil am cáilíochta acu. Do na lánúineacha sin, tá sé fíor-riachtanach a fháil amach an t-am foirfe le haghaidh cumarsáide oscailte.”

11 Bealaí le Cumarsáid i gCaidrimh a Fheabhsú

Ciallaíonn feabhas a chur ar chumarsáid i gcaidreamh neartú banna an lánúin agus an nasc a fheabhsú. Molann ár saineolaí, “Chun cumarsáid éifeachtach a chleachtadh i gcaidrimh, is féidir leat céim chun tosaigh a ghlacadh trí am a shocrú, spás a choinneáil dá chéile, agus éisteacht lena chéile ceann ag an am. Ceann de na bealaí sláintiúla chun cumarsáid a fheabhsú le do pháirtí ná labhairt gan an milleán a chur orthu, iad a chúiseamh nó a spreagadh d'aon ghnó.

“Ba cheart go mbeadh úinéireacht agat i gcónaí ar do chuid mothúchán. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Mothaím mar seo” seachas “Mothaíonn tú mar seo mé”. D’fhéadfá do stíl chumarsáide féin a sheiceáil freisin. Tá trí chineál stíleanna cumarsáide ann. B'fhéidir go labhróidh tú ó ego linbh umhlachta nó ó ego tuismitheora ar nós “Tá a fhios agam go léir”. Agus de réir an tríú stíl, labhraíonn tú ó dhearcadh duine fásta áit a gcuireann tú in iúl go soiléir na rudaí a bhraitheann tú go maith fúthu agus pléann tú gach rud atá ag cur isteach ort agus tú ag iarraidh cúnamh agus tacaíocht do pháirtí chun teacht ar réiteach.

“Ní i gcónaí 'mo bhealach nó an mhórbhealaigh' a bhíonn i gceist le cumarsáid daoine fásta. Tagann tú go talamh meánach agus buaileann tú le do pháirtí leath bealaigh. Má chuireann lánúin na pointí seo go léir san áireamh mar aon leis an am, an spás agus an giúmar don chomhrá, beidh feabhas ar na scileanna cumarsáide sa chaidrimh agus éireoidh daoine níos glacaí dá chéile.”

Cosúil leis na céadta lánúin eile, an mbraitheann tú freisin, “Tá mé ag streachailt le cumarsáid a dhéanamh le mo pháirtí”? Má tá, lean ort ag léamh chun 11 bhealach a fháil chun cumarsáid i gcaidrimh a fheabhsú agus naisc níos doimhne a fhorbairt le do mhuintir.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Tréithe Pósta Rathúil

1. Éist chomh géar agus a labhair tú

Is ábhar díomá é gur breá le gach duine labhairt, ach is beag duine atá sásta éisteacht. Is éard atá i gceist le comhrá maith ná éisteacht chomh dian agus a bhíonn tú ag caint. B’fhéidir gur tharla eachtra corraitheach duit le linn do lae, ach má thugann tú faoi deara nár éirigh go maith le lá do pháirtí, cuir do dhíograis ar leataobh agus tabhair spás do do pháirtí chun aeráil.

Tá sé ceart go leor gan aon rud a rá nó aon chomhairle a thabhairt (mura n-iarrtar é). Níos minice ná a mhalairt, roinneann do chuid eile suntasach na droch-chuimhneacháin leat chun éisteacht leat, gan aon chomhairle a fháil. Is bealach iontach é seo freisin chun léirigh go bhfuil grá agat do do pháirtí. Fanann an fhoirmle mar an gcéanna fiú le linn argóint. Éist le pointí do pháirtí in ionad léim isteach sa troid agus a bheith cosantach. Tá sé tábhachtach labhairt, ach tá sé chomh tábhachtach céanna éisteacht le haigne oscailte.

Arsa Shivanya, “D’fhéadfadh go gcabhródh éisteacht gan boinn tuisceana, breithiúnas nó cur isteach go háirithe má tá tú ag iarraidh feabhas a chur ar chumarsáid i gcaidreamh fad-achair. Is féidir le héisteacht le croí ionbhách agus le hintinn oscailte dul i bhfad. Caithfidh tú a thuiscint go bhfuil difríocht idir éisteacht agus éisteacht. Cloiseann tú le do chluasa ach éisteann tú le do chuid céadfaí go léir, le do chorp ar fad. Cuireann gothaí cosúil le nod agus teagmháil súl in iúl don duine eile go bhfuil tú i ndáiríre páirteach sa chomhrá gan aon seachrán.”

2. Stop leis na boinn tuisceana

Ceann de na baic is mó ar chumarsáid ardchaighdeáin ná toimhde. Tá a fhios agat go bhfuil ár saol thar a bheith dothuartha agus luaineach. D'fhéadfadh do fhear céile a bheith ciúin mar gheall ar droch-lá ag an obair. D'fhéadfadh do chailín a bheith déanach toisc go raibh sí i bhfostú sa trácht. Má ghlactar leis an gceann is measa, ní bheidh ort ach bualadh isteach gan ghá ar do pháirtí. Go deimhin, féadann sé teacht ar an mbealach le cumarsáid shláintiúil i gcaidreamh nua nuair nach bhfuil mórán eolais agat fós faoi do pháirtí agus bíodh leisce ort ceisteanna a chur orthu.

Má bhíonn tú in ann cásanna daoine eile a thuiscint, cabhraíonn sé leat bheith ionbhách. Déanann comhbhá in idirphlé tú i do éisteoir níos fearr, rud a eascraíonn as cumarsáid níos fearr le do pháirtí. Deireadh a chur le gach féidearthacht a bhaineann leis an bhfachtóir 'ní mór' i do chuid smaointe agus lig do do pháirtí an chúis atá lena n-iompar neamhthuisceanach a mhíniú leo féin.

De réir Shivanya, “Is féidir le toimhde gan bhunús sinn agus ár gcomhpháirtithe a chur amú mar cruthaíonn sé níos mó caos ná chéile. Is féidir leat breithiúnas tapa a thabhairt ar do pháirtí de bharr toimhde a rinne tú i do cheann. Mar sin, tá sé níos fearr i gcónaí idirphlé oscailte a bheith agat chun aon mhearbhall a sheachaint.

“Fiafraigh de do pháirtí an dtuigeann tú i gceart iad nó an bhfuil a ráiteas ar ábhar áirithe á léamh agat mar a bhí sé beartaithe acu. An bhfuil tú sásta caidreamh a fheabhsú trí úsáid a bhaint as cumarsáid? Ansin cuir níos mó ceisteanna seachas a bheith ag druidim le conclúidí gasta, b’fhéidir go gcruthódh sé seo difríocht mhór idir an bheirt agaibh.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí chun Athcheangail Tar éis Troid Mhór

3. Bí sofhreagrach i gcomhrá

Is minic a dhéanann lánúineacha gearán nach dtugann a gcomhpháirtithe freagraí cuí dóibh. B'fhéidir go gceapann tú gur éisteoir maith tú gan labhairt nuair a bhíonn siad, ach tá níos mó ag baint le cumarsáid shláintiúil ná gan labhairt. Féach isteach i súile do dhuine suntasach eile nuair a bhíonn tú i mbun comhrá. Chinnteodh sé seo cumarsáid mheasúil i gcaidreamh.

Déan teanga choirp dhearfach, inghlactha a thionscnamh. Freagraí ar chumarsáid fáiltiúil is ea nodaireacht, miongháire, gáire, etc. Cruthaíonn freagairt neamhbhriathartha spás oscailte do dhuine chun gach rud atá ar siúl ina intinn a roinnt. Aistrigh d’fhócas chuig scileanna cumarsáide áirithe i gcaidrimh agus beidh tú in ann an bacainn mhothúchánach a bhriseadh níos luaithe ná mar a bheifeá ag súil leis.

4. Is í macántacht an eochair

Cóireálacha ciúine agus bréaga atá ar an dá culpris is mó sa bhearna cumarsáide sa chaidrimh. Is é an chéad chéim chun fáil réidh leis an mbearna ná a bheith macánta leat féin, agus is é an dara céim ná a bheith macánta le do pháirtí. D’fhéadfadh go seachnófaí an scéal go sealadach má bhíonn tú ag luí faoin dóigh a mothaíonn tú, ach tiocfaidh sé ar ais mar bhagairt níos mó amach anseo. I gcás lánúineacha go mór i ngrá, d'fhéadfadh sé a bheith míchompordach labhairt faoi conas a mhothaíonn duine i ndáiríre. Mar sin féin, tá macántacht láithreach níos fearr ná aiféala fadtéarmach.

Ciallaíonn sé seo freisin spás oscailte a sholáthar do do leannán chun labhairt ó chroí faoina mothúcháin agus a mianta. Déan iarracht a bheith leochaileach le do pháirtí, agus lig dóibh a bheith leochaileach leat. Is fearr i gcónaí poitéinseal caidrimh a fhiosrú ná dún bréaga a thógáil. Is é macántacht an bealach deiridh chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidreamh fad-achair. Seachas sin, d'fhéadfadh tionchar uafásach a bheith ag na neamhchinnteachtaí ar an dá chomhpháirtí mar gheall ar na neamhchinnteachtaí soiléire.

5. Déan iarracht na comharthaí gan focal a thuiscint

Tá amanna ann nuair a bheidh do pháirtí ag glaoch go géar chun cabhair a fháil, ach seans nach dtabharfaidh tú faoi deara é ag smaoineamh go labhróidh siad faoi má tá rud éigin mícheart. Ní hamháin plé a bheith i gceist le cumarsáid éifeachtach i gcaidrimh, ach baineann sé freisin le daoine gan labhairt a thuiscint. Foghlaim conas glaoch ar aire do chara a admháil. Níl sé chomh mór faoin méid a deir siad, mar atá sé faoin gcaoi a ndeir siad é. Labhraíonn an ton, an teagmháil súl, agus an teanga choirp ar ár son níos mó ná ár gcuid cainte.

Déan iarracht comharthaí do pháirtí a thuiscint cosúil le heaspa teagmhála súl - rud a chiallaíonn neamhshuim nó náire, cosa a chroitheadh ​​​​- rud a chiallaíonn imní, nó meon caillte - rud a d'fhéadfadh a bheith i gceist le smaointe suaite. Déan amach cad atá do pháirtí ag iarraidh a chur in iúl nuair a theipeann ar a gcuid focal. Chun cumarsáid i gcaidreamh a shocrú agus cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do chéile nó do pháirtí, caithfidh tú a bheith airdeallach faoina dteanga choirp. Má fheiceann tú aon rud amú, bíodh caint agat tráth tráthúil.

6. Bain sult as scéalta grinn agus spraoi

Is éard atá i gcaidreamh sona ná cothromaíocht idir dáiríreacht agus spraoi. Lean ort ag imirt cluichí spraoi le do pháirtí. Déan iad a chuimilt go héadrom ar bhealach sona. Joke leo faoi rud éigin. Is é an gáire an leigheas is fearr i ndáiríre agus cúpla a bhíonn ag gáire le chéile, a fhanann le chéile. Cuidíonn greann leat fáil réidh leis an strus laethúil. Cuidíonn sé freisin le lánúineacha saor ó thromchúisí agus frustrachas leanúnach. Is cinnte gurb iad scéalta grinn spraíúla agus greann na huirlisí is fearr atá agat má tá tú ag iarraidh feabhas a chur ar chumarsáid i gcaidreamh nua.

Léitheoireacht ghaolmhara: Comhairleoireacht Pósta – 15 Sprioc ar Chóir Dul i nGleic leo Deir an Teiripeoir

7. Scoir na cluichí milleán sin

Ní bhriseann aon rud gnáthamh sláintiúil cumarsáide níos tapúla ná milleán-aistriú. I gcaidrimh áirithe, tá minicíocht cluiche milleáin ard go pointe go dtógann sé an cruth ar mhí-úsáid teaghlaigh nó ar chiapadh meabhrach. Stop láithreach le ráitis mar, “Mura mbeadh sin déanta agat, ní bheadh ​​orm é seo a dhéanamh.” Déanann focail ghortaithe dochar don chaidreamh.

Déan iarracht i gcónaí comhráite aibí a bheith agat. Má chuireann gníomh de chuid do pháirtí isteach ort, labhair leo faoi. Mar an gcéanna, glac freagracht as do chuid gníomhartha freisin. Gabh mo leithscéal má tá tú mícheart agus déan ceart é. Ná cuir do pháirtí i leith do chuid éagóracha. Má thréigeann tú an milleán, feabhsófar do chumarsáid go díreach. Ba cheart duit céimeanna a ghlacadh i réiteach coinbhleachta agus do chumarsáid le do chéile nó do pháirtí a shocrú sula mbeidh sé ró-dhéanach.

Arsa Shivanya, “Is gnách go scriosann aistriú milleán caidreamh sláintiúil nuair nach bhfuil tú ag glacadh úinéireachta ar an rud atá á mhothú agat, go háirithe mura dtugann do pháirtí deis duit a bheith oscailte i spás sábháilte. Uaireanta, d'fhéadfadh sé tarlú nach ndéanann ach duine amháin na hiarrachtaí go léir sa chaidreamh agus go n-iarrann sé am cáilíochta, agus nach ndéanann an duine eile a chéile ar chor ar bith. I gcásanna den sórt sin, tá cluichí milleán soiléir go leor.

“I gcás eile, d’fhéadfadh comhpháirtí amháin a bheith ag súil go rachaidh an páirtí eile i gceannas ar an gcothromaíocht mhothúchánach don bheirt acu agus go mbeadh siad freagrach as saincheisteanna caidrimh ag an am céanna. Anois, is iompar comhspleách é sin a d'fhéadfadh go leor praiseach a chruthú. Mothaíonn sé ciontach agus spreagtha ag an duine eile. I dtréimhsí mar seo, b’fhéidir gur mhaith leat féachaint réalaíoch ar an gcothromaíocht i do chomhpháirtíocht agus tomhas cé mhéad freagrachta atá tú ag glacadh leat féin.”

8. Bíodh plé éagsúil agat

Tóg céim ar aghaidh agus níos faide ná cainteanna beaga laethúla faoi do lá agus a theagmhais. Labhair faoi rudaí nua seachas do shaol rialta. Pléigh polaitíocht, leabhair, ceol, ealaín, srl. Bíodh díospóireachtaí cruthaitheacha agat. Cosain do thaobh. Spreag do intleacht. Ní ritheann lánúin éirimiúil as plé suimiúil agus forbraíonn siad intimacy intleachtúil.

Tá sé an-tábhachtach tuairim a bheith agat faoi rudaí. Mura mbíonn cúthail ort ó do chinn a chur le chéile agus do thuairimí a phlé, ní bheidh tú in ann cumarsáid fheabhsaithe a bheith agat. “Tá mé ag streachailt le cumarsáid a dhéanamh le mo pháirtí mar níl rud ar bith le labhairt linn tar éis dúinn a bheith le chéile ar feadh na mblianta fada,” a deir Sophie, 29.

Molann Shivanya, “Thar tréimhse ama, éiríonn muid an-eolach ar nádúr, caitheamh aimsire, dúshláin, mianta, agus mar sin de ár gcomhpháirtí. Más é sin an cás, ba chóir duit céim amach agus bualadh le níos mó daoine. B’fhéidir cuireadh a thabhairt do do chairde nó dul ar dháta dúbailte le lánúin eile agus feicfidh tú go bhfuil go leor le fáil amach fós faoi do pháirtí. Nuair a bhíonn tú i gcuideachta daoine eile, ní phléann tú na billí nó na páistí, ach ina ionad sin, téann tú isteach i dtopaicí comhrá níos suimiúla.

“Slí eile is ea a bheith rannpháirteach i ngníomhaíochtaí éagsúla lánúineacha, bíodh sé mar chúlú nó deireadh seachtaine spa. Tugann dul chuig seónna téatair agus drámaíochta deis duit comhráite smaoinimh a bheith agat. B’fhéidir go ndéanfaidh tú iarracht aithne a chur ar leasanna a chéile arís agus na paisin atá caillte agat le fada a fháil amach arís. Gan gníomhaíochtaí agus caitheamh aimsire comhroinnte den sórt sin, titfidh tú isteach i gaiste aontacht an tsaoil.”

9. Coinnigh an flirting beo

Féadfaidh tú a bheith i dteannta le do pháirtí ar feadh cúpla seachtain nó ar feadh cúpla bliain, ach ná lig do spréach na dlúthpháirtíochta bás. Ní bhaineann aon duine taitneamh as caidreamh leadránach, mídhaonna. Coinnigh suirí rómánsúil lena chéile, fiú i spásanna poiblí. Tá go leor lánúineacha a ghlacann páirt i rólghlacadh agus a bhíonn ag suirí lena chéile amhail is nach bhfuil aithne acu ar a chéile. Cuireann sé seo casadh spraoi ar an gcaidreamh, cuireann sé greann agus spíosra, agus tugann sé deis duit feabhas a chur ar chumarsáid i gcaidrimh chomh maith. Is féidir leis an suirí a bheith milis nó sexy, ach déan iarracht i gcónaí chills a sheoladh síos spine do leannán nó féileacáin ina bholg chomh fada agus is féidir leat.

Léitheoireacht ghaolmhara: Suirí Le do Shúile: 11 Bhog a Oibríonn Beagnach i gCónaí

10. Cuir do ghutháin ar leataobh

Níl aon phointe ann a thaispeáint do do lucht leanúna ar Instagram go bhfuil do chaidreamh spreagúil mura féidir leat féin agus do pháirtí comhpháirtíocht bríomhar a choinneáil gan do ghuthán póca. Tá sé amusing a ghléasadh suas agus pictiúir de do dháta agus bia a phost, ach a bheith lena chéile i rith an dáta a thugann tú níos gaire dá chéile.

Nuair a roghnaíonn tú gan tumadóireacht a dhéanamh go domhain isteach sa scáileán nuair a bhíonn duine álainn ina shuí os do chomhair, léiríonn sé an méid a chiallaíonn do pháirtí duit. Bíodh sé ina phointe duit do ghuthán a chur ina thost agus tú i gcuideachta a chéile. Ní hamháin go bhfeabhsóidh sé seo cumarsáid ach cuideoidh sé freisin muinín agus grá a chothú. Is féidir le gadgets caidrimh a mhilleadh, mar sin cumarsáid níos fearr duine le duine níos minice chun an zing sin a choinneáil beo.

11. Cuir spás oscailte ar fáil dá chéile

Tá an tábhacht chéanna ag baint le spás sábháilte chun labhairt faoi rud éigin agus spás a bheith agat chun do phríobháideachas féin a chothabháil. Má tá fadhbanna ag cur isteach ar do pháirtí, ní mór duit spás oscailte a chur ar fáil dóibh chun na fadhbanna seo a chur in iúl duit. Leanfaidh an bhearna chumarsáide i gcónaí má bhíonn deacracht ag do pháirtí rud éigin a chur in iúl nó má bhíonn eagla air rud éigin a roinnt leat. Caithfidh do vibe a bheith fáilteach, áit nach gcaithfidh do leath níos fearr smaoineamh go leor roimh rud éigin a phlé leat.

Nó, tá a spás ag teastáil ó do pháirtí freisin. Cinnte, d'fhéadfadh go mbeadh rudaí ann nach gá duit labhairt fúthu le do pháirtí. D'fhéadfadh do pháirtí a bhraitheann ar an mbealach céanna chomh maith. Ná téigh faoi sneaking ar do pháirtí nó a gcuid teachtaireachtaí a sheiceáil nuair nach bhfuil siad thart. Iontaobhas dóibh le do chroí go léir agus meas a gcuid príobháideachta. Cinnteoidh sé seo go bhfuil do chaidreamh sábháilte ó amhras agus deceits, agus beidh do chumarsáid le do leannán rath.

Ní féidir leat modh cumarsáide mín, saor ó thrioblóid a ráthú i gcónaí, ach tá scóip ann i gcónaí chun go n-éireoidh le caidreamh le cumarsáid fheabhsaithe. Leis na prionsabail seo, is féidir leat iarrachtaí níos fearr a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil an bhearna cumarsáide idir tú féin agus do pháirtí níos tanaí ná riamh.

Úsáid na bealaí simplí seo chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidrimh agus roinn linn conas a chabhraigh siad. Bheadh ​​áthas orainn cloisteáil uait. Agus má lorgaíonn tú riamh treoir ghairmiúil, comhairleoirí oilte agus taithí ar Painéal saineolaithe Bonobology atá anseo duit.

Ceisteanna Coitianta

Ag Maireachtáil Gnóthaí – 12 Chéim chun Grá Agus Muinín I bPósadh a Athbhunú

20 Frásaí Soilsiú Gása i gCaidrimh a Mharaíonn Grá

8 Buntáistí a bhaineann le Cóireáil Chiúin Agus Cén Fáth Go bhfuil sé iontach Do Gaol

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach