21 Comhartha Caolchúiseach nach bhfuil tú i ngrá le do pháirtí i ndáiríre

Is minic a mheastar gur gluaiseachtaí móra, tinte ealaíne agus paisean gan deireadh atá i ngrá. Ach is é fírinne an scéil gur féidir leis an ngrá a bheith caolchúiseach, ciúin agus fréamhaithe go domhain i nasc mothúchánach. Le himeacht ama, b'fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara rudaí faoi do chaidreamh a chuireann ceist ort an bhfuil tú i ngrá i ndáiríre nó an bhfuil tú ag dul trí na gluaiseachtaí. Má fhaigheann tú tú féin ag fiafraí, "An bhfuil grá agam dó/di fós?" nó ag smaoineamh, "An bhfuil mé sásta i ndáiríre i mo chaidreamh?" Tá roinnt comharthaí tugtha againn duit nach bhfuil tú i ngrá i ndáiríre chun cabhrú leat an freagra a fháil. Chun na leideanna seo a thuiscint níos fearr, labhair muid le síciatraí agus teiripeoir iompraíochta cognaíche atá lonnaithe i California, An Dr Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht le haghaidh idirscartha agus colscartha, briseadh suas agus dhátú, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta.

21 Comhartha nach bhfuil tú i ngrá le do pháirtí i ndáiríre

Is féidir le grá a bheith deacair a shainmhíniú uaireanta, agus le himeacht ama, féadfaidh mothúcháin athrú, uaireanta gan muid a thuiscint fiú. Is féidir leis an rud a thosaíonn mar phaisean nó nasc mothúchánach domhain athrú go dtí an tsásamh nó achar mothúchánachTá sé ríthábhachtach na hathruithe caolchúiseacha seo a aithint chun tuiscint a fháil ar an áit a seasann tú i do chaidreamh. Is furasta neamhaird a dhéanamh de chomharthaí beaga a léiríonn go bhféadfadh rud éigin a bheith as riocht, go háirithe nuair a bhíonn tú gafa i ngnáthamh an tsaoil laethúil. Ach má tá tú ag tosú ag mothú scoite nó neamhchinnte faoi do pháirtí, b'fhéidir go mbeadh sé in am machnamh a dhéanamh ar na cúiseanna atá leis. Seo thíos 21 comhartha a d'fhéadfadh cabhrú leat a aithint an bhfuil tú i ngrá i ndáiríre, nó an bhfuil do chuid mothúchán tar éis forbairt i rud éigin eile ar fad.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag Lorg Focal a Chur ina Luach Aici Muinín Asat? 300 Smaoineamh

1. Mothaíonn tú faoiseamh nuair a bhíonn siad ar shiúl

Sea, ba chóir go mbeadh am scartha i gcaidreamh athnuachana, ach níor cheart go mbeadh sé cosúil le hualach a bhaintear. Má bhraitheann tú faoiseamh nó saoirse seachas a bheith ag cailleadh nuair a bhíonn do pháirtí ar shiúl, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go bhfuil tú ag iarraidh ort. díorma mhothúchánachDeir an Dr. Batra, “Is rud amháin é spás pearsanta a bheith ag teastáil uait, ach má bhraitheann tú níos éadroime nó níos scaoilte de bharr a n-easpa, is comhartha é go bhféadfadh rud éigin a bheith as riocht i do nasc mothúchánach.” Agus ceann de na comharthaí á roinnt aige nach bhfuil tú i ngrá i ndáiríre, seo Reddit úsáideoir a deir, “Tosaíonn tú ag tnúth leis an bhfíric nach mbeidh siad thart ionas gur féidir leat a dhéanamh cibé rud is mian leat.”

2. Mothaíonn comhráite éigeantach nó dromchlach

Is í an chumarsáid cnámh droma aon chaidrimh bhríoch. Má bhraitheann tú go mbíonn comhráite éigeantach nó go mbraitheann tú mar obair chrua, seachas dul i mbun plé domhain, bríoch, d’fhéadfadh sé sin a léiriú go bhfuil cailliúint dlúthchaidrimh ann. Ba chóir go mbeadh sreabhadh nádúrtha idir comhráite tábhachtacha, ach má bhraitheann gach rud dromchlach nó róbatach, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar achar mothúchánach. Seo a leanas roinnt comharthaí nach bhfuil doimhneacht i do chomhráite:

• Ní roinneann tú sonraí pearsanta ná smaointe a thuilleadh
• Seachnaíonn tú plé a dhéanamh ar mhothúcháin nó ar chúrsaí tábhachtacha
• Mothaíonn comhrá beag mar oibleagáid seachas idirghníomhaíocht nádúrtha

Mar seo Reddit úsáideoir roinnte nuair a fiafraíodh de faoi na comharthaí nach bhfuil tú i ngrá i ndáiríre, “Cailliúint dúil le roinnt agus cumarsáid a dhéanamh. Gan rudaí beaga a roinnt a thuilleadh, gan fonn labhairt faoi mhothúcháin inmheánacha, gan fonn plé a dhéanamh ar cheart nó mícheart rudaí.”

3. Mothaíonn tú draenáilte go mothúchánach ina láthair

In ionad mothú athluchtaithe agus sona tar éis am a chaitheamh le chéile, is minic a bhraitheann tú ídithe. Ba chóir go gcuirfeadh an grá tacaíocht mhothúchánach agus comhluadar ar fáil, ní ba chóir go mbeadh tú ídithe nó ídithe go mothúchánach. Seo a leanas roinnt comharthaí ídithe mhothúchánach i gcaidreamh:

• Mothaíonn tú tuirseach go meabhrach agus go fisiciúil tar éis am a chaitheamh leo.
• Braitheann comhráite agus idirghníomhaíochtaí tuirsiúil seachas sásúil.
• Mothaíonn tú go bhfuil am ag teastáil uait chun téarnamh tar éis duit iad a fheiceáil.

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Scéal Am Leapa do Chailín

4. Bíonn tú ag fantaisíocht faoi shaol difriúil—go minic

Ag fantaisíocht faoi bheith singil nó is gnách go samhlaíonn tú saol le duine eile ó am go ham. Mar sin féin, má bhíonn tú ag smaoineamh go minic ar shaol gan do pháirtí, d’fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha nach bhfuil tú i ngrá a thuilleadh. Is minic a léiríonn teitheadh ​​​​i gcónaí isteach i réaltacht dhifriúil míshástacht agus deighilt mhothúchánach ón duine a bhfuil tú leis. Seo a leanas roinnt samplaí de dheighilt atá á tiomáint ag fantaisíocht:

• Ag samhlú conas a bheadh ​​do shaol gan do pháirtí
• Ag brionglóid faoi bheith le duine eile nó le do pháirtí “idéalach”
• Faoiseamh a bheith agat ag smaoineamh ar bhriseadh suas seachas brón

5. Mothaíonn gean fisiciúil éigeantach

Tá teagmháil fhisiciúil ar cheann de na bealaí is suntasaí chun ceangal a mhothú i gcaidreamh. Deir an Dr. Batra, “Nuair a bhraitheann gean mar rud “ba chóir” duit a dhéanamh seachas rud a bhfuil fonn ort i ndáiríre, léiríonn sé achar mothúchánach.” Mar sin, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ghrá atá ag dul i léig. Má intimacy fisiceach cosúil le pógadh, barróg, nó fiú lámha a shealbhú, mothaíonn sé mar chúram seachas mar léiriú grámhar.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Tosú ar Dhátú: Leideanna do Thosaitheoirí & dóibh siúd atá ag Tosú Arís

6. Bíonn tú níos corraithe faoi rudaí daoine eile

B’fhéidir go dtosóidh tú ag tuiscint “Níl mé sásta sa chaidreamh seo,” nuair a bhíonn meas nó éad agat ar lánúineacha eile go minic. Má bhraitheann tú níos mó sceitimíní faoi shaol rómánsúil daoine eile nó má theastaíonn uait go mbeadh an rud atá acu agat, d’fhéadfadh sé sin míshástacht a léiriú. Ba chóir go mbraithfeá sástacht i ndáiríre, agus má tá níos mó suime agat i saol grá daoine eile, tá sé in am machnamh a dhéanamh ar do shaol féin.

7. Seachnaíonn sibh labhairt faoin todhchaí le chéile

Is cuid nádúrtha de thodhchaí a phleanáil le chéile caidreamh grámharMá sheachnaíonn tú plé a dhéanamh ar phleananna fadtéarmacha, nó má chuireann an smaoineamh ar thodhchaí comhroinnte imní ort, is comhartha mór é nach bhfuil do chroí istigh ann. De ghnáth spreagann an grá sinn chun saol le chéile a shamhlú, ach nuair a bhraitheann an todhchaí sin níos mó cosúil le hoibleagáid ná le féidearthacht spreagúil, is fiú smaoineamh ar staid do chuid mothúchán. Seo a leanas roinnt rudaí a d’fhéadfá a sheachaint a phlé:

• Pósadh nó gealltanas fadtéarmach
• Cónaí le chéile nó athruithe móra saoil
• Spriocanna airgeadais nó gairme comhroinnte

8. Tugann tú tús áite do gach rud eile tharstu

I gcaidreamh atá lán de ghrá, is cuid riachtanach de do thosaíochtaí é do pháirtí. Má chuirtear obair, cairde, nó caitheamh aimsire os cionn iad i gcónaí, d’fhéadfadh sé sin easpa infheistíochta mothúchánach a léiriú. Cé go bhfuil sé tábhachtach leasanna pearsanta a bheith agat, is féidir le neamhaird leanúnach a dhéanamh ar do pháirtí a léiriú nach é an caidreamh do thosaíocht a thuilleadh.

9. Ní bhraitheann tú sábháilte agus tú leochaileach

Cothaíonn grá timpeallacht muiníne agus oscailteachta. Má bhraitheann tú leisce ort do chuid smaointe, mothúchán nó neamhchinnteachtaí a roinnt le do pháirtí, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar dheighilt mhothúchánach. Ceadaíonn leochaileacht dlúthchaidreamh níos doimhne, agus má tá eagla ort oscailt suas, d'fhéadfadh sé a léiriú go bhfuil do nasc mothúchánach níl sé chomh láidir agus a bhí sé tráth.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Bratacha Dearga Fear na nÉisc - Bí ag faire amach dóibh seo

10. Ní chosnaíonn tú iad ná an caidreamh

I gcaidreamh grámhar, bíonn dílseacht ann a chuireann iallach ort seasamh suas do do pháirtí agus don chaidreamh. Má bhraitheann tú neamhshuimiúil nuair a cháineann daoine eile iad nó do do chaidreamh, d'fhéadfadh sé sin a chiallaíonn go bhfuil d'infheistíocht mhothúchánach ag dul i laghad. Fágann an grá gur mian linn ár nasc a chosaint agus a chothú, ach d'fhéadfadh neamhshuim a bheith ina comhartha go bhfuil an nasc lagaithe.

Dúirt Sarah, ollamh 32 bliain d’aois, linn, “Roimhe seo, aon uair a bhíodh mo chairde ag magadh faoi shaintréithe aisteacha Jake, bhraith mé fonn é féin agus a íomhá a chosaint. Ach le déanaí, ní dhéanaim ach mo ghuaillí a chroitheadh ​​nó aontaím leo i ngan fhios dóibh uaireanta. An é seo an mothúchán atá ann nuair a chailleann tú an grá?”

