Cathain a bhí an uair dheireanach a chaith tú leat féin don obair chrua ar fad atá á déanamh agat féin? Más rud é go bhfuil sé tamall, tóg roinnt ama chun tú féin a chóireáil. Tá sé cumhachtach féin-ghrá a chleachtadh. Is gá machnamh a dhéanamh ort féin ag deireadh an lae chun tú féin a mhothú tábhachtach. Méadóidh sé do mhuinín agus beidh tú buíoch duit féin san fhadtréimhse. Seo roinnt comharthaí athfhriotail iontacha ar fhéin-ghrá a fhágfaidh go mbraitheann tú go maith fút féin.
1. "Labhair leat féin mar dhuine a bhfuil grá agat." – Bréan donn
2. "Is é faisean mo bhealach a chur in iúl cé mhéad grá agam dom féin." – Laura Brunereau
3. “Féach leat bheith iomlán, ní foirfe.” – Oprah
4. “Treoróidh an meon ceart tú i dtreo mothú an ghrá atá tuillte agat a bheith agat.”
5. “Tá an domhan mall ionas gur féidir leat tú féin a athfhionnachtain.”
6. “Tá duine tuillte agat a bhraitheann tú cosúil leis an gcréatúr eile sa saol thú. Tú féin.” —Amanda Lovelace
7. "Cuir dóchas i gcréachta do chroí." —Alexandra Vasiliu
8. “Is é féin-ghrá an mhéar láir is mó riamh.”
9. “Caithfidh tú grá a thabhairt duit féin i ndáiríre chun aon ní sa saol seo a dhéanamh.” — Ball Lucille
10. “Tá an solas céanna a fheiceann tú i ndaoine eile ag taitneamh ionatsa freisin.”
11. Grá duit féin, a bheith cineálta leat féin agus hydrate! – Dorit Kemsley
12. “Is mise mo thurgnamh féin. Is mise mo shaothar ealaíne féin.”—Madonna
13. “I do shaol féin tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cé chomh iontach agus atá tú.”—Steve Maraboli,
14. “Tá do ghrá agus do ghean tuillte agat féin, mar aon le héinne sa chruinne go léir.”—Búda
15. “Is é an sprioc a fhoghlaim conas a bheith ag cothú leat féin ionas go mbeidh tú in ann a bheith saor.” – Lá Deborah
16. “Tá mé á dhéanamh domsa.”
17. “Sé an grá nach bhfuair tú riamh.” - Rune Lazuli
18. “Níl aon réamhriachtanas ann maidir le hacmhainneacht. Rugadh fiúntach thú.”
19. "Bí glórach faoi na rudaí atá tábhachtach duit." – Karen Walrond
20. “Ní draíocht é grá a thabhairt duit féin; tá sé sláintiúil." – Katrina Mayer
21. “Táim féin gan leithscéal.”
22. “Tosaíonn áilleacht an nóiméad a shocraíonn tú a bheith leat féin." - Coco Chanel
23. “Bí dílis dá bhfuil ann ionat féin.”— André Gide
24. “Ceilim mé féin agus canaim mé féin.”— Walt Whitman
25. “Bígí féin, ach bígí féin níos fearr i gcónaí.” – Karl G. Maeser
26. "Is é grá duit féin tús le grá ar feadh an tsaoil." – Oscar Wilde
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh
21 Sleachta Cumasaithe le haghaidh Aisghabháil Andúile
50 Smaoineamh Briseadh Croí chun an Phian a Éascú
40 Sliocht Dearcadh Dearfach Le Cur i bhFeidhm A Chumhacht a Chuimsiú ort
48 Sleachta Inspiring Letting Go
46 Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat iad a Bhaint as do Shaol
35 Sleachta Maith Maidin agus Teachtaireacht Chun Tosaigh Do Lá
40 Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh chun Cabhrú Leat Ligean Imeacht
40 Sleachta Uaigneas Nuair a Mhothaíonn Tú Aonair
35 Sleachta Slán chun Sásta Thú a Dhéanamh
35 Sleachta Faoi Rómánsacha le Comhroinnt le Do Leannán
13 Sleachta Narcissist Maidir le Déileáil le Drochúsáid Támhshuanacha
15 Sleachta Grá Bréige Do Do Chroí Briste
9 Sleachta Cairdis Mná Le Seol Chuig Do Chara is Fearr
30 Sleachta Pósta chun Grá de Shíor a Cheiliúradh
15 An Phósfaidh Tú ó chroí Mise Sleachta don Togra Foirfe
17 Sleachta Bás agus Grá chun do Phian a Éascú
24 Sleachta Spreagtha Measa chun Do Mhata a Dhéanamh
18 Caidrimh Fhada Spreagtha le Mothú Níos Dlúithe
24 Sleachta Briseadh Chun Tosaigh as an Nua