Ketika Steve Martin yang berusia 50 tahun mendatangi istrinya dalam film klasik Hollywood, Ayah Pengantin Wanita 2, dia sangat terkejut. "Apa yang kau lakukan, George?" tanyanya sambil tertawa, yang dijawab George, "Tidak bisakah seorang pria bercinta dengan istrinya?" Subteks yang mendasarinya? Tidak bisakah pasangan menikah berusia 50 tahun bercinta hanya karena keinginan sesaat?
Teka-teki ini ditangkap dengan baik dalam film Bollywood pemenang penghargaan Badhai Ho, di mana kehamilan tak terduga aktris Neena Gupta setelah usia 50 tahun, menjadi sumber keputusasaan bagi putra-putranya yang masih muda dan semua orang di sekitarnya. Jika bercinta di atas usia tertentu dianggap tabu dalam masyarakat, muncul pertanyaan – seberapa sering pasangan menikah berusia 50 tahun bercinta?
Usia 50-an ditandai dengan perubahan fisik dan kehidupan yang luar biasa. Pada usia ini, anak-anak telah beranjak dewasa dan meninggalkan rumah, memaksa pasangan untuk menemukan kembali jati diri mereka. Usia ini juga merupakan usia di mana pria dan wanita menghadapi masalah kesehatan serius, yang seringkali mengakibatkan penurunan frekuensi hubungan seksual.
Seberapa sering pasangan di usia 50-an bercinta? Jelas, ada beberapa faktor yang berperan. Wanita yang memasuki masa menopause menghadapi gejolak emosi, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, dan gejala fisik lainnya yang menyebabkan ketidaknyamanan luar biasa. Ini termasuk perubahan pada vagina dan vulva. Seiring menurunnya kadar estrogen selama menopause, jaringan vagina mulai menipis dan menjadi kurang elastis, yang menyebabkan kekeringan vagina, penurunan gairah seks, hubungan seksual yang menyakitkan, dan memengaruhi pengalaman seks secara keseluruhan.
Ginny dan Alan telah menikah selama lebih dari 25 tahun. Menjelang ulang tahun pernikahan mereka yang ke-30, mereka menyadari keintiman fisik mereka sedang menurun, dan memang sudah demikian untuk beberapa waktu. "Keintiman fisik itu seperti memudar seiring kami membesarkan tiga anak, menjalani karier, dan membangun kehidupan," kata Ginny. "Tiba-tiba, kami mendongak, dan ternyata sudah berbulan-bulan sejak kami tak pernah bertemu lagi."
Kurangnya waktu merupakan faktor umum bagi pasangan berusia 50 tahun dan keintiman. Ketika seseorang tidak berhubungan seks dalam waktu yang lama, rasa takut untuk melakukannya terus meningkat, sehingga semakin sulit seiring waktu. Pria juga merasakan penurunan hasrat seksual seiring waktu, akibat masalah prostat dan masalah kesehatan lainnya. Semua ini memengaruhi seberapa sering pasangan menikah berusia 50 tahun berhubungan seks.
Apa yang Mencakup Keintiman 'Normal' dalam Pernikahan?
Daftar Isi
Sebelum kita membahas pertanyaan tentang seberapa sering pasangan menikah berusia 50 tahun berhubungan seks, ada baiknya kita melihat apa yang dianggap sebagai keintiman normal dalam pernikahan. Memang, tidak ada aturan pasti tentang seberapa sering pasangan menikah seharusnya berhubungan seks, tetapi angka-angka menunjukkan hal yang berbeda.
Menurut belajar Penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa hanya 5% dari pasangan yang sudah menikah yang melakukan aktivitas seksual empat hingga lima kali seminggu, tanpa memandang usia. Hal ini membuktikan bahwa tidak umum bagi pasangan yang sudah menikah untuk melakukan hubungan seks secara sering.
Jika kita berbicara khusus pada pasangan di usia 50-an, sebuah studi tahun 2013 terhadap lebih dari 8000 orang, yang dilakukan oleh sosiolog terkenal Pepper Schwartz, Ph.D. dan James Witte, Ph.D., memiliki temuan menarik untuk dibagikan.
Survei mencatat bahwa dari pasangan yang disurvei, 31% berhubungan seks setidaknya beberapa kali seminggu, sementara 28% berhubungan seks beberapa kali sebulan. Namun, sekitar 8% pasangan hanya berhubungan seks sebulan sekali, dan 33% tidak melakukannya sama sekali.
Ini hanya satu belajar Penelitian telah dilakukan mengenai seberapa sering pasangan menikah berusia 50 tahun berhubungan seks, tetapi yang lain mengulangi hasil ini. Hasilnya menunjukkan bahwa "lebih dari sepertiga orang berusia 50-an berhubungan seks beberapa kali seminggu atau sebulan, angka yang bagus jika dibandingkan dengan 43 persen orang berusia 40-an yang melaporkan berhubungan seks hanya sekali seminggu", menunjukkan bahwa keintiman normal dalam pernikahan berbeda-beda tergantung usia dan faktor gaya hidup lainnya.
Bacaan Terkait: Kecocokan Seksual – Arti, Pentingnya, dan Tanda
Apa yang Diinginkan Orang Berusia 50 Tahun di Ranjang?
Sebuah 2015 belajar yang dipublikasikan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science mengungkapkan bahwa 45% pasangan di atas usia 50 tahun cukup puas dengan kehidupan seks mereka, menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia muncullah kebijaksanaan dan keseimbangan.
Penelitian lain juga memperkuat hasil yang mengejutkan ini – penelitian dilakukan by onepoll.com mengungkapkan bahwa orang-orang modern berusia 50 tahun berhubungan seks setiap beberapa hari. Lebih lanjut, satu dari 10 orang mengatakan kehidupan seks mereka lebih baik di usia 50-an dibandingkan sebelumnya.
Hal ini mungkin disebabkan oleh lebih sedikitnya tanggung jawab pasangan di usia 50-an, dengan anak-anak yang sudah beranjak dewasa, dan lebih stabil secara finansial dibandingkan saat mereka masih muda.
Mengenai apa yang diinginkan pria dan wanita berusia 50 tahun di ranjang, jawabannya sederhana – kepuasan seksual dari keterlibatan emosional satu sama lain.
Setelah melewati usia 50 tahun, kualitas hubungan secara keseluruhan lebih penting bagi mereka daripada ketertarikan fisik.
Faktanya, banyak pasangan mengaku kehidupan seks mereka membaik setelah melewati usia 50-an. Setelah seorang wanita melewati masa menopause dan tidak lagi khawatir tentang kehamilan, banyak pasangan merasa lebih mudah untuk rileks dan menantikan hubungan seks tanpa khawatir tentang perlindungan.
Selain itu, pasangan yang sudah pensiun atau hanya bekerja paruh waktu memiliki lebih banyak waktu dan energi untuk satu sama lain, yang tercermin dalam keintiman fisik mereka satu sama lain.
Faktor penting lainnya dalam meningkatkan kehidupan seks adalah pengetahuan yang diperoleh pasangan selama bertahun-tahun menikah. Hal ini berkontribusi signifikan terhadap seberapa sering pasangan menikah berusia 50 tahun berhubungan seks.
Di usia paruh baya, orang cenderung lebih mengenal tubuh mereka sendiri dan tubuh pasangannya secara mendalam, dan telah mengetahui cara mengomunikasikan apa yang mereka anggap menyenangkan.
Sebagian besar, jika tidak semua, hambatan seksual telah hilang pada tahap kehidupan ini, dan meningkatnya kepercayaan diri dalam hal seksual menghasilkan seks yang lebih baik bagi kedua pasangan.
Seks juga bisa lebih memuaskan secara emosional karena didorong bukan oleh hormon, melainkan oleh hasrat akan seseorang yang mencintai Anda dan yang Anda cintai pula. Hal ini mengembangkan keintiman emosional.
Bagi mereka yang menikah muda – setelah melewati masa bulan madu dengan anak-anak, komitmen keluarga, dan mengejar karier yang tinggi, pengalaman seksual mereka cenderung meningkat karena mereka berada dalam fase kehidupan yang lebih baik dan lebih santai.
Rata-rata Berapa Kali Pasangan Menikah Bercinta Setiap Minggu
A belajar Penelitian ini bertujuan untuk menemukan rata-rata frekuensi bercinta per minggu oleh pasangan suami istri. Temuan universal menunjukkan bahwa sekali seminggu merupakan rata-rata yang sehat untuk semua pasangan di semua kelompok usia.
Bagian studi yang ditujukan pada orang dewasa berusia 57 hingga 85 tahun menemukan hubungan lengkung antara lamanya pernikahan dan frekuensi hubungan seks, yang menunjukkan kehidupan seks berbentuk U pada grafik.
Artinya, pada fase pertama pernikahan, orang-orang melakukan hubungan seks paling banyak. Seiring waktu, angka ini mulai menurun hingga mencapai titik terendah. Kemudian, grafik perlahan mulai bergerak naik seiring dengan peningkatan frekuensinya.
Jadi, Seberapa Sering Pasangan Menikah Berusia 50 Tahun Bercinta?
Setelah menelaah berbagai penelitian dengan saksama, jawabannya adalah tidak cukup. Alasan paling umum yang diberikan untuk kurangnya seks dalam kehidupan mereka adalah ketidakmampuan pasangannya untuk melakukan tindakan tersebut, atau tidak adanya keinginan dari pasangannya.
Meskipun mungkin terasa sulit untuk terbuka tentang masalah seksual kepada siapa pun, ada beberapa cara untuk membuat sesi bercinta di kamar tidur lebih memuaskan. Berikut beberapa solusi sederhana untuk meningkatkan frekuensi bercinta pasangan berusia 50 tahun.
1. Jalur komunikasi terbuka
Adalah hal yang umum untuk bertanya 'apa yang diinginkan pria berusia 50-an di ranjang' atau 'apa yang diinginkan wanita berusia 50-an di ranjang?' Adalah hal yang umum untuk bersikap hati-hati dalam membicarakannya dengan pasangan Anda, terutama jika pembicaraan tersebut telah tertunda selama beberapa waktu.
Seperti halnya masalah hubungan apa pun, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan. Kemungkinan besar mereka memiliki kebutuhan yang sama dan akan senang bertemu Anda di tengah jalan. Mungkin juga mereka terlalu malu untuk mengungkapkannya sendiri.
Bacaan Terkait: 5 Alasan Mengapa Keintiman Pasangan Memudar dan Cara Mencegahnya
Alec dan Tina telah menikah selama 30 tahun. Seks tidak pernah menjadi masalah sampai mereka menginjak usia 50, ketika tiba-tiba terjadi jeda yang berlangsung hampir setahun. Keduanya merasakannya, tetapi tidak ada yang mengungkapkannya. "Berat badan saya naik," kata Alec. "Selain itu, saya lebih mudah lelah dan takut stamina saya tidak sebaik di ranjang. Saya tidak ingin mengecewakan Tina."
Tina pun demikian, ia merasa pasangannya menjauh dan ia menarik diri. Akhirnya, ia memberanikan diri untuk bertanya apa yang salah. Setelah mereka mulai mengomunikasikan ketakutan dan keraguan mereka, segalanya menjadi jauh lebih mudah dan mereka berhasil kembali ke kamar tidur. Berbicara memang penting dalam hubungan apa pun, berapa pun usianya. Namun, penting juga untuk menyatukan kembali pasangan berusia 50 tahun dan keintiman.
2. Jaga kebugaran fisik dengan berolahraga
Banyak perubahan fisik yang dihadapi tubuh Anda pada tahap kehidupan ini dapat diatasi secara memadai melalui olahraga dengan frekuensi sedang hingga tinggi. Pelepasan endorfin akan membantu Anda tampil dan merasa prima, serta meningkatkan kepercayaan diri dan gairah seksual Anda. Selain itu, mengonsumsi suplemen penguat testosteron, seperti dari Total Shape, dapat semakin meningkatkan upaya Anda dalam berolahraga, mengoptimalkan kadar hormon, dan meningkatkan vitalitas.
Cobalah joging pagi beberapa kali seminggu, atau jalan kaki setiap malam. Anda bahkan bisa mencoba yoga atau Pilates untuk menjaga kesehatan. Ada beberapa orang yang saya kenal (satu berusia 50-an, yang lain berusia 60-an), yang merencanakan liburan di sekitar jalur pendakian untuk memastikan mereka tetap bugar dan tetap bisa menghabiskan waktu bersama. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan olahraga berat.
Bacaan Terkait: Pria di Atas 50 Tahun – 11 Hal yang Jarang Diketahui Wanita
3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang efek samping obat Anda
Beberapa obat rutin yang diresepkan setelah usia 50 tahun memiliki efek samping yang sangat buruk pada libido. Bicarakan secara terbuka dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk menjalani program kesehatan jangka panjang, atau carilah alternatif lain.
Ingat, tidak ada yang perlu dipermalukan. Usia, kesehatan, dan pengobatan semuanya memengaruhi gairah seks – itu adalah perkembangan alami. Bicaralah dengan dokter Anda secara terbuka dan tanyakan apakah obat Anda akan memengaruhi libido Anda. Jika ya, bicarakan dengan pasangan Anda. Pastikan mereka tahu bahwa Anda tidak menjauh dari mereka, tetapi tubuh Anda memang sedang tidak mampu untuk melakukannya saat ini. Kemungkinan besar, mereka akan memiliki cerita serupa untuk dibagikan.
4. Ubah suasana di kamar tidur
Singkirkan hambatan seksual Anda dan bereksperimenlah. Cobalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya bersama pasangan – hal itu akan mematahkan kebiasaan dan meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda.
Anda bisa mencoba yang berbeda posisi seks atau mainan atau pelumas beraroma. Jika Anda atau pasangan memiliki bakat sastra, Anda bahkan bisa mencoba saling membacakan literatur dan puisi erotis di tempat tidur. Kami menyukai karya Jeanette Winterson Ditulis di Tubuh dan puisi karya Adrienne Rich dan Audrey Lorde, tetapi ada banyak di luar sana yang dapat Anda pilih sesuai selera Anda.
Anda juga bisa memanjakan diri dengan lingerie yang menggoda, membeli lilin aromaterapi, dan benar-benar menciptakan suasana yang menyenangkan. Kata-kata 'pasangan berusia 50 tahun' dan 'romantis' mungkin jarang digunakan dalam kalimat yang sama, tetapi cinta sejati adalah tentang mendobrak stereotip!
5. Pergi berlibur
Seberapa sering pasangan di usia 50-an bercinta? Baiklah, begini: Pasangan dari segala usia merasa sulit untuk bergairah ketika rutinitas sehari-hari mengganggu. Beristirahat sejenak dari suasana yang biasa adalah cara yang luar biasa untuk memulihkan keajaiban yang hilang di ranjang. Pilih destinasi yang menenangkan, manjakan satu sama lain dengan perawatan spa mewah, dan habiskan waktu berkualitas bersama. Ini akan membantu menghidupkan kembali keajaiban tersebut.
Semoga kalian terhubung kembali dengan cukup kuat sehingga kalian membawa kembali keajaiban itu. Pertahankan waktu berkualitas ini dan kalian akan terkejut melihat bagaimana api cinta itu menyala kembali.
6. Bermesraan seperti remaja
Pasangan berusia 50 tahun dan romansa tidak harus saling eksklusif. Jeda panjang tanpa aktivitas seksual bisa mengintimidasi siapa pun. Cara termudah untuk memulai adalah dengan hati-hati, seperti yang Anda lakukan saat remaja. Berkencan, berpegangan tangan, bermesraan, dan saling membelai – api asmara akan menyala perlahan tapi pasti.
Kejutkan satu sama lain dengan bunga, kencan malam, dan gestur-gestur kecil yang penuh perhatian. Buatkan sarapan untuknya di tempat tidur tanpa alasan, belikan celana boxer lucu untuknya agar tertawa, dan jagalah cinta dan tawa tetap terjalin.
7. Temui terapis seks
Jika semua metode ini telah dicoba dan gagal, jangan ragu untuk menghubungi ahli yang akan membimbing Anda melewati masa sulit ini. Sekali lagi, tidak ada salahnya menghubungi terapi pasangan dan bicarakan masalah Anda dengan seorang profesional. Jika Anda bertanya-tanya apa yang diinginkan pria berusia 50-an di ranjang, atau apa yang diinginkan wanita berusia 50-an di ranjang, dapatkan bantuan yang Anda butuhkan tanpa ragu.
Banyak pasangan suami istri menemukan jati diri baru di ranjang di usia 50. Usia hanyalah angka dalam hal bercinta. Manfaatkan pengalaman Anda untuk menjalani kehidupan seks yang lebih memuaskan bersama pasangan. Jangan khawatir tentang seberapa sering pasangan suami istri harus bercinta, setiap pasangan berbeda. Jadilah diri sendiri, bersikap baik satu sama lain, dan ungkapkan cinta Anda dengan sebanyak mungkin cara.
Penolakan: Situs ini berisi tautan afiliasi produk. Kami mungkin menerima komisi jika Anda melakukan pembelian setelah mengklik salah satu tautan ini.
Berkencan di Usia 50-an – 15 Tips untuk Melakukannya dengan Benar
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
