“Želim nekoga tko bi bio čista desetka, s dobrim smislom za humor, a mora doći od novca.” Iako je to način razmišljanja velike većine, koliko često čujete nekoga kako kaže: "Kako biti bolji partner u vezi?" Kladim se da to nije svakodnevna pojava. Uostalom, ne ide nam baš najbolje kad treba prihvatiti činjenicu da bi i nama moglo nešto nedostajati.
Evo o čemu se radi: da biste dobili partnera svojih snova, morate biti i partner njegovih snova. Ne možete očekivati ispunjenu vezu ako nemate u sebi da sami budete ugodan životni partner. Ali nema potrebe gubiti san već zbog toga. Obuhvatit ćemo sve nevjerojatne kvalitete koje trebate ispoljiti kako biste postali najbolji u sebi, tako da vaš sadašnji/budući partner ne dobije priliku žaliti se na vaše nedostatke ili nemar u vezi.
21 način da budete bolji partner za bolju vezu
Pregled sadržaja
"Želim da moj partner bude na istoj stranici o posvećenim odnosima i trebali bismo imati zajedničke ciljeve." U redu, prije nego što iscrpite svoje 3 čarobne želje o idealnom partneru koji je samo savršenstvo, vrijeme je za provjeru stvarnosti. Tajna zadovoljstva u vezi leži u tome da ne projicirate svoje nerealne želje i očekivanja na jednu osobu.
Zdrave veze su dvosmjerna ulica. Daješ i primaš. Dobri odnosi podrazumijevaju ravnopravno partnerstvo. Isključivo fokusiranje na vlastite potrebe nikada vam neće donijeti taj osjećaj ispunjenja. Ne tražimo od vas da pristanete na manje. Ali kada kvačicama označavate sve izvrsne osobine osobnosti partnera, pobrinite se da izgradite sebe kako biste bili dostojni te veze.
Dakle, kako biti bolji partner u vezi. Pa, uz malo introspekcije, dobar, zdrav pogled na sebe i nevjerojatne savjete i trikove Bonobologije, daleko ćete doprinijeti da postanete bolja značajna osoba za svog partnera:
Povezano čitanje: 20 jednostavnih načina da budete romantični
1. Dajte kompliment svom partneru
Jen i Jarvis imali su laganu romantičnu vezu koja je trajala nekoliko godina. Čarolija u njihovoj vezi polako je počela nestajati kada je Jen osjetila da joj Jarvis jednostavno više ne daje dovoljno komplimenata. Mogla je potrošiti 200 dolara na haljinu, a on bi bio usredotočen samo na postizanje novog najboljeg rezultata u igri. Ne "Wow", ne "Izgledaš prekrasno dušo"! Nije iznenađujuće da je to dovelo do dosta trvenja.
Jedan od ključnih razloga zašto se mnogi parovi udaljavaju je taj što ne vide dobro jedno u drugome. Ako doista želite biti bolji za svog partnera, nemojte mu prestati davati komplimente. Uostalom, ne oduzima vam puno vremena ni truda. Samo iskren komentar na njihovu novu frizuru ili kako izgledaju poletno u toj crnoj košulji. To je to! Malo vašeg navijanja može uvelike pomoći da se vaš partner osjeća voljeno.
2. Ispričajte se kada za to dođe vrijeme
"Ljubav znači da nikad ne morate reći da vam je žao", kaže poslovica. Uopće se ne slažemo! Želite li znati kako biti bolji partner svom supružniku? Počnite raditi dalje kako se ispričati nekome koga voliš. Ego može biti spori otrov čak i za savršeno dobru vezu. Što prije shvatite da vas uvažavanje i priznavanje pogrešaka ne čini malom osobom, već može biti korisno za vezu, to ćete biti bolji u rješavanju sukoba na pravi način.
Da, istina je da smo skloni pronaći način da naposljetku prestanemo s sukobom – isprika ili neisprika jer to je ono što zreli ljudi rade. Ali duboko u nama, negativne emocije ostaju s nama dugo vremena. znanstveni istraživanja pokazuje da isprike imaju moć promicanja oprosta i popravljanja odnosa nakon raspada.
Bono savjet: Budite iskreni sa svojim isprikama i pokušajte koristiti izjave 'ja' umjesto 'ti'. Na primjer, trebali biste reći: “Nisam uspio razumjeti što ste mislili” umjesto da kažete: “Nisi mi jasno rekao što želiš. Zato sam krivo shvatio”.
3. Ravnomjerno podijelite odgovornosti
Ne možemo ovo dovoljno naglasiti! Ništa ne izaziva sreću u vezi kao podrška partnera kroz uspone i padove života. Za bračne parove i one koji žive zajedno, ove podijeljene odgovornosti u rasponu od kućanskih poslova preko financijskih pitanja do brige o svom kućnom životu.
Čak i ako samo izlazite ili ste u dugoj vezanoj vezi, ne možete zanemariti svoje osnovne dužnosti kao djevojka/dečko poput podjele računa, planiranja sljedećeg spoja, brige o mentalnom i fizičkom zdravlju vašeg partnera i tako na. Ovo je definitivno jedan od načina da odgovorite na svoje pitanje: "Što čini dobrog partnera u vezi?"
4. Začinite svoj seksualni život
Slažemo se da nakon nekog vremena seks može postati monoton i početi se više doimati kao obaveza. To je razlog više da pojačate stvari u spavaćoj sobi kako biste partneru dali do znanja koliko ste uložili u njega. A studija pokazuje da nesenzualni dodiri poput zagrljaja, poljubaca ili držanja za ruke imaju velik utjecaj na sreću i zadovoljstvo u vezi te opću dobrobit partnera.
Osim toga, teško je biti bolji za svog partnera ako vlastite potrebe nisu u potpunosti zadovoljene i ako ste seksualno frustrirani. Preuzmite vodstvo, uložite u igračke za seks, isprobajte igranje uloga ili kupite neku seksi odjeću... sve to može zvučati kao klišeji, ali ovi stari trikovi uvijek održavaju romantičnu vezu na životu.
Povezano čitanje: 11 savjeta za spojeve za početnike – svakako ih slijedite!
5. Držite komunikacijske kanale otvorenima
Nijedan odnos nije savršen u svakom trenutku. Bit će nesporazuma, grubih događaja i sitnih svađa. No, jedno od ponašanja za održavanje veze koje može pomoći parovima da zajedno prebrode teške trenutke jest dijeljenje svojih briga i rasprava o problemima.
Ako ništa, pomoći će svakodnevno otvaranje partneru o najmanjim stvarima u vašem životu razviti emocionalnu intimnost. Dakle, da biste pomogli svojoj vezi i bili ljubazan partner, morate svladati dobre komunikacijske vještine. Evo nekoliko jednostavnih vježbi za vašu korist:
dos:
- Ostavite telefon (ili bilo koju drugu smetnju) i budite prisutni u razgovoru
- Vježbajte otvorenu i iskrenu interakciju i aktivno slušanje kako biste poboljšali komunikaciju
- Ako ste ljuti, smirite se i obradite svoje osjećaje prije nego što se suočite s partnerom
- Smanjite igru okrivljavanja i sarkastične komentare i pokušajte pronaći rješenje koje će vam oboma biti prihvatljivo
don'ts
- Tihi tretman
- Udaljite se od partnera kako biste izbjegli sukob
- Povisivanje tona na partnera ili korištenje neučtivog jezika
6. Naučite se ne slagati s poštovanjem
I to nas dovodi do sljedećeg posla – rješavanja nesuglasica u intimnim odnosima. Kako biti bolji partner u vezi, pitate se? Pa, sve se može svesti na počast uzajamno poštovanje i pristojnosti u vrijeme sukoba. Stvari između vas i vašeg partnera neće uvijek biti dosadne. Dovraga, mogli biste se svađati oko najglupljih razloga.
Tada princip poštovanja neslaganja postaje važan. Ne morate reći da na sve što vaš partner kaže. Ali kako biste se zaštitili od negativnih učinaka svađe, možete iznijeti svoje stajalište bez potrebe da se pribjegavate ruganju, bodljikavosti ili ljutnji, au isto vrijeme pokažite svom partneru da ne previđate niti obezvrijeđujete njihove osjećaje. materija.
7. Prestanite biti roditelj svom partneru
Mrzimo što vam to pričamo, ali svi smo skloni vrijeđati svoje partnere. Nakon dugogodišnjeg zajedničkog života postoji tendencija, osobito kod dominantnih partnera, da se ponašaju kao roditelj. Vašem partneru može biti prilično iritantno čuti kako mu se snishodljivo ponašate, umanjujete ga ili pokušavate preuzeti kontrolu nad njegovim životom.
Postoji razlika između bića podrška u vezi i biti im mama/tata. Trebali biste naučiti pridržavati se te granice bez obzira na to koliko ste vas dvoje bliski. U zdravim vezama, oba bi partnera trebala preuzeti odgovornost i držati se za ruke kako bi jedan drugog vodili kroz dobre i loše stvari života.
8. Prihvatite njihove pritužbe na vas
Dopustite mi da podijelim priču naših čitateljica Kristen i Holly. Kristen je osjećala da Holly ima problema sa svime - svojim stilom života, prirodom svog posla i svojom obitelji. A u Hollynoj priči nije se osjećala cijenjenom jer je Kristen jedva obraćala pozornost na njezino mišljenje. To je rezultiralo stalnim zanovijetanjem koje ih je razdvajalo pa su odlučili posjetiti savjetnicu za veze.
Dok su dugo sjedile u terapeutovom uredu i otvorile se, Kristen je konačno mogla vidjeti da Hollyno prigovaranje dolazi iz razloga zabrinutosti zbog njezina nesmotrenog pijenja i kasnih noćnih sati na poslu. I Holly je shvatila da je trebala biti malo strpljivija i ljubaznija u svom pristupu. Vidite li kamo idemo s ovim?
Zdravi odnosi ne mogu se graditi na premisi "ja znam najbolje". Nitko od nas nije lišen mana. Ono što se vama čini ispravnim nekom drugom može djelovati uvredljivo. Sve što trebate učiniti je biti otvoren prema onome što vaš partner govori, prihvatiti to strpljivo i analitički, bez agresivnih reakcija.
Povezano čitanje: 21 znak kemije između dvoje ljudi
9. Izražavanje zahvalnosti čini vas boljom važnom osobom
"Hvala", "stvarno cijenim" - tako jednostavne riječi, a tako moćne. Od malih gesta do velikih odricanja, kada vam partner daje prioritet, nemojte ih uzimati zdravo za gotovo. Ako ste zahvalni za život koji dijelite s njima, neće morati tražiti potvrdu i cijenjenje drugdje. Dakle, dajte svom partneru do znanja da ste mu zahvalni za sve što učini za vas i da ćete stajati uz njega ako se ikad ukaže potreba. Na primjer,
- Ostavite im male ljubavne poruke/čestitke – u njihovoj torbi, na noćnom ormariću ili na vratima hladnjaka
- Kuhajte za svoju dragu
- Pošalji im cvijeće
- Kupite im nešto lijepo bez razloga
- Zapamtite male stvari poput njihovog omiljenog deserta ili na koju hranu imaju alergije
- Razgovarajte o njihovom doprinosu vašem životu pred obitelji i prijateljima
- Zainteresirajte se za njihove interese i strasti
- Ponudite ruku pomoći kad god možete
- Poštujte njihove osjećaje i osjećaje
10. Poznajte jezik ljubavi svog partnera
Vjerovali ili ne, govoreći isto ljubavni jezik ili barem suosjećanje prema partnerovom jeziku ljubavi može neizmjerno pridonijeti stabilnosti veze. Recimo, vaš partner kroz darivanje izražava ljubav, a vama je najvažnije kvalitetno provođenje vremena.
Ako se ne trudite prilagoditi jedno drugom načinu izražavanja i primanja ljubavi, mogli biste osjećati trajni osjećaj nezadovoljstva vašom vezom. Dakle, da biste razumjeli kako biti bolji partner u vezi, morate se osloniti na svoju inherentnu percepciju, kao i na otvorenu komunikaciju kako biste shvatili jezik ljubavi svog djeteta.
11. Planirajte datume
Večernji spojevi nisu namijenjeni samo fazi kada ste utopljeni u prvi nalet ljubavi. Važan je u svim fazama veze. Od filmova do pustolovnih sportova do kratkog boravka do otkrivanja novih restorana u gradu, postoji mnogo načina da kvalitetno provedete vrijeme sa svojom bebom. A ako ste prelijeni za noćni izlazak nakon dugog tjedna, uvijek možete eksperimentirati ideje za izlazak kod kuće.
12. Ne igrajte se pogađanja
Nepravedne pretpostavke uvijek su loše vijesti za vezu. Zamislite ovo, vaš partner kasni s posla i izbjegava vaše pozive. Naravno, vaš um može početi zamišljati najgore moguće scenarije. Pola sata kasnije, uđu s velikom narudžbom hrane za van iz vašeg omiljenog restorana i shvatite da ste nagađali toliko pogrešnih stvari dok su oni samo pokušavali učiniti nešto lijepo za vas.
Takvi nesporazumi nisu rijetki među partnerima. Dakle, da biste odgovorili na svoje pitanje "Kako mogu biti bolji partner?", morate naučiti jasno govoriti o svojim sumnjama, brigama, potrebama, željama i mišljenjima od samog početka. Budite što otvoreniji i iskreniji ako želite kvalitetnu vezu jer ne možete očekivati da vaš partner u svakom trenutku samo instinktivno zna što osjećate.
Povezano čitanje: 100 + nikad nisam imao pitanja za parove
13. Razvijte druga prijateljstva
Kažu da biste trebali biti partnerov najbolji prijatelj. Kažu da biste trebali uživati u zajedničkom vremenu. Naravno da znaš. Ali to ne znači da ne možete imati druge prijatelje ili uspješan društveni život. Biti u opsesivnom/suovisnom partnerstvu nije obilježje ljubavi i predanosti. Dajte jedno drugome odmor. Dok istražujete svoje individualne svjetove strasti, ambicije, prijateljstva i još mnogo toga, to olakšava vaš rast kao osobe, što vam zauzvrat može pomoći u njegovanju vaše veze s partnerom.
14. Imajte realna očekivanja
Ako se pitate kako biti bolji partner u vezi, znajte da zadržite svoje očekivanja odnosa in check je važan dio slagalice. Mislim, možete li zamisliti teret na toj osobi za koju se pretpostavlja da je pametna, zabavna, zgodna, dalekosežna, ljubazan ljubavnik, najbolji prijatelj, dobar slušatelj i vatrena lopta u krevetu? S tako velikim nadama, jednostavno se pripremate za razočaranje.
Skloni smo započeti romantične veze sa zvijezdama u očima, što je u redu, ali prihvatite činjenicu da će biti uspona i padova. Vaš partner možda neće uvijek biti onoliko emocionalne podrške koliko biste željeli ili magično riješiti sve vaše probleme, jer ponekad će imati puno toga na svom tanjiru za rješavanje. Umijeće biti dobar partner je stajati uz voljenu osobu u dobrim i lošim danima.
15. Pazite na sebe
Znate li što čini dobrog partnera u vezi? Samosvijest. Biti svjestan svojih emocija, individualnosti i potreba ne čini vas sebičnim. Naprotiv, pomaže vam da se ne izgubite u vezi i živite u partnerovoj sjeni. Ljubav prema samome sebi sve je u posvećivanju vremena vašoj sreći i mentalnom miru, što se odražava na način na koji održavate svoju vezu. Evo nekoliko načina da razmazite svoje tijelo i dušu:
- Odvojite malo vremena za mene
- Njegujte svoje hobije i strasti
- Ostanite povezani sa svojim prijateljima i često se družite
- Idite na solo spojeve/putovanja
- Vratite one kupnje/spa dane sa svojim bratom ili sestrom
- Postavite jasne granice i nemojte se bojati reći 'ne'
- Ne mijenjajte osobu koja jeste da bi se svidjeli vašem partneru
16. Financijska neovisnost je ključna
Novac se često može pokazati kao jabuka razdora u vezama. Ne kažemo da se problemi neće pojaviti ako su oba partnera financijski sigurna, ali barem rizik od stres povezan s novcem bit će minimiziran. Osim toga, u ovim vremenima neizvjesnosti oko posla i rastuće inflacije, imati financijski neovisnu osobu uz sebe može biti velika podrška koja pomaže u vašim nastojanjima da budete bolji partner.
17. Budi strpljiv
Strpljenje je temelj nekoliko osobina koje su vam potrebne da biste bili izvrstan partner. To uključuje sve što smo gore spomenuli – umijeće slušanja, razumijevanja, timskog razmišljanja i tako dalje. Strpljenje također znači spremnost da radite na svojim problemima i ne odlazite na prvi dašak problema. Ova kvaliteta je najpotrebnija da bismo bili bolji partner u a veza na daljinu, koji ima svoje skupove izazova.
18. Budite otvoreni za uzimanje pauze
Ovo može zvučati kao drastičan prijedlog, ali ponekad, u vrijeme sukoba, uzimanje stanke za ponovno kalibriranje može biti najbolja stvar koju par može učiniti za svoju vezu. Ova pauza može trajati nekoliko sati, dana, tjedana ili mjeseci, ovisno o težini vaših problema. Provođenje vremena odsutno moglo bi pomoći vašoj vezi jer vam daje prostora za introspekciju i stjecanje neke perspektive. Strategije rješavanja sukoba započnite s uviđanjem problema i voljom da radite na njima. A svjesnim odmaranjem zapravo radite na svojoj vezi.
19. Podržite partnerove snove
Kad se jednom okupite s osobom, postajete tim. Vaše dijete će vam se obratiti za moralnu podršku i ohrabrenje dok se nosi s teškoćama života. I istraživanja pokazuje da njegujuća i djelotvorna potpora partnera ima veliki utjecaj na osobni rast primatelja, što pomaže poboljšanju odnosa.
Ako ste shvatili ovo osnovno pravo, odgovor na pitanje kako biti bolji partner u vezi zapravo je vrlo jednostavan – tako da svom partneru ponudite prijeko potrebno navijanje, potvrdu i emocionalnu snagu. Naravno, to ne znači da morate žrtvovati vlastite težnje. Ali svom partneru možete dati do znanja da vjerujete u njegove snove i njihov potencijal te da uvijek može računati na vas.
Povezano čitanje: 21 način da nekome kažete da ga volite, a da to ne kažete
20. Poštujte njihove prijatelje i obitelj
Ne morate biti savršena osoba. Ali možete biti prilično blizu savršenom partneru s empatijom i suosjećanjem. Jedan od načina da to učinite je da poštujete ljude i stvari do kojih je vašem partneru stalo. Možda ne obožavate obitelj svog partnera, ali svakako možete biti pristojni i pažljivi prema njima.
Isto tako, zapamtite da su prijatelji vašeg partnera važan dio njihova života. Nemojte pokušavati odviknuti partnera od njih. Jer ako to učinite, to samo naglašava vašu nesigurnost i nepristojnost. A te osobine sigurno nisu u skladu s vašom potragom: "Kako mogu biti bolji partner?"
21. Ostanite uloženi u vezu
Vaša karijera je važna. Obitelj je važna. Svijet je važan. Kao i vaš partner. Dobar partner ostaje stalno angažiran i ulaže u vezu jer znaju da zdravlje veze ovisi o tome koliko dobro njegujete ono što već postoji. Izražavanje svoje ljubavi putem male romantične geste, pružanje bezuvjetne podrške snovima vašeg partnera i stajanje uz njega u teškim trenucima samo su neki od načina na koje svom partneru možete reći koliko vam znače.
Ključni pokazatelji
- Dijeljenje odgovornosti i preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke čini vas boljim partnerom
- Često izražavajte zahvalnost i komplimentirajte svom partneru
- S poštovanjem rješavajte nesuglasice i prestanite pretpostavljati stvari; jasna komunikacija čini vas boljim partnerom
- Budite strpljivi sa svojim partnerom i podržavajte njegove snove i težnje
- Vježbajte ljubav prema sebi i postavite jasne granice kako biste zadržali svoju individualnost
Ne postoji čarobna pilula za izgradnju sjajne veze. Zahtijeva naporan rad, trud, a prije svega smisao za humor. Svatko sanja o savršenom partneru, ali pitanje je: što mu time vraćate?
Ovaj je članak ažuriran u travnju 2023.
Pitanja i odgovori
Razvijajte empatiju i strpljenje
Poštujte njegove snove i težnje
Ne odvikavajte ga od stvari i ljudi koje voli
Stani uz njega
Volite se i pazite na sebe
Odražavajte pozitivnost
Posvetite mu nepodijeljenu pažnju dok ste s njim, klonite se telefona
Nemojte osuđivati i dajte mu prostora za rast i razvoj
Vodite računa o svojim emocijama
Naučite podržati svog partnera na njegovom putu
Odvojite vrijeme za spojeve kao što ste to činili u ranim danima vaše veze
Budite strpljivi i naučite gledati stvari iz partnerove perspektive
36 pitanja za izgradnju odnosa koja možete postaviti svom partneru
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
