Moja žena me mrzi: 5 znakova, 8 mogućih razloga i 9 savjeta kako se nositi

Gleda li vas supruga odvojeno? Osjećate li se usamljeno i depresivno unatoč tome što ste u braku sa ženom koju volite? Živite li s rupom u želucu izazvanom spoznajom "moja me žena mrzi"? Žena koja vas je dočekivala s osmijehom i ispunjavala vaš život toplinom svoje ljubavi sada djeluje hladno.

Vaša zbunjenost i zbunjenost su razumljivi, pogotovo ako nije bilo nikakvih očitih neuspjeha u vezi koji su možda promijenili njezine osjećaje prema vama i ta se promjena čini iznenadnom i neobjašnjivom. Ako znate razloge koji stoje iza njezinih promjenjivih osjećaja - na primjer, "Žena me mrzi jer sam je varao" - točno znate u čemu je problem i na čemu morate raditi. Isto tako, ako se radi o slučaju "Mislim da me moja trudna žena mrzi", možete se ohrabriti činjenicom da je takav stav posljedica fizioloških promjena kroz koje prolazi i nadamo se da će se promijeniti nakon trudnoće.

Koji god razlog bio, imperativ je da ne dopustite da situacija izmakne kontroli. Istraživanje pokazalo je da nesretan brak može dovesti do niske razine životnog zadovoljstva, sreće i samopoštovanja. Zapravo, ostanak u nesretnom braku još je štetniji za mentalno zdravlje od razvoda. Ne želiš odustati od nje i svog braka, zar ne? Dakle, ovdje smo da vam kažemo što učiniti kada vas žena mrzi…

5 znakova da vas vaša žena mrzi

Shawn je u braku više od 7 godina. Rekao nam je: “Moja me žena mrzi, ali se neće razvesti. Imamo dvoje djece. Naši razgovori ne idu dalje od računa i kućnih poslova, intimnost je nestala, a ja se stalno nalazim kako čekam da druga cipela padne. Zašto je moja žena tako zla prema meni?” Dodajući onome što je Shawn rekao, evo još nekih znakova da vas žena mrzi:

1. Oboje ne razgovarate

“Moja me žena odjednom mrzi i izgubila je interes za razgovor sa mnom”, povjerio se Cristopher prijatelju nakon što je bio izložen tihi tretman tjednima. Kako se pokazalo, nije pretjerivao niti je zamišljao najgore moguće scenarije. Kad vas suprug mrzi, komunikacija je prva na udaru. Evo nekoliko znakova da vaš brak nije na pravom mjestu:

• Stalna svađa/prigovaranje pretvorilo se u mrtvu tišinu
• Prestala je s vama dijeliti svoje osjećaje/ranjivosti/strahove
• Sada joj je sve ostalo prioritet iznad veze

2. Nije joj stalo do tebe

Kako znati mrzi li vas žena? Njegujuća crta zamijenjena je hladnim, negativnim osjećajima. Ova promjena u njezinim osjećajima odrazit će se u nedostatku malih stvari koje je za vas činila tako bez napora u prošlosti da možda niste ni primijetili da ulaže toliko napor u odnos. Ali sada se sve to promijenilo. Ona ne:

• Reci više "Volim te".
• Obasipa vas darovima kao i prije
• Pokažite naklonost u obliku malih gesta

3. Ne trudi se više izgledati dobro u vašoj blizini

Jedan od jasnih znakova da je vaša supruga nesretna u braku i da vam zamjera je to što jednostavno prepušta. U prošlosti se možda potrudila dotjerati i izgledati dobro u vašoj blizini. Nosila bi vaše omiljene boje. Sada, kad izlazi s tobom, odijeva se jednostavno, a kad ima planove s prijateljicama, dotjeruje se kao nekada. Ako više ne osjeća potrebu da vas obori s nogu ili uživa u vašim komplimentima, vrijeme je da se zapitate: "Zašto je moja žena postala tako ravnodušna prema meni?"

Povezano čitanje: 8 stvari koje trebate učiniti kada vas žena napusti

4. Ona na vas gleda kao na protivnika

Kad vas vaš suprug mrzi, sve što žele učiniti je održati rezultat i osvetiti se. Njezina uvjerljiva želja za pobjedom pokazuje da se vaš brak pretvorio u pasivno-agresivni nered. Krčkanje zamjeranje u braku naveo ju je da o tebi razmišlja kao o protivniku, a ne o muškarcu u kojeg se zaljubila. To može rezultirati sljedećim promjenama u njezinom ponašanju:

• Više joj je stalo do pobjede nego do rješenja i povratka u normalu
• Ona ne pristaje na kompromise/prilagođava se
• Ona je uvijek u svađi s tobom
• Ona eskalira probleme umjesto da ih pokušava riješiti

5. Izbjegava provoditi vrijeme s vama

Kako znati mrzi li vas žena? Ona više ne žudi za zajedništvom. Odjednom se čini kao da vi ste više uloženi u vezu nego vaš partner dok bi, u prošlosti, ona rado otišla više od toga samo da vam izmami osmijeh na lice. Evo nekoliko znakova da je izgubila interes za vas:

• Počela je uživati ​​u tome što provodi vrijeme odvojeno nego zajedno
• Ona bi radije radila bilo što drugo što bi govorilo o vašim problemima u vezi
• Zbog nje se osjećate kao da je prisiljavate da troši vrijeme

8 mogućih razloga zašto vas vaša žena mrzi

“Nemam pojma zašto me moja žena mrzi” nije neuobičajeno stanje zbunjenosti. Možda ćete se naći izgubljeni i zbunjeni dok se pokušavate pomiriti sa spoznajom da ste u braku s nekim tko vas mrzi. Objašnjavajući zašto dolazi do ove promjene osjećaja, psiholog Kranti Momin prethodno rekao Bonobology, “Postoje dokazi koji sugeriraju da mržnja i ljubav mogu koegzistirati u vezi. Romantični odnosi, i ljubav općenito, komplicirani su.

“Bez obzira na to koliko vam je do nekoga stalo, on vas neće činiti sretnim cijelo vrijeme. Nerealno je vjerovati da nikada nećete iskusiti ljutnju, gađenje i da, čak i mržnju, tijekom veze.” S tim u vezi, evo mogućih razloga zašto vas vaša žena mrzi:

1. Ima previše toga za rješavati sama

Jedan od razloga zašto vas vaša supruga mrzi mogao bi biti taj što se osjeća preopterećenom životom i svime što joj on stavlja na put. Možda osjeća da je nosila kućanske obveze bez vaše pomoći. Ovo je jedno od pitanja koja uzrokuju ogorčenost u braku, koja na kraju može ustupiti mjesto mržnji. Zapitaj se:

• Koliki dio tereta dijelite?
• Ulažete li u kućanstvo vremena koliko i ona?
• Je li ona jedina koja brine o djeci?

2. Zbog tebe se ona ne osjeća posebnom

Ako se niste uspjeli otresti misli: "Jednostavno ne mogu shvatiti zašto me moja žena mrzi", možda vam skreće pozornost na to koliko ste truda uložili u njegovanje vaše veze može pomoći dobit ćete neke odgovore. Prema istraživanju, parovi koji izdvoje kvalitetno vrijeme za druženje barem jednom tjedno imali su otprilike 3.5 puta veću vjerojatnost da će izjaviti da su "vrlo sretni" u svojim brakovima u usporedbi s onima koji to nisu učinili.

Ako se niste trudili uspostaviti vezu s njom, to bi mogao biti jedan od razloga zašto joj je teško. Svaka žena zaslužuje male promišljene geste kao što je dobivanje cvijeća i vina ili kuhanje večere za romantična večer kod kuće.

3. Mrzi tvoje navike

“Moja žena kaže da me mrzi, ali zašto?” Ova se zagonetka može riješiti uz malo introspekcije. Prema a studija, zlouporaba sredstava ovisnosti jedan je od čestih razloga za razvod. Isto tako, prekomjerno pijenje, pušenje, ovisnost o igricama/telefonu ili zabrinjavajuće navike poput kockanja mogu zabiti klin između vas i vašeg supružnika.

Dakle, imate li neku naviku koju vaša žena mrzi, a vi joj se i dalje prepuštate? Možda vas je pokušala urazumiti ili vas zamolila da se malo popravite, ali niste obraćali pažnju. To bi mogao biti vrlo valjan razlog zašto je postala distancirana, hladna i povučena.

Povezano čitanje: Moja žena stalno spominje moju pogrešku iz prošlosti. Molim savjet.

4. Ne provjeravate je

Najvažnija stvar u partnerstvu je provjeravati jedno drugo s vremena na vrijeme i pitanja za produbljivanje vašeg odnosa kako bi bili sigurni da se oba partnera osjećaju viđenima, slušanima i zbrinutima. Evo nekoliko primjera:

• "Kakav ti je bio dan?"
• “Toliko si naporno radio na toj prezentaciji. Kako je prošlo?"
• “Znam da si imao nekoliko teških tjedana. Kako se osjećaš?"

Ako se ne možete sjetiti kad ste posljednji put pokušali doći do svoje supruge da vidite kako se drži, možda se osjeća nezbrinutom i nevidljivom, što zauzvrat može učiniti neprijateljski raspoloženu prema vama.

5. Krive su fiziološke promjene

A Reddit Korisnik je napisao: “Moja trudna žena me mrzi. Ne mogu učiniti ili reći ništa kako treba. Ona bježi od ruke na male komentare i govori o razvodu i zajedničkom roditeljstvu, je li to normalno? Što mogu učiniti da pomognem u ovoj situaciji? Pokušavam biti podrška, ali svaki put kad pomislim da jesam, ona misli da je samo pokušavam odgurnuti. izgubljeno.”

Ljubav nakon braka promjene, osobito tijekom trudnoće. U takvim slučajevima nemojte dopustiti da vas obuzme strah “moja me žena mrzi i želi razvod”. Njezino tijelo prolazi kroz mnogo toga i pod ogromnim je fizičkim i emocionalnim stresom, tako da promjena njezina stava možda nema mnogo veze s vama. Isto vrijedi i ako vaša žena prolazi kroz menopauzu ili se bavi nekim zdravstvenim problemom.

6. Uvijek je kritizirate

Kritika je jedan od četiri jahača apokalipse u odnosima, prema glasovitom psihologu dr. Johnu Gottmanu. Ako uvijek kritizirate i omalovažavate svoju suprugu i činite da se osjeća bezvrijedno, nije teško shvatiti zašto vas mrzi. Prema istraživanja na temelju procjene 132 bračna para, stalna kritika u braku značajno je predvidjela simptome depresije kod kritiziranog supružnika.

Dakle, ako ste ovdje i tužite se: "Zašto je moja žena tako zla prema meni?", zapitajte se može li to biti njezin način da vam da okus vašeg vlastitog lijeka? Jeste li bili krivi zbog kritičkih izjava poput:

• “Tako si lijen; kuća je u takvom neredu!”
• "Rekao sam ti kako to učiniti, zašto jednostavno nisi mogao slijediti moje upute?"
• "Da, dobio si to unapređenje, ali u čemu je problem?"

7. Nije seksualno zadovoljna

u Rječnik Američkog psihološkog udruženja (APA)., definicija "sebičnosti" navedena je kao "sklonost da se djeluje pretjerano ili isključivo na način koji donosi vlastitu korist, čak i ako su drugi u nepovoljnom položaju". I to vrijedi za svaki aspekt vaše veze, uključujući vašu dinamiku u spavaćoj sobi.

Ako ste u krevetu fokusirani samo na svoje potrebe, to bi mogao biti razlog zašto je vaš brak na tankom ledu. Zahtijevate li intimnost kao da je to vaše pravo? Kad ste zajedno, je li gluma sve o vama postizanje velikog O? Ostavljate li je na suhom kad završite? Ako da, onda to nije zdrav odnos jer njezine potrebe nisu zadovoljene.

8. Možda je depresivna

Moj prijatelj je priznao: “Moja žena je uvijek ljuta i nesretna. Stalno je loše raspoložena i većinu vremena se osjeća bespomoćno/beznadno." Sve su to znakovi depresije. Osjećaji vaše žene možda nemaju nikakve veze s mržnjom prema vama. Ako je postala distancirana i povučena i ne izgleda kao ona inače, nemojte odustati od nje. Potrebna joj je pomoć, podrška i ljubav, sada više nego ikada. Unatoč tome što vas isključuje, dopru do nje i učinite što možete pomozite svojoj depresivnoj ženi.

9 savjeta kako se nositi s time da vas žena mrzi

Jeste li ikada čuli za sindrom mizerne žene? Ovaj izraz je skovan davno i naziva se i sindromom šetajuće žene. Kad neupućeni muž stalno zanemaruje potrebe svoje žene, jednog lijepog dana, ona donosi drastičnu odluku da napusti brak. Stoga se morate usredotočiti na spašavanje svog braka prije nego bude prekasno. Evo nekoliko korisnih savjeta koje možete primijeniti kada primijetite znakove da vas žena želi ostaviti:

1. Počnite više pomagati

Držite li se još uvijek tradicionalnih rodne uloge u braku? Ako da, pitajte je što još možete učiniti da joj pomognete. Recite joj da priznajete njezin naporan rad i da je želite podržati najbolje što možete. Vrijeme je da promijenite narativ "Ne pomažem svojoj ženi" tako što ćete:

• Pere suđe dok ona posprema
• Briga o domaćoj zadaći vašeg djeteta
• Uzimanje namirnica

2. Cijenite njezin trud

“Mislim da me moja žena mrzi. Što sad da radim?" upitao je Eric svoju majku, nakon što je pokušao i iscrpio sve načine koje je mogao smisliti da se pokupi sa svojom ženom. Ericova majka imala je jednostavan savjet za njega: "Volite je, njegujte je, cijenite je i dajte joj do znanja da je volite."

Umjesto velikih skokova, učinite male stvari za jačanje vašeg braka. Možete je iznenaditi cvijećem/ljubavnim porukama. Također, evo nekoliko fraza koje možete koristiti da je cijenite, prema Gottmanovom popisu za popravke:

• "Hvala ti za…"
• "Razumijem"
• "Volim te"
• "Zahvalan sam za…"
• “Ovo nije tvoj problem. To je NAŠ problem”

3. Provodite više vremena s njom

Većina parova postaje udaljena zbog užurbanog rasporeda. Jaz između njih nastavlja rasti i često bude prekasno dok shvate kakva je šteta nanesena njihovoj vezi. Dakle, otresite se samozadovoljstvo u vašem odnosu i naporno radite na obnavljanju vaše veze tako što ćete:

• Zakazivanje redovnih noćnih izlazaka/dugih vožnji
• Zajedničko pronalaženje novih hobija (satevi salse/bachate)
• Dajte jedno drugom jedan sat bez gadgeta svaki dan

Povezano čitanje: Žena me ostavila nakon 40 godina i sretan sam zbog nje

4. Vodite produktivan razgovor

Psihoterapeut Gopa Khan kaže: “Uvijek potičem svoje klijente da sa svojim supružnicima razgovaraju ljubazno. Ali kad kažem "razgovaraj", ne mislim na borbu. Imao sam klijenta koji bi zvao i govorio supruzi sve što je pogriješila i uvijek započinjao svađu, kao njegov način “komunikacije”. Na kraju ju je doslovno izgurao iz braka.”

Zapamtite, nije važno samo razgovarati, već i razgovarati na pravi način. Ako se svaki razgovor između vas i vaše žene pretvara u svađu, očito imate neke komunikacijskih problema prevladati. Evo nekoliko malih koraka koji mogu dati velike rezultate u poboljšanju komunikacije u vašoj vezi:

• Koristeći izjave "ja" kako biste bili sigurni da se ne osjeća kao da je optužena za bilo što
• Izbjegavanje igre okrivljavanja
• Bez osuđivanja
• Koristite pomirljivi ton kako biste došli do korijena svojih problema
• Pažljivo je slušajući i suosjećajući s njom

5. Uzmite terapiju za parove

The 300% povećanje Broj parova koji se savjetuju s bračnim savjetnikom jasno pokazuje da parovi ne uskraćuju u potpunosti drugu priliku svom braku. Trener za odnose Pooja Priyamvada savjetuje: “Ako ste u brak bez ljubavi, potražite stručnu pomoć. Zašto se tako osjećaš? Je li uvijek bilo tako ili je počelo nakon nekog događaja? U idealnom slučaju, oba partnera trebaju otići na bračno savjetovanje i pronaći svježu perspektivu za rad na ovoj jednadžbi.”

