Divorcio e fillos: 8 impactos profundos da separación que os pais deben saber

Estender o amor

Cando as cousas se desmoronan no matrimonio, ademais das parellas, pode ser especialmente difícil para os fillos que invariablemente afrontarán as súas consecuencias durante toda a súa vida. O divorcio e os fillos fan unha mestura rocosa, un feito que non recoñecemos o suficiente.

Esta realidade está tan ben retratada na película de 1979 Kramer Vs Kramer que tiña a Meryl Streep e Dustin Hoffman á cabeza. Non obstante, cada vez máis parellas se dan conta de que o vello adagio de "permanecer xuntos para os fillos" nun matrimonio infeliz non é a mellor solución, optan por separarse.

Aínda que sexa o mellor recurso que che queda, a decisión de poñer fin ao matrimonio non debe tomarse sen ter en conta o impacto do divorcio nos fillos e ter un plan concreto para xestionalo.

O divorcio e os fillos aínda non é unha correlación pouco común. De feito, o interesante é iso os fillos de divorcio teñen un 35% máis de probabilidades de ter un divorcio propio.

8 Efectos negativos do divorcio nos nenos

Índice analítico

A forma en que tratas o divorcio ten unha gran influencia na forma en que os teus fillos poden tratar con el. Os nenos teñen mecanismos de afrontamento sorprendentes. Se se lles ensina o mecanismo de afrontamento e as ferramentas adecuadas e se lles coida durante este tempo, pasarán por todo.

Se vostede e o seu cónxuxe chegaron a un punto do seu matrimonio no que as diferenzas parecen irreconciliables, antes de decidir abandonalo, debe ter en conta o impacto do divorcio nos fillos. Isto non quere suxerir que sigas nun matrimonio insatisfeito ou infeliz. Pero que ti e o teu futuro ex-cónxuxe tes que elaborar un plan para que esta transición rochosa sexa o máis suave posible para os nenos.

Ter en conta estes 8 efectos negativos do divorcio nos nenos pode darche claridade sobre como manexar esta delicada situación:

1. Unha nova normalidade

Un divorcio adoita ser un momento cheo de ansiedade, confusión, frustración e múltiples cambios para os nenos. As parellas enfróntanse ás ramificacións dos nenos pequenos e do divorcio, así como a unha loita por enfrontarse. O divorcio é deixar ir pero ese proceso non é sinxelo. Trae demasiados retos e emocións que quedan por afrontar.

divorcio e fillos — Os nenos odian os pais que pelexan

Moitos "comportamentos de axuste" son vistos entre os nenos mentres pasan á nova normalidade da súa vida. Moitos se rebelan contra a idea de ter dúas casas separadas e ter un só pai ao redor.

Preocúpalles que os seus pais poidan deixar de querelos igual que eles teñen entre eles. Algúns nenos incluso senten que o divorcio é a súa culpa, pensando que algo que fixeron levou ao divorcio. Este maior problema cando se trata de divorcios e fillos é cando o neno asume internamente a responsabilidade do divorcio.

Lectura relacionada: Deberías divorciarte? - Tome esta lista de verificación de divorcio

2. Tratar cun pai

Con máis frecuencia, os nenos que creceron con ambos os pais teñen dificultades para adaptarse e facer fronte ao pai monoparental ou con custodia despois do divorcio. A medida que se axustan á nova normalidade, fracturan as relacións co proxenitor, na súa maioría nais.

Ás veces, este pai, que está a pasar por un divorcio, pode non ser capaz de facer fronte á reacción do fillo ante o divorcio ou darlle o que necesita para aceptar esta realidade desagradable. Como explicar o divorcio a un neno é máis difícil do que pensamos.

Nestes casos, a disciplina faise menos consistente e menos eficaz. O pai pode incluso comezar a distanciarse do fillo.

impacto do divorcio nos fillos — Como explicarlle o divorcio a un fillo é máis difícil do que pensamos

Os efectos físicos do divorcio sobre un neno inclúen que os nenos se volven malhumorados, agresivos, ansiosos, cambios de humor, tristeza intensa, desilusión e angustia, secretos, vingativos e incumprindo as regras. Estes son efectos negativos a curto prazo do divorcio que poden dificultar o crecemento psicolóxico e fisiolóxico dun neno.

3. Un factor estresante importante

Cando se trata de divorcios e fillos, ten que ter en conta o estrés que poden provocar múltiples cambios e axustes nas súas mentes novas e impresionables. Cun pai con custodia e outro que viven lonxe, o fillo chega a ver o divorcio como un factor estresante que cambia a súa vida de forma irrevocable.

Os fillos de pais divorciados ás veces teñen que cambiar de cidade, de escola e perder o contacto cun pai, mudarse a un novo fogar, facer novos amigos, novos barrios, afacerse a ter só un pai presente na súa vida cotiá.

No caso de que o pai que teña a custodia decida volver casar, o estrés de ter novos irmáns e axustarse a unha nova persoa que entra no grupo familiar pode ser un factor de estrés adicional.

4. Aumento dos problemas de comportamento

Trastornos da conduta, desliz das notas na escola, condutas impulsivas ou temerarias, delincuencia e conflito cos compañeiros e cos irmáns ou co proxenitor na casa. Ás veces, cando os nenos notan que só un pai está a cargo e o outro non, tenden a romper as regras asumindo que poden saírse coa súa.

Esta tendencia a actuar e descontrolarse tamén pode ser unha forma de arremeter contra a decisión dos pais de separarse. O divorcio e os fillos é unha combinación precaria porque non só o neno trata con factores externos desafortunados, senón que tamén ten que axustarse a problemas internos.

Lectura relacionada: 10 cousas que facer cando estás a pensar nun divorcio

5. Condutas de risco

Os nenos con pais divorciados teñen máis probabilidades de participar en comportamentos de risco como abuso de sustancias, actividade sexual temperá, consumo de alcohol e drogas, cometer delitos, etc. Tamén son un grupo de alto risco para participar en actividades sexuais antes dos 16 anos.

O matrimonio fracasado dos pais pode ser unha das causas comúns de inseguridade. Debido a esta inseguridade, realizan actividades pouco saudables para aliviar as presións sobre eles mesmos.

6. Pode afectar ás notas

fillos de pais divorciados — O divorcio dos pais pode poñer os estudos dos fillos en segundo plano

Un divorcio implica un axuste tanto para pais como para fillos. Para os nenos, é un momento inusualmente confuso e frustrante. Isto podería afectar ás súas notas e ao tempo de estudo xa que intentan dar sentido ao que está a pasar na casa e poñer os seus estudos en segundo plano.

Moitas veces, mentres os pais están involucrados nun litixio de divorcio ou no axuste posterior ao divorcio, adoitan fallar e non supervisar os estudos dos fillos nin axudar cos seus estudos.

É entón cando as súas notas comezan a baixar e ocorre unha espiral descendente que pode levar tempo para corrixirse.

7. Alto risco de enfermidades mentais

Os estudos demostraron que os fillos de pais divorciados atopan problemas psicolóxicos e problemas de adaptación, sen prexuízo da súa idade, sexo e cultura. Tamén atopan que as taxas de ansiedade e depresión son máis altas entre os nenos que teñen pais divorciados.

8. Adulto problemático comportamento

Moitos nenos ven que os seus pais se separan, casan de novo ou seguen sendo pai solteiro, levan problemas sen resolver desde esta fase da vida ata a súa idade adulta, así como as relacións adultas. Isto pode inculcarlles a medo ao compromiso ou unha tendencia á autosabotaxe das relacións, que lles impide cultivar relacións saudables na súa vida. Moitos desenvolven problemas psiquiátricos, que afectan a súa saúde mental e provocan abuso de sustancias.

Lectura relacionada: Vivir cun alcohólico o que debes e non debes facer!

O que di o experto Sobre o divorcio e os fillos

Terapeuta cognitiva e psiquiatra Doutor Shefali Batra desglosa os efectos do divorcio no comportamento dos fillos que os pais poden contemplar e adoitan durante un divorcio:

O que os nenos senten despois do divorcio

O impacto do divorcio nos nenos pode ser extremadamente desgarrador. Non só lles fai dubidar das persoas nas que máis confían, senón que tamén os fai sentir inferiores e culpables. Os nenos tenden a proxectar o problema sobre si mesmos que poden manifestarse en comportamentos seriamente problemáticos, como:

Abandono
Desencanto
Perden a súa autonomía
Inseguridade
Soidade
Culpa coma se a causasen eles
Resentimento
Regresión (actuar como un neno máis pequeno)

Que lle fai o divorcio aos adolescentes

A adolescencia xa é un momento complicado na vida de cada persoa. Ademais, presenciar o divorcio dos teus pais pode empeorar as cousas. Os adolescentes poden perder a motivación na vida ou entregarse a comportamentos delincuentes para facer fronte aos seus problemas.

Cuestións académicas
Actos antisociais
Entra en citas casuales
Promiscuidade sexual
Faise agresivo
Son máis irresponsables
Podería enfrontarse á pereza
Afronta a crise de identidade

Se os pais son máis conscientes do impacto do divorcio nos fillos poden axudalos a afrontar mellor a situación, a superar os sentimentos negativos e a construír xuntos un futuro positivo aceptando os cambios que sucederon na súa vida.

Facer e non facer cando o divorcio implica fillos

Dous	Non é
Comunicación aberta: Practicar a comunicación aberta é a forma máis importante de tratar cos teus fillos. Debes ser honesto con eles sobre o que está a suceder e como as súas vidas están a piques de cambiar.	Non berres: Durante un divorcio, podes experimentar frustracións e ansiedades das que o teu fillo pode non ter idea. Teña coidado de soltar os seus fillos. Se o fas, poden culparse a si mesmos da túa ferida.
Responde ás súas preocupacións: Tratar cun divorcio e os fillos non só se trata de arroxar información aos fillos, senón de permitirlles procesala tamén. Cando un neno expón preocupacións, preguntas ou ten medo, o teu traballo como pai é responder e asegurarlle que as cousas estarán ben.	Non lle faltes mal ao teu ex-cónxuxe: Unha das peores cousas que se pode facer como pai é facer que un fillo elixa bandos. Cando se trata de divorcios e fillos, non podes facer que o teu fillo elixa un pai ou que lle falte o teu ex-cónxuxe. Aínda teñen moito que aprender e deberían asegurarse de ter unha relación saudable cos dous pais.
Manteña un ollo na súa saúde emocional: A túa viaxe para tratar o divorcio e os fillos nunca remata. Mesmo despois de pasar algún tempo, vostede é responsable de garantir o benestar mental do seu fillo. Mantéñase atento a calquera comportamento arriscado ou preocupación que poida xurdir por mor do divorcio.	Non os illes: O que máis necesita un neno é atención, preocupación e amor. Aínda que esteas pasando por algo traumático, non pode ser unha escusa para descoidar o teu fillo. Isto pode producir problemas de comportamento máis adiante. Asegúrate de non illalos accidentalmente, ignoralos ou evitalos debido aos teus propios problemas.

A vida despois do divorcio: 15 xeitos de construílo dende cero e comezar de novo

Divorcio aos 50 anos: como atopei unha nova vida e felicidade

O mellor consello de divorcio para mulleres

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.