Kik csalnak többet – a férfiak vagy a nők? Mit mondanak az adatok?

Terjeszteni a szeretetet

A Bonobologynál évek óta kutatjuk a szerelem és a romantikus kapcsolatok kimondatlan összetettségét. Kutatásaink és olvasói beszélgetéseink egyik visszatérő témája a hűtlenség, annak okai, fájdalmassága és a modern kapcsolatokról alkotott véleménye. Ez a cikk a legfrissebb statisztikákat, szakértői véleményeket és közösségi meglátásokat gyűjti össze, hogy megválaszolja minden idők egyik legmegosztóbb párkapcsolati kérdését: Ki csal meg többet – a férfiak vagy a nők? És ami még fontosabb, mit jelent valójában ez a válasz?

Hűtlenségi statisztikák: Amit tudnod kell

Tartalomjegyzék

Ahhoz, hogy megértsük, mennyire gyakori a megcsalás az elkötelezett párkapcsolatokban, alaposabban meg kell vizsgálnunk a hűtlenségi arányokat több forrásból. A nemek szerinti megcsalási statisztikák lebontásával ez a rész arra törekszik, hogy rávilágítson arra, hogy hány férfi csal meg, milyen százalékban csalnak a nők, és hogy a férfiak többet csalnak-e, mint a nők, nemcsak a felelősségre vonás céljából, hanem a kapcsolati viselkedés jobb megértése érdekében is.

Átfésültük a legfrissebb kutatásokat, tanulmányokat és valós történeteket, hogy pillanatképet adjunk arról, hogy milyen is valójában a hűtlenség napjainkban. A megrázó számoktól az érzelmi meglátásokig, íme minden, amit tudnod kell, mielőtt elhamarkodott következtetéseket vonnál le arról, hogy ki csal meg többet, a férfiak vagy a nők. Nézzünk szembe a tényekkel, a megcsalás fáj. És akár átélted már, akár csak félsz tőle, egy kérdés mindig ott motoszkál a fejedben: ki csal meg többet, a férfiak vagy a nők?

Évtizedek óta ez a sztereotípia a férfiakra mutogatott. És bár van benne némi igazság, a teljes kép sokkal rétegzettebb. 2022 jelentés Az Institute for Family Studies felmérése szerint az Egyesült Államokban a házas férfiak 20%-a, a házas nők 13%-a ismeri el a megcsalást. Ezek a számok tisztább képet adnak arról, hogy hány férfi és hány nő hűtlen, és azt mutatják, hogy a hűtlenségi arányok nem annyira egyoldalúak, mint gondolnánk. A fiatalabb korcsoportok azonban mást mutatnak: a 30 év alattiak körében az arányok majdnem azonosak. Az Általános Társadalmi Felmérés (GSS) következetesen arról számolnak be, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel csalnak meg, de a különbség csökken.

Kapcsolódó olvasmány: Mikor veszik észre a csalók, hogy hibáztak? 10 forgatókönyv

Világszerte tart a trend. A YouGov UK Egy tanulmány szerint a férfiak 1/5-e és a nők 16%-a csalt már meg egy elkötelezett kapcsolatban. Kanadában a A szexuális magatartás archívuma arról számolt be, hogy a férfiak gyakran fizikai okokból csalják meg egymást, míg a nők inkább érzelmi okokból. Egy ausztrál tanulmány tanulmány A Queenslandi Egyetem kutatása szerint a hosszú távú kapcsolatban élők 36%-a legalább egyszer megcsalta már egymást, ami megerősíti, hogy mennyire gyakoriak manapság a hűtlenségek.

Szóval, a férfiak többet csalnak meg, mint a nők? Statisztikailag igen, de az érzelmi viszonyok, amelyeket nehezebb nyomon követni, gyakoribbak a nők körében. És az ilyen fajta árulás? Ugyanolyan mélyrehatóan fáj.

Hűtlenség korcsoportonként

hűtlenségi arányok — A globális hűtlenségi statisztikák meglepő trendeket tárnak fel arról, hogy hány férfi és hány nő csal meg

Hitetlenség nem korlátozódik egy adott életszakaszra. Ehelyett a megcsalási minták korosztályonként fejlődnek, az érzelmi érettség, az élet nyomása és a változó párkapcsolati igények hatására. A fiatalabb felnőttek impulzivitás vagy felfedezőkészség miatt válhatnak hűtlenné, míg az idősebb korosztályok gyakran számolnak be olyan viszonyokról, amelyek érzelmi elégedetlenségből vagy kielégítetlen igényekből fakadnak a hosszú távú párkapcsolatokon belül. Az adatok tükrözi, hogyan változnak a motivációk és a kockázatok az idő múlásával. A hűtlenség aránya jelentősen eltér a különböző korcsoportokban:

18-49 éves korig: A nők körülbelül 11%-a és a férfiak 10%-a jelentést csalás
50-59 éves korig: Ez a csoport mutatja a legmagasabb hűtlenségi arányt, a férfiak 28%-a és a nők 17%-a beismeri a megcsalást.
65 és idősebb korosztályokA hűtlenség továbbra is figyelemre méltó, a férfiak 18%-a és a nők 11%-a számolt be viszonyról.

Ezek a statisztikák rávilágítanak arra, hogy a hűtlenség nem korlátozódik egy adott életkorra, hanem az élet különböző szakaszaiban változik.

Kapcsolódó olvasmány: Meg kell bocsátanod egy csalónak? 8 figyelembe veendő tényező

Hűtlenség kapcsolattípus szerint

statisztikák a csalásról — A hűtlenségi minták az életszakaszok között változnak, az életkorspecifikus trendek pedig feltárják, hogyan változnak a megcsalás motivációi az idő múlásával.

Nem minden kapcsolat működik ugyanazon szabályok szerint, és a megcsalás gyakran feltárja az egyes típusok sebezhetőségeit. A hűtlenség aránya általában jelentősen eltér a házaspárok, az élettársi kapcsolatban élők és a házasságban élők között. nyitott kapcsolatokEzek a variációk arra utalnak, hogy a kapcsolaton belüli struktúra, a kommunikációs normák és az érzelmi határok nagyban befolyásolják a megcsalás valószínűségét. Ha megértjük, hogy a kontextus hogyan befolyásolja az elköteleződést, az mélyebb tisztázást nyújthat arról, hogy miért történik a hűtlenség – és kivel szemben. A kapcsolat jellege is befolyásolja a hűtlenség arányát:

Együttélő párok: A hűtlenség gyakoribb a együtt élő személyek, az együtt élő nők 20%-a számolt be másodlagos szexuális partnerről, szemben a házas nők 4%-ával.
Nyílt házasságok: Bár a nyitott házasságok konszenzuson alapuló, nem monogámián alapulnak, nem mentesek a problémáktól. Tanulmányok kimutatták, hogy a nyitott házasságban élő párok 80%-a féltékenységet tapasztal házasságon kívüli kapcsolataikkal kapcsolatban, ami konfliktusokhoz és potenciális hűtlenséghez vezethet a megállapodott határokon túl.

Ezek a felismerések rávilágítanak a hűtlenség összetettségére a különböző párkapcsolati struktúrákban.

Kapcsolódó olvasmány: A házasság soha nem ugyanaz a hűtlenség után?

„A barátom megesküdött, hogy soha nem nyúlt hozzá, de elolvastam az üzeneteket. Nem tudom, mi fájt jobban – a hazugságok, vagy az, hogy olyan dolgokat mondott neki, amiket nekem soha.” – u/PrettyPenny621

Gyógyulás a hűtlenség után: Túl lehet lépni a megcsaláson?

Továbblépés a hűtlenség után hihetetlenül nehéz lehet, nemcsak maga az árulás miatt, hanem amiatt is, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy valóban újjáépítsük azt, ami összetört. Egy tanulmány a ...-ról Journal of Sex & Marital Therapy megállapította, hogy a párok körülbelül 60%-a megpróbál együtt maradni a megcsalás után. A bizalom újjáépítése, a megbocsátás folyamata, valamint a maradás vagy a távozás közötti döntés azonban páronként változó.

Híres pszichoterapeuta Eszter Perel megjegyzi: „A hűtlenség fáj, de azt is feltárja, hogy miről nem beszéltek vagy nem hallottak a kapcsolatban.” Ezt szem előtt tartva a gyógyulás ritkán egyszerű folyamat. Az alábbiakban négy kulcsfontosságú érzelmi akadályt ismertetünk, és azt, hogyan küzdhetik le a párok ezeket.

1. A bizalom újjáépítése megcsalás után

a megcsalás után működő kapcsolatok százalékos aránya — A hűtlenség utáni bizalom újjáépítése időt, következetességet és kölcsönös elkötelezettséget igényel – nem csak ígéreteket

A bizalom újjáépítése gyakran emlegetik a hűtlenségből való felépülés egyik legnehezebb részének. Ha közelebbről megvizsgáljuk a hűtlenség arányát, világossá válik, hogy miért: a bizalom minden kapcsolat alapja, és ha egyszer megsemmisül, megkérdőjelezi a továbblépéshez szükséges érzelmi biztonságot. Ennek ellenére sok párnak sikerül együtt maradnia. A megcsalás statisztikái azt mutatják, hogy a megcsalás után működő kapcsolatok jelentős százaléka összefügg a bizalom újjáépítésének sikerességével. Néhány kulcsfontosságú tényező, amely segít:

A napi szintű következetesség és elszámoltathatóság segít a partnereknek abban, hogy láthatóak és megnyugodtak legyenek
A nyílt kommunikáció, még akkor is, ha kellemetlen, elengedhetetlen az érzelmi intimitás helyreállításához.
Az önkéntes átláthatóság, például a digitális hozzáférés megosztása, az őszinteséget jelzi.
A kis és nagy kötelezettségek teljesítése idővel is megbízhatóságot bizonyít

„Minden nap jelentkezett – semmi hazugság, semmi kibúvó. Így tudtam, hogy komolyan gondolja, hogy visszaszerezze a bizalmamat.” – r/BreakUps

1. Olyan határok felállítása, amelyek korábban nem léteztek

A megcsalás gyakran a személyes és a személyes ügyek tisztázatlanságát mutatja. kapcsolati határokTekintettel arra, hogy a különböző párkapcsolati helyzetekben mennyire gyakoriak a viszonyok, ez a szakasz elengedhetetlen annak meghatározásához, hogy mindkét fél mivel van megelégedve a jövőben. A szilárd érzelmi, digitális és társadalmi határok felállítása strukturális lépés a bizalom újjáépítésében. Példák többek között:

Korlátozások bizonyos személyekkel való kapcsolattartásra, különösen, ha az árulás egy adott személyt érintett
Átláthatóság a digitális platformokon, ahol gyakran gyanakvás él bennem
Az időbeli és érzelmi elérhetőségre vonatkozó megállapodások, amelyek erősítik a biztonságot
Teret a gyász feldolgozására anélkül, hogy hamis megoldásokba siettetnénk magunkat

Ezek a határok akkor működnek a legjobban, ha kölcsönösen hozzuk létre őket, és nem egyoldalúan érvényesítjük őket.

2. A megbocsátás ugyanaz, mint a megbékélés?

A hűtlenség utáni időszakban sokan összekeverik a megbocsátást a megbékéléssel. De a kettő nagyon különböző. A megbocsátás egy belső folyamat. Olyan, amely segít a megcsalt partnernek elengedni a haragot, a neheztelést és a fájdalmat. A megbékélés ezzel szemben megköveteli mindkét féltől, hogy aktívan újjáépítsék a kapcsolatukat. Ez egy kölcsönös elkötelezettség a károk feldolgozása iránt.

Fontos megkülönböztetések:

Egy partner megbocsáthat anélkül, hogy valaha is folytatná a kapcsolatot
A megbékélés elszámoltathatóságot, sebezhetőséget és aktív erőfeszítést igényel mindkét fél részéről
Az igazi megbékélés lehetetlen kölcsönösség nélkül érzelmi biztonság

Nem minden megbocsátás vezet megbékéléshez, és nem minden megbékélés egészséges. Fontos különbséget tenni a személyes gyógyulás és a kapcsolat folytatásának döntése között.

„Sosem gondoltam volna, hogy én leszek az, aki megcsal. De az évekig tartó érzelmi figyelmen kívül hagyás miatt újra látni akartam magam.” –
r/pszichológiai kutatás

3. Mikor kell szakember segítségét kérni

Tekintettel arra, hogy milyen gyakori a megcsalás, és milyen érzelmi felfordulást okoz, sok párnak hasznára válik a szakmai útmutatás. A terapeuták struktúrát és semlegességet kínálnak, különösen akkor, ha a megcsalás régóta fennálló konfliktusmintákat váltott ki. A megcsalási statisztikák között figyelemre méltó, hogy a terápiát igénybe vevő párok közül hányan számolnak be előrelépésről a megbékélés vagy az egészséges különválás terén.

Kapcsolódó olvasmány: A hűtlenség utáni stresszzavar megértése – Jelek és tippek a felépüléshez

Párok terápia strukturált támogatást és semleges környezetet biztosít, ahol mindkét fél kifejezheti érzéseit és megoldásokon dolgozhat. Különösen hasznos lehet annak tisztázásában, hogy reális-e a kapcsolat újjáépítése, vagy inkább a szakítás lenne konstruktívabb. Egyes kihívások túl összetettek ahhoz, hogy támogatás nélkül kibogozzák őket. Egy engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet a pároknak:

Érzelmi kiváltó okok kezelése
Kommunikálj hibáztatás nélkül
Tisztázzuk, hogy a maradás vagy a távozás a legegészségesebb
Idővel építsd újra az intimitást és a biztonságot

Akár egyénileg, akár párban vesznek részt a terápián, a résztvevők strukturált teret teremtenek a fájdalmas igazságok és a lehetséges jövőképek feltárására.

„A hűtlenség fáj, de feltárja azt is, amit nem mondtak ki vagy nem kaptak meg a kapcsolatban.”
- Eszter Perel

GYIK

1. Kik csalnak többet, a férfiak vagy a nők?

Összességében több férfi csal meg, mint nő. A házasságban élő férfiak körülbelül 20%-a, míg a nők 13%-a ismerte el a hűtlenséget. A fiatalabb nők körében azonban ez a különbség csökken, különösen az érzelmileg kiteljesítetlen kapcsolatokban.

2. Mennyire gyakori a megcsalás a házasságban?

A megcsalás gyakoribb, mint azt a legtöbb ember feltételezi. A házas férfiak körülbelül egyötöde és a házas nők nyolcada számol be arról, hogy kapcsolatuk valamikor hűtlen lett. A viszonyok még gyakoribbak a hosszú távú, megoldatlan konfliktusövezetekben.

Kulcsmutatók

A párok 60%-a a megcsalás után is együtt marad, de a maradás csak a kezdet. Az igazi felépülés a kölcsönös erőfeszítésből, a felelősségvállalásból és a gyógyulás iránti közös vágyból fakad.
A terápia nem utolsó megoldás, hanem mentőöv. A szakmai segítséget kérő párok gyakran újra felfedezik a kommunikáció, az empátia és az érzelmi biztonság eszközeit.
Az elengedés önmagában is gyógyulás lehet. Nem minden kapcsolat éli túl a hűtlenséget, és ez így van rendjén. A távozás lehet a legbátrabb és legegészségesebb döntés, ha a bizalmat nem lehet újjáépíteni.
A megbocsátás nem felejtést jelent. Azt jelenti, hogy először a békét választod a büntetés helyett önmagad, és esetleg a partnered számára is.
A határok alkotják a gerincedet. Nem korlátozások, hanem egyértelmű vonalak megerősítése, amelyek segítenek mindkét félnek érzelmi biztonságban érezni magát a jövőben.

Záró gondolatok

Arra a kérdésre, hogy „ki csal meg többet, a férfiakat vagy a nőket”, nincs egyetlen, mindenkire érvényes válasz. Igen, a statisztikák azt mutatják, hogy a férfiak gyakrabban csalnak meg – de a különbség egyre csökken. Ami még fontosabb, a hűtlenség mögött meghúzódó okok gyakran az érzelmi elhanyagolásban, a kommunikáció hiányában és a kielégítetlen igényekben gyökereznek.

Ahelyett, hogy kizárólag a nemi különbségekre koncentrálnánk, hasznosabb lehet megvizsgálni, hogy mi készteti az embereket a megcsalásra. Mert ha megértjük az okát, jobban felkészülünk arra, hogy megakadályozzuk a megcsalást. Akár egy árulásból próbálsz felépülni, akár a kapcsolatodat próbálod megvédeni, az őszinteség és az empátia mindig a legjobb kiindulópont.

Az ügyek 7 típusa és hogyan befolyásolják a kapcsolatokat

18 ígéretes tipp a hűtlenség túléléséhez egy kapcsolatban – az árulónak és az elárultnak

Az érzelmi ügyek 7 szakasza: Okok és tippek a felépüléshez

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.