Conas Freagairt do DARVO: Liostaí Saineolaithe 7 Straitéis

Le linn na gcaidrimh, is minic a bhíonn muid ag dul trí dhúshláin, ag lorg tuisceana, agus ag iarraidh nasc a bhaint amach. Agus mé ag machnamh ar mo thuras féin, is cuimhin liom caibidil inar tharla an dinimic seal suaite, rud a d’fhág mé ag dul i ngleic leis an tasc foghlaim conas freagairt do DARVO.

Ag an am sin, bhí dath an domhain ar mo shaol ag rómánsaíocht, agus fuair mé mé féin i bhfostú le bean mhealltach. Mar sin féin, de réir mar a chuaigh an caidreamh ar aghaidh, thosaigh athruithe caolchúiseacha ag tarlú. Bhí cuma eile ar easaontais a raibh an chuma orthu tráth nach raibh iontu ach míthuiscintí. Ba le linn na dtréimhsí easaontais seo a tháinig mé i dteagmháil le DARVO i ngan fhios dom – acrainm le haghaidh Deny, Attack, agus Droim ar Ais Íospartach agus Ciontóir.

De réir mar a rinne mé iarracht aghaidh a thabhairt ar imní nó mo mhothúcháin a chur in iúl, tháinig patrún míshásta chun cinn. In ionad cumarsáid oscailte agus sláintiúil a chothú, bhí an chuma ar mo pháirtí meicníocht chosanta straitéiseach a úsáid: Diúltaigh aon éagóir, Ionsaí ar mo charachtar, agus aisiompaigh go sciliúil róil an íospartaigh agus an chiontóra. Bhí sé amhail is dá mbeadh bunchloch ár gceangal ina réimse catha ina raibh cuntasacht agus tuiscint dothuigthe.

Sea, tá sé chomh insidious mar a fuaimeanna sé. Déanaimis iniúchadh ar chasta an iompair mhearthach seo agus fiosróimid straitéisí éifeachtacha maidir le conas déileáil le DARVO. Trí mo thaithí phearsanta, agus léargais ó shíceolaí comhairleoireachta a roinnt Dhriti Bhavsar (M.Sc, Síceolaíocht Chliniciúil), a dhéanann speisialtóireacht i gcaidrimh, briseadh suas, agus comhairleoireacht LGBTQ, tá súil agam solas a chaitheamh ar thionchar DARVO i gcaidrimh agus tú a chumhachtú chun castachtaí na cumarsáide a threorú le hathléimneacht agus soiléireacht agus ar deireadh thiar a ghnóthú ó DARVO. .

Cad É I gCaidreamh DARVO?

Cad dó a seasann DARVO? Is acrainm é DARVO le haghaidh Séanadh, Ionsaí, agus Frith-Íospartach agus Ciontóir. Téarma é a chum an síceolaí Jennifer J. Freyd sna 1990idí chun cur síos a dhéanamh ar phatrún iompraíochta coitianta a breathnaíodh i roinnt coinbhleachtaí idirphearsanta, go háirithe i gcásanna ina mbíonn duine ag tabhairt aghaidh ar a gcuid gníomhartha nó iompair.

Deir Dhriti, “Is tactic ionramhála coitianta é modh DARVO a úsáideann narcissists mar chosaint ego. Gné lárnach de neamhord pearsantachta narcissistic is stát ego an-leochaileach é. Mar thoradh ar a bhféinmheas íseal, féachann siad ar an domhan le mothú inmheánach neamhshlándála, rud a dhéanann siad róchúiteamh le coimpléasc barr feabhais.

“Breathnaíonn siad ar ghnáth-idirghníomhaíochtaí mar bhagairt agus mothaíonn siad sábháilte go dtí go mbaineann siad cumhacht amach ó na daoine timpeall orthu. Don narcissist, is streachailt cumhachta é gach rud agus éiríonn siad as a bheith in ann gníomhaíochtaí agus mothúcháin daoine eile a rialú. Teastaíonn smacht ó narcissist ar gach costas, go háirithe meabhairshláinte an íospartaigh.”

Ar mhaithe le soiléireacht níos fearr ar cad a chiallaíonn sé seo, féachaimis ar an gcaoi a n-úsáidtear gach comhpháirt de DARVO i gcoinne an íospartaigh:

• Diúltaigh: Ar an gcéad dul síos, séanann an té a rinne an éagóir éagóir nó freagracht as a ngníomhartha. D’fhéadfadh foirmeacha éagsúla a bheith i gceist leis an diúltú seo a bheith cuntasach, ó bhréagnú iomlán ar imeacht go dtí tábhacht a ndroch-iompraíochta a ísliú, ach níl an cheist ach glacadh le freagracht.
• Ionsaí: Tar éis séanadh, is minic a sheolann an duine frithionsaí i gcoinne an duine a d’ardaigh an cheist. Is féidir an t-ionsaí seo a léiriú mar chúiseamh éagórach, cáineadh ar chuntas an íospartaigh, aistriú milleán, nó fiú ceist a chur ar chúiseanna nó ar charachtar an duine a d’ardaigh an t-ábhar imní, rud a chuireann amhras ar an íospartach.
• Íospartach agus ciontóir droim ar ais: Sa chéim seo, cruthaíonn an duine a fhostaíonn DARVO scéal bréagach agus téann sé i muinín milleán-aistriú sa chaidreamh, á léiriú féin mar an t-íospartach agus an cúisí mar chiontóir. Tríd an méid sin a dhéanamh, tá sé mar aidhm acu aird a bhaint óna ngníomhartha féin agus comhbhá nó tacaíocht a fháil agus is ar an íospartaigh atá an locht.

Is féidir le mí-úsáid mhothúchánach DARVO a bheith an-dúshlánach i gcaidrimh toisc go gcruthaíonn sé mothú easaontais chognaíoch, agus d’fhéadfadh go n-aireoidh an duine a ardaíonn ábhar imní bailí go bhfuil sé gaslit, mearbhall nó neamhbhailí. Tá sé mar aidhm aird a atreorú agus amhras a chruthú agus is féidir leis an bpatrún iompair seo cur le timthriall tocsaineach na míchumarsáide agus saincheisteanna gan réiteach, ina mbíonn amhras ort faoi do bhreithiúnas féin. Cad é DARVO i gcaidreamh mura tactic láimhsithe é?

Is féidir leis na tactics DARVO seo a aithint cumhacht a thabhairt do dhaoine aonair aghaidh a thabhairt ar choinbhleachtaí ar bhealach níos éifeachtaí, plé a dhéanamh le tuiscint níos soiléire ar an dinimic atá i bhfeidhm, agus ar deireadh thiar dí-armáil DARVO. Sna codanna eile den Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar conas freagairt do DARVO agus cumarsáid níos sláintiúla a chothú i gcaidrimh.

Léitheoireacht ghaolmhara: “Déanann m’fhear céile gach rud a deirim a mhíthuiscint” – 17 leid chun cabhrú leat

Samplaí DARVO agus Tionchar

Is minic a bhíonn sé deacair mí-úsáid mhothúchánach cosúil le DARVO a fheiceáil mar is gnách linn a chreidiúint go mbeidh idirghníomhartha idirphearsanta chun tairbhe dá chéile. Tá sé seo fíor go háirithe i gcaidrimh rómánsúil. Is deacair glacadh leis go bhféadfadh duine chomh gar sin dul i ngleic le hiompar maslach. Go deimhin, teoiric tráma betrayal “deartar go bhfuil áirgiúlacht shóisialta ann maidir le fanacht gan eolach ar mhí-úsáid nuair is cúramóir an té.” Agus déanann an té a dhéanann an chuid is mó de chun úsáid cumhachta a choinneáil mí-úsáid mhothúchánach.

Labhraíonn Dhriti faoi chás inar fágadh a cliant cinnte gur drochdhuine í nuair a chuir narcissist DARVO uirthi. “Bhí mo chliant ina 20idí agus bhí caidreamh aici le fear le timpeall 10 mí. Tar éis na chéad chúpla mí, thosaigh sí ag tabhairt faoi deara athruithe subtle ina iompar - beagnach mar a bhí a masc ag sleamhnú. Tharla sé go raibh neamhord pearsantachta narcissistic ag an bhfear seo agus bhí sé ag baint úsáide as tactics láimhsithe DARVO ar mo chliant.

“Ag pointe amháin, chaill mo chliant duine muinteartha agus bhí an-bhrón orm. Ach a bhuachaill thosaigh ciontacht-tripping di óir gan a chuid ama a thabhairt dó. Nuair a thug sí aghaidh air faoi seo agus iarracht a dhéanamh briseadh suas leis, chuaigh sé ar ais leis an clasaiceach, 'Ní hea, is í an fhírinne a dhéanann tú rudaí i gcónaí fút agus is ortsa atá an locht ar fad'. Ghabh mo chliant, agus é i mbrón, a leithscéal agus lean sé ag dul ar aghaidh leis ar feadh thart ar dhá sheachtain.

“Ach le linn an ama seo, lean sé air ag cur in iúl di ciontach as gan caidreamh fisiciúil a bheith aici leis. Nuair a ghlaoigh sí amach chuige seo, d'fhreagair sé leis frásaí gaslighting clasaiceach cosúil le 'Ní mór é', agus 'Tá tú ag iarraidh imirt ar an íospartach anseo arís.' Ag an bpointe seo, bhí go leor ag mo chliant agus dúirt sé, 'Ceart go leor, b'fhéidir gurb mise an drochdhuine anseo, mar sin cén fáth a bhfuil tú ag iarraidh leanúint ar aghaidh liom má tá mé chomh dona,' agus chuir sé deireadh leis an gcaidreamh ann.

“Is ina dhiaidh sin a tháinig sí chugam le haghaidh teiripe agus d’fhiafraigh sí díom arbh dhuine uafásach í mar gheall ar an gcaoi ar chaith sí leis. Seo é an chaoi is féidir le duine a bheith láimhsithe nuair a úsáideann siad tactics DARVO. Bhí sé tar éis éirí chomh domhain sin i gceann mo chliaint gur shíl sí gur drochdhuine a bhí inti as iarracht a dhéanamh teorainneacha a shocrú.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil le Fear céile Ionramhála

Is féidir le samplaí de thimthriall DARVO agus a thionchar léargas a thabhairt ar an gcaoi a bhfeidhmíonn an mheicníocht chosanta seo i gcásanna fíorshaoil ​​agus na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith aige ar d’fhéiníomhá agus do chaidrimh:

Cás 1: An gealltanas briste

• Séanadh: Tugann tú aghaidh ar do pháirtí maidir le gealltanas a bhriseadh freastal ar imeacht tábhachtach le chéile. Freagraíonn do pháirtí, “Níor gheall mé a bheith ann. Caithfidh go raibh míthuiscint agat.”
• Ionsaí: Leanann do pháirtí ar aghaidh, “Chomh maith leis sin, níl sé cosúil gurb mise an t-aon duine a dhéanann calóga ar phleananna. Níl tú níos fearr. B’fhéidir go bhfuil tú trína chéile mar níl aon saol sóisialta agat.”
• Íospartach agus ciontóir droim ar ais: Críochnaíonn do pháirtí le líomhaintí bréagacha cosúil le, “Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil tú ag cur as dom a bheith ar an droch dhuine anseo. Tá tú i gcónaí ag iarraidh gach rud a rialú. Nílim ach ag iarraidh neamhspleáchas éigin a bheith agam.”

Cás 2: Iontaobhas caidrimh

• Diúltú: Séanann do pháirtí gealltanas a thabhairt go gcaithfidh sé am cáilíochta a chaitheamh le chéile ar an deireadh seachtaine, in ainneoin gealltanas soiléir roimhe seo. Nuair a thugtar aghaidh orthu, freagraíonn siad le, “Ní dúirt mé riamh go raibh orainn gach deireadh seachtaine a chaitheamh le chéile. Tá tú ag déanamh áibhéil.”
• Ionsaí: Mar fhreagra ar do dhíomá, deir do pháirtí leis, “Bíonn tú i gcónaí chomh clingy. B’fhéidir dá mbeadh saol agat taobh amuigh dár gcaidreamh, nach mbeadh tú chomh trína chéile faoi am a chaitheamh óna chéile.”
• Íospartach droim ar ais agus ciontóir: Mar fhocal scoir, tá do pháirtí ag rá, “Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil tú ag cur as dom a bheith ar an drochdhuine anseo. Is tusa an té atá ag magadh ormsa leis an ngá atá agat le haird leanúnach. Teastaíonn spás uaim.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Rudaí a Tharlaíonn I gCaidrimh Gan Iontaobhas

Cás 3: Trédhearcacht airgeadais

• Séanadh: Tá imní ort faoin easpa trédhearcachta airgeadais sa chaidreamh, téann tú i ngleic le do pháirtí faoi chaiteachas neamhnochta. shéanann siad aon infidelity airgeadais, ag rá, “Níl a fhios agam cad faoi a bhfuil tú ag caint. Bhí mé i gcónaí oscailte faoi mo airgeadas leat.”
• Ionsaí: Mar fhreagra ar do sheasmhacht, aistríonn do pháirtí an milleán, ag rá, “Tá an oiread sin obsessed agat leis an airgead. B'fhéidir dá dtabharfá níos mó, nach mbeadh orm rudaí a cheilt. Is tusa an duine leis an bhfadhb.”
• Íospartach droim ar ais agus ciontóir: Is é an tátal a bhaineann le do pháirtí, “Tá sé ridiciúil go bhfuil tú ag cur mo chúisimh i leith. Is tusa an té atá ag rialú agus ag déanamh go leor as rud ar bith. Nílim ach ag iarraidh roinnt neamhspleáchais airgeadais a choinneáil.”

A Reddit úsáideoir cur síos ar fhulaingt mí-úsáide den chineál seo ag lámha a iar-pháirtí, “Ba é an t-eispéireas DARVO is déanaí a bhí agam anocht nuair a rinne mé (go dúr) iarracht a bheith freagrach as a dhrochúsáid mhothúchánach/síceolaíoch. . Chuir sé ina choinne ag rá go raibh mé maslach leis agus nach raibh sé ag freagairt ach do mo chuid gríosaithe. Ní spreagaim troideanna. Caitheadh ​​amach mé ar feadh soicind scoilte sula bhfaca mé imscaradh DARVO. Maidir leis an taifead, bím socair agus cineálta an chuid is mó den am. Tógann sé go leor mé a chur as dom ach tar éis 20 bliain, tá mo chuid cnaipí ar fad ar eolas aige.”

Taighde fuair sé amach, “…tá DARVO mar straitéis um dhéantóirí agus caidreamh a bhunú idir nochtadh DARVO agus mothúcháin féin-mhilleán. Cuidíonn iniúchadh DARVO le tuiscint a fháil ar conas is féidir le lucht déanta ciúnas íospartaigh a chur i bhfeidhm trí mheicníocht an mhilleáin féin.” Gné choitianta de mhí-úsáid ghnéasach leanaí, is féidir leis na tactics sonracha seo dul i méid agus go minic go cineálacha eile mí-úsáide mar foréigean teaghlaigh i gcaidreamh dlúth. Is minic a bhíonn narcissists ina n-íospartaigh ar a mí-úsáid féin le linn óige, ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú a n-iompar maslach a fhulaingt.

Má tá tú i mbaol láithreach, cuir glaoch ar 9-1-1
Le haghaidh cabhrach gan ainm, faoi rún, 24/7, cuir glaoch ar an mBeolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile ag 1-800-799-7233 (SAFE) nó 1-800-787-3224 (TTY).

Mar a fheiceann tú, tá timthriall DARVO go leor insidious. Tá an narcissist ag iarraidh go gníomhach le bréige-aitheantas a chruthú duit bunaithe ar an milleán féin, rud a bhainfidh an bonn de do mhothúchán féin agus a bhraitheann tú gafa. Is féidir leis an gcineál iompair maslach a léirítear sna samplaí DARVO seo tionchar fíordhiúltach a bheith aige ar fhéinmheas agus ar chaidreamh idirphearsanta an íospartaigh, mar:

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén Fáth a Éiríonn Caidrimh Tocsaineach? 10 gCúis

• Ag baint an bonn de mhuinín: Creimeann DARVO muinín trí chuntas a dhiúltú. Má dhiúltaítear do ghníomhartha arís agus arís eile, is féidir go mbeidh sé dúshlánach duit muinín a bheith agat as an duine, mar beidh tú ag mothú go bhfuil do imní á dhíbhe go seasta
• Miondealú cumarsáide: Is féidir le briseadh cumarsáide nó a briseadh caidrimh. In ionad aghaidh a thabhairt ar an imní tosaigh, éiríonn an comhrá dírithe ar chosaint i gcoinne an fhrithionsaí, rud a chuireann bac ar réiteach
• Gaslighting: Is minic go mbíonn gásoilsiú i gceist leis an iompar seo, áit a ndéanann an duine a fhostaíonn na tactics DARVO seo do dhearcadh ar an réaltacht a láimhseáil. Féadann sé seo do thuairimí agus do mhothúcháin féin a cheistiú, rud a chuireann le féin-amhras
• Timthriall na saincheisteanna gan réiteach: Ós rud é go sraonann DARVO cuntasacht agus go seachnaíonn sé aghaidh a thabhairt ar bhunchúis na coinbhleachtaí, féadfaidh sé cur le timthriall saincheisteanna caidrimh gan réiteach. Gan cumarsáid oscailte macánta, maireann fadhbanna agus formhéadaíonn siad
• Anacair mhothúchánach: Is féidir le taithí DARVO a bheith anacair mhothúchánach. Má dhéantar róil a shéanadh, a ionsaí agus a aisiompú de shíor, is féidir go mothaíonn tú tuirseach traochta, frustrachais agus neamhbhailí - gach comhartha de shiondróm mí-úsáid narcissistic
• Éagothroime cumhachta: Is féidir le húsáid DARVO a streachailt cumhachta i gcaidrimh, le duine amháin ag ionramháil an scéil agus ag milleadh creidiúnacht an íospartaigh chun smacht a choinneáil agus chun freagracht a sheachaint as a gcuid gníomhartha, agus an duine eile a bhraitheann gan chumhacht an cás a athrú

Tá sé ríthábhachtach na samplaí seo a aithint agus tionchar mí-úsáid mhothúchánach DARVO a thuiscint dóibh siúd atá ag iarraidh foghlaim conas freagairt do DARVO chun coinbhleachtaí a láimhseáil go sláintiúil agus go cuiditheach. Go háirithe nuair a tugadh aghaidh ar DARVO i bpósadh. Sa chéad chuid eile, scrúdóimid straitéisí éifeachtacha maidir le conas freagairt do DARVO agus é a dhí-armáil agus cumarsáid dhearfach i gcaidrimh a chur chun cinn.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cruthaíonn Tráma na Mí-Úsáide Gnéis Saol de Shaincheisteanna Intimacy

Conas Freagra a Dhéanamh ar DARVO - 7 Straitéis le Tacaíonn Saineolaithe

Deir Dhriti, “Ós rud é go dteastaíonn smacht ar narcissist, tá an MO chun a n-íospartach a aonrú go hiomlán agus a gcórais tacaíochta a dhíchóimeáil chun iad a bheith ag brath go hiomlán ar an narcissist. Cabhraíonn DARVO leo é seo a chur i gcrích trí chur ar an íospartach a dhearcadh féin ar an réaltacht a cheistiú, a n-intinn agus a n-ionracas féin a bheith in amhras, agus go mothaíonn siad freagrach as fulaingt an narcissist. Sliseann siad go mall ar mheabhairshláinte a n-íospartaigh trí iad a lasadh. "

Go deimhin, cad dó a seasann DARVO mura bhfuil sé ar son whims narcissist? Más mian leat teacht chucu féin ó DARVO, teastaíonn cur chuige tuisceanach agus treallúsach chun freagairt don tactic ionramhála seo. Seo roinnt straitéisí le breithniú agus tú ag tabhairt aghaidh ar an bhfadhb maidir le conas freagairt do DARVO i gcaidreamh nó i gcumarsáid:

1. Bí feasach ar an gcás

Leagann Dhriti béim ar an tábhacht a bhaineann le bheith feasach ar an dinimic atá i gceist. “Cuir oideachas ort féin faoi DARVO agus a phatrúin chun tuiscint níos fearr a fháil ar an scéal agus chun é a threorú. Déan do chuid taighde ar narcissism ionas gur féidir leat na tactics DARVO seo a fheiceáil níos luaithe seachas níos déanaí,” a chomhairlíonn sí. Ná ní thagann siad isteach i gaiste na teoiric tráma betrayal.

Léitheoireacht ghaolmhara: Seicliosta um Mí-Úsáid Mhothúchánach – 18 Comhartha Móra

2. Córas tacaíochta a thógáil

Timpeall ort féin le córas tacaíochta láidir. Mar atá clúdaithe againn cheana féin, tá sé mar aidhm ag narcissist tú a aonrú. Mar sin, lorg cairde, teaghlach, nó grúpa tacaíochta ar féidir leo tuiscint agus spreagadh a sholáthar le linn tréimhsí dúshlánacha. Is iontach do do mheabhairshláinte freisin daoine a bheith agat a thacaíonn leat.

3. Teorainneacha mothúcháin a bhunú

Molann Dhriti freisin leagann tú teorainneacha le mí-úsáideoirí DARVO. Déanann na teorainneacha inmheánacha seo, mar gheall ar tú féin a ghealladh gan freastal ar imeachtaí a bhraitheann neamhshábháilte, do chroí-mheabhairshláinte agus d'fholláine mhothúchánach a chosaint, do luachanna a neartú agus do dhaingne meabhrach a neartú. Is céim ríthábhachtach é seo chun DARVO a dhí-armáil.

4. Cruinnigh cruthúnas soladach

Molann Dhriti fianaise a bhailiú agus teagmhais a dhoiciméadú sula dtéann sé i ngleic leis an duine. Feidhmíonn an cruthúnas seo mar chosaint ar ghásshoilsiú agus soláthraíonn sé bunús fíorasach chun aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach nglacfaidh aon mhéid fianaise le narcissist freagracht a ghlacadh. Tá sé seo amháin chun tú a choinneáil ó titim isteach ina gaiste. Ní chuidíonn sé le gaslight a aisiompú, ar mhaithe le do shláintiúlacht féin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag comhrá le Narcissist? Seo Na Comharthaí Agus Mar A Athraíonn sé Tú

5. Smaoinigh ar ghearradh teagmhála

Tá sé ríthábhachtach a aithint nach féidir leat an duine a fhostaíonn DARVO a athrú. D’fhéadfadh sé gur céim riachtanach é teagmháil ghearrtha chun tú féin a chosaint agus chun éirí as dinimic thocsaineach. Is féidir é seo a rá níos éasca ná a dhéanamh, go háirithe má tá baint rómánsúil agat leo nó ag déileáil le DARVO nó mí-úsáid mhothúchánach i pósadh. Ach b’fhéidir gurb é an t-aon rogha atá agat tuilleadh dochar a dhéanamh do do mheabhairshláinte féin.

6. Athraigh do chuid freagraí

Tugann Dhriti faoi deara go dtuigeann íospartaigh go minic nuair a stopann siad ag freagairt ar an mbealach a bhfuiltear ag súil leis, cailleann an duine a úsáideann DARVO ús. Is féidir cur isteach ar an bpatrún agus idirghníomhaíochtaí níos sláintiúla a spreagadh má dhéantar do fhreagraí a choigeartú. Mar shampla, ná bí ar shiúl nuair a aistríonn siad milleán i dtreo tú. Ná déan iarracht solas gás a aisiompú mar go ndéanfadh sé seo rudaí níos casta.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil Le Céile Gaslight Gan Amhras a Dhéanamh Féin?

7. Tabhair tosaíocht do fhéinchúram

Ag teacht le cur chuige iomlánaíoch Dhriti, tabhair tosaíocht d'fhéinchúram. Tá sé ríthábhachtach aire a thabhairt do d’fholláine meabhrach, mhothúchánach agus fhisiciúil le linn cásanna dúshlánacha. Déan féinchúram mar thosaíocht chun athléimneacht a choinneáil agus tú ag déileáil leis an gcás seo. Iarr tacaíocht ó theiripeoir má tá cabhair uait ar do thuras leighis. Tá sé seo riachtanach freisin chun aisghabháil ó DARVO.

Trí leideanna a mholtar ó shaineolaithe a ionchorprú, is féidir leat uirlisí luachmhara a thabhairt duit féin chun caidrimh a threorú ina bhféadfadh DARVO a bheith i láthair, a bheith ar an eolas níos fearr faoi conas freagairt do DARVO, agus folláine phearsanta a chothú sa phróiseas.

Mar fhocal scoir, teastaíonn súil airdeallach agus cur chuige straitéiseach chun dul i ngleic le dinimic chasta DARVO i gcaidrimh. Trí phatrúin séanta, ionsaithe agus aisiompú íospartaigh agus ciontóra san iompar díobhálach seo a aithint, cuirtear ar chumas daoine aonair freagairt go héifeachtach agus sláine a gcumarsála a choinneáil.

Trí bhunsraith shíceolaíoch DARVO a thuiscint, is féidir briseadh saor ó an timthriall de ionramháil mhothúchánach agus oibriú i dtreo caidrimh níos sláintiúla a chothú. Cibé trí theorainneacha mothúcháin a shocrú, cúnamh gairmiúil a lorg, nó féinchúram a chleachtadh, tá na huirlisí chun tionchar DARVO a dhíchóimeáil laistigh de bhaint amach. Agus muid ag iarraidh fíorcheangail agus cumarsáid oscailte a bhaint amach, cuireann an fheasacht agus an athléimneacht a chothaítear in aghaidh DARVO le caidrimh a chruthú bunaithe ar mhuinín, trédhearcacht agus meas frithpháirteach.

Ceisteanna Coitianta

An bhfuil Narcissists In ann Grá?

11 Tréithe Narcissist Fireann Feiceálach chun Faire a Dhéanamh

Conas a Fhreagraíonn Támhshuanaigh Nuair nach féidir leo Tú a Rialú?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.