An Bhfuil Ceisteanna Feirge Agam? Tráth na gCeist

An mothaíonn an fhearg mar chompánach leanúnach, ag bubbling díreach faoin dromchla agus ag bagairt brúchtadh tráth ar bith? An mbíonn tú go minic ag béicíl, ag sracadh nó ag déanamh argóintí téagartha? B'fhéidir gur thug tú faoi deara fiú daoine ag tarraingt siar go mall nó ag leisce ort labhairt leat.

Má tá tú ag ceistiú, “An bhfuil ceisteanna feirge orm?” nó “conas a bheidh a fhios agam an bhfuil fadhb feirge agam?”, níl tú i d’aonar. Tá an tráth na gceist ceisteanna feirge seo deartha chun cabhrú leat léargais luachmhara a fháil ar do phatrúin feirge. Bíonn sé deacair a bhrath uaireanta ós rud é go bhfuil mothúcháin naimhdeach ag gach duine, áfach, is é minicíocht agus déine na mothúcháin sin a dhéanann idirdhealú idir duine a bhfuil fadhbanna feirge aige agus daoine eile. Tar éis 12 cheist ghasta, léireofar an bhfuil ceisteanna feirge agat nó an bhfuil tú ar do bhealach chun iad a fhorbairt.

Ní diagnóis é an tástáil ceisteanna feirge seo, ach féadann sé uirlisí luachmhara féinmhachnaimh a thairiscint. Díreoidh sé isteach ar do chuid truicear, meicníochtaí chun déileáil leis, agus conas a thagann do fearg i gcásanna éagsúla. Cuimhnigh, is é tuiscint a fháil ar d'fhearg an chéad chéim chun é a bhainistiú go héifeachtach.

Trí na ceisteanna seo a fhreagairt go hionraic, is féidir leat feasacht ríthábhachtach a fháil agus na chéad chéimeanna eile a d'fhéadfadh a bheith ann a fhiosrú, mar shampla cúnamh gairmiúil a lorg nó teicnící bainistithe feirge a fhoghlaim. Cuimhnigh, nach bhfuil sé ró-dhéanach riamh bealaí sláintiúla a fhoghlaim chun do mhothúcháin a chur in iúl agus a bhainistiú.

Tráth na gCeist Gaolmhara: An bhfuil ceisteanna tréigean agam? Tráth na gCeist

Tráth na gCeist Gaolmhara: An bhfuil ceisteanna muiníne agam? Tráth na gCeist

Ceist

1. Ar chuir d’fhearg isteach go dona ar do chaidrimh, ar do chuid oibre, srl?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
2. An gcaillfidh tú smacht ar do iompar agus tú feargach?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
3. An raibh tú riamh ionsaitheach go fisiciúil agus tú feargach (rudaí a chaitheamh, rudaí a bhriseadh, troideanna fisiceacha, srl)?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
4. An mothaíonn tú ciontach i ndiaidh racht fhearg?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
5. An ngéilleann tú ró-mhór do chásanna nach dteastaíonn sé uathu?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
6. An éiríonn tú cosantach aon uair a cháineann duine thú nó a thugann aiseolas duit?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
7. An mbíonn claonadh agat grudges a dhéanamh i gcoinne daoine?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
8. An mbíonn daoine i do gharteaghlach (tuismitheoirí, siblíní, céile) ag streachailt le fearg a rialú?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
9. An féidir leat leithscéal a ghabháil go héasca tar éis duit a bheith ag troid le duine éigin?
   1. Go minic
   2. Uaireanta
   3. Go hannamh
10. An éiríonn tú irritated mar gheall ar rudaí beaga?
    1. Go minic
    2. Uaireanta
    3. Go hannamh
11. An mbíonn claonadh agat an milleán a chur ar dhaoine eile nuair a théann rudaí amú?
    1. Go minic
    2. Uaireanta
    3. Go hannamh
12. An maireann d’fhearg níos faide ná 10 nóiméad?
    1. Go minic
    2. Uaireanta
    3. Go hannamh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach