Conas Gaol a Athbheochan - 14 Leid Chun An Spréach a Fháil Ar Ais

Ag pointe éigin, bhraith gach duine go bhfuil rud éigin ar iarraidh ina saol grá. De ghnáth ní mór rud éigin a dhéanamh chun caidreamh a athbheochan nuair nach mothaíonn na daoine atá ann ar an mbealach céanna faoina chéile a thuilleadh. Bhí an gar agus an paisean tosaigh a bhraitheadh ​​ag tús na suirghe ag dul i laghad. Is gnáthchlocha míle iad seo go léir agus cuid dhílis d’aon chaidreamh fada. 

Bímis macánta; tá sé dúshlánach an neart céanna mothúcháin a choinneáil tar éis míonna agus blianta a bheith caite. Ach má tá grá dá chéile agus meas ag an mbeirt agaibh ar a chéile, ní chailltear gach rud. Tá bealaí ann chun grá a athbheochan i gcaidreamh; ní gá duit ach a chinntiú go bhfuil an bheirt agaibh tiomanta do rudaí a chur ag obair. 

An Féidir Gaol a Athbheochan?

Dar le síceolaí Nandita Rambhia, a dhéanann speisialtóireacht i CBT, REBT, agus comhairleoireacht lánúine, is féidir caidreamh a athbheochan. "Más caidreamh tiomanta atá ann agus má tá tú le chéile ar feadh dóthain ama, tá sé tábhachtach an beart is fearr a thabhairt duit. Tá sé an-éasca a thabhairt suas. Ach ansin caillfidh tú amach ar na buntáistí a bhaineann le caidreamh fadtéarmach sláintiúil."

Leanann sí uirthi, “Más mian leat bealaí a aimsiú chun caidreamh atá ag fáil bháis a athbheochan – agus tá sé seo tábhachtach – caithfidh an dá chomhpháirtí a bheith tiomanta d’iarracht a dhéanamh é a chur ag obair. Mura bhfuil, is féidir go dtiocfadh leis caidreamh níos faide ná deisiú. Nílim ag rá nach n-oibreoidh sé, ach bheadh ​​sé iontach dá gcuirfeadh an dá chomhpháirtí isteach san iarracht.”

Dar le staidéar a dhéanamh ar, cuireann na ceithre fhachtóir seo le staid an ghrá: nasc, meas, iontaobhas agus mealladh. Má lagaíonn duine acu, bíonn tionchar aige ar na fachtóirí eile freisin. Deir an staidéar, “Dá láidre láithreacht na bhfachtóirí go léir, dá airde an déine (an ghrá) agus dá ísle, is ea is laige déine an ghrá ... De réir mar a athraíonn coinníollacha, agus na fachtóirí seo i láthair, baintear amach an grá, agus má fhaigheann siad bás. , imíonn sé.”  

Tá bealaí ann chun na laethanta tosaigh cinniúnacha sin a thabhairt ar ais ina bhfuiltear ag cuimilt éadaí a chéile agus uaireanta a chaitheamh ag plé rud ar bith agus gach rud. Ach beidh gá le dianiarracht chun roghnaigh grá thar gach rud eile. Roghnaigh cineáltas agus comhbhá gach lá. D'fhéadfadh cineál bannaí go hiomlán difriúil a bheith mar thoradh ar spás a thabhairt dá chéile chun grá agus fás. An bhfuil tú réidh chun an seans a thapú agus caidreamh marbh a athbheochan? 

14 Leideanna Chun Gaol a Athbheochan Agus An Spréach a Fháil Ar Ais

Tiocfaidh ups agus downs fós agus imeoidh, ach féadann do cheangaltán agus do chaidreamh leibhéil nua iontasacha a bhaint amach má leanann tú na leideanna seo. Má bhraitheann tú go bhféadfadh tú féin agus do pháirtí a bheith ina n-athchromadh agus roinnt buzz a bhfuil géarghá leis a chur ar ais i do shaol grá, breathnaímis ar conas is féidir le lánúin an spréach a athbheochan agus sásamh caidrimh a athchruthú.

1. Faigh amach cad atá ar iarraidh 

Deir Nandita, “Is é an chéad rud a bheith in ann cumarsáid mhaith a dhéanamh lena chéile. Ansin, fill ar ais chuig limistéar cumarsáide ina roinneann tú ar bhealach neamhbhreithiúnach.” Molann sí duit na ceisteanna seo a leanas a chur ort féin chun anailís a dhéanamh ar na réimsí ar mhaith leat oibriú orthu:

• Feabhsaigh do chumarsáid agus déan amach cad a theastaíonn ó gach duine agaibh ón gcaidreamh
• Cén fáth a bhfuil an spréach básaithe? An gcailltear teagmháil fhisiciúil nó an bhfuil easpa ceangail mhothúchánach ann? 
• An bhfuil polaraíocht chaidrimh ann? Ar mhaith leat rud amháin agus do pháirtí rud eile? 
• An bhfuil suim níos lú agat i do pháirtí? An bhfuil an tsocrú monotony i? 
• Nach bhfuil tú ag déanamh a dhóthain iarrachta sa chaidreamh le go mbogfadh sé ar luas faoi leith? 
• Má tá tú i bhfostú ar ardchlár, an bhfuil rud éigin in easnamh? Nó an gá duit aon choimhlint a mhaolú?

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Bealaí is Fearr Chun Rómánsaíocht a Atheagar i gCaidreamh

2. Abair go raibh maith agat 

Go minic, i gcaidreamh briste, tá sé éasca a bheith cúramach lena chéile. Ceann de na bealaí is éasca chun é seo a chomhrac ná am a chaitheamh le bheith buíoch dá chéile agus dá chéile. Abair go raibh maith agat níos minice, ach freisin a bheith níos feasaí ar cad a dhéanann do pháirtí duit. Agus meas ó bhéal ar gach ceann de na hiarrachtaí seo. Má ghlactar le buíochas mar do fhórsa treorach, is mór an t-iontais é do cháilíocht iomlán do shaol. 

3. Tá oícheanta dáta éigeantach 

Ag bogadh isteach le chéile, ag pósadh, ag postanna lánaimseartha, a bheith ina dtuismitheoirí – cá bhfuil an t-am le mothú rómánsúil agus “sa mheon?” Seo an áit a dtagann oícheanta dáta éigeantacha isteach. Pleanáil chun am cáilíochta a chaitheamh le chéile Is minic a chuireann “ar shiúl ó gach rud” beagán sceitimíní le do sheachtain. Is é an dóchas go dinnéar rómánsúil a Deux is féidir leat do mhothúcháin intimacy a fheiceáil ag fás a léireoidh i do shaol gnéis freisin. 

4. Foghlaim rud éigin nua 

Bealach iontach chun leadrán agus monotony a chomhrac i gcaidreamh ná rud éigin nua a dhéanamh mar lánúin. D’fhéadfadh gur caitheamh aimsire, rang, nó fiú gníomhaíocht nach gcuirfeá san áireamh riamh é. Má bhrúitear tú féin amach as do chriosanna compord, féadtar aidréanailín agus ocsaitocin a spreagadh, rud a chruthaíonn mothúcháin nua spleodar agus chomh gar do do pháirtí. De réir a Reddit úsáideora, is é an rud a chabhraíonn le lasracha rómánsaíochta atá ag fáil bháis a athinsint ná “rudaí nua a thriail agus ábhair spéise nua a aimsiú le chéile; is gnách gurb é athrá a mharaíonn caidrimh.” I measc roinnt smaointe éasca tá:

• Bain triail as spórt nua 
• Dul isteach i rang rince nó aclaíochta 
• Ag foghlaim teanga nó cluiche casta le chéile
• Ag cócaireacht mias nua le chéile 
• Obair dheonach le chéile ar son carthanachta 
• Campáil nó trekking 
• Déan turas thar oíche a phleanáil le chéile ach go háit a roghnódh ceachtar agaibh go rialta 

5. pógadh

Cé a chuimhníonn ar a gcéad phóg? Gealltanas de chaidreamh nua lena spleodar agus a rómáns ar fad? Cuidíonn nós rialta an phógadh le cuid den phaisean tosaigh sin a athchruthú. 

Ina theannta sin, a staidéar a dhéanamh ar fuarthas amach gur féidir le pógadh cabhrú le caidreamh sláintiúil a thógáil trí hormóin sásta ocsaitocin agus serotonin a scaoileadh sa chorp. Laghdaíonn siad seo, ina dhiaidh sin, mothúcháin strus agus imní agus méadaíonn siad an taithí nasctha le do chuid eile suntasach. Cé gur féidir le caidreamh collaí níos mó a bheith mar thoradh ar phógadh, tá sé tábhachtach gan an brú breise sin a chur ar an ngníomh. Lig do gach rud bogadh ar aghaidh go nádúrtha gan fhórsa ná ionchais. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Buntáistí Sláinte a bhaineann le Póg

6. Suas do chluiche flirting a athbheochan do caidreamh

Má mhothaíonn smaoineamh an phógadh agus an ghnéis gur léim ró-mhór duit, tá gach ceart agat rudaí a thógáil níos moille. Is féidir le céimeanna leanbh cosúil le gotha ​​flirtatious, téacs sexy, nó fiú nóta grá beag fágtha i mbosca lóin do chéile a chur in iúl do pháirtí go bhfuil tú ag smaoineamh orthu agus go gcuirfeadh sé cosc ​​​​ar rudaí a bheith leadránach. 

7. Rud amháin ag an am 

B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an iomarca uisce faoin droichead agus nach bhfuil aon chiall le caidreamh atá ag fáil bháis a athbheochan. De réir a snáithe coitianta Reddit, Is é an infidelity an transgression amháin go bhfuil beagnach dodhéanta a logh, ach fiú is féidir a shárú má tá an dá pháirtí sásta a bhogadh amháin. 

Morálta an scéil? Just a athrú rud amháin. Sin an riail bhunúsach. Ní gá d'aon duine dul i ngleic leis na pointí pian go léir in aon turas amháin. Iarrachtaí beaga agus rudaí beaga athruithe suntasacha a bheith mar thoradh orthu.

• Más droch-chumarsáid an phríomhghearán, coinnigh do ghutháin ar leataobh le linn am dinnéir agus déan iarracht labhairt lena chéile 
• Má tá do shaol gnéis iompaithe intuartha, bain triail as roinnt lingerie sexy nó oíche amach in óstán le haghaidh athrú
• Mura stopann na hargóintí, tabhair am saor duit féin sula n-éiríonn rudaí gránna

8. Ní ghortaigh beagán féin-ghrá d'aon duine 

Ná déan dearmad faoi chumhacht an féin-áthais. Beidh sé níos éasca a thaispeáint do do pháirtí cad a oibríonn sa leaba agus cad nach ndéanann. Bíonn deacrachtaí ag go leor mná, go háirithe, a gcuid riachtanas agus mianta a chur in iúl. De réir a staidéar a dhéanamh ar, is féidir iniúchadh a dhéanamh ar do ghnéasacht agus glacadh leis a bheith ina chumhacht don dá chomhpháirtí san fhadtréimhse agus is bealach iontach é chun caidreamh gnéasach a athbheochan. 

9. Imir cluiche 

Déan cluiche é má bhíonn sé deacair duit na rudaí a theastaíonn uait a iarraidh. Gach seachtain, roghnaíonn páirtí amháin cad atá le déanamh ag an lánúin. D'fhéadfadh sé a bheith ina iarratas ar sheisiún laethúil cuddle, siúlóid le chéile tar éis dinnéir, nó seisiún milis agus chomhartha rómánsúil gach lá. Tá na sonraí suas ag gach duine agaibh. Is féidir leis an ionchas agus an fachtóir iontas a bheith go mall mar nós fáilte roimh i do shaol laethúil. 

10. Téigh ag siúl síos lána cuimhne 

Is féidir le mothúcháin cóngarachta agus tiomantais a thabhairt ar ais má dhéantar do scéal grá a athbheoú. Smaoinigh ar am a chaitheamh san áit inar casadh tú ar a chéile ar dtús. 

• Conas a tharla sé? 
• Cé a d'fhógair a gcuid mothúchán ar dtús? 
• An féidir leat cuairt a thabhairt ar an láthair de do chéad dáta? 
• Féach trí sheanphictiúr, léigh litreacha grá arís, agus éist le 'do' amhrán

Tá sé seo níos mó faoi mheabhrú cén fáth ar thit tú i ngrá ar an gcéad dul síos. Ansin, dírigh ar na mothúcháin seo chun mothúcháin a athghiniúint i gcaidreamh. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas An Spréach A Fháil Ar Ais I gCaidreamh Briste - 10 Straitéis Saineolaithe

11. Téigh sean scoil 

Leis seo, is éard atá i gceist againn do ghuthán a chur síos agus breathnú ar a chéile agus tú ag caint. Tá seachráin go leor, agus caidrimh nua-aimseartha ag fulaingt. Caith do chuid ama le chéile mar rud luachmhar agus tabhair an meas atá tuillte aige. Ní féidir na gothaí seo a phlé agus tú ag iarraidh an rómánsaíocht a athghiniúint. 

12. Ciallaíonn gothaí beaga rudaí móra nuair is mian leat do ghaol a shábháil 

D'fhiafraigh muid de Nandita: Cad é an t-athrú is lú is féidir leat a dhéanamh chun sean-mhothúcháin aontachtachta a athghiniúint? Dúirt sí, “Féadfaidh caidreamh ar bith dul i léig le himeacht ama. Ní mór don dá chomhpháirtí oibriú go dian. Leis seo, is éard atá i gceist agam ná go gcaithfidh an dá chomhpháirtí a ndícheall a dhéanamh chun go mothaíonn an páirtí eile speisialta arís. D'fhéadfaidís:

• Gúna suas go deas
• Dinnéar a dhéanamh
• Déan dáta a phleanáil
• Ceannaigh bronntanas beag  
• Cruthaigh chomhartha mhachnamhach

Just a chur beagán iarracht isteach sa chaidreamh. Ba thús iontach é sin.”

13. Imigh leat 

I laethanta tosaigh do shuiréireachta, bhí tú ag iarraidh gach nóiméad dúisithe a chaitheamh le chéile. Ná bí ag súil leis na míonna nó na blianta déine céanna chun tosaigh. Níl sé nádúrtha go simplí. Táimid anseo chun a insint duit gur féidir le sos a ghlacadh agus rudaí a dhéanamh leat féin a bheith ina bhealach iontach chun do chaidreamh le do fhear céile / bean chéile / páirtí a athcheangal agus ceangal leo ar leibhéal níos doimhne.

Fiú mura bhfuil ann ach tráthnóna saoire le do chairde nó dáta spá leat féin, déan am domsa a sceidealú chomh luath agus is féidir. Trí rudaí a dhéanamh leat féin cruthaítear an deis do phearsantacht agus do sonas féin a fhorbairt ionas gur féidir leat cur leis an gcaidreamh ó áit chomhionannais. D’fhéadfadh sé cabhrú leat fiú do pháirtí a chailleann, agus hug, tugann sé rudaí nua don bheirt agaibh le labhairt faoi. 

14. Foghlaim conas a ligean dul 

Maidir le lánúin ar bith atá ag iarraidh an spréach a athghiniúint, áitíonn Nandita ar phíosa deiridh comhairle amháin a thacaítear le Nuacht Leighis Inniu airteagal freisin. Deir sí, “Is é an bealach is fearr leis an rómánsaíocht a athghiniúint i gcaidreamh fadtéarmach: déan iarracht gan maireachtáil san am atá thart. Ná bac leis na seanscéalta. Déantar an rud a dhéantar. Caithfidh tú araon breathnú i dtreo an todhchaí. Ná coinnigh scór. “Rinne mé é seo, ach ní dhearna tú.” – ní mó de sin toisc go bhfuil sé ar cheann de na bratacha dearga caidrimh.

“I gcaidreamh, beidh tréimhsí éagothroime ann i gcónaí, ach sa phictiúr níos mó, éiríonn rudaí cothrom. Tá sé riachtanach i do thuras do éirim mhothúchánach a leathnú agus fás le chéile i dtreo comhsprioc. Chun a bheith ag tnúth le taithí nua le chéile. Cruthóidh sé seo nasc nithiúil agus spás cothaitheach sábháilte don bheirt agaibh.”

Cathain ar Chóir duit Cabhair a Lorg? 

Tá roinnt comharthaí soiléire i gcaidreamh nuair nach bhfuil rudaí ag dul chun cinn go réidh. Is féidir le síceolaí oilte nó comhairleoir lánúin cabhrú le go leor lánúineacha mothúcháin caillte a aisghabháil agus a gcuid mothúchán a chur in iúl ar bhealaí nua, sláintiúla. Moltar seisiúin rialta ó ghairmí meabhairshláinte: 

• Bíonn an bheirt agaibh i gcónaí ag argóint faoi na rudaí céanna. Fiú má thosaíonn troid ar chúiseanna éagsúla, tagann sé ar ais go dtí na sean-doichí céanna fós 
• Míthuiscintí simplí nó argóintí caidrimh dul chun cinn go tapa i troideanna lán-séidte 
• Tá an dá chomhpháirtí (nó fiú ceann amháin) míshásta lena gcaidreamh
• Tá do shláinte mheabhrach ag fulaingt 
• Mothaíonn ceachtar comhpháirtí diúltaithe 
• Éiríonn an easpa cumarsáide ina cheist fíor
• Braitheann tú go bhfuil tú i gcónaí ag tógáil céim siar i do chaidreamh 
• Is cuma cad a dhéanann tú, ní féidir leat dul thar an ghortú agus fearg 

Mar a deir an síceolaí Jui Pimple, “Ní mór dúinn go léir ár gcaidreamh a athbheochan tar éis tréimhsí ama áirithe, mar ní fhanann rudaí mar a bhí siad le linn na céime tosaigh de chaidreamh. Ach nuair a thuigeann tú é seo, is féidir le lánúin teacht níos gaire arís ach céimeanna a ghlacadh le dul ar ais. Beidh tú in ann taitneamh a bhaint as an saol le chéile arís." Ní bheidh a fhios agat go deo ar fiú an iarracht a dhéanamh mura dtugann tú do sheit is fearr dó agus iarracht a dhéanamh caidreamh a shábháil ar an bpointe boise. 

Conas Focail Dhearbhaithe a Úsáid Mar Theanga Grá?

125 Teachtaireacht Dea-Mhaidin Duit - Grámhar, Rómánsúil, Flirty, Sexy, Sweet

20 Comharthaí Fíor an Ghrá I gCaidreamh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.