Is beag rudaí i gcomparáid leis an mbrón a bhaineann le pósadh ag titim as a chéile. Nuair a chaitear an focal “colscaradh” isteach sa mheascán, féadann sé rudaí a chur as a riocht don dá pháirtí. Fiú nuair is cosúil le colscaradh an ingne deiridh sa chiste, tugann roinnt lánúin faoi deara comharthaí dearfacha le linn scaradh a fhágann go gcreideann siad go bhfuil rud éigin fiú ag troid ar a son.
Is féidir le comharthaí athmhuintearais i ndiaidh scaradh a insint duit an bhfuil seans ann go mbeidh do chaidreamh chomh láidir agus a bhí sé tráth. An mbíonn siad i gcónaí ina gcúis le teacht ar ais le chéile? An bhfuil siad drámatúil nó caolchúiseach? Déanaimis iniúchadh ar a bhfuil uait a fháil amach le cabhair ón dlíodóir Tahini Bhushan , atá speisialaithe i gcásanna foréigin inscne agus ciapadh gnéis agus a chonaic roinnt scéalta faoi athmhuintearas pósta.
Cad iad na Seansanna Athmhuintearais Tar éis Idirscartha?
Clár na nÁbhar
Sula bhfaighimid na comharthaí dearfacha le linn scaradh, b'fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh ar na seansanna atá agat. Seo a mholann staitisticí:
- Amháin staidéar a dhéanamh ar éileamh go dtéann 40-50% de dhaoine ar ais chuig a sean-. acu, 15% dul ar aghaidh le caidreamh buan a bheith agat
- Eile staidéir is iondúil go dtarlaíonn lánúineacha taispeánta a fhilleann ar ais tar éis idirscartha tar éis 8-12 mhí óna chéile
- A staidéar a dhéanamh ar fuarthas amach gur éirigh le 70% de na lánúineacha a tháinig ar ais le chéile le seanfhear an caidreamh a choinneáil beo
- Eile staidéir fuarthas amach nach dtagann ach 20% de phóstaí ar ais le chéile tar éis idirscartha
- Laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh athmhuintearas go mór nuair a bheidh an scaradh ar aghaidh ar feadh níos mó ná 24 mí
Mar is dócha go bhféadfá a rá faoin am seo, níl na sonraí soiléir, agus is minic a phéinteálann staidéir dhifriúla pictiúir éagsúla d'athmhuintearas caidrimh. Is é an rud is féidir linn a rá leat, áfach, ná go mbraitheann do dhóchúlacht maidir le hathmhuintearas tar éis scaradh ar na fachtóirí seo a leanas:
- An cineál intimacy do chaidrimh Bhí
- An cineál caidrimh atá agat leo faoi láthair
- An cineál pearsantachtaí atá agat beirt
- An chúis atá leis an scaradh
Má imríonn tú do chártaí i gceart, agus má tá a fhios agat cá háit a bhfaighidh tú na comharthaí dearfacha le linn scaradh, b'fhéidir go méadóidh tú do sheans chun dul ar ais le chéile le do chéile. Ar an nóta sin, a ligean ar a fháil ceart isteach na comharthaí gur briseadh suas sealadach.
17 Comhartha Athmhuintearais Tar éis Idirscartha
“Tá lánúin ar oibrigh mé leo 10 mbliana láidir anois tar éis do cheann de na comhpháirtithe caidreamh a bheith acu agus rinne siad comhdú le haghaidh idirscartha,” a deir Tahini, a chonaic lánúineacha iolracha ag teacht le chéile arís tar éis blianta óna chéile, “Ar ndóigh, bhí sé dian ar an tús. dóibh, ach ba thaithí croíúil é féachaint orthu ag dul ó bhruach an cholscartha go caidreamh láidir.”
Is ceann de na rudaí is deacra a d’fhéadfadh aon duine dul tríd ná colscaradh, go háirithe má bhí siad i gcaidreamh sona sláintiúil tráth. Nuair a roghnaíonn lánúineacha scaradh roimh cholscaradh, méadaíonn sé a seans go bhféadfaidís rudaí a athrú. Sin toisc gur féidir le tréimhse machnaimh na freagraí a bhí á lorg agat a thabhairt duit.
Ainneoin cé chomh gránna is atá rudaí, tá sé nádúrtha gan dóchas a chailleadh le linn idirscartha. Agus má thugann tú faoi deara aon chomharthaí dearfacha le linn scaradh ón bhean chéile, is é an dóchas seo a choinneoidh tú ag dul. Ach, cén chuma go díreach atá ar na comharthaí? An féidir leat réiteach a fháil tar éis scaradh? Cad é meánfhad an idirscartha roimh an athmhuintearas? Léigh ar aghaidh chun a fháil amach na táscairí a d'fhéadfadh a bheith agat chun do phósadh a athbheochan ionas go mbeidh a fhios agat nach é an colscaradh an t-aon bhealach chun cinn.
1. Cumarsáid faoi éachtaí
Ní gá go dtarlódh sé chomh minic agus a bhí sé sna laethanta nuair nach bhféadfá maireachtáil gan a chéile. Is comharthaí iad seiceáil isteach ó am go ham nó roinnt aon éachtaí pearsanta go bhfuil do fhear céile ag iarraidh tú a chailleadh le linn an scaradh nó nach bhfuil do bhean ag iarraidh tú a chailleadh. Ní féidir tábhacht na cumarsáide i gcaidreamh a shimpliú.
“Thug mé faoi deara go minic nuair a bhaineann duine spriocanna áirithe amach, ar nós ardú céime, gurb é an t-aon duine ar mian leis/léi an nuacht sin a roinnt leis ná an páirtí a bhfuil siad scartha uaidh. Is minic a insíonn sé sin dom nach raibh de dhíth orthu ach sos,” a deir Tahini, agus í ag caint faoina taithí ag déileáil le saincheisteanna pósta agus scaradh dlíthiúil. Má tá tú ag lorg comharthaí gur mian le do bhean chéile a thabhairt chun réitigh nó má tá d’fhear céile ag athmhachnamh ar an gcinneadh bealaí a scaradh, féach an bhfuil sé fós ag lorg cúiseanna le labhairt leat.
2. Tá diúltacht brú seachtrach ar cheann de na comharthaí dearfacha le linn scaradh
Gan é a bheith ar an eolas i ndáiríre, d'fhéadfadh go mbeadh lánúin tiomáinte go dtí an pointe deighilte ag fachtóirí seachtracha a raibh tionchar acu ar a gcinnteoireacht. Nuair a bheidh tú ag caitheamh ama seachas do pháirtí agus go bhfuil níos mó fuinnimh agat chun díriú ar rudaí eile, b'fhéidir go mbeifeá in ann céim ar shiúl ó na strusóirí seachtracha sin. Mar thoradh air sin, is féidir leat tosú ag cumarsáid a dhéanamh leis an gcéile le linn idirscartha.
“Tá sé feicthe agam go mbíonn an iomarca tionchair ag tuismitheoirí an dá pháirtí ar an gcaidreamh i go leor cásanna. Sna cásanna sin, tá sé feicthe agam go bhfuil go leor lánúineacha an-sásta lena chéile agus tuigeann siad go raibh fadhbanna an phósta mar gheall ar ionchais neamhchomhlíonta na ndaoine timpeall orthu,” a deir Tahini.
Má cheapann tú gur bhris do chaidreamh saor ó aon ionchais rómhóra ó thríú páirtí agus go mb’fhéidir go mbeifeá in ann díriú níos fearr ar a chéile, tá cúis agat dóchas a choinneáil le linn an scaradh. Cé a cheapfadh go bhféadfadh an mháthair chéile ró-chumhachtach a bheith ina cúis leis an scaradh agus leis an athmhuintearas araon?
Léitheoireacht Ghaolmhar: Athchóirigh Do Phósadh Le Linn Deighilte Leis na 13 Leid seo
3. Nuair a bheidh tú in ann an cheist fíor a aithint
Meabhraíonn Tahini cás inar easpa dlúthchaidrimh ghnéasaigh ba chúis le dúshláin chaidrimh an lánúin. “Nuair a bhíonn fachtóirí neamhdhiagnóisithe cosúil le strus nó imní ina gcúis le scoilteanna idir an lánúin, is féidir le labhairt le gairmí leighis cabhrú. Ós rud é go mbíonn teiripeoir agam i gcónaí, bhí lánúin a d’oibrigh mé leo in ann a thuiscint gurbh í easpa dlúthchaidrimh fhisiciúil ba chúis lena scaradh.” Níor thuig siad cad a bhí le déanamh acu ach amháin tar éis don lánúin labhairt le gnéas-eolaí.
Ag bualadh timpeall an tor, ag ligean do chuid feirge scamall do bhreithiúnas, agus gan a fhios a bheith agat cad iad na réimsí faidhbe fíor go léir a chuireann le concoction le haghaidh tubaiste. B'fhéidir gurb é ceann de na comharthaí is mó gur féidir leat do phósadh a shábháil ná nuair a thuigeann tú ar deireadh cad atá ag ithe as do bhanna.
4. An comhartha dearfach is mó le linn scaradh: maithiúnas
Braitheann scaradh agus athmhuintearas ar do mhian le maithiúnas, agus ar an méid iarrachta atá sibh beirt sásta a chur i do chaidreamh. Tá seans maith ann go n-aththógfar comhpháirtíocht rómánsúil nuair a bhíonn tú in ann tú féin a thabhairt chun a rá, “Ba mhaith liom a bheith níos séimhe leat anois agus níl a fhios agam conas”, in ionad “Ní féidir liom a chreidiúint gur dheineas tú é sin”. Nuair a bheidh tairseach an mhaithiúnais trasnaithe agat, is féidir leis na ceisteanna seo a leanas le cur ar do chéile chun do phósadh a shábháil cabhrú leat dul thar cibé constaicí atá fós i do bhealach:
- “Conas is féidir linn bogadh thart air?”
- “Cad is féidir liom a dhéanamh chun mo pháirt a chúiteamh leis seo ar fad”
- “Conas is féidir linn rudaí a fheabhsú?”
I gcásanna athmhuintearais tar éis scaradh fada, is minic go mbíonn níos mó spáis ann le maithiúnas a fháil ós rud é go bhfaigheann comhpháirtithe níos mó ama chun machnamh a dhéanamh ar na heachtraí le meon níos soiléire, ach ar ndóigh, tá teorainn le cé chomh fada agus is féidir leis an scaradh sin a bheith. Má tá tú ag iarraidh rudaí a rekindle tar éis dhá bhliain, go staitistiúil ar a laghad, d'fhéadfadh sé a bheith níos deacra é sin a dhéanamh ná mar a bheadh sé tar éis ceithre nó cúig mhí.
5. Tugann na comhráite “cuimhnigh uair” cuimhní maith ar ais
Nuair a shuíonn sibh beirt síos le cuimhneamh ar na hamanna maithe a chaith sibh le chéile, b’fhéidir go mbeidh sibh ag caint ar feadh na hoíche, ag meabhrú na n-amanna maithe i bhur gcaidreamh agus cad a rinne chomh speisialta é. Taobh thiar de na scéalta greannmhara agus na cuimhní cinn tá dlúthchaidreamh mothúchánach a bhfuil fonn ort fós. Cé a fhios, b’fhéidir go dtitfidh sibh i ngrá arís fiú.
“Ní raibh mé ag súil go mbeadh an saol tar éis scaradh ó m'fhear céile chomh gruama. Ghlac mé leis go ndéanfadh sé níos sona dom. Is nuair a tháinig muid chun cainte arís agus nuair a chaitheamar oíche iontach ag plé na gcuimhní go léir a bhí déanta againn ar thuig mé go mb’fhéidir go bhfuil rud éigin anseo fós,” Natasha, baincéir infheistíochta 36 bliain d’aois a rinne réiteach lena fear céile tar éis beagnach sé mhí. de scaradh, dúradh linn.
6. Buaileann tú a chéile go fóill
Ní hea, nílimid ag tagairt do dhlíodóir colscartha ach rogha a dhéanamh rudaí a dhéanamh le chéile i ndáiríre. Bíonn rialacha an scaradh éagsúil ó lánúin go lánúin. Ach go ginearálta, áirítear ar na comharthaí dearfacha le linn scaradh ón mbean chéile/fhear céile:
- Ag síneadh amach/leithscéalta a aimsiú le labhairt
- Am a chaitheamh leat go poiblí agus gan a bheith ag troid chomh mór
- Fós ag bualadh leat taobh amuigh den chúirt
Sin mar a thuig Gary go raibh níos mó ag baint lena gcaidreamh ná na focail chrua a chaithfeadh a bhean chéile scartha uaidh. “Bhí an chuma ar an scéal gurb é an t-aon rud ba mhian léi a dhéanamh ná mí-úsáid iomána ionam, agus mar sin dhiúltaigh mé ar dtús a hiarrataí ar chruinniú poiblí. Ach nuair a d'áitigh sí i gcónaí, ghlac mé leis mar cheann de na comharthaí gur mian le mo bhean chéile scartha a réiteach. Is mór an t-iontas a bhí uirthi, bhí sí thar a bheith croíúil eatarthu agus bhí mé in ann a fheiceáil go soiléir cé chomh deacair a bhí sí ag iarraidh.
“Ní raibh mé ag iarraidh geall a chur ar an seans a bheith ann teacht ar ais le chéile tar éis scaradh mar ghlac mé leis i gcónaí nach dtarlódh sé go deo. Nuair a thosaigh muid ag bualadh le chéile lasmuigh, d'athraigh mo dhearcadh i ndáiríre. Buíochas le Dia, bhí mé in ann athruithe dearfacha a fheiceáil.”
7. Cuirtear deireadh le strusóirí gairme
I go leor cásanna, féadfaidh lánúineacha scaradh a roghnú nuair nach bhfuil siad in ann aird a thabhairt ar a bpósadh mar gheall ar a ngairmeacha beatha. Nó mura bhfuil an saol a bhaineann le gairm bheatha duine inmhianaithe don pháirtí eile. Sin an uair a thuigfidh lánúineacha go minic go bhfuil an grá tar éis an phósta difriúil ná mar a bhí roimhe.
“Cuireann oibleagáidí gairme brú breise ar chaidreamh uaireanta. Tá lánúineacha feicthe agam ina bhfuil an fear céile san arm agus bíonn ar an teaghlach aistriú go háiteanna iargúlta, rud nach bhfuil ceart go leor leis an mbean chéile,” a deir Tahini. Mar sin, seo iad na fachtóirí a bhfuil ról mór acu maidir le deiseanna athmhuintearais a chinneadh idir lánúin a bhfuil brú gairmiúla orthu:
- Athrú gairme
- Cothromaíocht níos fearr idir an obair agus an saol
- Foghlaim conas tosaíocht a thabhairt do phósadh an duine chomh mór le gairm an duine más rud é nach níos mó
8. Fágann neamhláithreacht go n-éireoidh an croí níos éadroime
B’fhéidir gurb é ceann de na comharthaí is láidre gur mian leis athcheangal a dhéanamh nó gur mian léi seans eile a thabhairt don chaidreamh ná nuair a fheiceann tú go soiléir go bhfuil siad ag iarraidh ort. Má ghlaonn do pháirtí ort nó má sheolann sé téacs chugat gan choinne, tá a fhios agat go gcaithfidh tú a bheith ar a intinn. Nuair a bhíonn fearg chásúil faoi chois , b’fhéidir go dtuigfidh sibh beirt nach fiú an rud atá agaibh a chaitheamh amach mar gheall ar fhearg.
“I gcás colscartha a bhí á láimhseáil agam, d’ainneoin a bheith an-fhearg ar a chéile, thosaigh an lánúin ag iarraidh a chéile go luath sa scaradh. Nuair a thuigeann an bheirt chéile go bhfuil siad ag tóraíocht ar a chéile, tuigeann siad nach raibh de dhíth orthu ach sos agus nach raibh rud chomh tromchúiseach le colscaradh,” a deir Tahini.
Luath nó mall, tá tú faoi cheangal a chailleann do pháirtí agus beidh siad chailleann tú chomh maith. Is é an chaoi a ngníomhóidh tú air ná an rud a inseoidh duit an bhfuil comharthaí dearfacha ann le linn scaradh nó nach bhfuil. Mar sin, an féidir le scaradh pósadh a shábháil? Sea, má thuigeann an lánúin phósta an méid a bhí i gceist acu dá chéile tar éis dóibh a fháil faoi dheireadh roinnt ama a chaitheamh ar shiúl óna chéile.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Leid chun Pósadh Briste a Shábháil go Rathúil
9. Cuirtear ionbhá in ionad animosity
Tá mothúcháin dhiúltacha agus drochchumarsáid le linn scaradh dlíthiúil ina gcomharthaí inste go bhfuil deireadh le do phósadh. A mhalairt ar fad, seo comharthaí go bhfuil dul chun cinn á dhéanamh agat:
- Is rud san am a chuaigh thart anois an milleán agus níl aon naimhdeas ann i gcónaí
- In ionad cluiche screadaíl, deir an bheirt agaibh rudaí cosúil le, “Tuigim cad as a bhfuil tú ag teacht”
- Ionbhá/coibhneas agus fonn láidir aire a thabhairt do leas a chéile
“I measc na gcomharthaí soiléire athmhuintearais tar éis scaradh tá nach mbíonn an páirtí searbh i leith a chéile. Má labhraíonn tú le gach duine acu ina n-aonar, tabharfaidh tú faoi deara nach mbíonn siad ag caitheamh nimhe ina gcoinne,” a deir Tahini. Ar ndóigh, ní bheidh tú níos báúla i do chaidreamh láithreach. Féadfaidh sé tamall a thógáil ós rud é go gcaithfidh do pháirtí a fháil amach ar dtús an féidir leo muinín a bheith acu asat go leor chun nach ligfidh siad a gcomhbhá a úsáid ina gcoinne.
10. Ní fada an scaradh
“Mura bhfuil aon chomhartha ann go mairfidh an scaradh thar an meánmharc 6 mhí, is comhartha cinnte é go bhféadfadh rudaí dul go maith. Is annamh a tharlaíonn athmhuintearas tar éis scaradh fada ná tar éis scaradh níos giorra,” a thugann Tahini faoi deara. Ní pianbhreith báis do phósadh é scaradh trialach, tá an coincheap scaradh ann chun níos mó ama a thabhairt do dhaoine aonair smaoineamh agus athbhreithniú a dhéanamh ar a gcinntí maidir le colscaradh.
Go luath go leor isteach ann, tuigeann roinnt lánúin go bhfuil an caidreamh socraithe agus cad is gá a oibriú amach. Má bhíonn tú i mbun cumarsáide le do chéile le linn idirscartha, agus mura bhfuil tú beirt tar éis a bheith scartha ró-fhada, tá neart fáthanna ann chun do dhóchas a choinneáil suas. Má tá cuma dóchasach ar rudaí, cuir in iúl do do pháirtí go bhfuil tú sásta iarracht a dhéanamh i do chaidreamh.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Comhairle maidir le Scaradh Pósta: 11 Leid Chliste
11. Cuireann an smaoineamh go bhfuil tú le duine éigin nua éad ar do pháirtí
Sainmhíníodh i staidéar a rinneadh chun naisc idir éad agus dlúthchaidreamh a bhunú na tréithe dearfacha agus diúltacha a bhaineann le héad rómánsúil, ag idirdhealú go soiléir idir éad mothúchánach/imoibríoch mar rud maith den chuid is mó agus éad cognaíoch/amhrasach mar rud olc.
Ar an nóta sin, níor ghortaigh beagán FOMO aon duine riamh. Ní rud chomh dona sin é éad sláintiúil tar éis an tsaoil. Caithfidh do chéile scartha a thuiscint cad atá á chailleadh acu. Mar sin, má bhíonn do chéile scartha ag cur ceisteanna ort i gcónaí chun a fháil amach an bhfuil do shaol grá athbheoite agat, is cinnte go bhfuil siad ag fulaingt ó bhabhtaí éada ag an ionchas amháin. Mar cheann de na comharthaí is mó go bhfuil do fhear céile scartha ag iarraidh tú ar ais nó go bhfuil súil ag do bhean chéile scartha réiteach a dhéanamh, beidh sé thar a bheith deacair an ceann seo a chailleadh.
12. Lorgaíonn siad do thacaíocht
Nuair a bhíonn siad pósta, is iad na comhpháirtithe na foinsí tacaíochta is mó dá chéile. Má leanann sibh ag imirt an ról sin i saol a chéile fiú tar éis scaradh, is comhartha misnigh é sin. Má tá muinín ag do pháirtí asat chun tacú leo le linn an scaradh, tá muinín acu asat go mbeidh siad ann dóibh má fheabhsaíonn rudaí riamh. Tá pósadh maith bunaithe ar thacaíocht , caithfidh tú a chinntiú go gcuidíonn tú leis an bpróiseas chun muinín a atógáil agus do dhícheall a dhéanamh gan é a mhilleadh.
13. Cláraíonn tú le haghaidh teiripe lánúineacha
Conas do phósadh a atógáil le linn scaradh? Tugann an síceolaí Nandita Rambhia comhairle, “Uaireanta, d’fhéadfadh páirtí amháin imeacht agus teacht ar ais i gcónaí. Ní bhíonn an lánúin in ann a gcuid fadhbanna a réiteach leo féin. I gcásanna den sórt sin, cuidíonn sé treoir a lorg ó dhuine níos mó taithí, níos aibí agus neamh-bhreithiúnach. D’fhéadfadh sé a bheith ina bhaill teaghlaigh, ina chairde frithpháirteacha, nó ina chomhairleoir gairmiúil.” Má aithníonn tú féin agus do pháirtí go dteastaíonn cabhair uait agus má aontaíonn tú leis an smaoineamh dul i dteiripe, is comhartha dearfach é go bhfuil dóchas ann do do phósadh.
14. Tá tú fós meallta chuig a chéile
Ar ndóigh, is comharthaí iontacha iad tacaíocht mhothúchánach , muinín, agus mothúcháin leanúnacha go bhfuil lánúineacha ag teacht ar ais le chéile tar éis scaradh, ach ceann tábhachtach eile is ea an rud a fheiceann tú ar an dromchla. Má tá tú ag smaoineamh, “An bhfillfidh mo bhean chéile?” nó “An mbeidh mo fhear céile ag iarraidh teacht ar ais le chéile?”, is é an freagra “Tá” má tá teannas gnéasach fós idir an bheirt agaibh. Seo roinnt comharthaí dearfacha eile le linn scaradh:
- Tá gnéas agat agus tú scartha
- Tugann tusa/do SO comharthaí mealltacha do theanga choirp
- Bíonn go leor teagmhála súl agus suirí ar theachtaireachtaí téacs/ar na meáin shóisialta
“Tá caidreamh tar éis idirscartha mearbhall. Bhí am deacair agam teacht chun réitigh le mo scaradh. Bhí a fhios agam gur chaill mé m'fhear céile go mothúchánach ach ní raibh mé ag súil go gcaillfinn an oiread sin é go fisiciúil freisin. Ba mhó an t-ionadh é sin ós rud é nach raibh muid ar fad chomh paiseanta sin i leith a chéile nuair a bhíomar le chéile. Ach le tamall anuas, bhí an chuma ar an scéal go raibh muid ag fanacht le preabadh ar a chéile. B’fhéidir gurbh é sin a bhí le déanamh againn fadó,” a deir Dorothy, léitheoir as Wisconsin a tháinig ar ais le chéile lena páirtí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 17 Comhartha go bhfuil tú i gCaidreamh Neamh-chomhoiriúnach
15. Tá tú sásta glacadh a chleachtadh
Nuair a luaitear “neamh-chomhoiriúnacht” mar chúis le colscaradh, (de réir staidéir , tá sé ar cheann de na cúiseanna is mó a luaitear) tá seans mór ann go raibh easpa glactha i do chaidreamh. In ionad díriú ar fhorbairt phearsanta, teilgeann formhór na ndaoine a lochtanna ar a gcéilí faoi seach. Seo a leanas na féidearthachtaí éagsúla:
- Níor thaitin an bealach a chuaigh siad faoina lá
- Níor thaitin na spriocanna saoil a bhí leagtha amach agat duit féin leo
- Bhí pearsantachtaí difriúla ag an mbeirt agaibh agus ní raibh sibh sásta glacadh le blas ar leith an duine eile
Más é sin an rud a chuir scaradh sibh óna chéile, níl sé chomh deacair sin a fháil amach conas maireachtáil trí dheighilt thrialach. Níl le déanamh agat ach glacadh le do pháirtí, a lochtanna agus a leithéid. Ar ndóigh, is é atá i gceist againn leis seo ná glacadh níos mó lena gcuid saintréithe, a lochtanna, agus na codanna dá bpearsantacht nach n-aontaíonn tú leo go riachtanach, agus ní gur cheart duit glacadh le drochchomharthaí an mhí-úsáid mhothúchánach sa phósadh in ainm glactha.
16. Tá ceachtar agaibh sásta freagracht a ghlacadh
An féidir le scaradh pósadh a shábháil? Ní hea, má tá sé mar thoradh ar bhac, cluichí milleáin, agus soilsiú gan aird sa chaidreamh . Mar sin féin, má admhaíonn páirtí amháin a chuid botún tar éis beagán machnaimh, is féidir leis sin go leor athruithe dearfacha a léiriú. Is fearr fós má thosaíonn an bheirt ag taispeáint cuntasachta as a ngníomhartha.
Conas do phósadh a atógáil le linn idirscartha? Glac le freagracht agus oibrigh go gníomhach ort féin. In ionad, “Ní dhearna mé aon rud mícheart, is tusa an té a bhrúigh mé chun caimiléireachta,” abair, “Tá brón orm gur ghortaigh mé thú, déanfaidh mé iarracht d’ mhuinín a fháil ar ais agus gan é a bhriseadh. .”
17. Tá buíochas
Nuair a íslíonn an fhearg, féadfaidh sé spás a thabhairt do chineáltas. Leis an gcineáltas sin, má fheiceann tú go bhfuil do pháirtí buíoch as gach rud a rinne tú dóibh, is cinnte go gciallaíonn sé go bhfuil luach acu fós ort. Agus má tá tú chomh buíoch díobh, ní gá duit aon chomharthaí dearfacha eile a fheiceáil le linn scaradh.
D’fhiafraigh mo chara Pól díom, “Rinne mé caimiléireacht ar mo bhean chéile agus bhog sí ar aghaidh. Ba mhaith liom i ndáiríre rudaí a athrú. An bhfuil sé rómhall chun mo bhean chéile a bhuachan ar ais? Conas mo bhean chéile a fháil ar ais go mothúchánach?” Bhuel, chun go gcaillfidh do bhean chéile tú le linn scaradh nó chun go bhfeicfidh do fhear céile go mbaineann sibh le chéile, caithfidh tú an míle breise a dhéanamh. Tosaíonn comharthaí briseadh síos pósta le heaspa meas. Mar sin, seo roinnt frásaí is féidir leat a úsáid chun meas a bheith agat ar do pháirtí, de réir Sheicliosta Deisiúcháin Gottman:
- "Go raibh maith agat as…"
- "Tuigim"
- "Is breá liom tú"
- “Táim buíoch as…”
- “Ní hé seo an fhadhb atá agat. Sin í ÁR Fadhb"
An Bhfuil Dóchas Mo Phósadh Tar éis Idirscartha?
An féidir leat réiteach a fháil tar éis scaradh? Má tá tú ag smaoineamh ar an gceist sin, tá tú ar chonair a shiúil go leor eile roimhe seo. Nuair a thosaíonn pósadh ag titim as a chéile, níl sé nádúrtha ach fada a dhéanamh ar na hamanna nuair a bhraith gach rud go hiontach. Más rud é gur chuir stats cosúil le meánfhad an idirscartha roimh an athmhuintearas tú isteach i bís ró-smaoineamh, bailigh do smaointe agus cuir na ceisteanna seo a leanas ort féin:
- An bhfuil do (iar) chomhpháirtí cineálta leat?
- An bhfuil tú faoi deara na comharthaí dearfacha thuasluaite le linn scaradh i do dinimiciúil?
- An bhfuil siad ag déanamh cumarsáide leat agus ag seiceáil leat?
- Ar luaigh siad aon aiféala faoi na cúinsí reatha?
- An bhfuil tú araon sásta iarracht a dhéanamh comhairleoireacht phósta?
- An bhfuil do scaradh díreach tosaithe?
- Ar mhaith siad duit as aon bhotúin san am atá caite?
- Ar mhaith leat iad?
- An bhfuil siad sásta glacadh le do chuid athruithe?
- An bhfuil tú sásta glacadh lena gcuid?
Má thug tú freagra dearfach ar na ceisteanna a liostaíomar thuas, tá tú ar an mbealach ceart. Fiú mura ndearna tú, ná bí buartha, ní raibh an liosta ceisteanna seo uileghabhálach. Má thug tú faoi deara comharthaí gealltanais atá uathúil do do dhinimic féin, sin an fáth go léir nach mór duit gan dul i muinín.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil sé éasca pósadh briste a shábháil . Éilíonn sé foighne, maithiúnas agus glacadh, agus níl ansin ach tús na hoibre. Ba chóir go dtabharfadh na comharthaí athmhuintearais seo tar éis scaradh léargas maith duit ar conas an cheist, “An mbeidh mo fhear céile ag iarraidh mé le linn an scaradh?” nó “An n-athróidh mo bhean chéile a hintinn le linn an scaradh?” a fhreagairt? Anois an t-am le haghaidh machnaimh agus iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach an mbeidh do shaol níos fearr le do pháirtí nó gan é.
Príomhthreoir
- Is féidir athmhuintearas le linn scaradh
- Is mó an seans go mbeidh lánúin ag réiteach má bhíonn fachtóirí seachtracha mar thoradh ar an scaradh agus go bhfeiceann siad dóchas go mbeidh siad in ann oibriú trína gcuid difríochtaí
- Tá roinnt comharthaí dearfacha ag iarraidh dul i dteagmháil le chéile, a bheith cineálta agus tacúil, naimhdeas á cur in ionad na comhbhá nach gá go dtiocfaidh colscaradh as an scaradh.
- Dhá rud an-difriúil iad dúil san athmhuintearas agus a bheith in ann oibriú trí do chuid difríochtaí agus dul ar ais le chéile. Caithfidh tú a bheith ullamh chun obair a dhéanamh chun do phósadh a atógáil
Tá súil againn go dtabharfaidh na comharthaí dearfacha le linn an scaradh atá liostaithe againn duit léargas níos fearr duit ar a bhfuil i ndán duit, ionas gur féidir leat tosú ag déanamh amach cén fáth ar mhaith le do bhean chéile scartha a bheith ina cairde, nó comharthaí go bhfuil do fhear céile ag iarraidh ort le linn an scaradh. Ar deireadh, críochnaímis le luachan ón síceolaí Dr. Aman Bhonsle , “Níl a leithéid de rud ann agus colscaradh sona. Bíonn colscarthaí pianmhar/míthaitneamhach i gcónaí. Ach is féidir leat scaradh a dhéanamh sona trí na rialacha a leanúint agus a bheith an-soiléir faoi na rudaí atá uait.”
15 Comhartha subtle Ach Láidre Go Críochnóidh do Phósadh le Colscaradh
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