11. Mothaíonn tú níos mó cosúil le cairde ná leannáin

Is bunús ríthábhachtach é cairdeas láidir in aon rud caidreamh rómánsúil, ach má bhraitheann sibh níos mó cosúil le cairde ná leannáin, d'fhéadfadh fadhb níos doimhne a bheith ann. Baineann dlúthchaidreamh mothúchánach agus fisiciúil araon leis an ngrá. Má tá an splanc rómánsúil imithe agus má bhraitheann bhur nasc platónach, d'fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na comharthaí nach raibh sibh riamh i ngrá agus má bhí, níl an mothúchán ann a thuilleadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Dáta Caidrimh Oscailte: Cad é & Cén Fáth a Oibríonn sé

12. Coinníonn tú do fhíor-fhéin i bhfolach

I gcaidreamh grámhar, ba chóir go mbraithfeá saor chun do fhírinne féin a chur in iúl. Má bhíonn tú i gcónaí ag coinneáil siar nó ag scagadh do chuid smaointe, mothúchán nó gníomhartha timpeall do pháirtí, d’fhéadfadh sé sin a léiriú nach mbraitheann tú compordach a bheith leochaileach leo. Nuair a bhíonn an grá láidir, mothaíonn tú sábháilte agus glactha mar atá tú i ndáiríre.

13. Tá tú níos criticiúla ná comhbhách

Is cuid d'aon chaidreamh í an léirmheastóireacht thógálach, ach má bhíonn tú róchriticiúil nó cráite seachas buíoch, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha nach bhfuil tú a thuilleadh... ceangailte go mothúchánachDeir an Dr. Batra, “Bíonn tuiscint agus comhbhá i gceist le grá, ach is féidir le greannú leanúnach a léiriú go bhfuil tú ag díriú níos mó ar lochtanna ná ar cháilíochtaí dearfacha do pháirtí.”

14. Ní bhraitheann tú go bhfuil tú ag obair i gcomhpháirt

Cruthaíonn grá comhpháirtíocht ina dtacaíonn agus ina n-oibríonn an bheirt le chéile mar fhoireann. Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag nascleanúint an tsaoil leat féin, in ainneoin go bhfuil tú i gcaidreamh, d'fhéadfadh go mbeadh easnamh mothúchánach ann. Cothaíonn grá tacaíocht fhrithpháirteach, mar sin, nuair a thiteann tú as grá, d'fhéadfá tosú ag mothú nach bhfuil sibh sa saol seo le chéile.

15. Mothaíonn a sonas mar ualach

I ngrá, bíonn cúram ort go nádúrtha faoi shonas agus folláine do pháirtí. Má bhraitheann tú go bhfuil a riachtanais nó a staid mhothúchánach faoi ualach ort, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha go níl tú i ngráNuair a bhíonn grá agat do dhuine, tugann a n-áthas áthas duit, ach má bhraitheann a sonas mar fhreagracht seachas mar sprioc chomhroinnte, tugann sé le fios go bhfuil an ceangal mothúchánach imithe i léig.

Léitheoireacht ghaolmhara: Is fuath liom mo chailín: Cén fáth a mbraitheann tú ar an mbealach seo agus cad atá le déanamh agat

16. Ní spreagann a rath thú i ndáiríre

I ngrá, ba chóir go mbraithfeadh rath do pháirtí cosúil le buanna comhroinnte. Má tá tú neamhshuimiúil nó fiú feargach faoina ngnóthachtálacha, d'fhéadfadh sé seo easpa infheistíochta mothúchánach a léiriú. Ba chóir don ghrá tú a spreagadh chun a ngnóthachtálacha a cheiliúradh, ach mura mbraitheann tú tada nó díomá, tugann sé le fios go bhfuil an nasc mothúchánach ag lagú.

17. Níl aon dúil ann fás le chéile

Spreagann grá fás pearsanta chomh maith le fás laistigh den chaidreamhMura bhfuil tú spreagtha chun forbairt le chéile mar lánúin, d'fhéadfadh sé sin a léiriú go bhfuil easpa ceangail mhothúchánach ann. Is toradh nádúrtha den ghrá é fás, agus gan é, d'fhéadfadh an caidreamh dul i léig, rud a chuirfeadh ceist ort an bhfuil tú fós i ngrá i ndáiríre.

18. Mothaíonn tú achar mothúchánach leanúnach

Cathain tá tú i ngrá, ba chóir go dtiocfadh dlúthchaidreamh mothúchánach go nádúrtha. Má bhraitheann tú balla dofheicthe idir tú féin agus do pháirtí nach cosúil go dtiteann sé riamh, fiú le linn chuimhneacháin phearsanta, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha dícheangail mhothúchánach. Is féidir leis an achar leanúnach seo tú a chur faoi deara go bhfuil tú scoite amach, in ainneoin go bhfuil tú gar go fisiciúil, agus is comhartha soiléir é ar dheighilt mhothúchánach.

19. Seachnaíonn tú comhráite deacra

Ní chiallaíonn grá coimhlint a sheachaint, ach ciallaíonn sé go gcaithfimid oibriú tríd le chéile. Má bhíonn tú ag seachaint topaicí deacra nó ag scuabadh saincheisteanna faoin ruga seachas iad a réiteach, d'fhéadfadh sé sin a léiriú nach bhfuil tú tiomanta don chaidreamh a thuilleadh. Tá comhráite deacra riachtanach le haghaidh fáis, agus d'fhéadfadh sé go gciallódh a seachaint go bhfuil tú... ag titim as grá.

20. Fanann tú mar gheall ar chiontacht, chompord nó eagla

Mura bhfuil tú ag fanacht sa chaidreamh ach mar gheall ar chiontacht, eagla roimh a bheith i d'aonar, nó toisc go bhfuil sé compordach, ní rud é... comhartha an ghráDeir an Dr. Batra, “Ba chóir gurb é an grá an fórsa tiomána, ní an oibleagáid. Más é an t-aon rud a choinníonn sa chaidreamh thú ná eagla nó sólás, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil tú i ngrá i ndáiríre, ach go bhfuil tú ag fanacht mar gheall ar fhachtóirí seachtracha.”

Dúirt Mike linn, “Tar éis ár gcúig bliana le chéile, bhí mé i gcónaí ag ceistiú mo chaidrimh le Tara. Ní raibh aon sceitimíní ná nasc domhain ann agus thuig mé nach raibh mé sásta i mo chaidreamh, ach bhí an smaoineamh tosú as an nua scanrúil. Mar sin, d’fhan mé bliain eile - as nós, seachas grá - sular bhris mé suas sa deireadh. Bhí sé cosúil go raibh mé i ngrá leis an smaoineamh ar ghrá ach ní raibh mé i ngrá léi a thuilleadh. Is oth liom a cuid ama agus mo chuid féin a chur amú freisin.”

21. Deir do chroí leat go bhfuil rud éigin cearr

Go domhain istigh ionainn, is minic a bhíonn a fhios againn cathain nach bhfuil rud éigin ceart. Má bhíonn tú i gcónaí ag ceistiú do chuid mothúchán nó ag mothú go bhfuil rud éigin in easnamh, bí muiníneach as an nguth istigh sin. Tá sé ag rá leat go bhféadfadh do nasc mothúchánach le do pháirtí a bheith athraithe. Má tá tú ag fiafraí díot féin, “An bhfuil grá agam dó fós?” Is fiú an t-am a thógáil chun iniúchadh a dhéanamh ar an gcúis gur athraigh do chuid mothúchán.

An féidir le caidreamh gan ghrá maireachtáil?

Go teicniúil, sea—ach cén costas a bheidh air? Is féidir le caidreamh gan ghrá leanúint ar aghaidh ar an dromchla, go háirithe má roinneann sibh freagrachtaí, stair, nó... meas comhráite. Mar sin féin, ní hionann maireachtáil agus rathú. Seo a deir an Dr. Batra. “Le himeacht ama, is féidir le heaspa fíorghrá mothúcháin fearg, uaigneas agus neamhshuim mhothúchánach a bheith mar thoradh air. Nuair a bhíonn grá in easnamh, féadfaidh an caidreamh a bheith ina ualach níos mó ná ina fhoinse sonais. Ciallaíonn maireachtáil i gcaidreamh gan ghrá go bhfuil sibh ann le chéile, ní hamháin go bhfuil sibh i ndáiríre ag maireachtáil le chéile.” Ba chóir go mbraithfeá ceangailte, luachmhar agus spreagtha chun leanúint ar aghaidh ag fás le do pháirtí le grá. Mura bhfuil grá i láthair, ní mór duit féin a fhiafraí: An bhfuil tú ag fanacht mar is mian leat, nó mar go bhfuil eagla ort titim as an ngrá? 

seo Reddit úsáideoir roinneann sé taithí chomhchosúil, ag cur síos ar an mothúchán ina bhfuil a fhios agat go bhfuil rud éigin cearr ach nach féidir leat a dhéanamh amach cad é.

Cad atá le Déanamh Nuair nach bhfuil Tú i nGrá le do Pháirtí

Is féidir go mbraitheann sé rómhór a thuiscint nach bhfuil tú i ngrá le do pháirtí. Sula labhraíonn tú le do pháirtí, is é an chéad chéim ná a bheith macánta leat féin. Is é glacadh le do chuid mothúchán gan bhreithiúnas an eochair chun soiléireachta. Má tá tú ag ceistiú an bhfuil grá agat fós do do pháirtí, tá sé in am cumarsáid oscailte agus macánta a dhéanamh. Ní mór duit do chuid mothúchán a chur in iúl le comhbhá agus plé a dhéanamh ar na rudaí a chuaigh mícheart. Cabhair ghairmiúil a lorg, amhail teiripe lánúineacha, is féidir leis spás a thairiscint chun oibriú trí do chuid mothúchán agus chun a mheas an féidir an caidreamh a shábháil.

1. Admhaigh do mhothúcháin

Is é an chéad chéim i dtreo cneasaithe nó soiléireachta ná a bheith macánta leat féin. Is minic a sheachnaímid aghaidh a thabhairt ar mhothúcháin dheacra, ach ní dhéanfaidh sé ach an fhadhb a shéanadh má dhiúltaíonn tú do fhíor-mhothúcháin. Má tá tú ag rá, “Níl mé sásta i mo chaidreamh,” tá sé ríthábhachtach iniúchadh a dhéanamh ar an gcúis. An é:

• Easpa cumarsáide
• Fad mhothúchánach
• Nó riachtanais neamhchomhlíonta? 

Molann an Dr. Batra, “Tóg an t-am chun tochailt go domhain agus bunús do mhíshásaimh a thuiscint. Is féidir le dialann a scríobh nó labhairt le cara iontaofa cabhrú le soiléireacht a thabhairt. Cuidíonn tuiscint a fháil ar do chuid mothúchán leat cinntí eolasacha a dhéanamh faoi do chaidreamh agus faoi do shonas pearsanta.” Cuimhnigh, ní laige é aitheantas a thabhairt do do chuid mothúchán—is cuid ríthábhachtach den fhéinchúram é.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Bratacha Dearga Agus Tú ag Dul le Fear Scartha | Ná Déan Neamhaird díobh Seo

2. Déan cumarsáid go hionraic

Nuair a bheidh do chuid mothúchán aitheanta agat, tá sé in am iad a roinnt le do pháirtí. Tá cumarsáid mhacánta, cé go bhfuil sé deacair, riachtanach chun bogadh ar aghaidh. Tuillte ag do pháirtí a bheith ar an eolas faoi do sheasamh, fiú má d'fhéadfadh an comhrá a bheith míchompordach. Tá sé tábhachtach... do mhothúcháin a chur in iúl gan iad a lochtú ach labhairt faoi do thaithí agus do chuid mothúchán féin. Cruthaíonn an macántacht seo deis daoibh beirt machnamh a dhéanamh ar an gcaidreamh. Cé gur féidir leis na comhráite seo a bheith dúshlánach, osclaíonn siad an doras chun tuisceana agus is féidir leo cabhrú le soiléiriú a dhéanamh an féidir an caidreamh a tharrtháil. Leagann cumarsáid mhacánta an dúshraith le haghaidh deisiúcháin nó clabhsúir.

3. Cabhair ghairmiúil a lorg

Má bhraitheann tú go bhfuil na saincheisteanna mothúchánacha i do chaidreamh róchasta nó ró-mhór le réiteach leat féin, d’fhéadfadh sé gurb é an rogha cheart cabhair ghairmiúil a lorg. Deir an Dr. Batra, “Is féidir le comhairleoir nó teiripeoir spás neodrach a thairiscint chun do chuid mothúchán a iniúchadh gan bhreithiúnas. Is féidir leo tú féin agus do pháirtí a threorú trí chomhráite deacra, rud a chabhróidh libh beirt peirspictíochtaí a chéile a thuiscint.” 

Teiripeoirí, cosúil le Painéal saineolaithe Bonobology, is féidir uirlisí agus straitéisí a sholáthar freisin chun cumarsáid, nasc mothúchánach agus réiteach fadhbanna a fheabhsú. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh an caidreamh a dheisiú nó a chinneadh an bhfuil sé in am ligean dó imeacht, is féidir le gairmí an treoir a theastaíonn uait a thabhairt duit chun cinntí eolasacha a dhéanamh.

4. Smaoinigh ar do thodhchaí

Glac roinnt ama chun machnamh a dhéanamh ar a bhfuil uait i ndáiríre ón gcaidreamh agus ó do shaol amach anseo. Cuir ceisteanna ort féin mar, 

• "An bhfuil grá agam dó/di fós?" 
• "An bhfuil mé sásta i ndáiríre anseo?" 
• An bhfeicim é sa todhchaí a shamhlaím?

Má thógann tú nóiméad chun machnamh a dhéanamh ar do spriocanna agus do mhianta féin, cabhróidh sé leat a thuiscint an bhfuil fanacht sa chaidreamh ag teacht le do shástacht phearsanta nó an bhfuil sé in am tús áite a thabhairt do do fholláine féin.

5. Déan beart

Nuair a bheidh machnamh agus cumarsáid déanta agat, tá sé in am gníomhú. Má cheapann tú gur fiú troid ar a shon an caidreamh, tá sé tábhachtach an iarracht a dhéanamh. Mar sin féin, má thuigtear duit, tar éis machnaimh thromchúisigh agus cumarsáide, nach bhfuil an caidreamh ag freastal ar do chuid riachtanas agus nár éirigh le hiarrachtaí chun é a athbheochan, b’fhéidir go mbeadh sé in am scaradh óna chéile. Deireadh le caidreamh Ní bhíonn sé éasca riamh, ach má dhéantar amhlaidh le meas frithpháirteach tugann sé deis don bheirt pháirtithe leigheas agus bogadh ar aghaidh, rud a chinntíonn gur féidir libh beirt an sonas agus an sásamh atá tuillte agaibh a lorg.

Ceisteanna Coitianta 

Smaointe Deiridh

Is mó ná mothúchán amháin an grá; is próiseas leanúnach é a bhaineann le muinín, meas agus iarracht fhrithpháirteach. Má tá comharthaí á dtabhairt faoi deara agat nach bhfuil tú i ngrá i ndáiríre nó má tá tú ag ceistiú an bhfuil tú imithe as grá, ná déan neamhaird de na mothúcháin seo. Ina áit sin, glac an t-am chun machnamh a dhéanamh, cumarsáid a dhéanamh, agus cabhair a lorg más gá. Ba chóir go dtabharfadh caidreamh sásúil áthas, ní hamháin compord. Muinínigh ionat féin an cinneadh ceart a dhéanamh, bíodh sé ag athbheochan an chaidrimh nó ag bogadh ar aghaidh.

Rud nach dtaitníonn Leo Man I mBean Agus Cad is maith leis

Conas Cheater a Ghabháil a Scriosann Gach Rud: 12 Hack

Díchódú Mealltachta Gnéasach: Cén Fáth a bhfuil Mealltacht Ghnéasach Chomh Mór agam do Dhuine? 

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.