Is féidir le comharthaí easpa measa i gcaidreamh a bheith ina tháscaire imní do thodhchaí aon chomhpháirtíocht rómánsúil. Sin toisc nach féidir le caidreamh maireachtáil ar an ngrá amháin. Is féidir le grá paiseanta, guairneáin beirt a thabhairt le chéile. Ach teastaíonn muinín agus comh-mheas chun caidreamh buan a thógáil. Ina n-éagmais, is féidir fiú an nasc is láidre a bheith gan déanamh luath nó mall.
An gciallaíonn sé sin nuair a chailltear meas i gcaidreamh nach bhfuil aon dóchas ann? Bhuel, ní gá. Más féidir leat féin agus do pháirtí an claonadh imníoch seo a aithint agus bearta a ghlacadh chun é a athbhunú, is féidir rudaí a athrú. Mar sin, ní mór duit a aithint go bhfuil tú ag déileáil le neamhshuim i gcaidreamh. Breathnaímid ar conas a thagann easurraim chun solais i gcaidreamh, cén fáth a bhfuil meas i gcaidreamh tábhachtach, agus conas déileáil le neamhshuim i gcaidreamh.
Cad atá i gceist le Neamhshuim i gCaidreamh?
Clár na nÁbhar
Sainmhínítear meas mar “mothú mór-mheas do dhuine”. Mar sin, go nádúrtha, bheadh an easpa measa i gcaidreamh ar a mhalairt de chás. Ach nuair a bhaineann sé le caidrimh dhaonna, ní furasta é a chur in iúl cad is meas agus cad nach bhfuil ann. An gciallaíonn meas, agus mar shíneadh, meas i ngaolmhaireacht? Nó comhpháirtí amháin a bheith faoi réir an duine eile? Leis an mbeart sin, an ionann seasamh suas duit féin agus easpa measa i gcaidreamh? Ní hea, agus ní hea.
Is féidir cur síos cruinn a dhéanamh ar easpa measa i gcaidreamh mar rud a fheidhmíonn ó áit ina bhfuil neamhaird iomlán á déanamh ar mhothúcháin, mothúcháin, riachtanais agus mianta comhpháirtí, agus nach bhfuil aon tábhacht ag baint leis an méid atá á lorg ag do pháirtí nó ag súil uait. Ní hionann déileáil le heaspa measa i gcaidreamh agus cur suas le páirtí a dhéanann mí-úsáid ó bhéal ort nach gcomhlíonann do riachtanais mhothúchánach.
Tá rolladh súl áiféiseach, scéalta grinn nó ráitis neamhíogair a dhéanamh, searbhas gearrtha a úsáid chun comhpháirtí a tharraingt anuas, taunts, easpa tacaíochta, agus iompar pátrúnach i measc comharthaí easpa measa i gcaidreamh. I mbeagán focal, má dhéileálann comhpháirtí amháin leis an bpáirtí eile ar bhealach nach seasfadh siad dó go deo, is féidir a mheas gur iompar dímheasúil é.
An Tábhacht a bhaineann le Meas I gCaidreamh
Sula bhfaigheann muid isteach ar na comharthaí easpa measa i gcaidreamh, ní mór dúinn a thuiscint ar dtús a thábhachtaí. Gan áibhéil a dhéanamh ar a luach, is féidir linn a rá go muiníneach go bhféadfadh meas a bheith ina fhachtóir idirdhealaitheach idir caidreamh a spreagann fás agus caidreamh a chuireann as duit. Ar mhaithe le soiléireacht níos fearr a fháil ar cad a chiallaíonn sé sin, breathnaímis ar an tábhacht a bhaineann le meas i gcaidreamh, agus cad a chuideoidh sé leat a bhaint amach:
- Gineann meas muinín: Nuair a bheidh meas agat ar chumais do pháirtí, beidh muinín agat as go leor chun a bheith in ann teacht amach ar chásanna práinneacha. Téann meas, grá agus muinín i gcaidreamh as láimh a chéile. B'fhéidir gurb iad seo na clocha coirnéil is tábhachtaí de chaidreamh, agus ní féidir le duine a bheith ann gan an ceann eile
- Glacann tú le do pháirtí mar atá siad: Nuair a bhíonn grá ag daoine agus fíor-mheas acu ar a chéile, glacann siad lena chéile ina n-iomláine, ós rud é gur mó an meas atá acu ar a chéile ná claonchlónna a gcuid pearsantachtaí.
- Ní dhéanann tú sabotage do chaidreamh: Nuair a bhíonn go leor measa i gcaidreamh, is lú an seans go nglacfaidh tú le hiompraíochtaí ar nós míchreidimh nó mí-úsáid mhothúchánach is féidir a bheith mar bhunchloch do chaidrimh
- Coinníonn Respect cúpla le chéile: Athraíonn an grá a bhraitheann tú dá chéile le himeacht ama. Nuair a théann an chéim mhí na meala de bheith lovestruck thar, is é an meas a choimeádann lánúin le chéile
- Múineann Meas foighne duit: Le linn argóint téite, b'fhéidir go gcuirfí cathú ort abair na rudaí is gortuithe le do pháirtí agus vice versa. Is é an rud a choinníonn tú ó ghlór a thabhairt do na smaointe díobhálacha sin ná meas. Nuair a bhíonn grá agus meas bunúsach i gcaidreamh, foghlaimíonn tú a bheith foighneach agus glacadh le lochtanna a chéile
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Comhpháirteanna Tábhachtacha Iontaoibhe I gCaidreamh
21 Comhartha Easpa Meas I gCaidreamh
Nuair a labhraíonn lánúin faoina gcuid fadhbanna caidrimh, gnéithe easpa measa mar chumha coitianta. Cé nach meastar é a bheith díobhálach do chaidreamh mar mhí-chreidimh nó mí-úsáid, is féidir le déileáil le neamhshuim i gcaidreamh dul i muinín do bhann go mall ach go cinnte.
Ar mhothaigh tú riamh faoi mhionn nó faoi mhasladh ó ghníomhartha do pháirtí? Ar fhág a gcuid focal tú brúite agus gortaithe? Is cinnte gur léiriú ar easpa measa iad na mothúcháin seo. Mar sin féin, is deacair iompar den sórt sin a aithint mar gheall ar a bhfuil ann. Sin an fáth a dtugaimid na 21 comhartha soiléire seo d’easpa measa i gcaidreamh leat ionas gur féidir leat na bratacha dearga a aithint agus bearta ceartaitheacha a ghlacadh sula mbeidh sé ró-dhéanach:
1. Ní dhéanann do pháirtí am duit
De réir mar a bhíonn comhpháirtithe rómánsacha gafa i rigamaról na ngnáthamh domhanda, bíonn cúpla seal ina mbraitheann tú i bhfad i gcéin agus as teagmháil. Mar sin féin, mura ndéanann do pháirtí an iarracht am a chur ar fáil duit, d'fhéadfadh sé tarlú toisc nach bhfuil meas agus luach aige ort go leor. An bhfuil do pháirtí i gcónaí gnóthach ar an bhfón nó ró-ghnóthach ag déanamh a rud féin chun teagmháil a dhéanamh leat? Is féidir leis na treochtaí seo a bheith i measc na gcomharthaí coitianta a bhaineann le fear céile, bean chéile nó páirtí dímheasúil. I gcaidreamh sláintiúil, déanann comhpháirtithe a ndícheall gan ligean gadgets iad a tharraingt óna chéile.
2. Gan aird ar spás pearsanta
Ar an taobh eile de speictream na heaspa tá an claonadh ann dul thar fóir ar a pháirtí chomh mór sin nach mbíonn a spás pearsanta agus a saoirse ann. Má bhíonn tú ag troid nó ag argóint más mian le páirtí tráthnóna a chaitheamh le cairde nó má tá sé ró-ghnóthach le dul abhaile don dinnéar, mothaíonn tú, “Tá neamhshuim ag mo pháirtnéir/bean chéile/fear céile orm.” Agus nach bhfuil tú mícheart ag smaoineamh amhlaidh.
Má shéanaítear duine ar an ngníomhaireacht cinntí a dhéanamh dóibh féin agus tá géarghá le rialú a dhéanamh ar gach gné de shaol an chomhpháirtí chun an caidreamh a bheith aige nó aici. Nuair a bhíonn comharthaí easpa measa ar phósadh nó ar chaidreamh, ní bhíonn muinín ag comhpháirtithe as a chéile chun na cinntí cearta a dhéanamh, d’fhéadfadh sé seo spreagadh a thabhairt do chlaonadh agus plúchadh a dhéanamh ar a chéile.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Faigh Amach As Gaol Rialaithe - 8 Bealaí Le Briseadh Saor
3. Gan dul i gcomhairle lena chéile
Cad iad na comharthaí nach bhfuil meas ag do bhean chéile ort nó go bhfuil do fhear céile nó do pháirtí dímheasúil? Má tá an cheist seo curtha ar d'intinn, aird. Mura mothaíonn tú féin agus do pháirtí go dteastaíonn uait dul i gcomhairle lena chéile sula ndéanann tú cinntí mór nó beag, is léiriú é nach bhfuil meas mór agat ar thuairimí a chéile. I gcaidreamh nó pósadh seasta, fadtéarmach, is féidir leis seo a bheith ina dhrochthionchar ar easpa measa.
4. Braitheann tú nach gcloistear
Is rud amháin é mura gcláraíonn do chearrbhachas gan mheabhair le do pháirtí. Ach má tá rud éigin suntasach á rá agat leo agus nach bhfuil siad ach leath-láthair sa chomhrá, tá sé ar cheann de na comharthaí is suntasaí de fhear céile / bean chéile / páirtí dímheasúil. Is gné thábhachtach de bheith i do éisteoir maith a comhpháirtí níos fearr le haghaidh caidreamh níos fearr. Más rud é nach féidir le do pháirtí a n-aird neamhroinnte a thabhairt duit ag na hamanna is mó a bhfuil sé de dhíth ort, labhraíonn sé go leor faoi cé chomh luachmhar agus atá tú dóibh.
5. Cumarsáid lag
Nuair a chailltear meas i gcaidreamh, fadhbanna cumarsáide tús a chur go huathoibríoch a shealbhú. I gcás den sórt sin, nuair a deir duine amháin rud éigin, ní éisteann an duine eile. Nó bíonn argóintí corracha mar thoradh ar aon difríocht tuairime nuair is é an t-aon chuspóir amháin a bhíonn i gceist agus a chéile a tharraingt anuas.
Seachas a bheith ar cheann de na comharthaí inste d’easpa measa i gcaidreamh, is sampla iontach é freisin den chaoi ar féidir leis an easpa measa a bheith ina chúis le hiliomad fadhbanna eile idir lánúin. Tagann díspeagadh agus doicheall as má mhothaítear dímheas i gcaidreamh, rud a d’fhéadfadh tú féin agus do pháirtí a thiomáint níos faide ó chéile.
6. Tá do pháirtí cáinteach ort
“Níl meas ar bith ag mo chéile orm ná ar mo mhothúcháin.” “Tá easpa measa ag m’fhear céile orm.” “Tá mo bhean díom.” “Deir mo pháirtí rudaí míchineálta liom.” Tá na smaointe seo i measc na comharthaí soiléire d'easpa measa i gcaidreamh. B'fhéidir go mbeidh tú i bhfostú leis an mothúchán dochloíte seo go bhfuil do pháirtí róchriticiúil faoi gach rud a dhéanann tú. Ó conas a ghléasann tú go dtí an chaoi a labhraíonn tú agus a n-iompraíonn tú tú féin, ón gcaoi a bhfeidhmíonn tú ag an obair go dtí an chaoi a ndéanann tú do theach a bhainistiú, ní bhíonn aon rud a dhéanann tú maith go leor dóibh. Más rud é go mothaíonn sé gurb é an caitheamh aimsire is fearr leat ag do chéile lochtanna a aimsiú, níl aon amhras orm ach go bhfuil drochmheas acu ort.
Léitheoireacht ghaolmhara: Thóg sé 7 mbliana dom glacadh, grá agus meas a fháil i mo phósadh
7. Tá do chaidreamh lán le bréaga
Is í macántacht sainmharc caidreamh sláintiúil. De réir síneadh, bréaga agus mímhacántacht i gcaidreamh Is táscairí trioblóide iad. Má tá do pháirtí tar éis bréag a ghabháil níos minicí ná a mhalairt nó má tá tú ciontach as gan a bheith fírinneach leis, déan é a áireamh mar cheann de na comharthaí nach bhfuil meas ar bith agat i bpósadh nó i gcaidreamh. Is cuma cé acu bréaga bána ‘neamhdhíobhálach’ nó rud níos tromchúisí iad seo, léiríonn an fhíric go mbraitheann ceachtar agaibh nach bhfuil an fhírinne tuillte ag do pháirtí go bhfuil easpa bunúsach de mheas ar a chéile.
8. Ní tusa an tosaíocht atá acu
Ní hamháin gur comhartha an ghrá é tosaíocht a thabhairt do do pháirtí ach freisin an meas atá agat orthu. Is gné lárnach de freisin é caidreamh cothrom a thógáil. Trí iad a chur ar dtús, tá tú ag cur in iúl don duine eile go bhfuil luach agat orthu. Mura gcaitheann do pháirtí leat mar thosaíocht ina saol, ciallaíonn sé go bhfuil de bhua an mheasa ar iarraidh ó do chaidreamh.
9. Ní chuireann siad luach ar do chuid ama
Ligean le rá go n-aontaíonn tú féin agus do pháirtí bualadh le chéile ar dháta dinnéir ag 7 ach ní thaispeánann siad ar feadh uair an chloig eile. Nó iarrann tú orthu dul in éineacht leat chuig imeacht atá tábhachtach duit agus go gcuireann siad moill ar do theacht ann. Nó tá tú ag éirí déanach don obair ach cuireann siad an cithfholcadh os do chomhair agus tógann siad a gcuid ama milis féin le críochnú.
Seans gur rudaí beaga iad seo agus b’fhéidir nach bhfuil do pháirtí á dhéanamh go comhfhiosach chun easpa measa a thabhairt duit ach is comharthaí iad seo ar easpa measa i gcaidreamh. Ar leibhéal fo-chomhfhiosach, ní bhíonn mórán meas acu ort chun luach a chur ar rudaí atá tábhachtach duit.
10. Tá tú faoi réir an chóireáil chiúin
Bíonn gach lánúin ag troid, ag argóint agus ag easaontú. Mar sin féin, léiríonn an chaoi a réitíonn dhá chomhpháirtí coinbhleacht stóinseacht an chaidrimh. Más ag dul i muinín cóireáil chiúin an bealach atá ag do pháirtí freagairt do dhifríochtaí, tá tú ag déileáil le neamhshuim i gcaidreamh. Tá an tactic ionramhála casta seo á úsáid acu chun d'intinn a rialú. B’fhéidir fiú, a chur in iúl duit gur ortsa atá an dualgas troid a réiteach toisc go bhfuil lámh in uachtar acu sa chaidreamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil Neamhshuim Nó Neamhshuim Coibhéiseach le Cheat ar Chéile?
11. Tá ceisteanna muiníne sa chaidreamh
Is minic a théann muinín agus meas i gcaidreamh lámh ar láimh. Nuair a bhíonn muinín agat as duine, bíonn meas agat orthu go nádúrtha. Nuair a bhíonn meas agat ar dhuine, b'fhéidir nach féidir leat muinín a chur iontu. Mar sin féin, má tá tú féin nó do chéile ag streachailt le muinín a chéile, tá sé ar cheann de na comharthaí is coitianta nach bhfuil meas ar bith i bpósadh nó i gcaidreamh.
seo easpa muiníne d’fhéadfadh go n-eascródh tú as gníomhartha áirithe san am atá caite a d’fhág go raibh ceachtar agaibh feall. Ach toisc nach féidir leat focal do pháirtí a ghlacadh ar a aghaidh nó a bhraitheann go bhfuil gá lena gcuid gníomhartha a chros-seiceáil, léiríonn sé nach bhfuil meas agat ar a n-ionracas agus a macántacht.
12. Aird a thabhairt do dhaoine eile
Abair go bhfuil tú féin agus do pháirtí ag cóisir, agus in ionad a bheith le do thaobh, feiceann tú go bhfuil siad ag suirí le do chairde nó ag magadh thar a gcuid comhoibrithe. D'fhéadfadh léiriú poiblí den sórt sin ar luach a thabhairt do dhuine eile thar do pháirtí rómánsúil a bheith i measc na gcomharthaí uafásacha nach bhfuil meas ag do bhean ort nó go bhfuil do fhear céile / do pháirtí dímheasúil.
13. Nótaí dímheasúla a dhéanamh
Comhpháirtithe in a caidreamh sláintiúil ardaitheoir a chéile suas. Nuair a chailltear meas i gcaidreamh, téann an tuiscint seo ar bheith mar fhoireann leis freisin. In ionad a bheith mar do thacadóir agus cheerleader is mó, féadfaidh do pháirtí tosú ag gníomhú mar do léirmheastóir féin-cheaptha is mó. Agus tá an cáineadh atá le tairiscint acu i bhfad ó sláintiúil. Déanann siad ráitis dhímheasúla faoi do chuma, do phaisin agus do spéiseanna, do luachanna agus do chreidimh, na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat, agus mar sin de. Tá sé seo ar cheann de na comharthaí a bhaineann le fear céile, bean chéile nó páirtí dímheasúil.
