Níl aon duine againn díolmhaithe ó dhiúltacht duine tocsaineach agus éiríonn rudaí i bhfad níos measa nuair a tharlaíonn gurb iad ár ngaolta féin iad. Do chara is fearr, do leannán, do dheirfiúracha, is daoine iad uile a bhfuil grá agat agus a bhfuil muinín agat astu. Is iad tréithe tocsaineacha na ndaoine seo is mó a ghortaíonn muid. Ach nuair a bhíonn duine ardaithe ag máthair tocsaineach, is é an ghortú sin is doimhne.
Bhí am nach ró-fhada ó shin, fiú amháin sna ciorcail smaointeoireachta is forásaí, má dar leat chun labhairt ar thuismitheoirí tocsaineach, bhuail do chuid focal le eyebrows ardaithe, más rud é nach hiomlán easaontas, fiú outrage. Ach ar an dea-uair, tá amanna ag athrú, agus tá daoine níos oscailte glacadh leis gur féidir le tuismitheoirí dochar a dhéanamh dá leanaí, fiú mura bhfuil siad i ngan fhios dóibh.
Mar sin, má bhí tú in aincheist riamh faoin bhfáth go bhfuil do chaidreamh le do mháthair faoi bhrú i gcónaí nó gur chuala tú rudaí mar, “Is fuath le máithreacha a n-iníonacha ach grá dá gcuid mac” ach ba mhaith leat a fháil amach an bhfuil sé fíor, ansin táimid anseo le haghaidh leat. Le léargais ón síceiteiripeoir An Dr Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairliú caidrimh agus i dTeiripe Iompraíochta Mhothúchánach Réasúnach, aithnímid cé hí mamaí tocsaineach agus comharthaí gur ardaigh máthair thocsaineach thú.
Máthair Tocsaineach - 5 Tréithe Coiteann
Bhonsle Dr a mhíníonn, “Tá easaontais ag baint le gach caidreamh, ach coinníonn roinnt caidrimh comhpháirt leanúnach den mhíthaitneamh agus den mhíchompord go pointe go gcuireann siad bac ar do leas meabhrach. Tá caidreamh den sórt sin tocsaineach.” Cad ní mór dúinn cuimhneamh go bhfuil aon duine pearsantacht go hiomlán dubh nó bán. Tá siad an oiread sin shades de liath.
Chun a thuiscint cé atá ina mamaí tocsaineach, cuir é seo ort féin - ar minic a mhothaigh do mháthair ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas ort? Ar smaoinigh tú riamh an bhfuil do mháthair ag fulaingt ó shiondróm na máthar infamous éad? Bhuel, mar sin, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar thréithe tocsaineacha áirithe i do mháthair. D'fhéadfadh do mháthair a bheith an-milis agus is féidir léi cithfholcadh a dhéanamh leat le bronntanais, ach má tá sí ina ballaí cloiche leat nuair nach n-aontaíonn tú léi, is tréith thocsaineach é sin, nó is cuid de na comharthaí a chuireann do mháthair olc ort.
Spreagtar muid grá a thabhairt dár dtuismitheoirí gan choinníoll, gan iad a cheistiú. Múintear dúinn a bhrath go bhfuil ár dtuismitheoirí gan locht, go dtí an pointe nuair a chuireann siad an milleán ort as na fadhbanna ina saol, go gcreideann tú iad. Inghaolmhar? Seo roinnt tréithe eile a mbainfidh tú leo má d'ardaigh máthair tocsaineach nó máthair narcissistic tocsaineach tú.
1. Caithfidh sí a bheith ar an duine a bhfuil smacht agat ar do shaol
Is é príomhthréith máthair thocsaineach ná go ndéanfaidh sí iarracht tú a rialú. Déanfaidh sí iarracht gach gné de do shaol a ordú. Cé go bhfuil sé fíor-ghnáth go deimhin do thuismitheoir comhairle agus treoir a thairiscint dá leanbh, chun rudaí maithe agus díobhálacha a mhúineadh dóibh, níl sé inghlactha, áfach, bagairt nó drochchóireáil a dhéanamh orthu go fisiciúil nó go dona. dúmhál mothúchánach iad nuair nach bhfuil siad ag cloí le do gach focal.
Má ordaíonn do mháthair do shaol go dtí an pointe go bhfuil sí ag insint duit cad a chaithfidh tú, cad ba cheart duit staidéar a dhéanamh air, cén ghairm bheatha ar cheart duit a bheith agat, cé leis ar cheart duit a bheith i do chairde, nó cé leis ar cheart duit a bheith ag pósadh beag beann ar do thuairimí nó do spéis, ansin beidh tú tá máthair tocsaineach. Má thugann sí an chóireáil chiúin duit nó má dhéanann sí dúmhál mothúchánach nó má dhéanann sí mí-úsáid fhisiciúil ort nuair nach n-aontaíonn tú, is comharthaí de mháthair thocsaineach iad sin freisin.
2. Níl aon smacht aici ar a mothúcháin
Ar smaoinigh tú, "An bhfuil mo mham tocsaineach nó an bhfuil mé ag déanamh ró-imoibriú?" Bhuel, d'fhéadfadh sé seo cabhrú leat a tocsaineacht a aithint. “Is é an míthuiscint choitianta ná go mbíonn mothúcháin ina n-ábhar machnaimh nuair a bhíonn an mhalairt fíor,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Ní admhóidh máthair thocsaineach go deo gur léiriú iad a smaointe ar a hionchais nár comhlíonadh nó gurb iad a dearcadh atá aici. ag dathú a slí smaointeoireachta.”
Is gnách go n-éireodh leat mionsleamhnú uair amháin ar feadh tamaill nó rud éigin a rá nuair a bhíonn tú trína chéile. Mar sin féin, beidh mamaí tocsaineach as a leanbh gach uair a bhíonn sí trína chéile. Uaireanta is minic go n-iompódh sé ina mhí-úsáid bhriathartha agus fhisiciúil. Is comharthaí soiléire iad seo go gcuireann do mháthair olc ort. Níl an cumas aici coinbhleachtaí lena leanaí a réiteach ar bhealach sláintiúil.
3. Sárófar do theorainneacha agus cuirfear i bhfeidhm iad
Tá teorainneacha ag gach duine. Scratch sin, ba chóir go mbeadh teorainneacha ag gach duine. Níl teorainneacha teoranta chun daoine a choinneáil ar shiúl agus tú féin a cheilt; ina ionad sin, is bacainní iad chun tú a choinneáil sábháilte agus sláintiúil ó thaobh meabhrach de. Ach ní bheidh aon cheann de sin ag máthair tocsaineach.
Ceann de na tréithe is coitianta a bhaineann le máthair tocsaineach ná a easpa measa ar do theorainneacha. B'fhéidir go raibh sé i bhfoirm do chuid dialanna a léamh nó dul isteach i do sheomra gan cnagadh. Mothaíonn tuismitheoirí tocsaineacha gur síneadh iad féin a bpáistí, dá bhrí sin ní thugann siad aird ar a ngá le príobháideacht. Tá eagla ar na máithreacha seo freisin ar na cinn is measa nuair a thagann sé chun a gcuid leanaí agus mothaíonn siad nach bhfuil aon mhaitheas orthu.
Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Chomhartha Bean Rialúcháin – Ní chuirfidh#3 iontas ort!
4. Déanfaidh sí iarracht tú a ionramháil chun a bealach a fháil
Bíodh sé ina thuismitheoir nó ina chomhpháirtí, is é ceann de na tréithe is seasmhaí a bhíonn ag duine tocsaineach ná a n-ionramháil. Maidir leis an duine atá á ionramháil, tá sé ar cheann de na rudaí is deacra a aithint agus a bhriseadh saor uaidh. Bíodh dúmhál mothúchánach, ciontacht, eagla nó náire ann, úsáidfidh máthair narcissistic tocsaineach iad go léir chun a bealach a fháil lena leanbh. Is minic go mbíonn an leanbh ró-fhillte sna mothúcháin dhiúltacha seo le go mbeadh a fhios aige cad atá ar siúl.
D'fhéadfadh sé a bheith rud éigin chomh beag agus a bheith ag iarraidh dul go háit eile ar laethanta saoire seachas é a chaitheamh le do thuismitheoirí. Ach beidh tú ag mothú ciontach faoi rud ar bith eile a roghnú ach iad. B'fhéidir go gcuirfí iallach ort a bheith ag smaoineamh an bhfuil máthair narcissistic agat a bhfuil éad uirthi agus nach bhfuil tú in ann dea-am a ligean di. Bainfidh máthair tocsaineach úsáid as gach cineál ionramhála mhothúchánach chun go mbeidh tú in ann a tairiscint a dhéanamh.
5. Is beag comhbhá atá aici
Ba í an chuimhne ba luaithe a bhí ag Manny ar a mháthair ná í a chur faoi ghlas i seomra dorcha dorcha chun vása a bhriseadh. Cuireadh isteach ann é chun smaoineamh ar cad a bhí déanta aige. Agus rinne sé ag smaoineamh ar deireadh, ní ar an timpiste leis an vása ach ar na arrachtaigh go léir a bhí ann agus é ag inse níos gaire. Bhuail sé ar an doras agus d'impigh ar a mham oscailt suas go n-éireodh sé amach. Bhí sé 5 bliana d’aois ansin.
Blianta ina dhiaidh sin, agus é 13 bliana d’aois, bhí sceimhle oíche air go fóill agus uaireanta d’fhliuchadh leaba. Ach aon uair a rinne sé iarracht é a labhairt lena mháthair, rinne sí magadh air agus chuir sí faoi bhrón é. Is minic a ghlaoigh sí ró-íogair air agus uaireanta, nuair a bhí sí an-sciobtha, ghlaoigh sí ar mire air fiú. Ar an drochuair ní bhaileodh na hiompraíochtaí seo ach mar chomharthaí dochloíte sa teaghlach. Ach le buíochas, ghlac Manny cúrsaí ina lámha féin nuair a d’fhás sé aníos.
Ag aois 21, mothaíonn Manny gurbh é bogadh amach as teach a tuismitheora an rud is fearr a rinne sé riamh. Tuigeann sé go bhfuil sé an-deacair déileáil leis tuismitheoirí tocsaineach nuair a chónaíonn tú leo, agus uaireanta is fearr ligean dóibh dul. Bíonn sceimhle oíche air uaireanta, ach tá sé ag féachaint ar chomhairleoir agus mothaíonn sé i bhfad níos fearr. Is sainmharc máthair thocsaineach é an easpa soiléir comhbhá a d’fhás Manny suas leis.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Faigh Amach As Gaol Rialaithe - 8 Bealaí Le Briseadh Saor
8 Comhartha Ar Thóg Máthair Thocsaineach Thu
Deir an Dr Bhonsle “Is féidir le bheith ina máthair a bheith ina dosheachanta bitheolaíoch ach is ról í an mháithreachas. Agus uaireanta mar gheall ar fhachtóirí áirithe, níl bean in ann an ról seo a chomhlíonadh i gceart. Má tá neamhord pearsantachta ag bean, ansin níl a tocsaineacht teoranta dá leanaí, caithfidh sí gach duine timpeall uirthi mar an gcéanna. Ach, ar an drochuair, is iomaí uair a bhíonn an tocsaineacht seo mar thoradh ar na glúine d’iompraíochtaí tocsaineacha, ar comharthaí iad de dhochar sa teaghlach atá normalaithe go héagórach.
“Is ciorcal fí é. Ní thuigfidh bean nach bhfuil dóthain nochta aici, agus a raibh saol an-fosúil aici b’fhéidir, an tocsaineacht a fuair sí le hoidhreacht, agus mar thoradh air sin ní hamháin nach mbeidh sí in ann éalú óna bearradh, beidh sí ag deireadh freisin. é a thabhairt dá leanaí.” D'fhéadfá do ghualainn a shrug agus a rá go bhfuil fuath ag máithreacha dá n-iníonacha ach go bhfuil grá acu dá gcuid mac nó go bhfuil siad ag fulaingt ó shiondróm máthar éad atá dírithe ar a leanbh baineann. Ach is léir gur toimhde é sin.
Is ábhar misnigh é nuair a thuigeann duine méid na ndaoine a dhéileálann le tuismitheoirí tocsaineacha agus cé chomh domhain agus atá an cheist seo. I staidéar a dhéanamh ar dar teideal Imscrúdú Taiscéalach ar Éad sa Teaghlach, mhaígh 52% de na freagróirí go raibh éad orthu sa teaghlach, agus dúirt 21.2% de na freagróirí gur óna máthair féin é. Ach, cuidíonn rud amháin lenár n-intinn a scíth a ligean. Is é an t-eolas go bhfuil bealach amach as seo.
Mar a deir an Dr Bhonsle, “Is é an chéad chéim chun leighis ó mháthair thocsaineach a aithint agus glacadh leis go bhfuil ceann agat. Beidh an glacadh seo mar bhunchloch d’iarracht teacht slán uaidh.” Seo 8 comhartha a d'ardaigh máthair tocsaineach tú agus leideanna tábhachtacha chun cabhrú leat teacht ar an tsíocháin tar éis caidreamh tocsaineach.
1. Tá eagla ort roimh ionramháil agus tá ceisteanna muiníne agat
Admhaímid é - tá ionramháil an-choitianta. Uaireanta déanfaidh fiú do chat iarracht tú a ionramháil trí bhreathnú ort leis na súile móra sin. Mar sin féin, chun déileáil le tuismitheoirí tocsaineach nuair a bhíonn tú i do chónaí leo a thiocfaidh chun bheith ina cluiche liathróid iomlán difriúil. Déantar tú a ionramháil chomh minic sin go bhforbraíonn tú fadhbanna domhain.
Ní hamháin go bhforbraíonn tú ceisteanna muiníne ach d’fhéadfá caidreamh a sheachaint ar eagla go ndéanfaí aon ionramháil ort. Tá an oiread sin damáiste déanta do do chreideamh i ndaoine eile go n-éiríonn sé deacair duit muinín a bheith agat as duine ar bith.
Leid leighis an tSaineolaí: “Nuair a bhíonn fadhbanna muiníne ag duine, caithfidh siad a thuiscint nach bhfuil gach duine mar an gcéanna. Go bhfuil muinín tuillte ag roinnt daoine, i ndáiríre. Mar sin, teastaíonn spás sábháilte uathu chun a gcuid smaointe a chur in iúl,” a deir an Dr Bhonsle, “Caithfidh duine a gcuid smaointeoireachta a athdhearadh go hiomlán faoi threoir teiripeora. Cabhróidh teiripeoir le tacaíocht a thabhairt dóibh ar bhealach ina mbeidh siad in ann an chuid den léaslíne a raibh siad in easnamh air a fheiceáil, an t-am ar fad.”
2. Tá géarghá le foirfe
Nuair a thógtar leanbh i dtimpeallacht thocsaineach, áit a ndéantar magadh orthu, nuair a dhéantar iad a scolded, nó mí-úsáid mhothúchánach nó fhisiciúil nó mheabhrach do gach botún a dhéanann siad, scars sé iad. Fásann an leanbh suas le riachtanas iomarcach a bheith foirfe i gcónaí. Ní féidir leo dearmad a dhéanamh de réir mar a chuireann smaoineamh na teipe eagla orthu. Is féidir é seo a léiriú i do shaol ar roinnt bealaí:
- Braitheann tú spreagtha ag eagla
- Eagla tú teip an oiread sin claonadh a bhíonn tú chun moill
- Claonadh a bhíonn tú chun díriú ar thorthaí agus nach taitneamh a bhaint as an bpróiseas
- Tá ionchais neamhréadúla agat ó thorthaí do chuid iarrachtaí
- Cuireann teip i bíseach dúlagar tú
Leid leighis an tSaineolaí: Deir an Dr Bhonsle, “Is sprioc neamhréadúil é a bheith ag iarraidh a bheith foirfe an t-am ar fad gan teip. Tá sé fíorthábhachtach botúin a dhéanamh mar is é sin a chuireann brú ort tuiscint níos fearr a fháil ort féin. Ligeann sé duit tú féin a aimsiú agus fás." Mura bhfuil botún déanta agat, níl aon rud nua foghlamtha agat.
3. Tá tú thar a bheith féinchriticiúil
Is féidir le tuismitheoirí tocsaineacha a bheith ró-chriticiúil ar a gcuid leanaí, ag baint an bonn dá ngnóthachtálacha sa phróiseas. Bíodh náire an choirp ort, ag maslú do chairde, nó ag déanamh maslaí duit, tá siad tapa ag cur in iúl lochtanna agus ag magadh fút. Ceann de na 8 gcomharthaí a d'ardaigh máthair thocsaineach tú ná go bhfuil tú tar éis fás suas ag mothú gan luach agus gan aird.
Fágann do radharc warped díot féin go bhfuil leisce ort, agus tú ag tabhairt faoi thuairim faoi aon rud a dhéanann tú. Is comhartha í an cheist, “An bhfuil mo mham tocsaineach nó an bhfuilim ag déanamh ró-ghníomhaíochta?”, go híorónta, gur duine féinchriticiúil, neamhchinnte í. D’fhéadfadh roinnt comharthaí eile a bheith san áireamh:
- Nuair a bhíonn idirghníomhú diúltach agat, glacann tú leis i gcónaí gur ortsa a bhí an locht
- Déanann tú an dara buille faoi thuairim duit féin i gcónaí
- Braitheann tú nach bhfuil an rud a dhéanann tú maith go leor riamh
- Seachnaíonn tú rioscaí a ghlacadh
Leid leighis an tSaineolaí: “Téigh i ndiaidh rud éigin is breá leat a dhéanamh,” a deir an Dr Bhonsle, “Mar sin, má tá tú cruthaitheach agus gur maith leat líníocht, déan é sin. Má tá tú fiosrach agus gur mhaith leat rudaí nua a fhoghlaim, ansin téigh chun é. Lig do na luachanna seo a shainiú cé tú féin agus cé is féidir leat a bheith." Fuaimeanna ró-simplí a bheith fíor? Tá loighic iontach maith taobh thiar de.
Nuair a dhéanann tú rud éigin a bhfuil grá agat dó, tabharfaidh tú do dhícheall dó. Tá sé míle uair níos éasca troid ar chúis nuair a chreideann tú ann. Mar sin, téigh chun é agus déan cad is breá leat. Ní hamháin go mbeidh tú in áit níos fearr ó thaobh meabhrach de, ach méadóidh sé d’fhéinmheas freisin.
4. Chuir tú tú féin go deireanach
Is féidir leis a bheith an-dúshlánach déileáil le tuismitheoirí tocsaineacha nuair a chónaíonn tú leo. Tá siad ag súil go gcuirfidh tú a gcuid riachtanas os comhair aon duine nó aon rud eile, tú féin san áireamh. Mura ndéanann tú amhlaidh, beidh an chóireáil a thugtar duit chomh mór sin go gcuirfear iallach ort do thimpeallacht a cheistiú agus iontas a dhéanamh, “Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil fuath ag do mháthair duit? Agus ní chuireann sé iontas orm.
Tar éis an tsaoil, nuair a chuirtear in iúl duit i gcónaí go bhfuil tú a bheith santach agus gan smaoineamh, creideann tú ar deireadh é. Measann tú gur duine dona tú féin agus déanann tú iarracht chomh dian sin a athrú. Féachann tú níos mó agus níos mó bealaí le bheith níos comhbhá i gcaidreamh, déanann tú iarracht a bheith tuisceanach, toilteanach aon rud a dhéanamh chun a chruthú gur tusa an duine a chreideann do thuismitheoirí tú a bheith. Agus sula mbíonn a fhios agat é, tá tú ag cur do chuid riachtanas faoi dheireadh.
Leid leighis an tSaineolaí: “Le fírinne, is dúshlán ar feadh an tsaoil é,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Chun briseadh amach as an bpróiseas machnaimh seo, caithfidh duine a bhfealsúnacht a athrú go hiomlán. Tá sé an-tábhachtach cuimhneamh gan a bheith chomh crua orainn féin. Is áit chrua é an domhan, mar sin tá sé ceart go leor breathnú amach duit féin. Ag deireadh an lae, is tusa a chaithfidh píosaí do shaol a phiocadh suas.”
Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gCineálacha Teorainneacha a Theastóidh uait Chun Do Chaidreamh a Dhéanamh Níos Láidre
5. Braitheann tú imníoch
Is minic a dhiagnóisítear leanaí a d’ardaigh máthair tocsaineach (nó tuismitheoirí tocsaineacha, ar an ábhar sin) le neamhoird imní chomh maith le saincheisteanna mamaí a rialaíonn a roghanna saoil. Tá an teaghlach ceaptha go mothaíonn tú sábháilte, áit nach gá duit a bheith cosanta an t-am ar fad. Ach nuair a theipeann ar do theaghlach an t-urrús seo a sholáthar duit, tógann sé dola ort. Is iad seo a leanas na comharthaí gur duine imníoch thú:
- Bhraitheann tú go fisiciúil restless nó tensed
- Bíonn ráta croí an scíthe agat os cionn an ghnáthráta an chuid is mó den am
- Tá tú scanraithe go héasca
- Ní chodlaíonn tú go maith
Leid leighis an tSaineolaí: “Nuair nach bhfuil máthair thocsaineach in ann timpeallacht shábháilte a sholáthar dá leanbh, is minic a lorgaíonn an leanbh comhluadar daoine eile a fheidhmíonn mar mháthairfhíoracha agus atá in ann an spás sábháilte sin a sholáthar agus is breá an rud é sin,” a deir an Dr Bhonsle. Cé go bhfuil cógais ann a chuidíonn le himní, tá gá le hathruithe áirithe ar stíl mhaireachtála freisin. Ag ithe aiste bia cothrom, codlata ceart, agus a fheidhmiú cabhrú le imní. Tá sé riachtanach freisin fanacht i dteagmháil le daoine a bhfuil cúram orthu fút.
6. Is mian leat dearbhú
“Ní mholaim duit,” a dúirt Anne lena hiníon Eliza nuair a thaispeáin sí a saothar ealaíne dá máthair. "Má deirim leat, tá sé go maith, ní rachaidh sé ach chun do cheann." Is féidir leis a bheith ina fhreagra caighdeánach de mháthair narcissistic tocsaineach agus tá sé freisin cineál ionramhála mhothúchánach chun a bealach a fháil. Níor ghortaigh sé Eliza mar go raibh sí i dtaithí ar iompar dímheasúil a máthar. Ach de réir mar a d'fhás Eliza aníos, d'éirigh léi cead a fháil ó gach duine. Go dtí an pointe, bhí sí sásta lúbadh ar gcúl chun an dearbhú sin a fháil. Seo mar a léirítear an gá seo le ceadú:
- Tá tú sásta le daoine. Téann tú as do shlí chun fabhair a thabhairt amach
- Bíonn sé an-deacair ort a rá nach bhfuil
- Cuireann tú íomhá an-ard díot féin chun do mhothúcháin neamhshlándála a chur i bhfolach
- Braitheann tú neamhleor i bhformhór na n-idirghníomhaíochtaí
Leid leighis an tSaineolaí: “Is é an rud faoi bhailíochtú a lorg ó fhoinsí seachtracha, tá sé coinníollach,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Ní bhfaighidh tú ceadú duine éigin ach amháin má dhéanann tú rudaí a theastaíonn uathu a dhéanamh. Nuair a theipeann ort é sin a dhéanamh, cailltear a gceadú. Roghnaímid ár sonas agus ár n-aithreachas féin. Tá sé ríthábhachtach cuimhneamh air sin.”
7. Is beagnach i gcónaí a bhíonn tú i gcaidreamh comhspleách
Ceann eile de na 8 gcomharthaí a d’ardaigh máthair thocsaineach thú ná gur minic a aimsíonn tú tú féin i gcaidreamh comhspleách. Is éard is caidreamh comhspleách ann ná caidreamh ina mbíonn comhpháirtí ag iarraidh go holc a mhothú go bhfuil gá ag an bpáirtí eile agus go mothaíonn sé gan fiúntas mura bhfuil sé in ann freastal ar riachtanais uile a bpáirtí. Ar an láimh eile, tá an comhpháirtí breá sásta le duine eile ag tabhairt aire dá riachtanais go léir.
Leid leighis an tSaineolaí: “Do dhuine a bhfuil easpa gnéithe áirithe de chaidreamh sláintiúil aige mar gheall ar mháthair thocsaineach, is gnách na heilimintí sin a lorg ina gcaidreamh rómánsúil. Go leibhéal, tá sé sláintiúil fiú. Ní dhéanfaidh aon ní mícheart grá beag breise a fháil,” a deir an Dr Bhonsle, “Ach, is é an rud is bun ná go bhfuil tú freagrach as do shon féin. Chomh fada agus a bhraitheann do sonas ar riachtanais daoine eile a chomhlíonadh nó ar dhaoine eile chun do riachtanais a chomhlíonadh, ní bheidh tú sásta go deo.”
Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Chomhartha Go Bhfuil Tú I ‘Gaol Chasta’
8. Fíor-reibiliúnach nó go hiomlán uaigneach nó díreach ann
“Is féidir le duine a tógadh le máthair tocsaineach dul síos ar aon cheann de na 3 chosáin seo,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Féadfaidh siad éirí thar a bheith ceannairceach, ag iarraidh iad féin a chruthú i ngach cás. Nó éiríonn siad thar a bheith uaigneach le féinmheas an-íseal, rud a ligeann do dhaoine siúl anuas orthu. Nó i gcásanna áirithe, d'fhéadfadh siad stop a chur go hiomlán ag tabhairt aire faoi rud ar bith sa saol. Téann siad leis an sreabhadh, ní bhraitheann siad paiseanta faoi rud ar bith.”
Leid leighis an tSaineolaí: D'fhéadfadh na cosáin seo go léir a thabhairt ardú ar shaincheisteanna meabhairshláinte. Ní bhaineann an saol le maireachtáil gach lá, ag dul trí na rúin. Is éard atá i gceist leis an saol ná maireachtáil agus taithí a fháil ar gach rud atá le tairiscint aige - na maith agus an t-olc. Baineann sé le cothromaíocht a choinneáil; ach ansin is féidir le duine fás ina dhuine cothrom.
Príomhthreoir
- Tá easaontais ag baint le gach caidreamh, ach coinníonn caidreamh tocsaineach comhpháirt leanúnach de mhíthaitneamhacht agus míchompord go pointe ina gcuireann siad bac ar do fholláine mheabhrach.
- An mbraithfeá go minic i do chaidreamh le do mháthair ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas?
- Roinnt comharthaí de mháthair tocsaineach ná go gcaithfidh sí a bheith i gceannas ar do shaol agus go sáraíonn sí do theorainneacha go rialta, níl comhbhá aici, déanann sí iarracht a bealach a fháil trí ionramháil, agus níl aon smacht aici ar a mothúcháin.
- Seans gur duine fásta tú a bhfuil saincheist muiníne agat, atá ró-chriticiúil, a bhfuil dianriachtanas ort a bheith foirfe, a mhothaíonn imníoch, ag iarraidh bailíochtú ó dhaoine eile, ag brath ar a gcaidrimh reatha, i measc iarmhairtí eile.
- Is é an chéad chéim chun leighis ó mháthair tocsaineach a aithint agus glacadh leis go bhfuil máthair tocsaineach agat. Ina theannta sin, caithfidh duine a smaointeoireacht a athdhearadh go hiomlán faoi threoir teiripeora
Do dhuine ar bith ar chuir gníomhartha máthar orthu an cheist, cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil fuath ag do mháthair duit, ba mhaith liom a rá, go léiríonn gach duine tréithe tocsaineacha ag pointe amháin ina saol do dhuine éigin. Tá lochtanna orainn go léir. Caithfidh tú a aithint cad iad agus déan do dhícheall iad a athrú. Ní bhíonn duine ró-shean riamh le fás. Ach má éiríonn an próiseas ródhian duit agus go dteastaíonn tacaíocht ó shaineolaí, Bonobology’s painéal comhairleoirí Tá tú anseo chun cabhrú leat.
Ceisteanna Coitianta
Cuardaigh comharthaí a chuireann do mháthair olc ort. B’fhéidir go bhfuil sí ag sárú do theorainneacha, agus tú ag cáineadh i gcónaí. Déanann sí iarracht do shaol a rialú agus gan aon smacht aici ar a mothúcháin nuair a thagann sé chugat.
I gcaidreamh máthair-iníon tocsaineach, tá comhpháirt leanúnach míthaitneamhachta agus míchompord go pointe ina gcuireann siad bac ar do dhea-bhail meabhrach, agus is minic a bhraitheann tú ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas.
Má tá tú in ann do neamhspleáchas a lorg nó bogadh amach, déan é chomh luath agus is féidir. Faigh tacaíocht i gcairde agus i mbaill eile de do theaghlach. Téigh i gcomhairle le comhairleoir gairmiúil nó teiripeoir chun tú a threorú.
10 Saincheist Tréigean Subtle i gCaidrimh Agus 5 Leid Chun Déileáil leo
Saincheisteanna Muinín – 10 gComhartha Is Deacair duit Muinín a Dhéanamh ar Aon Duine
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
