Satu-satunya hal yang lebih buruk daripada rasa sakit putus cinta yang memilukan, mematikan pikiran, dan menguras tenaga adalah kebingungan dan racun dari hubungan yang putus-nyambung. Jika Anda tidak ingin menghabiskan beberapa tahun ke depan dengan dilema "Di mana posisi kita dalam hubungan ini?", aturan tanpa kontak adalah pilihan terbaik Anda.
Tentu, satu-satunya hal yang Anda inginkan di awal adalah menjawab panggilan mantan dan menghabiskan waktu berjam-jam mengobrol dengannya. Namun, setelah Anda melewati masa sulit dan menghabiskan beberapa hari tanpa obsesif menguntit media sosialnya, segalanya akan jauh lebih baik dan Anda akan melihat 5 tanda aturan tanpa kontak berhasil. Namun, sebelum kita membahas mengapa langkah ini adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri, mari kita telaah lebih dalam konsepnya, cara memulainya, dan efektivitasnya.
Apa Aturan Tanpa Kontak?
Daftar Isi
Aturan tanpa kontak berarti memutus semua kontak dengan mantan setelah putus. Ini berarti Anda tidak menelepon, mengirim pesan, atau menguntitnya di media sosial, tetapi juga berarti memutus semua hubungan dengan keluarga dan teman-temannya. Dan tidak, Anda tidak dapat memulai kembali periode kontak dengannya meskipun Anda hanya ingin menerapkan kembali aturan tersebut. Ini hanyalah mekanisme koping yang membantu Anda memproses rasa sakit yang Anda alami setelah putus.
Idenya adalah memfokuskannya pada penyembuhan dan pengembangan diri. Orang-orang cenderung mengabaikan bagian perawatan diri dari aturan ini dan mulai terobsesi untuk membuat mantan merindukan mereka. Hal itu mengalahkan tujuan utama latihan ini. Anda harus menggunakan ini sebagai kesempatan untuk berduka atas hilangnya hubungan Anda, tempatkan pikiran Anda di ruang yang tepat, dan pikirkan masa depan. Latihan ini dapat memberi Anda waktu dan ruang yang dibutuhkan untuk memahami diri Anda sebagai individu dan apa yang Anda inginkan dari hidup Anda.
Bahkan jika Anda memutuskan untuk kembali bersama mantan, keputusan itu akan diambil dengan pertimbangan matang. Jika semuanya mulai lebih jelas dan Anda merasa telah melakukan kesalahan dengan melepaskannya, Anda akan tahu apa yang perlu dilakukan selanjutnya. Percayalah, semuanya akan menjadi lebih jelas setelah Anda mengambil langkah mundur dan menghentikan semua komunikasi. Itulah mengapa sangat penting untuk mematuhi aturan tanpa kontak dengan taat, tanpa membiarkan diri Anda kehilangan kendali diri.
Bacaan Terkait: 7 Komponen Psikologi Pria Selama Aturan Tanpa Kontak – Didukung Oleh Pakar
Berapa Lama Aturan Tanpa Kontak Berlaku?
Meski efektif, mengikuti aturan tanpa kontak memang tidak mudah. Saat Anda berbaring di tempat tidur mengenakan kaus mantan dan bantal berlumuran air mata, wajar saja jika Anda bertanya-tanya berapa lama aturan tanpa kontak ini akan berhasil? Ketahuilah bahwa tidak ada aturan tanpa kontak yang pasti. Selain itu, hal ini juga bergantung pada ke mana perjalanan Anda membawa Anda, entah itu menuju kehidupan baru atau menuju hasrat yang kembali menyala untuk mendapatkan kembali apa yang pernah Anda miliki dan memperbaiki keadaan.