14. Ní thugtar aird ar do chuid éachtaí
B’fhéidir gur bhuaigh tú an gradam ‘Fostaí na Bliana’ ag an obair. Nó fuair ardú céime crua tuillte. B’fhéidir gur sháraigh tú d’eagla faoi dheireadh agus rinne tú rud éigin a raibh faitíos ort i gcónaí. Ach níl aon cheann de maith go leor do do pháirtí. Ós rud é nach bhfuil meas acu ort, níl do chuid éachtaí inmholta. D’fhéadfadh sé go bhfágfadh neamhbhailíocht leanúnach do chuid éachtaí tú ag caoineadh, “Tá easurraim ag mo pháirtí/bean chéile/fear céile orm.”
15. Cuireann siad aer níocháin salach go poiblí
Comhpháirtí nach bhfuil meas agat, ní bheidh aon leisce ort sonraí pearsanta a roinnt le daoine eile. Ó rúin seomra leapa go fadhbanna caidrimh, glacann siad cur chuige gan bhac chun do rúin a dhoirteadh go poiblí agus tú a cháineadh os comhair daoine eile. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go mbeadh ort argóintí caidrimh a litríonn doom do bhannaí araon i do spás príobháideach chomh maith le os comhair daoine eile.
16. Bhraitheann tú dispensable
An raibh tú ag smaoineamh an mbeadh do chéile fiú beagán suaite dá bhfágfá iad? An freagra glórach soiléir é freagra na ceiste sin? Má bhraitheann do pháirtí nach bhfuil tábhacht chomh mór sin agat go ndealraíonn sé go n-imeodh a saol ar an mbealach céanna leat nó gan tú, tá tú ag déileáil le neamhshuim i gcaidreamh.
17. Níl aon spás le haghaidh comhréitigh
Ceann eile de na comharthaí soiléire ar easpa measa i gcaidreamh ná cur chuige “mo bhealach nó an mhórbhealaigh”. Éilíonn gach caidreamh méid áirithe coigeartuithe agus comhréitigh ón dá chomhpháirtí. Ach má tá do pháirtí ina chónaí de réir an phaidrín “Déanfaidh mé mar is mian liom”, gan smaoineamh ar an gcaoi a dtéann sé i bhfeidhm ort, ní bhíonn meas ná meas ort i do chaidreamh.
18. Ní bhíonn siad riamh ar do thaobh
Is bunlíne é do pháirtí seasamh in aice leat ionchas i gcaidreamh. Cibé an bhfuil sé ina tiff amaideach le do mham nó i dtrioblóid mhór gairme, ba mhaith leat do pháirtí a bheith ar d'fhoireann nuair a bhíonn daoine eile i gcoinne tú. Ach páirtí a bhfuil easpa measa agat, ní bheidh sé ina chroí dó é sin a dhéanamh. Ón dearcadh atá acu, is ortsa atá an locht.
19. Snide nótaí faoi láithrithe
Ceann de na comharthaí coitianta nach bhfuil meas ar bith ar phósadh nó ar chaidreamh ná go bhfuil an claonadh ann tuairimí a chur in iúl faoi chuma coirp an pháirtí. D'fhéadfadh sé a bheith ina joke neamhíogair faoi do mheáchan nó magadh faoi do chuma. Ní hamháin go bhfuil tuairimí den sórt sin dímheasúil ach freisin gortaítear go mór.
Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Comharthaí Go bhfuil Easpaí aige ort agus Nach bhfuil Tuillte aige ort
20. Bheith drochbhéasach le do mhuintir
Is minic a bhíonn comhpháirtíochtaí rómánsúla ina bpacáiste. Nuair a roghnaíonn tú grá a thabhairt do dhuine, roghnaíonn tú a gciorcal daoine laistigh de ghnáth - teaghlach agus cairde. Nuair a chailltear meas i gcaidreamh, b’fhéidir nach mothaíonn comhpháirtithe a thuilleadh go bhfuil gá leo coinneáil suas leis na cúirtéisí seo.
Sin an fáth nach gcoinneoidh siad siar ó bheith drochbhéasach nó dímheasúil i leith na ndaoine is ábhar don duine eile. B'fhéidir do tá olc ag páirtí ar do theaghlach agus ní dhéanann sé aon iarracht é a cheilt. Nó ní féidir leo do chairde a iompar agus é a chur in iúl i dtéarmaí neamhchinnte, cé go bhfuil a fhios acu go hiomlán cé mhéad náire agus a ghortóidh gníomhartha dá leithéid thú. Tá sé seo i measc na gcomharthaí soiléire nach bhfuil meas ag do bhean ort nó go bhfuil do fhear céile dímheasúil nó nach bhfuil mórán meas ag do pháirtí ort.
21. Cuireann siad náire ort go poiblí
I measc na gcomharthaí is soiléire ar easpa measa i gcaidreamh tá claonadh comhpháirtí náire a chur ort go poiblí. Cibé an bhfuil tú le do chairde nó leo siúd, ní bheidh aon leisce orthu a dtuairim a chur in iúl fút. Níos minice ná a mhalairt, tá an tuairim seo dímheasúil, dímheasúil, gortach agus náireach.
Cad a Tharlaíonn Nuair a Bhfuil Easpa Meas I gCaidreamh?
Is féidir le heaspa measa i gcaidreamh dul in olcas do bhannaí le do pháirtí le himeacht ama agus téann a dhrochthionchar ar ghnéithe eile de do shaol. Is féidir le cothromóid rómánsúil gan meas iompú go tapa ina caidreamh tocsaineach, i gcás ina bhfuil dímheas ar theorainneacha, scaoiltear dinimic chumhachta míshláintiúil, agus déantar ionramháil ar mhaithe le rialú mar an norm.
Má mhothaíonn tú go bhfuil drochmheas agat ar chaidreamh, féadann sé dochar mór a dhéanamh do do fhéinfhiúntas agus d’fhéinmheas. Is féidir leis na hiarmhairtí a bheith domhain agus fadréimseach. Breathnaímid go géar ar cad a tharlaíonn nuair a bhíonn easpa measa i gcaidreamh le tuiscint a fháil ar mhéid iomlán an damáiste a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis:
Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Samplaí d'Iompar Féin-Sabotaging a Mhothaíonn Caidrimh
- Breithiúnas agus cáineadh: Is ionann breithiúnas agus cáineadh leanúnach agus belittled i gcaidreamh. Nuair a bhaintear meas den chothromóid, téann tú ó roghanna saoil, luachanna agus spriocanna a chéile a dhearbhú go dtí iad a dhíbhe mar neamhfhiúntach agus neamhdhíobhálach.
- Díspeagadh: Nuair a bhraitheann tú go bhfuil dímheas ort i gcaidreamh, is féidir leat leid de dhíspeagadh agus magadh a bhraitheann i nguth do pháirtí aon uair a labhraíonn siad leat. Toisc nach bhfuil meas acu ort, mothaíonn siad go bhfuil siad níos fearr leat agus úsáideann siad a ndíspeagadh chun tú a dhíspeagadh agus a dhíbhe
- Dochar: Réitíonn easpa measa an bealach do doicheall i gcaidreamh. Cuireann do pháirtí náire ort mar go mothaíonn sé/sí nach bhfuil tú maith go leor, agus tosaíonn tú ag déanamh dochair do pháirtí dímheasúil as a bheith cáinteach agus dímheasúil i gcónaí leat.
- Níl meas ar theorainneacha: I measc na gcomharthaí easpa measa i bpósadh nó i gcaidreamh tá gan teorainneacha comhpháirtí a urramú. Déanann an comhpháirtí dímheasúil neamhaird go toiliúil agus sáraíonn sé teorainneacha sa chaidreamh a d'fhéadfadh a bheith tábhachtach don duine eile. Féadann sé seo an duine ag an deireadh glactha a mhothú go bhfuil sé neamhbhailí, sáraithe, nach bhfeictear agus nach gcloistear é
- Fágann easpa measa tú neamhchinnte: Nuair a bhíonn magadh, magadh agus cáineadh á dhéanamh ort i gcónaí, agus nuair a deirtear leat nach bhfuil tú maith go leor, cuirfidh an diúltachas seo brú ort ag am éigin nó an tráth eile. Sin an fáth gur féidir le drochamhras i gcaidreamh tú a fhágáil lán le féin-amhras agus spreagthaí éagsúla cineálacha neamhurrús agus coimpléisc, a théann i bhfeidhm ní hamháin ar do chaidreamh reatha ach freisin ar ghnéithe eile de do shaol
- Bíonn tionchar aige ar do chaidreamh gairmiúil agus pearsanta: Níl éifeachtaí easpa measa i gcaidreamh teoranta don chaidreamh sin amháin. Má fhaigheann tú aon mheas i gcaidreamh, féadann tú an chaoi a n-idirghníomhaíonn tú le daoine eile agus an bealach a théann tú trí ghnéithe éagsúla den saol a athrú. Ó gan labhairt ar do shon féin go dtí frustrachas do chaidrimh a scaoileadh amach trí bheith ag caitheamh anuas ar dhaoine eile, is féidir go leor athruithe iompraíochta a bheith mar thoradh ar easpa measa
- Imní agus dúlagar: Mí-úsáid mhothúchánach is ea easaontacht fhadtréimhseach i gcaidreamh agus d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar do mheabhairshláinte. Is féidir leis a bheith ina chúis le tú a bheith tarraingthe siar go sóisialta agus scoite amach, rud a chuirfeadh tú i mbaol níos mó ó riochtaí mar imní agus dúlagar.
Conas Déileáil Le Neamhshuim i Gaol?
Mar a fheiceann tú, is féidir le heaspa measa iarmhairtí forleathana a bheith aige, ní hamháin ar do chaidreamh ach ar do leas mothúchánach freisin. Sin an fáth, nuair a fheiceann tú comharthaí easpa measa i gcaidreamh, ná breathnú ar an mbealach eile. Seas suas duit féin agus cuir in iúl do pháirtí nach bhfuil a n-iompar inghlactha. Má ligeann tú sleamhnán beag amháin, cumasaíonn tú iompar fadhbach. Sula mbeidh a fhios agat é, d’fhéadfadh go n-éireoidh patrún na heaspa fréamhaithe chomh domhain sin go bhféadfadh sé a bheith beagnach dodhéanta é a bhriseadh agus a athsholáthar. Sin an fáth gur chóir déileáil go daingean agus go tapa leis an easpa measa. Seo roinnt bealaí inar féidir leat déileáil le neamhshuim i gcaidreamh:
1. Bí feasach ar iompar dímheasúil
Seans gur rud neamhbhrabúis é seo ach tá sé tábhachtach a lua mar go mbíonn iompar dímheasúil normalaithe agus íoslaghdaithe chomh minic sin go mothaímid míchompordach ag glaoch air. Heck, b'fhéidir go mbeadh sé ag streachailt orainn fiú glacadh leis go raibh magadh ar leith nó trácht sarcastic dímheasúil. Sin an fáth a bheith ar an eolas faoi belittling i gcaidreamh - bíodh sé chomh glaring is mí-úsáid briathartha nó chomh caolchúiseach le tuairimí neamhíogair - is é an chéad chéim ríthábhachtach chun déileáil leis.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Easpa Cumarsáide I gCaidreamh a Réiteach - 15 Leid Saineolaithe
2. Déan cumarsáid nuair a bhraitheann tú dímheas
D’fhéadfadh iompar dímheasúil a bheith mar thoradh ar chomh maith saincheisteanna cumarsáide i gcaidreamh. Díreach mar a bhíonn deacracht agat iompar dímheasúil a aithint agus a ghlaoch amach, b'fhéidir nach dtuigeann do pháirtí freisin conas a bhraitheann a gcuid focal agus gníomhartha tú. Sin an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach cumarsáid a dhéanamh nuair a bhraitheann tú dímheas.
Más rud é go n-insíonn tú go socair dóibh conas atá a n-iompar ag cur as duit, tá seans ann go mbeadh siad mortified faoi chóireáil tú ar an mbealach seo agus iarracht comhfhiosach a dhéanamh a n-iompar i dtreo tú a athrú. Mura dtarlaíonn sé sin, tá a fhios agat go bhfuil drochmheas acu ort go toiliúil agus gur féidir leo do thodhchaí a athmheas leo.
3. Teorainneacha a ath-shainmhíniú agus a fhorfheidhmiú
Socrú teorainneacha caidreamh sláintiúil Is féidir a bheith ar an antidote an oiread sin fadhbanna lánúin dul i ngleic leis, tá easpa measa cinnte ar cheann acu. Mar sin, bíodh comhrá agat le do pháirtí, cuir in iúl dóibh cad iad na hiompraíochtaí atá inghlactha agat agus cé na hiompraíochtaí nach bhfuil, agus má thrasnaíonn siad an líne sin arís, tóg céim siar agus diúltóidh dul i ngleic.
Mar shampla, má dhéanann do pháirtí neamhshuim ort trí dhul i muinín ghlao-ainmneacha sa chaidreamh, freagair é ag rá, “Dúirt mé leat nach bhfuilim ceart go leor le hainmneacha a thabhairt dom. Diúltóidh mé dul i mbun an chomhrá a thuilleadh. Cén fáth nach dtógfaimid roinnt ama saor agus labhairt arís nuair a bheidh tú socair?"
Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gCineálacha Teorainneacha i gCaidrimh Chun Banna Níos Láidre
4. Cabhair ghairmiúil a lorg
Is minic a bhíonn easpa measa i gcaidreamh mar shiomptóm ar fhadhbanna bunúsacha. Chun é a réiteach, ní mór duit iniúchadh níos doimhne a dhéanamh agus measúnú a dhéanamh ar a bhfuil ag dul i bhfeidhm ar do dhinimic chaidrimh ar bhealach a bhfuil tú ag cailleadh - nó a chaill - - meas ar a chéile. Ina theannta sin, féadann do mheabhairshláinte agus do mhothú féin dul i bhfeidhm go mór nuair a bhíonn dímheas ort i gcaidreamh. Is féidir le comhairleoireacht ghairmiúil a bheith ina chabhair mhór chun saincheisteanna den sórt sin a aithint agus oibriú tríothu. Más rud é sin ar mhaith leat a mheas, Seirbhísí comhairleoireachta Bonobology atá anseo duit.
5. Bíodh a fhios agat cathain is ceart bogadh ar aghaidh
Níl aon chúis agat cur suas gan meas ar bith i gcaidreamh. Má dhiúltaíonn do pháirtí, in ainneoin iarrachtaí ó do cheann féin, a gcuid bealaí a dheisiú agus go leanann sé de do chreimeadh agus d'uirísliú, tabhair tosaíocht duit féin thar do chaidrimh. Cé go bhfuil muid ar fad don dara seans agus ag síneadh brainse olóige i gcaidreamh, nuair a thagann an dara seans isteach sa tríú agus sa deichiú agus sa chéadú, is comhartha soiléir é go bhféadfadh go mbeadh do chuid fadhbanna gan réiteach. I gcás den sórt sin, roghnaigh féin-chaomhnú seachas iarracht a dhéanamh caidreamh a shábháil. Cuir glaoch ar scor é, bogadh ar aghaidh. Tá sé tuillte agat a bheith in éineacht le duine ar mhaith leat agus meas a bheith agat ar cé tú féin.
Príomhthreoir
- Tá meas ina phríomhchuid de bhunús an chaidrimh láidir
- Comharthaí easpa measa i gcaidreamh is ea an mhothú gan éisteacht, nach bhfeictear, a dhíbhe, a cháintear agus a chreidtear
- Is féidir le do bhannaí dul in olcas agus tú ag dul in olcas ar ghnéithe eile de do shaol, lena n-áirítear do mheabhairshláinte, nuair a bhíonn tú i gcaidreamh.
- Is féidir leat déileáil le heaspa measa i gcaidreamh le cumarsáid shoiléir agus socrú teorainneacha
- Mar sin féin, má dhiúltaíonn do pháirtí athrú, ná bíodh leisce ort tosaíocht a thabhairt duit féin agus bogadh ar aghaidh
Chomh luath agus a fheiceann tú na comharthaí easpa measa i gcaidreamh, is féidir go mbeadh sé deacair neamhaird a dhéanamh orthu nó iad a ghlacadh i do ghnó. Agus níor cheart duit ach an oiread. Tá meas ar cheann de na hionchais is bunúsaí i gcaidreamh ar cheart a shásamh ar gach costas. Má theipeann ar do pháirtí fiú an t-íosmhéid lom seo a thabhairt ar an tábla, tá sé in am ceist a chur ort féin an fiú duit a bheith i gcaidreamh den sórt sin.
Ceisteanna Coitianta
Nuair nach mbíonn meas ar bith ar chaidreamh, tosaíonn an doicheall agus an díspeagadh ag sileadh isteach. Sa deireadh, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ar chomhpháirtithe seasamh lena chéile. I gcás den sórt sin, nuair a bhuaileann paiste garbh é, is féidir le bheith ina dhúshlán fanacht le chéile.
Sea, is bratach dhearg cinnte é easurraim i gcaidreamh. Is toradh é ar bhuncheisteanna caidrimh nár tugadh aghaidh orthu nó nár réitíodh i gceart agus go pras.
Ní gá, ní gá gurb é deireadh a chur le caidreamh dímheasúil an chéad ghníomhaíocht. Má tá luach agat féin agus ag do pháirtí ar an méid a roinneann tú, ní mór duit iarracht a dhéanamh bunchúis na heaspa a réiteach agus meas a chothú arís. Ach má theipeann ar do chuid iarrachtaí go léir é sin a dhéanamh torthaí a bhaint amach, moltar bogadh ar aghaidh.
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
