Kad počnete izlaziti s nekim novim i počnete razvijati osjećaje prema njemu, dilema kada prvi put reći "volim te" počinje vas mučiti. Ovdje nema točnog ili krivog odgovora, nema čvrstog pravila za određivanje kada je dobro vrijeme da nekome otkrijete svoje srce, nema okvira za dalje. Je li reći "volim te" nakon dva mjeseca pravi način? Ili je čekanje 6 mjeseci dobra, sigurna zona?
Vjerojatno je zato ovo pitanje preraslo u područje višegodišnje zagonetke. Idée fixe onih koji uče užad novootkrivenih ljubavi. Recite to prerano i riskirate potpuno preplašiti partnera. Čekajte predugo i možda ćete propustiti svoj trenutak i čak ih razočarati. Znati kada je pravo vrijeme da kažete "Volim te" ključno je da vaše riječi imaju pravi učinak.
Kako bih vam pomogao riješiti misterij kako točno odrediti vrijeme za izjavljivanje svojih osjećaja, pretražio sam knjige i prelio istraživanja, razgovarao s ljudima - onima koji su se srušili i izgorjeli izražavajući svoju ljubav u krivo vrijeme i onima koji su pogodio čavao na glavicu — i potražio uvide od savjetovališta psihologa Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), koja se specijalizirala za ljubavne veze, prekide i LGBTQ savjetovanje. Uđimo u to, hoćemo li?
kada kažeš "volim te"? Znakovi da ste spremni
Pregled sadržaja
Baveći se pitanjem kada je prikladno vrijeme da se kaže "volim te" i kako znaš da si spreman, Dhriti dijeli primjer: “Djevojka koja je bila sa mnom na terapiji bila je izbezumljena nakon što se njezina veza pogoršala kad je rekla svom dečku da ga voli, po prvi put, usred velike svađe.
“Mislila je da bi svađa mogla značiti da su stvari među njima gotove i osjećala se prisiljenom reći tipu što osjeća prema njemu. Međutim, njezin dečko to nije tako vidio. Mislio je da je bacila L bombu na emocionalno manipulirati da ostane u vezi. To je pogoršalo stvari.” Vidite kako tri male riječi mogu pokvariti romantičnu vezu ako nisu u pravom trenutku.
Ako ste se pitali: “Kada kažeš “Volim te” u novoj vezi?”, svakako biste htjeli izbjeći ovakvu situaciju. Ovo vas može natjerati da se mučite s pitanjima poput: "Jesu li 3 mjeseca prerano da kažem "Volim te"?" ili "Mogu li reći "volim te" nakon samo nekoliko spojeva?"
Za više stručnih uvida, pretplatite se na naše YouTube kanal.
Kao što sam već rekao, ne može postojati definitivan vremenski okvir ili čvrsta i brza pravila za reći "Volim te" po prvi put. Ili čak predviđanje koliko brzo je prerano reći "Volim te". Dhriti kaže: “Ne slažem se s idejom da trebate čekati određeno vrijeme prije nego izgovorite te tri čarobne riječi. Oslonite se na svoj unutarnji kompas, pogledajte unutra i shvatite svoje osjećaje. Ljubav je topao, ugodan osjećaj koji je teško propustiti ili previdjeti. To je poput crvene točkice na bijelom zidu, privući će vam pažnju koliko god se trudili da ga previdite. Dakle, ako si zaljubljen u nekoga, znat ćeš.”
Kako bismo vam pomogli da budete 100% sigurni u svoje osjećaje, evo nekoliko znakova da ste spremni nekome reći da ga volite prvi put:
Iskreno vam je stalo do partnerove sreće i dobrobiti
Iako se radi o novoj vezi, osjećate duboku povezanost s partnerom
Osjećate se spremni poduzeti sljedeće korake u vašoj vezi
Prošli ste fazu zaljubljenosti i prepoznajete partnerove mane i mane, ali to ne utječe na duboke osjećaje koje gajite prema njemu
S njima se osjećate sigurno
Želite biti ranjivi s njima, ogoliti svoje srce pred svojim SO-om i podijeliti stvari o kojima niste mogli ni s kim drugim razgovarati
Želite jednako dobro upoznati svog partnera
Uvjereni ste da ćete biti tu za njih u nevolji i nevolji
Uzeli ste vremena da sjedite sa svojim osjećajima i sigurni ste da je ono što osjećate prema njima prava ljubav
Pitate se kada prvi put reći "Volim te"? Nervozan zbog toga što je prerano reći "Volim te"? Ili ste zabrinuti da bi vaša veza mogla patiti od učinaka neizgovaranja "volim te" u pravom trenutku? Pa, vaša zagonetka nije neutemeljena. Svi to znamo reći "Volim te" prerano može imati katastrofalne posljedice za vaš odnos. Od "u redu" do "hvala" i radio tišine, odgovori na neočekivanu izjavu vaših osjećaja mogu biti potresni. Da ne spominjemo da veza, koja je do sada možda išla savršeno, može pasti u neizvjesnost.
S druge strane, čekajte predugo i novost romanse možda će nestati dok izgovorite te čarobne riječi. A onda vam preostaje da se nosite s učincima što niste dovoljno brzo rekli "volim te". Dakle, također je važno da ne čekate toliko dugo da vaš partner počne sumnjati u vašu emocionalnu dostupnost. Sve se svodi na pronalaženje pravog vremena. Evo vodiča kako nekome reći da ga volite po prvi put, u pravo vrijeme i na pravom mjestu u vašoj vezi:
1. Izmjerite temperaturu odnosa
Imao sam sjajnu stvar s prijateljima s povlasticama koja se događala u mojim ranim 20-ima. Slagali smo se kao kuća u plamenu. Osim jake fizičke privlačnosti, u toj nedefiniranoj jednadžbi bilo je i smijeha i veselja. Sve dok nisam otišla i sve pokvarila rekavši nešto glupo poput "Volim te" (ubaci pjesmu Robbieja Williama). Nakon runde razuzdanog seksa, izležavali smo se u hotelskom krevetu, pijuckajući pivo, kad je učinio nešto preslatko.
Instinktivno sam se nagnula da ga poljubim i na to sam rekla: "Bože, toliko te volim." Uslijedila je neugodna tišina. Na kraju smo se oboje obukli i otišli. Još uvijek se tučem zbog toga. Kao da se bori sa osjećaje za moju FWB nije bilo dovoljno loše, dodao sam uvredu na povredu izgovarajući te teške riječi. Psihoterapeut dr. Jenn Mann, autorica knjige Popravak odnosa, savjetuje protiv takvih impulsa. Prema njezinim riječima, važno je izmjeriti temperaturu odnosa prije nego što uopće pomislite na tu pomisao.
Ona kaže: “Je li vaš odnos obilježen toplo-hladnom dinamikom? Ili je to postojano partnerstvo koje može prerasti u obostranu, dugoročnu obvezu? Ako je netko voljan biti isključiv prema vama ili vas barem smatrati svojim primarnim partnerom kada monogamija nije cilj, onda je to dobar signal za nastavak.” Dhriti dodaje: "Da biste shvatili kada prvi put reći "Volim te", važno je voditi računa o tome gdje se vaš partner emocionalno nalazi, pogotovo ako se boji predanosti ili još uvijek procesuira svoje emocije."
Sjetite se što je Dhriti rekao o osjećaju ljubavi — velika crvena točka na bijelom zidu. To se ne može propustiti, nepogrešivo. “Kad osjećate pravu ljubav prema nekome, jednostavno nema mjesta sumnji. Ne preispitujete svoje osjećaje. Ovdje je privlačnost ili zaljubljenost uvelike varira od ljubavi. Dakle, ako ste 100% sigurni kako se osjećate, samo vjerujte svom instinktu kada ste prvi put rekli “volim te”, dodaje.
Vaš instinkt rijetko je pogrešan, vjerujte mu
Odnos trenera i autora Aaron i Jocelyn Freeman ponavljaju isti osjećaj u svojim savjetima parovima. “Kad ljudi počnu smišljati strategiju je li prerano ili prekasno, to počinje unositi element neautentičnosti u spojeve. Zato prestanite toliko razmišljati i samo naprijed i slijedite svoje instinkte. Čak i ako niste na istoj stranici i vaš partner nije spreman uzvratiti, bit će slobodno podijeliti svoje osjećaje.”
Dijeli svoje iskustvo o tome koliko dugo trebate čekati prije nego što kažete "Volim te", sa sjedištem u Kolkati Madhu Jaswal kaže: “Kada reći “Volim te” svom dečku ili djevojci po prvi put? Trenutak kada vam je srce spokojno i osoba se osjeća kao kod kuće. To je točka kada netko ne samo glasno govori o svojim osjećajima, već svaki njegov postupak također izražava ono što osjeća, glasno i jasno.”
3. Tražite emocionalnu i fizičku intimnost u vezi
Kada je pravo vrijeme da nekome kažete "volim te" prvi put? Dhriti kaže: “Potražite oznake emocionalne i fizičke intimnosti u vašem odnosu. Kako se osjećate u blizini svog partnera? Kad nekoga istinski volite, vaši intimni trenuci osjećaju se kao sigurno mjesto. Zapravo, romantični se partneri osjećaju smirenije i opuštenije grleći jedno drugo ili u bliskom fizičkom kontaktu, to je poznato kao emocionalna koregulacija i važan je pokazatelj zdravlja veze.
“Ovaj osjećaj sigurnosti proteže se i na izražavanje emocija. Kad nekoga istinski volite, možete biti ranjivi s njim bez ikakvog straha od osude ili reakcije. To je zato što postoji urođena vjera u vašeg partnera.” Kada postignete tu vjeru i povjerenje, više se nećete bojati prvi reći "Volim te" ili provoditi vrijeme u agoniji koliko je prerano reći "Volim te".
4. Kada nijedan drugi izraz ne sažima vaše osjećaje, vrijeme je da kažete "volim te"
Kada je pravo vrijeme da prvi put kažete "Volim te"? Pa, kada drugi izrazi poput "sviđaš mi se", "nedostaješ mi" ili "stalo mi je do tebe" više ne sažimaju točno tvoje osjećaje, vrijeme je da priznaš ljubav. Dhriti dijeli primjer: “Par koji poznajem bio je u vezi na daljinu i često bi rekli jedno drugome “nedostaješ mi”.
“Međutim, negdje dolje, žena je počela osjećati da “nedostaješ mi” više ne dočarava dubinu njezinih osjećaja i odlučila je da je vrijeme da kaže “volim te”. Na njezino zadovoljstvo, njezin se partner osjećao isto. Ako to osjećate prema svom partneru, ne biste se bojali prvi reći "volim te".
5. Strah od odbijanja vas ne sputava
Je li prerano reći "Volim te" crvena zastavica? Koliko dugo trebate čekati prije nego kažete "volim te"? kada je prikladno vrijeme da se kaže "volim te"? Je li 3 mjeseca prerano za reći "volim te"? Jedan od razloga zašto nas te sumnje obuzimaju i zbog čega nam ova pitanja opterećuju um je strah od nositi se s odbijanjem. Dakle, prije nego što se izložite s te vrlo, vrlo zastrašujuće tri riječi, pripremite se na sve mogućnosti.
Iako ne postoji egzaktna znanost koja bi odredila pravi trenutak za priznanje ljubavi, ponašanje, postupci i stav vašeg partnera mogu vam dati prilično dobru ideju o tome kako bi on reagirao. Unatoč tome, najbolje je da se pripremite za svaki ishod i odlučite kako biste odgovorili ili kamo bi vaša veza dalje krenula ako vam partner uzvrati, ne uzvrati ili zatraži vremena da odgovori. To vam može olakšati da nadvladate svoje inhibicije i prihvatite vjeru,
Reći "Volim te" i ne čuti odgovor - kako se nositi
Bez obzira koliko razmišljali o tome kada je prikladno vrijeme da kažete "Volim te", uvijek postoji mogućnost - koliko god mala bila - da vaš partner ne osjeća isto u vezi s tim. Reći "Volim te" i ne čuti odgovor od muškarca/žene iz snova nije najlakša stvar. Evo nekoliko načina kako se nositi s bolom u srcu i ne izgubiti zauvijek vjeru u ljepotu romantičnih veza:
Komunicirajte sa svojim partnerom. Vjerojatno im treba još malo vremena da stignu gdje ste vi sada
Nemojte se ljutiti ako žele prekinuti vezu. Sjetite se svih romantičnih pomaka koje ste odbili jer se niste osjećali isto. Ovaj put je upravo obrnuto
Nemojte se prepustiti bilo kakvoj opsesivnoj ljubavi poput stalnog razmišljanja o toj osobi, uhođenja ili življenja s nadom da će vam jednog dana uzvratiti ljubav
Možda sada izgleda kao kraj svijeta, ali ne dopustite da jedno odbijanje spriječi vaš život da ide svojim tempom
Nemojte ni trenutka požaliti zbog svoje romantične izjave. Nema ničeg neugodnog u tome da budete iskreni sa svojim osjećajima
Vježbajte, pronađite nešto što vas čini sretnim, putujte, idite na spojeve i potražite terapiju ako se teško nosite s odbijanjem
Kada pokušavate utvrditi kada prvi put reći "volim te", osim vremena dok ste bili zajedno (biti na najmanje pet spojeva općenito je prakticirano pravilo), faza veze u kojoj se nalazite — na primjer, već ste ekskluzivni? — i trenutak kada odlučite izraziti svoje osjećaje također je važan. Dhriti kaže: “Nemoj samo razmišljati koliko dugo trebaš čekati prije nego što kažeš “Volim te”, već i kako i kada ćeš to reći jer su te stvari važne.
“Žena koju sam savjetovao ostala je zbunjena kada je tip s kojim je bila prvi put rekao “Volim te” i zatim poklopio. Nakon što ste izrazili svoje osjećaje, nemojte bježati niti se emocionalno povlačiti. Budite prisutni sa svojim partnerom i cijenite trenutak.”
Drugim riječima, da bismo odlučili kada je u redu reći "Volim te", važno je razumjeti kada nije. Evo nekoliko scenarija u kojima nikako ne biste trebali:
Kad si pijan: Kada reći "volim te" prvi put? Definitivno ne kad si popio šest pića. Reći "volim te" novom partneru pod utjecajem alkohola trebalo bi biti odmah uz pijano slanje poruka bivšem na popisu glupih ponašanja koja vam donose samo žaljenje. Kad te tri riječi izgovorite u pijanom stanju, druga osoba ne zna što bi s tim mislila. Nespretnost iz trenutka može se preliti na vezu
Reći "Volim te" prvi put preko teksta: Dhriti kaže, "Reći "Volim te" prvi put preko teksta je kao raskid preko teksta. To je nepristojno i nepromišljeno, da ne spominjem da oduzima emocije.” Ako ste u vezi na daljinu, reći to osobno može biti luksuz koji nemate, ipak, barem to recite putem video poziva ili tijekom virtualnog spoja
Pod pritiskom: Reći "Volim te" jer se osjećate pod pritiskom definitivno je crvena zastavica. Samo zato što se vaš partner osjeća na određeni način i iznio je svoje osjećaje, ne znači da ste dužni to uzvratiti. Jedina stvar koja je gora od toga da vam osjećaji nisu uzvraćeni jest to da netko to kaže iako to ne misli. Dakle, poštedite sebe i svog partnera te agonije i nemojte to izbrbljati osim ako nekoga istinski volite
Za izazivanje seksa: Reći "Volim te" kako biste naveli svog partnera da pristane na seksualnu intimnost s vama je veliko NE. Nemojte koristiti svoje osjećaje, koliko god iskreni bili, da biste nagovorili partnera da pristane na seks s vama. To je oblik manipulacije, a njihovo popuštanje u vašim nastojanjima neće se mnogo razlikovati od iznuđenog pristanka
Prerano nakon što počnete izlaziti: Je li prerano reći "Volim te" crvena zastavica? Definitivno, da! Ako ovu osobu niste poznavali otprije i dosad ste bili na samo nekoliko spojeva, za sada odbacite tu ideju. To bi mogla biti navala hormona zadovoljstva u vašem krvotoku koji vam govore da volite tu osobu. Dakle, nemojte žuriti. Pričekajte da prijeđete fazu medenog mjeseca i sjedite sa svojim osjećajima neko vrijeme prije nego što priznate svom partneru
Za održavanje veze: Dhriti kaže: “Ako prvi put kažete “Volim te” jer se bojite da će se vaša veza raspasti ako to ne učinite, činite to iz pogrešnih razloga. I to bi trebao biti vaš znak da napravite korak unatrag.”
Ne postoji određeni rok za iskazivanje romantične ljubavi drugoj osobi. Samo vi možete odlučiti kada je pravo vrijeme
Osjećaj sigurnosti, želja da vezu podignete na višu razinu i ljubav prema partneru unatoč njegovim manama i manama neki su od znakova da ste spremni reći "volim te"
Temperatura vašeg odnosa, vaš instinkt, razina emocionalne i fizičke intimnosti i dubina vaših osjećaja reći će vam kada je pravi trenutak da svom partneru kažete da ga volite
Nemojte to reći tijekom pijanog poziva ili poruke ili pod pritiskom samo zato što su oni to rekli
Budite sigurni da je ovo ljubav, a ne zaljubljenost i spremni ste za vezu sa svom njenom ljepotom i složenošću
Iako ulažete toliko vremena i energije u smišljanje kada svojoj djevojci ili dečku prvi put reći "volim te", ne zaboravite to nastaviti govoriti i nakon što veza krene. Recite to kada želite reći hvala kada vidite da je krevet pospremljen, kada su male stvari sređene, kada vam pakiraju ili raspakiraju prtljagu, kada vam skuhaju šalicu čaja ili vas lijepo izmasiraju.
Održavanje ljubavi često je teže od zaljubljivanja, a stvaranje navike izražavanja osjećaja kao što ste to činili kad ste tek izlazili može biti ključ za ovo uzdržavanje. Ne skrivajte svoju naklonost i divljenje prema svom jedinstvenom partneru. Van s tim. I kad god to učinite, budite sigurni da to kažete kao da to i mislite – to je ključ za a sretna veza.
Pitanja i odgovori
1. Postoji li pravo vrijeme da se kaže "Volim te"?
Prema istraživanjima i anketama, većina ljudi se slaže da je između 3 i 5 mjeseci nakon što ste počeli izlaziti pravo vrijeme da svom partneru prvi put kažete ljubav. Međutim, ovaj vremenski okvir nije uklesan u kamenu. Ako imate snažna osjećanja prema njima i uvjereni ste da je ono što osjećate prema njima čista ljubav, a ne samo zaljubljenost ili privlačnost, sasvim je u redu da to kažete i ranije.
2. Što mogu reći umjesto “Volim te”?
Mnogo različitih svakodnevnih pojmova odražava vašu ljubav prema partneru i obrnuto. “Nazovi me kad dođeš kući.” "Jeste li popili svoje lijekove?" "Nedostajao si mi" svaki je izraz ljubavi sam po sebi. Ali to ne može biti zamjena za to da im prvi put kažete da ih volite. Morate izgovoriti te tri riječi kako biste doista prenijeli poruku o tome što osjećate prema drugoj osobi.
3. Koliko je prerano da muškarac kaže "volim te"?
Prema studijama i anketama, neki muškarci vjeruju da je prihvatljivo priznati ljubav u prvom tjednu nakon veze s nekim. To je, prema svim mjerama, prerano za bilo kojeg muškarca ili ženu. Predlažemo da uložite vrijeme i trud kako biste upoznali drugu osobu i procijenili svoje osjećaje prije nego što nekome izjavite ljubav.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
Novinar, pisac, urednik. Proveo sam pet godina u vodećim redakcijama u Indiji i više od desetljeća doprinoseći različitim digitalnim platformama i tiskanim publikacijama The Tribune, BR International magazin, Sum Up, Make My Trip, Killer Features, The Money Times i Home Review, da spomenemo samo neke Otkrio sam da je pisanje moja prva i zauvijek ljubav. Za sve ovo vrijeme provedeno romantizirajući pisanu riječ u raznim oblicima, bavio sam se i željezničkom nesrećom koja je bila moj romantični život. Kao netko tko je bio u oku oluje nasilnih, toksičnih odnosa prije nego što je otkrio kakav je osjećaj ljubav u svom najzdravijem obliku i upravljao problemima mentalnog zdravlja poput PTSP-a i GAD-a, naučio povezivati točke između emocija, obrazaca ponašanja, odnosa odraslih i iskustva iz djetinjstva bila su fascinantno putovanje. Osjećam se ponukanim dublje istražiti i proširiti svijest kako bih drugima poput mene pomogao da vole pažljivije. Kad smo se Bonobology i ja našli, bio je to spoj stvoren na nebu.
