20 znakova da se vaš bivši nikada neće vratiti

Raskid se može činiti kao kraj svijeta. Nikakva količina Ben & Jerryja ne može ispuniti rupu u obliku čovjeka koja je ostala u vašem srcu. Tugujete za svojim bivšim, nedostaju vam, tugujete zbog gubitka. Kako bi sve ovo bilo samo malo manje emocionalno zastrašujuće, uhvatite se za najmanju nadu da biste vi i vaš bivši mogli obnoviti romansu. Ali što ako postoje jasni znakovi da se vaš bivši nikada neće vratiti? Zatvaranje očiju pred njima neće promijeniti stvarnost situacije. A lažna nada za koju se grčevito držite samo će produbiti emocionalne rane i otežati vam da krenete dalje.

Često, kada žena završi s vezom ili muškarac izgubi tu emocionalnu vezu s nekim, oni se jednostavno ne osvrnu. Sjediti i čekati da vaš bivši “shvati svoju pogrešku” ili se “vrati pameti” neće vam pomoći. Vrijeme je da skinete ružičaste naočale jer vaš bivši sigurno jest. Neophodno je za vaše putovanje iscjeljenja i kretanja dalje. Prvi korak na ovom putu je prihvaćanje. Nadamo se da će vam to što se možete povezati s ovim znakovima da se vaš bivši nikada neće vratiti pomoći prihvatiti stvarnost

20 znakova da se vaš bivši nikada neće vratiti

Vraćaju li se bivši ikada? Da, u nekim slučajevima bivši se mogu vratiti jedno drugom. Zapravo, a studija otkrili da se 44% Amerikanaca spojilo s bivšim nakon prekida. Ali ako tumačite nalaze ove studije iz druge perspektive, podtekst je da 56% sudionika nije ponovno biti zajedno s bivšim. U biti, postoji otprilike 50% šanse da vam se bivši vrati.

Jednom kada prekinete vezu, ne možete sa sigurnošću znati kako će se stvari odvijati. Vaš bivši bi mogao lako nastaviti dalje, a mogli biste i vi. Ili će možda ostati žaliti za vama, a mogli biste i vi. Možda oboje na kraju shvatite da je prekid bio pogreška i pronađete put jedno drugome. Međutim, u svakom od ovih scenarija putanja nakon prekida je drugačija. I tu leže jasni pokazatelji ima li ili nema nade za pomirenje.

Dakle, ako ste proveli previše vremena razmišljajući o tome kako znati hoće li se vaš bivši vratiti, vrijeme je da obratite pozornost na ono što vam njegovo ponašanje govori. Ne želimo vam to otkrivati, ali šanse za ponovni susret su male ili nikakve ako ponašanje vašeg bivšeg odražava ove znakove da se nikada neće vratiti ili da vas je već preboljela:

1. Vaša veza završila je na gorkoj noti

Neuredan prekid često je posljednji čavao u lijesu veze koja je stajala na svojim posljednjim nogama. Ako ste oboje prošli kroz fazu veze u kojoj su znakovi nekompatibilnosti bili očiti, a zatim ste prekinuli s gorčinom, vrijeme je da prestanete pitati se: "Hoće li se moj bivši ikada vratiti?"

Na primjer, moji prijatelji s fakulteta, Gary i Andrea, prekinuli su zbog sumnje u nevjeru i posvađali su se vrlo javno i vrlo ponižavajuće. Oboje su na kraju rekli stvari koje je bolje prešutjeti. Dakle, vjerojatno niti jedno od njih ne bi sipalo sol na ranu vraćanjem jedno drugome. 

Zapravo, onaj jedini put kad su se sreli na zabavi zajedničkog prijatelja, gledali su se kroz prste kao da su potpuni stranci. Andrea je rekla: „Pretpostavljam da je ovo jedan od najjasnijih znakova da moj bivši više nikada neće razgovarati sa mnom. I, kako sam sretna! Tko želi ponovno kucati na ta vrata?“

Povezano čitanje: Prvi prekid – 11 načina kako se nositi s tim

2. Izbjegavaju vaše poruke i pozive

U današnje vrijeme, kada su svi zakačeni za svoje telefone, pijano zvanje bivšeg ili slanje SMS-ova u 3 ujutro uobičajeno je u danima nakon prekida. Bez obzira koliko se ozbiljno želite pridržavati pravilo bez kontakta, gafovi se događaju. Međutim, zaboravite na pijano zvanje ili slanje poruka, ako vaš bivši čak ni ne odgovara na vaše poruke i pozive, to je jedan od najjasnijih znakova da vas ne želi natrag.

3. Bivši te ne želi upoznati

Bez obzira koliko vremena prođe, susret s bivšim partnerom uvijek je pomalo neugodan. Međutim, ako bivši partner još uvijek gaji osjećaje prema vama i nada se pomirenju, neće vam zatvoriti vrata pred mogućnošću da vas upozna. Ako tvoj bivši te još uvijek voli, tražili bi izgovore i načine da budu u vašoj blizini. S druge strane, ako vaš bivši jednostavno ne želi da se nađete s vama, odbija vaše zahtjeve za susret i aktivno izbjegava mjesta koja vjerojatno često posjećujete, to je jasan pokazatelj da nema namjeru ponovno biti zajedno. Ovo je jedan od sigurnih znakova da vas bivši ne želi natrag. 

4. Već su u predanoj vezi

Ako su već u ozbiljnoj vezi, to je jedan od najočitijih znakova da je vaš bivši zauvijek otišao. Da, može biti teško vidjeti kako se vaš bivši obvezuje nekome novom i možda mu daje sve što ste ikada željeli, a nikada niste dobili. Međutim, to je njihov izbor i nemate drugog izbora nego ga prihvatiti. Mudrije je pomiriti se s činjenicom da vam nije suđeno biti jedno drugo i pokušati se usredotočiti na nove ljude.

5. Vratili su vam sve stvari

Kada još uvijek imate jake osjećaje prema nekome tko više nije u vašem životu, držite se uspomena koje ste dijelili. Čuvate njihove stvari, slušate melodije koje vas podsjećaju na njih i držite se rituala koji su vam kao paru bili važni. Oni su u osnovi utisnuti u vaše postojanje. 

Dakle, ako vam je bivši vratio sve stvari, pokušavaju prekinuti vezu. A ovo je jedan od glavnih znakova da nikada više nećete čuti svog bivšeg. Bolje je da pusti bivšeg koji je otišao dalje za dobro. Očito se žele riješiti svih podsjetnika na vezu s vama i spremni su započeti novo poglavlje u vašem životu, kao što biste i vi trebali.

6. Prekinuli su kontakt s vašim zajedničkim prijateljima

Naravno, vi i vaš bivši biste imali zajedničke prijatelje ili ljude s kojima ste se družili kao par. Ako vaša bivša ne samo da je prekinula sve kontakte s vama nego i sve vaše međusobne veze — u stvarnom životu kao i na društvenim mrežama — to je jedan od najjasnijih znakova da se više nikada neće vratiti ili je ona već otišla dalje.

Povezano čitanje: Možemo li biti prijatelji s bivšima?

7. Nisu zavidni na vašim romantičnim vezama

Ako vaš bivši razmišlja o ponovnom okupljanju, zanimat će ga vaše veze ili veze. Ne kažem da bi se pretvorili u sljedećeg Joea Goldberga, ali čak i u vas rebound odnosi uznemirit će ih. Ovaj tračak ljubomore često sugerira da vaš bivši još uvijek gaji osjećaje prema vama. S druge strane, ako vaš bivši pokazuje gotovo kliničku nezainteresiranost za vaše romantične veze, to je jedan od znakova da je vaš bivši zauvijek otišao. Vjerojatno se usredotočuje na početak novog poglavlja svog života i distancirao se od vašeg.

8. Jedva se trude

Hoće li se moj bivši vratiti meni? Gaji li moj bivši još uvijek osjećaje prema meni? Nedostajem li mom bivšem? Pitanja poput ovih mogu vas opterećivati ​​jer nakon prekida nikada ne možete biti sigurni pravi li se vaš bivši teško dostupan ili je jednostavno nezainteresiran. Nažalost, odgovor je ne ako se ne potrudi obnoviti vezu s vama čak ni nakon što je prošlo neko vrijeme. Ovo je jedan od nepobitnih znakova da je prekid trajan. 

9. Traže od vas da nastavite dalje

Iskreno, to je najokrutniji oblik mučenja otići iz veze kada ne želiš. Još je teže ako ti voljena osoba kaže da kreneš dalje. Ali riječima pjesnika Charlesa Bukowskog, „Najvažnije je koliko dobro hodaš kroz vatru.“ Ako ti bivša partnerica kaže da kreneš dalje, ne moraš tražiti više znakova da se nikada neće vratiti ili da te je preboljela.

Jasno je kao dan da oni ne žele oživjeti romantičnu vezu s vama. Koliko god brutalno zvučalo, to se obično događa kada žena završi s vezom ili se muškarac odljubi od svoje partnerice. Najbolje što možete učiniti u ovakvoj situaciji je ohrabriti se u činjenici da su iskreni s vama i usredotočiti se na iscjeljenje i kretanje naprijed.

10. Blokirali su vas na društvenim mrežama

Kada vas netko blokira na društvenim mrežama, to je znak da više ne želi razmišljati o vama ili imati bilo kakvu vezu s vama. Odlučili su se osloboditi tog dijela svog života, a to je jedan od najupečatljivijih znakova da gubite vrijeme pokušavajući vratiti bivšeg partnera ili čekajući da se on vrati vama. Star, 31-godišnja voditeljica restorana iz Teksasa, dijeli s nama: „Ako ste blokirani u svemu, čak i e-pošti, oni jednostavno žele potpuno zaboraviti na vaše postojanje. Definitivno žele da ih se ostavi na miru kako bi se usredotočili na nove prilike ili...“ izliječiti od prekida u miru." 

Povezano čitanje: Znakovi da se vaš partner sprema prekinuti s vama

11. Kažu ti da te više ne vole

Osjećaj odbačenosti uvijek je neodoljiv i s njim se teško pomiriti. Međutim, to također može biti poticaj koji vam je potreban da se prestanete držati nade u pomirenje i usredotočite se na oporavak od prekida. Dakle, ako vam bivši kaže bez sumnje da vas je odljubio, ne morate više tražiti znakove da ste ga zauvijek izgubili ili znakove da se ona neće vratiti.

U početku bi to mogla biti gorka pilula za progutati, ali stvari će početi izgledati bolje, čak i ako je to za godinu dana. Bivši s vremenom nestaju, ali tako se stvara prostor za novog partnera. Ponekad se osjećamo ugodno u vezi, ali više nismo zaljubljeni. Ovaj naizgled brutalan udarac od bivšeg partnera pomoći će vam da steknete neku perspektivu i na kraju postati katalizator za vaše ozdravljenje.

12. Nedostaje briga i briga

Ako ste uznemireni prekidom i često se pitate: "Vraćaju li se bivši ikada?", znajte da se to događa samo kada pozitivni osjećaji poput brige i brige za dobrobit drugoga, zajedno s dubokim osjećajem privrženosti, prevladavaju čak i nakon veza je gotova. Ali ako vaša patnja i nelagoda više ne povlače živce vašeg bivšeg partnera, tjerajući ih da odbace sve kako bi bili na vašoj strani, to je jedan od sigurnih znakova da se vaš bivši nikada neće vratiti.

13. Čini se da prekid veze ne utječe na njih

Ako se čini da ih prekid ne uznemirava toliko da se vi borite s bolnom spoznajom, “Moj bivši je nastavio dalje kao da sam ništa“, to ne sluti na dobro za vaše nade u pomirenje. Zapravo, to je jedan od jasnih znakova da se on nikada neće vratiti ili da je ona zauvijek otišla dalje. Gledanje vašeg bivšeg kako nastavlja sa svojim životom dok vi žudite za njim može biti izuzetno bolno i štetno za vaše samopoštovanje. Vjerujte da ćete s vremenom pronaći način da se odmaknete od ovih negativnih emocija i vidite svjetlo na kraju onoga što sada izgleda kao beskrajni mračni tunel.

14. Čini se da flert više ne pomaže

Kada vam ne uzvraća flertovanje ili ne reagira na vaše romantične udžbenike, to je jedan od znakova da se vaš bivši nikada neće vratiti. Obično, kada je netko još uvijek zainteresiran za vas, traže prilike da vam daju komplimente, prave seksualne aluzije i upuštaju se u bezazleni flert. Ako sve to nedostaje, velike su šanse da gledaju na svijetlu stranu prekida.

15. Njihovi odgovori su šturi i omalovažavajući

Recimo, žudeći za svojim bivšim, posegnete za njima. Telefonski poziv. Tekst. "Slučajni" nalet. Ali oni ne reagiraju toplinom koja je nekoć bila sastavni dio vaše interakcije. Umjesto toga, vaš bivši djeluje hladno i distancirano, a njihovi odgovori su šturi i omalovažavajući. Kao da im je neugodno razgovarati s vama.

Naravno, to nije baš ugodan osjećaj, pogotovo nakon a dugoročna veza, ali to je jedan od najjasnijih znakova da gubite vrijeme pokušavajući vratiti bivšu. Preston, 27-godišnji mehaničar iz Chicaga, dijeli s nama: „Pet mjeseci nakon što smo prekinuli pitao sam se. Hoće li se vratiti? Hoće li shvatiti da je ovo bila pogreška? Ali ne, mogu to sada reći. Ako je izravno odbojna, loše govori ili ne pokazuje interes za razgovor, vaša bivša se ne pravi 'teško dostupna' ili 'željna pažnje'. Oni jednostavno žele da ih se ostavi na miru.“

16. “Mislim da smo bolji kao prijatelji”

Kad vas zamole da ostanete "dobri prijatelji" nakon prekida, to je jedan od najizravnijih znakova da je prekid trajan. Može biti teško biti s njima u prijateljskoj zoni. Ali to šalje jasnu poruku da se trebate osloboditi ideje o ponovnom susretu s njima i usredotočiti se na... preboljeti prekid. Također morate procijeniti svoje mogućnosti i kloniti ih se ako je vaše mentalno zdravlje ugroženo.

Istraživanje ističe da je prijateljstvo s bivšima zbog potisnutih osjećaja prema njima dovelo do negativnih ishoda, dok je prijateljstvo zbog sigurnosnih i praktičnih razloga dovelo do pozitivnijih ishoda. Dakle, pitanje trenutka je: Jeste li pristali ostati prijatelji sa svojim bivšim zbog potisnutih osjećaja prema njima ili zato što želite biti pristojni i ne želite da vam zamjeraju?

17. Prošlo je dosta vremena otkako si dao otkaz

Koliko ste dugo odvojeni od bivšeg partnera? Što ste dulje razdvojeni, to je manja vjerojatnost da ćete ponovno probuditi te davno izgubljene osjećaje. Malo je vjerojatno da ćete se javiti ako je prošlo puno vremena otkako ste se zadnji put čuli ili vidjeli. Da su se namjeravali vratiti, pokušali bi vas kontaktirati i potruditi se u tom smjeru ili bi barem uzvratili na svako vaše udvaranje. Ako se to nije dogodilo čak ni nakon što je prošlo dosta vremena otkako ste prekinuli, morate prestati razmišljati kako znati hoće li se vaš bivši vratiti. 

Povezano čitanje: 7 razloga zašto brzo gubite osjećaje prema nekome

18. Vaša veza je prekinuta zbog nevjere

Ako je bilo tko od vas bio nevjeran, male su šanse da će se vaša veza ponovno rasplamsati. Trebali biste znati da možete 'puno' bolje od veze koja izaziva zabrinutost. A ako ste vi varali, možda biste trebali napraviti korak unatrag i procijeniti možete li voljeti svog partnera onako kako zaslužuje.

Istraživanje sugerira da ponovno povjerenje u partnera koji vam je prouzročio emocionalnu traumu — bilo to nevjerom, laganjem, nepoštenjem ili manipulacijom — zahtijeva otvorenost, namjeru suradnje, dijeljenje i uzajamnu podršku između partnera. Biti prevaren vas mijenja i čini vas osjetljivijim na izdaju i napuštanje, a ako vaš bivši ne pokazuje nikakvu namjeru da popravi stvari, bolje je da odete.

19. Niste tema za razgovor

Jeste li kontaktirali zajedničke prijatelje otkad ste prekinuli s bivšim? Spominje li vas bivši stalno, pita li kako ste? Ako ne, to je jedan od znakova da se bivši nikada neće vratiti. Vidite, kada žena završi s vezom ili muškarac prestane voljeti, on/ona se može toliko otuđiti od bivšeg/bivše da prolazi kroz život kao da ta osoba uopće ne postoji.

Možda je tako i najbolje jer reseluk pokazuje da ciklički partneri (parovi koji prekidaju i vraćaju se više puta) prijavljuju nižu kvalitetu odnosa—manje ljubavi, zadovoljenja potreba i seksualnog zadovoljstva. Možda je ovo potpuno odvajanje od njihovog kraja poticaj koji vam je potreban da odustanete od lažne nade u pomirenje i gledate naprijed u svom životu.

20. Vaš osjećaj vam to govori

Nadaš se protiv svake nade da će se tvoj bivši vratiti tebi. Možda si toliko sebe uložio/la u vezu da se jednostavno ne možeš pomiriti s činjenicom da je gotovo. Ali ako obratiš pažnju, možda postoji tihi glas u tebi koji ti govori da jest. Tjeskoba koju osjećaš prije nego što nazoveš ili pošalješ poruku bivšem/bivšoj, način na koji ti srce tone kada ne odgovori onako kako si se nadao/la, knedla u želucu koje se jednostavno ne možeš riješiti. Sve su to fizičke manifestacije onoga što ti tvoja intuicija ili instinkt pokušavaju reći: tvoj bivši/a se nikada neće vratiti. Uskladi se sa svojim tijelom i vjeruj tom instinktu. Rijetko griješi.

Zašto se mučite s odlaskom s bivšim koji se ne vraća

Sasvim je normalno da vam je teško pustiti bivšeg partnera. A još je teže suočiti se sa znakovima da vas bivši ne želi natrag. Zapamtite, oslobađanje od prošlosti zahtijeva vrijeme i podršku. Evo nekoliko razloga zašto biste mogli biti zaglavljeni, a prepoznavanje prošlosti prvi je korak prema ublažavanju njihovog stiska:

Što učiniti kada se bivši/a ne vraća - 7 stvari

Shvatiti da se bivši ne vraća nevjerojatno je teško. Možda se osjećate izgubljeno, preplavljeno ili čak ljutito. Ali kad ste sigurni da je veza zaista završila, najbolji korak koji možete poduzeti jest usmjeriti svoju energiju natrag prema sebi. Evo sedam savjeta koji će vam pomoći da zacijelite i krenete dalje:

1. Prihvatite prekid i dopustite si tugovati

Možda zvuči kao klišej, ali priznavanje prekida i znakovi da gubite vrijeme pokušavajući vratiti bivšeg je prvi korak. Dopustite si da osjetite što god dolazi - tugu, ljutnju, olakšanje ili zbunjenost. U redu je plakati ili se ispuhati. Dajte si dopuštenje da priznate: „Ovo boli i izgubila sam nekoga do koga mi je bilo stalo.“ Kao što psihologinja dr. Sara Bennett kaže: „Tuga je cijena koju plaćamo za ljubav. Bolna je, ali je prirodan dio otpuštanja i početka iscjeljivanja.“ Ignoriranje vaših osjećaja samo ih produžuje. Prihvaćanjem stvarnosti počinjete se oslobađati.

• Razumjeti svoje emocije: Zapiši kako se osjećaš ili razgovaraj s prijateljem. Prepoznavanje emocija sprječava ih da te kontroliraju.
• Izrazi se: Plakanje, pisanje dnevnika ili čak umjetnost mogu pomoći. Bolje je pustiti van nego potiskivati.
• Dati vremena: Iscjeljenje nije trenutno. Budite strpljivi sa sobom - krenite dan po dan.

2. Usredotočite se na brigu o sebi i iscjeljivanje

Sada se sve vrti oko tebe. U ovom trenutku, briga o sebi je potrebno i treba mu dati prioritet. Ponovno se povežite sa svojim potrebama i odredite im prioritete. Savjetnik Jordan Reed kaže: „Sada ste najvažnija osoba u svom životu. Postupajte sa sobom sa suosjećanjem koje zaslužujete.“ Usredotočite se na:

• Fizičko zdravlje: Jedite hranjive obroke, redovito vježbajte i pokušajte dovoljno spavati. Čak i male rutine poput jutarnjih šetnji ili jednostavnih vježbi kod kuće mogu vam poboljšati raspoloženje.
• Mentalno zdravlje: Razmislite o aplikacijama za meditaciju ili mindfulness kako biste smirili tjeskobu. Podsjetite se na pozitivne afirmacije: „Zaslužujem sreću“ ili „Proći ću kroz ovo“.
• Opuštanje: Radite stvari koje vam donose mir, opuštajte se u kupkama, čitajte utješnu knjigu ili gledajte svoju omiljenu komediju
• Probajte nove stvari: Pronađite hobi koji ste prethodno odvojili. Slikanje, planinarenje, tečajevi kuhanja - zaokupljenost zabavnim projektima može biti isplativa.

3. Oslonite se na prijatelje i obitelj

Ne moraš proći kroz prekid sam/samaPodijelite što osjećate s ljudima kojima vjerujete. Oni vam mogu ponuditi podršku, odvratiti vam pažnju i podsjetiti vas da ste važni.

• Razgovaraj: Nazovite bliskog prijatelja ili člana obitelji. Samo izbacivanje zraka i slušanje utješnog glasa može ublažiti bol.
• Tražite perspektivu: Ponekad nas voljeni podsjećaju na naše snage ili kako je prekid vjerojatno bio najbolji. Mogu pojačati ono što već znate
• Stručna pomoć: Ako vas osjećaji preplave, razmislite o razgovoru s terapeutom. Stručnjak vam može pomoći u procesuiranju emocija i naučiti vas vještinama suočavanja. Možda ćete se osjećati bolje istražujući misli bez osuđivanja.

4. Prihvatite pravilo bez kontakta

Primamljivo je slati poruke ili pratiti bivšeg partnera na društvenim mrežama, ali to vas samo drži u zaglavljenom. Prekid kontakta je ključan za napredak. Zašto? Stalni kontakt produljuje bol i nadu. Evo kako to vježbati pravilo bez kontakta učinkovito: 

• Fizička udaljenost: Ako je moguće, izbrišite njihov broj i prestanite ih pratiti/prestanite ih pratiti. Gledanje njihovih novosti ili čavrljanje održava emocije iskrenima.
• Detoks od društvenih mreža: Izbjegavajte provjeravanje njihovih profila. Isključite obavijesti ili prestanite koristiti aplikacije u kojima se pojavljuju. To vam omogućuje da prestanete uspoređivati ​​svoj život s njihovim.
• Nema kontakta iz nekog razloga: Podsjetite se da svaki put kada pružite ruku ili pogledate njihovu stranicu, ponovno otvarate ranu. Poštujte njihov prostor i dopustite sebi da se izliječite.
• Komunicirajte granice: Ako dijelite posao ili grupu, budite pristojni, ali minimalni. U redu je izbjegavati ćaskanje. Usredotočujete se na svoj oporavak.

Terapeutkinja dr. Jane Liu savjetuje: „Nedostatak kontakta nije odustajanje, već davanje prostora i poštovanja sebi. To je jedna od najzdravijih granica koje možete postaviti nakon prekida.“

5. Ponovno otkrijte sebe i svoje strasti

Prekidi ti mijenjaju identitet. Odjednom si samac, možda s vremenom koje nisi imao. Iskoristi to kao priliku da pronađeš ili ponovno pronađeš ono što te čini sretnim, neovisno o bilo kome drugome.

• Vratite se starim hobijima: Postoji li nešto što ste prije voljeli raditi (slikanje, sport, pisanje)? Vratite se tome. To vas može podsjetiti na to tko ste izvan veze.
• Pokušajte nešto novo: Prijavite se na tečaj, naučite svirati instrument ili otputujte negdje gdje nikada niste bili. Nova iskustva mogu biti uzbudljiva i odvratiti pažnju od boli u srcu.
• Postavite osobne ciljeve: Usredotočite se na svoje snove, poput karijernih ciljeva ili fitness prekretnica. Postizanje malih uspjeha jača samopouzdanje.
• Samorazvoj: Čitajte knjige o samousavršavanju ili gledajte inspirativne govore. Osobni rast pomaže vam da idete naprijed.

6. Nemojte pristati ostati "samo prijatelji" ako niste spremni

Neki ljudi pokušavaju ostati prijatelji nakon prekida. Ako se još uvijek nadate romansi, ostanite... prijatelji s bivšim može vas zbuniti i povrijediti. Taj razgovor u "zoni prijatelja" često znači da vaš bivši emocionalno provjerava. To je jedan od najizravnijih znakova da se vaš bivši nikada neće vratiti. Iako prijateljstvo može kasnije uspjeti, prerano forsiranje može odgoditi vaše ozdravljenje.

Ako vas pozovu da budete prijatelji, ali vas i dalje boli, u redu je pristojno reći da vam treba vremena da se razdvojite. Zaslužujete prostor za ozdravljenje bez podsjećanja na njih. Nakon što ste emocionalno krenuli dalje, možete razmotriti prijateljstvo sa zdrave distance. Trener za veze Mark Ramirez napominje: „Koliko god bolno biti zatvoren u prijateljsku zonu, to je također jasno: oni postavljaju granicu. Poštujte tu granicu tako što ćete se odmaknuti i brinuti se za svoje srce.“

7. Dajte si vremena i budite strpljivi

Iscjeljenje od slomljenog srca Ne događa se preko noći. To je proces s dobrim i lošim danima. Budite ljubazni prema sebi dok idete dalje.

• Nekih dana ćete se osjećati sjajno, drugih tužno - to je normalno. To ne znači da ne uspijevate krenuti dalje.
• Primjećujte male pobjede (stekli ste novog prijatelja, isprobali nešto zabavno, niste na njih mislili cijeli dan). One znače da postajete jači
• Dnevna ili tjedna rutina daje strukturu i nešto čemu se možemo veseliti

Psihologinja dr. Heather Levine savjetuje: „Iscjeljenje ne slijedi vremenski okvir. Budite strpljivi i tretirajte sebe s istim suosjećanjem koje biste pokazali prijatelju u vašoj situaciji.“ Svaki od ovih koraka odnosi se na vraćanje vlastitog života i samopoštovanja. Možda se osjećate kao da to radite sami, ali mnogi su prošli tim putem i izašli jači. Aktivnom brigom za sebe, postupno ćete vidjeti razloge zašto nisu bili pravi za vas. Na kraju će se ova bol smanjiti i napraviti mjesta za novu sreću.

Završne misli

Došli smo do kraja ovog gorko-slatkog vodiča o tome kako uočiti znakove da se vaš bivši partner nikada neće vratiti. Nadamo se da vam je pružio neku jasnoću o tome gdje se nalazite. Nema ništa loše u tome da želite razjasniti stvari s bivšim partnerom, pa čak i pomiriti se s njim. Međutim, ne po cijenu vašeg samopoštovanja i mentalnog zdravlja. Nadamo se da to vidite i prepoznajete svoju vrijednost. Ako se mučite s napredovanjem i opsjednuti ste životom bivšeg partnera, traženje pomoći od stručnjaka za mentalno zdravlje može vam pomoći. Za to, Usluge bonobološkog savjetovanja udaljeni su samo jedan klik.

Kako znati da je veza gotova? 25 znakova koji ukazuju na to

10 znakova da još nije preboljela bivšeg

5 razloga zašto prostor u vezi nije zlokoban znak

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.