No, imajte na umu da terapija za parove nije neki čudesni lijek. Istraživanje ističe da uspjeh terapije ima više veze s mentalnim sklopom klijenta nego vrstom terapije. Dakle, savjetovanje bolje funkcionira za klijente koji terapiji pristupaju s optimističnim stavom da je promjena moguća i dovoljno su entuzijastični da rade na sebi. Ako mislite da vam terapija za parove/bračno savjetovanje može pomoći da se ponovno povežete sa suprugom, vješti i iskusni savjetnici na Bonobološka tribina tu su za vas.

6. Njegujte fizičku intimnost

Jedan od naših čitatelja upitao je naše stručnjake za veze: “Moja me žena odjednom mrzi i izgubila je svaki interes za seks. Je li to zato što sam joj dosadan u krevetu?” Ako se borite s nedostatkom seksa u braku ili čak ako želite poboljšati kvalitetu seksa, morate graditi na produbljivanju svoje veze sa suprugom i udomiteljem fizička intimnost u vezi.

Seksolog dr. Rajan Bhonsle savjetuje: "Neseksualno pokazivanje ljubavi, kao što je držanje za ruke, grljenje, maženje i ljubljenje, neizmjerno je važno kako bi se dva partnera osjećala povezanijima i privrženijima." Dakle, potrudite se da se vaša žena osjeća voljenom izvan spavaće sobe ako želite pojačati toplinu unutra.

Povezano čitanje: 22 načina da usrećite svoju ženu

7. Idite dodatno

Ron, čitatelj iz Santa Fea, kaže: “Moja me žena mrzi jer sam je varao. Izbjegava kontakt očima i prestala je obraćati pažnju na sve što kažem. Osjećam se kao da sam je zauvijek izgubio. Što da napravim?" Ron mora shvatiti da isprika (bez obzira koliko bila iskrena) za tako veliki prijestup kao što je nevjera neće samo popraviti njihov brak, izliječiti bol i riješiti probleme s povjerenjem i njegovim partnerova paranoja.  

Dakle, ako ste, poput Rona, izdali svoju ženu i zato vas ona mrzi, morate se dodatno potruditi, čak i ako to znači biti odgovoran svake minute u danu. Morate biti otvorena knjiga, koja ne čuva nikakve tajne. Ako vam se javi osoba s kojom ste bili u vezi, obavijestite svoju ženu. Njezina tjeskoba/trauma može se izliječiti tek kada doista povjeruje da je više nećete prevariti.

8. Provedite neko vrijeme razdvojeni

Što učiniti kada vas žena mrzi? Dopustite njoj i sebi prostor i vrijeme da proradite svoje emocije. Kako biste učinkovito upravljali intenzivnim emocijama, pokušajte:

• Izlazak van/preseljenje u drugu sobu
• Duboko disanje/meditacija
• Vježbanje/brzo hodanje

"Prostor u vezi je ključno jer vam također može pomoći da se pomirite s manjim smetnjama koje bi se inače mogle nakupiti i stvoriti manje podnošljive frustracije. To su sitnice koje ste možda već odlučili ne spominjati, poput nasumičnog pjevušenja ili lupkanja nožnim prstima tijekom gledanja televizije,” savjetuje Kranti.

9. Radite na sebi

Jedan od načina da se nosite je da se usredotočite na stvari s kojima vaša žena ima problema i zatim ih pokušate riješiti. Problemi mogu biti bilo što, od vaše osobnosti do vaših životnih ciljeva. Pregledajte vlastite negativne ili toksične osobine ponašanja i potrudite se promijeniti ih.

“Svojim klijentima govorim da prvo trebaju raditi na sebi. Da biste mogli spasiti brak koji se brzo približava kamenitim vodama, morate biti u stanju staviti svoje najbolje lice. Suprugu morate djelovati kao smirena i samouvjerena osoba”, kaže Gopa.

Konačno, umjesto da kažete stvari poput “Moja žena ne radi ništa za mene”, “Volim svoju ženu, ali mi se ona ne sviđa”, ili “Sve što vidim su znakovi loše žene”, napravite malo introspekcije. Kako možeš biti bolji muž? Što još možete učiniti za nju? Sviđa li ti se osoba kakva jesi? Napravite popis svih osobina koje želite kod svog partnera, a zatim ugradite te osobine u svoju osobnost.

Ovaj je članak ažuriran u svibnju 2023

Pet jednostavnih pravila za sretan brak

30 jednostavnih načina da se vaša žena osjeća posebno

Pismo žene mužu koje ga je šokiralo do suza

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena