9 rudan ri bhith mothachail orra nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic

’S e narcissism aon de na feartan pearsantachd as duilghe dèiligeadh ris agus ’s e argamaid le duine narcissistic an dùbhlan as motha dha chompanach. Chan e a-mhàin gu bheil narcissists mì-mhodhail agus duilich, ach tha an atharrachadh pearsantachd aca cuideachd an urra riutha a bhith gu math cinnteach àsda fhèin. Leis gu bheil iad fèin-thoilichte, tha iad den bheachd nach eil iad ceàrr a-riamh. Tha seo gan dèanamh dùinte do sgrùdadh pearsanta agus fèin-chàineadh sam bith.

Is e an rud mu dheireadh a tha iad airson a chluinntinn bho chuideigin gum faodadh iad a bhith ceàrr, no nas miosa, gu bheil feum aca air cuideachadh. Tha seo a’ cur às do chothrom sam bith airson fèin-leasachadh airson narcissist. Mar thoradh air an sin, tha an com-pàirtiche aca an-còmhnaidh air a phutadh gus atharrachaidhean a dhèanamh. Ma lorgas tu thu fhèin ann an dàimh le cuideigin nach bi a-riamh a’ toirt air ais ann an argamaid, nach fhaic do shealladh a-riamh, nach dèan co-rèiteachadh a-riamh, tha e glè choltach gu bheil thu air a bhith a’ dèiligeadh ri narcissist.

Comhairleach Ridhi Golechha (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn), a tha gu sònraichte a’ toirt comhairle do phòsaidhean gun ghaol, briseadh-cridhe, agus cùisean dàimh eile, bhruidhinn rinn air a’ chùis seo agus thairg i a beachdan air mar a dh’aithnicheas tu narcissist, carson a tha iad mar a tha iad, agus dè a chumas tu nad inntinn nuair a lorgas tu thu fhèin ag argamaid le cèile narcissistic.

Ciamar a bhios narcissists ag obair ann an argamaid?

Is e a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh fèin-ghlèidheadh ​​aithneachadh neach le nàdar narcissistic, no a bhith ag aithneachadh claonaidhean narcissistic anns a’ chom-pàirtiche agad. Righi ag ràdh, “Bidh neach-narcissistic an-còmhnaidh ann an sunnd fèin-thoileil agus ag iarraidh aire agus meas fhaighinn bho na daoine mun cuairt orra, gun co-fhaireachdainn sam bith a nochdadh don neach eile.” Mar as trice bidh na comharran a leanas aig daoine a tha a’ fulang le Eas-òrdugh Pearsantachd Narcissistic:

• Air leth uaibhreach
• Ro-mhothachail le ego lag
• Cuir ris na coileanaidhean aca
• Leig ort gu bheil thu nas fheàrr na feadhainn eile / Seall sìos air daoine eile mar dhaoine nas ìsle
• A bhith dìth co-fhaireachdainn do chàch
• Seall giùlan làimhseachail

Tha Ridhi a’ mìneachadh ged a tha e “na nàdar daonna a bhith fèin-thoileil agus uaibhreach gu ìre àraidh, gu cinnteach bidh neach-narcissist ga thogail grunn ìrean”. Tha i a’ toirt iomradh air grunn innleachdan burraidheachd narcissistic gus a dhèanamh furasta dhut pàtrain do chom-pàirtiche a thuigsinn. Nuair a bhios tu a’ deasbad le com-pàirtiche narcissist, bi faiceallach mu na brataichean dearga seo:

• Fearg Narcissistic: Bidh daoine le narcissism buailteach fearg a nochdadh ann an dà dhòigh. Faodaidh iad spreadhadh ann am fearg, sgreuchail, glaodhaich, no giùlan fòirneartach a nochdadh. No faodaidh iad tionndadh gu giùlan fulangach-ionnsaigheach leithid a bhith a’ cleachdadh sàrachadh agus a’ brosnachadh gearan no a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut.
• Salad facalChan eil ciall sam bith anns na tha iad ag ràdh. Tilgidh iad faclan is abairtean air thuaiream ort. Bruidhnidh iad ann an cearcallan a’ dèanamh nan seantansan neo-cho-chòrdail ann an oidhirp post an tadhail a ghluasad.
• GaslightingDh’fhaodadh iad a dhol a-steach do àicheadh ​​​​​​gu tur mun ghiùlan aca. Bidh iad a’ feuchainn ri toirt ort a chreidsinn nach eil fios agad dè a tha thu a’ bruidhinn.
• Gluasad a’ choire air narcissistBidh iad a’ feuchainn ri do làimhseachadh le bhith gad ionnsaigh air ais. Is dòcha gun cuir iad nad chuimhne mearachdan san àm a dh’ fhalbh, fìor no innleachdail, gus do dhèanamh mar an droch dhuine ann an argamaid.
• A’ gluasad post an tadhail: Cleachdaidh iad gin de na innleachdan gu h-àrd no dòighean eile gus aire a tharraing air falbh bhon droch ghiùlan aca. Cho luath ‘s a ruigeas tu a’ phuing a bha thu a’ feuchainn ri dhèanamh agus a bhuaileas tu an tadhal, thèid post an tadhail a ghluasad gu rudeigin eile.

Tha e gu math furasta innleachdan burraidheachd luchd-narcissist aithneachadh. Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air an t-siostam fios-air-ais tòcail agad fhèin gus faighinn a-mach a bheil an neach leis a bheil thu a’ dèiligeadh na narcissist.

• A bheil thu a’ coiseachd air bharr òrdagan mun cuairt orra?
• A bheil thu an-còmhnaidh ag iarraidh maitheanais orra?
• A bheil eagal ort?
• A bheil thu an-còmhnaidh air do chàineadh?
• A bheil thu a’ taisbeanadh giùlan fèin-spèis ìosal?
• Am bi a h-uile sabaid gad bhrosnachadh gus a bhith teagmhach an e do choire fhèin a bh’ ann?

Ma tha thu a-riamh air faighneachd dhut fhèin, “A bheil daoine le nàdar narcissist dèidheil air còmhstri?”, bu chòir seo a bhith air freagairt a thoirt dhut. Tha do fhreagairt do na ceistean seo na chomharradh gum feum thu ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri duine le nàdar narcissist. Gus a bhith comasach air sin a dhèanamh, feumaidh tu tuigsinn cò às a tha an giùlan seo a’ tighinn.

Carson a tha Narcissists dèidheil air argamaid?

Tha fèin-spèis glè ìosal agus ego cugallach aig daoine le nàdar narcissist. Bidh iad furasta an diombach nuair nach tèid an cudromachd ris a bheil dùil a thoirt dhaibh. Tha seo gar toirt chun cheist as cudromaiche - ach carson? Carson a tha daoine le nàdar narcissist dèidheil air argamaid a dhèanamh? Dh’ fhaodadh tuigse air seo do chuideachadh le bhith a’ coimhead air an neach gu reusanta agus a’ tuigsinn puingean laigse agus innleachdan argamaid neach le nàdar narcissist. Leigidh seo leat smachd a thoirt bhuapa agus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri duine le nàdar narcissist:

Leughadh co-cheangailte: A bheil thu còmhla ri Narcissist? Tha sinn an dòchas nach eil! Gabh an Ceasnachadh seo agus Faigh a-mach a-nis!

1. Tha an giùlan narcissistic aca a-mach às an smachd

Tha giùlan neach-narcissist gu litireil a-mach às an smachd agus chan urrainnear a riaghladh ach le eadar-theachd eòlaiche-inntinn clionaigeach le teisteanas. Bidh neach-narcissist ann an argamaid a’ sabaid le lùth dùmhail, air a shuidheachadh a-mhàin air na faireachdainnean làithreach aca. Is e seo aon de na rudan as motha… Adhbharan nach urrainn do narcissists dàimhean dlùth a chumail suasTha dìth orra na tha air a ghairm seasmhachd nì no buanachadh nì.

Is e seasmhachd nì am beachd gu bheil rudeigin ann eadhon nuair nach urrainn dhut fhaicinn no mothachadh a dhèanamh air. Bidh daoine, rè cùrsa nàdarra an leasachaidh, a’ faighinn a’ chomas seo. Bho shealladh saidhgeòlach, is e a tha seo a’ ciallachadh do neach-narcissist, eu-coltach ri daoine eile, nach urrainn dhaibh grèim a chumail air na faireachdainnean adhartach coitcheann aca mun dàimh aca fhad ‘s a tha iad a’ faireachdainn faireachdainnean àicheil leithid goirteachadh, fearg no briseadh-dùil.

Tha Ridhi ag ràdh, “Mura h-urrainn do dhaoine le nàdar-narcas gaol a mhothachadh aig an àm, bidh iad a’ dìochuimhneachadh gun robh e ann. Tha sin a’ ciallachadh gum faodadh briseadh-cridhe a bhith ann an gach sabaid no gach eas-aonta dhaibh.”

2. Dh’ fhaodadh an àm a dh’ fhalbh a bhith na laigse aig neach le tinneas inntinn

Dh’fhaodadh gum bi eachdraidh aig neach le nàdar narcissist a thug orra na claonaidhean sin a leasachadh. Dh’fhaodadh an giùlan puinnseanta a bhith mar thoradh air àrainneachdan puinnseanta a dh’fheumadh iad fhulang san àm a dh’fhalbh, is dòcha rè an leanabachd nuair nach deach aire gu leòr a thoirt dhaibh. Bheir mar a chaidh do thogail buaidh air dàimhean uamhasach.

Tha Ridhi ag ràdh, “Nuair a tha neach air a bhith ann an dàimh puinnseanta san àm a dh’fhalbh no air fàs suas ann an àrainneachd phuinnseanta, dh’ fhaodadh iad claonaidhean narcissistic a leasachadh gus iad fhèin a dhìon. Faodaidh seo tachairt eadhon nuair a tha neach air a bhith air a mhilleadh gu mòr, air a bhith air a chùram ro mhòr, agus air a dhìon ro mhòr.” Nuair a lorgas tu thu fhèin a’ dèiligeadh ri duine narcissist, dh’ fhaodadh an t-eòlas seo do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean caochlaideach nas fheàrr.

3. Tha iad a’ smaoineachadh gu bheil iad an-còmhnaidh ceart

Do neach-narcissist, bidh a h-uile eas-aonta a’ leantainn gu argamaid. Leis nach eil iad a’ toirt air ais, an-còmhnaidh ag iarraidh am facal mu dheireadh a bhith aca, agus nach dèan iad co-rèiteachadh a-riamh, tha a h-uile deasbad na bhoma tic a tha a’ feitheamh ri spreadhadh. Tha iad co-dhiù a’ faireachdainn nas fheàrr na a h-uile duine mun cuairt orra, agus is e sin as coireach gu bheil iad a’ diùltadh lùbadh.

Chan urrainn dha dàimh eadar dithis a bhith ann às aonais frith-bhualadh sam bith. Agus nuair a tha aon den dithis sin cho mì-uidheamaichte airson meadhan càirdeil a ruighinn, tha e cinnteach gun lean e gu tachartasan leantainneach de bhriseadh-dùil, frustrachas, droch dhìol agus fulangas don chom-pàirtiche eile. Ach ma tha thu mothachail air beagan rudan nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic, is dòcha gum bi e comasach dhut tòrr pian agus cràdh a shàbhaladh dhut fhèin.

Leughadh co-cheangailte: 11 Soidhnichean gu bheil cùisean fearg aig do fhear

9 rudan ri bhith mothachail orra nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic

A-nis gu bheil fios agad cò a th’ ann an narcissist agus gu bheil beagan tuigse agad air na tha ag adhbhrachadh dhaibh giùlan mar a tha iad, faodaidh tu ceumannan iomchaidh a ghabhail ann a bhith a’ freagairt do chom-pàirtiche puinnseanta agus thu fhèin a dhìon bho leòn tòcail agus sgrìoban fad-ùine. Tha Ridhi a’ moladh nan innealan agus nan dòighean a leanas gus na faireachdainnean agad fhèin a dhìon agus an ùine agus an lùth agad a shàbhaladh nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri narcissist ann an argamaid:

1. Stiùirich na dùilean agad no dèan co-dhùnadh

Tha Ridhi ag ràdh gum feum thu tuigsinn gu bheil roghainn agad. Tha i a’ brosnachadh thu gus aideachadh gu bheil cothrom ann nach atharraich an duine agad a ghiùlan puinnseanta. “Ma tha thu san dàimh dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e gu bhith ag atharrachadh, dh’ fhaodadh tu a bhith gad shuidheachadh fhèin airson tòrr cràdh-cridhe," tha i a’ cur ris.

Feumaidh tu cuideachadh fhaighinn gus tomhas a dhèanamh air cho puinnseanta sa tha do dhàimh agus a bheil e airidh air an oidhirp gu lèir a tha thu a’ dol a chuir a-steach. Mar sin, dèan co-dhùnadh. Ma cho-dhùnas tu beatha a leantainn le duine narcissistic, is dòcha gum bi na molaidhean a leanas feumail dhut.

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche air Mar a dhèiligeas tu ri Cèile Narcissist

2. Stèidhich crìochan soilleir

Tha Ridhi a’ cur tòrr cuideim air an fheum air crìochan airson do shunnd inntinn. Tha i ag ràdh, “Is dòcha gum bi do dhuine airson smachd a chumail air a h-uile càil sa chàirdeas. Feumaidh tu smaoineachadh air… mar a chuireas tu crìochan faireachail air dòigh gus do shlàinte inntinn a dhìon.” Tha i cuideachd a’ roinn grunn mholaidhean sònraichte.

“Dh’fhaodadh tu innse don duine agad ma thòisicheas e a’ gairm ainmean ort, gum bi a’ chòmhradh seachad agus gun coisich thu air falbh," tha i a’ mìneachadh. Dh’fhaodadh eisimpleir eile de chrìoch a bhith a’ toirt prìomhachas do bhith a’ faighinn ùine leat fhèin leis an lìonra taic agad, caraidean is teaghlach. Le rabhadh nach toil leis an duine agad e nuair a bhios tu a’ caitheamh ùine le caraidean, tha Ridhi a’ cur ris, “Faodaidh aonaranachd a bhith na sheòrsa de dhroch dhìol tòcail agus tha e cudromach dhut siostam taic làidir a bhith agad nad bheatha.”

3. Na innis dha gu bheil e ceàrr nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic

Tha tomhas moralta neach-narcissist airson ceart agus ceàrr a thuigsinn gu math cam. Leis gu bheil am pearsantachd an urra ri faireachdainn àibheiseach de fhèin-chudromachd agus fìreantachd, tha neach-narcissist den bheachd gu bheil iad an-còmhnaidh ceart. Gu do-sheachanta, tha e gun phuing innse dhaibh gu bheil iad ceàrr.

Nuair a bhios tu a’ deasbad le d’ fhear-pòsda narcissistic, tha thu gu bunaiteach ag innse dha gu bheil e ceàrr. Tha Ridhi ag ràdh, “Ma tha thu airson cùisean a dhèanamh rèidh, na bi an dùil gun cuir thu às dha le bhith a’ feuchainn ri toirt orra tuigsinn cò a tha ri choireachadh.” An àite sin, dèan na leanas anns a’ phuing a leanas.

4. Dh’fhaodadh co-fhaireachdainn do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh argamaid le neach-narcissist

Leis gu bheil daoine le nàdar nàire buailteach soirbheachadh air aire, faodaidh e bhith na ro-innleachd feumail co-fhaireachdainn a chleachdadh nuair a bhios tu a’ deasbad le cuideigin le nàdar nàire. Tha Ridhi a’ moladh, “Freagair do dhuine le nàdar nàire le bhith ag innse dha gu bheil thu a’ tuigsinn agus a’ faireachdainn co-fhaireachdainn leis mar a tha e a’ faireachdainn. A bharrachd air an sin, an àite a bhith a’ cleachdadh Thusa no Mise, cleachd Sinn. Daoine le nàdar nàire. gluasad coire tha sin cumanta, ach is dòcha gun dèan iad deagh dhìcheall ma chleachdas tu cànan “sinn”.

Nuair a bhios an duine agad a tha narcissist a’ faireachdainn gu bheil e air a thuigsinn, is dòcha gun tèid a dhìon sìos airson mionaid agus is dòcha gum bi cothrom agad a bhith air do chluinntinn. Dh’ fhaodadh gum bi eòlas gu tur eadar-dhealaichte agad ma chleachdas tu co-fhaireachdainn nuair a bhios tu a’ freagairt ri narcissist feargach.

5. Na gabh am biathadh nuair a bhios tu a’ deasbad le narcissist

“Nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic, bi an dùil gun can e rudan brosnachail, droch-rùnach agus grànda oir tha iad air an sreangadh gus sin a dhèanamh," tha Ridhi a’ toirt rabhadh. Faodaidh am brosnachadh seo a bhith gnìomhach no fulangach, mar eisimpleir, ma bheir iad an làimhseachadh sàmhach dhut, na bi a’ faireachdainn gu bheil thu air do phutadh gus freagairt. Ma thèid thu a-steach do dheasbad agus fios agad dè a dh’ fhaodadh tu a bhith an aghaidh, bidh thu buailteach a bhith nas lugha ath-ghnìomhach agus nas smachdail.

Gu dearbh, cuidichidh seo thu gus do fhaireachdainnean fhèin a dhìon agus fuireach socair ach bheir e cuideachd don duine agad a tha narcissist a’ bheachd nach eil thu fo thrioblaid. Bheir seo air nach bi e a’ gabhail pàirt anns a’ ghairm-ainmean tuilleadh leis nach eil coltas gu bheil e ag obair no bheir e air co-fhaireachdainn a bhith aige bhuat. Co-dhiù, cuidichidh e le bhith a’ socrachadh a nearbhan mì-rianail agus bheir e ùine dhut faighinn a-mach às an argamaid.

Leughadh co-cheangailte: Mar a chuireas tu stad air argamaid ann an dàimh - 11 molaidhean a dh’ obraicheas dha-rìribh!

6. Bi mothachail air innleachdan argamaid narcissist

An toil le daoine nàrcissists còmhstri? Gu cinnteach is toil leotha. Tha daoine nàrcissists sgileil ann a bhith a’ cleachdadh dhòighean gus argamaidean a bhuannachadh agus na tha iad ag iarraidh fhaighinn. Dh’ fhaodadh seo a bhith ga dhèanamh gun fhiosta leis gu bheil iad air an sreangadh gus gnìomh ann an fèin-ghlèidheadh ​​​​gun a bhith a’ faireachdainn co-fhaireachdainn le daoine eile. Is dòcha gu bheil cùram mòr agad air do dhuine, ach tha e cudromach thu fhèin a sgaradh bhon dàimh airson mionaid agus fhaicinn mar chuspair.

Cuidichidh seo thu le bhith ag aithneachadh nan innleachdan a bhios iad a’ cleachdadh gus faighinn thugad, a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach balla-clach, lasadh gas, tionndadh, làimhseachadh tòcail, fearg narcissistic, ro-mheasadh, agus bomadh gaoil. Faodaidh narcissist ann an argamaid gin de na rudan sin, mura h-eil iad uile, a chleachdadh airson a bhuannachd fhèin. Gabh ùine airson an sgrùdadh gus an urrainn dhut an aithneachadh. Mar eisimpleir, eòlas air rudan cumanta abairtean gaslighting dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ gabhail smachd air an t-suidheachadh agus a’ toirt cumhachd air falbh bho narcissist.

7. Ullaich freagairt fèin-ghluasadach ro-làimh airson argamaid

Ma tha thu air co-dhùnadh fuireach le com-pàirtiche narcissist, feumaidh tu a bhith deiseil airson dèiligeadh ri a h-uile rud a dh’ fhaodadh iad a thilgeil ort. Mar as fheàrr a tha thu ullaichte, ’s ann as motha de chumhachd a th’ agad thairis air do fhreagairt fhèin. Faodaidh freagairt fèin-ghluasadach do na h-ar-a-mach ro-innseach aca a bhith na ro-innleachd èifeachdach agus cuideachail. San dòigh seo, nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri duine narcissist, faodaidh tu do fhaireachdainnean a chur an cèill agus coiseachd a-mach às an argamaid gu sàmhach.

Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt cumhachd air falbh bho neach-narcissist ach cuideachd le bhith a’ leigeil a-mach cuid den frustrachas agad gus nach bi thu a’ cruinneachadh rudan. gearan ann am pòsadhRudeigin mar: “Chì mi gu bheil thu troimh-chèile. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi a’ tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn. Ach tha do chorraich cuideachd a’ goirteachadh orm. Feumaidh mi mi-fhìn a dhìon, agus mar sin tha mi a’ dol a-mach an-dràsta. Is urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn còmhla nuair a bhios tu socair agus comasach air do bheachdan fhèin a chur an cèill gu deimhinneach.”

8. Na bi teagamh ort fhèin

Bidh daoine a tha a’ fulang le narcissism a’ soirbheachadh air claonadh co-fhaireachdainn dhaoine eile. ’S e do chaoimhneas, do fhulangas agus do nàdar gràdhach a tha gan dèanamh an urra riut airson an fheum air solar cunbhalach de mheas, meas agus gaol. Chan eil seo a’ ciallachadh nach bu chòir dhut do mheas agus do ghràdh a thoirt dhaibh ach bi faiceallach mu bhith a’ call do ghreim air do bheachd air na faireachdainnean agad fhèin.

Nuair a bhios tu a’ deasbad le com-pàirtiche làimhseachail, na creid e nuair a thèid do ghairm “ro mhothachail” no “ro fhaireachdainneach” no eadhon fèin-thoileil airson a bhith a’ gabhail cùram mu na feumalachdan agad. Bi faiceallach mu rudan grànda coltach ris a chanas luchd-narcissism ann an deasbad. Na leig leat fhèin a bhith air do làimhseachadh no air do mhealladh gus teagamh a bhith agad mu na h-instincts agad.

9. Tagh do bhata

Smaoinich air seo: A bheil e feumail argamaid a dhèanamh le neach-narcissist fad na h-ùine? Is dòcha gu bheil thu a’ fuireach le duine a tha narcissist sàraichte gu tòcail co-dhiù. Ma dhiùltas com-pàirtiche a dhol air ais no co-rèiteachadh a dhèanamh rè eas-aonta, tha e follaiseach gum bi mòran eas-aonta eadar an dithis agaibh mar thoradh air.

Is e aon dhòigh air thu fhèin a dhìon taghadh dè na blàran a leigeas tu seachad agus dè an fheadhainn a shabaideas tu. Chan e obair shìmplidh a th’ ann a bhith a’ deasbad le duine narcissistic. Mar sin, ionnsaich aithneachadh dè na h-argamaidean a tha neo-riatanach no dìreach neo-iomchaidh agus sàbhail do lùth agus do fhaireachdainnean airson an fheadhainn a tha nas cudromaiche dhut fhèin agus don dàimh agad. Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri narcissist, cleachd an roghainn seo gus thu fhèin a dhìon.

Chan eil e furasta ionnsachadh dèiligeadh ri dàimh mar sin. Ach bu chòir dha seo do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn mar a tha do chèile narcissist a’ smaoineachadh agus carson a tha e a’ sabaid mar a tha e. Tha e comasach thu fhèin a dhìon bho fhearg narcissist le bhith gad ullachadh fhèin leis an eòlas agus na h-innealan ceart gus do chuideachadh le bhith a’ toirt smachd air falbh bho narcissist.

Cùm ann an inntinn: Tha a’ mhòr-chuid de na puingean seo a’ dèiligeadh ri bhith ag atharrachadh a rèir feumalachdan neach-narcissist. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri mì-chothrom, tha an comhairle seo airson neach a tha air co-dhùnadh na h-atharrachaidhean seo a dhèanamh airson adhbharan as aithne dhaibh. Gus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh co-dhùnadh mar sin, tha comhairle phearsanta comhairliche gun choimeas. Tha Ridhi a’ moladh gu làidir leigheas-inntinn ma tha thu pòsta aig neach-narcissist.

Tha i ag ràdh, “Ma tha thu air a bhith nad neach-fulang droch dhìol narcissistic, is dòcha gum bi ùine dhoirbh agad aithneachadh nach eil na giùlan a tha a’ nochdadh nad phòsadh iomchaidh. No, is dòcha gum faigh thu thu fhèin a’ dol air ais is air adhart eadar a bhith a’ faighneachd an e duilgheadas a th’ ann no a bheil thu dìreach a’ dèanamh cùis mhòr a-mach à dad.” Ma tha thu a’ sireadh cuideachaidh, sgileil agus comhairlichean eòlach air pannal Bonobology an seo dhutsa.

8 Ceumannan gus Ath-cheangal ri do Chompanach agus do Cheangal a Neartachadh

Ann am Pòsadh mì-thoilichte Ach Bha E Nas Fheàrr Fhad ’s a Bha Sinn a’ dol a-mach

5 Soidhnichean Cinnteach gu bheil do Chompanach gad Mhealladh – Na Leig seachad iad sin!

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach