17 Comhartha Ní Féidir Pósadh a Shábháil

Ah, pósadh! D’aontódh duine ar bith a bhí ar an gcósta ard agus íseal seo gur féidir le pósadh a bheith ar an gcaidreamh is sásúla fós i do shaol. Mar sin féin, nuair a bhíonn buaicphointí an-bheag agus i bhfad idir na leibhéil chomh leanúnach sin go mbraitheann tú mar go bhfuil tú i gcónaí ag titim i dtreo na carraige, d'fhéadfá a bheith ag déileáil le comharthaí nach féidir pósadh a shábháil.

Ós rud é go dtéann gach pósadh trína sciar de phaistí garbh agus de thrioblóidí i Paradise, is í an cheist: cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil? Bhuel, is féidir le roinnt comharthaí insint duit a insint duit nuair a bhíonn sé in am stop a chur ag iarraidh a dhéanamh amach conas pósadh briste a shábháil agus cathain a éireoidh sé as.

Táimid anseo chun cabhrú leat na bratacha dearga sin a aithint i gcomhairle leis an síceolaí Pragati Sureka (MA i Síceolaíocht Chliniciúil, creidiúintí gairmiúla ó Scoil Leighis Harvard), a speisialtóireacht i ngleic le saincheisteanna cosúil le bainistíocht feirge, saincheisteanna tuismitheoireachta, pósadh maslach agus loveless trí acmhainní cumas mhothúchánach, ionas gur féidir leat a stopadh ag iarraidh a athbheochan caidreamh marbh agus díriú ar do leighis.

17 Comhartha Ní Féidir Pósadh a Shábháil

Is féidir glacadh leis nach bhfuil do phósadh ag oibriú amach ar cheann de na rudaí is deacra le déanamh. Taighde Léiríonn ról an ghrá agus an tsonais i gcinnteoireacht colscartha, fiú má fhanann beirt chéile i ngrá lena chéile, b’fhéidir nach leor a gcuid mothúchán chun pósadh a chosc ó thitim as a chéile, go háirithe má tá an comhrann sonas in easnamh.

Dar le duine eile staidéar a dhéanamh ar, bhí easpa tiomantais, míchreidimh, coimhlint iomarcach, foréigean agus mí-úsáid teaghlaigh, agus mí-úsáid substaintí i measc na gcúiseanna coitianta a roghnaigh daoine imeacht as a bpóstaí. Roinnt páipéar taighde eile – an bhliain seo 2003 staidéar a dhéanamh ar agus an 2012 seo staidéar a dhéanamh ar, mar shampla – liostaítear freisin neamh-chomhoiriúnacht, fás as a chéile, míchreidteacht, agus mí-úsáid substaintí i measc na bhfachtóirí coitianta taobh thiar den cholscaradh.

Má tá tú ag streachailt le haon cheann de na saincheisteanna seo, tá taithí phearsanta agat ar cad atá comharthaí go dtiocfaidh deireadh le do phósadh i gcolscaradh cuma. Mar sin féin, ní hé seo na fachtóirí amháin a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le pósadh titim as a chéile. Le chéile, déanaimis breathnú níos géire ar na fachtóirí riosca éagsúla a d’fhéadfadh a bheith ann chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú, i ndáiríre, ag déileáil le comharthaí nach féidir pósadh a shábháil nó an bhfuil dóchas ann do do thodhchaí mar lánúin:

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Rudaí Le Déanamh Nuair a Thitfidh Tú As Grá Le Do Fhear céile

1. Bac sa chumarsáid

“Ar cheart dom mo phósadh a shábháil nó bogadh ar aghaidh?” Má tá tú ag streachailt leis an gceist seo, is féidir an freagra a fháil ar cé chomh maith agus a dhéanann tú féin agus do pháirtí cumarsáid lena chéile. Deir Pragati, “Nuair a stopann céilí ag caint lena chéile agus nach mbíonn siad ag síneadh amach, is minic gurb é sin ceann de na chéad chomharthaí nach féidir pósadh a shábháil.”

Cibé an bhfuil sé do thrialacha agus do thrialacha aonair nó rud éigin doiléir faoi cháilíocht an chaidrimh, ní osclaíonn tú a thuilleadh agus a roinnt do imní le do chéile mar go bhfuil guth i do cheann ag rá, "Cad é an pointe?" Más rud é go bhfuil sé sin inchurtha, tá tú go luath cheana féin céimeanna pósta ag fáil bháis.

Seo an chuma atá ar bhac sa chumarsáid:

• Tá do chumarsáid feidhmiúil amháin - ní labhraíonn tú faoi bhunriachtanais an lae ach ní labhraíonn tú níos mó
• Ní roinneann tú do mhothúcháin faoin gcaidreamh le do pháirtí
• Ní roinneann tú do sonas agus do bhrón lena chéile
• Níl a fhios agat i ndáiríre cad atá ar siúl i saol agus aigne do pháirtí, agus vice versa

2. Teanga choirp i bhfad i gcéin

Ról teanga choirp i gcaidreamh sláintiúil Is minic a underrated. Léirítear ár staid intinne ní hamháin inár bhfocail agus inár ngníomhartha ach freisin sa tslí ina n-iompraimid muid féin timpeall ar dhuine. Sin an fáth gur féidir an freagra ar conas a bhíonn a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil a chur i bhfolach i do theanga choirp timpeall a chéile.

Arsa Pragati, “Is féidir go leor a insint faoi cháilíocht nasc lánúine óna dteanga choirp timpeall a chéile. Más rud é go bhfeiceann tú nach dtugann do pháirtí meangadh gáire ar d’aghaidh, má iompaítear do chorp uathu nuair a sheasann tú le chéile, nó má tá an tilt cloigeann neamhurchóideach sin in easnamh i do phictiúr, d’fhéadfadh gur comharthaí caolchúiseacha iad seo go bhfuil tú tar éis dul i léig freisin i bhfad óna chéile.”

Is sampla oiriúnach de seo iad iar-Uachtarán na Stát Aontaithe Donald Trump agus a bhean Melania Trump. Chuir a dteanga choirp i bhfad i gcéin i súile an phobail – díreach ó aimsir insealbhaithe Trump nuair a shiúil sé suas staighre an Tí Bháin chun beannú do na hObámaí, rud a d’fhág go raibh a bhean chéile Melania ag bualadh a láimhe agus í ag iarraidh í a shealbhú – a spreag mórán tuairimíochta faoi. a gcaidreamh faoi bhrú.

3. Tá easpa dlúthpháirtíochta i measc na gcomharthaí nach féidir pósadh a shábháil

conas a pósadh briste a shábháil agus nuair a ghlaoch scoir sé? Is féidir an freagra ar do thranglam a fháil sa mhéid is go bhfuil tú féin agus do chéile comhcheangailte le chéile. Agus nuair a deirimid caidreamh, ní chiallaíonn muid do shaol gnéis (cé go bhféadfadh sé sin a bheith ina tháscaire freisin, níos mó ar sin níos déanaí). Táimid ag caint faoi do cheangail mhothúchánach agus an chaoi a bhfuil tú ag sioncronú le chéile.

"Ciallaíonn dlúthpháirtíocht "isteach dom a fheiceann tú". Nuair a bhíonn pósadh faoi uisce trioblóideacha, aistrítear an fócas ó “muid” go “mise” i gcónaí, agus mar thoradh air sin, is féidir leis an dá chomhpháirtí tosú ag mothú sa chaidreamh nach bhfeictear agus nach gcloistear iad. Ní toradh é an fócas athnuaite seo ar an “I” ar a bheith dírithe ar an duine féin, rud a fhágann go mbíonn daoine níos grámhara agus níos flaithiúla. Is gníomh féiniúlachta é seo, ina ndéantar do leasanna roinnte mar lánúin a dhí-thosaíocht ar mhaithe le leasanna aonair ceachtar céile nó duine eile,” a mhíníonn Pragati.

Léitheoireacht ghaolmhara: Easpa Caoineadh Agus Dlúthcheangail I gCaidreamh - 9 mBealach a dTionnaíonn Sé Tionchar Ort

4. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil? Tosaíochtaí aistrithe

Ag labhairt di ar an “I” ag éirí níos tábhachtaí ná an “muid”, féadann athrú tosaíochtaí a bheith ina chealú ar phósadh freisin. Nuair a éiríonn do chuid smaointe sonais, do spriocanna, agus do fhís don saol trasna ar a chéile, d’fhéadfadh an chuma ar an tsíoraíocht le chéile doshamhlú. Deir April, cleachtóir altranais, “Rinne m’iarfhear céile agus mé féin scaradh óna chéile mar gur thuig muid gur daoine an-difriúla a bhí againn thar na blianta agus nach raibh aon rud i gcoiteann againn.

“D'fhoghlaim mé conas maireachtáil lenár ndifríochtaí ach thug an nuacht faoi thoircheas gan choinne gan choinne dom a thuiscint nach féidir dearmad a dhéanamh ar gach difríocht. Bhí sé ag iarraidh orm deireadh a chur leis an toircheas ach tar éis dom a bheith ardaithe mar Chaitliceach, ní raibh sé doshamhlaithe dom. Nuair a d’iarr sé orm rogha a dhéanamh idir é féin agus ár leanbh sa bhroinn ba é an lá a d’éirigh mé as mo phósadh.”

Aistriú tosaíochtaí i bpósadh Is féidir le doom litriú mar:

• Tosaíonn an fhís roinnte a thug le chéile tú ag athrú
• Athraíonn tú féin agus do pháirtí go leaganacha an-difriúla de na daoine a bhí tú tráth
• Is féidir leat a bhraitheann as sioncronú le chéile
• Sleamhnaíonn tú síos liosta tosaíochtaí do pháirtí agus vice versa

5. Léiríonn brath muiníne nach féidir pósadh a shábháil

Mar atá luaite againn cheana, tá roinnt staidéar taighde liostaithe infidelity mar cheann de na fachtóirí is mó le haghaidh colscartha. Ach, bhrath muiníne Níl sé teoranta do cheating ar pháirtí amháin. Is féidir é a léiriú i bhfoirmeacha éagsúla, agus is féidir gach ceann acu a chomhaireamh i measc na gcomharthaí nach féidir pósadh a shábháil.

Arsa Pragati, “Cé go mb’fhéidir nach gá go mbeadh eachtra aonuaire neamhchreidimh ina chúis le colscartha, d’fhéadfadh sé a bheith go han-mhaith go ndéanfaí brath arís agus arís eile ar iontaoibh. Is féidir leis an bhrath seo a bheith gnéasach, mhothúchánach, nó fiú airgeadais. Go minic, is féidir leis an infidelity féin a bheith ina symptom de chaidreamh a bheith lán de cheisteanna. Agus murar féidir le páirtí amháin seasamh lena gheallúint maidir le macántacht agus trédhearcacht sa chaidreamh, is comhartha é go n-imíonn an lobhadh go domhain agus go bhféadfadh todhchaí lánúine a bheith i gcontúirt.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Rudaí a Tharlaíonn I gCaidrimh Gan Iontaobhas

6. Tá tú féin agus do chéile stoptha ag argóint

Fan, cad, is féidir go mbeadh easpa argóintí ar cheann de na comharthaí nach féidir pósadh a shábháil? Seans go gcuirfidh sé seo iontas ar go leor ach is féidir le troid i gcaidreamh cabhrú leis a chothú. Míníonn Pragati, “D’fhéadfadh argóintí a bheith míthaitneamhach ach léiríonn siad uacht chun na difríochtaí a hash amach agus caidreamh a chur i bhfeidhm.

“Ar an láimh eile, nuair a stopann comhpháirtithe ag argóint agus ag cur a gcuid difríochtaí in iúl, tugann sé le tuiscint go bhfuil siad tar éis éirí as an gcaidreamh. Is féidir leis seo a bheith ina chomhartha go bhfuil ceachtar de na comhpháirtithe nó an dá pháirtí tar éis seiceáil go mothúchánach agus go bhfuil an caidreamh in uiscí trioblóideacha.”

7. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil? Cáineadh tairiseach

Liostaíonn síceolaí clúiteach an Dr John Gottman cáineadh mar cheann de na ceathrar marcach an apocalypse i bpósadh. Cé go bhfuil sé ceart go leor cáineadh cuiditheach a thairiscint do chomhpháirtí nó do ghearáin a chur in iúl i gcaidreamh, is uirlis í cáineadh leanúnach chun féinmheas duine a chnocadh agus is féidir leis dochar mór a dhéanamh do chaidreamh.

Míníonn Pragati, “Is minic a bhíonn an cháineadh dírithe ar ionsaí a dhéanamh ar charachtar duine trí ghinearálú sciobtha ar nós “Tá tú chomh santach”, “Tá tú chomh ngéarghátar”, agus “Ní féidir leat aon rud ceart a dhéanamh riamh”. D’fhéadfadh go leor diúltachais a bheith mar thoradh ar an gciallachán seo, rud a fhágann nach féidir an caidreamh a shábháil.”

8. Tá díspeagadh i measc na gcomharthaí nach féidir pósadh a shábháil

Ag labhairt dó ar an gceathrar marcach, is gné eile é díspeagadh a thugann le fios go bhfuil pósadh ar a dhromanna agus go bhfuil sé i dtreo críche dosheachanta. Arsa Pragati, “Is léiriú é díspeagadh i gcaidreamh ar an bhfeabhas agus déantar é a chaitheamh amach le hintinn an duine eile a chur síos. Is féidir é seo a léiriú i bhfoirm ciniceas, searbhas, rolladh súl, magadh, gairm ainmneacha, agus greann naimhdeach.”

Má tá tú ag smaoineamh, “Ar cheart dom mo phósadh a shábháil nó bogadh ar aghaidh?”, d’fhéadfadh go gcabhródh aird a thabhairt ar an gcaitheann do pháirtí leat le díspeagadh leat teacht ar chinneadh. Tar éis an tsaoil, má bhíonn siad i gcónaí ag dífhostú tú féin agus do thuairimí, do riachtanais, do mhianta agus do mhianta mar neamhfhiúntach, ar fiú do chuid fuinnimh a infheistiú i gcaidreamh a shábháil nuair nach bhfaigheann tú meas bunúsach?

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Réamhaithriseoirí Colscartha Ar Chóir duit Bheith Feasach dóibh

9. Tá pósadh ag cliseadh lán le cosaint

Má bhíonn duine nó beirt den cheathrar marcach i láthair i dinimic, tá seans caol ann nach leanfaidh daoine eile ina ndiaidh. Má tá díspeagadh á caitheamh ort agus má dhéantar cáineadh leanúnach ort i do phósadh, tá seans ann go rachaidh tú i muinín na cosantacht mar chineál féinchosanta. Féadfaidh sé a bheith ina mheicníocht chun dul i ngleic leat chun ionsaithe do pháirtí a chosc.

Mar sin féin, is í an fhadhb a bhaineann le cosantacht ná go n-imríonn sé an t-íospartach agus go dtéann tú i muinín milleán-aistriú do lámha a ní as aon chuntasacht as do ghníomhartha. Mar thoradh air sin, ní oibríonn tú i dtreo do chuid fadhbanna a réiteach mar go bhfuil tú chomh dírithe ar thiomáint abhaile agus is é an pointe “is tusa, ní mise” an fhadhb. Gan aon réiteach i radharc, d'fhéadfadh do cheisteanna a bheith ag carnadh suas agus ar deireadh thiar costas tú do phósadh.

10. Comhartha de theip ar phósadh é balla cloiche

Agus ar deireadh, an ceathrú marcach - ballaí cloiche. Mar a luaigh Pragati, tá bacanna cumarsáide ar cheann de na comharthaí nach féidir pósadh a shábháil. Tógann Stonewalling an briseadh síos seo sa chumarsáid go leibhéal iomlán difriúil. Tagraíonn sé do dhuine ag tarraingt siar go hiomlán ó chomhrá, rud a fhágann go bhfuil sé dodhéanta dul isteach orthu - beagnach cosúil le balla clocha a shárú.

Is gnách go dtarlaíonn Stonewalling mar fhreagra ar phlé coinbhleachta, nuair a dhiúltaíonn páirtí amháin dul i mbun comhrá. Arís eile, féadann freagairt den chineál seo ar choinbhleacht i gcaidreamh sraith saincheisteanna gan réiteach a fhágáil ina dhiaidh sin, rud a d’fhéadfadh a dola a chur ar do bhanna luath nó mall.

11. Conas atá a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil? Mí-úsáid teaghlaigh

Conas pósadh briste a shábháil agus cathain a ghlaonn sé ar scor? Is beag cásanna inar féidir le freagra na ceiste seo a bheith chomh dubh agus chomh bán agus atá sé i gcás mí-úsáid i gcaidreamh. Arsa Pragati, “Má fhulaingíonn tú foréigean coirp nó gnéasach i bpósadh, ní fiú dom a bheith cráite, “Ar cheart dom mo phósadh a shábháil nó dul ar aghaidh?”

“I gcásanna den sórt sin, ba cheart go mbeadh do shábháilteacht agus do fholláine mar phríomhábhair imní duit, agus is é an t-aon bhealach amháin gur féidir leat tú féin a chosaint a chaitheamh amach as an bpósadh.” Ná titim don gaiste “ní tharlóidh sé arís”, is cuma cé chomh macánta agus aiféala atá do pháirtí. Má tá sé déanta acu uair amháin, seans go ndéanfaidh siad arís é. Fiú más mian leat siamsaíocht a chur ar an bhféidearthacht gur misstep a bhí ann, ná tabhair isteach go dtí go bhfeiceann tú iad ag déanamh fíor-oibre i dtreo oibriú trína gcuid ceisteanna.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén Fáth a Fanann Daoine i gCaidrimh Dhí-úsáideacha?

12. Cuireann drochúsáid mhothúchánach todhchaí an phósta i mbaol

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair nach féidir pósadh a shábháil? Mí-úsáid mhothúchánach Is féidir a bheith ina tháscaire maith. Cé gur féidir le mí-úsáid fhisiciúil nó foréigean teaghlaigh a bheith ina n-eispéireas scaring, is minic nach mbíonn siad seo chomh claon le mí-úsáid mhothúchánach. Tá rialú, ionramháil rómánsúil, gaslighting, agus leithlisiú sóisialta ar fad ina dtáscairí inspioráideacha ar mhí-úsáid mhothúchánach i gcaidreamh, a bhfuil sé mar aidhm acu amhras a chur ar dhuine faoina ngníomhaireacht agus a mhothú féin a dhíbirt sa mhéid is go bhfuil siad laghdaithe go puipéad sa chaidreamh. lámha a gcomhpháirtithe.

Má tá tú ag fiafraí, “Ar cheart dom mo phósadh a shábháil nó dul ar aghaidh?”, tá sé in am agam tosú ag tabhairt faoi deara an bhfuil aon chomharthaí de mhí-úsáid mhothúchánach i do chaidreamh. Má tá, tá sé in am tosú ag pleanáil do scoir. Is annamh a athraíonn comhpháirtithe atá maslach go mothúchánach, agus sin an fáth gurb é an rud ceart a dhéanamh tosaíocht a thabhairt d’fhéinchaomhnú seachas iarracht a dhéanamh do phósadh a shábháil.

Tá sé tábhachtach glacadh leis nach féidir pósadh a shábháil má tá tú faoi réir mí-úsáid mhothúchánach mar go bhféadfadh iarmhairtí forleathana a bheith aige ar do psyche, lena n-áirítear:

• Mothúcháin mearbhall
• Imní agus dúlagar
• Ciontacht agus náire
• Claonadh ró-chomhlíonta
• Tuiscint ar easpa cumhachta

13. Tá tú pósta le andúileach

De réir taighde, Briseann 35% de na póstaí de bharr andúile. Má tá tú ag lorg comharthaí nach féidir pósadh a shábháil, is rud mór é andúile. Bheith i ngrá le alcólach nó má chomhroinneann tú do shaol le duine a bhfuil fadhb na ndrugaí aige, is féidir leat do bhriseadh síos agus tú a scareadh ar go leor leibhéil. Ina theannta sin, ní bhíonn an bealach ag duine atá ag troid le andúile caidreamh a chothú nó nasc comhchuí a thógáil le duine eile.

Arsa Pragati, “Fanann go leor daoine i bpóstaí den sórt sin agus iad ag súil go mbeidh siad in ann cabhrú lena gcomhpháirtithe éirí saor óna n-andúilí. Mar sin féin, ní oibríonn an dearcadh “is féidir le mo ghrá é/í a athrú”. Más rud ar bith é, féadann sé tú a tharraingt go domhain isteach i gcaidreamh comhspleách míshláintiúil, rud a shlogfaidh tú go mothúchánach, go fisiciúil, agus b’fhéidir, fiú ó thaobh airgeadais de.”

14. Tagann iompar frithshóisialta nó coiriúil i leith pósadh

Conas pósadh briste a shábháil agus cathain a ghlaonn sé ar scor? Ba chóir go mbeadh comhpháirtí a thaispeánann iompar frithshóisialta nó a bhíonn i mbun gníomhaíochtaí coiriúla ina chomhartha soiléir go bhfuil sé in am líne a tharraingt sa ghaineamh agus tú féin a chosaint ar shlí eile is baolach go rachfá isteach ina slite uafásacha agus go scriosfar do shaol.

Roinneann Pragati sampla an srathach marfach Meiriceánach Ted Bundy agus a bhean chéile Carole Ann Boone, a d'fhan i séanadh faoi réaltacht a fir chéile ach ar deireadh thiar colscartha dó cúpla bliain roimh a fhorghníomhú. “Cé go bhféadfadh nach mbeadh gach imthoisc chomh foircneach, má bhíonn duine i mbun cleachtais chalaoiseacha nó má bhíonn amhras ar a n-eitice, is bratach dhearg ollmhór é a thugann le fios go n-oibríonn a n-inchinn ar bhealach difriúil agus nach bhfuil siad in ann athrú. Is é an geall is fearr duit tú féin a chosaint trí shiúl,” a chomhairlíonn sí.

15. Gan luach a chur ar am cáilíochta

Cuid riachtanach de chaidreamh sláintiúil a thógáil agus a chothú le do dhuine suntasach is ea am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile. Má tá an toil caillte agat chun an t-am a shábháil do do pháirtí nó vice versa, tá sé ar cheann de na comharthaí soiléire go bhfuil cáilíocht do naisc ag dul in olcas go seasta. B'fhéidir, ar leibhéal éigin, go bhfuil tú tosaithe fiú ag smaoineamh conas pósadh a fhágáil go síochánta.

Arsa Pragati, “Is comhartha mór trioblóide i bpósadh é gan a bheith in ann am cáilíochta a chaitheamh le chéile nó gan taitneamh a bhaint as cuideachta a chéile. Léiríodh an tsaincheist seo go géar i go leor póstaí le linn ghlasáil COVID-19 nuair a cuireadh iallach ar lánúineacha míonna a chaitheamh i gcóngaracht gan aon seachrán oibre, tiomantais shóisialta agus a leithéidí. Mar thoradh air sin, bhí rith chorrach ag go leor póstaí le linn an ama seo, agus colscaradh nó idirscaradh ag críochnú go leor acu.”

16. Mothú uaigneach i bpósadh

Do go leor daoine, tá sé deacair a rá, "Ba é seo an lá a thug mé suas ar mo phósadh", áfach, má bhí tú go seasta mothú uaigneach i do phósadh, féadfaidh tú go mall ach is cinnte go dtosóidh tú ag tabhairt suas air. Síceolaí comhairleoireachta Cavita Panyam dúirt Bonobology roimhe seo, “Nuair a stopann comhpháirtithe d’iarracht a dhéanamh cothromóidí nua a chruthú i nasc atá ann cheana féin, tosaíonn siad ag imeacht óna chéile agus ídíonn uaigneas isteach. Faoi dheireadh, seans go mbeidh siad i riocht “pósta ach singil”, agus go is féidir gaolmhaireacht a nochtadh d’iliomad rioscaí amhail míchreideamh, doicheall, ionramháil – ar féidir leo go léir gliondar an bháis a fhuaimniú.”

Arsa Pragati, “D’fhéadfadh go n-éireodh le mothú uaigneas má phós beirt daoine ró-ghasta nó ar chúiseanna míchearta. Mar shampla, más caidreamh idirbheartaíochta amháin é, féadann mothú uaigneas a bheith as cuimse, agus féadann sé brú a chur ort siúl amach.”
B’fhéidir nach bhfuil mothúcháin uaigneas i measc na bpríomhchúiseanna a dteipeann ar phóstaí, ach is féidir leis do cheangal a fhágáil folamh le himeacht ama trí:

• Mothú go bhfuil tú scoite amach
• A dhéanamh bhraitheann tú unloved
• Sliocht as do féin-mheas
• Tuiscint diúltaithe a spreagadh

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Comhartha Bogthaise i nGaol

17. Easpa caidreamh collaí

Nuair a thuirlingíonn do phósadh in uiscí creagach, tá caidreamh collaí ar cheann de na chéad taismigh. Tá an éifeachtaí caidreamh gan ghnéas ar dhinimic lánúine is féidir leis na saincheisteanna atá acu cheana féin a dhéanamh níos measa a thuilleadh, ag cur timthriall fí ar bun ar féidir a bheith deacair a bhriseadh.

É sin ráite, deir Pragati nach gá go mbeadh pósadh gan ghnéas ann féin i measc na gcomharthaí nach féidir pósadh a shábháil. “Níl gach caidreamh gan ghnéas doomed a theipeann. Más rud é go bhfuil an caidreamh collaí atá ag dul in olcas mar thoradh ar fhachtóirí mar aois nó riochtaí leighis agus go bhfuil gach gné eile de shaol an lánúin ag feidhmiú, is féidir nach ceist í. Mar sin féin, in ainneoin mianta fisiceacha, nach bhfuil lánúin in ann nó nach bhfuil suim acu dul i mbun gnéis, is cinnte gur gá imscrúdú a dhéanamh.

“I gcás den sórt sin, tá do phósadh cosúil le droichead crith. Caithfidh tú siúl go cúramach le cinntiú nach dtiteann sé as a chéile agus tú a chur faoi shruth an éadóchais sa phróiseas,” a deir sí.

Cathain ar Chóir duit Stop Ag Iarraidh Pósadh a Shábháil?

Sula n-éireoidh tú as cinniúint agus fanacht le do phósadh tuairteála agus dóite, ba mhaith linn a chur in iúl nach bhfuil gach comhartha de theip ar phósadh cothrom. Mar shampla, ag streachailt le droch-chumarsáid i gcaidreamh Ní hionann é agus drochúsáid fhisiciúil nó mhothúchánach a fhulaingt.

Má tháinig tú anseo ag lorg freagraí ar conas pósadh briste a shábháil agus cathain a ghlaonn tú ar scor é, bíodh a fhios agat, in ainneoin an chuid is mó de chomharthaí an phósta trioblóidigh, go mb’fhéidir go mbeidh tú in ann rudaí a athrú ar choinníoll go bhfuil tú féin agus do chéile sásta. cuir isteach an obair is gá chun do chaidreamh a atógáil ón talamh aníos, mar leagan níos sláintiúla agus níos folláin de féin.

Mar sin féin, tá imthosca áirithe ann ina bhfuil sé dodhéanta pósadh a shábháil agus níor cheart duit iarracht a dhéanamh. As na comharthaí éagsúla nach féidir pósadh a shábháil, liostaíonn Paragti na nithe seo a leanas mar tháscairí go bhfuil sé in am stop a chur ag iarraidh pósadh a shábháil agus bogadh ar aghaidh:

• Mí-úsáid, bíodh sé fisiciúil, gnéasach, mhothúchánach nó airgeadais
• Sárú muiníne arís agus arís eile – trí mhíchreideamh, bréaga, mímhacántacht i gcaidreamh, nó neamhdhílseacht airgeadais
• Belittling leanúnach
• Andúile
• Gníomhaíochtaí coiriúla nó iompar frithshóisialta

Mura bhfeiceann tú aon cheann de na comharthaí thuasluaite i do phósadh ach go bhfuil do chaidreamh i gcruachás agus gur mhaith leat lámhaigh eile a thabhairt dó ar mharthanas, is féidir le teiripe lánúine dul go mór chun cabhrú leat do bhunús a aimsiú. arís. Má tá tú ag smaoineamh ar theiripe, cuir comhairleoirí oilte agus ceadúnaithe ar Painéal Bonobology atá anseo duit.

Má tá baint agat leis na comharthaí nach féidir pósadh a shábháil atá liostaithe againn, tá fíor-bhrón orainn as a bhfuil ar siúl agat. Is dócha go mbeidh do phósadh agus do theach i bhfad ón spás sona sábháilte a raibh súil agat a bheith ann. Ina theannta sin, caithfidh tú teacht ar réiteach anois go bhféadfadh sé nach mbeadh aon bhaint ag do phósadh. Tóg nóiméad le do chuid smaointe a bhailiú más gá.

Cuimhnigh, d'fhéadfadh go mbeadh dóchas fós ann mura bhfuil an damáiste ró-throm do do phósadh. Mar sin féin, má tá do chéile ina bhagairt do do shábháilteacht nó do shláinte mheabhrach agus folláine mhothúchánach, siúil amach agus ná breathnú ar ais. Tá níos fearr tuillte agat.

Ceisteanna Coitianta

17 Chomhartha Buarthacha Nach bhFuil Do Fear céile Tarraingteach thú Agus 5 Bhealaí Chun É a Láimhseáil

12 Chomhartha Go bhfuil do Phósadh thart

6 Bhealaí A Shíneann Searbhas Isteach Do Chaidreamh Grámhar

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach