8 Fadhbanna Coiteann “Pósadh Támhshuanacha” Agus Conas iad a Láimhseáil

Scaip an grá

Tá cúpla troid a iompaíonn lá nó dhó de bhallaí cloiche coitianta i ngach pósadh. Mar sin féin, a luaithe a thugann tú faoi deara smaoineamh iontach ar theidlíocht agus easpa ionbhá imníoch i do pháirtí, léiríonn sé fadhb níos mó. Is annamh a bhíonn fadhbanna pósta narcissistic, agus is é sin a dhéanann níos deacra iad a fheiceáil.

Ar stop do pháirtí go tobann ag tabhairt aire do rud amháin atá uait nó atá uait? Sa lá atá inniu ann, an mbraitheann siad faoi bhagairt gach uair a thugtar moladh duit agus nach bhfuil? An mothaíonn do chaidreamh anois nach bhfuil sé ann ach chun freastal ar a gcuid riachtanas? Níl sé éasca a bheith pósta le narcissist, agus i bhformhór na gcásanna, is féidir leat comharthaí den sórt sin a fheiceáil.

Ach cén chaoi a bhfuil a fhios agat go cinnte gurb é seo go díreach atá tú ag dul tríd? Le cabhair ó shíceolaí Anita Eliza (MSc i Síceolaíocht Fheidhmeach), a dhéanann speisialtóireacht i saincheisteanna cosúil le imní, dúlagar, caidrimh, agus féinmheas, déanaimis féachaint ar gach rud atá uait faoi fhadhbanna pósta támhshuanacha.

Cad é Neamhord Pearsantachta Támhshuanacha?

Clár na nÁbhar

Sula gcuirfimid isteach ar dhinimic an phósta narcissistic agus an dochar a bhaineann leis, déanaimis cinnte go bhfuil muid ar an leathanach céanna faoin ngalar a bhfuilimid ag caint faoi inniu.

De réir MayoClinic, déantar an neamhord pearsantachta seo a dhiagnóisiú nuair a bhíonn smaointe neamhghnácha ag duine ar a thábhachtaí féin, go mbíonn gá le adhradh agus aird i gcónaí, agus nuair a bhíonn taithí aige ar éagumas a bheith ag mothú comhbhá, rud a fhágann rian de chaidrimh mhíshláintiúla agus neamhchomhlíonta.

Is minic a chreideann daoine a bhfuil an tinneas seo orthu go bhfuil cóireáil níos fearr tuillte acu ná daoine eile mar go bhfuil siad níos fearr agus níos tábhachtaí ná an chuid eile. Is minic nach mbíonn an iomarca luach acu ar riachtanais agus ar mianta daoine eile, agus is minic a thagann a mbraistint níos airde ar theidlíocht chun cinn trí mheán soiléir easpa ionbhá ina gcaidrimh le muintir.

De réir Healthline, áirítear le hairíonna na saincheiste meabhairshláinte seo:

Teastaíonn ómós agus moladh leanúnach
Ag glacadh leis go ndéileálfaidh daoine leat le cúram speisialta, ag éirí irritated nuair nach mbíonn
Iompar sotalach
Toilteanach caidreamh a dhéanamh leis an dóigh a mothaíonn daoine
Sa tóir ar chumhacht, áilleacht agus stádas mór le rá mar gheall ar an adhradh a thabharfaidh sé
Tuiscint neamhghnách féinfhiúntais a bheith agat
Daoine a chur i gcéill chun go mbraitheann siad níos lú
Leas a bhaint as daoine aonair chun freastal ar riachtanais phearsanta
Cinnteoireacht rioscúil/neamhairdeallach i gcaidrimh nó i róil freagrachta
Éachtaí nó buanna an- áibhéil

Go bunúsach, is saincheist mheabhairshláinte í a bhraitheann an t-othar sách mór fúthu féin, rud a fhágann go n-airíonn na daoine timpeall orthu go minic níos measa. Is féidir go n-aireoidh daoine timpeall orthu, go deimhin, go bhfuil siad corrach, snobbish nó neamhthuisceanach.

Mar sin, ní haon iontas é go raibh neamhord pearsantachta narcissistic cruthaithe chun tionchar diúltach na caidrimh a bhíonn ag duine dá leithéid ina shaol. Téann neamhord pearsantachta narcissistic agus fadhbanna pósta lámh ar láimh. Dá luaithe a thuigeann tú cad iad na comharthaí, is amhlaidh is fearr a bheidh sé do do chaidreamh le comhpháirtí.

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag comhrá le Narcissist? Seo Na Comharthaí Agus Mar A Athraíonn sé Tú

8 Fadhbanna Coiteann Pósta Támhshuanacha

Má tá tú bhean narcissistic nó fear céile, ní bheidh fadhbanna pósta rófhada síos an bóthar. Rud atá níos measa, is iondúil go gcaithfidh duine ar a bhfuil NPD íomhá fhabhrach dá gcaidreamh leis an domhan lasmuigh a theilgean chun a smaoineamh a chur in oiriúint dá fheabhas is ceart dá saol a bheith ag gach duine atá ag breathnú isteach.

Mar thoradh air sin, tá sé ríthábhachtach go n-aithneoidh an duine neamh-támharach atá páirteach sa phósadh a bpósadh mar phósadh narcissistic agus go n-aimseoidh siad cad is féidir leo a dhéanamh faoi. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, déanaimis féachaint ar na fadhbanna pósadh narcissistic is coitianta.

1. Is cinnte gur cuid de do chaidreamh iad mórcheisteanna éad

“Is gnáth-mhothúchán é an t-éad,” a deir Eliza, ag cur leis, “Is í an cheist conas a dhéileálann muid leis an mothúchán sin. Nuair a bhíonn duine narcissistic i gceist, is féidir rudaí a fháil beagán as smacht. Léirítear é i bhfoirmeacha éagsúla, mar sin ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil an duine támhshuanacha an-neamhchinnte mar chroílár an duine agus is as sin a eascraíonn an t-éad.

“Nuair a thugtar aghaidh orthu, féadfaidh siad é a shéanadh go hiomlán, nó féadfaidh siad na táblaí a chasadh ar an gcomhpháirtí agus iad a chur i leith a n-iompraíochta, rud a fhágann go mbraitheann siad go raibh siad mícheart ar an gcéad dul síos.

“Is éard a bheidh i bpósadh narcissistic ná go mbeidh an páirtí narcissistic an-éad a bhfuil bainte amach ag a bpáirtí nó fiú a gcuid cáilíochtaí dearfacha cosúil le comhbhá nó áthas. Nuair a fheiceann siad a bpáirtí ag miongháire agus ag éirí sásta, bíonn éad orthu murab iad foinse sonais a bpáirtí.”

Léiriú éadrom ar éad i gcaidreamh a bheith sláintiúil, ach le neamhord pearsantachta támhshuanacha, ní gnách go dtagann fadhbanna pósta i dáileog sláintiúil. Mar thoradh air sin, b’fhéidir go n-éireodh siad in éad le gach rud faoina gcomhpháirtí, ón aird a fhaigheann siad ar ardú céime poist nó fiú go mbaintear amach sprioc phearsanta.

2. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh a bpáirtí a aontú

Mar thoradh ar an éad leanúnach a bhraitheann siad, críochnaíonn narcissist ag iarraidh na táblaí a chasadh agus a pháirtí a bhraitheann éad. Féadfaidh siad áibhéil a dhéanamh ar a gcuid éachtaí agus buanna agus féadfaidh siad iarracht a bpáirtí a thabhairt anuas in iarracht féachaint chuige gurb iadsan an duine is fearr.

Is minic a chuirtear a gcuid moltaí siar, agus is gnách go mbíonn an-áthas orthu mar iarracht chun a gclaonadh a cheilt. Is minic go mbíonn troideanna ina n-iompraíonn siad go míbhéasach agus go neamhthuisceanach as an mioniarracht seo chun a seasamh mar an ceann is fearr sa chaidreamh a bhunú. Geallaimid nár shíl tú go bhféadfadh fadhbanna pósta narcissistic a bheith chomh childish.

beidh go leor coinbhleachta mar thoradh ar a bheith pósta le narcissist — Beidh go leor coinbhleachta mar thoradh ar na troideanna leanúnacha

3. Féadfaidh tuismitheoir narcissistic tionchar diúltach a imirt ar fhéinfhiúntas linbh

“Bíonn tionchar mór ag aithreacha támhshuanacha ar shaol a gcuid leanaí. Féadfaidh an damáiste agus an dochar a dhéanann siad a bheith ar feadh an tsaoil,” a deir Eliza.

“Tá tréithe pearsantachta lárnacha ag tuismitheoirí támhshuanaigh lena n-áirítear mothú i dteideal, easpa comhbhá agus a bheith dúshaothraithe. Is féidir na hiompraíochtaí seo a nochtadh dá leanaí. Nuair a tharlaíonn sé sin, cruthaíonn sé smaointe na bpáistí faoi cé hiad féin, rud a fhágann go mbíonn tuiscint níos ísle acu ar fhéinfhiúchas go minic mar go mb’fhéidir gur caitheadh go héagórach leo ó bhí siad ina n-óige,” a deir sí.

Na caidrimh atá againn lenár bpríomhchúramóirí agus na dinimic teaghlaigh taithí againn agus muid ag fás aníos fágtar tionchar buan ar an gcineál daoine a fhásaimid suas le bheith. Nuair a bhíonn meirg agus mí-úsáid á déanamh ort i gcónaí agus tú ag fás aníos, tá an seans ann nach mbeidh an duine sin ar an duine is mó muiníne.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Leideanna Chun Déileáil Le Buachaill Narcissist go Cliste

4. Mar thoradh ar a bheith pósta le narcissist beidh mórcheisteanna féin-mheas

“Nuair a bhíonn duine de na páirtnéirí narcissistic, bíonn go leor díbhe, teidlíochta agus rage do-rialaithe ann, rud a íoslaghdaíonn luach nó éachtaí an duine eile. Agus más rud é nach bhfuil an duine eile ar an eolas go bhfuil a gcomhpháirtí ag taispeáint iompraíochtaí narcissistic, d'fhéadfadh go mbeadh claonadh orthu an milleán a chur orthu féin le himeacht ama.

D'fhéadfadh féinmheas íseal a bheith mar thoradh air seo ar deireadh agus go mbeadh mearbhall orthu faoina réaltacht féin. Nuair nach dtuigeann siad gur fadhb narcissistic pósta é seo, féadfaidh siad iarracht a dhéanamh an rud a theastaíonn óna gcomhpháirtí a dhéanamh,” a deir Eliza.

Nuair a bhraitheann tú i gcónaí nach leor tú, beidh ort an ceann is fearr a fháil ort luath nó mall. B’fhéidir go dtosóidh tú in amhras ort féin, agus in ionad díriú ar an bhfíorfhadhb, (do pháirtí), féadfaidh tú tuilleadh saincheisteanna neamhshlándála agus féinmheasa a fhorbairt.

5. Fadhb choitianta pósadh narcissistic: Gaslighting

“Ciallaíonn soilsiú gáis, go simplí, go ndiúltaíonn an duine támhshuanach do mhothúcháin agus do réaltacht. Is iad cuid de na ráitis tipiciúla a úsáideann siad ná, ‘Stop a bheith íogair, tá tú ag déanamh ceiste as rud ar bith,’ nó, ‘Tá tú ag déanamh áibhéil faoi, níor tharla sé mar sin,’ ‘Tá tú ag déanamh ró-ghníomhartha, tá cabhair uait. '

“Cé go mb’fhéidir nach mothaíonn tú muiníneach as an gcaidreamh, b’fhéidir go ndéanfaidh siad iarracht a chur ina luí ort gurb é sin an ceann is fearr is féidir leat a fháil trína rá, ‘Ní bheidh grá ag duine ar bith duit mar a dhéanfaidh mé.’ Trí pháirtí a lasadh ar an mbealach seo, mothaíonn an duine mearbhall agus bíonn sé lán d’amhras,” a deir Eliza.

Gaslighting i gcaidrimh is minic a thagann braistint as riocht na réaltachta agus mórcheisteanna meabhairshláinte sa todhchaí. D’fhéadfadh go mothaíonn an duine gaslit imníoch i gcónaí nó go mbeidh sé/sí ag fulaingt ó dhroch-chinnteacht.

Le bean chéile nó fear céile narcissistic, ní minic a eascraíonn fadhbanna pósta as sláinte superficial do chaidrimh. Is minic go n-éireodh leo agus go gcuirfeadh siad isteach ar do psyche ar bhealaí nach raibh a fhios agat fiú a bhí indéanta.

6. Is féidir le dinimic teaghlaigh míshláintiúla a bheith mar thoradh ar thuismitheoirí narcissistic

Is féidir na fadhbanna a thagann chun cinn nuair a phósann beirt narcissists a chéile ní hamháin le feiceáil sa phósadh, ach i bpearsantacht na bpáistí a fhásann aníos sa chás seo freisin.

“Tá an chaoi a gcaitheann siad lena leanaí ar cheann de na fadhbanna támhshuanaigh pósta. B’fhéidir go mbeadh leanbh amháin acu a bhreathnaíonn siad air mar an “leanbh órga” agus leanbh eile mar “dhuine éalaithe”. Feictear go bhfuil cáilíochtaí iontacha ag an leanbh órga, agus baineann na leanaí seo taitneamh as na saoirsí go léir a thugtar dóibh.

“Is gnách go mbreathnaíonn an narcissist ar an leanbh sin mar shíneadh iomlán orthu féin agus mar sin cuireann sé an mealladh foirfeachta agus barr feabhais seo ar an leanbh seo. Ar an láimh eile, is é leanbh scapegoat an duine a ghlacann an milleán as gach rud orthu féin. Déantar iad a cháineadh, a náiriú agus uaireanta díspeagadh iad. I gcásanna áirithe, féadfaidh siad an clasaiceach a thaispeáint comharthaí de thuismitheoir tocsaineach,” a deir Eliza.

Mar thoradh air sin, féadfaidh siad fás suas le saincheisteanna síceolaíochta áirithe a fhorbairt a d'fhéadfadh go mbeadh sé thar a bheith deacair dóibh a bheith i gcaidreamh rómánsúil sa todhchaí. Staidéir Tá sé léirithe nach gcuireann dinimic an teaghlaigh isteach ar chaidrimh idirphearsanta duine amháin, ach ar a shláinte fhisiciúil agus mheabhrach freisin.

7. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh do iompar a rialú

Mar a thugann Eliza le fios, tá neamhchinnteacht ag bun an éad seo. Agus nuair a bhíonn neamhchinnteacht ann, is minic a bhíonn dáileog throm de sheilbh a thagann leis.

Mar thoradh air sin, féadfaidh siad iarracht a dhéanamh do iompar a rialú mar iarracht smacht iomlán a fháil ar a gcaidreamh. Chun a bheith in ann íomhá fhabhrach - cé gur falsa é - de do dhinimic a choinneáil do na daoine thart timpeall ort, déanfaidh siad iarracht gach gné de do shaol a mhicribhainistiú.

ar phóstaí atá ag teip agus go leor eile

8. D'fhéadfadh caidreamh tocsaineach a bheith mar thoradh ar fhadhbanna pósta narcissistic

Mar atá feicthe agat faoi láthair, féadfaidh duine atá ag déileáil le NPD a chomhpháirtí a lasadh nó fiú iarracht a dhéanamh a n-iompar a rialú. Is féidir leis an spree ionramhála gníomhartha seo a bheith ina chúis le díobháil shíceolaíoch don chomhpháirtí go han-tapa.

A caidreamh tocsaineach is ceann é a dhéanann díobháil mheabhrach nó fhisiciúil ar aon chruth nó foirm. Ceann de na fadhbanna is coitianta nuair a phósann beirt narcissists a chéile ná go bhféadfadh an caidreamh dul go tapa an-dochar, agus i gcásanna áirithe, fiú foréigneach.

Is féidir leis an easpa ionbhá ollmhór a bheith ina chúis leis na daoine seo gníomhú ar bhealaí corracha agus míthuisceana, go minic gan aird a thabhairt ar cé chomh díobhálach is a bheidh sé dá gcomhpháirtí. Mar thoradh air sin, tá síocháin mheabhrach an duine eile ar imeall i gcónaí.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Bealaí Chun a Insint Go Bhfuil Fear céile Támhshuanaigh agat

Conas Déileáil le Fadhbanna Támhsacha Pósta

Ní hé an bhfreagra is éasca le réiteach i ndáiríre é déileáil le fadhbanna narcissistic pósadh. Mar is amhlaidh i bhformhór na gcásanna coinbhleachta pósta, is minic gurb í cumarsáid éifeachtach idir comhpháirtithe an modh comhréitigh is fearr.

Ach ós rud é sa chás seo tá neamhord pearsantachta i gceist, bíonn lánúineacha agus teiripe aonair riachtanach. Le cabhair ó chógas, teiripe cainte agus athruithe eile ar stíl mhaireachtála, d’fhéadfadh buntáistí éagsúla a bheith ann.

Le cabhair ó shíceolaí, beidh duine ar a bhfuil NPD in ann bunchúis a breoiteachta a fháil agus tuiscint níos fearr a fháil ar an gcaoi a dtéann sé i bhfeidhm ar na daoine timpeall orthu agus foghlaim conas déileáil leis na saincheisteanna seo freisin. Más cuidiú é atá uait, níl i bpainéal comhairleoirí Bonobology ach a cliceáil ar shiúl.

Tá súil agam, le cabhair ó na fadhbanna coitianta támhshuanacha pósta a liostaíomar amach, go bhfuil tuairim níos fearr agat anois ar na saincheisteanna go léir a d'fhéadfadh teacht ort má bhíonn baint agat le dinimic den sórt sin. Le cabhair ó theiripe agus le hiarracht gan staonadh, níl sé dodhéanta do chuid féin a iompú ina aontas torthúil.

Ceisteanna Coitianta

1. An féidir le pósadh maireachtáil i narcissist?

Ar an drochuair, ní gá gurb é freagra na ceiste seo an ceann is spreagthaí. Chun pósadh chun maireachtáil narcissist, tá sé ag dul a ghlacadh foighne superhuman ón gcomhpháirtí neamh-narcissistic agus a lán de iarracht. Teoiriciúil, is féidir, ach nach bhfuil sé ag dul a bheith éasca. Is é an rud is fearr is féidir le lánúin den sórt sin a dhéanamh ná dul chuig duine aonair agus teiripe lánúineacha chun cabhair a fháil.

2. Conas a théann pósadh le narcissist i bhfeidhm ort?

Má tá tú pósta le narcissist d’fhéadfadh d’fhéinmheas a ísliú, d’fhéadfadh go bhforbróidh tú leagan saobhadh den réaltacht mar gheall ar lasadh gas nó d’fhéadfadh dochar meabhrach fadtéarmach a bheith mar thoradh air.

3. An féidir a bheith pósta go sona sásta le narcissist?

Ar pháipéar, is féidir a bheith pósta go sona sásta le narcissist. Ach ní próiseas simplí ar bith a bheidh sa phróiseas. Chun a bheith pósta go sona sásta, ní mór don narcissist cóireáil a lorg go gníomhach ionas go mbeidh sé in ann cóireáil níos fearr a thabhairt do na daoine timpeall orthu.

7 Cúiseanna Nach Féidir le Narcissists Caidrimh Dhaoine a Chothú

Nochtadh Narcissist - Cad Ba Chóir duit a fhios

Colscaradh Fear céile Narcissist - Cad Ba Chóir duit a fhios

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.