Mungkin butuh waktu satu atau dua bulan sebelum Anda siap untuk menjalin kontak dengan mantan tanpa merasa kewalahan oleh beban emosionalAtau Anda mungkin memutuskan untuk kembali bersama mereka setelah beberapa bulan. Mungkin, periode tanpa kontak akan membuat Anda menyadari bahwa Anda lebih baik tanpa kehadiran mereka dalam hidup Anda. Dalam hal ini, Anda mungkin memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan mereka selamanya. Dalam kasus seperti itu, menetapkan tenggat waktu untuk pemulihan atau pencerahan keinginan untuk memulihkan keadaan tidak sepenuhnya adil bagi Anda atau mantan Anda.
Lagipula, bisakah Anda benar-benar yakin bahwa teman Anda akan melupakan perpisahan yang menyakitkan dalam jangka waktu tiga bulan yang pasti? 'Penyembuhan' sangatlah subjektif dan membawa setiap individu melalui perjalanan yang unik. Demikian pula, mendapatkan kejelasan tentang keinginan untuk memulihkan keadaan mungkin hanya terjadi setelah kekacauan di dalam mereda.
Anda mungkin mendiskusikan berbagai hal dengan teman-teman Anda, dengan diri Anda sendiri, Anda mungkin harus berhadapan langsung dengan perasaan-perasaan yang Anda pendam jauh di dalam diri Anda ketika Anda lajang dan sendirian, dan Anda mungkin mulai meluangkan waktu melakukan hal-hal yang membantu Anda berkembang sebagai pribadi, yang pada akhirnya akan membantu Anda membuat keputusan yang Anda butuhkan untuk diri sendiri. Tergantung pada masing-masing individu, "jangka waktu tanpa kontak" dapat bervariasi.
Meskipun demikian, jika angka perkiraan adalah tujuan Anda datang ke sini, berikut ini mungkin gambaran umum garis waktu tanpa kontak:
- Jika Anda mencoba untuk move on:
- Butuh waktu sekitar satu atau dua bulan untuk bisa move on dari putus cinta.
- Mungkin butuh waktu antara dua bulan hingga enam bulan untuk beralih dari hubungan serius dengan pengalaman aturan tanpa kontak
- Mungkin butuh waktu antara tiga bulan hingga delapan bulan untuk bisa move on jika perpisahan itu sangat menyakitkan
- Mungkin butuh waktu bertahun-tahun jika Anda mencoba untuk move on dari hubungan yang sangat beracun.
- Jika Anda terbuka untuk terhubung kembali:
- Mungkin butuh waktu satu atau dua minggu sebelum Anda menghubungi mantan Anda lagi untuk mencoba menghidupkan kembali hubungan Anda.
- Mungkin butuh waktu antara satu atau tiga bulan untuk mencoba dan mencari tahu apa yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri sebelum Anda hubungi mantanmu lagi
Penting untuk dipahami bahwa angka-angka ini hanyalah perkiraan kasar, dan jangan terburu-buru dalam mengambil keputusan atau melanjutkan hidup. Pengalaman aturan tanpa kontak berbeda untuk setiap orang. Jika Anda membutuhkan waktu lebih lama dari yang Anda perkirakan untuk melewati malam-malam yang suram, ketahuilah bahwa Anda baik-baik saja.
Selain itu, tahapan-tahapan yang dialami seseorang selama masa sulit ini berbeda antara orang yang meninggalkan dan yang ditinggalkan, dan juga bergantung pada dinamika hubungan. Misalnya, orang yang ditinggalkan mungkin mengalami gejala putus cinta tanpa kontak, kemudian mengalami depresi dan perbaikan, dan akhirnya, mulai pulih.
Para pencampakkan mungkin merasa lega setelah putus, tetapi juga mengalami periode emosi yang membingungkan, termasuk obsesif memikirkan mantan dan berduka, sebelum akhirnya berdamai dengan situasi tersebut. Tahap-tahap unik ini memengaruhi setiap individu secara berbeda, sehingga Anda mungkin setuju bahwa tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan: Kapan "tanpa kontak" mulai berhasil?
Nah, sebelum Anda mulai mencari 5 tanda bahwa aturan tanpa kontak berhasil, mari kita lihat apa dampak jeda periode kontak ini terhadap pria. Beberapa orang cenderung percaya bahwa pria setelah putus cinta adalah makhluk yang tidak berperasaan dan bahwa berdiam diri tidak akan memberikan pengaruh apa pun pada mereka.
Bacaan Terkait: 8 Hal yang Harus Dilakukan Saat Mantan Menghubungi Anda Bertahun-tahun Kemudian
Apakah Aturan Tanpa Kontak Berlaku untuk Pria?
Psikologi pria tentang aturan tanpa kontak, mari kita bahas. Setelah periode tanpa kontak, "Apa yang dia pikirkan?" mungkin terlintas di benak Anda. Jika Anda ingin menggunakan teknik ini sebagai cara untuk kembali bersama dengan mantanmu, maka aturan tanpa kontak pasti berlaku untuk pria. Begini kemungkinan hasilnya:
- Bersikap tenang: Dia akan bersikap tenang dan membuat dirinya percaya bahwa kurangnya kontak tidak mengganggunya, dan dia bahkan mungkin menghabiskan waktu dengan teman-teman bersama Anda untuk “membuktikannya”
- Kebingungan: Setelah beberapa saat, perilaku Anda akan mulai membingungkannya dan dia akan kehilangan periode kontak
- Bertanya-tanya: Dia akan mencoba mencari tahu apa yang terjadi padamu dan mengapa kamu menghilang dari hidupnya dalam semalam. Semakin kamu mengabaikannya, semakin dia akan bertanya-tanya apa yang menyebabkan keputusan ini.
- Marah: Keheningan radio akan membuatnya marah. Dia bahkan mungkin akan terlibat hubungan rebound hanya untuk menunjukkan padamu bahwa dia tidak peduli dengan semua waktu yang kalian habiskan bersama
- Kerinduan: Dia akan mulai merindukanmu dan ingin memilikimu kembali dalam hidupnya, bahkan mungkin ada beberapa pesan marah yang dikirimkan kepadamu
- Menyesali: Penyesalan karena telah melepaskanmu mengambil alih. Dia akan menyesali semua kesalahannya dalam hubunganmu di masa lalu.
- Berusaha untuk kembali bersama: Dia akan mengambil tindakan nyata untuk menunjukkan betapa dia menginginkanmu kembali dalam hidupnya. Pada titik ini, fokusnya adalah membangun hubungan yang sehat.
"Ketika sahabat saya diputus oleh mantannya, Susan, dia mencoba aturan itu untuk mendapatkan Susan kembali. Aturan itu tidak berhasil untuk Susan, yang sepertinya menjenguknya karena khawatir dengan kesehatannya, tapi hanya itu saja. Setidaknya itu membantunya move on," cerita Jackson kepada kami, bercerita tentang sahabatnya, Kyle.
"Setahun kemudian, ketika dia putus dengan pasangan terbarunya, Gracie, Gracie mencoba trik yang sama seperti yang dia lakukan pada Susan. Namun, tidak seperti Susan, jeda dalam periode kontak tersebut membuatnya benar-benar menyadari bahwa dia ingin kembali pada Gracie. Kurasa cara kerjanya berbeda pada pria dan wanita!" tambahnya. Jika kembali bersama adalah yang Anda inginkan sejak lama, inilah kesempatan Anda untuk mewujudkannya.
Ya, mungkin saja ada tanda-tanda dia sedang memikirkanmu selama tanpa kontak. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua pria akan merespons dengan cara yang sama. Jika dia terlalu angkuh untuk mengakui bahwa dia sedang berduka, dia mungkin berbohong dan meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia akan merasa lebih baik tanpamu. Atau, dia mungkin begitu dipenuhi amarah sehingga gejala putus kontak akan mendorongnya untuk mengirim semua pesan "Aku tidak pernah membutuhkanmu" pada pukul 2 pagi. Satu hal yang pasti, hal itu pasti akan menimbulkan semacam reaksi darinya.
Bacaan Terkait: 17 Tanda Halus Mantan Masih Mencintaimu Tapi Takut
5 Tanda Aturan Tanpa Kontak Berhasil
Melepaskan seseorang yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharianmu memang tidak mudah. Sekalipun hubungan itu berakhir dengan baik, bersikap seolah-olah orang yang dulu menghabiskan waktu bersamamu tiba-tiba hilang begitu saja, membuatmu merasakan kesedihan yang tak kunjung hilang.
Mengalihkan perhatian dengan hobi baru atau mencoba melangkah maju dengan membenamkan diri dalam pekerjaan hanya akan membawa Anda sejauh ini. Jadi, jika Anda mengambil pendekatan yang menguji tekad dan tekad di setiap langkah, Anda perlu memastikan bahwa Anda berada di arah yang benar. Saat Anda membutuhkan kepastian, perhatikan 5 tanda ini bahwa aturan tanpa kontak berhasil:
1. Mantan Anda mencoba untuk menghubungi Anda
Kamu telah menghilang dari kehidupan mereka. Hal itu pasti akan membuat mantanmu bingung dan penasaran, dan kamu akan melihat mereka memberimu perilaku panas dan dinginTerutama jika merekalah yang memutuskan hubungan dan mengira Anda akan terus meratapi dan merindukan mereka. Salah satu tanda yang jelas bahwa segalanya berjalan sesuai keinginan Anda adalah ketika mantan Anda tidak lagi menghubungi Anda dan mendorongnya untuk menghubungi Anda. Pesan teks, panggilan telepon, atau sering muncul di depan pintu Anda merupakan indikator bahwa Anda berada di jalan yang benar.
Azel memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan pria yang selama beberapa bulan terakhir ia kencani secara diam-diam setelah pria itu tiba-tiba menghilang tanpa kabar setelah percakapan "Mau ke mana?". Bahkan sebelum Azel melewati semua tahapan itu, pria itu membuat profil baru di Instagram dan menyelinap ke DM-nya.
Dia meminta maaf dan memohon padanya untuk menerimanya kembali. Namun, Azel tidak ingin bertindak terburu-buru kali ini. Meskipun dia masih memiliki perasaan untuknya, dia tetap terkurung di zona blokir dan dia menggunakan waktu istirahat ini untuk menilai apa yang sebenarnya dia inginkan untuk dirinya sendiri. Dari 5 tanda aturan tanpa kontak berhasil, ini adalah yang paling mudah (dan paling cepat) dikenali.
Cara mantan mencoba menghubungi Anda mungkin melalui salah satu hal berikut:
- Mereka mengirimi Anda pesan teks untuk “memeriksa” keadaan Anda
- Mereka mengomentari postingan media sosial Anda
- Mereka mengunggah foto kalian berdua di media sosial mereka
- Panggilan telepon berulang kali, dengan dalih memastikan penutupan setelah putus cinta, atau bertanya kabarmu
- Bertanya kepada teman dan keluarga tentang kesejahteraan dan status hubungan Anda
- Muncul di tempat kerja atau tempat yang sering Anda kunjungi
- Meminta seseorang yang dekat dengan Anda untuk menyampaikan pesan kepada Anda
- Berteman dengan orang-orang terdekat hanya untuk menghubungi Anda adalah pertanda baik bahwa hal itu berhasil
2. Anda mulai mempraktikkan cinta diri
Aturan ini memberimu ruang yang sangat dibutuhkan untuk fokus pada dirimu sendiri. Putus cinta seharusnya berat untukmu. Setelah melewati fase-fase kemarahan, penyangkalan, tawar-menawar, dan depresi, akhirnya kamu mendapatkan penerimaan dan mulai beralih dari hubungan yang seriusIni adalah salah satu tanda bahwa aturan tanpa kontak berhasil ketika kesejahteraan dan kebahagiaan menjadi fokus utama Anda.
Anda berkomitmen untuk merawat dan meningkatkan diri sendiri. Baik itu menumbuhkan kesadaran diri tentang jenis kehidupan yang Anda inginkan untuk diri sendiri atau menjaga kesehatan fisik dan emosional Anda dengan lebih baik, Anda menikmati cinta diri. Pergeseran paradigma fokus ini adalah salah satu tanda halus bahwa tidak ada kontak yang berhasil.
Bahkan jika Anda memutuskan untuk kembali bersama mantan, Anda akan melakukannya dengan jauh lebih yakin, karena tahu bahwa inilah yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Di sisi lain, jika mantan menghubungi Anda dan Anda telah memutuskan untuk mengakhiri hubungan, Anda akan jauh lebih berani tentang pilihan Anda dan tidak akan menghabiskan malam memikirkan apa yang mungkin terjadi. Jika periode tanpa kontak membuat Anda menyadari bahwa mantan tidak baik untuk Anda, Anda dapat melanjutkan hidup tanpa ragu atau penyesalan, berkat kepercayaan diri yang baru ditemukan. Ironisnya, hal itu akan membuat mantan semakin ingin Anda kembali.
Bacaan Terkait: 12 Tanda Mantan Istri Ingin Kembali (dan Apa yang Harus Dilakukan)
Sebagai salah satu dari 5 tanda aturan tanpa kontak berhasil, berikut adalah bagaimana cinta diri akan terwujud dalam hidup Anda:
- Menghabiskan lebih banyak waktu untuk memikirkan diri sendiri daripada hubungan
- Melakukan upaya untuk meningkatkan kesehatan mental/fisik Anda
- Anda merasa bersemangat tentang hobi dan aktivitas sosial baru dan merasa termotivasi
- Mampu menerima kesedihan Anda dan bekerja dengannya, bukan melawannya
- Meminta bantuan dan merasa Anda membuat kemajuan
- Lebih fokus pada Anda kesehatan mental alih-alih berkutat pada masa lalu
- Terhubung dengan orang baru dan mendapatkan lebih banyak teman
- Berbicara lebih banyak dengan orang-orang yang benar-benar berarti dalam hidup Anda
- Menerima kenyataan bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik
- Akun media sosial Anda tidak lagi hanya alat untuk memata-matai mantan Anda
- Anda berhenti mencoba melacak periode kontak dengan mantan Anda
3. Anda mulai menanggapi ajakan orang lain
Semua usaha yang telah Anda lakukan untuk diri sendiri selama fase tanpa kontak mulai membuahkan hasil. Orang lain mulai menganggap Anda sangat menarik. Jika Anda dapat menanggapi rayuan mereka atau setidaknya menikmati perhatian mereka tanpa mantan Anda memenuhi pikiran Anda, itu pertanda jelas bahwa aturan tanpa kontak berhasil.
Anda telah membebaskan diri Anda dari toksisitas masa laluSalah satu dari 5 tanda aturan tanpa kontak berhasil adalah Anda tidak lagi menunda hidup, menunggu untuk menghidupkan kembali hubungan lama. Pikiran Anda terbuka terhadap kemungkinan-kemungkinan baru. Bahkan jika salah satu kemungkinan itu adalah kembali bersama mantan, Anda akan dapat memulai kembali dengan sungguh-sungguh, tanpa beban atau pola-pola masa lalu yang bermasalah.
Berikut ini adalah bagaimana psikologi aturan tanpa kontak akan tampak jelas pada tahap ini:
- Anda akan dapat membayangkan diri Anda dengan pasangan lain
- Anda tidak akan menunggu hubungan lama kembali dan bahkan jika mantan Anda menghubungi Anda, Anda akan menanganinya dengan tenang
- Anda tidak akan terbebani oleh beban hubungan masa lalu Anda
- Anda menantikan ide hubungan baru
- Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk kembali bersama mantan Anda setelah membuat keputusan yang tepat
- Anda mulai percaya pada diri sendiri dan mengelola rasa tidak aman Anda
Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Melupakan Pria Beristri yang Mencampakkan Anda?
4. Mantan Anda menjadi lebih responsif
Salah satu tanda bahwa aturan ini menguntungkan Anda adalah peningkatan respons mantan yang tiba-tiba. Mereka akan berulang kali mencoba menghubungi dan menjadi salah satu orang pertama yang merespons semua aktivitas media sosial Anda. Semua itu dengan harapan agar kehadiran mereka terasa dan membuat Anda membalasnya. Periode tanpa kontak mengubah cara mereka merespons Anda dan Anda akan melihat mereka berusaha lebih keras.
Melihat aturan itu berhasil untuk Azel, sahabatnya, Joe, yang terjebak dalam hubungan panas-dingin pascaputus dengan mantan pacarnya selama lebih dari dua tahun, juga memutuskan semua hubungan dengannya. Setelah hampir tiga bulan tanpa kabar dari kedua belah pihak, mantan Joe mulai mengajukan beberapa tawaran untuk kembali bersamanya.
“Saat milikmu mantan memeriksamu di media sosialRasanya seperti Phoenix bangkit dari abu. Itulah yang terjadi di sini juga. Perasaannya padaku lebih kuat dari sebelumnya. Meskipun jangka waktu aturan tanpa kontak lebih panjang untukku daripada untuk Azel, pada akhirnya berhasil. Tapi aku tidak terburu-buru untuk kembali bersama, jadi kami menjalaninya selangkah demi selangkah,” ujarnya.
Jika Anda telah menggunakan aturan tanpa kontak untuk mendapatkannya kembali (atau dia), cara terbaik untuk melihat kemajuannya adalah dengan memperhatikan detail berikut:
- Mereka akan mencoba segala cara untuk berkomunikasi dengan Anda
- Mereka akan lebih reseptif terhadap kebutuhan Anda
- Mereka akan segera mengirim pesan teks atau menelepon Anda kembali
- Mereka tidak akan memberikan apapun Sinyal campuran
- Membangun kontak dengan mantan Anda akan terasa lebih mudah sekarang karena mereka lebih responsif
- Mereka akan memberi tahu Anda betapa mereka ingin berbicara dengan Anda lagi
5. Mantanmu ingin kembali bersama
Tanda utama bahwa segalanya berjalan sesuai keinginan Anda adalah ketika mantan Anda melakukan segala daya upaya untuk kembali bersama Anda. Ini berarti ketidakhadiran Anda telah membuatnya menyadari betapa pentingnya Anda dalam hidupnya. Memang wajar jika mereka hanya mengirim pesan teks dengan dalih "mengecek" Anda, tetapi jika mereka secara eksplisit mengatakan ingin kembali bersama, anggaplah itu sebagai tanda terkuat di antara 5 tanda aturan tanpa kontak berhasil. Dari kebingungan, kerinduan, hingga penyesalan, hampir semua tahap tanpa kontak bagi si pencampakkan didorong oleh kebutuhan untuk memulihkan keadaan.
Begitu mereka sampai pada tahap ingin kembali bersama, Anda harus membuat keputusan penting. Kembali bersama atau melanjutkan hidup. Haruskah Anda memberinya kesempatan kedua? Jangan biarkan semua kerja keras yang telah Anda lakukan selama ini sia-sia karena emosi menguasai Anda. Luangkan waktu, introspeksi, dan lakukan yang terbaik untuk Anda.
Jika Anda mulai merasa lebih baik tanpanya, mungkin cara terbaik untuk tetap bahagia adalah dengan terus menjalaninya. Namun, jika kontak dengan mantan membuat Anda menyadari bahwa Anda ingin mencoba lagi dan merasa semuanya akan baik-baik saja kali ini, Anda harus mencobanya.
Ketika mantanmu ingin kembali padamu, inilah yang akan mereka lakukan:
- Mereka mungkin mengklaim dirinya telah berubah.
- Mereka akan memohon Anda untuk kembali dan memulai kembali hubungan tersebut
- Mereka akan menceritakan semua hal yang membuat mereka merindukanmu dan betapa pentingnya kamu bagi mereka.
- Mereka akan memberitahumu bahwa kali ini, akan berbeda
- Mereka tidak akan tahan memikirkan kamu bersama orang lain
Petunjuk Penting
- Fokus utama dari aturan ini adalah untuk membantu Anda memproses rasa sakit yang Anda alami setelah putus cinta.
- Aturan ini dapat membantu Anda untuk move on atau bahkan mengajak mantan kembali ke dalam hidup Anda
- Tanda-tanda dia memikirkanmu saat tidak ada kontak antara lain menghubungimu lagi untuk menanyakan kabarmu, bertanya pada teman-temanmu, melakukan apa pun untuk menghubungimu lagi.
- Jawaban untuk pertanyaan “Kapan tanpa kontak mulai berhasil?” adalah jawaban yang unik untuk setiap individu dan tergantung pada hasil yang diinginkan dan perjalanannya.
Pendekatan ini adalah kunci tak terucapkan untuk mengatasi patah hati. Pendekatan ini membuat Anda lebih kuat secara emosional dan lebih siap menghadapi semua emosi negatif yang muncul setelah putus cinta. Namun, kapankah tanpa kontak TIDAK berhasil? Ketika Anda menyerah pada godaan. Jadi, jika Anda kesulitan move on setelah putus cinta dan merasa membutuhkan bantuan, Panel terapis berpengalaman Bonobology dapat membantu Anda memahami cara mengatasi emosi yang meluap-luap yang Anda rasakan.
Artikel ini diperbarui pada Januari 2023.
Pertanyaan Umum (FAQ)
Kamu tahu itu berhasil ketika kamu berhasil mengatasi kesedihan dan menemukan dirimu di tempat yang memungkinkanmu bersosialisasi dan mencintai diri sendiri. Kamu tahu itu berhasil ketika orang yang meninggalkanmu mulai resah karena kamu diam dan ingin menghubunginya lagi.
Setelah Anda memutuskan semua kontak, Anda akan melewati berbagai tahap. Pertama, akan ada kesedihan dan kemarahan. Kemudian, meskipun mantan Anda mencoba menghubungi Anda, Anda tidak akan merespons dan Anda akan melihat hubungan Anda dari perspektif yang berbeda. Saat itulah Anda akan melanjutkan hidup. Atau, jika Anda masih merasa hubungan Anda layak diselamatkan, Anda akan kembali bersama.
Saat tidak ada kontak, para pembuang perasaan awalnya merasa lega karena hubungan telah berakhir. Kemudian mereka mulai penasaran mengapa mantan mereka tidak pernah menelepon. Kemudian mereka mulai menguntit mantan di media sosial untuk melihat bagaimana keadaan mereka tanpanya. Kemudian mereka menjadi terobsesi dengan mantan. Akhirnya, ketika mereka menyadari bahwa mantan tidak akan membalas, mereka merasa sedih karena hubungan telah berakhir.
Jika mantan Anda yang memulai perpisahan, awalnya mereka mungkin merasa lega dan menikmati masa lajang mereka. Namun, ketika kenyataan bahwa Anda belum mencoba menghubungi mereka, mereka mulai merindukan Anda. Mungkin butuh beberapa minggu atau bulan sebelum perasaan ini muncul.
Kalau kamu ingin balikan, aturan itu pasti berlaku untuk pria. Pria akan penasaran dengan kebisuanmu, lalu akhirnya mulai merindukanmu dan mencoba menghubungimu lagi.
Tidak, dia tidak akan. Kamu akan selalu ada di pikirannya. Terlebih lagi, karena dia akan terus bertanya-tanya apakah posisinya dalam hidupmu begitu tidak relevan sampai kamu tidak menghubunginya sekali pun. Dia akan menyimpan ego yang terluka dan mustahil dia akan melupakanmu.
8 Manfaat Silent Treatment dan Mengapa Itu Baik untuk Hubungan
Berteman dengan Mantan yang Masih Anda Cintai – 8 Hal yang Bisa Terjadi
Ketika Seseorang Meninggalkanmu, Lepaskan Mereka…Ini Alasannya!
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
