Iarracht i gCaidreamh: A Chiallaíonn sé Agus 12 Bhealaí Chun É a Thaispeáint

Grá agus grá | | , Taighdeoir & Scríbhneoir Ábhar
Bailíochtaithe ag
iarracht i gcaidreamh
Scaip an grá

Tá tú anseo mar tá tú ag iarraidh gach eolas a fháil faoin bpróiseas chun iarracht a dhéanamh i do chaidreamh. Agus is iontach sin. Táimid ag maireachtáil in am nuair a bhíonn daoine ag streachailt le 'iarracht i gcaidreamh a chiallaíonn' a dhéanamh amach agus 'ar na carraigeacha' a thuilleadh ach frása a deir tú le do tábhairne. Is cloch mhíle de chaidrimh nua-aimseartha é. 

Agus cén chuma atá ar iarracht chaidrimh? A ligean ar a fháil amach, le cabhair ó wellness mhothúchánach agus cóiste mindfulness Pooja Priyamvada (deimhnithe i nGarchabhair Shíceolaíoch agus Mheabhrach ó Scoil Sláinte Poiblí Johns Hopkins Bloomberg agus Ollscoil Sydney). Déanann sí speisialtóireacht i gcomhairliú le haghaidh gnóthaí seachphósta, briseadh suas, scaradh, brón agus caillteanas, gan ach cúpla a lua.

Cad Is Iarracht i Gaol

Nuair a thosaíonn tú ag dul ar aghaidh, glacann infatuation meisciúil níos mó. Níl aon ghanntanas taighde ar an gcaoi a 'leathnaíonn' luathchéimeanna caidrimh tú. Éiríonn tú i do dhuine nua, ag cur smaointe nua faoin domhan ort. Faigheann tú amach fiú GEMS ceilte ar Spotify agus seónna andúile ar Netflix (buíochas le do pháirtí!). Ach sula bhfuil a fhios agat é, is féidir leis an infatuation dul i greannú. Agus cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Toisc gur stop tú ag cur oibre i do chaidreamh.

Baineann an iarracht seo le caidreamh agus rannpháirtíocht i ngach eitleán agus i ngach gné de shaol a chéile. Cé gur féidir leat foghlaim conas a nascleanúint a dhéanamh ar paiste garbh i do chaidreamh, go príomha, tá sé mar gheall ar aird a thabhairt ar do pháirtí. Seo roinnt samplaí d’iarrachtaí beaga:

  • Tosaíocht a thabhairt: Má tá do chaidreamh ar na carraigeacha, is é seo an chéad chéim chun iarracht a mheaitseáil i gcaidreamh. Cosúil le gairm bheatha agus lucht acadúil, ní mór tús áite a thabhairt do chaidrimh agus obair a dhéanamh. Rud amháin is ea “Is breá liom tú” a rá, ach ní mór duit é a thaispeáint freisin. Dátaí, Scrabble, siúlóidí, féachaint ar an teilifís le chéile - is cuma cad a thógann sé
  • Cuir in iúl: Téigh ar aghaidh, déan iarracht bhreise. Labhair leo faoi gach rud. Cuir tús le comhráite, cuir ceisteanna, agus gabh páirt nuair a bhíonn siad ag caint. Díospóireacht, easaontaigh ach ná déan dearmad a réiteach chomh maith
  • Fógra: Más mian leat níos mó ná an íosmhéid lom i gcaidreamh, aird a thabhairt ar do pháirtí. Tosaigh ag tabhairt faoi deara rudaí beaga chomh maith leis na hathruithe móra. Agus, ar ndóigh, inis dóibh faoi
  • Cúram: Léirigh spéis i saol do pháirtí. Seans go gceapfá go bhfuil aithne mhaith agat orthu ach athraíonn daoine freisin. Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thaitníonn le do pháirtí
  • Share: Ná bí santach. Agus ní hamháin comhairle é seo do do shaol gnéis, ach do chaidreamh iomlán. Chun am cáilíochta a chur, roinn an obair, na híobairtí, na comhréitigh, agus ní hamháin na hamanna maithe

Léitheoireacht ghaolmhara: Easpa Caoineadh Agus Dlúthcheangail I gCaidreamh - 9 mBealach a dTionnaíonn Sé Tionchar Ort

Cén Fáth A Tá sé Tábhachtach Iarracht a Chur Sa Chaidreamh

Seans gur scipeáil tú do chomhráite laethúla thar chaife, gur theip ort cuidiú leis an obair, nó gur dhearmad tú dátaí tábhachtacha ar nós a lá breithe. “Ceannóidh mé an sparán sin dó a chonaic mé ar líne an mhí seo chugainn, agus beidh sé ceart go leor” - shíleann tú tar éis do do pháirtí gearán a dhéanamh nach bhfuil tú ag tabhairt aird air. “Ó, tabharfaidh mé aire do na páistí an tseachtain seo chugainn le go mbeidh sí in ann dul amach lena comhghleacaithe,” geallann tú duit féin tar éis duit a thuiscint nach féidir leat an líon troideanna a bhí agat le linn na seachtaine seo caite a chomhaireamh. Mar sin, seo an fáth a bhfuil meaitseáil iarracht i gcaidreamh thar a bheith tábhachtach:

  • Mothaíonn sé go bhfeictear, go gcloistear agus go mbíonn meas ag do pháirtí
  • Ní bhraitheann do pháirtí go bhfuil an caidreamh aon-thaobh agus go bhfuil siad an t-aon duine ag déanamh na hoibre go léir
  • Déanann sé duine níos trócaireach, níos tuisceana duit agus a thugann tú. Foghlaimíonn tú conas dul isteach i mbróga an duine eile
  • Déanann sé duine féin-fheasach duit de réir mar a aimsíonn tú bealaí inar féidir leat fás i gcónaí
  • Méadaíonn sé muinín, macántacht, oscailteacht, leochaileacht agus spleáchas
Le tuilleadh léargais a fhaigheann tacaíocht ó shaineolaithe, liostáil dár gcainéal YouTube. Cliceáil anseo

8 Comhartha Easpa Iarrachta I gCaidreamh

De réir Pooja, “Ag tabhairt cuntasacht i gcaidrimh Ciallaíonn sé seo go roinneann tú do chuid den fhreagracht chun an caidreamh sin a oibriú ar bhealach feidhmiúil agus sláintiúil.” Agus nuair a stopann tú den obair, níl aon dul ar ais. Seo 8 gcomhartha go bhfuil easpa iarrachtaí comhfhiosacha ann chun an caidreamh a oibriú:

  • Tarlaíonn na hargóintí an t-am ar fad agus is gnáthamh é easpa measa
  • Tá deireadh tagtha leis na téacsanna/glaonna gleoite
  • Coinníonn duine agaibh ag labhairt agus is annamh a fhaigheann an duine eile deis a chur in iúl
  • Tá an 'eilimint iontas' ar iarraidh, sa seomra leapa agus lasmuigh
  • Ní bhíonn comhréiteach éasca agus tá easpa imní ann faoi riachtanais a chéile
  • Is féidir le do chairde a fheiceáil go bhfuil an caidreamh ag dul síos an cnoc
  • Déanann an milleán dochar do do chaidreamh ar bhonn rialta
  • Coinníonn an bheirt agaibh scóir de bhotúin a chéile, mar is cluiche Learpholl é

12 Bhealaí Chun Iarracht a Thaispeáin I gCaidreamh

Saincheisteanna gealltanas éirí as mar gur stop céilí/comhpháirtithe ag obair ar a gceangal ag am éigin. Díreach mar nár tógadh an Róimh in aon lá amháin, teastaíonn obair shíoraí ón tiomantas. Tá gach comhrá beag tábhachtach, tá gach nós beag tábhachtach. Carnann na rudaí beaga seo go léir thar na blianta, ag feidhmiú mar bhunús do thiomantas gan staonadh idir comhpháirtithe. Mar sin, seo roinnt bealaí a bhraitheann do pháirtí speisialta:

1. Ciallaíonn iarracht i gcaidreamh gean a léiriú

Tugann Pooja le fios, “Caithfidh tú a thuiscint cé chomh tábhachtach is atá an caidreamh seo duit. B'fhéidir tús a chur leis gothaí beaga rómánsúil. Caithfidh tú leithscéal a ghabháil as na rudaí beaga chun macántacht agus cuntasacht a bhunú i gcaidrimh de gach cineál, go háirithe an ceann rómánsúil. Cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil do pháirtí tábhachtach duit agus go bhfuil a mothúcháin chomh tábhachtach sin. Bí macánta faoi do bhotúin. Mura bhfuil tú in ann labhairt go díreach, scríobh síos iad agus roinn le do pháirtí iad.” 

Le mothú go bhfuil grá agat, tá sé riachtanach go mbeadh léiriú gean ann agus bheadh ​​sé ina áit iontach chun do mhothúcháin a chur in iúl. Ná bíodh cúthail ort ó “Is breá liom thú” a cheilt ó am go chéile nuair a mhothaíonn tú é, agus thiocfadh le roinnt bronntanais agus gothaí ó chroí dul i bhfad freisin. Ach, ná déan dearmad, ciallaíonn gean freisin a bheith ann nuair a bhíonn cúnamh ag teastáil ó do pháirtí, ó thaighde beag bídeach go tacaíocht mhothúchánach.    

2. Oibrigh ar do nasc mhothúchánach le do pháirtí

Síceolaí Shazia Saleem a deir, “Éiríonn gnéas le duine aontachtach nuair a dhéanann tú riachtanas fisiciúil/mian coirp. Is í an eochair do ghnéas suimiúil ná do nasc mhothúchánach a neartú trí am a chaitheamh le do pháirtí. Nuair a bhíonn tú ceangailte go mothúchánach le duine, is leor breathnú amháin chun crith a chur síos do spine. Bí íogair/comhbhách le do pháirtí agus bain sult as na chuimhneacháin bheaga. Déanfaidh an intimacy mhothúchánach seo coinnigh do chaidreamh spreagúil go fadtéarmach. "

Mar a thugann sí le fios, tá dícheangal mothúchánach idir lánúin ar cheann de na comharthaí iarrachta is mó i gcaidreamh nach bhfuil ag dul in olcas. D’fhéadfadh cúiseanna éagsúla a bheith leis, ach bíonn siad suntasach i gcónaí. Is scéalta coitianta iad tráma, cailleadh duine is fearr leat, leanaí ag bogadh amach, ag caimiléireacht, ag athlonnú agus ag bogadh amach tar éis scaradh.

3. Má tá tú i do luí i do chaidreamh, ná

Ceann de na bealaí chun iarracht a dhéanamh ná a bheith macánta le do pháirtí. Go minic, ar chúiseanna beaga agus móra, beidh tú ag smaoineamh gur smaoineamh níos fearr é gan rud éigin a insint do do pháirtí nó bréag dóibh. Stop ceart ansin. Is cuma cé mhéad a dhlisteanaíonn tú é, meastar go huilíoch an mhímhacántacht mar bhratach dearg. Ansin, cén fáth é a dhéanamh don duine amháin is mó a bhfuil grá agat dó? 

Go deimhin, staitisticí a chur in iúl go bhfuil ar a laghad eachtra amháin de neamhchreidimh i 40% de neamhphósta agus 25% de lánúineacha pósta i SAM. Is é seo freisin an chúis taobh thiar de suas le 40% de na colscarthaí iomlán. Má tá a fhios agat gur mhaith leat iniúchadh a dhéanamh, téigh amach ansin agus taiscéaladh. Ná tiomantas. Bí macánta faoi na rudaí atá uait, leat féin agus le do pháirtí. síceiteiripeoir An Dr Aman Bhonsle a deir, “Beidh siad ag insint duit go bhfuil sé neamhchiontach ar fad, agus nach bhfuil iontu ach “spraoi a bheith acu”. Cén fáth a gcaithfidh siad spraoi a bheith acu ar chostas do mhothúcháin agus do mheas?"

Léitheoireacht ghaolmhara: Saoirse i gCaidrimh - Cad a Ciallaíonn sé Agus Cad nach bhfuil

4. Ní mór go mbeadh gach bealach cumarsáide soiléir

Iarracht i Gaol
is gá cumarsáid a shocrú

“Soiléir rialacha agus teorainneacha Ní mór cumarsáid a shocrú ionas go ndéanfaidh gach comhpháirtí go leor iarracht sa chaidreamh go huathoibríoch. Ní mór é seo a dhéanamh nuair a bhíonn an dá cheann socair agus cobhsaí. Ní réitíonn an milleán agus an fhearg a bheith ag baint aon rud amach,” a deir Pooja. 

In Harry Potter agus Ord an Fhionnuisce, Scríobh JK Rowling, “Is minic a dhéanann neamhshuim agus faillí i bhfad níos mó damáiste ná mar nach dtaitníonn go hiomlán.” Tá tost, faillí, aontachtacht, aineolas mall agus do-airithe ach féadann siad do chaidreamh a ithe. Éist go maith, tabhair aird, taispeáin adhradh, caith am, agus déan cumarsáid le do pháirtí i ngach slí is féidir.

Tráth na gCeist ar cé chomh maith agus atá aithne agat ar do pháirtí

Ná bíodh faitíos ort do chuid faitíos, mianta, spreagthaí, áirithintí agus gach rud a nochtadh cineálacha neamhchinnteachtaí i gcaidreamh. Is fearr i gcónaí aghaidh a thabhairt ar do chuid fadhbanna agus labhairt fúthu ná iad a cheilt. Is é an t-aon rud a ghortóidh do chaidreamh ná easpa cumarsáide.  

5. Faigh A mar admháil

Cruthaíonn am cur amach. Agus, is nós, gnáthamh, monotony sceidil é cur amach. In ionad paisean a spreagadh, cuireann sé seo na céadfaí i ndearmad, i bhfaillí, fiú san aineolas. Déanann tú dearmad ar na rudaí beaga bídeacha a dhéanann do pháirtí ar do shon a admháil, na freagrachtaí a ghlacann siad mar ní féidir leat. Is minic a dhéanann siad íobairtí agus comhréiteach ar do shon freisin. An admhaíonn tú i gcónaí na rudaí beaga bídeacha sin ina ionad ag glacadh le do chaidreamh mar gheall air

Cé gur mian le gach duine freagrachtaí uile an tsaoil a roinnt, ní oibríonn sé amach mar sin i gcónaí. Agus tagann an chuid is mó de na caidrimh leis na comhpháirtithe ag déanamh roinnt roghanna diana nó eile. Chun caidreamh rathúil a bheith agat, tá sé ríthábhachtach go n-admhaíonn tú gach rud beag a dhéanann do pháirtí duit. Agus cén fáth nár chóir duit? Tá an rud céanna tuillte agat. 

6. Má tá leithscéal dlite, ná déan dearmad iad a thairiscint

Is féidir le leithscéalta a dhearmadtar duit carnadh agus dochar a dhéanamh do shláinte do chaidrimh. Mar sin, tosaigh le cúpla ceist a chur ort féin nuair a bhraitheann do chaidreamh as. Conas atá sé seo mar gheall orm? Conas a chruthaigh mé é seo? Cén pháirt a ghlac mé? Cad is féidir liom a fhoghlaim uaidh seo? Go bunúsach is éard atá i gceist le hiarracht chomhionann i gcaidreamh a bheith agat agus freagracht iomlán a ghlacadh as do chuid gníomhartha. 

Uaireanta agus argóint á déanamh againn, ní ghlacaimid lenár botúin cé go bhfuil a fhios againn go domhain go bhfuil muid mícheart. Le lámh in uachtar a bheith againn, dírímid ár bhfuinneamh go léir ar chruthú ceart dúinn féin agus an milleán a aistriú ar an duine eile. Seo nuair is gá dúinn fiafraí dínn féin, “Cad é atá níos tábhachtaí, an cluiche cumhachta nó an caidreamh féin?” Chun do ego a thabhairt suas ar mhaithe le sláinte do cheangail le do SO, is féidir leat cabhrú leat fadhbanna a réiteach mar lánúin phósta.

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Fadhbanna Caidrimh is Coitianta

7. Déan an rud is breá le do pháirtí 

Cathain a bhí an uair dheireanach a léirigh tú spéis i ngníomhaíocht is breá le do pháirtí? Go fírinneach, cé go bhfuil gach ba mhaith liom a dhéanamh ná faire Gambit na Banríona ar Netflix agus snuggle, bhí orm a fhoghlaim conas an cluiche a imirt le mo pháirtí fichille-obsessed. Agus tá a fhios agat cad é? Is maith liom an cluiche cé go bhfuil mé uafásach faoi, agus léigh sé ar deireadh Harry Potter. Win-bua, ceart?

Molann Pooja, “Is cuid de na nithe seo a leanas roinnt de na nithe is ea leas coiteann nua a fháil amach, saol sásúil a bheith agat seachas pósadh agus páistí, agus do phearsantacht, do spéiseanna agus do ghrúpa sóisialta féin a choinneáil ar shiúl ón bpáirtí. bealaí gleoite chun do chaidreamh a neartú. "

Is ábhar croíúil é do pháirtí a fheiceáil ag iarraidh rud éigin nua a fhoghlaim duit féin agus ní thugann sé ach níos mó taithí duit, labhairt faoi agus a roinnt. Spóirt, Netflix, teangacha, taisteal, hiking, nó fichille, roghnaigh rud ar bith is breá le do pháirtí, agus tosú! Fiú más fuath leat an ghníomhaíocht, beidh go leor spraoi agat fós. 

ar spriocanna lánúin

8. Ó dhearbhuithe dána an ghrá go póga ciúine

B’fhéidir gur mhaith le cuid againn gothaí pearsanta ciúine ó am go chéile, agus b’fhéidir go mb’fhearr le daoine eile taispeántais níos dána agus poiblí de ghean go laethúil – baineann grá le gach duine. Anois, tá go leor litríochta agus cineama ann chun mearbhall a chur ort maidir le conas a bheith rómánsúil. Is féidir leat dul dóibh siúd mór agus dána smaointe togra pósadh, ach ag an am céanna, tá sé ríthábhachtach gan dearmad a dhéanamh go bhfuil dáta seachtainiúil ar cheann de na bealaí cinnte chun cuimhní buan a chruthú. 

D’fhéadfá infheistiú freisin sa phlean taistil sin a bhí á choinneáil agat mar gheall ar an obair. Agus, ar ndóigh, bronntanas ócáideach. Chun go mbraitheann do pháirtí speisialta, déan é pearsanta agus ó chroí, agus taispeáin do pháirtí go bhfuil ní hamháin cúram ort ach go dtugann tú faoi deara freisin. Taispeáin d’aird, do thiomantas, do ghrá, do spéis, agus cruthaigh talamh comónta do roinnt siamsaíocht spraíúil chomh maith le díospóireachtaí paiseanta.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Socraíonn tú Teorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh?

9. Baineann sé le ham agus le hiarracht i gcaidreamh 

Taighde cuireann sé in iúl go dtéann cothromaíocht lochtach oibre-saoil isteach i gcaidrimh phearsanta. Is gnách go mbíonn ró-obair ag daoine, bíonn siad faoi strus, agus ansin cuireann siad gach rud amach ar a gcomhpháirtithe. Mar sin, ceann de na botúin chaidrimh is measa a dhéanann duine ná a bheith in ann teacht ar an gcothromaíocht cheart. Téann caidreamh salach ar a chéile nuair a bhíonn éagothroime i gceist. Obair agus caidreamh, teaghlach agus caidreamh, cairde agus caidreamh, am dom agus caidreamh ... téann an liosta. 

I gcásanna den sórt sin, cuidíonn pleanáil i gcónaí, agus ansin is féidir aire a thabhairt don chuid eile le cumarsáid, foighne, agus iarracht. Déan plean don rud atá le teacht, agus conas mar a chaithfear na blianta idir sin agus anois a mhaireachtáil. Agus plean le chéile. Caithfidh iarracht i gcaidreamh, chun go mairfidh sé níos faide, teacht ón dá thaobh. Is féidir leat breathnú ar roinnt freisin straitéisí réitithe coinbhleachta chomh maith.

10. Conas iarracht a thaispeáint i gcaidreamh fad-achair

Ní hé go dteastaíonn rannóg ar leith do chaidrimh fadraoin, ach gur dóchúlacht shuntasach na laethanta seo go n-iompóidh caidreamh fadchaoin. Agus tá an dearcadh ginearálta i dtreo caidrimh fadraoin (LDRanna) i gcomparáid le caidrimh atá gar go geografach (GCRanna) diúltach go leor. Staitisticí le fios go gcreideann 56.6% de dhaoine go bhfuil GCRanna níos sona agus níos sásúla ná LDRanna.  

Deir Pooja, “Is nós é iarracht a dhéanamh go cothrom i gcaidreamh nuair a mheasann tú go bhfuil do chaidreamh tábhachtach go leor chun oibriú air. Ar bhonn laethúil, déan iarracht a chinntiú go bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna maidir le gnáthamh chomh maith le rudaí tábhachtacha. Déan cinnte go bhfuil cumarsáid oscailte agus am ar ardchaighdeán caite chun an chumarsáid seo a éascú.”

Mar shampla, “Tá brón orm nár thug mé dóthain ama don chaidreamh seo le déanaí. Admhaím é agus is cinnte go ndéanfaidh mé mo dhícheall am ardchaighdeáin a thógáil duit.” Tabhair am gach lá chun comhrá brí a bheith agat, is cuma cé chomh gnóthach agus atá tú. Deisigh am ar leith i do fhéilire. D'fhéadfadh sé a bheith thar dinnéar nó ar shiúlóid maidin. Má tá tú i a caidreamh fad-achair, is féidir leat labhairt leo agus tú ag comaitéireacht. Is é a bheith ann lena chéile, gan aon seachrán, gach rud atá tábhachtach.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Leideanna Simplí Chun Caidrimh Shláintiúla a Thógáil

11. Nuair a thagann sé le gnéas, bain úsáid as an teanga “I”.

Gnéasaí Dr Rajan Bhonsle ag caint go mion faoin teanga “I”. Leagann sé béim gur cheart a rá, “Ba mhaith liom go gclúdódh tú tar éis gnéis” in ionad a rá “Ritheann tú uait i gcónaí tar éis gnéis”. Mar an gcéanna, in ionad a rá “Conas is féidir leat gnéas béil? Tá sé chomh náireach!”, d’fhéadfá a rá “Ní thaitníonn gnéas béil liom/ní fearr liom gnéas béil”.

Leanann sé ar aghaidh le rá, “Ní bhaineann an cúiseamh go sonrach le caidrimh rómánsúla amháin. Mar chuid den chomhairleoireacht, cuirimid oiliúint ar thuismitheoirí fiú an teanga cheart a úsáid. Déanann sé ciall níos mó a rá “Rinne tú rud dána” in ionad ráiteas cineálach a úsáid, rud a chuir an milleán ar an bpáiste as ‘riamh’ a bheith ag déanamh a gcuid obair bhaile.

Socraigh ionchais réalaíocha agus bí foighneach le do pháirtí. Is maith a bheith oscailte do thurgnamh ach coinnigh teorainneacha pearsanta agus bí soiléir fúthu agus tú ag roinnt le do pháirtí. Agus ná bíodh drogall ort dul i gcomhairle le speisialtóir meabhairshláinte/teiripeoir teaghlaigh chun cabhrú leat cinntí níos eolasaí a dhéanamh.

12. Céim isteach i mbróga do pháirtí

Cén chuma a bhíonn ar obair i gcaidreamh nuair a bhíonn caillteanas ann? Cuireann Pooja béim air, “Ná tabhair breith ar phróiseas brón do pháirtí, b'fhéidir go n-imeoidh siad anonn is anall i gcéimeanna éagsúla an bhróin. Bí foighneach leo. Lig dóibh é a phróiseáil ar an mbealach is mian leo. Bí i ról tacaíochta agus ná déan iarracht riamh an próiseas a threorú. Ná déan fút féin é. Baineann sé lena n-eispéireas agus a gcuid mothúchán agus ní faoi do chuid féin.”

Uaireanta, níl le déanamh ach dul isteach i mbróga do pháirtí agus tuiscint a fháil ar an dearcadh atá acu ar an domhan. I gcás easaontais, féadann sé cabhrú leat céim siar agus dearcadh do pháirtí a thuiscint, seachas neamhaird a dhéanamh de do dhearcadh nó é a chosaint an t-am ar fad. Tá sé seo ar cheann de na rialacha órga chun caidreamh a oibriú.

Príomhthreoir

  • Déan iarracht i do chaidreamh trí bheith i do éisteoir maith agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a thaitníonn le do pháirtí
  • Má fhágann do chaidreamh go mbraitheann tú tuirseach gach lá, ní mór do do pháirtí iarracht éigin a dhéanamh
  • Is éard atá i gceist le hiarracht ná comhbhá a dhéanamh, leithscéal a ghabháil, a bheith macánta, agus am cáilíochta a thabhairt do do pháirtí
  • Bain úsáid as an teanga "I" nuair a thagann sé le gnéas
  • Cabhair a lorg ó theiripeoir ceadúnaithe más streachailt leanúnach í an chumarsáid shláintiúil

Ar deireadh, teastaíonn cabhair uainn go léir arís agus arís eile. Agus glacadh leis go bhfuil cabhair ag teastáil ó do chaidreamh ar cheann de na comharthaí is mó de dhea-chaidreamh. Cé gur minic a aithnímid an gá atá le cúnamh ó thaobh na hoibre, an oideachais, an airgeadais, an tsláinte mheabhrach agus fhisiciúil, is minic a dhéanaimid neamhaird ar an tacaíocht a theastaíonn uainn chun ár gcaidrimh a choinneáil ag imeacht. Is minic a bhíonn deacracht ag comhpháirtithe a gcuid mothúchán a chur in iúl. Teastaíonn uait duine éigin, duine gairmiúil, chun réasúnaíocht agus machnamh a dhéanamh leat. Chomh maith leis sin, ní bhíonn sé ró-dhéanach a iarraidh comhairleoireacht caidrimh.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí na Samhna, 2022

Ceisteanna Coitianta

1. An bhfuil iarrachtaí tábhachtach i gcaidreamh?

Sea, cabhróidh aird a thabhairt ar na rudaí beaga le do chaidreamh sreabhadh go nádúrtha. Ní gá duit an iomarca airgid a chaitheamh ar rudaí ábhartha. Níl le déanamh ach an smaoineamh. Mar shampla, ag cuimhneamh ar dhátaí tábhachtacha mar chomóradh agus ag pleanáil iontas gleoite.

2. Conas a deir tú le do pháirtí nach bhfuil dóthain iarracht á déanamh aige/aici?

Má thugann tú faoi deara na chéad chomharthaí nach bhfuil do chuid riachtanas á gcomhlíonadh, tóg am oiriúnach amach agus labhair le do pháirtí. Déan do shainriachtanais a shoiléiriú go measúil. Chomh maith leis sin, déan cinnte nach bhfuil ionchais neamhréadúil nó arda agat.

15 Chomhartha a Thógann Do Chéile Ar Leith Tú

12 Comharthaí Rabhaidh Tá Do Pháirtí ag Cailliúint Spéise Sa Ghaol

21 Bealaí Chun Gaol atá Scriosta TÚ a Dheisiú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.




Scaip an grá
Tags:
Bonobology.com