Cruthaíodh fadhbanna cumarsáide i gcaidrimh mar chonstaic ollmhór ar féidir leo a bheith ina n-imeachtaí idir lánúineacha. Tá an cumas chun mianta, mianta, ionchais an duine a chur in iúl ag croílár aon nasc sláintiúil daonna. Éiríonn a thábhacht níos suntasaí fós i gcás caidreamh rómánsúil.
D'iarr muid síceolaí Cavita Panyam as a cuid fadhbanna cumarsáide idir lánúin. Cé go bhféadfadh fadhbanna cumarsáide a bheith coitianta i gcaidrimh, ní gá dóibh a bheith buan. Is féidir leat iad a réiteach agus tosú ag caint faoi rudaí tábhachtacha trí chúis na faidhbe a aithint agus ansin oibriú i dtreo réitigh. Léigh ar aghaidh le haghaidh léargais saineolaithe.
5 Fadhbanna Coiteann Cumarsáide i gCaidrimh
Clár na nÁbhar
Ó chosc dúchasach go fadhbanna caidrimh a chothaítear le himeacht ama, is féidir leis na cúiseanna le fadhbanna cumarsáide i bpósadh nó i gcaidrimh a bheith éagsúil. Ach bíonn an tionchar céanna i gcónaí; tosaíonn an streachailt chun cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh ag cur isteach ar bhur nasc, de réir a chéile ach go cinnte. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le comhpháirtithe rómánsúla a bheith go hiomlán as sioncrón lena chéile. Go dtí pointe ina dtosaíonn comhbhá ag breathnú dochreidte.
Chun cosc a chur ar sin tarlú, ní mór duit cúiseanna easpa cumarsáide i gcaidreamh a thuiscint. Tugann na 5 fhadhb chumarsáide is coitianta seo i gcaidrimh léargas éigin duit:
5 Phríomhfhadhbanna Cumarsáide i gCaidrimh:
- Ton nó intinn mhíthuiscint
- Mothúcháin a chur isteach nó a dhíbhe
- Comhráite deacra a sheachaint
- Lúbaí cáineadh agus cosanta
- Cóireáil chiúin nó tarraingt siar mhothúchánach
1. Cumarsáid a stopadh chun réiteach saincheiste a sheachaint
Ceann de na cinn is mó fadhbanna coitianta cumarsáide is claonadh ann stop a chur le hidirghníomhú nuair a thagann fadhbanna míchompordacha chun cinn.
- Is minic a bhíonn claonadh ag daoine comhráite míchompordacha a scuabadh faoin gcairpéad
- Tá súil acu go réiteofar na fadhbanna leo féin nó go rachaidh siad thar rudaí atá ag cur isteach orthu.
- Ní dhéanann an cineál seo diúltaithe nó seachanta ach fearg a mhéadú le himeacht ama.
Nuair a stopann cumarsáid i gcaidreamh faoi na rudaí is tábhachtaí, is féidir leis an easpa gnímh sin an nasc a cheanglaíonn an dá pháirtí le chéile a chreimeadh sa deireadh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Féadfaidh an lánúin seo a bheith difriúil ach tá a straitéis cumarsáide uathúil
2. Ag súil le comhpháirtí d'intinn a léamh
Táimid uile tar éis a bheith ann nó ar a laghad chonaiceamar é seo ag tarlú thart orainn an t-am ar fad.
- Bíonn ionchas áirithe ag comhpháirtí amháin ón gcomhpháirtí eile, agus glacann siad leis go mbeadh a fhios acu é.
- Nó bíonn páirtí amháin trína chéile nó gortaithe ag rud a rinne an páirtí eile, agus bíonn siad ag súil go mbeidh a fhios ag a gcomhpháirtí cad atá cearr
Tá an toimhde seo go mbeidh do pháirtí in ann d'intinn a léamh i measc na bhfadhbanna cumarsáide is coitianta i gcaidrimh a fhéadfaidh na geataí tuilte a oscailt le haghaidh troideanna agus argóintí. Chun cumarsáid níos fearr a dhéanamh i gcaidrimh, ní mór don dá chomhpháirtí a gcuid bacainní a chailleadh agus fiú a gcuid riachtanas bonnlíne, a n-ionchais agus a meon a chur in iúl dá chéile.
3. Cumarsáid a bhuachan
- I bhformhór na gcásanna, tosaíonn comhpháirtithe ag féachaint ar a chéile mar naimhde nuair a sheasann siad ar thaobhanna difriúla saincheiste.
- Agus an t-ego i gceist, díríonn an chumarsáid ar chruthú go bhfuil an ceart agat agus ar an argóint a bhuachan
- Ós rud é gur cheart go mbeadh sé mar aidhm ag an iarracht an choimhlint a réiteach agus talamh lár a aimsiú
De réir mar a athdhéanann an claonadh seo arís agus arís eile, leanann an bhearna cumarsáide sa chaidreamh ag leathnú.
4. Easpa fiosrachta
Ceann de na fadhbanna cumarsáide is coitianta i gcaidrimh nach dtugtar faoi deara go minic, agus dá bhrí sin nach dtugtar aghaidh orthu, is ea easpa fiosrachta.
- Nuair a bhíonn beirt chomhpháirtithe rómánsúla le chéile le fada an lá, tosaíonn siad ag glacadh leis go bhfuil a fhios acu gach rud faoina chéile cheana féin.
- Maraíonn sé seo fiosracht sa chaidreamh agus laghdaíonn sé cumarsáid bhríoch.
- Ní thusa a thuilleadh cuir ceisteanna suimiúla ar do pháirtí chun aithne níos doimhne a chur ar a chéile
Nuair a tharlaíonn sé sin, ní hamháin go mbíonn an chumarsáid bactha ach bíonn an caidreamh marbhánta freisin.
5. Guth míthaitneamhach
'Ní hé an rud a dúirt tú ach mar a dúirt tú é.' Caithfidh gur chuala tú an staonadh coitianta seo ag teacht aníos i gcásanna nuair a bhíonn beirt ag iarraidh dul thar achrann cumarsáide. Ní féidir a shéanadh go ndéanaimid cumarsáid chomh mór lenár dteanga choirp, lenár gothaí agus le ton ár nguth agus a dhéanaimid lenár bhfocail. Nuair a bhíonn an ton nó an staidiúir naimhdeach, dúnann na doirse cumarsáide suas go huathoibríoch.
Léitheoireacht ghaolmhara: Seo Conas Stop a chur le Argóint Shíoraí i gCaidreamh
Comharthaí go bhfuil fadhbanna cumarsáide agat i do chaidreamh
Is éard atá i gceist le dea-chumarsáid ná mothú go gcloistear, go dtuigtear agus go bhfuil sábháilteacht mhothúchánach á fáil agat. Nuair a bhriseann patrúin chumarsáide síos, is minic a dhéanann lánúineacha na comhráite céanna a athdhéanamh gan réiteach. Seo iad na comharthaí rabhaidh is coitianta le faire amach dóibh:
- Ballaí cloiche nó cóireáil chiúin: Nuair a dhúnann páirtí amháin síos nó a tharraingíonn siar i lár comhrá chun coimhlint a sheachaint, cruthaíonn sé sin achar mothúchánach. Mothaíonn an páirtí eile diúltaithe nó gan tábhacht, agus fanann saincheisteanna gan réiteach.
- Cosaint leanúnach: In ionad éisteacht, tugann comhpháirtí amháin nó an bheirt acu údar, frithionsaí nó séanann siad freagracht láithreach. Cuireann sé bac ar chuntasacht agus cuireann sé cosc ar idirphlé oscailte.
- Cáineadh seachas léiriú: Creimeadh ar ghearáin a iompú ina n-ionsaithe pearsanta sábháilteacht mhothúchánachAistríonn sé an fócas ón gceist go dtí an locht, rud a mhéadaíonn an teannas.
- Díspeagadh nó searbhas: Is réamhinsint mhór ar bhriseadh síos caidrimh é magadh a dhéanamh faoi do pháirtí, súile a rolladh, nó labhairt go maslach leis.. Spreagann sé seo fearg agus easaontas mothúchánach
- Ag athrá na n-argóintí céanna: Nuair a tharlaíonn na troideanna céanna arís gan aon dul chun cinn, tugann sé le fios go mbíonn fadhbanna bunúsacha gan réiteach. Mar shampla, bíonn troid faoi airgeadas nó faoi chúraimí tí gach seachtain in ainneoin gealltanais roimhe seo athrú a dhéanamh. Neartaíonn sé seo an éadóchas mar go stopann an bheirt pháirtí ag creidiúint gur féidir athrú a dhéanamh.
- Léamh intinne agus toimhdí: Bíonn mearbhall mar thoradh ar léim chun conclúidí seachas soiléiriú. Cuireann sé léirmhínithe in ionad fíricí, rud a chruthaíonn coimhlint gan ghá.
- Ag seachaint comhráite deacra: Má chuirtear ábhair thromchúiseacha ar nós airgid, dlúthchaidreamh agus pleananna don todhchaí ar athló i gcónaí, lagaíonn an nasc mothúchánach. Cuireann seachaint cosc ar dheisiú agus cothaíonn sé achar mothúchánach.
- Coimeád scórála nó barr feabhais: Trí chuntas meabhrach a choinneáil ar cé a rinne cad mícheart, athraítear an chumarsáid ina iomaíocht. Cuireann sé cosc ar chomhbhá agus cuireann sé borradh faoi.
- Freagraí neamhbhailí nó neamhbhailí: Má laghdaítear mothúcháin nó má chuirtear imní ar neamhní, cuirtear deireadh le leochaileacht. Mothaíonn comhpháirtithe nach bhfeictear iad, rud a fhágann go mbíonn siad ag tarraingt siar go mothúchánach.
- Easpa éisteachta gníomhaí: Nuair a labhraíonn páirtí amháin ach go mbíonn an páirtí eile míshuaimhneach nó ag déanamh iltascanna, meathlaíonn an nasc. Léiríonn sé seo easpa suime agus déanann sé damáiste do mhuinín mhothúchánach le himeacht ama.
Má thugann tú faoi deara trí cinn nó níos mó de na patrúin seo a athfhillteach, is comhartha é sin sos a ghlacadh, machnamh a dhéanamh, agus nósanna cumarsáide a atógáil go comhfhiosach, le tacaíocht ghairmiúil más féidir má bhraitheann tú go bhfuil an timthriall sáinnithe.
11 Bealaí Chun Fadhbanna Cumarsáide i gCaidrimh a Shárú
An féidir leat na fadhbanna cumarsáide coitianta seo i gcaidrimh a aithint? Is nádúrtha go mbeadh fonn ort foghlaim conas an timthriall seo a bhriseadh agus cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do pháirtí. Ós rud é gurb í an chumarsáid shláintiúil an t-aon sócmhainn amháin ar féidir leat foghlaim conas nascleanúint a dhéanamh leis an... bagáiste mhothúchánach Maidir le hionchais, eispéiris san am a chuaigh thart, dearcthaí agus mianta, is cinnte gur céim chun cinn sa treo ceart í.
Thug Kavita roinnt leideanna daingne dúinn maidir le bealaí chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidreamh. Seo iad na 11 teicníocht a mhol sí chun fadhbanna cumarsáide i gcaidrimh a shárú:
1. Bain úsáid as teanga shoiléir shimplí
Creideann Kavita gurb é an plé pointeáilte, díreach agus simplí an bealach is fearr nuair a bhíonn lánúin ag streachailt le cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh. Go minic, is féidir an bhearna chumarsáide a leathnú má chuireann daoine atá páirteach sa chomhrá a gcuid smaointe in iúl i dtéarmaí débhríoch nó doiléir.
Fágann sé seo go bhfuil spás ann do innuendos agus líníocht bríonna nach raibh beartaithe ag an gcainteoir. Is féidir leis seo ar fad na fadhbanna cumarsáide atá ann cheana féin i gcaidrimh a dhéanamh níos casta.
- Seachain ag rá rudaí díobhálacha le do pháirtí go simplí
- do chuid focal a roghnú go cúramach agus teanga shoiléir, shimplí a úsáid chun do pheirspictíocht a chur in iúl.
- Is féidir le cur chuige pointe ar phointe sa phlé cabhrú leat súil a choinneáil ar na saincheisteanna atá á réiteach chomh maith leis an dul chun cinn atá déanta.
Ar an mbealach seo ní iompaíonn an plé ar fad ina praiseach murky nach féidir le ceachtar páirtí ciall a bhaint as.
Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Fadhbanna Caidrimh is Coitianta
2. Ná ceangail poncanna
Tarlaíonn easpa cumarsáide i gcaidrimh go hiondúil nuair a thosaíonn an dá chomhpháirtí ag dul ar thadhlaí éagsúla agus iad ag iarraidh labhairt lena chéile. Sáraíonn sé seo an pointe iomlán a bhaineann le bheith ag iarraidh comhrá brí a bheith agat. Agus aon nó gach cleachtaí cumarsáide lánúineacha b'fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh a bheith neamhéifeachtach.
Chun seo a sheachaint
- Dírigh ar a bhfuil á rá ag an nóiméad.
- Ná ceangail na poncanna leis an méid a dúradh ag pointe roimhe seo agus ná bain conclúidí de do chuid féin.
- Is cinnte go gcuirfidh sé moill ar dhul chun cinn má athraítear comhráite san am atá thart i gcomhrá reatha.
3. Ná cumarsáid a dhéanamh nuair a bhíonn tú corraithe
Chun cumarsáid níos fearr a dhéanamh i gcaidrimh, caithfidh tú dul i ngleic le haon cheist nó topaic le hintinn fhionnuar, chiúin agus chruinnithe. Nuair a bhíonn tú trína chéile nó nuair a bhíonn an meon ag ardú, is féidir le do fhearg do bhreithiúnas a cheo go mór. Mar thoradh air sin, d’fhéadfá a bheith cúisitheach a dhéanann níos mó dochair ná maitheasa.
Leagann Kavita béim freisin ar thábhacht úsáid a bhaint as teanga choirp dearfach i gcumarsáid. Seachain:
- Ag diúltú gothaí láimhe
- Ag pointeáil mhéara
- Seasamh coirp ionsaitheach a ghlacadh
Ní féidir leat do theanga choirp a choinneáil dearfach agus oscailte nuair a bhíonn d'intinn trína chéile.
4. Soiléire a lorg ar shaincheisteanna
De réir Kavita, ní féidir cumarsáid níos fearr a dhéanamh i gcaidrimh nuair nach bhfuil tú soiléir conas a mhothaíonn do SO faoi shaincheisteanna áirithe. Dá bhrí sin, tá iarraidh soiléireachta agus tuilleadh faisnéise a lorg cibé áit a bhfuil mearbhall i measc na gcleachtaí cumarsáide lánúineacha a mholtar.
- Ná bíodh drogall ort ceisteanna a chur má tá aon cheann agat.
- Má deir do pháirtí rud nach dtuigeann tú go hiomlán, spreag iad chun míniú níos fearr a thabhairt orthu féin.
- Trí chomhthéacs an chomhrá a fháil agus tuiscint a fháil ar a bhfuil an duine eile ag teacht, is féidir leat oibriú mar fhoireann chun bacainní cumarsáide a bhriseadh síos.
5. Tóg seal ag labhairt
Má tá tú ag streachailt le cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh, tabhair aird ar an gcaoi a n-iompraíonn tú féin agus do pháirtí iad féin agus tú ag iarraidh comhrá a bheith agat. Go háirithe, nuair a iarraidh a coinbhleacht a réiteach nó ag argóint faoi rud éigin.
Níl aon bhealach ann gur féidir leat cumarsáid níos fearr a dhéanamh i gcaidrimh má tá an bheirt agaibh:
- Ag caint thar a chéile
- Gan ceachtar acu aird a thabhairt ar a bhfuil á rá ag an duine eile
- Le cur chuige den chineál sin, is féidir leat 'eochairfhocail' a phiocadh suas chun do chuid argóinte féin a chur chun cinn.
Cé go mb’fhéidir go n-airíonn sé go maith faoi láthair, gortaíonn sé do chaidreamh san fhadtréimhse. Mar sin, déan pointe duit sealaíocht a ghlacadh chun labhairt.
Is cuma cé chomh cath is atá tú lár na habairte do pháirtí a ghearradh amach chun cur i gcoinne rud éigin a dúirt sé, éist amach go hiomlán sula dtugann tú freagra. Áitigh go ndéanann siad an rud céanna nuair a bheidh sé agatsa labhairt.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Freagairt Nuair a Deir Do Chéile Rudaí Gortúla?
6. Socraigh teorainneacha nach féidir a shárú
Is éard a bhíonn i gceist le comhpháirtithe a imríonn an milleán maslach nó dul i muinín ainmneacha a ghlaoch nuair a stopann cumarsáid i gcaidreamh. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach a shocrú teorainneacha sláintiúil go bhfuil tú tiomanta gan sárú a dhéanamh is cuma cé chomh ró-thromchúiseach nó neamhnéarúil atá na cásanna.
Mar shampla:
- Is féidir libh beirt aontú nach bhfuil cead ag daoine teaghlaigh a chéile a chúiseamh nó a mhí-úsáid díreach ar mhaithe le hargóint a bhuachan.
- Ar an gcaoi chéanna, ní mór ráitis mhaslacha faoi ghairmeacha beatha, luachanna agus carachtair a chéile a sheachaint ar gach costas.
- Má tá saincheisteanna ann a bhaineann leis na réimsí seo, ní mór duit foghlaim conas labhairt fúthu ar bhealach neodrach.
7. Coinnigh aigne oscailte
'Déanann tú seo i gcónaí.' 'Bhí a fhios agam go dtarlódh sé seo.' 'Ní féidir liom a chreidiúint go raibh súil agam go mbeadh tú níos fearr ná seo.' Den sórt sin ráitis dhíobhálacha ach cur leis na fadhbanna cumarsáide atá ann cheana i gcaidrimh. Ina theannta sin, cuireann siad in iúl go bhfuil tú ag druidim le ceist maidir le tuairimí réamhcheaptha.
Chomh fada is atá do bhraistint daite le claonadh, ní féidir leat a bheith ag súil le cumarsáid shláintiúil, bhríoch a bhunú i do chaidreamh. Sin an fáth a bhfuil aigne oscailte nuair a bhíonn cúrsaí á bplé, is cuma cé chomh mór nó beag, an eochair do dhea-chumarsáid.
8. Bí feasach ar do chuid freagairtí agus freagraí
Is iondúil go ndírímid ar an duine eile agus sinn ag iniúchadh na gcúiseanna a bhaineann le heaspa cumarsáide i gcaidreamh. Ról an pháirtí féin i lagú cumarsáide. Ról do dhinimic chaidrimh mar lánúin.
Ach más mian leat cumarsáid a fheabhsú dáiríre, is cuid ríthábhachtach den phróiseas é breathnú isteach ionat féin. Caithfidh tú
- Admhaigh do ról i gcur isteach ar idirghníomhaíochtaí dearfacha i do chaidreamh.
- Agus bí aireach ar do chuid imoibrithe agus freagraí le linn comhrá.
- Is féidir le rolladh súl simplí nó scuabadh láimhe neamhshuimiúil uaireanta an chloig iarrachta agus dul chun cinn a chur ar ceal.
Is cuma cé chomh mór is atá tú ag pléascadh istigh ionat, srianaigh do chuid imoibrithe agus freagraí. Coinnigh chomh dearfach agus is féidir iad. Is féidir leis an ngníomh simplí srianta seo dul i bhfad chun cásanna a chosc ó dhul in olcas agus ealaín na... a mhúineadh duit. troid go measúil.
9. Éisteacht ghníomhach a chleachtadh
Deir Kavita nach mór tús áite a thabhairt d’éisteacht ghníomhach nuair a bhíonn deacracht ag lánúin cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh. Seachas spás a thabhairt dá chéile chun labhairt go hoscailte, caithfidh an dá chomhpháirtí éisteacht go haireach nuair a bhíonn an páirtí eile ag labhairt. Le ag éisteacht níos fearr le do pháirtí, tá tú ag tabhairt le fios go bhfuil an méid a deir siad tábhachtach duit.
Má chloiseann tú rud éigin le linn an chomhrá seo ar mhaith leat freagra a thabhairt air, déan nóta meabhrach agus soiléirigh cathain a bheidh sé do sheal féin. Chun tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil siad ag mothú agus ag iarraidh a chur in iúl, déan iarracht do pháirtí a shú isteach sa méid seo a leanas:
- Gothaí
- Comharthaíocht choirp
- Léirithe
Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Bealaí ó chroí le Leithscéal a Ghabháil Do Dhuine A Ghortaigh Tú
10. Cumarsáid a dhéanamh le réiteach
Ceann de na bealaí is simplí chun cumarsáid a fheabhsú i gcaidreamh ná a chinntiú nach ndéanann tú cumarsáid ach amháin chun saincheisteanna agus fadhbanna a réiteach. Agus gan iad a dhéanamh níos measa. Nuair a théann tú i ngleic le saincheist atá fós gan réiteach arís, téigh isteach sa chomhrá le clár glan. Caith uainn gach bagáiste a dúradh an uair dheireanach.
"Nuair a bhíonn seans ann go n-éireoidh plé ina achrann, socraigh an plé do lá eile agus bí gnóthach le rud éigin eile. Ach déan obair leantach air go luath."
– Kavita Panyam, Síceolaí
Is bealach iontach é seo chun stop a chur leis an troideanna céanna le do chéile arís agus arís eile. Más rud é, ainneoin do dhícheall, nach bhfuil tú in ann teacht chun cinn chun do dhifríochtaí a réiteach, admhaigh go bhfuil do thuairimí ar ábhar ar leith éagsúil agus foghlaim conas a bheith ann go síochánta.
11. Go raibh maith agat do pháirtí as comhoibriú
Is léiriú buíochais é ceann eile de na cleachtaí cumarsáide simplí fós ríthábhachtacha do lánúin. Is minic a bhíonn sé de nós againn ár gcomhpháirtithe rómánsúla a ghlacadh ó mhaith agus ní dhéanaimid ár mbuíochas agus ár mbuíochas a chur in iúl as a gcuid iarrachtaí, fiú má mhothaímid inár gcroí é.
Más rud é go raibh tú ag streachailt le cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh agus má tá tú tar éis dul chun cinn a dhéanamh, déan pointe buíochas a ghabháil le do pháirtí as a bpáirt ann. Rachaidh sé go mór chun cinn iad a bheith ag iarraidh a ndícheall a dhéanamh chun an bhearna chumarsáide a chealú.
Mura bhfuil aon fhadhbanna tromchúiseacha i gceist, is féidir fadhbanna cumarsáide i gcaidrimh a réiteach. Ní theastaíonn ach toilteanas ó na comhpháirtithe iarracht a dhéanamh agus an treoir cheart a fháil maidir le conas an balla a cruthaíodh mar gheall ar stair drochchumarsáide i gcaidrimh a bhriseadh.
Cathain a Iarrtar Cabhair Ghairmiúil
Is féidir an chuid is mó de na fadhbanna cumarsáide i gcaidrimh a bhainistiú le feasacht agus cleachtadh. Ach uaireanta, bíonn an timthriall ró-athchleachtach nó taosc go mothúchánach le réiteach leo féin. Is féidir le teiripe cabhrú leis na patrúin seo a bhriseadh sula gcruaíonn siad ina bhfearg nó ina neamhshuim.
| Fadhbanna Coitianta, Inréitithe | Nuair a Teastaíonn Teiripe |
| Míthuiscintí ó am go chéile | Argóintí leanúnacha faoi na hábhair chéanna |
| Tarraingt siar sealadach le linn struis | Fad mothúchánach leanúnach nó cóireáil chiúin |
| Ton éadrom nó coimhlintí uainiúcháin | Díspeagadh, cáineadh, nó maslaí |
| Deacracht mothúcháin a chur in iúl | Mothú neamhshábháilte, gan éisteacht, nó gan dóchas faoi athrú |
Más fadhbanna ainsealacha cumarsáide atá agat, smaoinigh ar chabhair a lorg ó chomhairleoir oilte chun dul chun cinn a dhéanamh. Ní bhíonn an chabhair cheart ach amháin cliceáil ar shiúl.
Ceisteanna Coitianta
Nuair a bhíonn fadhbanna cumarsáide agat i gcaidreamh, ba cheart gurb é an chéad ord gnó ná na cúiseanna atá taobh thiar de a thuiscint. Nuair a dhéanann tú, is féidir leat tosú ag obair ar na buncheisteanna seo chun cumarsáid a fheabhsú. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé a bheith cabhrach cleachtaí cumarsáide roinnt lánúin a thriail agus teicníochtaí sláintiúla a chur i bhfeidhm go meabhrach ar do chuid idirghníomhaíochtaí le do SO.
Is cuid de na príomhchúiseanna le fadhbanna cumarsáide iad neamhábaltacht labhairt faoi ábhair thromchúiseacha nó míchompordacha, ceisteanna a scuabadh faoin gcairpéad, a bheith ag súil le do pháirtí d’intinn a léamh, easpa fiosrachta, tosaíocht a thabhairt d’argóintí buaiteacha faoi réiteach coinbhleachta.
Is féidir leat an chumarsáid i gcaidreamh a shocrú trí éisteacht ghníomhach a chleachtadh, sealaíocht a ghlacadh chun cainte, teanga choirp dhearfach a úsáid, gan rudaí díobhálacha a rá lena chéile agus díriú ar do cheisteanna a réiteach seachas do ego a neartú trí argóintí a bhuachan.
Chun cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do chéile bain úsáid as teanga shimplí shoiléir, ná tarraing conclúidí nó cuir focail i mbéal an duine eile, tabhair seans dóibh a phíosa a rá agus smacht a choinneáil ar aon fhrithghníomhartha nó gothaí míthaitneamhach.
Conas Freagairt don Chóireáil Chiúin - Bealaí Éifeachtacha Chun É a Láimhseáil
6 Eispéiris Lánúineacha Ar Mar a Chuidigh Teiripe Caint lena gCaidrimh
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
