Conas Briseadh Suas le do Chailín: 21 Rud le Déanamh agus Gan Déanamh

Ag smaoineamh conas scaradh le do chailín? Níl aon fhreagra éasca ar an gceist seo. Is cuma cé chomh fada is atá sibh le chéile nó cad iad na cúiseanna atá agaibh le scaradh, is cinnte go mbeidh pian i gcaidreamh má chuireann tú deireadh leis. Agus ní hamháin an té a bheidh á chaitheamh amach. Fiú mar an té a chuireann tús leis an scaradh, b’fhéidir go mbraitheann tú trína chéile, brónach, agus lán le tromchúis dothuigthe.

Cé go ndéileálann tú leis na mothúcháin seo agus nuair a bhíonn an misneach agat na pónairí a dhoirteadh, caithfidh tú a bheith tuisceanach freisin i dtreo staid aigne do chailín nuair a bheidh tú ag foghlaim faoi do chinneadh maidir le bealaí a scaradh. Is féidir an cás a dhéanamh níos fusa duit féin agus do do iar-sheansaí má chuirtear san áireamh rialacha áirithe a bhriseadh.

Cad ba chóir duit a dhéanamh nuair a briseadh suas le do leannán cailín saor in aisce, 

Má bhí tú ag streachailt leis an gceist, “Conas a scarann ​​mé le mo chailín?”, bheadh ​​a fhios agat nach bhfuil freagra éasca ann, go háirithe nuair is leatsa amháin atá an cinneadh scaradh. B’fhéidir go mbraithfeá ciontach faoi scaradh léi nuair a bhíonn sí i gcónaí ag tabhairt gean duit agus is féidir leis an gciontacht seo dochar a dhéanamh d’intinn ar feadh tamaill mhaith i ndiaidh an scaradh freisin.

Ach tá sé éagórach freisin ligean ort go bhfuil tú sásta le duine nuair nach bhfuil tú. Tá sé de dhualgas ort féin agus ar do chailín a bheith macánta agus oscailte faoi mhian le deireadh a chur le rudaí. Níl aon phointe i bheith ag lorg duine soladach. leithscéal breakup mar níl aon rud is féidir leat a rá chun an comhrá seo a dhéanamh taitneamhach. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná do ghuaillí a chothromú agus labhairt faoi, chomh báúil agus chomh macánta agus is féidir. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, seo roinnt leideanna maidir le conas a insint do do chailín gur mian leat briseadh suas léi:

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Leithscéal Bailí go hIomlán le Briseadh Suas le Duine

1. Abair léi go pearsanta.

Sea, is bréan a rá le duine nach bhfuil suim agat a thuilleadh a bheith leo nó go bhfuil tú imithe as grá. Go mór. Ach sin é an saol. Caithfidh tú foghlaim conas déileáil leis na réaltachtaí míthaitneamhacha. Seo ceann de na cásanna sin. Gan amhras beidh roinnt chuimhneacháin aisteacha, agus luaineacha ann dá n-inseofá an scéal di. Caithfidh tú tú féin a ullmhú chun déileáil leis chomh maith agus is féidir leat.

• Más mian leat briseadh suas le do chailín, déan cinnte go bhfuil comhrá pearsanta agat léi, fiú má tá tú i gcaidreamh fad-achair. Bíodh an chúirtéis agat bualadh léi don uair dheireanach, más féidir
• Tar éis an tsaoil, má tá tú aibí go leor le bheith i gcaidreamh, tá tú aibí go leor chun deireadh a chur leis ar an mbealach ceart. Is éard atá i gceist leis sin ná dúnadh comhrá duine le duine a thabhairt di
• Éiríonn sé seo níos tábhachtaí fós nuair a bhriseann tú suas le cailín fadtéarmach, mar go bhfuil sé níos deacra dul i ngleic le briseadh tobann i gcaidreamh fadtéarmach. B'fhéidir nach é an bealach is éasca deireadh a chur le do chaidreamh le cailín, faigheann muid é. Ach tá sé réasúnta agus ceart

2. Roghnaigh áit le roinnt príobháideachta

Cá háit ar cheart dom scaradh le mo chailín? An bhfuil an cheist sin ag cur isteach ort? Ar an gcéad dul síos, buail do dhroim féin. Tá tú ag ullmhú chun scaradh ar an mbealach ceart. Anois, chun do cheist a fhreagairt:

• Seachain áiteanna poiblí ar nós caiféanna agus bialanna. Is iontach an rud é an t-am briste a bheith ag caint áit éigin go mbeidh deis agat araon comhrá a dhéanamh i síocháin gan daoine eile a bheith ag éisteacht
• Ag an am céanna, seachain áiteanna a bhfuil brí speisialta leo daoibh mar lánúin. Mar shampla, do chailín a thabhairt chuig an áit a bhfuil sibh phóg sí ar dtús Ní hé an smaoineamh is fearr a rá léi gur mian leat dul amach
• Roghnaigh áit neodrach inar féidir leat an phríobháideacht a bheith agat a éilíonn nóiméad chomh mothúchánach sin. B’fhéidir gur féidir leat bualadh le cara nó dul ag siúl i bpáirc iargúlta ionas gur féidir libh beirt sibh féin a chur in iúl go saor.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Rud Le Déanamh Má Dhéanann Do Chailín Neamhaird Tú

3. Tabhair míniú di

Cibé an bhfuil tú ag scaradh le cailín is breá leat nó le duine a bhfuil tú ag bualadh le chéile go ócáideach, is cinnte go bhfuil cúiseanna leis an gcinneadh seo.  

• B'fhéidir nach bhfuil tú ag luí. Nó tá saincheisteanna caidrimh áirithe ann nach raibh tú in ann a réiteach. Nó tá duine eile i do shaol. B'fhéidir go bhfuil do bhrionglóidí aonair ag cur as duit
• Cibé cúiseanna atá agat, déan iad a roinnt léi. D’fhéadfadh scóip a bheith ann do mhíthuiscint. Mar sin, déan iarracht a bheith chomh soiléir agus is féidir. Bain úsáid as othar, ton socair. D’fhéadfadh go mbeadh deora nó tubaiste mhothúchánach iomlán ann, mar sin bí réidh
• Nuair a bhriseann tú suas le cailín a bhfuil grá aici duit, cabhróidh na mínithe seo go mór léi tuiscint a fháil ar do chás agus b'fhéidir go bhféadfaidís an gortú a mhaolú.

Ag labhairt di féin ó thaithí, roinneann Rita, teagascóir yoga as Wisconsin, cúpla rud beag faoi conas a insint do do chailín gur mian leat briseadh suas. “Bhuel, ná fág iad ag crochadh, go háirithe nuair a bhí siad thar a bheith maith leat. Nuair a d’fhág Morgan mé gan fiú nóta, thóg sé tamall orm a chreidiúint nach raibh baint ar bith aige liomsa. Ní raibh mé in ann smaoineamh ar dhuine eile le dul amach leis mar bhí mé chomh cinnte de mo mhí-oiriúnacht mar pháirtí. Choinnigh mé ag smaoineamh ar conas faigh an fear seo ar ais tar éis an bhriseadh suas,” a deir sí. Is féidir le heaspa míniúcháin drochthionchar a imirt ar shláinte mheabhrach agus ar fhéinmheas do chailín. Mar sin, déan cinnte go ndéanann tú an rud ceart di.

4. Tabhair seans di labhairt

Nuair a bheidh do chuid ráite agat, tabhair deis di labhairt. Má bhraitheann sí iontasaithe, tá seans maith ann go mbeidh sí ag freagairt le turraing, measctha le fearg agus mearbhall. Má bhí fadhbanna suntasacha agaibh beirt agus gur rud dosheachanta é an scaradh, d'fhéadfadh sí a bheith níos pragmataí ina freagairt.

• Lig an spás di chun a mothúcháin a ligean amach gan bhriseadh. D’fhéadfá nó b’fhéidir nach n-aontaíonn tú lena bhfuil le rá aici, ach ní hé seo an áit le dul i ngleic leis. Lig sé dul. Seans gurb é seo an uair dheireanach a bhfuil croí-go-croí agat léi
• Is féidir le breakups a bheith deacair a fháil os a chionn, mar sin má dhéanann sí iarracht margadh a dhéanamh nó d’intinn a athrú, ná lig dá hachomhairc mhothúchánach tionchar a imirt ar do chinneadh. Ní hé seo an t-am le buille faoi thuairim a thabhairt, ná le smaoineamh, “Ar cheart dom briseadh suas le mo chailín nó nach ea?”

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén Fáth a bhfuil Briseadh Cúraimí chomh Deacair agus Conas Déileáil Leis

5. Déan do línte a chleachtadh

Chun a chinntiú go gcuireann tú an teachtaireacht atá beartaithe in iúl, ní mór duit cleachtadh a dhéanamh ar a bhfuil tú chun a rá. Agus más mian leat briseadh suas le cailín fadtéarmach, tuig go mbeidh strus ort faoin gcomhrá. Sin toisc gur féidir le fógairt an chinnidh scaradh a bheith ina nóiméad mothúchánach thar a bheith trom. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann é a láimhseáil sa staid sin. Mar thoradh air sin, d’fhéadfá rudaí a rá a d’fhéadfadh an scéal a dhéanamh níos measa nó níos casta. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh, “Conas a scarann ​​mé le mo chailín?”, seo cúpla rud a d’fhéadfadh cabhrú leat:

• Sula mbeidh an chaint agat le do chailín reatha, tóg roinnt ama chun do línte a chleachtadh. Is bealach iontach é labhairt os comhair scátháin chun a mheas an bhfuil na rudaí cearta á rá agat ar an mbealach ceart agus an bhfuil an éifeacht inmhianaithe ag do chuid focal
• D’fhéadfá é a thriail le duine eile, cosúil le cara, chun aiseolas a fháil ar an mbealach is fearr le tabhairt faoin gcomhrá seo
• Déan iarracht gan flaunt, gloat, nó fuaim mar go bhfuil tú taitneamh a bhaint as. Cuimhnigh, tá na focail seo á rá agat chun briseadh suas léi. Is é an pointe ná an buille a mhaolú di, gan í a dhéanamh níos trua

6. Pléigh an riail gan teagmhála

Is dea-chleachtas é gach teagmháil a bhriseadh le d’iar-pháirtí díreach tar éis an bhriste. Tugann sé seo an t-am agus an spás duit araon chun leigheas agus bogadh ar aghaidh. Agus tú ag caint faoin mbriseadh le do chailín, pléigh an riail gan teagmháil.

• Abair léi gur mhaith leat imeacht den radar ar feadh tamaill agus míniú a thabhairt ar cad is brí leis sin. Gan glaonna gutháin, gan téacsanna, gan cairdeas ná gan leanúint a chéile ar ardáin na meán sóisialta—naoi slat iomlána.
• Déan cinnte a rá léi go mbeadh meas agat dá mbeadh sí ar bord leis an smaoineamh, ach go ndéanfaidh tú é ar aon nós. Ba chóir go mbeadh sé seo go háirithe neamh-idirbheartaithe nuair a scarann ​​tú le cailín fadtéarmach, mar go dteastaíonn an spás uait beirt chun tú féin a athchóiriú agus dul i dtaithí ar shaol gan a chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha Tá sé fós i ngrá lena iar

7. Cuir deireadh le rudaí ar nóta maith

B’fhéidir go bhfuil tú ag éirí as saol a chéile go deo ach ní hionann sin is a rá nach féidir leat cuimhneamh ar an am iontach a chaith tú le chéile go ceanúil. Chun é sin a dhéanamh, ní mór duit deireadh a chur le rudaí ar nóta maith agus briseadh suas le do chailín go cineálta.

• Abair léi gur duine iontach í a bhfuil go leor cáilíochtaí inmholta aici. Agus go mbeadh an t-ádh ar éinne í a bheith mar chomhpháirtí saoil acu
• Má bhraitheann tú i ndáiríre, ná caill amach ar a rá léi go bhfuil brón ort nár oibrigh rudaí amach idir tú beirt
• Bí cineálta i do chur chuige nuair a bhíonn tú briseadh suas le cailín a bhfuil grá aici duit is féidir leis déileáil leis an bpian agus leis an mbrón croí a dhéanamh i bhfad níos éasca di féin agus duitse

8. Dún an doras uirthi, go réidh ach go daingean

Ní hé a bheith gafa i gciorcal fí idir scaradh agus filleadh ar a chéile le hiar-pháirtí an t-aon iarmhairt a gcaithfidh tú a bheith cúramach faoi. Briseadh aráin—teachtaireachtaí mealltacha a sheoladh ó am go ham chun rudaí a thosú arís le hiar-leannán b'fhéidir—is claonadh chomh contúirteach céanna é. Seolann tú téacs, iarrann sí ort teacht anall, agus bíonn rud amháin ina chúis le rud eile, agus bíonn fadhb agat. 

• Is féidir go mbeadh mearbhall mar thoradh air agus go mbeadh sé beagnach dodhéanta d’aon pháirtí an páirtí eile a shárú
• San fhadtréimhse, ní mór duit bealach níos cuidithí a aimsiú chun do chuid mothúchán a threorú seachas greim a choinneáil ar an am atá thart. Nuair a bheidh deireadh leis an gcaidreamh agat, dún an doras ar an gcuid sin de do shaol.
• Seans go mbeidh cabhair bhreise uait má bhíonn deacracht ag duine agaibh bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas. Is é an bealach is éasca chun deireadh a chur le do chaidreamh le cailín ná bac a chur ar fhaisnéis teagmhála a chéile ar feadh tamaill. Beidh sé deacair, ach beidh sé fiúntach

9. Pléigh loighistic

Nuair a bhíonn tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas briseadh suas le duine a bhfuil caidreamh fadtéarmach agat leis, chomh maith leis an ngné mhothúchánach de, beidh ort na himpleachtaí lóistíochta a chur san áireamh freisin. Má roinneann tú teach, cuntas bainc, sócmhainní, pasfhocail, peataí nó leanaí, is féidir leis an gcrapadh a bheith i bhfad níos praiseach. Ach ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú leanúint ar aghaidh i gcaidreamh míshásúil nó míshásta.

• Nuair a bheidh na mothúcháin agus na meon socraithe ar an dá thaobh, suí síos le do chailín le plé a dhéanamh ar conas bhur sócmhainní agus bhur ndliteanais chomhroinnte a roinnt sula mbogann sibh i dtreonna difriúla. Cé a choinneoidh an teach? Cé chomh luath agus a bhogfaidh an duine eile amach? Ar mhaith leat an cuntas bainc a dhúnadh? Conas a roinnfí an t-airgead? Agus mar sin de.
• Mura raibh an scoilt cairdiúil, is é an bealach is fearr chun é a dhéanamh ná tríú páirtí neodrach cosúil le comhairleoir, idirghabhálaí, nó comhairleoir airgeadais a bheith páirteach sa phróiseas. Ag Bonobology, tá painéal comhairleoirí oilte agus cóitseálaithe den scoth againn ar féidir leo cabhrú leat leis na céimeanna seo

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Briseadh Suas le Duine a bhfuil cónaí ort leis – Leideanna ó Shaineolaithe

10. Lig dul

Má smaoinigh tú ar do chinneadh seachas gníomhú ó áit mhothúchánach, beidh tú ar do shuaimhneas le do chinneadh. Ciallaíonn sé sin gan dul siar agus amach an ndearna tú an rud ceart nó nach ndearna. Nó ag iarraidh do ghníomhartha a chosaint do do iar-chairde nó fiú do chairde iontaofa. Nó oícheanta gan chodladh a chaitheamh chun tú féin a bhualadh ar an gcinneadh briseadh suas le cailín grá agat (nó grá). Anois, tá sé in am a ligean dul. Seo conas:

• Bain triail as dul isteach i ngnáthamh nua tar éis an bhriseadh suas. Cabhróidh sé seo leis an áiteamh a bheith ag iarraidh fanacht sa seanchaidreamh a scaoileadh
• Cuimhnigh nach féidir a bhfuil déanta a chealú. Fiú má dhéanann tú iarracht teacht ar ais le chéile, ní féidir leat deireadh a chur leis na scoilteanna atá tar éis dul i bhfeidhm ar an gcaidreamh mar gheall ar do chinneadh éirí as
• Bain úsáid as an gcéim iar-bhriseadh chun díriú ort féin—do leigheas, do fhás

Cad Nach Ba Chóir duit A Dhéanamh Nuair a Bhriseadh Suas Le Do Chailín

Anois go bhfuil a fhios agat conas a insint do do chailín gur mian leat briseadh suas, pléifimid cad nár cheart duit a dhéanamh. Mar shampla, is ceann de na bealaí is uafásaí chun caidreamh a chríochnú ná taibhsí. Is cuma cé chomh ócáideach nó tromchúiseach is atá sé, ní hé an bealach le dul ar aon nós é más é do chuspóir a fháil amach conas briseadh suas go réidh le duine. Cé go bhfuil an chaoi a dtéann tú i ngleic leis an gcomhrá faoi bhriseadh suas comhthéacsúil den chuid is mó, tá roinnt rudaí bunúsacha ann nár cheart duit a sheachaint chun an próiseas chun bogadh ar aghaidh a dhéanamh níos éasca duit féin agus do d'iar-pháirtí. Seo cad nár cheart duit a dhéanamh más mian leat a fháil amach conas briseadh suas le do chailín ar an mbealach ceart:

1. Ná bris suas thar théacs

Mura bhfuil cúis an-mhaith agat leis - abair, cailín a bhfuil fadhbanna meoin aici a chuireann bagairt ar do shábháilteacht - níl sé ceart go leor briseadh suas thar téacs, ríomhphost, nó glao gutháin. Fiú mura bhfuil tú ag comhrá go hócáideach nó mura raibh tú le chéile ach cúpla seachtain, tá comhrá ceart fós faoi chomaoin agat. Éiríonn sé seo níos tábhachtaí fós nuair a bhíonn tú chun briseadh suas le cailín a bhfuil grá agat duit.

I taighde páipéar leis an antraipeolaí Ilana Gershon, Ph.D., mac léinn coláiste a dúirt go raibh an abairt, "Tá mé olc ar an saol san áireamh i dtéacs deireadh le caidreamh a fear." Agus rinne fear cur síos ar ríomhphost dhá líne a iar-bhean chéile go luath ag fógairt go raibh sí ag iarraidh colscaradh. Ní hé an bealach is fearr chun bealaí a scaradh le páirtí.

• Má bhí caidreamh fadtéarmach agat léi, má shéanann tú di gur féidir leis an gcomhrá deireanach í a bhaint di. Dá bharr sin, bheadh ​​sé níos deacra di bogadh ar aghaidh
• B’fhéidir gur smaoineamh maith é do mhothúcháin a chur in iúl trí theachtaireacht téacs má tá tú ag dul i ngleic leis an bpíosa “Ba mhaith liom briseadh suas le mo chailín ach is breá liom í”. Ach níl sé. Níor cheart go mbeadh uirthi brú a chur ar do staid mhothúchánach mhearbhall

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Rud a Deir Ghosting Faoi Tá tú

2. Ná taibhse í

Cuid thábhachtach eile den bhfreagra ar conas scaradh le do chailín ar an mbealach ceart ná gan í a fhágáil ar lár. Mura bhfuil cúis bhailí agat leis sin, ar ndóigh. Ní féidir imeacht go ciúin óna saol a mheas mar rud inghlactha ach amháin má tá rud éigin déanta aici, nó má tá sí in ann rud éigin a dhéanamh, a bhagraíonn do fholláine choirp nó mheabhrach.

Mar shampla, abair, tá tú díreach tar éis a fháil amach go bhfuil do chailín ag caimiléireacht ort le duine eile. B’fhéidir go bhfuil tú ró-phianmhar chun an comhrá deireanach sin a bheith agat léi. Sa chás sin, b’fhéidir gurb é an rud is gá duit a dhéanamh ná tú féin a chosaint trí imeacht as a saol. Agus tá an cinneadh gan a bheith ag iarraidh a bheith ina ghost beagnach údar maith.

Ach mura bhfuil do shean-le-bheith foréigneach nó ina cheater srathach nó ina stalcaire féideartha, taibhsí is rud nach féidir. Trí imeacht as a saol gan mhíniú, fágfaidh tú í lán ceisteanna go deo. B’fhéidir go mbogfaidh sí ar aghaidh sa deireadh, ach beidh cuid di i gcónaí ag smaoineamh ar cad a tharla.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comhartha Ba Chóir duit Briseadh Suas Le Maith

3. Ná déan pearsanta é

Má tá tú ag smaoineamh ar conas briseadh suas le do chailín ar an mbealach ceart, cuimhnigh air seo. Bíodh a fhios agat an difríocht idir na míniúcháin agus na cúisimh, agus abair go soiléir iad. 

• Seachain ráitis ar nós “Tá mé ag briseadh suas toisc go bhfuil tú ag magadh orm” nó “Ní féidir a bheith sásta le whiner cosúil leatsa”
• Fiú má tá na rudaí sin fíor, cuidíonn sé gan iad a rá os ard. Bí íogair go bhféadfadh go bhfuil tú ag briseadh a croí le do chinneadh. Ní gá ach masla a chur ar ghortú
• Agus tú ag cur síos ar do chuid cúiseanna le deireadh a chur leis an gcaidreamh, is fearr ráitis “Mise” a úsáid lena chinntiú nach mbraitheann sí go bhfuiltear ag cur an milleáin uirthi. Mar shampla, in ionad “Ní féidir a bheith sásta le gearánaí mar tusa”, is féidir leat a rá, “Mise ní bhraitheann tú sásta sa chaidreamh seo a thuilleadh"

4. Ná bí débhríoch

Nuair a bheidh an cinneadh deacair seo déanta agat scaradh le do chailín cé go bhfuil grá agat di, tá a fhios agat cheana féin gurb é ceann de na rudaí is deacra a bheidh le déanamh agat riamh é. Go háirithe nuair is mian leat scaradh le do chailín agus gan í a fhágáil le bagáiste mothúchánach. Chun déileáil leis ar an mbealach is fearr is féidir,  

• Bí cinnte go bhfuil tú soiléir agus gonta i do theachtaireacht. Ná cruthaigh débhríocht le ráitis mar “Tá roinnt ama saor de dhíth orm” nó “Beidh sé níos fearr mura bhfaca muid a chéile ar feadh tamaill”
• Is féidir na ráitis seo a léirmhíniú ar bhealaí éagsúla, agus b’fhéidir nach n-oirfeadh gach ceann díobh do do rún. B'fhéidir go bhfeicfeadh sí go bhfuil gá le spás éigin sa chaidreamh nó gur mhian leat an cnaipe sos a bhualadh ar feadh tamaill
• Sa chás sin, b’fhéidir go gcloífidh sí leis an dóchas go mbeidh sibh ar ais le chéile a luaithe a bheidh an chéim seo thart.

5. Ná bac le do chinneadh

Nuair a bhriseann tú suas le cailín a bhfuil grá aici duit nó a bhfuil grá agat di, is féidir le mothúcháin an ceann is fearr a fháil ort. B’fhéidir go n-impíonn sí ort athmhachnamh a dhéanamh ar do chinneadh. Agus tú ag caint faoi do chaidreamh, b’fhéidir go dtosóidh sibh beirt ag cuimhneamh ar na hamanna maithe. Agus b’fhéidir go mbraitheann tú gur féidir leat é a chur ag obair. Déan cinnte nach gcaillfidh tú radharc ar,

• Ar an bhfíric go bhfuil sé do mhothúcháin clouding do bhreithiúnas. Fiú má dhéanann tú iarracht eile a thabhairt dó nó má shocraíonn tú am a chaitheamh lena chéile, beidh tú ar ais go dtí an áit ina bhfuil tú i gceann cúpla seachtain, más rud é nach laethanta. Féadfaidh sé seo tú a fhágáil gafa sa contúirteacha ar-arís-uaire-arís patrún caidrimh
• Ceann de na rialacha is tábhachtaí maidir le briseadh suas ná gan cinneadh a dhéanamh deireadh a chur le caidreamh go héadrom, ach nuair a dhéanann tú amhlaidh, ná téigh siar.
• Cuir i gcuimhne duit féin cén fáth ar roghnaigh tú deireadh a chur leis an gcaidreamh nuair is cosúil go bhfuil do rún ag lagú. Iarr ar dhuine eile, cosúil le cara, tú a choinneáil faoi smacht má bhíonn deacracht agat é sin a chur i gcuimhne duit féin.

6. Ná geall go bhfanfaidh tú cairde

Bheith cairde le duine eile i gcónaí chríoch tricky. Féadfaidh sé tosú go maith mar go n-osclaíonn sé an doras chun an chuid sin de do shaol eolach, compordach a bheith agat ar ais, lúide aon oibleagáidí nó bagáiste. Ach go luath, thosaigh éad, doicheall, agus argóintí faoi cé leis a bhí an locht nár oibrigh an caidreamh ag tógáil a gceann gránna. Nuair a tharlaíonn sé sin, ní hamháin go ndéantar do chairdeas ach freisin do chuimhní ar an gcaidreamh a mhilleadh go deo. Cuimhnigh,

• B'fhéidir gur mhaith leat fanacht le cairde ach cairdeas platonach a choinneáil tar éis duit a bheith bainteach go rómánsúil le duine éigin a oibríonn go hannamh, más rud é ar chor ar bith
• Síneann an chaoi ar bhriseadh suas le do chailín i bhfad níos faide ná díreach a chur in iúl di do chinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh ar an mbealach ceart
• Ní mór duit freisin iarmhairt briseadh croí a láimhseáil sách maith ionas nach ligfidh tú do bhriseadh suas ina praiseach casta

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Leideanna Saineolaithe Chun Stop a Bheith Tocsaineach i gCaidreamh

7. Ná bheith gafa i gcaidreamh arís agus arís eile

Tar éis an bhriste, beidh tráthanna ann nuair a bheidh tú in uaigneas agus gan tú in ann stopadh ag smaoineamh ar do sheanNuair a bheidh deireadh curtha agat leis, seans go mbeidh tréimhsí aiféala ort. Nuair a tharlaíonn sé sin, bíonn sé níos tábhachtaí ná riamh go gcuimhneoidh tú go comhfhiosach duit féin ar na cúiseanna nár éirigh leat beirt. Cabhróidh sé seo leat an gaiste a sheachaint a bhaineann le caidreamh ina mbíonn tú ag dul ar aghaidh agus ag imeacht, rud nach bhfuil ann ach praiseach tocsaineach a dhéanfaidh dochar oraibh beirt.

• Má bhíonn tú ag ceistiú cé acu an cinneadh ceart a bhí ann nó nach ea, déan iarracht tú féin a chur ar seachrán trí rud éigin a bhfuil grá agat dó a dhéanamh agus féach go bhfuil féin-amhras ag dul i léig.
• Fiú má cheapann tú gur ghníomhaigh tú ar luas lasrach, b'fhéidir nach é an smaoineamh is fearr filleadh ar an saol mar fiú mura féidir leat iad a chur faoi smacht, bíonn cúiseanna ann i gcónaí le deireadh a chur le caidreamh.
• Tóg an t-am le leigheas, am a chaitheamh leat féin, agus ansin, díriú ar bogadh ar aghaidh

8. Ná seol nó ná freagair teachtaireachtaí mothúchánacha

B’fhéidir gur shocraigh tú na ceangail go léir a ghearradh tar éis an bhriste agus b’fhéidir gur aontaigh do iar-iar-chomhpháirtí leis. Ach tá sé níos éasca é a rá ná a dhéanamh. Fir tar éis briseadh suas bíonn sé níos deacra dul i ngleic leis an uaigneas. 

• I do chuid chuimhneacháin laige, ná seol sraith teachtaireachtaí nó glórphoist atá lán le mothúcháin chuig d’iar-chailín.
• Ná glaoigh orthu ar meisce ach an oiread.
• Má dhéanann do sheanchara aon cheann de na rudaí seo, ná freagair. B’fhéidir go n-aireoidh sé gortach faoi láthair ach cabhróidh sé leis an teachtaireacht a chur in iúl go bhfuil tú i ndáiríre críochnaithe leis an gcaidreamh

9. Ná gníomhú go gríosaitheach

Má tá tú ag smaoineamh, “Conas ar cheart dom briseadh suas le mo chailín?”, ansin riail ríthábhachtach amháin ná gan gníomhú go gríosaitheach. Déan cinneadh ach amháin nuair a bheidh na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le briseadh suas a mheas go socair. Má ghníomhaíonn tú go gríosaitheach tá tú i mbaol cinntí a dhéanamh seans go mbeidh aiféala ort níos déanaí.

• Má tá tú ag briseadh suas le duine a bhfuil tú díreach tar éis tosú ag comhrá, smaoinigh an féidir leat oibriú trí do cheisteanna, agus tógáil caidreamh láidir
• Má tá caidreamh fadtéarmach agat, smaoinigh ar na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith aige ar do shaol araon
• Má tá tú i bhfostú ag an gcrosbhóthar “Caithfidh mé briseadh suas le mo chailín ach is breá liom í”, smaoinigh i bhfad agus go dian an bhfuil tú cinnte faoi dheireadh a chur leis an gcaidreamh

10. Ná imirt go tapa agus scaoilte lena mothúcháin

Nóiméad amháin insíonn tú di gur mian leat scaradh, agus ansin póg í an nóiméad dár gcionn. Nó leanann tú ort ag iompar amhail is dá mba rud é go bhfuil sibh fós le chéile i bhfad i ndiaidh duit scaradh. Déanann patrúin iompraíochta neamhrialta den sórt sin níos mó dochair ná maitheasa.

• Nuair a bheidh d’intinn déanta agat deireadh a chur leis an gcaidreamh, ná bí ag súgradh go tapa agus go scaoilte lena mothúcháin
• Tá sé riachtanach go bhfanfaidh tú i gceannas ar do chuid mothúchán
• Díreach mar a chailleann tú í lá amháin, níl sé ceart duit a thaispeáint suas ag a doras, ag súil go ndéanfaidh sí greann ort

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Teorainn ríthábhachtach le bheith i do chairde le hiar-leannán

11. Ná codladh léi

Cad nach bhfuil le déanamh tar éis an breakup? Cibé rud a dhéanann tú, ná codladh le do chailín tar éis í a dhumpáil. Tá sé seo ar cheann de na rialacha briseadh suas atá fós do-idirbheartaithe, is cuma cad iad na himthosca nó na cúiseanna leis an gcinneadh.

• Is smaoineamh mealltach ach droch-smaoineamh é codladh le hiar-pháirtí. Má dhéanann tú é uair amháin, beidh tú ag iarraidh é a dhéanamh arís. Ansin, beidh níos mó ag teastáil ó dhuine agaibh ach b'fhéidir nach mbeidh an duine eile réidh.
• Méadófar an ghortú agus an fearg a bhí ar an mbeirt agaibh nuair a shocraigh tú ar bhriseadh suas ar dtús, agus cuirfear mearbhall agus feall ar an meascán.
• Is é an freagra simplí ar conas deireadh a chur le rudaí leis an chailín a bhfuil grá agat dó ná go gcaithfidh tú a bheith soiléir, gonta, agus beagnach cliniciúil i do chur chuige
• Cé go gcaithfidh tú a bheith tuisceanach faoina mothúcháin, ní féidir leat ligean do mhothúcháin do réiteach a lagú ná do bhreithiúnas a chur i mbaol

Díreach cosúil le caidrimh, bíonn gach scaradh uathúil. Braitheann an bealach, an nóiméad agus an t-am ceart chun a chur in iúl nach bhfuil suim agat sa chaidreamh a thuilleadh ar do chúinsí. An cineál ceangail atá agat le do chailín agus na cúiseanna atá agat le scaradh - bíonn ról ag baint leo seo go léir maidir le conas agus cathain ba chóir duit an breiseán a tharraingt. Agus nuair a chinneann tú deireadh a chur le rudaí, déan cinnte go bhfanfaidh tú ar an gcosán sin.

Conas a Críochnaíonn Gaol Ar Théarmaí Dea

An Bealach Ceart Chun Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh

7 Rudaí a Insíonn Aon Duine Duit Faoi Bhrasú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach